سایر منابع:
سایر خبرها
احساس درد در دست ها چیست؟+دلایل
کمک می کند. تاندونیت دوکروان سوزش و تحریک پذیری تاندون های مچ دست در پایه انگشت شست موجب درد و تورم قسمتی از مچ می شود که این انگشت قرار گرفته است. حرکات تکراری و تغییرات هورمونی می توانند از دلایل اصلی بروز تاندونیت دوکروان باشند که به نام بیماری شست بلک بری نیز شناخته می شود. انگشت ماشه ای افراد مبتلا به انگشت ماشه ای هنگام تلاش برای خم کردن انگشت خود ...
27+1 راه برای با حال بودن
همیشگی پزشکان بوده و هست. ورزش، سبب باز شدن عضلات و خلل و فرج های روحی و جسمی شما شده و همان طور که ذهن سالم در بدن سالم است، بدن سالم نیز مدیون ورزش است. 6-آخر هر روز، به آن چه در طول روز بر شما گذشت، فکر کنید. سعی کنید فرهنگ اندیشه کردن در سبک زندگی دیجیتالی و ماشینی شده امروزی شما جلوه بیش تری داشته باشد. بعضی وقت ها زمانی که به رویداد های در طول روز فکر می کنید، می بینید برای فلان موضع و ...
فال روزانه 20 آذر 97
...> هر چه بیشتر سازمان دهی داشته باشید، هفته موثری خواهید داشت. امیدهای بزرگی واقعاً شانس خوبی برای تحقق برایتان دارد:یک برخورد نویدبخش، یا زندگی متاهلی مطبوع و با احساسات عالی خواهد داشت. شما مورد توجه قرار خواهید گرفت:همکاران تان نسبت به شما تحسین و احترام زیادی را نشان خواهند داد. اختلالات کوچک سلامتی شما را بیش از اندازه به خود مشغول خواهند کرد. کودکان شما ممکن است گاهی عصبانی شوند؛ سعی کنید به ...
درد پشت بدن+ علل و درمان
به گزارش بهداشت نیوز : دنده ها در قسمت جلوی بدن به یک استخوان بلند و صاف در مرکز قفسه سینه به نام استخوان جناغ متصل می شوند و در قسمت پشت بدن هم به ستون فقرات وصل می شوند. اگر عصبی که در این ناحیه وجود دارد، تحت فشار قرار بگیرد و یا دچار آسیب شود، در سایر قسمت های بدن که این عصب به آنجا می رود نیز احساس درد خواهید کرد مثل دست ها، پاها، قفسه سینه و شکم. ستون فقرات پشت بدن ...
مشکللات جدی که در بارداری سراغتان می آید
اگر دچار دل درد، خونریزی شدید و یا گرفتگی عضلات شکم گشتید، بایستی به پزشک خود مراجعه کنید. 2- حالت تهوع و استفراغ شدید داشتن کمی حالت تهوع و استفراغ در سه ماهه اول بارداری طبیعی است و بیشتر زنان باردار دچار آن می شوند. اما اگر تهوع و استفراغ شدید باشد و یا باعث کم آبی بدن شما شود، نیاز به توجه و بررسی بیشتری دارد. اگر نتوانید برای مدت حداقل 12 ساعت آب و ...
20 آذر ده قانون مهم درباره انتخاب زیورآلات
: افرادی که انگشت های کوتاه دارند، نباید از انگشترهای فانتزی که عموماً قطرشان زیاد است استفاده کنند. همچنین افرادی که دست هایشان توپُر است، هم نباید سراغ انگشترهای فانتزی بزرگ بروند. این مدل انگشترها باعث می شود، انگشت هایتان کوتاه تر به نظر برسند. اگر انگشتانی کشیده دارید، شانس با شما یار است، زیرا هم انگشتر ظریف دخترانه و هم انگشتر فانتزی برازنده انگشتان شماست. امّا اگر انگشتان ...
