بعد از خوردن خوراک سرد با آب خنک استحمام نکنید
سایر منابع:
سایر خبرها
فرمول غذایی برای بهبود الگوهای خواب
مایعات در بدن ممکن است گرفتگی های ماهیچه ای را در پی داشته باشد که می تواند شما را بیدار نگه دارد. بی خوابی یا خواب ناکافی و بی کیفیت می تواند بر توانایی تمرکز و عملکرد شناختی شما در روز بعد تاثیر منفی بگذارد. صبحانه مفصل و شام سبک خوردن مقدار زیادی غذا پیش از خواب می تواند اثر منفی بر کیفیت و کمیت خواب بر جای بگذارد. مصرف مقدار زیاد غذا طی مدتی کوتاه به زمان زیادی برای ...
مراقبت از پوست در فصل سرما
سلامت نیوز :در بسیاری از افراد، یک روز سرد آفتابی زمستان، سرخی گونه ها را به همراه دارد. آن ها دچار خشکی ناراحت کننده ای روی پوست صورت، دست هاو پاهای خود می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین ، ممکن است سرمای بیرون برای شما خوشایند باشد، اما پوست شما قادر به تحمل آن نیست.در بسیاری از افراد، یک روز سرد آفتابی زمستان، سرخی گونه ها را به همراه دارد. آن ها دچار خشکی ناراحت ...
یک سال در عمق خاک عراق زندگی می کردم
خودتان جانبازید و به غیر از دوستان تان، ارتباط سیستمی هم با جانبازان دارید؟ *:سعی می کنم داشته باشم ولی بعضی وقت ها، نه. برخی اوقات جواب کسانی که با من تماس می گیرند را هم نمی دهم. چون نمی توانم کاری برایشان بکنم! وقتی خودم در زندگی ام جوابگو نیستم، جوابگوی آنها هم نمی توانم باشم. **:شما بازنشسته اید؟ *:بله، در سال 88. البته از آن به بعد، یک لحظه هم بی کار نبودم ...
بیرانوند در تمرین امروز پرسپولیس مصدوم شد
دروازه بان ملی پوش پرسپولیس در تمرین امروز به دلیل پیچ خوردن مچ پا از جریان تمرین خارج شد تا وضعیت او برابر پارس جنوبی در ابهام قرار داشته باشد. به گزارش تابناک ورزشی، علیرضا بیرانوند، دروازه بان ملی پوش پرسپولیس در جریان تمرین امروز با آسیب دیدگی مچ پا از زمین خارج شد و تحت نظر کادرپزشکی قرار گرفت. در لحظات پایانی تمرین امروز و در یک صحنه این بازیکن با پیچ خوردن مچ پای راست ...
آرن داوودی: جشن صعود به جام جهانی را باید با صمد، حامد و ارسلان بگیریم
این صعود بگویید. ورزش ما و بسکتبال در این شرایط اقتصادی و کمبود حامیان مالی و به طور کل مواردی که همه از آن مطلع هستند، به این اتفاق نیاز داشت تا راه حضور حامیان مالی در این رشته هموارتر بشود. ما ورزشکاران شغل دیگری نداریم و به طور مثال خود من پارسال در تیم قهرمان لیگ بودم اما بعد از قهرمانی نه تنها مبلغ کامل قراردادمان را تا همین حالا نگرفتیم بلکه پاداشی هم ندادند. در نهایت خدا را شکر می ...
پرسپولیس در گرگ و میش و بلاتکلیفی
حاجی بیگی و ابوالفضل روغنی به عنوان اعضای هیات مدیره و حمیدرضا گرشاسبی به عنوان مدیرعامل باشگاه طی روزهای اخیر، این باشگاه اکنون از شرایط ایده آل یک تیم حرفه ای خارج شده و امور باشگاه نیز مختل شده است. موضوعی که در آستانه نیم فصل و با توجه به حضور این تیم در پروسه نقل و انتقالات بعد از یک سال محرومیت، می تواند بزرگترین ضربه را به پیکر آن وارد کند. مساله ای که برانکو ایوانکوویچ را طی روزهای اخیر ...
