خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهان نشاط آور، چه گیاهانی هستند؟
...> محدودیت های کافئین چند دسته از افراد باید مراقب مصرف این مواد باشند و حد تعادل را نگه دارند؛ نه آنکه اصلا مصرف نکنند: خانم های باردار: از آنجا که این مواد محرک هستند ممکن است سبب کم خوابی یا بی خوابی آنها شوند؛ توصیه می شود میزان کافئینی که وارد بدن یک خانم باردار می شود بیش از 300 میلی گرم نباشد. این 300 میلی گرم برابر 3 تا 5 فنجان چای است، یعنی یک خانم باردار در طول 24 ساعت ...
سرطان رحم در زنان، راه های تشخیص و درمان
هورمون درمانی می توانند به کاهش سطح استروژن در بدن کمک کنند یا مانع از این شوند که بدن از استروژن موجود استفاده کند. امکان دارد سلول های سرطانی اندومتر که برای رشد بیشتر به استروژن وابسته هستند، در ازای مصرف این داروها از بین بروند. شیمی درمانی شیمی درمانی برای کشتن سلول های سرطانی از مواد شیمیایی استفاده می کند. ممکن است برای بیمار یک داروی شیمی درمانی، دو و یا حتی چند دارو به شکل ...
خواص پوست موز برای سلامتی : پوست موز را هرگز دور نیندازید
اکثریت ما فکر می کنیم که پوست پرتقال و موز چیزی به جز یک محافظ برای محتویات و مواد مغذی درون این میوه ها نیست و به همین دلیل آن ها را به راحتی به سطل زباله می اندازیم! اما این تصوری کاملا اشتباه است! وقتی شما پوست این دو میوه را دور می اندازید، در حقیقت یک منبع فوق العاده عالی و غنی از مواد مغذی و ترکیبات بی نظیر را از دست می دهید. در این مقاله به برخی خواص پوست موز می پردازیم. شما را قانع خواهیم ...
از پیدا شدن برادر دوقلوی خورشید تا احتمال انفجار دو ستاره در نزدیکی زمین
مبتلا به دیابت منتقل کند. *** تشخیص مواد غذایی فاسد فروشگاه ها با برچسب های RFID برچسب های RFID با استفاده از سیگنال هایی قادر به تشخیص مواد غذایی فاسد موجود در فروشگاه ها هستند. *** کشف گودال باستانی در زیر یخ های گرینلند دانشمندان ناسا، موفق به کشف یک گودال باستانی بزرگ در زیر یخ های گرینلند شدند. *** ساخت نی با ...
چگونه ویتامینcبیشتری وارد رژیم غذایی مان کنیم؟
...، نیاز بدن به ویتامین C را افزایش می دهند. مثلا موسسه ملی سلامت می گوید، سیگاریها به 35 میلی گرم ویتامین C بیشتر در روز نیاز دارند. حتی افرادی که در معرض دود دست دوم سیگار هستند به ویتامین C بیشتری نیازمندند. برخی از بیماری های سوء جذب و دیگر بیماری ها نیز می توانند نیاز به ویتامین C را افزایش بدهند. جالب است بدانید حتی استرس می تواند ویتامین C را تحلیل ببرد، یعنی اگر تحت ...
2 آذر با این گیاهان اشتهای خود را سرکوب کنید
و بر همین اساس است که به استفاده از گیاهان دارویی نیاز خواهید داشت. برخی گیاهان دارویی هورمون های گرسنگی را متعادل می سازند و احساس سیری را تقویت می کنند. برخلاف قرص های لاغری، گیاهان دارویی دارای مواد تشکیل دهنده مصنوعی نبوده و در بیشتر موارد اثرات جانبی خاصی ندارند. چای یربا ماته چای یربا ماته به صورت گسترده در آمریکای جنوبی مصرف می شود. این نوشیدنی حاوی مواد مغذی و آنتی ...
گیاهی خشن ولی مهربان/ راز سلامتی پوست و مو
صورت لمس کردن ساقه به دست می چسبد و پوست را می گزد که تولید خارش و سوزش می کند و شاید به همین دلیل آن را گزنه نامیده اند. اما برگ گزنه صرف نظر از درد و گزشی که دارد، پر از مواد مغذی است و می تواند تأثیر مثبتی بر وضعیت سلامت بدن داشته باشد، دانه آن نیز نرم، ریز، تیره رنگ و مانند تخم کتان است، قسمت مورد استفاده این گیاه برگ های تازه، ریشه، شیره و دانه آن است و طبع آن گرم و خشک است، گزنه ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف کلم بروکلی و سیر
به گزارش خبرنگار مهر ، مواد غذایی تقویت سیستم ایمنی بدن که در ادامه به آنها اشاره می شود، باعث تقویت سیستم دفاعی بدن شده، سلامت را ارتقاء داده و بدن را در برابر بیماری های مختلف مقاوم خواهند کرد. سیر مطالعات نشان داده اند سیر در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. همچنین باعث کاهش فشارخون شده و دارای عناصر ضدالتهابی است. مرکبات مرکبات سرشار از ویتامین C ...