15اتفاقی که در زمستان دربدن می افتد
مناسب و کشش عضلات فعالیت را آغاز کنید، به دلیل کاهش خون رسانی به عضلات، زمان زیادی برای التیام ماهیچه ها نیاز خواهید داشت. 9. بیماری آرتریت تشدید می شود آب و هوای سرد و شدت آرتریت با هم ارتباط مستقیمی دارند؛ اما این دمای سرد نیست که درد آرتریت را افزایش می دهد. باور کنید یا نه، دلیل احساس تشدید درد بیماران آرتریتی در زمستان، ناشی از سرما نیست ولی ناشی از تغییر فشار است. اغلب ...
20 آذر برای کاهش وزن سریع چه بخوریم؟
...، سرطان های خاص و سایر بیماری های مزمن دیگر قرار داده و سلامتی تان را به خطر می اندازد. مهم است که سبک زندگی تان را تغییر دهید و شیوه زندگی سالم را برای خود برگزینید. اگر شما مصمم باشید و حداقل 5% از وزن خود را از دست دهید، به عنوان پاداش از بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون و سرطان در امان خواهید ماند. بدین منظور شما می توانید برخی از راه های طبیعی ساده اما موثر را برای کاهش وزن خود ...
آن معنویتی که شخصیتی مثل شهید آیت اللَّه دستغیب مظهر آن بود، از مرکز فیاضِ تمام نشدنی اهل بیت(علیهم ...
با شهید دارند در این جهت یکسانند. هر چه به شهید نزدیکترید، افتخارتان بیشتر و مسئولیت تان سنگین تر است. کشور مال شماست؛ کشور مال جوانهاست؛ آینده مال شماست. آنهائی که رفتند، رفتند و راهها را گشودند؛ من و شما که ماندیم باید از این راههای گشوده حرکت کنیم و پیش برویم. والّا اگر آنها راه را باز کنند و ما بنشینیم و دست روی دست بگذاریم و تماشا کنیم، این قدرنشناسی و نمکنشناسی است. نمکشناسیِ در قبال شهدا این ...
نزدیکی در دوران قاعدگی، فواید و عوارض
می شوید که خود باعث کاهش درد پریود می گردند. نزدیکی هم چنان باعث آزاد سازی اندورفین در بدن می گردد که احساس خوبی به شما دست می دهد. به علاوه فعالیت جنسی باعث مشغول شدن ذهن شما می گردد که کمک می کند تا از ناراحتی ها و سختی های دوره پریود کاسته شود. نزدیکی در پریود ، دوره قاعدگی را کوتاه می کند نزدیکی می تواند باعث کاهش دوره زمانی پریود شود. فعالیت ماهیچه های واژینال ...
روش های درمان کشیدگی کشاله ران
. پای دیگر شما باید روی زمین و در کنار در قرار گیرد. در این حال شما باید یک کشش را در پشت عضلات ران خود حس کنید. این حالت کشش را 30-15 ثانیه حفظ کرده و به آرامی به حالت اول برگردید. این حرکت را سه بار تکرار کنید. حرکات را برای پای مقابل هم انجام دهید. به یک شانه خود دراز کشیده و زانوی پای بالایی را خم کنید و پای آن را در جلوی ران زیرین قرار دهید. پای زیرین را صاف و مستقیم نگه دارید و در ...
بخاطر4دلیل درمصرف میوه،زیاده روی نکنید!
به مصرف مواد غذایی پرکالری مثل موز و بیسکوییت بیشتر می شود. متخصصان می گویند، گرچه فروکتوز قند میوه است اما به هرحال قند ساده تلقی می شود و عامل ذخیره چربی در بدن است. گرچه این قند سبب مقاومت به انسولین نمی شود اما برای حفظ تناسب اندام باید مراقب مصرف متعادل آن در طول روز باشید. منبع: سلامت نیوز ...
