خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 خاصیت ویتامین A که درباره آن نمی دانید
از نور است، بینایی شان کاهش می یابد. برای جلوگیری از این عارضه، مصرف موادغذایی که حاوی بتاکاروتن هستند، می تواند تا حدی مؤثر واقع شود. انتحطاط ماهیچه ها به علت کهولت سن، یکی از شایع ترین دلایل نابینایی در جهان است. تحلیل رفتن شبکیه ی چشم به ندرت قدرت بینایی را کاهش می دهد و در نهایت آن را به کلی از بین می برد. 2. کاهش ریسک ابتلا به سرطان: همانطور که می ...
سه محیط بان در آستانه اعدام
، هر چند درنهایت این قاضی است که باید حکم نهایی را صادر کند. اکنون پرونده قتل به دیوان عالی آمده و باید منتظر رأی دادگاه بود. محبت خانی می گوید: اگر خدا بخواهد بعید می دانم اعدام شود. اینطور که او توضیح می دهد، مقتول از شکارچیان سابقه دار بوده و سلاح غیرمجاز به همراه داشته: همین حالا یکی از برادران او به علت جرمی مربوط به موادمخدر، در زندان حبس ابد می کشد. محمدرضا محمدی، مدیرکل وقت محیط ...
6 درمان طبیعی بی خوابی
اگر با شنیدن این مساله نگران هستید که چطور خود را از خانه بیرون کشانده و به سمت ورزش بروید باید بگوییم اصلا قرار نیست به این سختی باشد. ورزش کردن به این معنی نیست که هر روز باید مثل یک دونده استقامت بدوید یا ساعت های زیادی مشغول بلند کردن وزنه های سنگین باشید. بسیاری از کارشناسان معتقدند که یک تمرین و ایروبیک در حد متوسط مثل پیاد ه روی یا دوچرخه سواری می تواند برای خواب بهتر بسیار ...
طرز برخورد با بهانه گیری کودکان
؛ بسته به فرزند خود هرچند وقت یک بار از ترفند زمان دادن استفاده کنید؛ این راهکار را از 18 ماهگی آغاز کنید با این ترفند شاید کودک بتواند خودش تا حدی بهانه گیری هایش را کنترل کند. با کودک مانند یک دوست صحبت کنید وی افزود: بعدا با کودکتان در مورد مساله پیش آمده صحبت کنید، هنگامی که کودک آرام شد در مورد اتفاق های پیش آمده با او صحبت کنید، مراقب نشانه های اضطراب زیاد باشید، شاید بهانه گیری ...
انتشار تلخ، تکرار درد
بازسازی کند. عامل اصلی ایجاد کننده اختلال استرس پس از تروما PTSD قرار گرفتن خود شخص (مستقیم) یا یکی از نزدیکانش (غیرمستقیم) در معرض رویداد تروماتیکه . وی اضافه کرده است: اگر فرد در معرض محرک درونی یا بیرونی قرار بگیرد، به اضطراب سایکولوژیک روانی شدید و طولانی مدت دچار میشود. انتشار عکس ها یک محرک بیرونی خیلی قوی محسوب میشود چون مستقیما از خود واقعه است. دیدن عکس ها افکار مزاحم رو شدیدا ...
فوت و فن هایی درباره نظافت خانه که باید بدانید
بخوانید : عوامل پنهان اضطراب در خانه خود را بشناسید! حواستان به زمان باشد. اغلب کارهایی که در زیر به شما گفته می شود قاعدتا نباید بیشتر از 20 دقیقه طول بکشد. البته اگر قرار باشد در این میان هم به تلفن جواب دهید، هم اینستاگرامتان را چک کنید، هم سری به تلگرامتان بزنید تا ببینید در گروه خانوادگی تان چه کسی حال چه کسی را گرفته، این 20 دقیقه ممکن است به 200 دقیقه تبدیل شود! البته اگر وقت ...
