خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایرانیان در تور افغان های بلگراد
نمی کردند. این کشور در مرکز شینگن قرار دارد، به همین علت برداشتن ویزای این کشور بهترین فرصت را برای کسانی که قصد مهاجرت داشتند، فراهم کرد. احمد در مورد توریست های پناهنده می گوید: در صربستان با تعدادی از خانواده های ایرانی آشنا شدم که همه اموالشان را فروخته و راهی صربستان شده بودند؛ خانواده هایی که بعضی از آنها ساکن صربستان شده بودند و قصد سفر به کشورهای دیگر را نداشتند، البته عده ای ...
کایروپراکتیک؛ درمان میگرن با دست
را درمان کند. البته تا وقتی که این روش روی بدن بیمار انجام نشود، نمی توان گفت که نتیجه می دهد یا خیر. فرضیه کایروپراکتیک این است که اگر ستون فقرات در قسمت گردن تحت فشار باشد یا به اصطلاح، مهره سر جای اصلی اش قرار نگرفته باشد و به سیستم های عصبی گردن فشار وارد کند، در این صورت سیستم عصبی در برزو سردردهای میگرنی تحریک کننده است. متخصص کایروپراکتیک با تنظیم ستون فقرات و برداشتن فشار به شکل ...
کریمی: کشتی گیران قدیم دیمی ورزش نمی کردند/ محبی زنگنه: خانواده ام با ورزش و کشتی عجین بودند
انقلاب ریاست تربیت بدنی شهرستان قصرشیرین را بر عهده می گیرد و سپس برای ادامه تحصیل به کشور آمریکا سفر می کند؛ مردی که از ورزش کرمانشاه خاطرات زیادی به یاد دارد و هر از گاهی آن ها را بازگو می کند تا تاریخ ورزش این استان به فراموشی سپرده نشود. سلیمان محبی زنگنه از خانواده معروف محبی که در گذشته ریاست سازمان بیمه سهامی ایران در کرمانشاه را برعهده داشته، وی هم از همان چهره هایی ست که اطلاعات ...
بهترین ورزش ها برای درمان کشیدگی کشاله ران
و عضله آسیب دیده را در وضعیت کشیده قرار دهید؛ بهتر است استفاده از آب گرم را بسته به شدت آسیب از 24 تا 72 ساعت بعد از سرما درمانی شروع کنید. توجه داشته باشید که چه در مرحله سرما و چه در گرما درمانی نباید یخ یا وسیله گرم را مستقیما” روی پوست قرار دهید و از یک وسیله پوششی مثل حوله، بین یخ یا منبع حرارت و پوست استفاده کنید. ورزش های پیشنهادی برای درمان کشیدگی عضلات به پشت ...
همایون شجریان؛ فرزند خلف آواز ایران
سال هاست که افراد ناچار به موزیسین شدن نیستند ، اما شرایط برای آن ها که وارث اند و مستعد، متفاوت است. اگر فردی با پیشینه موسیقی در خانواده اش، وارد این حوزه شود به مراتب بیشتر از یک فرد عادی (از نظر پیشینه غیر موسیقایی خانوادگی) زیر ذره بین قرار می گیرد. اگر همان سبک به ارث برده را ادامه دهد و خوب باشد به تقلید محکوم می شود و اگر بخواهد متفاوت از پیشینیان خود باشد، معلوم نیست که مورد استقبال قرار ...
رئیسی: خدا رحم کرد رئیس جمهور نشدم/تجدید نظر کنید آقای رئیس جمهور/چرا رئیس جمهور به دو نامه اقتصاددان ها ...
.... برای آنکه زحمات دولت اولتان برباد نرود و کشور به سروسامان برسد و بحران اقتصادی که دشمن داخلی است به زانو در آید تا بتوانید در مصاف با دشمنان خارجی که آمریکا در راس آنان قرار دارد موفق شوید، باید از فرصت باقیمانده حداکثر استفاده را به عمل آورید و درباره همکارانتان تجدیدنظر کنید آقای رئیس جمهور. ...
