خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنامه پرسپولیس قبل از فینال مشخص شد
به گزارش خبرورزشی ، سرخپوشان پایتخت که شب گذشته (چهارشنبه) به اردوی خود در امارات پایان داده و به تهران رسیدند، طبق خواسته کادرفنی به صورت مستقیم از فرودگاه امام خمینی (ره) راهی هتل اوین شدند تا اردو را ادامه دهند. این اردو تا بعد از دیدار مقابل کاشیما ادامه می یابد. سرخپوشان امروز و فردا دو جلسه تمرین دیگر را پشت سر می گذارند که تمرین فردا (جمعه) در زمین اصلی ورزشگاه آزادی انجام خواهد شد ...
هنگام سینوزیت، خوردن این ماده غذایی ممنوع!
...، کنجد، آفتابگردان، بادام زمینی دارای کلسیم هستند. این غذاهای غیر لبنی منابع غذایی مهمی برای افراد دچار سینوزیت ناشی از حساسیت به شیر می باشند. اسیدهای چرب امگا 3 منابع غذایی اسیدهای چرب امگا 3 مثل ماهی کیلکا، قباد، شیر، حلوا و اوزون برون در رفع التهاب ناشی از سینوزیت نقش دارند. خوردن غذا در فاصله زمانی کمتر از یک ساعت قبل از خواب باعث می شود تا پس از خوابیدن ...
با این راهکار های طلایی مانند کوره کالری بسوزانید
گوشت راسته تنها 700 کالری خواهد داشت. در بین خوردن غذا قاشق و چنگال را زمین بگذارید و سرعت خوردن را کم کنید: کم کردن سرعت غذا خوردن می تواند در مصرف کالری کمتر به شما کمک کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد با اینکار افراد می توانند 500 کالری کمتر وارد بدن کنند. سعی کنید 7 الی 8 ساعت بخوابید: داشتن خواب کافی برای کاهش وزن بسیار موثر است. در این روش شما ...
12 قانون جادویی چربی سوزی که حتما باید بدانید
ی بهتر این است که چهار ساعت مانده به وقت خوابتان، یک وعده ی پروتئینی بخورید، و قبل از خواب هم دوباره یک وعده ی فقط پروتئینی مانند شیک کازئین یا وی، پنیر کم چرب، یا سینه ی مرغ بخورید. اگر میل دارید، می توانید کمی سبزیجات هم میل کنید. 6. شب ها نیتریک اکسید استفاده کنید نیتریک اکسید (no) ترکیبی است که تمام عروق را گشاد کرده، و نتیجتا یک محصول چربی سوز عالی به حساب می آید. وقتی ...
آنچه باید درباره مرگ خاموش در فصل سرما بدانید
جریان خون، به گلبول های قرمز متصل می شود. گلبول قرمز وظیفه اتصال و انتقال اکسیژن را دارد، اما زمانی که مونواکسید کربن به آن ها متصل می شود دیگر توانایی حمل اکسیژن را از دست می دهد و خود به خود اکسیژنی از ریه جذب بدن نشده و بیمار با وجود استنشاق اکسیژن خفه می شود. برای پخش گاز در سراسر بدن حدود چهار تا شش ساعت زمان نیاز است؛ مدت زمانی که ما در خواب هستیم و گاز سمی در حال پخش در ...
مسوولیت پذیری؛ شاخصه خطیر رزمندگان در بزنگاه های حساس
به فرموده امام تکلیف دانستیم که برای دفع تجاوز برویم جنگ. مثلا بچه هایی که سن آنان کم بود شناسنامه ها را دستکاری می کردند تا به جبهه بروند. در عملیات کربلای 2 که کاوه شهید شد، ساعت 2 نیمه شب بود به ما گفتند عقب نشینی کنید یکی از این بچه ها، که سنش به 13 سال هم نمی رسید، دیدم حرکت نمی کند هر چی صدایش زدم جواب نداد، دیدم ترکش خورده به کمرش و شربت شهادت را نوشیده بود . روزنامه جوان در ...
