سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی برای رشد سریع تر ناخن ها
می شود. بنابراین به خصوص در فصل های سرد سال، پوست را مرطوب نگه دارید. استفاده از لوسیون بعد از شست و شوی دست ها، رطوبت را بر روی پوست نگه می دارد. کسانی که دچار اگزما هستند باید از کرم های مخصوص اگزما که رطوبت بیشتری دارد استفاده کنند. خشک نگه داشتن ناخن ها آب، ناخن ها را ضعیف کرده و باعث می شود ناخن نرم و شکننده شود. بنابراین پس از شست و شو دست ها را با حوله خشک کنید. در ...
افت قند خون یکی از نشانه های بیماری های مزمن است
، کبدی، کلیوی و فوق کلیوی نیز دچار این عارضه می شوند. هورمونهای کورتیزول، گلوکاگون، اپی نفرین و رشد در بدن ترشح می شوند که با اعمال مکانیسم تنظیم متقابل گلوکز از بروز افت قند خون جلوگیری می کنند که در بیماری دیابت و یکسری از بیماری ها با کمبود این هورمونها تعادل قند خون خلل ایجاد می شود. افت خون زمانی رخ می دهد که میزان قند خون فرد به کمتر از 55 میلی گرم برسد که موجب کاهش قند خون با ...
همه آنچه درباره آنفلوآنزا باید بدانید+ راهکارهای درمانی و زمان استفاده از واکسن
...> روش انتشار ویروس آنفلوآنزا وی افزود: ویروس آنفلوانزا موجود در قطرات تنفسی از طریق سرفه و عطسه منتشر می شود، در اغلب موارد این انتشار از فرد به فرد و معمولا از طریق تماس دست با آنچه که به ویروس آنفلوانزا آلوده شده است، رخ داده و سپس تماس دست آلوده با دهان و بینی فرد منتقل می شود. این متخصص داخلی درباره علائم شایع بیماری آنفلوانزا ، گفت: بالا بودن درجه حرارت بدن (درجه حرارت ...
با فشار دادن 5 نقطه از بدن بی خوابی را درمان کنید
یکی از رایج ترین اختلالات خواب بی خوابی است که باعث می شود فرد نتواند به اندازه کافی بخوابد. بعضی ها فقط چند روز یا چند هفته دچار اختلال بی خوابی می شوند ا ما برخی ماه ها با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند. برای درمان بی خوابی می توان از طب فشاری کمک گرفت. طب فشاری شامل لمس فیزیکی نقاطی از بدن است که با جنبه های متفاوت سلامت ذهن و جسم در ارتباط هستند. طب فشاری ...
نسخه ای برای پیشگیری از کابوس های شبانه/ چگونه بختک را به زانو در بیاوریم؟
کابوس یا بختک، حالتی است که فرد در خواب احساس سنگینی روی قفسه سینه و تنگی نفس می کند، نمی تواند حرکت کند، یا صدا بزند و احساس خفگی به او دست می دهد تا با حالت ترس و وحشت و خفگی از خواب می پرد. یکی از مهم ترین علت های کابوس یا بختک، رسیدن اصطلاحاً بخارات و گازهای اخلاط غلیظ به مغز است. اخلاط بعد از غذا خوردن در بدن ما شکل می گیرند؛ سودا، صفرا، بلغم و خون. عواملی از قبیل غذای ...
از سیر تا پیاز دردهای عضلانی/ با رعایت این نکات از کوفتگی عضلات خلاص شوید
گرفتگی عضلات علت های متفاوتی می تواند داشته باشد، یکی از شایع ترین دلایل بروز آن انجام ورزش های سنگین بدون آمادگی مناسب است، برای مثال کسی که آمادگی لازم برای کوه رفتن را ندارد به یکباره مسافت زیادی را طی می کند و به این درد دچار می شود. اسید لاکتیک جمع شده در بین بافت عضلات باعث ایجاد گرفتگی، خستگی و کوفتگی آن ها می شود؛ توصیه پزشکان این است که فشار ورزش را به صورت درجه بندی شده اضافه ...