آب خیار شور را دور نریزید
... این مقدار از مواد در 100 میلی لیتر آب خیارشور وجود داره. در ادامه به بررسی ادعا هایی در مورد خواص آب خیارشور می پردازیم که این ادعا ها بعضی هاشون از نظر علمی ثابت شدن و بعضی ها نه؛ بنابراین اگه خواستین این روش هارو امتحان کنین حتما قبلش با پزشک مشورت کنین. آب خیارشور برای عملکرد ورزشی مفید است بسیاری از افراد معتقدند نمک موجود در آب خیارشور می تونه جذب آب بدن قبل از ...
گفتار درمانی چیست و برای چه افرادی تجویز می شود؟
...> نیاز است بدانید در چه سطحی از مشکل هایی از این قبیل، گفتار درمانی مورد نیاز است که در اینجا چند معیار وجود دارد: 1. کودک شما نیاز به گفتار درمانی دارد، چون: دیگران سخت متوجه می شوند که فرزند شما چه می گوید. فرزند شما در سخن گفتن و یا ترجمه افکار خود، با کلمات مبارزه می کند. صحبت کودک با لکنت، تکرار، طولانی شدن و بلوک ها مختل می شود. فرزند شما بر روی مهارت ...
استیک گوساله خانگی با سس مخصوص
.... طرز تهیه استیک گوساله مواد لازم فیله گوساله 250 گرم فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری نمک 1/4 قاشق چایخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری قبل از پختن استیک، گوشت را از یخچال خارج کرده و اجازه دهید حدود یک ساعت در دمای محیط قرار گیرد تا دمای آن افزایش یابد و گرما از طریق منافذ گوشت به مغز آن نفوذ کند. همچنین باید اطمینان حاصل کنید که ...
شایع ترین دلایل گاز و نفخ شکم چیست؟
. تولید مواد زائد یبوست، یا تولید مواد زائد در روده ها، یکی از دلایل بالقوه شکل گیری گاز و دیگر اختلالات گوارشی است. هنگامی که مواد زائد در روده بزرگ باقی می مانند موجب تغییر در جمعیت باکتریایی می شوند و بدن گاز بیشتری نسبت به حالت عادی تولید می کند.افزون بر این، روده های شما در جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد که بدن به آنها نیازی ندارد دچار مشکل می شوند. هنگامی که از این شرایط رنج می ...
قرمه سبزی، غذای بدون رقیب ایرانی
پرش ی ا دا ی جست - خورش قرمه سبزی محبوب ترین خورش بین مردم ایران است. این خورش در تمام شهرهای ایران اما با کمی تفاوت پخت می شود. شاید بتوان گفت این غذا اصیل ترین غذای ایرانی محسوب می شود. یکی از ویژگی های جذاب و خاص این خورش این است که بعد از گرم کردن دوباره خوشمزه تر می شود. این خورش را با برنج میل می کنند. بنابراین برنج را باید جداگانه تهیه کرد. مواد لازم برا ی برا ی 3 نفر ...
سلامتی معده را به این گیاه بسپارید
خلط سینه مؤثر باشد. این چنین به نظر می رسد که این گیاه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها نیز مؤثر باشد. عفونت های ویروسی: اگرچه شیرین بیان به این منظور شناخته نمی شود، اما در ترکیب با سایر گیاهان می تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با عفونت های ویروسی و سایر عفونت ها شود. از جمله دیگر بیماری هایی که شیرین بیان برای آن ها توصیه شده است می توان به سندروم خستگی مزمن، مونو نوکلئوز ...
لقب خط شکنان شایسته شهدای شهرستان فلاورجان است
همچنان انقلاب اسلامی بر مستکبران عالم می تازد. سردار شکارچی با بیان اینکه شهرستان فلاورجان و استان اصفهان به عنوان پیشتازان عرصه جهاد و شهادت هستند، تصریح کرد: شهرستان فلاورجان در دو لشکر پیروز و خط شکن 8 نجف اشرف و لشکر 14 امام حسین(ع) حضور داشتند؛ هر جا امیدها ناامید می شد، رزمندگان این لشکرها، همه را امیدوار می کردند، هر جا صدای فرماندهان این لشکرها پشت بی سیم ها شنیده می شد، بدن دشمن به ...
پیش گیری از سرطان تا رفع سنگ کلیه با این میوه پاییزی
، گوگرد، آهن، فسفر، پتاسیم و مقداری نیز سلولز می باشد. میوه خرمالو کالری بالا و چربی کمی دارد؛ به طور متوسط هر 100 گرم خرمالو، 70 کالری دارد. میزان ویتامین C موجود در خرمالو مقدار قابل توجهی است و همانطور که می دانید، مصرف ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. جالب است بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن در بالابردن استحکام سلامت لثه ها بسیار موثر است. این ویتامین ...