انوع بیماری های خون
می آید. به علت جهش ژنتیک، گلبولهای قرمز افراد مبتلا به کم خونی داسی شکل حاوی ملکولکهای هموگلوبین غیر طبیعی هستند که آنها را سفت و داسی شکل می کند. این گلبولهای قرمز داسی شکل نمی توانند همانند اکسیژن را به اندازه گلبول قرمز طبیعی انتقال دهند. همچنین ممکن است داخل رگهای خونی گیر کرده، جریان خون به اندامها را مسدود کنند بیماریهای خون ؛ اختلال گلبولهای سفید و قرمز، پلاسما و پلاکت ...
علائمی که به شما هشدار می دهد تا آزمایش خون بدهید
مقاومت به انسولین در مرکز مشکلات قند خون قرار دارد بیشتر مشکلات قند خونی که امروز می بینیم به یک علت است: مقاومت به انسولین. درجات مختلف این عدم تعادل هورمونی تاثیر مخربی بر سلامتمان می گذارد. بدن به قند خون نیاز دارد ( گلوکز ) تا وارد سلول ها کند و به صورت ATP انرژی بسازد. برای اینکه گلوکز وارد سلول ها شود و انرژی بسازد، به هورمون انسولین نیاز است. وقتی دچار مقاومت به ...
حاشیه هایی از مراسم ختم سلطان سکه
سلطان سکه که سه روز پیش اعدام شد به مسجد ولیعصر (عج) که به مسجد خوزستانیهای مقیم مرکز مشهور است رفتم. قبل از ورود به مسجد با فرد جوانی که در مقابل مسجد ایستاده بود و به مهمانان خوش آمد می گفت حال و احول کردم؛ گفت خیلی خوش آمدید؛ حرف او را قطع و خودم را معرفی کردم؛ گویا گزارشی که در مورد وحید نوشته بودم را خوانده بود؛ گفت خواهش می کنم! خواهش می کنم. در این مدت استرس فراوانی به ما وارد شد ای ...
باورهای غلط و خطرناک درباره افسردگی پس از زایمان
...> این می تواند به بی حوصلگی و داشتن خلق و خویی تنگ تبدیل شود و کنترل آن در مقابله با عوامل استرس زا، هنگام مراقبت از نوزاد بسیار دشوار است. در این وضعیت، یک زن ممکن است خشم شدیدی احساس کند که پیش از این هرگز تجربه نکرده است. 7 باور غلط و خطرناک درباره افسردگی پس از زایمان 2- نشانه هایش در رفتارهای مادر دیده می شود این تصور که افسردگی پس از زایمان یک وضعیت ...
استفاده نادرست از رسانه های نوین از عوامل افزایش اضطراب و افسردگی است
حجت الاسلام و المسلمین ابوالقاسم بشیری در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری حوزه با اشاره به این که تشدید اضطراب و افسردگی در میان بخشی از مردم، یکی از مشکلات روحی و روانی در زمانه کنونی به شمار می رود، اظهار داشت: واقعیت آن است که امروزه آهنگ و حرکت زندگی هر چه بیشتر به سمت ماشینی شدن رفته و خود این مساله زمینه ساز پیچیدگی بیشتر زندگی ها و به تبع آن افزایش استرس و تنش روانی در بین برخی از اعضای جامعه ...
تاثیر میگرن بر اندام های مهم بدن
کارشناسان دریافتند افراد مبتلا به میگرن امکان دارد درمعرض خطر فیبریلاسیون دهلیزی به علت مشکل های سیتم عصبی قرار داشته باشند. میگرن چیست؟ بیماری میگرن نوعی بیماری عصبی بسیارپیچیده است که می تواند برتمامی اعضای بدن اثربگذارد و موجب سردرد، حالت تهوع، خستگی، استفراغ و حتی فلج اندام ها شود. حمله های بیماری میگرن بین 4 تا 72 ساعت به طول می انجامد و بیماران در طول سال به طور ...