نشانه های هشدار دهنده تاثیر منفی تنهایی بر سلامت
احساس خوب را برای مقابله با این شرایط ترشح می کند. مرتب به پزشک مراجعه می کنید. زمانی که پژوهشگران در دانشگاه جورجیا عادات سلامت بزرگسالان مسن را مورد مطالعه قرار دادند، دریافتند آنهایی که تنها بودند، تقریبا 12.7 درصد بیشتر از همتایان اجتماعی تر خود به پزشک مراجعه می کنند. با گرفتگی های معده مواجه هستید. استرس، افسردگی، و اضطراب همگی پیوند نزدیکی با تنهایی ...
مردی که پس از 12 سال از کما خارج شد!+تصاویر
می برد حضور می برد. او تمام هزینه های درمان پسرش را حتی با وجود آنکه مجبور شد 120000 یوآن ( 13000 دلار) را قرض بگیرد، پرداخت کرد. پدر وانگ هنگامی که او کم سن و سال بود از دنیا رفته بود. این مادر فداکار با وجود آنکه هر روز ساعت 5 صبح از خواب بیدار می شود، صورت پسرش را می شوید، او را به سرویس بهداشتی می برد ، به او غذا می دهد و تمام احتیاجات او را فراهم می کند اما هرگز شکایتی از این وضعیت ...
عابدزاده: هواداران پرسپولیس جمعه شب نگذارند کاشیمایی ها بخوابند!
طرفداران پرسپولیس مقابل هتل محل اقامت تیم کاشیما آنتلرز تجمع کنند و مانع خواب آن ها شوند؟ من خودم هر وقت با پرسپولیس می رفتم اهواز، شب قبل از بازی درست نمی خوابیدم، چون طرفداران استقلال نمی گذاشتند بخوابیم. دور هتل تا صبح شیپور و طبل می زدند. در همین جام جهانی طرفداران ایران شب دور هتل تیم ملی پرتغال سر و صدا کردند. بازیکن شب قبل از بازی 2، 3 ساعت بی خوابی بکشد، تمرکزش و حتی کیفیت فنی اش ...
از ممنوعیت انتقال دانشجویان پزشکی به داخل تا میزان افزایش وام ها دانشجویی
زیر است: پرداخت ارز براساس دستورالعمل بانک مرکزی بر عهده بانک های عامل است سازمان امور دانشجویان اعلام کرد این سازمان فقط موظف به تأیید وضعیت تحصیلی دانشجویان بوده و مراحل و ضوابط پرداخت ارز (نوع، میزان و نرخ) براساس دستورالعمل های بانک مرکزی بر عهده بانک های عامل است. طبق بخشنامه بانک مرکزی مبنای نرخ ارز درخصوص حواله های ارزی، نرخ ارز حواله مندرج در سامانه معاملات ...
لیستی از شکست های 40 ساله آمریکا در ایران
. آیت الله خامنه ای این ماجرا را این گونه روایت می کنند: شاید ملت ایران نداند آن کسانی که موجب شدند توطئه کودتایِ بسیار خطرناک پایگاه شهید نوژه خنثی شود، خودِ جوانان ارتشی بودند که آمدند به ما اطّلاع دادند. یک خلبان جوان در نیمه شب آمد و درِ خانه ما را زد و با اصرارِ زیاد ما را وادار کرد که حرفش را گوش کنیم. حرفش این بود که این کودتا در ظرف بیست وچهار ساعت آینده انجام می گیرد. بعد هم عناصر دنبال ...
چرا پرسپولیس ساعت بازی با کاشیما را عوض نکرد؟
مطرح شد. این مسابقه قرار است ساعت 18:30 شنبه هفته بعد برگزار شود. در چند روز گذشته این سئوال برای هواداران مطرح است که چرا پرسپولیس این مسابقه را دیرتر برگزار نمی کند تا زمان مسابقه با ساعاتی که ژاپنی ها به صورت معمول در خواب شبانگاهی هستند، همزمان شود و این مسئله عملکرد تیم کاشیما را تحت تاثیر قرار بدهد. این موضوع حتی به فکر مسئولان باشگاه پرسپولیس هم رسیده بود تا شرایط را با رایزنی با ...
