سایر خبرها
10 علت مرگ های زودرس در ایران اعلام شد
چهارم جمعیت ایران نیاز به درمان دیابت داشته باشند؛ درحالی که این بیماری با رعایت اعتدال در مصرف مواد غذایی، کاهش وزن و تحرک بدنی کاملا قابل پیشگیری است. بیشترین ناتوانی ها در ایران ناشی از کدام مشکلات سلامت هستند؟ ملک زاده، در ادامه، اختلالات سردرد (14 درصد افزایش)، کمردرد (23 درصد افزایش)، اختلالات افسردگی (23 درصد افزایش)، اختلالات مرتبط با مصرف مواد مخدر (2.6 درصد افزایش ...
با این نسخه گیاهی موهایتان را سیاه کنید
ملانین وجود دارد که باعث ایجاد رنگ های طبیعی مو در افراد است، در اثر عوامل بالا و همزمان با افزایش سن تولید ملانین در بدن متوقف شده و باعث سفیدی موهای سر می شود. علاوه بر اصلاح الگوی تغذیه و مصرف مواد غذایی سالم حاوی انواع میوه و سبزیجات ، لبنیات و مواد پروتئینی که دارای ویتامین هایی چون B ، آهن، مس، روی و ید هستند می توانید از درمان های گیاهی نیز استفاده کرده موهای خود را تقویت کنید تا ...
6 راه مقابله با آلودگی هوا
کاستن از اثرهای آلودگی هوا بر سلامت بدن کارشناسان برای کاستن از اثر های آلودگی هوا بر سلامت بدن انسان در رده های سنی مختلف توصیه می کنند افراد از قرارگرفتن در معرض هوای آلوده اجتناب کنند، مصرف موادخوراکی سالم، میوه و سبزیجات تازه، نوشیدن میزان کافی آب، استفاده از ماسک دارای فیلتر استاندارد در زمان خروج از خانه، استحمام منظم و ورزش در فضا های بسته دارای تهویه مناسب یا دربازه های زمانی که آلودگی هوا کمتر است می تواند سبب سلامت افراد شود. ...
اضطراب بر کدام قسمت های بدن و به چه شکل تأثیر می گذارد ؟
را انجام اده و به تمرین ادامه دهید، متوجه خواهید شد که این کار به شما کمک می کند فشار فیزیکی و روحی ناشی از اضطراب را تخلیه کنید. ماساژ: یک ماساژ حرفه ای می تواند معجزه کند، اما خودتان هم می توانید با یک ماساژ ساده برای خودتان به تخلیه ی فشار فیزیکی بدن تان کمک کنید. ورزش کردن: هنگام ورزش کردن، در بدن اندورفین یا همان هورمون شادی تولید می شود و این دقیقاً همان چیزی است که ...
غذایی محلی برای تسکین درد مفاصل
که غلظت خون و اسیداوریک بالا دارند در مصرف این غذا زیاده روی نکنند. مواد لازم برای تهیه گشنیز کباب ماکو(7 تا 8 نفر) -گوشت چرخ کرده گوسفندی 700 گرم -لپه 300 گرم -پیاز متوسط 3 عدد -تخم مرغ 3 عدد -سبزی گشنیز تازه نیم کیلو -لیمو عمانی 3 تا 5 عدد -آرد 2 قاشق غذاخوری -نمک، فلفل، زردچوبه به مقدار لازم -روغن کنجد یا دنبه به مقدار لازم ...
با این خوراکی ها بدنتان را مقابل آلودگی هوا واکسینه کنید
هوا به میزان بالایی وجود دارد مصرف آب و آبمیوه های طبیعی و چای سبز می تواند افزون بر دفع سموم از بدن سبب سلامت و زیبایی پوست و مو شود. ورزش در فضا های بسته یا در زمانی که میزان آلاینده های جوی کم است، استحمام روزانه و تعویض لباس ها می تواند مانع از جذب بیشتر مواد سمی و آسیب رسیدن به سلامت بدن شود. در خانه استفاده از گل و گیاهان تصفیه کننده هوا، استفاده از درزگیر های در و پنجره، استفاده از شیشه های چند جداره و گردگیری روزانه خانه نیز می تواند از تجمع مواد آلوده در خانه جلوگیری کند. منبع: food ...
