خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
33پیشنهاد برای یک زندگی شاد و پر از آرامش
که در اغلب مواقع یا اصلاً اتفاق نمی افتد یا خطر و آسیب به حدی که تصور می شده، نیست. 7- خود را در معرض افکار منفی، سخنان منفی و آهنگ های غم انگیز قرار ندهید. دانشمندان ثابت کرده اند حرف می تواند حتی روی روندهای بدنی هم اثرگذار باشد. 8- چیزهایی را که نمی توانید تغییر دهید، رها کنید! (حتی فکرتان را هم مشغول شان نکنید؛ خب نمی شود دیگر!) انرژی و زمان خود را بر اصلاح و تغییر آن چه ...
هر آنچه درباره افتادگی پلک باید بدانید
خاطر بسپارید: بیش از حد در معرض پرتوی مستقیم آفتاب قرار نگیرید، ولی اگر مجبور شدید حتما از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید. از ساعت 9 صبح تا 4 بعدازظهر از چشم هایتان محافظت کنید؛ برای مثال از عینک آفتابی و کلاه لبه دار استفاده کنید. برای کاهش استفاده از نورهای مصنوعی، بخصوص در شب بهتر است به مدت زیاد بیدار نمانید، تا دیروقت مطالعه نکنید، تلویزیون را برای مدت طولانی در ...
مراقب باشید این پرتوها به سلامتی شما آسیب نزند
برخی پژوهش ها نشان داده اند که پرتوافشانی الکترومغناطیسی می تواند برخی خطرات سلامت، مانند افزایش خطر سرطان، سقط جنین و افسردگی را به همراه داشته باشد. این در شرایطی است که ما روزانه در معرض پرتوافشانی الکترومغناطیسی قرار داریم. پرتوافشانی الکترومغناطیسی به انرژی تولید شده از یک منبع مانند نور خورشید، امواج مایکرو یک فر، یا سیگنال تلفن همراه ارجاع می شود. شما احتمالا به طور ...
نجفقلی حبیبی درباره ی سیدجواد طباطبایی
و توقع این است که ما در این مدت یک مقدار زیادی از راه ها را رفته باشیم و نشانه اینکه آن مقدار راه را رفتیم، باید این باشد که جامعه در مسیر صحیحی حرکت کند یا در حال حرکت است. این مسیر صحیح از چند جهت است؛ یکی جهت اخلاق است. ببینیم اخلاق جامعه چقدر مبتنی بر اخلاق اسلامی است و همین طور اخلاق مدیران و متولیان امور اداره مملکت. یعنی اینها اخلاق شان در چه حد است و همین طور جامعه. یکی دیگر علم است، دانش ...
نصیحت هایی کاربردی برای 20 ساله ها/ بررسی اشتباهاتی که در دهه 20 زندگی افراد رخ می دهد
کار شما جمع آوری ایده های خوب است. هر چه ایده های خوب بیشتری جمع کنید، هنگام الهام گرفتن و خلق کردن که می شود، انتخاب های بیشتری هم دارید. 3- از آینده نگران نباشید آرام تر، یک نفس عمیق بکشید. درباره آینده نگران نباشید، بلکه برایش آمادگی کسب کنید. زندگی در لحظه جریان دارد. اگر با این سرعت پیش بروید، روزی چشم باز کنید 30 ساله می شوید. از لحظه لذت ببرید. ...
چرا دندان ها زرد می شوند؟
به خطر می اندازد نیز او را نگران کرده است. علیرضا دندان های زردی هم دارد. او بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت می کند، سیگار نمی کشد و روش های مختلفی را هم برای سفید کردن دندان ها امتحان کرده، ولی همچنان رنگ دندان ها به آن رنگی که مدنظرش است، درنمی آیند. او از ما خواسته در مورد تفاوت آمالگام و کامپوزیت و نحوه سفید کردن دندان ها و علت زردی با متخصصان سلامت گفت وگو کنیم. روش ...
زنان شادترند یا مردان؟
مناطق بیشتری از مغز که حاوی نورون های آینه ای است استفاده می کنند. این نورون ها اجازه می دهند ما جهان را از دیدگاه دیگران تجربه کنیم تا بتوانیم اقدامات و نیت های آنان را درک کنیم و شاید دلیلی بر درک بهتر زنان از غم و اندوه دیگران است. از دیدگاه روان شناختی، مردان و زنان از لحاظ بیان احساسات متفاوتند و زنان به استثنای خشم، احساسات بیشتری را تجربه و احساسات خود را بیشتر با دیگران به اشتراک ...
