خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این مادرها فرزندانی زیبا به دنیا می آورد
راههای داشتن فرزند زیبا ، خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند . 2-برای داشتن فرزندی با موی مشکی و پوست نرم استفاده از حرارت آفتاب وغذاهایی که ویتامین د ، گوگرد و منگنز دارند را فراموش نکنید . مثل پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیاربوته ای و ترب. *اگر آفتاب به بدن برسد ولی عوامل ویتامین د نباشد موی نوزاد سرخ خواهد شد . *اگر ویتامین د به جنین نرسد بور خواهد شد ...
چه بخوریم تا دچار افسردگی نشویم؟
...> جوانه گندم، مغزها، دانه میوه ها، غلات سبوس دار، سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل جعفری ، برگ چغندر، برگه های تیره رنگ کاهو و......،تمام روغن های گیاهی مثل آفتابگردان ذرت و کلزا و سویا ، زرده تخم مرغ، جگر، چربی شیر و لبنیات ، میگو و... مصرف روزانه 2 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان نیاز شما را برآورده می سازد. ازاین رو توصیه می شود برای تأمین ویتامین E موردنیاز برای پخت وپز از روغن های مایع ...
با چه گیاهی سرماخوردگی را درمان کنیم؟
پایین ساقه بسیار بزرگ تر است، اما هرچه به طرف رأس گیاه می رود کوچک تر شده و به شکل تخم مرغی یا بیضوی درمی آید، حاشیه برگ ها صاف یا کنگره ای است. گل های آن به طول 4 تا 7 میلی متر و به رنگ صورتی یا سرخ به شکل خوشه افشان، روی شاخه ها قرار دارد، زمان گل دادن این گیاه بین تیر ماه تا شهریور ماه است، پونه در فصل گرم سال می روید، اما سایه روشن را بهتر می تواند تحمل کند، این گیاه در خاک های مرطوب ...
مثل آب خوردن وزن کم کنید
سبک مانند سوپ، آش (به غیر از آش رشته)، انواع سالاد همراه با یک تکه مرغ بخارپز، میوه و... را شامل شود. بهتر است شام حدود ساعت هفت تا هشت شب میل شود. بین زمان خوردن شام تا خواب حداقل باید سه تا چهار ساعت فاصله باشد تا کالری اضافی در بدن باقی نماند. چهارم میان وعده این میان وعده شامل دو بخش است؛ میان وعده صبح و عصر. زمان مناسب مصرف این میان وعده صبح ها بین ساعت 9 تا 10 صبح و بعد ...
ارتباط مشمه اسب های خمینی شهر با صنعت توریسم/ یک ریال از طرح تحول را به دامپزشکی ندادند
ما دیگر محصولی وارد نمی کنیم، مسؤولان کشور باید قدر تولیدکنندگان بخش کشاورزی را بدانند. وی گفت: یادمان باشد که در حوزه غذایی معضلات بسیار فراتر از تولیدات خودرویی است، تخم مرغ یک کالای استراتیژیک نیست بلکه فوق استراتیژیک است، تخم مرغ را نمی توان منجمد کرد و قابل به واردات نیست زیرا تاریخ مصرف آن کم است، در دنیا تجارت جهانی تخم مرغ معنایی ندارد، تخم مرغ ماده فساد پذیری است و کشورها به ...
سلامت پوست دست و پا در خانه
یا اینکه شما به عفونت قارچی ناخن مبتلا شده باشید. اگر مورد دوم صحیح باشد، برای درمان آن، توصیه می کنیم از روغن درخت چای استفاده کنید 2- کرم دست مراقبت کننده ی قوی این کرم دست قوی برای دستانی مناسب است که معمولاً در اثر کار زیاد و به خصوص شست و شو دچار خشکی و ناراحتی و ترک و زبری شده است. برای ساخت آن به این مواد نیاز دارید: * یک قاشق غذاخوری موم * ده ...
قوی ترین درمان گیاهی پوکی استخوان چیست؟
گشنیز سرشار از کلسیم، پتاسیم، منگنز، منیزیم و آهن است. 2 قاشق چای خوری از تخم گشنیز را در یک فنجان آب گرم بریزید و بگذارید به مدت پنج تا 10 دقیقه بماند، سپس مقداری عسل به آن اضافه کنید و روزانه 2 بار این محلول را بنوشید. طرز تهیه شیر بادام یک فنجان بادام را شب قبل خیس کنید و روز بعد، آن ها را پوست بکنید و در آسیاب بریزید، سپس 2 تا 2 و نیم فنجان آب به آن بیفزایید ...