فال روزانه یکشنبه 27 آبان 1397
شما گردد ولی امروز این ثبات قدم است که شما را به سمت موفقیت خواهد برد. اگر دیگران شما را با رفتاری متغییر و دمدمی مزاج ببینند، به شما اعتماد نخواهند کرد. ارتباطتتان را با دوستانتان حفظ کنید چرا که در آینده و برای پیشبرد اهدافتان به کمک آن ها نیاز خواهید داشت. مهربانی کردن به دیگران بسیار خوب است ولی اگر در حد متعادل نگه داشته شود به قول قدیمی ترها لطف بیش از حد تبدیل به وظیفه می گردد. به جهان ...
پرورش ستاره های کار آفرینی
ساله یکی از مهم ترین مراکز علمی جهان تدوین شده است. بدون شک شناخت توانمندی هایی از جمله هوش هیجانی، عزت نفس، خودآگاهی عاطفی، تحمل استرس، مسوولیت پذیری اجتماعی و توسعه و بهبود آن در هر فرد، درصد موفقیت وی را در زمینه هدایت تحصیلی و آینده شغلی تا حد چشمگیری افزایش خواهد داد. این تست برای هر ویژگی و هر مهارت، راهکارها و استراتژی هایی در راستای توسعه و بهبود ارائه خواهد کرد. این تست قرار ...
علائمی که به شما هشدار میدهد خون به مغزتان نمیرسد!
هایپوکسی به حد کافی شدید باشد، قلب در پاسخ به این نیاز توانایی آن را نخواهد داشت تا شرایط را تحمل کند و احتمالاً از کار افتاده و حمله ی قلبی رخ خواهد داد. غش کردن اگر سطح اکسیژنِ مغز به صورت ناگهانی افت کند، بدن برای این که به ادامه کار آن کمک کرده باشد، فرآیندهایی غیرضروری را غیرفعال می کند. نشانه هایی مثل حالت تهوع و احساس گرما شاید قبل از غش کردن به سراغتان بیاید. اگر مرتباً دچار ...
دلیل سوء هاضمه در کودکان
. استرس و اضطراب هر کودکی ممکن است با استرس مواجه شود. استرس باعث می شود که کودکان بیشتر غذا بخورند که موجب سوء هاضمه می شود. 4. فتق هیاتوس فتق هیاتوس زمانی اتفاق می افتد که قسمتی از شکم به دیافراگم فشار وارد می کند. همینامر موجب رفلوکس اسید می شود و در نتیجه سوء هاضمه به وجود می آید. *علائم سوء هاضمه در کودکان رایج ترین علائم سوء هاضمه در کودکان ...
انواع شایع سردرد؛ اگر این نشانه ها را دارید مشکوک به میگرن هستید
طور کلی این بیماری قابل کنترل است؛ از مهمترین عوامل موثر در شدت و ایجاد حملات میگرن میتوان به اضطراب و استرس روحی، هورمونها(بسیاری از بیماران در روزهای قبل از قاعدگی حملات بیشتر و شدیدتری را تجربه می کنند)،محرکهای بینایی و بویایی شدید،تغییرات آب و هوا،تغییر در الگوی خواب و بیداری، گرسنگی،پرخوری، الکل، سیگار ، بعضی مواد غذایی و درد گردن اشاره کرد. وقتی میگرن با هیئت همراه سراغتان می آید ...
گودی زیر چشم، علت و درمان آن
غده تیروئیدهمگی از علت گودی زیر چشم می باشند. در صورتی که هر یک از مشکلات و بیماری های فوق را داشته باشید، آنها بینایی شما را تحت تاثیر قرار می دهند، بنابراین قبل از هر گونه درمان زیبایی به چشم پزشک رجوع کنید. از دیگر علل گودی زیر چشم می توان به موارد زیر اشاره کرد: حساسیت غذایی مخصوصا به محصولات لبنی اختلالات کلیوی مالش بیش از حد چشمها کاهش چربی محافظ در زیر چشم با ...
