خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با رژیم غذایی بیماری خود را کنترل کنیم؟+ برنامه غذایی برای مبتلایان به آسم
مبتلا به آسم و چاق، عملکرد ریه آن ها هنگامی که وزن خود را کاهش می دهند، بهبود می یابد. وی گفت: ویتامین B12 اگر به مقدار زیاد دریافت شود می تواند واکنش های مربوط به بیماری آسم را در کسانی که به مواد غذایی حاوی سولفیت ها حساسیت دارند، کاهش دهد. از منابع ویتامین B12 عبارتند از: تمام غذاهای حیوانی مثل گوشت، شیر، فرآورده های لبنی، ماهی، تخم مرغ و همچنین غذاهای غنی شده با این ویتامین مثل غلات ...
دانستنی هایی درباره روی
طبیعی سرماخوردگی نیز اضافه می شود. نقش روی در بدن روی یک ماده معدنی مهم است که بدن به روش های مختلف از آن استفاده می کند. در حقیقت، روی از نظر فراوانی، پس از آهن، دومین ماده معدنی کم مقدار (Trace Mineral) است و در هر سلولی وجود دارد. روی برای فعالیت بیش از 300 آنزیم نیاز است که به سوخت و ساز، گوارش، عملکرد عصبی و بسیاری فرآیندهای دیگر کمک می کنند. افزون ...
چگونه بختک را به زانو در بیاوریم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، کابوس یا بختک، حالتی است که فرد در خواب احساس سنگینی روی قفسه سینه و تنگی نفس می کند، نمی تواند حرکت کند، یا صدا بزند و احساس خفگی به او دست می دهد تا با حالت ترس و وحشت و خفگی از خواب می پرد. یکی از مهم ترین علت های کابوس یا بختک، رسیدن اصطلاحاً بخارات و گازهای اخلاط غلیظ به مغز است. اخلاط بعد از غذا خوردن در بدن ما شکل می گیرند؛ سودا، صفرا، بلغم و خون. ...
چگونه تاول ناشی از سوختگی را درمان کنیم؟
بلافاصله بعد از سوختگی به مدت یک ربع قسمتی که دچار سوختگی شده است را با آب تماس دهید. این کار از عمیق شدن سوختگی جلوگیری می کند و از آسیب به لایه های زیرین پوستی جلوگیری می شود . سفیده تخم مرغ یکی از موثر ترین روش های درمان تاول سوختگی در منزل استفاده از سفیده تخم مرغ است. آغشته کردن سفیده تخم مرغ به محل سوختگی باعث کاهش درد و جلوگیری از تاول زدن می شود . سیب زمینی ...
طرز تهیه سوپ اسپانیایی به 2 روش بومی این کشور
سرد و خنک مورد استفاده قرار دهید. این سوپ نیازی به پخت ندارد و زمان آماده سازی آن حدود 30 دقیقه است. مواد لازم گوجه فرنگی پوست گرفته و خرد شده 1500 گرم خیار پوست گرفته و خرد شده 2 عدد پیاز کوچک خرد شده 1 عدد سیر له شده 3 حبه فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد روغن زیتون 1/2 فنجان سرکه 1-2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل ...
با کمترین هزینه به جنگ پیری بروید
...> این ماسک به دلیل منابع پروتئینی بالایی که دارد تا حدودی موجب سفتی و لیفت پوست شده و موجب رفع افتادگی چروک می شود. علاوه بر این ترکیبات مرطوب کننده در شیر و جوانه گندم موجب نرمی پوست خشک شده و از بروز پیری و چروک های ریز زودرس جلوگیری می نماید.کافی است ابتدا 4 قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه را کاملا له کنید، نصف میوه آووکادو را نیز رنده کرده و با جوانه گندم مخلوط نمایید. سپس3 قاشق غذاخوری آرد جوانه گندم و یک عدد سفیده تخم مرغ را نیز اضافه کرده و با نصف لیوان شیر مخلوط کنید. مایه به دست آمده را روی پوست کاملا تمیز قرار دهید و بعد از 02 تا 03 دقیقه آن را با آب ولرم بشویید. ...
23 آذر شام شب یلدا، مسما انار درست کنید
خوردن غذا نیز جزئی از شب یلداست که با انار بسیار لذیذ تهیه می شود. مسما انار یکی از غذاهای شب یلدا است. مواد لازم برای تهیه مسما انار مرغ : 1 عدد پیاز متوسط : 2 عدد دانه انار : 1 پیمانه رب گوجه : 2 قاشق غذاخوری رب انار : 4 قاشق غذاخوری نمک و فلفل : به میزان لازم زعفران دم کرده : به میزان لازم طرز ...