85 هزار کودک یمنی در اثر گرسنگی جان خود را از دست داده اند
و خانواده در مورد موضوعاتی در خصوص کودکان در معرض خطر و کودکان کار و حمایت از اورژانس اجتماعی و مهارت اموزی به کودکان و توانمند سازی ان ها مورد توجه قرار گرفته شده است. همچنین کار مشترکی با وزارت اموزش و پرورش برای شناسایی کودکان به ویژه دختران بازمانده از تحصیل انجام شده که البته این موضوع در کشور ما کمتر وجود دارد و فقط در مناطق مرزی دیده می شود. ابتکار بیان کرد: در جمهوری اسلامی ایران ...
دیابت باعث ریزش مو می شود؟ دیابت باعث چه بیماری هایی می شود؟
مراجعه کنند. افرادی که نگران ریزش موی خود هستند بهتر است حتما در این مورد با پزشک مشورت کرده و به توصیه های وی عمل کنند. اگر مبتلا به دیابت هستید، قبل از مصرف هر گونه دارو یا مکمل جدید تا ایجاد تغییر در سبک زندگی، بهتر است با پزشک مشورت کنید. به علاوه اگر نسبت به درمان های ارائه شده برای ریزش مو واکنش خوبی نشان ندادید، حتما به پزشکتان اطلاع دهید. دیگر تاثیراتی که دیابت بر بدن ...
علت ترشحات سبز واژن چیست؟
شکمی یا لگن را تجربه می کنند. اگر PID بدون درمان باقی بماند، می تواند آسیب دائمی به سیستم تولید مثل شما وارد کند که منجر به عدم توانایی بارداری و بارداری خارج از رحم می شود. اگر نگران هستید که ممکن است تریکومونیازیس، گونوره، کلامیدیا یا هر نوع دیگر از STD داشته باشید، باید از آزمایش STD خانگی استفاده کنید که برای انواع متداول STDs آزمایش خواهد شد. همانطور که بسیاری از STD ها علائم ...
با این 5 ماسک خانگی، پوست چربتان را پاکسازی کنید
فوم های شستشوی صورت استفاده کنید. پاک کننده های صابونی چربی طبیعی پوست را حذف کرده و باعث افزایش فعالیت غدد سبوم می شوند. هرشب قبل از خواب از یک تونر غیرالکلی برای پاک کردن آلودگی های پوست و تعدیل چربی استفاده کنید. گلاب یک تونر طبیعی برای پاک کردن و ضدعفونی کردن پوست است. توجه داشته باشید که پیوسته پوست خود را مرطوب نگه دارید. اگر پوست شما فاقد رطوبت باشد، غدد سبوم به منظور ...
نکاتی که برای لاغری شکم باید به آن توجه کنید
قدم زدن شود. بهتر است در ابتدا سراغ داروهای لاغری نروید و در صورتی از آن ها استفاده کنید که با تغییر عادات غذایی و افزایش فعالیت بدنی هیچ نتیجه ای حاصل نشده باشد یا زمانی که چاقی بیش از حد، سلامتی شما را تهدید کند و شما را در معرض بیماری هایی مانند دیابت قرار دهد. باید به این نکته توجه داشت که مصرف دارو به معنی عدم نیاز به فعالیت بدنی یا کنترل رژیم غذایی نیست. استفاده از ...
علت و علائم ایست قلبی در جوانان چیست و چگونه باید با آن مقابله کرد؟
افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است را افزایش می دهد. همچنین باعث باز شدن عروق خونی می شود. خواب کمتر از هفت ساعت و بیشتر از نه ساعت نداشته باشید. کمبود خواب و خواب زیاد با افزایش هورمون های استرس زا، فشار خون و تاثیر بر سطح قند خون بر سلامتی قلب اثر می گذارد و می تواند منجر به ایست قلبی در جوانان شود. مصرف ماهی به طور منظم خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی یعنی ضربان تند و نامنظم قلب ...
امسال مرگ ومیر و مصدومان حوادث ترافیکی افزایش یافته است سناریوی تکراری حوادث رانندگی
های دولتی 2 سال یکبار باشد. علاوه بر آن، رانندگان این خودرو ها باید سنجیده انتخاب شوند چون مدت رانندگی برای آنها طولانی تر است و راننده خواب و استراحت کافی ندارد. به گفته این استاد دانشگاه، سلامت جسم و روان و دارو هایی که راننده مصرف می کند، باید حتما بررسی شود چون این رانندگان مدام در سفر هستند و مدت زیادی باید رانندگی کنند و استراحت کمی دارند، بنابراین آسیب پذیرتر هستند. ...
سفره ای رنگین با مایکروفرهای سامسونگ
نگران برهم خوردن رژیمش نشود. خب جدا از انتخاب، رعایت کردن این گزینه ها در پخت غذا هم کار ساده ای نیست. اگر بخواهیم نگرانی های رژیمی را درنظر بگیریم، معمولا غذا از رنگ و لعاب می افتد و اگر به دنبال رنگ و بوی غذا باشیم، باید سفره ای چرب و پرکالری بچینیم. دقیقا اینجاست که مایکروفرهای سامسونگ وارد صحنه می شوند. سری سامی (SAMI) این محصولات می توانند با کمترین میزان روغن ممکن غذایی کاملا برشته و ...