غده پروستات چیست؟
تأخیر در درمان می گیرند، که انتظار مراقبتی نامیده می شود. آزمایشات پروستات -معاینه رکتوم دیجیتال (DRE): پزشک یک انگشت چرب شده (و البته پس از پوشیدن دستکش) را به راست روده وارد می کند و پُروستات را احساس می کند. با معاینه DRE گاهی اوقات می توان یک پروستات بزرگ، توده ها یا گره های سرطان پُروستات، یا حساسیت پروستاتیت را تشخیص داد. -آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA): پروستات یک ...
چگونه تاول ناشی از سوختگی را درمان کنیم؟
پوست آسیب می زند. سوختگی درجه دوم، کمی عمیق تر بوده و وارد بخش عمقی پوست می شود و در نتیجه منجر به بروز تاول و درد و قرمزی می شود . سوختگی درجه سوم بسیار عمیق است و می تواند منجر به سیاه شدن پوست فرد (قانقاریا) شود . 2- بلافاصله پس از سوختگی، باید آن منطقه از پوست را زیر آب سرد بگیرید یا از کمپرس سرد (مثل کیسه حاوی یخ) برای کاهش ورم آن منطقه از پوست استفاده کنید . توجه داشته باشید ...
ورزش های مفید صورتی
می گوید: مزایای بی شماری برای ورزش از جمله بهبود حالت عضلات و پوست صورت، ریلکس شدن عضلات صورت و چشم ها و احساس آرامش وجود دارد. ورزش صورت همچنین به کاهش چین و چروک ریز و کم عمق پوست صورت و تسریع در گردش خون و رساندن اکسیژن بیشتر به صورت کمک می کند، در ضمن با تولید کلاژن، باعث شادابی و جلوگیری از چین و چروک پوست می شود. پیش از اقدام به شروع ورزش های صورت، لازم است افرادی که پوست چرب دارند، پوست صورت ...
خبری خوش برای افرادی که اضافه وزن دارند!
این فیبر بالا به درمان یبوست کمک می کند _کیوی را می توان جایگزینی مناسب برای ریزه خواری های روزانه کرد _کیوی منبع مناسبی از کلسیم است و در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند _کیوی یک چربی سوز قدرتمند است که در بلند مدت به کاهش بافت چربی های شکمی کمک می کند _کیوی پس از غذاهای سنگین، هضم را تسهیل می کند و همیار روده ها است _آب کیوی به سیگاری هایی که اضافه وزن دارند کمک می کند کمتر دچار مشکلات ریه شوند _ترکیب آب کیوی و آب سیب می تواند ساعتها معده را پر نگه دارد و احساس سیری را در فرد حفظ کند ...
10 عادت روزانه اشتباهی که باعث خشکی پوست تان می شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از روزیاتو / همه ی ما گاهی دچار خشکی پوست می شویم و حتی کسانی هم که پوست چربی دارند گهگاه گرفتار این مشکل می شوند. گاهی خشکی پوست علت پنهانی مثل یک بیماری یا مشکل جسمی دارد یا از عوارض جانبی مصرف داروی خاصی است، اما گاهی هم این عادت های ساده و روزانه ی ما هستند که باعث خشکی پوست مان می شوند و از آنجایی که از علت مشکل خود بی خبریم، نمی توانیم آن را برطرف کنیم. در ...
علائم هشدار دهنده بیماری ریوی
رنج ببرد این عارضه می تواند نشانه ابتلا به آسم یا بیماری مزمن تنفسی باشد. همچنین می تواند نشانه اولیه هشداردهنده پنوموتوراکس، انسداد مجرای هوا، ذات الریه و وجود لخته خونی در عروق ریه باشد. درد در قسمت های مختلف بدن احساس خستگی همراه با درد می تواند نشانه ای از بیماری ریوی باشد. به طور مثال، فیبروز ریه بر بافت های بدن تاثیر گذاشته و به درد عضلانی و ماهیچه ها منجر می شود. همچنین سرطان ریه با درد کمر مرتبط است که هنگام تنفس عمیق تشدید می شود و حتی در زمان استراحت هم این درد وجود دارد. ...