نسخه درمانی آسیب های رباط پا
.... فکور ادامه داد: برای بهبود کشیدگی خفیف استفاده از بانداژ، کیسه یخ، گذاشتن بالش در زیر پا، استراحت کافی و مصرف داروهای ضد التهاب یا مسکن توصیه می شود. این متخصص ارتوپد بیان کرد: در موارد متوسط بهتر است از مچ بند، آتل پیش ساخته یا گچی استفاده کند و نیاز به بی حرکتی نسبی دارد و دردها در طول سه تا پنج روز کاهش می یابد. وی گفت: افراد آسیب دیده باید انگشتان پای خود ...
علل درد های زیر شکمی در خانم ها
نزدیک خود سرطان زنانه داشته اند باید با پزشک متخصص زنان در مورد شیوه پیگیری ها مشورت کنند. 3. نشانگان پیش از عادت ماهانه اغلب ما نشانگان پیش از عادت ماهانه را با تغییرات خلق وخو در خانم ها می شناسیم، ولی این اختلال با علائم دیگری مانند گرفتگی شدید عضلات شکم، سردرد، کمر درد و حساس شدن پستان ها و... نیز ممکن است همراه باشد. نشانگان پیش از عادت ماهانه مشکل خاصی محسوب نمی شود و ...
سلامت روده ها را جدی بگیرید
و سبزی مصرف کنید. اگر دفع منظمی نداشته باشید، یعنی ممکن است غذاهایی که می خورید تا چند روز و یا حتی چند هفته در سیستم تان باقی بماند. ضایعاتی که زیاد در روده ها بماند یعنی در داخل بدن فاسد شده می تواند نفخ و گازهای بسیار بد بو تولید کرده و منجر به مشکلات دیگری برای سلامتی شود. 2. غذاهای فرآوری شده مهاجمان فضایی هستند غذاهای فرآوری شده می توانند باعث التهاب در مخاط ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی
دوره طولانی تقویت و رسیدگی درمان می شود؛ پس روی صحبت ما با شماست که دیگر قرار نیست با همین موهای وز سر کنید. دوای درد شما همین جاست. شر موهای وز را بکنید همه روش هایی که این روزها برای صاف، فر و حالت دادن به موها به کار می گیریم در کوتاه مدت عوارضی همراه دارند. اما شاید بگویید که تا به حال موهای خود را رنگ نکرده اید و کلا عادت به استفاده از اتو و سشوارهای حالت دهنده مو ...
همه چیز درباره زاویه سازی صورت
چانه جراحی کوچک کردن چانه روشی نسبتاً ساده بوده که یک جراح مجرب می تواند جهت تغییر ظاهر شما، ایجاد نیمرخ موزون تر و کمک به داشتن احساس بهتر از چهره تان آن را انجام دهد. فرایند کوچک کردن چانه آماده سازی برای جراحی بیمار باید از مصرف آسپرین و هر نوع داروی حاوی آسپیرین پرهیز کند. مصرف داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی باید از حداقل یک هفته پیش از ...
غذاهایی که باعث کاهش اشتها می شوند
غذایی پر کربوهیدرات احساس سیری را افزایش می دهد و باعث می شود افراد در طول روز 200 تا 275 کالری کمتر غذا دریافت کنند. یک تحقیق 12 هفته ای پیرامون چاقی نیز نشان داد 15 تا 30 میلی لیتر سرکه در روز باعث کاهش 1.2 تا 1.7 کیلوگرمی در این مدت می شود. سرکه سیب می تواند بعد از وعده های غذایی از بالا رفتن ناگهانی قند خون جلوگیری کند. 12- کاهش اشتها با مصرف آجیل ها چربی بالای آجیل ها ...