10 نوع از بهترین مکمل ها و ویتامین پوست
...> علاوه بر این، مصرف زیاد مکمل ها، همیشه بهترین راه نیست و اگر به دنبال کسب نتایج بالایی هستید، به مقدار دوز توصیه شده باید عمل کنید. به عنوان مثال، بیوتین یکی از بهترین ویتامین ها برای سلامت پوست است و کمبود آن می تواند باعث بروز علائمی مانند ریزش مو و پوسته پوسته شدن پوست شود. با این حال، مصرف بیش از حد بهترین مکمل های بیوتین نیز، می تواند آکنه را بدتر کند و باعث بروز مشکلات پوستی شود. ...
هواگیری رادیاتور 206 و نکات مربوط به آن
انجام این کار نخواهد بود. در این میان می توان برای هواگیری رادیاتور 206 از پیچ هواگیری سیلندر خودرو هم استفاده کرد. اما این پیچ فلزی در مکان نسبتا نامناسبی قرار گرفته و در صورت باز کردن آن ممکن است آب داغ به صورت شما یا به سیلندر خودرو آسیب برساند. بنابراین بهتر است این کار را توسط باز کردن پیچ هواگیری بخاری به انجام رساند. در تصویر بالا می توانید محل موارد اشاره شده در متن را ...
وقتی چشم ها شوره میزنند
می شود اما اگر بروز این شوره ها علت جدی در بدن شما ندارد، می توانید با شست وشوی چشم ها با آب گرم و قرار دادن کمپرس گرم روی آن در روزهای نخست بروز این مشکل تا حد زیادی التهاب پلک ها را کاهش دهید. در این دوره تا برطرف شدن کامل شوره ها استفاده از هر گونه لنز تماسی و البته مواد آرایشی چشم ممنوع است، چون در طول درمان شستن و ماساژ دادن پلک و مژه ها با وجود آرایش غیر ممکن و بی فایده است. ...
نکات مهم رانندگی در جاده های برفی و یخ زده!
نداشته باشند. - در هنگام رانندگی در برف و یخ از نور پایین برای نتیجه بهتر در دید استفاده کنید. - به مسیر دقت کنید و تا حد امکان از خطوط وسط و کناره جاده استفاده کرده و ماشین را در مسیر درست قرار دهید. - با سرعت ثابت رانندگی و کمتر از جاده های خشک رانندگی کنید. - در پیچ ها به آرامی و با دقت بیشتر رانندگی کنید و فرمان ماشین را به سرعت نچرخانید. - از ترمز ناگهانی یا ...
تولید، اشتغال و کنترل تورم محور اصلی بودجه 98 است
آذربایجان و شمال غرب ایران زندگی را تا حد زیادی برای مردم تضمین کرد، چرا که اگر این دریاچه رها شده بود و دولت اقدامات فعال خود را انجام نداده بود، امروز این دریاچه خشک شده بود و گرد و غبار نمکی کل منطقه را فرا گرفته بود. روحانی ادامه داد: استاندار پیشین آذربایجان شرقی در جلسه ای عنوان کرد که دولت کار مهمی را با احیاء دریاچه ارومیه در این منطقه انجام داده است، چرا که پیش از تصمیم دولت برای احیاء ...
هفت راه برای جلوگیری از خشکی پوست در زمستان
در طول ماه های سرد سال باعث می شود که رطوبت پوست تو به سرعت محو شود. پژوهشگران می گویند پوست تو در سرما 25 درصد کم تر از سایر زمان ها می تواند رطوبت خود را حفظ کند و این مسأله موجب خشکی و زبری آن می شود. بهتر است در طول فصل های سرد در خارج از منزل، پوست خود را با شال گردن و دستکش بپوشانی و از سرما محافظت کنی. از دستگاه بخور استفاده کن حتی زمان هایی که در منزل هستی هم ...
7بیماری شایع که در هوای سرد سراغتان می آید
فصل سرما بیشتر مراقب سلامت خود باشند. بهتر است بیماران آسمی در روزهایی که هوا بسیار سرد است و باد می وزد در فضای بسته بمانند، اما اگر مجبور به ترک منزل شدید نیز بهتر است از شالی استفاده کنید که جلوی دهان و بینی را بپوشاند. همچنین در این روزها بیشتر از قبل به استفاده منظم از داروهای خود دقت کنید. مفاصل دردناک بسیاری از افراد در روزهای سرد سال از تشدید درد ...