بیماران خاص تا پایان سال صاحب پرونده الکترونیکی می شوند/ مهر تایید علم پزشکی بر راه های سنتی درمان ...
این روز نداریم. بیماران خاص تا پایان سال صاحب پرونده الکترونیکی می شوند/ نسخه های الکترونیکی باید جایگزین دفترچه های کاغذی بیمه شوند جان بابایی گفت: برای بیماران خاص پرونده الکترونیکی آماده می کنیم و این افراد در پایان سال 97 پرونده هایشان را دریافت می کنند. ضمادی طبیعی برای درمان فوری حمله آسم/ با این گیاه تهوع بارداری را کاهش دهید/ 3 راهکار برای داشتن ابرو های پرپشت/ 6 بیماری را با رازک درمان کنید روغن خردل یکی از بهترین مواد برای تسکین فوری حمله آسم است و از موادی ترکیب شده است که می تواند التهاب و عفونت را در بدن مهار کند. انتهای پیام/ ...
آبسه لثه چیست و راه درمان آن
پیشگیری از عوارض بعدی، بسیار لازم است. تخلیه ی آبسه به این صورت انجام می شود که دندانپزشک روی آبسه یک برش ایجاد می کند؛ در این فرآیند احتمالاً از مواد بی حس کننده هم استفاده می شود. دندانپزشک بر اساس نتیجه ی عکسبرداری تشخیص می دهد که تحلیل استخوان ایجاد شده یا نه، و بر اساس میزان تحلیل ایجاد شده شاید دندان را بکشد. البته ممکن است از روش هایی برای ترمیم استخوان تحلیل رفته یا بافت لثه ...
نکاتی برای پخت پیتزا در خانه
درست کردن یک پیتزای بی عیب هستید، مطلب زیر در خانه را دنبال کنید. 1- خمیر را زیاد هم نزنید و تمیز کار کنید وقتی صحبت از خمیر پیتزا است، توجه به میزان هم زدن خمیر خیلی مهم می شود. مواد خمیر را داخل ظرف مخلوط کن بریزید و فقط تا زمانی که مواد با هم مخلوط شوند، کف زن را روشن بگذارید. ورز دادن بیش از حد، خمیر را سفت و خشک می کند. اگر می توانید بهتر است استفاده از دستگاه خمیرزن ...
دلایل سرد بودن همیشگی بدن
.... اگر به اندازه ای که نیاز دارید استراحت نکنید، بدن تان نمی تواند خودش را بازیابی کرده و تحت استرس قرار می گیرد. چرا همیشه سردتان است مطالعه ای نشان داد حتی یک شب کسر خواب باعث شده بود بیماران مورد آزمایش، دمای بدن شان پایین بیاید. پزشکان هنوز دقیقا نمی دانند چرا و چگونه تنظیمات دمای بدن حین خواب تغییر می کند، آنها فقط می دانند که این ارتباط وجود دارد اما شما می توانید با ...
هایلایت مو بدون دکلره + چند نمونه فرمول رنگ
قاشق غذاخوری عسل هم به مواد اضافه کنید. سخن آخر اغلب خانم ها تمایل دارند رنگ مو های خود را با توجه به رنگ مو های مد سال انتخاب کنند. هایلایت از آن مدل رنگ هایی است که تقریبا همیشه مد بوده، ولی ممکن است برای همه زیبا به نظر نرسد. پس در انتخاب رنگ و مدل آن باید دقت کنید تا بر زیبایی چهره تان بیفزاید. هماهنگی و مطابقت رنگ مو با رنگ پوست یکی از مهم ترین نکاتی است که باید مورد توجه قرار بگیرد. همچنین بهتر است اگر می خواهید هایلایت مو بدون دکلره بسیار تمیزی داشته باشید به آرایشگاه مراجعه کنید. ...