طرز تهیه 5غذای غیربرنجی
... 2 عدد سیب زمینی 200 گرم گوشت چرخ کرده 2 قاشق غذاخوری آرد نخودچی 1 عدد پیاز نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم 1 عدد تخم مرغ مراحل تهیه؛ مدت زمان لازم برای پخت 45 دقیقه سیب زمینی و پیاز را رنده و به گوشت چرخ کرده اضافه کنید، آرد نخودچی و ادویه جات را نیز به مواد اضافه کرده و خوب ورز دهید؛ در این قسمت می توانید تخم مرغ را به مواد اضافه کنید تا ...
نحوه تهیه کرم دورچشم درخانه
.... مواد لازم برای تهیه ماسک دور چشم سیب زمینی، عسل و زیتون 1 عدد سیب زمینی متوسط 1 قاشق غذاخوری عسل مقدار کمی روغن زیتون طرز تهیه ماسک دور چشم سیب زمینی، عسل و زیتون سیب زمینی را پوست کنده و رنده کنید. به سیب زمینی رنده شده یک قاشق عسل و مقداری روغن زیتون اضافه کنید (روغن زیتون به اندازه ای باشد تا ترکیب شبیه یک خمیر ...
ماسک خانگی برای شفافیت پوست
ویتامین E است که پوست را تغذیه می کند و باعث می شود شما جوانتر به نظر برسید. اسید فرولیک موجود در برنج، به عنوان یک آنتی اکسیدان، مانند محافظ پوست در برابر رادیکال های آزاد عمل می کند. ماسک آب برنج برای جوانی و ضد پیری پوست مواد لازم: پودر برنج سفیده تخم مرغ گلیسیرین 2 قاشق غذا خوری پودر برنج و 1 عدد سفیده تخم مرغ و 5 قطره ...
طرز تهیه کیک کشمشی مخصوص صبحانه
مواد لازم برای تهیه کیک صبحانه شکر 300 گرم آرد سفید 400 گرم تخم مرغ 4 عدد کره 200 گرم شیر دو لیوان کشمش یک لیوان بکینگ پودر یک قاشق سوپ خوری وانیل یک چهارم قاشق غذا خوری نمک خیلی کم طرز تهیه کیک صبحانه کره رو برای مدت کوتاهی در دمای محیط قرار میدیم تا نرم بشه. در ظرف گودی شکر و ...
10 ماده غذایی که افسردگی را از بین می برند
مواجهه با نور مستقیم ( نه از پشت شیشه ) خورشید ،مصرف غذاهایی نظیر جگر ،ماهی های چرب، زرده تخم مرغ و غذاهای غنی شده مانند شیر گاو ، شیر سویا و غلات هستند. به دلیل تغییرات در شیوه زندگی و استفاده از کرم های ضد آفتاب پوست افراد به اندازه کفایت در معرض نور خورشید قرار ندارد و از طرف دیگر منابع غذایی فقیر از ویتامینD هستند . برخی از مواد غذایی که با ویتامین Dغنی می شوند از جمله شیر و لبنیات غنی شده با ...
طرز تهیه شیرینی کَره ای برای دورهمی های دوستانه
: به مقدار لازم شیرینی کره ای طرز تهیه: ابتدا برای تهیه خمیر، کره، شکر و نمک را به خوبی با هم مخلوط کنید. زرده های تخم مرغ را اضافه و مخلوط کنید. در پایان آرد را اضافه کرده. مواد را به خوبی ورز دهید تا خمیر یکدستی حاصل شود. خمیر را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید و به یکی از قسمت های خمیر پودر کاکائو اضافه و مخلوط کنید. هر قسمت خمیر را در ...
غذا هایی که نباید به کودک داد؛ این 11 مورد را فراموش نکنید!
تمامی پدر و مادر ها خواستار تغذیه کودکان خود با غذا های خوشمزه و مقوی هستند. آغاز تغذیه کودک با غذای جامد یکی از بزرگترین مراحل در اولین سال زندگی کودک است. کودکان تمایل دارند غذا های جدید را امتحان کنند. اما از آنجایی سیستم گوارشی ظریف ی دارند، غذا هایی که با بدن آن ها سازگار نیست ممکن است اثرات منفی بر رشد و سلامتشان داشته باشد. به عنوان یک پدر و مادر آگاه، لازم است بدانید چه غذا هایی برای کودک ایمن ...
طرز تهیه انواع تنقلات شب یلدا
. مواد لازم لبوی کوچک 250 گرم کره 250 گرم پوست لیموی رنده شده 3 قاشق چایخوری پودر شکر 1 پیمانه تخم مرغ 4 عدد آرد 300 گرم بکینگ پودر 2 قاشق چایخوری کشمش بی دانه 150 گرم دستور تهیه: فر را روی حرارت 175 درجه سانتی گراد گرم کنید. لبو ها را شسته، پوست بگیرید و درشت رنده کنید. کره، پوست لیمو و پودر شکر را در کاسه ای ریخته ...