این 7فرمول جادویی را رعایت کنید تا سالم باشید
به گزارش بهداشت نیوز : اما تغییرات کوچکی وجود دارد که هم اکنون می توانیم آن ها را ایجاد کنیم که به ما کمک می کند تا بهتر احساس کردن و بهتر دیدن در طول یک هفته را شروع کنیم. هفت روز خیلی سخت و دلهره آور به نظر نمی رسد، درست است؟ شروع سال جدید با سلامت، آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید! آراستن: به گفته جنیفر اسپینوزا، سخنگو و مربی کاهش وزن در Weightless LLC: به جای ...
با این درمان خانگی التهاب لثه را درمان کنید
... یکی از مطالعات PLoS One نشان می دهد که شست وشو دادن دهان با استفاده از آب نمک می تواند وضعیت لثه های ملتهب شده به واسطه بیماری التهاب لثه را بهتر کند. آب نمک، نوعی ضدعفونی کننده طبیعی محسوب می شود که توانایی از بین بردن باکتری های بیماری زا را دارد. البته نباید از آب نمک به صورت روزانه استفاده کنید، چون خطر آسیب دیدگی دندان ها در این شرایط بالا می رود. 5. جوش شیرین ...
راز سلامتی و جوانی خانم های 20 تا 50 ساله با رژیم غذایی اختصاصی
درصد از حجم عضله های بدنشان را از دست می دهند و متابولیسم کاهش پیدا می کند به همین دلیل ورزش و مصرف کالری کمتر به منظور پیشگیری از چاقی در سلامت خانم ها بسیار مؤثر است. به خانم های در دهه سوم زندگی توصیه می شود که به جای مصرف آرد سفید و شیرینی های قنادی از نان هایی که با آرد جو تهیه می شوند استفاده کنند و مصرف شیرینی را به حداقل برسانند. خانم ها در سنین 30 تا 40 سالگی به منظور ...
معجزه پوست لیمو برای کاهش وزن
به گزارش بلاغ ، همه ما همواره از خواص لیمو ترش برای سلامتی می گوییم اما جالب است بدانید پوست لیمو ترش نیز همانند خود لیمو سرشار از فایده برای سلامتی است که در ادامه این مطلب به معرفی آن ها می پرازیم . فواید پوست لیمو بر سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ ...
استانهای مرزی در شرایط تحریم مسوولیت سنگینی بر عهده دارند
یازدهم و دوازدهم این است که با احیاء دریاچه ارومیه در منطقه آذربایجان و شمال غرب ایران زندگی را تا حد زیادی برای مردم تضمین کرد، چرا که اگر این دریاچه رها شده بود و دولت اقدامات فعال خود را انجام نداده بود، امروز این دریاچه خشک شده بود و گرد و غبار نمکی کل منطقه را فرا گرفته بود. روحانی ادامه داد: استاندار پیشین آذربایجان شرقی در جلسه ای عنوان کرد که دولت کار مهمی را با احیاء دریاچه ارومیه ...
روسای هیات های ورزشی غایب در شورای ورزش پردیس عزل می شوند
: پویایی ورزش در شهرستان با استفاده از تجربیات پیشکسوتان و نبوغ نخبه های ورزشی محقق می شود. وی توسعه ورزش های همگانی را بسیار با اهمیت دانست و اظهار داشت: توسعه ورزش صبحگاهی و همگانی را به منظور ارتقای سلامت شهروندان، با حضور در اماکن ورزشی متعلق به شهرداری و بخش خصوصی و با تسهیلات مناسب برای شهروندان را در دستور کارخود قرار بدهید. حقیقی با بیان اهمیت وضعیت جوانان شهرستان خاطر نشان کرد ...
جمشید مشایخی؛ کمال الملک سینما
...، پیش از پیروزی انقلاب اسلامی بواسطه اعتبار تئاتری شان در آثاری مقابل دوربین رفتند که وجهه هنری بالاتری داشتند و از سینمای عامه پسند فاصله داشتند. پس از انقلاب، به دلیل حذف ستاره های سینمای دوران گذشته، این نسل فرصت بیشتری برای دیده شدن یافتند و در دهه 60 و 70 و در غیبت ستاره های جوانان پرکار بودند. مشایخی برخلاف انتظامی و نصیریان تن به این پرکاری داد و از فرصت استفاده ...
همایون شجریان؛ فرزند خلف آواز ایران
می یافتند- شغل موسیقی را به ارث می بردند و آن را به نسل بعد منتقل می کردند. اما پس از ورود سیستم آموزشی به کشور و به طور خاص در دوره موسیو لومر، آموزش سیستماتیک موسیقی باعث پیدایش هنرمندان مستقل شد و تاریخ موسیقی تغییر جهت داد. وقوع این اتفاق از یک سو برای مستعدان بدون ارث سبب ورود افراد جدید شد و از سوی دیگر باعث خروج وارثان بی استعداد از حوزه موسیقی. اکنون سال هاست که افراد ناچار به ...