سرطان های قابل درمان کدامند؟
می شود و بسیار قابل درمان است. در مراحل اولیه سرطان بیضه، پزشکان می توانند یک یا هر دو بیضه را برای درمان بیماری حذف کنند. اکثر سرطانهای تیروئید به آرامی رشد می کنند که به زمان بیشتری برای درمان می انجامد. ملانوما یک نوع سرطان پوست است و اغلب ممکن است ملانوما را در مراحل اولیه پیشرفت آن شناسایی و درمان کنند، که باعث افزایش شانس فرد برای زنده ماندن می شود. تشخیص زودهنگام اجازه می دهد تا پزشکان برای درمان سلول های غیرطبیعی توسعه یافته اقدام کنند. منبع: شفقنا ...
چگونه بعد از اپیلاسیون بدن جوش نزنیم؟
اپیلاسیون به فردی مراجعه کنند که تبحر کافی برای انجام این کار را داشته باشد. *عمل اپیلاسیون باید به آرامی و با حوصله انجام شود تا بعد از آن، التهاب کمتری به وجود آید و کمتر جوش بزنند. *التهاب پوست را با گذاشتن کمپرس سرد کاهش دهند. یخ، سطح پوست را خنک می کند و در نتیجه التهاب و قرمزی پوست کم می شود . *بعد از اپیلاسیون از داروهای کاهش دهنده التهاب پوست استفاده کنند. ...
علل، علائم و درمان بزرگی طحال
تقویت سیستم ایمنی را با نگهداری از گلبول های سالم قرمز و سفید و پلاکت خون به عهده می گیرد یکی از مهمترین اعضای بدن برای سلامتی دستگاه گردش خون و پاکسازی مواد سمی از بدن طحال است، اما گاهی بدون علائم مشهود این عضو بزرگ شده و باعث مشکلات سلامتی در بدن می شود. بزرگ شدن طحال به دلایل مختلفی رخ می دهد از جمله عفونت، بیماری های خونی، مشکلات ژنتیکی و برخی بیماری های دیگر که می تواند ...
آنچه باید درباره کم خونی بدانید + درمان
می کند که میزان هموگلوبین در خون پایین تر از حد استاندارد باشد. هموگلوبین ترکیبی پروتئینی است که وظیفه حمل اکسیژن به بافت های بدن را به عهده دارد. بنابر گزارش سازمان بهداشت جهانی حدود 25 درصد از مردم جهان از کم خونی رنج می برند که نیمی از این میزان به کمبود آهن در افراد مربوط می شود. معمولا خانم ها به دلیل خونریزی ماهانه، کودکان در سنین رشد و خانم های باردار بیشتر در معرض کم خونی قرار دارند. ...
ریزش مو در زنان، نحوه تشخیص
واقع رشته ای از سلول های کراتین مرده است. به طور متوسط هر فرد بالغ در حدود 10000-150000 تار مو بر روی سر خود دارد که روزانه 100 تار مو ریزش می کند. در یک زمان مشخص، در حدود 90 درصد از موهای روی سر یک فرد در حال رشد هستند. هر فولیکول چرخه زندگی منحصر به خود را دارد و می تواند تحت تاثیر سن، بیماری و بسیار از فاکتورهای دیگر قرار گیرد. ریزش مو در زنان ممکن است پوست سر یا تمام بدن را درگیر کند، در ...
این خواص خرمالو شما را شگفت زده خواهد کرد
باعث افزایش متابولیسم بدنتان می شود، این میوه غنی، به تقویت استخوان ها کمک کرده و فشارخون را پایین آورده و متعادل نگه می دارد، و در نهایت باعث می شود پوست سالم تری داشته باشید. شما با خوردن خرمالو می توانید وزن خود را کاهش دهید، التهاب بدنتان را کم کرده و گردش خون بدنتان را بالا ببرید، و در نهایت بیماری هایتان زودتر بهبود یابد. این همه فواید در یک میوه شگفت انگیز است، پس بهتر است در فصل پاییز از ...