عفونتی خطرناک که در دندان هایتان نهفته است
تغییر رنگ مینای دندان، سوراخ شدن دندان در محل پوسیدگی، حساس بودن یا درد گرفتن دندان در هنگام خوردن غذا های سرد، گرم، ترش و شیرین، حساس بودن یا درد گرفتن دندان در هنگام فشردن آن ها، بوی بد دهان، گیر کردن مواد غذایی بین دندان ها و پاره شدن نخ دندان است. میکروب؛ عامل اصلی پوسیدگی دندان این دندانپزشک افزود: بطور کلی پوسیدگی دندان به 4 عامل اصلی تقسیم می شود که شامل میکروب ها، پلاک ...
لَا تَأْکُلُوا أَمْوَالَکُمْ بَیْنَکُمْ بِالْبَاطِلِ؛ زیربنای قوانین معاملات و مبادلات مالی
سود می باشد و این قسم معامله که با طیب نفس ازجانب فروشنده و خریدار انجام می شود مبادله ای است که فطرت با آن موافقت دارد و به آن آرام می گیرد. ولاتقتلوا انفسکم ان الله کان بکم رحیما؛ و یکدیگر را به قتل نرسانید که خدای شما مهربان است یعنی با خوردن مال به باطل، باعث کشته شدن خودتان نشوید و مؤمنان در حکم یک فرد واحد فرض شده اند که آسیب رسیدن به یک جزء از آن ها مانند آنست که همه مسلمانان ضرر ...
پاسخ قالیباف به فرافکنی و اتهام زنی های اصلاح طلبان
قفس نگه داشته اید؟ خط 6 مترو را که بیش از 85 درصد پیشرفت داشت و باید تا پایان سال 96 تمام می شد چرا تمام نمی کنید؟ موزه مشاهیر را که افتخار این شهر است چرا افتتاح نمی کنید؟ بیراه نبود وقتی در مقابل دوربین گفت "درختی که 4 سال میوه نداده بعد از آن هم ثمر نخواهد بود" تا مادامی که مدیران و مسئولان به جای اقدام و عمل دائم زبان به بدگویی و بهانه جویی باز می کنند و چشمشن به بیرون است، حتی آب خوردن مردم را هم به بیرون از مرزها گره می زنند طبیعی است که این درخت تا سالیان سال بی ثمر خواهد ماند. منبع : افکارنیوز ...
من از قضاوت فغانی راضی هستم!
حمیدرضا علیپور پرسپولیس یکشنبه در حساس ترین دیدار فصل خود به مصاف سپاهان رفت و در روزی که خوب بازی کرد با یک پنالتی بحث برانگیز برابر حریف اصفهانی خود به تساوی رسید. علیرضا بیرانوند در این بازی بعد از مدت ها دروازه اش را باز شده دید. هرچند که خودش اعتقاد دارد که این گل کاملا شانسی بود. دروازه بان اول سرخپوشان در گفت وگو با همشهری ورزشی درخصوص شرایط این روزهای خودش، لیگ قهرمانان، انتخاب ...
خواص فلفل قرمز برای سلامت، زیبایی و درمان بیماری ها
برای رژیم های لاغری فلفل قرمز سبب افزایش سوخت و ساز بدن افزایش جریان خون و نیز کاهش کلسترول در بدن خواهد شد. در نتیجه تمامی این خواص باعث کاهش وزن و تناسب اندام نیز می شوند. به افرادی که می خواهند لاغر شوند، توصیه می شود فلفل تند را به عنوان بخشی از رژیم غذایی در برنامه روزانه کاهش وزن خود بگنجانند. چراکه حالت تندی و سوزش این فلفل باعث سوزاندن کالری شده و بعد از خوردن آن نیاز به مقدار ...
رژیم غذایی مزاج گرم و تر در هوای گرم
.... افراد با این مزاج پوست مرطوب با منافذ باز دارند و پرمو و پراشتها هستند. افزایش این مزاج موجب سنگینی، شیرین شدن دهان، قرمزی زبان و سرخی پوست می شود. پرخوری بر حالت دموی مزاج می افزاید و استفاده از غذا های سرد، میانه روی در خوردن و نوشیدن زیاد آب رقیقی خون را زیاد و از حرارت بدن می کاهد. این گروه از افراد گرایش به چاقی دارند، بافت های بدنشان نرم و مرطوب ...