پیراشکی سیب زمینی؛ خوراکی محبوب کودک ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سوران / چی لازم دارم: زرده تخم مرغ 1 عدد نمک کمی روغن مایع 3 قاشق غذا خوری شکر 1 قاشق چای خوری آرد 2 پیمانه آب 2/3 پیمانه خمیر مایه 1 قاشق غذاخوری سیب زمینی سیب زمینی 1عدد درشت جعفری خرد شده 4 قاشق غذا خوری پیازچه 2 عدد ریز خرد شده نمک و فلفل سیاه به میزان لازم کره 2الی 3 قاشق غذاخوری ...
اختلال نعوظ در مردان، کمبود کدام ویتامین ها باعثش می شود؟
دهیدروکلسترول با طی مراحلی در بدن در کلیه به ویتامین دی تبدیل شود. افراد با پوست روشن تر نسبت به تیره ترها می توانند در مدت کمتری که زیر آفتاب مانده اند نیاز خود به این ویتامین را تامین کنند. منابع گیاهی: غلات و برخی سبزیجات و میوه جات. منابع حیوانی: کره، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ، خامه، جگر، ماهی ساردین. دریافت کافی همه ویتامین ها و مواد ...
ماسک های ارگانیک باعث شادابی پوست می شود؟
پوستی است . دراین مطلب قصد داریم چند ماسک ارگانیک کاربردی را برای رفع مشکلات پوستی به شما معرفی کنیم. بیشتر ما به ویژه درسنین جوانی، با مشکل جوش صورت مواجه ایم. راهکار های مختلفی برای درمان این مشکل وجود دارد مثل ماسک جوش شیرین، ماسک سفیده تخم مرغ، ماسک گوجه فرنگی و مواردی از این دست. اما ماسک آب لیمو، عسل و دارچین یکی از بهترین و درعین حال ساده ترین ماسک ها برای درمان سریع جوش صورت است. این ...
پوست خشک را با این ماسکها درمان کنید
...> 5- ماسک برای پوست خشک با انگور انگور دارای ویتامین E. است و به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. علاوه بر این، به عنوان یک لایه بردار عمل کرده، سلول های مرده پوست را جدا می کند و باعث نرمی و صافی پوست می شود. اولین گام این است که انگور را به صورت دلخواه بشویید. سپس، نصف کرده و آن ها را خرد کنید. بعد از آن، مقداری آرد اضافه کنید و به خوبی ترکیب کنید. ...
چگونه لاغر شویم ؟ 17 ماده غذایی که موجب کاهش وزن می شود
به گزارش بهداشت نیوز غذاهایی با فیبر، پروتئین و چربی های گیاهی نسبت به غذاهای دیگر احساس رضایت بیشتری را به رژیم گیرندگان می دهند چون این غذاها به آرامی در بدن هضم می شوند. در نتیجه، برای طولانی مدت احساس گرسنگی ندارید و به لاغری تان کمک کرده اید. در این مقاله می خواهیم غذاهایی کاملا طبیعی و سالم را به شما معرفی کنیم تا هم برای برنامه غذایی و هم برای سلامت شما مفید باشد. سعی کنید این موادغذایی را در برنامه غذایی ...
جعبه سیاه جلسه دلار 4200/ دم و بازدم دلار در جو 9 هزار/ نسخه جدید برای قیمت گذاری خودرو/اعتراض روحانی به ...
یک سال طرح عمرانی راه آهن تهران به اصفهان تصویب شده است و در بودجه سال بعد این طرح عمرانی به نام خط راه آهن تهران- اصفهان- اهواز نام گرفته است. نمونه دیگر راه آهن آمل- لاهیجان بوده و در سال بعد تهران نیز به آن اضافه شده است. در حالی که چهار بانده شدن راه تهران – آمل حدود 30 سال است که تمام نشده و 10 کیلومتر از آن باقی مانده و اکنون پروژه راه آهن نیز برای آن تعریف شده است. * ایران ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی پاییز
... مدیریت لازم در برداشت از مزارع سبزیجات برگی، ریشه ای اعمال مدیریت زهکشی در مزارع آب گرفته سمپاشی با استفاده از یکی از سموم مالاتیون، دیازینون، ایمیداکلوپراید، فوزالون، کلرپیریفوس، سایپرمترین در صورت مشاهده جمعیت و آثار اولیه خسارت کک مزارع کلزا به جز در روز های بارانی سم پاشی با قارچ کش فولیکور به میزان یک لیتر در هکتار ، کاربندازیم و تیوفنات متیل در ابتدای ...