او می خواست شرافتم را لگدمال کنم
را برای مواد بفروشد. با آن که هنوز دوستش داشتم و پسرعمویم بود ولی یک لحظه تمام کارهایش از جلوی چشمانم گذشت. او داشت از خانه خارج می شد! چاقو در کیف بود و در کیفم باز... آن را برداشتم. با تمام قدرتم یک ضربه به شکمش زدم. با ناباوری خم شد و خواست در همان حالت، چاقو را از دستم بگیرد. این بار چشمم به سلیندر ماشین افتاد که یک گوشه گذاشته بود. آن را برداشتم. 20 کیلو بود. بر سرش کوبیدم و چند ...
11 حرکت کششی برای از بین بردن درد گردن و شانه ها
ذوزنقه ای این حرکت برای از بین بردن درد ناحیه پشت گردن و شانه ها (عضله ذوزنقه ای پشت گردن) مناسب است. دست راست خود را پشت کمر ببرید و با دست چپ آن را بگیرید. دست راست را با کمک دست چپ به سمت پای چپ خود بکشید. گوش سمت چپ را روی شانه همان سمت خم کنید. به مدت 20 ثانیه در همین حالت باقی بمانید. این حرکت را با سمت راست بدن تکرار کنید. ...
از فرهنگ هندی ها چه می دانید
خانه کسی وارد می شوید مهم است که کفش هایتان را از پا بیرون بیاورید. به روی چیزی که به نظر مهم می رسد راه نروید و اگر نمی دانستید و قدم به روی چنین چیزی گذاشتید بهتر است سریع عذرخواهی کنید تا بی احترامی تلقی نشود. دست چپ نیز در فرهنگ هندی ها تمیز نیست برای همین مردم هند هیچ گاه با دست چپ چیزی نمی خورند. پس همیشه برای دادن یا گرفتن چیزی از دست راست خود استفاده کنید، در ضمن به هیچ عنوان با دست یا ...
لایحه بودجه 98 بسترساز فساد اقتصادی است/ زنگ خطر کاهش تولید خودرو را جدی بگیرید/ یلدای نجومی در راه است
فرآیندهای ذکرشده باید بدون هیچ هزینه ای انجام شود و مسئولان هم بارها تاکید کردند که فعال سازی گوشی ها نباید هزینه جداگانه ای داشته باشد. مهدی میرمهدی - رئیس اتحادیه صنف فناوران رایانه - پیش از این به شگرد برخی از سوءاستفاده گران در بازار گوشی های موبایل هم اشاره و تاکید کرده بود: برخی از فروشندگان کالای رجیسترنشده را به خریداران می فروشند و زمانی که فرد خریدار برای پس دادن گوشی خود مراجعه می کند، مبلغی را ...
سندرم درد کشکک زانو در دوندگان و 6 درمان طبیعی برای این بیماری!
که زانوی شما در شکل مناسب خود قرار داشته باشد، ممکن است فیزیوتراپ شما از نواری برای بستن زانو استفاده کند و یا توصیه کند که آن را تهیه کنید. انواع این بند ها و تسمه ها در دسترس است. این بند از زانوی شما محافظت کرده و فشار اضافی از روی آن را برمی دارد. گرچه تحقیقات نشان می دهند که تنها استفاده از بند ها و تسمه ها بدون انجام تمرینات ورزشی مخصوص و درمان ها کارآمد نخواهد بود. اگر می خواهید ...
رفع سردرد بدون قرص با یک حرکت ساده!
گردن و شانه هایتان از هر تنشی رها شود. برای پایان این حرکت از دست هایتان استفاده کنید تا خوتان را ب سمت بالا بکشید و روی پاشنه های خود بنشینید. حرکت حالت پل در یوگا این حرکت سینه ، قلب و شانه ها را باز می کند و هر گونه اضطراب را کم میکند. روی زمین به پشت بخوابید زانو هایتان باید خم باشد دست هایتان را بکشید کف دستتان باید روی زمین قرار بگیرد. لگن خود را به سمت بالا ...
18 آذر 17 وسیله عجیب و غریب برای مسافرت!
ایستاده است و 400 دلار آمریکا قیمت دارد. بالشت شترمرغی همیشه چرت زدن در مکان های شلوغ بسیار سخت است، نورها بسیار زیاد و صداها بسیار بلند هستند و دمای هوا سردتر از چیزی است که می خواهیم. برای نداشتن هیچ کدام از این دردسرها، فقط کافیست سر خود را مثل کپک داخل بالشت شترمرغی کنید و تخت بخوابید. البته توجه داشته باشید، شما سرتان داخل بالشت است اما دیگران شما را می بینند پس بهتر ...