قوانین برای کاهش خشونت باید اصلاح شوند
تهران در بین استان های کشور با 16 هزار و 152 نفر مراجعه همسرآزاری به پزشکی قانونی دارای بیشترین میزان همسرآزاری بود. به گفته وی، بعد از استان تهران، استان های خراسان رضویی با هشت هزار و 541 مورد و استان اصفهان با هفت هزار و 124 مورد همسرآزاری ارجاع شده به پزشکی قانونی در رتبه های بعدی قرار دارند. خانه خطرناکترین مکان، برای زنان سازمان ملل اعلام کرده است که خانه خطرناکترین و ...
خوردن "گوشت خام" چه ضررهایی برای بدن دارد؟
به گزارش خبرنگار اجتماعی قدس آنلاین ، حضرت علی بن موسی الرضا(ع) در رساله ذهبیه فرموده اند : خوردن گوشت خام در معده کرم تولید می کند. گوشت از جمله غذاهایی است که بیش از هر چیز مورد گفت و گوی غذاشناسان قرار گرفته است، بسیاری طرفدار آن هستند و عده دیگری هم با آن مخالفند. فواید و مضرات گوشت، که موضوع بحث و استدلال طرفین است، بیشتر در گوشت پخته و کبابی است، اما گوشت خام را تقریبا ...
پیاز چگونه به رشد مو کمک می کند؟
. اجازه ندهید بوی تند آن شما را بترساند، این روش بسیار موثر است. آب پیاز باید حداقل بمدت 30 دقیقه روی پوست سرتان بماند. اگر می توانید بوی آن را تحمل کنید، بگذارید مدت بیشتری روی سرتان بماند. بعد از شستن آن باید موهایتان را شامپو بزنید. برای دیدن نتایج، این کار را حداقل 3 بار در هفته و برای حداقل 2 ماه انجام دهید. شما نتایج مثبت آن را خواهید دید، بنابراین این روال را رها نکنید. گرفتن آب پیاز ...
این افراد نباید بادمجان بخورند
مناسبترین شیوه های طبخ این سبزی پرخاصیت است که باعث حفظ مواد مغذی و از دست نرفتن ویتامین ها و عناصر معدنی آن می شود. در طب سنتی بهترین شیوه طبخ بادمجان به شرح زیر است: بهتر است بادمجان را ابتدا پوست گرفته و ورقه ورقه کنید. سپس لابه لای هریک از ورقه ها را نمک پاشیده و برای 2 تا 3 ساعت داخل آب سرد بیندازید. بعد از مدتی رنگ آب تیره می شود که باید چند بار آب عوض شده و این عمل ...
زانتی: اینتر شایسته صعود به دور یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا است
زانتی باور دارد که اینتر باید در جمع برترین تیم های قاره سبز حضور داشته باشد. طرفداری - خاویر زانتی ، نایب رییس باشگاه اینتر اعتقاد دارد که تیمش شایسته راهیابی به جمع شانزده تیم برتر اروپا است. به گزارش سایت رسمی اینتر ، نراتزوری امشب مسابقه ای حیاتی با آیندهوون خواهد داشت. آن ها برای صعود به دور بعد، باید نتیجه بهتری از تاتنهام که مقابل بارسلونا به میدان می رود کسب کنند و ...
حقایقی تلخ و عجیب از چهره های هنری عصر پهلوی و دامی به نام هروئین +عکس
زد و بعد در روی مبل به چرت می افتاد. اما در یکی از شب ها که آمد حال بسیار بدی داشت. گفت گرسنه هستم؛ لطفاً چیزی برای خوردن به من بدهید. مادر شوهرم به آشپزخانه رفت تا چیزی برای او آماده کند. الف. م. روی صندلی راحتی نشست و ناگهان روی میز خم شد. برای آن که نیفتد دستش را روی میز گذشت، و سپس سرش روی آن قرار گرفت و با حالت بسیار ناراحتی به نوعی بیهوشی دچار شد. غذا حاضر شده بود و از آن جایی که ...