تغذیه سالم و 10 نکته کلیدی مربوط به آن
غذایی همچون روغن زیتون، گردو، آجیل، غذا های دریایی و تخم مرغ استفاده کنید. این چربی ها برخلاف چربی اشباع شده، باعث کاهش اسید چرب و افزایش کلسترول خوب در بدن می شوند. 7. در مصرف کلسترول محصولات حیوانی، میانه رو باشید. 8. مواد قندی را کمتر مصرف کنید و به برچسب و تاریخ مواد غذایی، قبل از مصرف دقت کنید. 9. پروتئین های متنوع از جمله تخم مرغ، گوشت، ماهی، آجیل ها، لوبیا، پنیر، شیر و... را در طول هفته مصرف کنید. 10. به منظور حفظ تعادل و پیشگیری از اضافه وزن از وعده های پرحجم غذایی بپرهیزید. منبع: سیمرغ ...
معجزه کپسول ویتامین برای پوست دور چشم!
کنید تا چین وچروک دور چشمان تان بهبود یافته وپوستی صاف داشته باشید . ماسک کردن می توانید از این ترکیب به عنوان ماسک برای از بین بردن چین وچروک وخطوط زیر چشم استفاده کنید این ترکیب را به مدت 15 دقیقه در ناحیه مورد نظر قرار دهید ترکیب ان با روغن روش دیگر مصرف آن مخلوط کردن با روغن های دیگر است از جمله روغن بادام وروغن زیتون . :اگر استفاده بدین صورت ...
غذایی محلی برای تسکین درد مفاصل/ بدنسازان از خوردن این غذا غافل نشوند
مصرف این غذا گفت: کسانی که غلظت خون و اسیداوریک بالا دارند در مصرف این غذا زیاده روی نکنند. مواد لازم برای تهیه گشنیز کباب ماکو(7 تا 8 نفر) -گوشت چرخ کرده گوسفندی 700 گرم -لپه 300 گرم -پیاز متوسط 3 عدد -تخم مرغ 3 عدد -سبزی گشنیز تازه نیم کیلو -لیمو عمانی 3 تا 5 عدد -آرد 2 قاشق غذاخوری -نمک، فلفل، زردچوبه به مقدار لازم -روغن کنجد یا دنبه ...
آبسه لثه چیست و چگونه درمان می شود؟
...، به خصوص بعد از غذا، مسواک بزنید. این کار باعث کاهش تجمع پلاک ها روی دندان و زیر خط لثه می شود. استفاده از نخ دندان حداقل یک بار در روز هم باعث برطرف شدن پلاک ها و بیرون آمدن غذاها از بین لثه ها می شود. به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید و هر شش ماه از خدمات دندانپزشکی برای نظافت اساسی و حرفه ای دندان ها استفاده کنید. وقتی به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید، او می تواند بهداشت دهان و دندان شما را کنترل کند، و خیلی سریع و پیش از گسترش بیماری ها متوجه حضور آن ها شود و درمان را آغاز کند. ...
شپش سر کودکان ، درمانهای اشتباه ، باورهای غلط
.... به همین دلیل هم رفتن به استخر نباید باعث نگرانی تان شود؛ اما رعایت اصول بهداشتی در استخر ضروری است. به خصوص استفاده از شانه و حوله شخصی و شستن بدن بعد از شنا اهمیت زیادی دارد. حیوانات خانگی ناقل شپش هستند یکی از بحث های جنجالی چند سال اخیر مسئله ناقل بودن حیوانات خانگی است. تحقیقات نشان داده است که این حیوانات نقشی در انتقال شپش سر کودکان ندارند. ...
چگونه ویتامینcبیشتری وارد رژیم غذایی مان کنیم؟
هفته بعد از برداشت، بین 15 تا 55 درصد از ویتامین C خود را از دست می دهند. حتی سبزیجات منجمدی که به عنوان جایگزینی برای سبزیجات تازه مصرف می شوند، ویتامین C بیشتری دارند. زیرا سبزیجات فورا بعد از برداشت فریز می شوند و فریز شدن باعث حفظ ارزش غذایی می شود. سبزیجات منجمد را پیش از استفاده، یخ زدایی نکنید. مطالعه ای در سال 2000 دریافته یخ زدایی کردن سبزیجات موجب از دست ...