طرز تهیه مرغ لاپلو
پاپربکا وفلفل سیاه و پودر تخم گشنیز و زیره و پودر گل سرخ و پودرزنجبیل وپودر پیاز وپودر سیر رد مخلوط کنید همه جای تکه های مرغ را با این ادویه پوشش دهید. کف قابلمه روغن بریزید و هر چیزی دوست دارید به عنوان تهدیک بذارید من سیب زمینی را قالب زدم وگذاشتم قدری از برنج را بریزید مرغ را روی برنج قرار دهیدو پیاز حلقه شده روش واطرافش بذارید در صورت تمایل سیب زمینی هم بذارید ومابقی برنج را بریزید. ...
فرمول پروتئینی برای کاهش وزن
غذایی سالم روزانه شما باشد، البته اگر در مصرف آن زیاده روی نکنید. پنیر به همراه یک سیب می تواند به عنوان یک میان وعده سالم و سیر کننده عصرگاهی مد نظر قرار بگیرد. تمپه محتوای پروتئین: 15 گرم در نصف فنجان بافت خاص تمپه که از سویا تهیه می شود می تواند آن را به جایگزینی هوشمندانه برای گوشت تبدیل کند. از تمپه می توانید در سالادها استفاده کنید. مارچوبه ...
سوپ زرشک + دستور تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سوپ زرشک رو به شما آموزش بدیم. این زرشک دارای فواید بسیار زیادی است که از جمله میتوان به تنظیم اعمال دستگاه گوارش و درمان زردی و یرقان و از بین بردن سوء هاضمه اشاره کرد. با ما همراه باشید. بیشتربخوانید : دستور پخت قلیه سیب و به مواد لازم : سینه مرغ: 300 گرم جعفری خردشده: 150 گرم ...
طرز تهیه غذا های نونی برای شام
می توانید برای 3 تا 4 نفر کوکو عدس تهیه نمایید. مواد لازم کوکو عدس: عدس: 500 گرم سیب زمینی: 1 عدد پیاز: 1 عدد تخم مرغ: 3 عدد پودر سیر: 1 قاشق چایخوری آرد سوخاری: 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم دستور پخت و طرز تهیه: 1. ابتدا عدس را از شب قبل یا حداقل چند ساعت قبل در آب می خیسانیم تا نرم شود و راحت تر پخته ...
طرز تهیه جامبو شلز
گرم نمک: به میزان لازم پیاز: 1 عدد دستور تهیه جامبو شلز: 1. یک قابلمه بیاورید و به مقدارد لازم درون آن آب بریزید، سپس آب را روی شعله های گاز قرار بدهید. بعد از به جوش آمدن، آب پاستا را درون قابلمه آب جوش بریزید و به مدت 20 دقیقه آن را روی حرارت بالا بگذارید، پس از نرم شدن پاستا آن را آبکش کنید. 2. یک تابه بیاورید، روغن سرخ کردنی را داخل آن بریزید و آن ...
فرمول پروتئینی برای کاهش وزن
تواند بخشی از رژیم غذایی سالم روزانه شما باشد، البته اگر در مصرف آن زیاده روی نکنید. پنیر به همراه یک سیب می تواند به عنوان یک میان وعده سالم و سیر کننده عصرگاهی مد نظر قرار بگیرد. تمپه محتوای پروتئین: 15 گرم در نصف فنجان بافت خاص تمپه که از سویا تهیه می شود می تواند آن را به جایگزینی هوشمندانه برای گوشت تبدیل کند. از تمپه می توانید در سالادها استفاده کنید. ...
آیا عسل دیابتی داریم؟
، 2 تا 3 بار مرغ مصرف کنند و استفاده از گوشت قرمز را به حداقل برسانند. روغن های کلزا، زیتون و کنجد را بهترین روغن برای این بیماران اعلام کرد و گفت: آنان نباید روغن جامد، سرخ کردنی، کره و خامه استفاده کنند و حتی المقدور از سرخ کردن مواد غذایی اجتناب کنند. وی با اشاره به اینکه حبوبات در برنامه غذایی آنان باید به مقدار زیاد وجود داشته باشد، گفت: حبوبات دارای پروتیین گیاهی است و ...
ترفندهایی برای رشد مژه های ضخیم و پرپشت بطور طبیعی
باعث ریزش مو می شوند. شما می توانید از روغن اسطوخودوس به تنهایی استفاده کنید یا آن را با یک روغن تسکین دهنده ی دیگر مانند روغن نارگیل ترکیب کنید تا ماسک مژه ی مخصوص خودتان را تهیه کنید. یک گوش پاک کن بردارید، آن را با این روغن خیس کنید، و هر مژه را از ریشه تا نوک، با آن بپوشانید. برای دستیابی به نتایج بهتر، اینکار را سه بار در هفته انجام دهید. ماساژ پلک عادت کنید که پلک هایتان ...