اگر به لاکتوز حساسیت دارید، این 5 ماده غذایی را جایگزین شیر کنید
به گزارش ملیت به نقل از خبرآنلاین، افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، به دلیل عوارض مصرف این موادغذایی اغلب از خوردن فراورده های لبنی اجتناب می کنند. با این حال، غذاهای لبنی بسیار مغذی هستند و سطح لاکتوز همه آنها زیاد نیست. حساسیت به لاکتوز چیست؟ این حساسیت یکی از رایج ترین مشکلات گوارشی است و حدود 75 درصد از افراد دنیا به آن مبتلا هستند. حساسیت به لاکتوز به دلیل ...
میوه ای که خوردن آن به هنگام شب اعصاب را مختل می کند
به گزارش ستاره ها به نقل از قدس آنلاین، حضرت علی بن موسی الرضا(ع) در رساله ذهبیه فرموده اند: خوردن ترنج در شب چشم را چپ و احول ( کژبین) می کند. غذایی که در شب می خوریم فقط سوخت بدن را تامین می کند و چیزی از آن جذب بدن نمی شود و برعکس غذایی که در روز مصرف می شود جذب بدن می شود، شب ها کارخانه سلول سازی متوقف می شود و به این دلیل است که نباتات( گیاهان) در شب رشد نمی کنند. ترنج میوه ای ...
آقای روحانی FATF نه دوقطبی می خواهد نه توهین؛ تضمین بدهید/ کارنامه برجام شما از بین نرفته!
به گزارش سرویس سیاسی صبح قزوین ،حسن روحانی را باید با وعده هایش معرفی کرد، رئیس جمهوری که در روز های انتخاباتی سال های 92 و 96 و سخنرانی های پس از آن وعده هایی را به مردم می داد که پذیرش آن کمی مشکل بود، اما به واسطه همین وعده ها، توانست آرای مردم را از آن خود کند و رئیس جمهور ایران شود. روحانی در تازه ترین اظهاراتش برای دفاع از FATF خاطره های دفاع جانانه از برجام که تا آب خوردن هم به آن وصل کرد ...
تغذیه مناسب بیماران سرطان خون
... با توجه به اینکه برخی بیماران می پرسند قبل از شیمی درمانی چه چیزی را بخورند توصیه ای که به این بیماران داریم این است که از نشاسته هایی که دیر هضم تر است استفاده کنند. همان طور که فوتبالیست ها قبل از هر بازی ای ماکارونی می خورند، زیرا دیر هضم است. بیماری که شیمی درمانی می کند بعد از تزریق حال و اوضاع خوبی برای غذا خوردن ندارد. بنابرین بهتر است شب قبل و یا وعده قبلش از نشاسته های ...
چه تفکری به دولت اجازه نقد امام معصوم را می دهد ؟
شود و بعضا منتقدین با شکایت همان دولت مدعی آزادی بیان، راهی زندان می شوند و انسان، در آن کالایی تعریف شده، که ارزش آن را با اسکناس می سنجند، چگونه می تواند انسان را به مسیر سعادت راهنمایی کند و عدالت اجتماعی را محقق سازد؟! البته تجربه نشان داده است که این سوالات معمولا با منحرف کردن جهت مطالبات مردم با یک جنگ روانی جدید پاسخ داده می شود ، پس بیش از این ادامه نمی دهم. حضرت حجت ...
رژیم غذایی 20 - 80 یا رژیم آخر هفته چیست؟
اضافه می کنند. بزرگسالان در روز به میزان 140 تا 170 گرم پروتئین نیاز دارند، علاوه بر آن 230 گرم غذای دریایی در هفته نیز برای بدن لازم است. 20 درصد از رژیم غذایی بعد از اینکه کل هفته را غذای سالم خورده اید، زمان آن رسیده که کمی لذت ببرید. آخر هفته ها می توانید از سایر مواد غذایی مورد علاقه خود از جمله بستنی یا آبمیوه های مختلف استفاده کنید، اما به خاطر داشته باشید در مصرف این ...