وزنه برداری قهرمانی جهان| امیر حقوقی: اگر شرایط مسابقه خوب پیش برود، می توانم وزنه های خوبی ثبت کنم
رکورد های تمرینی اش عنوان کرد: در تمرینات در حرکت یک ضرب وزنه 170 کیلوگرم و در دوضرب 210 کیلوگرم را مهار کرده ام و با توجه به اینکه احساس می کنم الان بدنم خیلی آماده تر از روز های تمرینی ام است, اگر شرایط مسابقه خوب پیش برود می توانم وزنه های خوب و سنگین تری را نیز ثبت کنم. حقوقی راجع به جو سنگین مسابقات جهانی خاطرنشان کرد: برای اولین بار است که در مسابقات بزرگسالان جهان شرکت می کنم. حضور در این مسابقات صد درصد تجربه بزرگی برای من خواهد بود. سهراب مرادی دیگر وزنه بردار دسته 96 کیلوگرم ایران خواهد بود که امروز به روی تخته خواهد رفت. انتهای پیام/ ...
85 میلیون نفر در آمریکا مبتلا به فشار خون بالا هستند/ اگر فشار خون بالا دارید؛ بخوانید
.... کسانی که کمتر از 7 تا 8 ساعت خواب شبانه دارند، بیشتر به فشار خون بالا مبتلا می شوند. پس سعی کنید که الگوی خواب منظمی داشته باشید. تغییر در الگوی زندگی می تواند روشی برای کاهش ریسک ابتلا به فشار خون یا راهکاری جانبی در طول درمان این بیماری باشد، اما همانطور که قبل تر تأکید شد، حتما برای درمان دارویی به پزشک متخصص مراجعه کنید. منبع: medical news today خبر آنلاین انتهای پیام/ ...
با این راهکار های طلایی مانند کوره کالری بسوزانید
. اما استیک تهیه شده از گوشت راسته تنها 700 کالری خواهد داشت. در بین خوردن غذا قاشق و چنگال را زمین بگذارید و سرعت خوردن را کم کنید: کم کردن سرعت غذا خوردن می تواند در مصرف کالری کمتر به شما کمک کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد با اینکار افراد می توانند 500 کالری کمتر وارد بدن کنند. سعی کنید 7 الی 8 ساعت بخوابید: داشتن خواب کافی برای کاهش وزن بسیار ...
چرا پرسپولیس ساعت بازی با کاشیما را عوض نکرد؟
زمان مسابقه با ساعاتی که ژاپنی ها به صورت معمول در خواب شبانگاهی هستند، همزمان شود و این مسئله عملکرد تیم کاشیما را تحت تاثیر قرار بدهد. این موضوع حتی به فکر مسئولان باشگاه پرسپولیس هم رسیده بود تا شرایط را با رایزنی با AFC برای تغییر زمان بازی و برگزاری آن در ساعت 8 شب فراهم کنند اما برانکو ایوانکوویچ سرمربی سرخپوشان با این ایده مخالفت کرده است. برانکو که برای به دست آوردن ...
لیستی از شکست های 40 ساله آمریکا در ایران
توطئه کودتایِ بسیار خطرناک پایگاه شهید نوژه خنثی شود، خودِ جوانان ارتشی بودند که آمدند به ما اطّلاع دادند. یک خلبان جوان در نیمه شب آمد و درِ خانه ما را زد و با اصرارِ زیاد ما را وادار کرد که حرفش را گوش کنیم. حرفش این بود که این کودتا در ظرف بیست وچهار ساعت آینده انجام می گیرد. بعد هم عناصر دنبال کننده این قضیه - نظامیان و ارتشی های متدیّن آن پایگاه - بیشترین نقش را در خنثی کردن آن ...
مهم ترین خواص شربت چای ترش
متعادل(50 درجه سانتی گراد) شد عسل را به آن اضافه کنید هم بزنید تا قوام بیاید. _سپس داخل ظرف شیشه ای بریزید. وی همچنین درباره تهیه یک لیوان از این شربت بیان کرد: 3 تا 4 قاشق از شربت چای ترش را داخل یک لیوان آب جوش ولرم بریزید و میل کنید؛ مقدار مصرف روزانه آن سه لیوان، صبح، عصر و شب قبل از خواب است. نکته: این شربت را در روز های گرم سال با آب خنک و آب لیموترش تازه میل کنید. ...