اگر رابطه جنسی نداشته باشیم، چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
در عده ای از افراد با کنار گذاشتن رابطه جنسی، احساس بیحالی و کشش کمتر نسبت به فعالیت جنسی روی خواهد داد، یعنی دوری کردن از رابطه ی جنسی باعث می شود این دسته از افراد احساس نیاز و تمایل خود به این فعالیت را نیز از دست بدهند. به گزارش اینتیتر به نقل از برترین ها، برای عده ای دیگر، نداشتن رابطه جنسی می تواند آن را خواستنی تر کند! تغییر در نیاز جنسی در عده ای از افراد ...
عوامل شایع بروز سیاتیک که رعایت نمی کردید
به گزارش بهداشت نیوز : سیاتیک یکی از دردهایی است که در فصول سرد به دلیل سرمای هوا خود را بیشتر نشان می دهد.البته این به این معنی نیست که شما در بقیه فصول درگیر این بیماری نیستید! عصب سیاتیک از قسمت پایین کمر یا نخاع شروع شده و تا انتهای هر پا ادامه دارد. عصب سیاتیک یکی از بلندترین عصب ها در بدن می باشد. این عصب از قسمت پایین کمر شروع شده و تا پشت باسن، ران و ساق و انتهای پا ...
مزایای بادام برای پوست و مو
دنیای زیبایی است، زیرا با آنتی اکسیدان هایی از جمله ویتامین E و انواع مواد شیمیایی گیاهی غنی شده و از بدن محافظت می کند. بادام و روغن آن دارای اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای مراقبت از پوست و مو مفید می باشند. مزایای بادام برای پوست، مو و ناخن سلامت پوست یکی از مزایای بادام برای پوست، مو و ناخن بهبود سلامت پوست است. این دانه می تواند آسیب ناشی از خورشید را کاهش دهد و پوست را از داخل ...
10 قانون مهم درباره انتخاب زیورآلات
داشته باشید، تناژ پوستتان است. معمولاً تناژ پوست را به سه دسته سرد، گرم و خنثی تقسیم می کنند. اگر تناژ پوستتان گرم است، بهتر است از زیورآلات طلا استفاده کنید؛ امّا اگر تناژ پوستتان سرد بود، بهتر است سراغ طلای سفید یا زیورآلات نقره بروید. اگر تناژ پوست شما خنثی است؛ هم نقره به شما می آید و هم طلا. برای تشخیص تناژ پوستتان از روش های متنوعی از جمله دو روش ساده زیر استفاده کنید: در نور طبیعی ...
با کمترین هزینه به جنگ پیری بروید
تان کمک کرده اید که از خود درمقابل پیری محافظت کند و گردپیری دیرتر روی آن بنشیند. مطمئن باشید موادی که در این مطلب به شما معرفی می کنیم همیشه در همه خانه ها وجود دارند، پس فرصت را از دست ندهید. با شیر، کلاژن بسازید لوسیون کلاژن ساز: شیر یکی از موادی است که آلفاهیدروکسی اسید دارد و می تواند به پوست کمک کند که سلول های مرده را دفع کند. همچنین باعث می شود که شروع به ساختن کلاژن ...
افزایش طول عمر با نوشیدن آب به روش ژاپنی ها
این ناحیه کمک می کند چون مطالعات نشان می دهند خشکی می تواند انرژی را کاهش و باعث می شود احساس تنبلی نکنید. خشکی بدن : اگر به درستی آب بخورید، احساس گرسنگی نمی کنید. بنابراین، آبدار ماندن برای سلامت کلی بدن ضروری است. نوشیدن یک لیوان آب برای شروع روز خوب است ، جوان سازی پوست : لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین ث است . علم ثابت کرده است ویتامین ث به تولید کلاژن کمک ، از ...