نان کنجدی با عطر و طعم فوق العاده
...> نمک: به مقدار لازم مواد لازم رویه: زرده تخم مرغ: یک عدد دانه کنجد: یک قاشق چای خوری نان کنجدی با عطر و طعم فوق العاده طرز تهیه: ماست، تخم مرغ و کره را در ظرف مناسبی با هم به خوبی مخلوط کنید. روغن را اضافه و مخلوط کنید. آرد، پودر دارچین، پودر هل، جوش شیرین و نمک را در ظرفی جداگانه با هم مخلوط کرده و به تدریج به مواد اضافه کنید. مواد را به ...
فواید بی نظیر روغن اسطوخودوس را بشناسید
تهیه کنید. این کار ساده و ارزان است و روغنی در اختیارتان قرار می دهد که می توانید همواره از آن استفاده کنید. روغن اسطوخودوس می تواند مشکلات تنفسی مانند گریپ، سرماخوردگی، چرک گلو، سرفه و آسم را تسکین دهد. می توانید این روغن را روی گردن یا پشتتان بزنید و اینکه به حالت استنشاقی استفاده کنید. مواد لازم: گل اسطوخودوس خشک شده روغن زیتون یا آفتابگردان ...
گراتن بوقلمون
بپزه یه پیاز رو نگینی خرد میکنیم و وقتی سبک شدن کمی زردچوبه میریزیم و کمی تفت میدیم و بوقلمون های ریش ریش شده رو اضافه میکنیم قارچ ها رو اضافه میکنیم و کمی آبلیمو میریزیم که سیاه نشه بعد از تفت دادن و مخلوط شدن مواد به ظرف پیرکس منتقلشون میکنیم و پنیر پیتزا مابینش میریزیم و روش رو با پنیر پیتزا میپوشونیم. میتونید برای پوشاندن روش از سیب زمینی یا تخم مرغ آبپز هم استفاده کنین. تو فر با دمای 180درجه میزاریم تا پنیر آب بشه و کمی طلایی بشه. نوش جان ...
طرز تهیه لگیمات، بسیار خوشمزه و پر انرژی
شیرینی لگیمات یک نوع شیرینی سنتی ایرانی است که معروف ترین نوع آن در شهرهای جنوب کشور ( بوشهر ) تهیه می شود. مواد لازم: مایه خمیر (مخمر) 1 قاشق چای خوری نشاسته 2 قاشق غذا خوری روغن مایع 1 پیمانه تخم مرغ 1 عدد شیره خرما 1 پیمانه آب 2 پیمانه آرد گندم 2 پیمانه لگیمات طرز تهیه: ابتدا پودر مایه خمیر را با آرد ...
چگونه شامپو مناسب موهایم را پیدا کنم؟
کنند و در از بین بردن چربی اضافی مؤثرتر عمل می کنند. از نرم کننده و حالت دهنده روی پوست سر نریزید بلکه از این مواد تنها روی ساقه موها استفاده کنید سپس بعد از چند دقیقه آبکشی کنید. مراقب شکست موهای خشک باشید موهای خشک معمولا با خارش پوسته سر، احساس خارش و حتی پوسه ریزی همراه است که گاهی واقعا آزاردهنده می شود. به خاطر داشته باشید از شامپوهای حجم دهنده و تقویت کننده برای موهای خشک ...
دستور پخت خورشت هویج تبریزی خوشمزه
خورشت هویج مجلسی را دارید , بهتر است آن را به حالت مرسوم و شیرین درست کنید . می توانید از گوشت گوسفندی نیز استفاده کنید , اما اگر قصد چنین کاری را دارید , باید مقدار ادویه هارا تغییر دهید تا بوی گوشت گوسفندی , خورشت را بدبو نکند . مواد لازم خورشت هویج برای 4 نفر: هویج 400 گرم مرغ 400 گرم پیاز 1 عدد آلو 100 گرم زعفران دم کرده 4 قاشق غذا خوری رب گوجه ...
طرز تهیه کوفته پالاک، غذای سنتی هندی
اضافه کرده و کوفته ها را در آن قرار دهید. وقتی سطح زیرین کوفته ها قهوه ای طلایی شد، چند قطره روغن روی آن ها ریخته و برشان گردانید. به همین ترتیب همه کرفته ها را سرخ کنید تا از همه طرف ترد و قهوه ای طلایی شوند. هم چنین می توانید کوفته ها را به صورت غوطه ور در روغن سرخ کنید یا به جای ماهیتابه قالب دار از ماهیتابه معمولی استفاده کنید. 14. کوفته ها را در یک بشقاب قرار دهید. طرز ...
طرز تهیه جامبو شلز؛ این پاستا های شکم پر
...> نمک: به میزان لازم پیاز: 1 عدد دستور تهیه جامبو شلز: 1. یک قابلمه بیاورید و به مقدارد لازم درون آن آب بریزید، سپس آب را روی شعله های گاز قرار بدهید. بعد از به جوش آمدن، آب پاستا را درون قابلمه آب جوش بریزید و به مدت 20 دقیقه آن را روی حرارت بالا بگذارید، پس از نرم شدن پاستا آن را آبکش کنید. 2. یک تابه بیاورید، روغن سرخ کردنی را داخل آن بریزید و آن را داغ ...