پرسپولیس و استقلال را با هم شکست می دهیم
ورزش سه: حسین ابراهیمی هافبک تیم سپیدرود رشت در رابطه با شکست فولاد و ثبت گل سه امتیازی اش برابر تیم سابق خود گفت: خدا را شکر زننده گل من بودم اما تلاش همه بچه ها بود و بعد گل هم پنالتی به دست آوردیم که به گل تبدیل نشد و فولاد 10 نفره بود و اگر گل دوم را می زدیم خیلی راحت تر به بازی ادامه می دادیم. اما وقتی پنالتی گل نشد چون یک تیم انتهای جدولی هستیم تحت فشار و استرس قرار ...
از زورگویی تا کینه ورزی
همه آدم ها خوب نیستند و هر کسی روش خاص خود را برای کنار آمدن با مشکلات دارد. اما این دلیل نمی شود که در لحظات بحرانی دست به دامن مشاجره و بحث شد، مخصوصا وقتی می توان با گفت وگو و در آرامش مشکلات را حل کرد. متاسفانه سرعت بسیار زیاد زندگی مدرن، اطلاعات بی ارزش زیادی که به واسطه موبایل و اینترنت به دست افراد می رسند و تغییر ارزش ها و ضدارزش ها باعث شده تا مردم خشونت، استرس و اضطراب بیشتری را تجربه ...
نوسانات خلقی بارداری را چگونه می توان کنترل کرد؟
آن دارد که نوسانات هورمون نام برده باعث ایجاد اضطراب و دلواپسی و آسیب پذیری روحی می شود. فقط هورمون استروژن نیست که در دوران بارداری افزایش پیدا می کند و موجب نوسانات خلقی بارداری می شود. هورمون دیگری هم در 3 ماهه نخست بارداری افزایش پیدا می کند. این هورمون، پروژسترون نام دارد. استروژن با سطح انرژی بدن در ارتباط است و مقدار بیش از حد آن موجب تشویش می شود اما پروژسترون کارکرد متفاوتی دارد و بیشتر ...
نسخه های ساده و معجزه آسا برای مراقبت از پوست
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایلنا / با این روش های ساده می توانید پوستی زیبا و جذاب داشته باشید چون بیشتر افراد معمولا فکر می کنند پوست حساسی دارند. بر اساس تحقیقات انجام شده، زنان روزانه به طور متوسط از 12 محصول مختلف با 168 ماده تشکیل دهنده منحصر به فرد استفاده می کنند. علاوه بر موارد استرس زا، شرایطی همچون آلودگی هوا، تغییرات هورمونی و اضطراب نیز می تواند پوست فرد را تحت تاثیر ...
معجزه تب و لرز هنگام سرماخوردگی
به گزارش بهداشت نیوز : کارشناسان علت لرزیدن افراد به هنگام بیماری و تب و همین طور گریه کردن آن ها به هنگام درد کشیدن را به تازگی کشف کرده اند. گفتنی است، بر اساس تحقیقات لرزیدن معمولاً با سرد شدن هوا همراه است اما هدف اصلی آن پاسخ سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت است. بررسی ها نشان می دهند، دمای بدن انسان به طور ثابت در درجه حرارت 37 درجه سانتی گراد است که این دما توسط ...
آمنوره یا قطع قاعدگی، چیست و چند نوع دارد؟
...: گاهی اوقات شیوه زندگی باعث آمنوره میشود به عنوان مثال: ورزش بیش از حد: زنانی که در فعالیت هایی که نیاز به آموزش دقیق دارند مانند باله شرکت میکنند ممکن است دوره های قاعدگی در آنها قطع شود. فشارهای وارد شده: استرس یکی از عواملی میباشد که میتواند بر عملکرد هیپوتالاموس (ناحیه ای از مغز که هورمون های چرخه قاعدگی را کنترل میکند)تأثیر بگذارد. عدم تعادل هورمونی ...