خسارت باران در صومعه سرا و تالش/ قطعی گاز 380 خانوار
به گزارش خبرگزاری فارس از صومعه سرا، در پی بارش باران طی روزهای اخیر در گیلان همچون سنوات و دوره های گذشته استان گیلان و ابنیه های موجود در آن دچار خسارات نسبتاً شدیدی شد. طبق اعلام هواشناسی بارش باران در شهرستان های غربی استان نسبت به شهرهای شرقی استان از بارش های بیشتری برخوردار بودند و شدت بارش ها در شهرستان مذکور موجب شد تا سطح آب از معابر بالا آماده و آب باران به منازل و مناطق ...
بررسی میت 20 پرو هواوی
میلی متر) را ثبت کند. چینی ها نام حالت اولتراواید را نیز در منظره یاب دوربین میت 20 پرو، 0.6X (نسبت 16 میلی متر به 27 میلی متر) نامیده اند. عملکرد زوم در طول روز 1X 3X 5X عملکرد زوم در طول شب (Night mode) 1X 3X 5X میت 20 پرو برای ثبت هوشمندانه ی تصاویر در حالت خودکار، از فناوری نسخه ی دوم فناوری Maste ...
سید نورخدا موسوی شهید زنده لرستان بعد از 10 سال مجروحیت و جانبازی 100درصد، شب گذشته آسمانی شد؛ همسر سید ...
مسئولان هم می گویند با آمدن کنار آقا سید در کارشان موفق تر هستند. خانم حافظی تصریح کرد: آقا سید ارتباط کلامی با دنیا ندارد ولی دارای ارتباط روحی با دنیاست که هر وقت مشکلی برای ما پیش می آید به خواب خودم یا یکی از اقوام می آید و یک شب که فرزندانم هر دو تب کرده بودند و من مرتب آن ها را پاشویه می کردم همان شب آقا سید به خواب یکی از اقوام آمده بودند و بعد از احوال پرسی گفته بود که "حالم خوب ...
12 قانون جادویی چربی سوزی که حتما باید بدانید
ی بهتر این است که چهار ساعت مانده به وقت خوابتان، یک وعده ی پروتئینی بخورید، و قبل از خواب هم دوباره یک وعده ی فقط پروتئینی مانند شیک کازئین یا وی، پنیر کم چرب، یا سینه ی مرغ بخورید. اگر میل دارید، می توانید کمی سبزیجات هم میل کنید. 6. شب ها نیتریک اکسید استفاده کنید نیتریک اکسید (no) ترکیبی است که تمام عروق را گشاد کرده، و نتیجتا یک محصول چربی سوز عالی به حساب می آید. وقتی ...
هنگام سینوزیت، لبنیات ممنوع!
کلسیم هستند. این غذاهای غیر لبنی منابع غذایی مهمی برای افراد دچار سینوزیت ناشی از حساسیت به شیر می باشند. اسیدهای چرب امگا 3 منابع غذایی اسیدهای چرب امگا 3 مثل ماهی کیلکا، قباد، شیر، حلوا و اوزون برون در رفع التهاب ناشی از سینوزیت نقش دارند. خوردن غذا در فاصله زمانی کمتر از یک ساعت قبل از خواب باعث می شود تا پس از خوابیدن اسید معده به سمت گلو و مجاری بینی بالا بیاید ...
قبل از اختراع ساعت زنگ دار مردم چگونه بیدار می شدند؟
در میان تمامی اختراع هایی که در دنیای مدرن به ثبت رسیده و زندگی روزمره همه ما به آن وابسته است، ساعت زندگ دار به احتمال زیاد شاید بیشترین میزان نفرین را در سراسر جهان به خود اختصاص داده باشد. ساعت خوش خواب و شیرینی چرت صبحگاهی ما را به تلخی های دنیای واقعی متصل می کنند. امروزه هنوز هم با وجود اینکه ساعت های زنگ دار وجود دارند، اما برای بیدار شدن ما از رخت خواب ضرورتی ندارند و تکنولوژی های جدیدی ...