خوراکیهایی که طول عمر را زیاد می کند
؛ بلکه کافیست یکی دو روز در هفته را بدون گوشت سر کنید! افزودن منابع گیاهی پروتئین به رژیم غدایی می تواند طول عمرتان را بیشتر کند، مخصوصا اگر دچار مشکلات کلیوی باشید. غذاهایی مانند کینوآ، برنج، لوبیا، سویا و ... تقریبا به اندازه ی یک وعده گوشت، پروتئین دارند و ضمنا فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری نیز به بدن تان می رسانند. هویج هویج یکی از بهترین نمونه های غذای سالم است، اما ...
2 آذر سه روش درست کردن یک استیک خوشمزه
، اما کنترلشان راحت است. می توانید دما را با یک دستگیره کوچک تنظیم کنید و به شما اجازه می دهد فرآیند پختن را به راحتی کامل کنید. هم چنین بسیار سریعتر از زغال یا چوب گرم می شوند. زغال چوب: زغال به سرعت روشن داغ می شوند و طعم دودی خوبی به گوشتتان می دهد. چوب: تکه های چوب بلوط یا گردو، بهترین طعم طبیعی را به گوشتتان می دهد، اما روشن کردن و نگه داشتن آتش با آن ها سخت است. بسیاری از ...
با ارزانترین دارو علیه سرطان ریه آشنا شوید
. خادم به خواص دیگر گیاه بنفشه اشاره کرد و افزود: بنفشه دارای خواصی همچون تقویت ریه، خلط آور، ضد استفراغ و تهوع، آرام بخش، خواب آور، ضد میکروب، تقویت عروق خونی، افزایش ایمنی بدن، کاهش سوزش ادرار و تصفیه کننده خون است. خادم درخصوص روش های مصرف گیاه بنفشه تصریح کرد: برای دمنوش بنفشه 70 گرم برگ تازه گیاه بنفشه را با آب سرد بشویید و آن را با نیم لیتر آب بجوشانید، بعد از مدت 12 ساعت ...
عروس و دامادها در تور پیرایشگران آپارتمانی /چراغ سبز جوانان به آرایش های عربی
فارس از کارآفرینی و تفاوت های پیرایشگری دیروز و امروز سخن گفتند. پدرام محمدیان که عنوان نوآورترین پیرایشگر دنیا را به خود اختصاص داده است در گفت وگو با خبرنگار ما در تبریز در مورد کار آفرینی شغل پیرایشگری معتقد است: شغل آرایشگری می تواند در روند جذب توریست موفق باشد به طور مثال می توان گفت برخی از افراد به دلیل ویژگی خاصی که در برخی کشورها وجود دارد آن کشور را برای مسافرت انتخاب می کنند ...
2 آذر پاک کردن آدامس از روی لباس با روش های ساده و کاربردی
سرکه را درون مایکروویو یا روی بخار گرم کنید. نیازی نیست که سرکه بجوشد، اما بهتر است داغ شود. یک مسواک را به سرکه ی داغ آغشته کنید و روی آدامس بکشید. ازآنجایی که سرکه ی داغ بهتر عمل می کند بهتر است سریع تر این کار را انجام دهید. این روش را تا وقتی جدا شدن کامل آدامس ادامه دهید و درصورت نیاز دوباره سرکه را گرم کنید. برای از بین رفتن بوی سرکه لباس را بشویید. ...
اگر جگر مرغ می خورید حتما بخوانید
جگر مرغ ارزش غذایی بسیاری دارد سرشار از پروتئین، ویتامین و ترکیبات معدنی مثل آهن، مس و... می باشد. جگر مرغ عوارضی برای بدن دارد پس اگر جگر مرغ می خورید این مقاله را تا انتها بخوانید. ارزش غذایی جگر مرغ مواد و محتویات در 100 گرم جگر مرغ کالری 156 کیلوکالری پروتئین 22٫9 گرم ویتامین B12 45 میکروگرم نیاسین 0.16 میلی گرم ...
درمان مقابله با آلرژی بادام زمینی/ تاثیر آب گشنیز در کنترل دیابت
کنند مصرف مواد خوراکی درست و مناسب در زمان مصرف آنتی بیوتیک ها به افزایش فواید دارو کمک می کند. آنتی بیوتیک ها برای مقابله با عفونت های باکتریایی در بدن تجویز می شوند. اما مصرف آنها همراه با غذاها و مواد خوراکی مناسب به کاهش عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها کمک کرده و بهتر با بیماری مقابله می شود. درمان جدید برای مقابله با آلرژی به بادام زمینی نتایج مطالعه نشان می دهد افراد مبتلا به ...