چطور قرمزی پوست صورت را برطرف کنیم؟
از آسیب آفتاب و قرمزی صورت جلوگیری کرد. شست وشوی مکرر صورت با صابون و خشکی بیش از حد صورت می تواند باعث خشکی و التهاب و قرمزی صورت شود. عوامل زیاد دیگری برای قرمزی پوست وجود دارد. مانند مصرف دخانیات، بی آبی پوست، خستگی، استرس و فشارهای روحی، حساسیت ها، گرمای زیاد، باد شدید، استفاده از بعضی لوازم آرایشی بهداشتی و... پوست خشک بیشتر در معرض قرمزی است وقتی بدن با کم آبی مواجه می شود ...
تشخیص بیماری از روی صورت
. آکنه آکنه به روش های مختلف بر افراد تاثیرگذار است. هورمون ها، داروها، رژیم غذایی و استرس همگی می توانند محرک هایی برای آغاز یا وخیم تر شدن شرایط آکنه باشند. برای برخی افراد، این شرایط تا حد زیادی غیر قابل اجتناب است که از آن جمله می توان به نوسانات هورمونی در دوران بلوغ یا چرخه های قاعدگی اشاره کرد. اما برای برخی دیگر، شعله ور شدن آکنه ممکن است نشانه ای از نیاز به کاهش عوامل استرس ...
معجزاتی که در ماساژ پاها قبل خواب نهفته است!
داشته و تکیه گاه شما بوده است. پس باید به خوبی از آن مراقبت کرد. اما متاسفانه برعکس! عموماً پا یکی از اعضای بدن است که بیش از حد مورد بی توجهی افراد قرار می گیرد. ماساژ قبل از خواب پزشکی مدرن از زمانی که به وجود آمده، تا به امروز فراز و نشیب های زیادی را طی کرده است. پزشکی مدرن غالبا بر روی داروها تمرکز دارد که عموما عوارضی را برای بدن در پی دارند. کسانی که نمی خواهند در معرض ...
این دمنوش ها را باید زیاد بنوشید
.... شیوه دم کردن: داخل قوری که گنجایش سه پیمانه آب جوش را داشته باشد، گل گاوزبان و نبات را ریخته، سپس لیموعمانی ها را شسته و با چنگال روی پوست آن چند سوراخ ایجاد می کنیم؛ و بعد لیموها به محتویات قوری و آب جوش پر می کنیم. سپس روی بخار کتری یا سماور قرار داده و دمنوش را به مدت 20- 30 دقیقه دم می کنیم. این دمنوش مسکنی است برای کسانی که خسته هستند یا دچار استرس می شوند. مریم گلی ...
7 نکته عالی برای کسب احترام بیشتر
خود باز کنید یا در فروشگاه اجازه بدهید شخصی جلو تر از شما راه برود. درهرجایی که امکان دارد لبخند زدن را فراموش نکنید و از کلمه ی لطفا یا متشکرم استفاده کنید. 2. محترمانه رفتار کنید رفتار های غیر محترمانه مانند چشم غره رفتن، استفاده ی بیش از حد از تلفن همراه را کنار بگذارید و برای درمان پرحرفی خود چاره ای بیندیشید. این کار ها نه تنها نشانه ی بی احترامی به فردی است که با او ...
نوشیدنی هایی که موجب بروز آکنه می شوند
از آکنه از آنها پرهیز کنید، بیشتر آشنا می شویم. قهوه در شرایطی که نوشیدن قهوه می تواند برخی فواید سلامت را ارائه کند، اما این نوشیدنی محبوب برخی جنبه های منفی نیز دارد. کافئین بیش از حد می تواند بر هورمون های استرس اثرگذار باشد و موجب افزایش کورتیزول در بدن شود. از آنجایی که کورتیزول و آکنه به نوعی با یکدیگر مرتبط هستند، نوشیدن قهوه می تواند پوست شما را در معرض خطر قرار دهد. ...