گیاهی خشن ولی مهربان/ راز سلامتی پوست و مو
صورت لمس کردن ساقه به دست می چسبد و پوست را می گزد که تولید خارش و سوزش می کند و شاید به همین دلیل آن را گزنه نامیده اند. اما برگ گزنه صرف نظر از درد و گزشی که دارد، پر از مواد مغذی است و می تواند تأثیر مثبتی بر وضعیت سلامت بدن داشته باشد، دانه آن نیز نرم، ریز، تیره رنگ و مانند تخم کتان است، قسمت مورد استفاده این گیاه برگ های تازه، ریشه، شیره و دانه آن است و طبع آن گرم و خشک است، گزنه ...
پیش گیری از سرطان تا رفع سنگ کلیه با این میوه پاییزی
دارای بتاکاروتن و مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم است؛ بنابراین، مصرف این میوه برای رشد کودکان بسیار مفید خواهد بود. خرمالو مواد مغذی زیادی دارد که موجب تولید انرژی در کودکان و رفع خستگی آنان می شود. بهتر است در نوزادان خرمالو با احتیاط مصرف شود چون ممکن است واکنش آلرژیک ایجاد کند. طبع خرمالو گرم و تر است. میوه خرمالو در افراد ...
2 آذر دلیل بروز مشکلات جنسی در مردان
روانی مثل استرس ، افسردگی وصدمه دیدن آلت ، بیماریهای مزمن ، استفاده از برخی داروها وبیماریهایی که زخم بافت آلت نامیده می شود، عامل این بیماری هستند. میل جنسی سرکوب شده چیست ؟ ازبین رفتن وکم شدن میل جنسی در اثر مشکلات جسمی و روانی وکاهش یافتن هورمون تستوسترون وعواملی چون اضطراب ، افسردگی ، دیابت ، فشارخون بالا ، استفاده از برخی داروها ومشکلات خانوادگی بوجود می آید. ...
اضطراب بر بدن تأثیر می گذارد؟
برای کم کردن اضطراب تان پیدا کنید. البته درست است که همیشه نمی توانیم عامل اضطراب را تغییر دهیم، اما می توانیم به بدن خود کمک کنیم از عهده ی این اضطراب بربیاید: مدیتیتشن: مدیتیشن منظم می تواند به بدن و ذهن شما کمک کند کمی استراحت کرده و آرامش پیدا کند. به مکان آرامی بروید که خاطره ی خوبی از آن دارید و زمانی در آنجا خوشحال زیادی را تجربه کردید. چند دقیقه ای روی آن خاطره تمرکز کنید. شاید ...
8خاصیت بی نظیر انبه
. انبه ها طعمی شیرین و خامه ای مانند دارند و بالغ بر 20 نوع ویتامین و مواد معدنی در آنها یافت می شود. انبه ها از متداول ترین میوه های مصرفی در سرتاسر جهان هستند. برخی از خواص مصرف انبه در حفظ سلامت عبارتند از کاهش خطر اختلالات نابینایی مرتبط با شبکیه چشم، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده، بهبود در هضم غذا و حفظ سلامت استخوان ها و حتی انبه فوایدی برای پوست و مو دارد. این اطلاعات از ...
عوارض برداشتن کیسه صفرا و هر نکته ای که در مورد آن باید بدانید
است که این امر می تواند اسهال را در پی داشته باشد،خصوصاً پس از انجام عمل جراحی. بنابراین فرد می بایست با توجه به اسهال بر روی مصرف غذاهای حاوی فیبر رژیمی تمرکز کند. در هر صورت اسهال به سرعت از میان می رود چرا که بدن خود را با شرایط جدید سازگار می کند. اما با این حال، در برخی موارد اسهال به زودی از میان نمی رود و به این ترتیب می بایست مورد رسیدگی واقع شود. 2- عادات غذایی در بلند مدت : ...
درمان جوش های پشت با روش های خانگی و طب سنتی
سبز مطالعات نشان می دهد که روغن درخت چای (روغن اصلی که در آروماتراپی برای مدت های طولانی استفاده می شود) ممکن است باعث کشتن باکتری های پوستی درگیر در جوش شود. برخی افراد از شستشوی بدن با روغن چای به عنوان یک عنصر کلیدی استفاده می کنند که می تواند به کاهش جوش کمک کند. لایه بردار طبیعی لایه برداری، سلول های مرده را از پوست شما حذف می کند، که می تواند از گرفتگی و یا انسداد ...