ویژگی های مشترک افراد باهوش
.... 4- شاید شنیده باشید که تمایل به دوش گرفتن با آب سرد یا شنا کردن در آب سرد به بدن شما یک شوک انرژی وارد می کند. محققان معتقدند که میزان تطبیق بدن شما با آب سرد تاثیر به سزایی در کاهش خستگی و بهتر شدن خلق و خو و تقویت حافظه دارد. با این کار به راحتی می توانید عملکرد و بهره وری مغز خود را افزایش دهید. 5- آیا تا به حال برایتان پیش آمده که با شنیدن صدای غذا خوردن دیگران یا ...
زیر و بم های خرید آنلاین بلیط هواپیما
اعتبار چارتر کننده استفاده کنید. اگر نکته های بالا را به کار ببندید، بعد از یک سفر، به یک مسافر حرفه ای بدل می شوید که خرید آنلاین بلیط هواپیما برایش مثل آب خوردن شده است. مسافران حرفه ای هم انتخاب های حرفه ای دارند. مثلا برای خرید بلیط هواپیما خود سراغ یک سایت کامل می روند. قاصدک 24 که یک سایت خرید بلیط قطار در کنار بلیط هواپیما است، این کار را به راحتی، سرعت، در کوتاه ترین زمان ممکن و با ...
اربا دوشاب گیلان ، عصاره ای از دل میوه گس جنگلی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز گیلان ؛ گس و کمی ملس ، بعد از گذر از هفت خان ؛ از دل جنگل گرفته تا فرآیند عصاره گیری در تنه تو خالی درخت ، ضربه های محکم پُتک چوبی ، خاکستری که بر سرش می ریزند و لگدهای محکمی که نثارش می کنند و گذر از صافی ساقه های کاه و در نهایت آتشی که به جانش می اندازند ، آدم را یاد شخصیت های شاهنامه ای می اندازد. این سرگذشت میوه جنگلی اَربِه یا اَربا ؛ همان خرمالوی ...
پرسپولیس و شخصیت ویژه قهرمانان
، کار هر کسی نیست و این که احتمالاً علیرضا فغانی در اعلام پنالتی به سود سرخ ها در دقایق پایانی بازی اشتباه کرده باشد نیز این ارزش گذاری را باطل نمی کند. زیرا پرسپولیس بعد از خوردن گل چنان بازی را به دست گرفت که هیچ یک از سایر حریفان سپاهان در لیگ هجدهم حتی در شهرهای خود به انجام آن مقابل تیم سرشار از بازیکنان چندمنظوره امیر قلعه نویی نایل نشده بودند. پرسپولیس حتی می توانست بدون آن پنالتی ...
جندی مکلف کتاب کنایه هاست/ از تولید سینمایی خاطرات حمایت نکردند
؟ مثلا تولید مستند یا کارهایی از این قبیل؟ صالحی خواه: راستش را بخواهید از ابتدا در این فکر بودم. به خصوص بعد از چاپ کتاب بیشتر پیگیر این هستم که این قصه را ماندگار کنم. باید بپذیریم این سوژه در یک جای دیگری از دنیا سال ها مسکوت نمی ماند یا تا امروز حداقل دست مایه ساخت یک فیلم شده بود. یکی از کارگردان های سینما وقتی کتاب را خواند گفت این قصه ظرفیت دارد. می شود یک کار سینمایی از آن ...
13سال پرستاری از خواهر شهید
بازار حضرت عبدالعظیم (ع) بساط بدلیجات داشت و از این راه کسب درآمد می کرد، دوست داشت آن را برای مادرمان هزینه کند و او را در رفاه بگذارد؛ اما یک بنده خدایی گفته بود که نیاز به کار دارم، شهید هم بساط و محل کار خود را به طور کامل به او داده بود. عشق به امام خمینی(ره) و برات شهادت در خواب برادر شهید گلپایگان عنوان کرد: برادرم عاشق امام (ره) بود و همیشه می گفت من خواب امام عزیزمان را ...