نحوه بازی با نوزاد، پانزده روش برای تعامل
احتمالاً در مرحله ای است که دوست دارد حرکات افراد بزرگسال، فرزندان بزرگتر و کودکان نوپا را تقلید کند. از آنجا که این یک راه عالی برای یادگیری کودک شما است، به توسعه زبان و مهارت های واژگان و همچنین هماهنگی چشم و دست او کمک خواهد کرد. این فعالیت های کودکانه، نسبتاً تعاملی است و به جای صرف حرکات، بهتر است آواز خواندن، سوت زدن و شمارش را نیز اضافه کنید. شما می توانید دهان خود را باز کنید، دست های خود ...
وقتی پرچم پایگاه کماندویی انگلستان به احترام شهید ایرانی نیمه افراشته شد+عکس
عملیاتی این قرارگاه قرار گرفت و اصل مهم وحدت فرماندهی با انسجام ، هماهنگی و هم افزایی در اجرای عملیات های دریایی، حاصل شد. یکی از مأموریت های اصلی نیروی دریایی ارتش در دوران دفاع مقدس، همانا باز نگه داشتن خطوط مواصلاتی دریایی خودی و بستن خطوط مواصلاتی دریایی دشمن بود و در شصت و هشتمین روز دفاع مقدس بطور کامل محقق شد. به دیگر سخن نیروی دریایی ارتش؛ تکلیف جنگ دریایی با دشمن متجاوز را در ماه های ...
بازار خودرو؛ گروگان خودروسازان
. البته نام ها به تنهایی معنای بدی ندارند، اما به سبب برخی رویکردها معنای خاصی می گیرند، مانند کهریزک . بازداشتگاه کهریزک در دوران فرماندهی محمدباقر قالیباف بر نیروی انتظامی تأسیس و طی چندین سال در عملیات های مختلف از جمله تخریب محله خاک سفید مورد استفاده قرار گرفت اما پس از حوادث 88 سازوکار این بازداشتگاه تغییر کرد و از آن به بعد بود که جامعه بیش از همیشه با آن آشنا شد. حالا که مجرم کهریزک ...
صدور گواهی فعالیت ابزاری روزآمد برای ساماندهی تشکل های تعاونی
گروه بنگاه ها| نیاز به ساماندهی، روز آمد سازی و هویت بخشی به تشکل های تعاونی با توجه به تنوع و تکثر این نهاد مردمی اقتصاد ملی همواره یکی از ضرورت هایی بوده است که می توان از آن به عنوان یکی از دغدغه های فعالان بخش تعاون نام برد؛ دغدغه یی که به گفته صمد مرعشی معاون حقوقی و امور مجلس و سرپرست معاونت امور استان های اتاق تعاون ایران با کند و کاوی در ضوابط و قوانین فارغ از نوع و جنس و کیفیت ...
تمام علائم خاموشی که در بدن تبدیل به دردسر جدی می شوند!
صورت پیشرفته ادامه یابد، فرد را در معرض خطر سرطان مری نیز قرار می دهد. خارش پوست: این واکنش می تواند روی آرنج، زانو، پوست سر و ... در اثر ابتلا به اگزما رخ دهد ولی گاهی می تواند نشان دهنده بیماری جدی تری به نام سلیاک باشد. مبتلایان به سلیاک حتی تحمل کمترین مقدار گلوتن مواد غذایی را نیز ندارند. تا 25 درصد افراد مبتلا به سلیاک بثورات جلدی شناخته شده به عنوان درماتیت هرپتی فرم را تجربه می ...
زمانی که خبر شهادتت را شنیدم غافلگیر نشدم اما نمی توانستم گریه نکنم. مگر گل کوچک من و هدیه خداوند به ...
حریم حرم: وارد باغی شدم؛ گل بسیار زیبایی را دیدم؛ کمی خم شدم تا آن را ببویم. رایحه زیبای آن مشامم را پر کرد. همه خوابم را به خوبی به یاد دارم. سال ها قبل، قبل از تولدت، در خواب دیدم که من گلی زیبا را چیدم. زمانی که چشم هایم را باز کردم دستم را روی شکمم کشیدم و به آرامی به تو لبخند زدم و گفتم : عزیز مادر، تو بدون شک دختری! مطمئن بودم که تو گلِ من هستی، دختری زیبا، هدیه خداوند بعد از پنج ...