مضرات استفاده از کامپیوتر برای بدن و راههای مقابله با آن
هایی ورزشی و یا نرمشی انجام دهیم. بهترین روش این است که هر نیم ساعت چند دقیقه که وقت زیادی هم تلف نشود، از میز خود خارج شده و در محیط اطراف قدم بزنید، یک لیوان آب بنوشید و مچ دستان خود را گرم کنید یعنی بچرخانید و بدن خود را دچار کش و قوس کنید، خود را به تحرک وادارید و از آن حالت خشک خارج شوید، همین کار باعث می شود که تاثیر به سزایی در سلامت خود بگذارید و سالیان سال بدون هیچ مشکلی پشت میز بنشینید ...
محدودیت های جالبی که بدن انسان دارد!
درون بدن بسیار حساس است، بنابراین با کاهش فشار هوا، سردرد و سرگیجه هم شروع می شود. با حضور طولانی در ارتفاع بالای پنج هزار متر، بافت ماهیچه ای رو به زوال می رود و احتمال جمع شدن مایعات درون شش ها و مغز ها افزایش می یابد که می تواند کشنده باشد. در ارتفاع بالاتر از 7500 متر، افت اکسیژن آن قدر شدید است که فرد هشیاری خود را از دست می دهد و حتی ممکن است منجر به مرگ شود. به همین دلیل است که ...
حرکاتی ساده برای درمان درد کف دست
عضلات پشت و شانه می شود. در نتیجه باعث درد پشت، شانه و خستگی و درد گردن ، گرفتگی عضلات، سردرد و احساس خستگی می گردد. در نهایت باعث عدم تعادل عضلات بدن و ضعف کشش عضلات می شود. حرکات ورزشی برای درمان دردد کف دست خم کردن مچ دست یک حوله را به شکل لوله جمع کنید و بر روی یک لبه قرار دهید و ساعد خود را بر روی حوله لوله شده قرار دهید و دست های خود را با حالت آزاد آویزان کنید. ...
کنترل استرس و آرام شدن فوری با چند ترفند 10 ثانیه ای
تابدحتما احساس نشستن پشت پنجره یا دراز کشیدن کنار ساحل و احساس گرمی نور خورشید روی بدنتان را می شناسید. دفعه بعدی که دچار سرخوردگی شدید این احساس را به ترتیب روی تک تک اعضای بدنتان تصور کنید از انگشت پا گرفته تا سرد. اجازه دهید که گرما و نور خورشید تنش ایجاد شده در بدنتان را ذوب کند. اجازه دهید ذهنتان به هر چه می خواهد فکر کند بله حتی اگر ذهنتان به سمت اضطراب رفت بگذارید برود ...
وقتی قلب خوب پمپاژ نمی کند
، باعث می شود که قلب به آسانی از خون پر نشود. به این حالت، اختلال عملکرد دیاستولیک گفته می شود. در نتیجه، عملکرد جریان خون به دیگر اندام های بدن نیز با مشکل مواجه می شود. نارسایی قلبی دیاستولیک در زنان بیش از مردان شایع است. 4. نارسایی قلبی سیستولیک: نارسایی قلبی سیستولیک زمانی روی می دهد که عضله قلب توانایی انقباض خود را از دست می دهد. نارسایی قلبی سیستولیک معمولا زمانی ایجاد می شود که قلب ...
مشکلات شایع در نوزادان، چند هفته اول تولد
زمانی که از فورسپس ها برای زایمان استفاده می شود، ممکن است نشانه های آن روی بدن کودک باقی بماند. علامت های قرمز و خراش های سطحی معمولا تا چند روز روی بدن کودک باقی می ماند و ناپدید می شود. گاهی توده یکنواخت و سختی در یکی از نواحی به دلیل آسیب بافت های زیر پوست ممکن است ایجاد شود که تا چند ماه آینده برطرف می شود. زردی بسیاری از نوزادان تازه متولد شده که از نظر جسمی سالم هستند، به ...