بیماری های شبیه آنفولانزا کدامند؟
بیماری به جای ایجاد درد در سراسر بدن، سینه و گلو را مورد هدف قرار می دهد و سرفه ی ناشی از آن می تواند تا 3 هفته و حتی گاهی بیشتر طول بکشد. هیچ آزمایشی برای تشخیص برونشیت وجود ندارد، اما پزشکان می توانند از طریق معاینه ی فیزیکی آن را تشخیص دهند. همچنین ممکن است به تجویز پزشک، برای تشخیص دقیق تر، از قفسه سینه ی شما عکس ایکس ری گرفته شود. ...
معجزه قرار دادن یخ روی گردن و اتفاقات بعد از آن در بدن
ارائه می شود که به حفظ سلامت و شادابی شما کمک می کند. چطور یخ را روی نقطه فنگ فو Feng FU قرار دهیم؟ روی شکم دراز بکشید و یک قطعه یخ کوچک را روی نقطه فنگ فو قرار دهید. نقطه فنگ فو نقطه ای است در پشت گردن، زیر جمجمه و درست در محلی که رویش موها تمام می شود. یخ را در این نقطه قرار دهید و به مدت 15 تا 20 دقیقه صبر کنید. در این مدت کاملا ریلکس باشید. متخصصین طب سوزنی توصیه می کنند این ...
10 راه ساده برای سفت کردن پوست گردن
تارسان استخوان گردن و انباشتگی اساسی آن می شود. این روش باعث افزایش قابلیت ارتجاعی سلول ها و عضلات گردن می گردد و بدین ترتیب پوست گردن به وضوح محکم تر و نرم تر و جوان تر و شفاف تر از قبل می شود. سفت کردن پوست گردن با ماساژ روغن بادام علاوه بر ماساژ داغ، ماساژ روغن بادام نیز می تواند استحکام پوست گردن را بهبود بخشد. روغن بادام یک منبع غنی ویتامین E است که دارای خواص ضد پیری می ...
علت درد ستون فقرات ؛ هر مهره یک نشانه
شانه هنگام خوابیدن از بالش کوتاه استفاده کنید. به طوری که سرتان در امتداد بدن قرار گیرد نه اینکه خم شود. گر کارتان نشسته است و مجبور به خم کردن گردن هستید، حتما با یکی از دستانتان از وزن سرتان و فشار آن بر روی مهره های گردنی بکاهید تا کمتر دچار صدمات گردنی شوید. هر ورزشی را که باعث درد می شود، از تعداد آن کم کنید. در صورت تشدید درد، با پزشک خود مشورت کنید. ...
سفید کردن دندانها با ادویه ای آشنا
که زردچوبه می تواند باعث کاهش درد دندان شود و حتی می تواند به عنوان یک درمان پریودنتیست مورد استفاده قرار گیرد. این ماده همچنین می تواند باعث پیشگیری از سرطان های گوناگون دهانی شود.برخی خاصیت سفیدسازی زردچوبه را با تأثیر جوش شیرین و کربن فعال برای سفیدسازی دندان مقایسه می کنند. به نظر می رسد زردچوبه پتانسیل مشابهی دارد، اما زمانی بیشتر می برد تا بتواند سفیدسازی را به خوبی انجام دهد. به ...
ورزش های مناسب برای مبارزه با درد گردن+ تصاویر
رانندگی می کنید، به طور متناوب بین کار یا رانندگی خود استراحت کنید؛ همچنین بهتر است سرتان را بالای ستون فقرات خود نگه داشته و از خم نگه داشتن طولانی آن خودداری کنید تا کشیدگی عضلات گردن کم شود؛ هنگام کار کردن با کامپیوتر، میز کار، صندلی و مانیتور خود را طوری تنظیم کنید که مانیتور هم سطح چشم های شما باشد. کف پا ها را روی زمین یا روی زیر پایی طوری قرار دهید که زانو ها کمی بالاتر از لگن باشد. ساعد دست ...