خاصیت های فوق العاده انبه چیست؟
. انبه ها طعمی شیرین و خامه ای مانند دارند و بالغ بر 20 نوع ویتامین و مواد معدنی در آنها یافت می شود. انبه ها از متداول ترین میوه های مصرفی در سرتاسر جهان هستند. برخی از خواص مصرف انبه در حفظ سلامت عبارتند از کاهش خطر اختلالات نابینایی مرتبط با شبکیه چشم، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده، بهبود در هضم غذا و حفظ سلامت استخوان ها و حتی انبه فوایدی برای پوست و مو دارد. این اطلاعات از ...
دانستنی های جالب علمی
شفاآنلاین سلامت از روغن گل محمدی می توان به عنوان یک ملین برای درمان یبوست مزاج استفاده کرد. مصرف انار در بارداری به گزارش شفاآنلاین : انار یکی از غنی ترین منابع آنتی اکسیدانی به شمار می رود که برای بارداری و رشد جنین Fetal development می تواند انتخاب ایده الی باشد؛ انار غنی از مواد مغذی متعددی است که به شما و فرزندتان در دوران بارداری کمک خواهد کرد، از سوی دیگر آب انار یک ...
آیا می توان از سس مایونز در دوران بارداری استفاده کرد؟
مایونز یکی از سس های بسیار شایع است و می گویند که اساسا از تخم مرغ ساخته می شود. اما دستورهای بدون تخم مرغش نیز موجود است. این سس غلیظ و خامه ای است و رنگش بین زرد و سفید است. علاوه بر روغن، حاوی آب لیمو یا سرکه نیز هست. در برخی کشورها مایونز بر اساس ذائقه مردم محلی طعمی متفاوت نیز دارد. مثلا در فرانسه که سس هایی به نام خود دارد در مواد اولیه خردل نیز استفاده می شود. وقتی خردل یکی از مواد تشکیل دهنده باشد طعم سس مایونز ...
اضطراب بر کدام قسمت های بدن و به چه شکل تاثیر می گذارد؟
دقیقا به همین علت رخ می دهد. پوست وقتی مضطرب هستیم در بدن ما هورمون اضطراب تولید می شود که پوست ما را بسیار آسیب پذیر می کنند. به علاوه، این هورمون غدد چربی پوست را فعال می کند و آن ها شروع به تولید چربی بیشتری می کند. در نتیجه منافذ پوست مسدود می شوند و جوش می زنیم یا دچار مشکلات پوست دیگری می شویم. لوزالمعده وقتی درگیر اضطراب مزمنی هستیم، بدن به لوزالمعده سیگنال می دهد تا ...
پایین آوردن تب کودک در سه سوت!
بردارید و دوباره انجام دهید ، این کار را تا زمانی که تب ازبین رود، ادامه دهید. شما همچنین می توانید از دستمال یا لیف مرطوب استفاده کنید و به مناطقی مانند :زیر بغل، پا، دست و کشاله ران کودکتان بمالید و مرطوب کنید تا دما کاهش پیدا کند . نکته:هیچ وقت از آب خیلی سرد یا یخ استفاده نکنید، زیرا ممکن است دمای داخلی بدن افزایش یابد . 2. حمام نیمه گرم و ولرم برای درمان تب یک ...
خواص انگور سیاه؛ با این معجزه طبیعت آشنا شوید
انگور از آنتی اکسیدان بیشتری برخوردار است. انگور هر اندازه که پوستی تیره تر داشته باشد، از ترکیبات فعال تری برخوردار است و این ناشی از آن است که بسیاری از مواد مغذی انگور در پوست آن هستند. به طور کلی انگور سیاه در سراسر جهان و به طور خاص در منطقه ی مدیترانه در دسترس است و عموماً برای تهیه دسر و سایر ترکیبات میوه ای مورد استفاده قرار می گیرد. ارزش غذایی انگور سیاه هر فنجان انگور سیاه ...