میوه خوردن در شب ممنوع!
برای بدن مشکل خواهد کرد. در نتیجه از خوردن میوه بهنگام شب خودداری کنید و همچنین تا 3 ساعت قبل از خواب از خوردن هرگونه وعده غذایی نیز خودداری کنید. در طول رژیم کاهش وزن ما به افرادی که به سختی می توانند با رژیم های لاغری از وزن خود بکاهند مصرف میوه را بعد وعده غذایی ناهار توصیه نمی کنیم! این کار باعث می شود که بدن با کمبود کالری مواجه شود و در نتیجه از ذخایر چربی استفاده کند که منجر ...
84 تن آش نذری ویژه 28 صفر پخته و توزیع شد
به مناسبت بیست و هشتم صفر، رحلت پیامبر اکرم (ص) و شهادت امام حسن مجتبی (ع) برای نوزدهمین سال، 84 تن آش سبزی نذری که همه مواد آن از محل نذورات مردمی استان فارس تامین شده در شیراز پخته و در بین مردم توزیع شد. به گزارش ایرنا برای پخت این آش 84 هزار کیلویی، افزون بر 700 نفر مشارکت داشتند و توزیع این آش همچون سال های پیشین از ساعت پنج صبح در بوستان خلدبرین شیراز انجام شد. افزون ...
دلیل شانه خالی کردن زوجین از زیر بار مسئولیت
من پیشنهاد ازدواج داد. او عنوان کرد که در دنیا همه چیز اعم از خانه و ماشین و امکانات مادی را دارد و فقط خلا یک فرزند را احساس می کند. الان 4 سال از این ماجرا می گذرد و ما صاحب یک دختر ناز دو و نیم ساله هستیم. صادقانه بگویم مسئولیت های زندگی مشترک آزارم می دهد. بی خوابی های شبانه، مخارج زندگی، رفت و آمد. برایم سخت شده. همسرم هم اصلاً بدرستی از کودک مان مراقبت نمی کند و گویی او هم از پس ...
در خانه کرم سفید کننده پوست آماده کنید + طرز تهیه
یک پد خشک کنید.این درمان را هر شب قبل از خواب تکرار کنید. این ماسک برای پوست های چرب و طبیعی بسیار مناسب است. احتیاط: پاپائین موجود در پاپایا ممکن است باعث ایجاد حساسیت در برخی از افراد شوند.بنابر این اگر به پاپایا و محصولات آن آلرژی دارید از این درمان بپرهیزید. 2. کرم سفید کننده پوست با پوست پرتقال خشک شده و ماست: چند عدد پوست پرتقال و یک قاشق غذا خوری ...
Spv جایگزین سوئیفت برای ایران می شود؟
مالی و حذف روش های ارتباطی غیر استاندارد کاغذی و یا از طریق تلکس بود. در حال حاضر بیش از هفت هزار مؤسسه در 197 کشور جهان عضو آن انجمن هستند. در سال 2001 میلادی بیش از 1٫5 بیلیون پیام از طریق سیستم سوئیفت در سطح جهان مبادله شده است. مرکز اصلی شبکه سوئیفت در کشور بلژیک بوده و طبق قوانین آن کشور عمل می کند و کشورهای آمریکا، هلند، انگلیس و هنگ کنگ به عنوان مراکز پشتیبان اعضا فعالیت دارند. 5 ...
پرسپولیس باید زودتر به ژاپن می رفت؟
به گزارش وانانیوز، به یاد داریم منصور ابراهیم زاده، سرمربی ذوب آهن برای بازی با تیم پوهانگ در مرحله حذفی لیگ قهرمانان آسیا در فصلی که نایب قهرمان شد تیمش را یک هفته زودتر از موعد بازی به کره جنوبی برد و وقتی از او در این باره پرسیده شد، گفت: برای هر یک ساعت اختلاف زمانی نیاز به یک روز زمان است تا بدن بازیکنان با شرایط آب و هوایی جدید خود را وفق دهد. اتفاقاً در آن بازی تیم ذوب آهن به نتیجه ...