چرا شکم ما کوچک نمی شود؟
استفاده کنید. شکم آب کن: مطلب پیشنهادی با مزایای سپردۀ کوتاه مدت، سود سپردۀ بلند مدت بگیرید خوردن یک وعده از اسید چرب های غیر اشباع مانند یک مشت آجیل یا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در کنار وعده های دیگر. مدتی غمگین بوده اید تحقیقات جدید نشان داده، زنانی که علائم افسردگی دارند بسیار بیشتر در خطر چربی اضافی شکم قرار دارند. شاید این نتایج ...
آبریزش بینی می تواند علامت یک بیماری جدی در فرد باشد
نشان دهنده آلرژی در شما باشد و می توانید از قرص آنتی هیستامین و سایر داروهای ضد حساسیت مثل لوراتادین، برای توقف آن استفاده کنید. – برای نوزادان و کودکان کم سن می توانید از پمپ لاستیکی نرم برای تخلیه ترشحات بینی استفاده کنید.این وسیله در داروinja ها موجود است.اگر ترشحات بینی در پشت گلوی شما جمع شده است (خلط گلو)، از روش های زیر استفاده کنید: – از مواد محرک مثل دود سیگار و گرم و سرد شدن ...
اگر پیام رسان داخلی قوی باشد نیازی به دستور و بگیر و ببند نیست/جرم افزایی برای استفاده از پیام رسان ها ...
به گزارش خبرنگار ایلنا، نشست تخصصی بررسی طرح ساماندهی پیام رسان های اجتماعی با حضور محمد سلطانی فر (معاون مطبوعاتی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی)، اکبر نصرالهی (رییس دانشکده ارتباطات دانشگاه آزاد اسلامی تهران مرکزی)، مهرداد نوابخش (استاد جامعه شناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات تهران)، باقر انصاری (استاد حقوق دانشگاه شهید بهشتی) و حمید ضیایی پرور (مدیرکل دفتر مطالعات و برنامه ریزی رسانه ها) بعد از ظهر یکش ...
10 ماده غذایی که افسردگی را از بین می برند
... جوانه گندم، مغزها، دانه میوه ها، غلات سبوس دار، سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل جعفری ، برگ چغندر، برگه های تیره رنگ کاهو و......،تمام روغن های گیاهی مثل آفتابگردان ذرت و کلزا و سویا ، زرده تخم مرغ، جگر، چربی شیر و لبنیات ، میگو و... مصرف روزانه 2 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان نیاز شما را برآورده می سازد. ازاین رو توصیه می شود برای تأمین ویتامین E موردنیاز برای پخت وپز از روغن های ...
دستور تهیه 3 دهان شویه خانگی
داشته باشید حتما قبل از هربار استفاده، ظرف را تکان دهید تا مجددا مواد با هم مخلوط شوند. برای هر بار مصرف، 1 یا 2 قاشق غذا خوری از این دهان شویه را برای مدت زمان 1 تا 2 دقیقه غر غره کنید. برای رفع بوی بد دهان و به طور کلی مشکلات دندانی به طور مستمر از این دهان شویه استفاده کنید. 2- دهان شویه نعناع و جوش شیرین این دهان شویه با خاصیت آنتی باکتریالی که دارد، دهان شما را از ...
طرز تهیه مرغ لاپلو
این مدل مرغ به روش های دیگه هم پخته می شود ولی این روش راحت و بسیار خوشمزه است البته باید برای متوحه شدن این نکته، حتما مرغ لاپلو را از این روش درست کتید تا متوجه طعم متفاوت مرغ شوید این مدل از پخت غذل برای زمان هایی مناسب است که شما مشغله کاری زیادی دارید. چطور بپزیم: سماق وپودر گرد غوره و پودر پاپربکا وفلفل سیاه و پودر تخم گشنیز و زیره و پودر گل سرخ و پودرزنجبیل وپودر پیاز ...
7 اشتباه رایج در تهیه پوره سیب زمینی
بیرونی سیب زمینی نمکی شده و قسمت های میانی بی نصیب می ماند؛ پس باید از نمک، درست استفاده کنید. از طرفی جوشاندن سیب زمینی ها در آب زیاد باعث بی مزه شدن آن ها می شود. درست این است که به ازای هر 450 گرم سیب زمینی یک قاشق غذاخوری آب برای پخت درنظر بگیرید و بعد همین آب را نمکی کنید. مقاله مرتبط: طرز تهیه تخم مرغ صبحانه به سبک ترکی از آن جا که پوره را به عنوان یک مزه در ظرف غذای خود ...