8خاصیت بی نظیر انبه
حاوی 100 کالری، 1 گرم پروتئین، 0.5 گرم چربی، 25 گرم کربوهیدرات (23 گرم قند و 3 گرم فیبر)، 100٪ ویتامین C مورد نیاز بدن، 35٪ ویتامین A مورد نیاز، 20٪ از فولیت، 10٪ ویتامین 6B، و 8٪ از ویتامین K و پتاسیم را تامین می کند. وجود انبه در برنامه غذایی علاوه بر تامین مس، کلسیم و آهن، آنتی اکسیدان هایی از قبیل زیاکسانتین و بتاکاروتین را برای بدن به ارمغان می آورد. 8 خاصیت انبه ...
روزتان را با این نوشیدنی سالم آغاز کنید!
توانید آن را تحمل کنید، بستگی دارد. بهتر است از مقادیر کم مانند آب یک چهارم یا نصف یک لیمو آغاز کنید و بقیه لیوان را با آب گرم پر کنید و به تدریج در صورت تمایل آب یک لیمو را در یک لیوان آب گرم ترکیب کنید. پس از نوشیدن آب لیمو و پیش از خوردن صبحانه 30 دقیقه صبر کنید تا بدن بیشترین میزان انرژی و مواد مغذی را جذب کند. از نظر دمای آب بهتر است نه سرد و نه داغ باشد و حالت ولرم بهترین گزینه است. آب در حال جوش برخی خواص آنزیمی لیموی تازه را از بین می برد، در شرایطی که آب سرد فواید گوارشی آن را کاهش می دهد. ...
عوارض برداشتن کیسه صفرا و هر نکته ای که در مورد آن باید بدانید
، ویتامین D، ویتامین E و ویتامین K جذب مواد مغذی محلول در چربی مانند لوتئین، لیکوپن و کاروتنوئید ها حذف کلسترول اضافی از بدن حذف مواد زائد دفع شده توسط کبد چنان که می بینید کیسه صفرا وظایف متعددی را بر عهده دارد و در صورت عمل برداشتن کیسه صفرا و نبودِ این عضو از بدن، جذب چربی ها و مواد مغذی در آن ها و همچنین دفع مواد سمی از بدن دچار اختلال می شود. ...
فرمول خوراکی آبرسان پوست!
نوشیدن هشت لیوان آب در روز را برای هیدارته نگه داشتن بدن توصیه می کنند. اما در شرایطی که نوشیدن آب بسیار مهم است، شما می توانید آب مورد نیاز بدن خود را از طریق مصرف برخی مواد غذایی نیز تامین کنید. برخی مواد غذایی از محتوای آب چشمگیری برخوردار هستند و افزودن آنها به رژیم غذایی می تواند به هیدارته نگه داشتن بدن کمک کند. هندوانه هندوانه میوه ای با فواید سلامت مختلف و ...
باخمیردندان پوستتان را شفاف کنید
مبارزه کند جالب است که بدانید وجود خاصیت آنتی اکسیدانی در عسل باعث شادابی پوست شده و از چروک شدن آن جلوگیری میکند. درمان جوش زیرپوستی : علت اصلی بروز جوشهای زیر پوستی در افراد چربی پوست میباشد لذا برای پیشگیری و مقابله با چنین جوشهایی میبایست در وهله اول رژیم غذایی مناسب و کم چرب را رعایت کنید. در گام بعد در استفاده از مواد بهداشتی و آرایشی دقت بخرج داده و ...
درمان جوش های پشت با روش های خانگی و طب سنتی
های مرده پوست و جلوگیری از بسته شدن منافذ، از شوینده های بدن که مواد تشکیل دهنده ای مانند اسید لاکتیک، اسید گلیکولیک و اسید سالیسیلیک دارند، استفاده کنید. استفاده از ژل شستشوی مخصوص حاوی آلفا یا بتا هیدروکسی اسید ممکن است به کاهش موثر جوش کمک کند. 6. جای خواب خود را به طور مرتب بشویید باکتری ها و سلول های مرده پوست به سرعت در جای خواب شما جای می گیرند. علاوه بر این، حیوانات خانگی ...
7 خاصیت بی نظیر خرما
...: کارشناسان امور غذایی و متخصصان تغذیه هفت فایده اصلی خرما برای سلامت افراد را به شرح ذیل رده بندی کرده اند. 1.بهبود فعالیت مغز خرما مقدار زیادی گلوکز در خود دارد و این امر موجب بهبود فعالیت های مغزی می شود و با خوردن چند عدد خرما تمرکز و توان تحلیلی افراد بالاتر می رود. 2.ممانعت از مرگ سلولی مقدار قابل توجه مواد آنتی اکسیدان از نوع ترکیب های ...