راهکارهایی برای افزایش قدرت موتور
کاری موتور و جنس و نوع اتاق احتراق آن است. راندمان ترمودینامیکی موتورهای بنزینی معمولاً بین 25 درصدتا 32 درصدو برای یک موتور دیزل بین 36 درصد تا 42 درصد است (به راندمان بالاتر موتورهای دیزلی توجه کنید. دلیل این افزایش راندمان ترمودینامیکی ضریب تراکم بالاتر موتورهای دیزلی نسبت به موتورهای بنزینی است) به صورت کلی نسبت تبدیل کار مکانیکی تولید شده در موتور به کار موثر در خروجی ...
پیکر دوستانم را مقابل چشمانم سوزاندند!
. گلوله آرپی جی که انگار مأمور شهادت رساندن رزمنده خوراسگانی بود، از بین حفاظ پنجره وارد کلاس خالی شده از مهمات می شود. قوس کمر گلوله به حفاظ پنجره می خورد و تغییر مسیر می دهد. بعد به ستون وسط کلاس می خورد و 90 درجه می چرخد. نهایتاً پره خرج پرواز موشک آرپی جی به چهارچوب در ورودی کلاس می خورد و باز تغییر مسیر می دهد و صاف به سر رزمنده ای می خورد که مشغول نماز بود. با انفجار گلوله سر رزمنده متلاشی ...
دو سخنران صریح دیدار رهبری در میزگرد 16 آذر/ نگران بودم که وقتی متن را بخوانند مثل سال قبل تریبون ندهند
پیشینه هر فرد یا گروه می توان فهمید از چه مسایلی قرار است سخن گفته شود. از سویی چون من از جانب وزارت علوم معرفی شده بودم، طبیعی بود که وزارت علوم هم حساسیت هایی داشته باشد. در دو جلسه ای که با مسوولین وزارت علوم صحبت کردیم، بیشتر تلاش داشتند به آرامش دعوت کنند و حتی توصیه کردند اگر مسایلی گفته نشود یا غیر مستقیم به آنها پرداخته شود بهتر است. من هم به آنها گفتم نگرانی های شما را درک می کنم اما این یک ...
روایتی هفتگی از سوژه های ناب توییتری...
ریاست جمهوری که در ایران او را با برند کارشناس بی بی سی فارسی می شناسند، پای ثابت بخش های تحلیلی ایران اینترشنال همانند برنامه چشم انداز است. بی خیال رسانه های ملکه! پای تفرشی به رسانه ملی باز شده. این حجم از مماشات زیبا نیست؟ انگلوفیل های ایران کاربری با علائق تاریخی عکس جالبی را منتشر کرد. نمایی از افرادی که به نوبه خود سهم بسزایی در خیانت به کیان اسلام و مام ...
چگونه با رژیم غذایی بیماری خود را کنترل کنیم؟+ برنامه تغذیه ای برای دیابتی ها
، ما را در بهتر شدن مطالب یاری کنید. تغذیه دیابتی ها با دیگر افرادمتفاوت است؛ بسیاری افراد تصور می کنند با نخوردن قند و شیرینی می توانند رژیم غذایی مناسبی داشته باشند، اما این تنها کافی نیست و باید با اصول درست پیش رفت؛ به افراد دیابتی توصیه می شود برای کنترل قند خون خود روزانه 6 وعده غذا شامل سه وعده غذایی اصلی (صبحانه، ناهار و شام) و سه میان وعده استفاده کنند. بیماران دیابتی ...
مهدی کامرانی: شاهین طبع نمی تواند با بازیکنان بزرگ کار کند
اطمینان داری یا نه؟ آیا من در این سال ها خودم را در تیم ملی و باشگاهی ثابت نکرده ام؟ کامرانی ادامه داد: شاهین طبع با من خیلی دوست بود و سال ها مربی من بود و زحمت کشیده و من هم همیشه به او احترام گذاشته ام. اما من هم یک خواسته کوچک داشتم که من را به عنوان آخرین نفر لیست دعوت کند که بعدا نگویند مهدی کامرانی از رفاقتش با شاهین طبع استفاده کرد. من اگر این حرفها را نمی زدم کسی نمی دانست. شاید ...