15 اتفاقی که در زمستان در بدن می افتد
.... زبانتان اضافه کاری می کند تر کردن بیش از حد لب ها با زبان، عادت غریزی است که با وزش بادهای خشک و سردتر شدن هوا، که احساس خشکی به لب ها می دهد، دیده می شود. اما این کار، لب ها را مرطوب نگه نمی دارد. اول اینکه بزاق به سرعت خشک می شود و شما را وادار به تکرار این عمل می نماید، دوم اینکه بزاق آنزیم هایی دارد که بخار نشده و به پوست نمی چسبند و تنها لب های لطیف را زبرتر می کنند. در بعضی موارد ...
مرگ 233 نفر بر اثر مسمومیت با گاز منوکسید کربن/ توصیه پیشگیرانه
.... علایم مسمومیت حاد با این گاز شامل سردرد، سرگیجه، تهوع و استفراغ و احتمالاً درد شکمی و سپس حالت بیهوشی، تشنج و اغما می باشد. در بیماران مبتلا به ناراحتی های قلبی ممکن است تشدید بیماری یک علامت هشدار دهنده باشد. از سایر علایم مسمومیت می توان به سفتی عضلات، افزایش تعداد تنفس، کاهش فشار خون و گاه تنگی مردمک ها اشاره کرد. باید توجه داشت که اگر فردی در اثر ابتلا به مسمومیت با ...
بیماری شایع که پاهایتان را بی قرار می کند+ علائم
متداولی از این ارتباط هستند. کمبود آهن نیز ارتباط قوی با سندرم پای بیقرار دارد. شما باید در مورد سوابق بیماری تان با پزشک صحبت کنید، مخصوصا اگر هر کدام از بیماری های گفته شده را دارید. سایر علت ها برخی از افراد اینطور اعلام می کنند که خوردن شیرینی های زیاد یا پوشیدن لباس های تنگ باعث بروز علائم شان می شود. هر چند تحقیقات زیادی در مورد این عوامل صورت نگرفته، اما شما می توانید با ...
کایروپراکتیک؛ درمان میگرن با دست
تاثیرگذار است، یعنی وقتی دچار سردرد می شویم که سیستم عصبی درست عمل نمی کند. برای این که بتوانیم سیستم عصبی را تنظیم کنیم، چند مرحله را باید پشت سر بگذاریم و کایروپراکتیک یکی از انتخاب ها در این زمینه است. بسیاری از پزشکان معتقدند که سردردها می توانند از سیستم های عصبی گردن ناشی شده باشند، یعنی سیستم عصبی گردن که به مغز می رسد، ممکن است در بخش ستون فقرات گردن، تحت فشار باشد. اگر این فشار برداشته ...
ورم دست علت بسیاری از بیماری هاست
بیشتر به آن پاسخ می دهد. این نوع ورم ملایم و موقتی است و معمولا در روز بعد از بین می رود. طبق الگوهای تغذیه ای، برای بزرگسالان 2300 میلی گرم سدیم در روز توصیه شده است. قرار گرفتن در معرض هوای گرم اگر شما در معرض هوای گرم قرار بگیرید، ورم دست می تواند یک نشانه ای از اختلال گرمایی و گرمازدگی باشد. در این مورد ورم در نتیجه منبسط شدن رگ های خونی در اثر گرما رخ می دهد ...
سفید کردن دندانها با ادویه ای آشنا
.... با استفاده از نی نوشیدنی مستقیماً به سمت گلو می رود و تأثیری روی دندان های شما نمی گذارد. – هر روز یک لیوان چای بنوشید، چون دارای مقادیر بالایی از فلوراید است، که با باکتری های مضر می جنگد و از تولید نوعی قند که موجب بروز حفره در دندان می شود، جلوگیری می کند. از مصرف زیاد چای نیز اجتناب کنید. – دندان هایتان را به آرامی مسواک بزنید. از اعمال فشار بیش از حد برای برداشتن پلاک خودداری ...