22 آذر غذا های نونی برای شام؛ از کوکو تا فلافل
... تخم مرغ: 2 عدد سیر رنده شده: 1 قاشق مربا خوری زرشک و گردو: در صورت تمایل برای تزیین نمک فلفل و زرچوبه: به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه کوکو سبزی *ابتدا کافیه تخم مرغ هامون رو فقط در حدی هم بزنیم که از لختگی دربیان *حالا سبزی های خورد شده، سیر، نمک، فلفل و زرچوبه رو هم به تخم مرغ اضافه میکنیم. *مواد رو هم میزنیم تا ...
طرز تهیه انواع کتلت مرغ
میزان لازم طرز تهیه کتلت مرغ: سینه مرغ را همراه با یک لیوان آب، یک عدد پیاز، کمی نمک وفلفل و زعفران نصف مقدار زعفران حل شده با شعله ملایم می پزیم تا آب آن کشیده شود. سیب زمینی ها را پخته و گرم گرم آن را رنده و یا چرخ می کنیم. مرغ و سیب زمینی را مجدداً چرخ کرده و پیاز را هم رنده می کنیم و با تخم مرغ، زعفران حل کرده، نمک و فلفل آن را خوب ورز می دهیم. کف دستمان را به پودر سوخاری ...
درمان فوری سنگ کلیه بدون دارو
. جوشیدن این مخلوط تا زمانی که آب نصف شود باید ادامه داشته باشد، بعد از آن باید پارچه را از داخل آب درآورد و فشار داد تا شیره تخم خربزه از پارچه خارج شود. بعد از آن باید به این شیره یک قاشق غذاخوری پودر رازیانه اضافه شود. این ترکیب را باید در آش ریخت و می توان به آش، سیرک و والک (سبزی های کوهی) هم اضافه کرد. خوردن یک قاچ (حدفاصل 2 خط روی خربزه یک قاچ محسوب می شود) خربزه با پوست، یکی ...
نمایندگان مجلس شورای اسلامی باید در زمینه برخورداری دامپزشکی از مزیت های طرح تحول نظام سلامت اقدام کنند
بیشتر به موارد بهداشتی و مقابله با بیماری از سوی پرورش دهندگان طیور و شبکه های دامپزشکی می باشد. مدیرکل دامپزشکی استان اصفهان اضافه کرد: این استان رتبه نخست در تولید شیر، بوقلمون، ماهی زینتی و رتبه دوم تولید تخم مرغ کشور می باشد اما شبکه دامپزشکی با چالش های اساسی مانند خالی ماندن 150 پست سازمانی رو به رو شده که خدمت رسانی بهنگام و موثر را تحت تاثیر قرار داده است. وی، شناسایی 27 کانون ...
آشپزی/ طرز تهیه سیب زمینی تنوری با سس آلفردو
.... برای تهیه سیب زمینی تنوری دو نوع روش پخت وجود دارد که هر دو را آموزش می دهیم. برای تهیه این غذا به سیب زمینی درشت 3 عدد ، پودر پنیر پارمسان 4 قاشق چایخوری ،پیازچه خرد شده یک چهارم پیمانه و شیر پرچرب 2 پیمانه نیاز دارید. همچنین آرد گندم یک قاشق سوپخوری ،کره 50 گرم ،تخم مرغ زده شده 2 عدد، نمک و فلفل سیاه به میزان لازم ، آویشن، تخم گشنیز و فلفل سیاه پودرشده به ...
22 آذر لپه قرمه، غذای معروف و خوش طعم دامغانی ها
...> نمک : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم زردچوبه : به میزان لازم روغن : به میزان لازم طرز تهیه لپه قرمه : ابتدا لپه ها را با مقداری نمک آب پز می کنیم . در ظرفی مناسب پیاز را به صورت خلالی خرد کرده و در کمی روغن تفت می دهیم تا نیمه سرخ شود. سپس سینه مرغ را خرد کرده و به آن افزوده و تفت می دهیم تا تغییر رنگ دهد. ...
غذا های غیر برنجی که در یک چشم به هم زدن آماده می شوند+ طرز تهیه
فلفل قرمز به اندازه کافی مراحل تهیه؛ زمان لازم برای پخت 1 ساعت عدس ها را به مدت یک تا 2 ساعت خیس می کنیم، و پس از گذشت مدت زمان لازم آن را آب پز و بعد آبکش می کنیم و صبر می کنیم تا سرد شوند، سپس سویا و عدس را با هم چرخ می کنیم، حال به مواد پیاز رنده شده به همراه تخم مرغ، آرد، زردچوبه و نمک و فلفل را اضافه می کنیم؛ حال مواد آماده شده را در روغن سرخ می کنیم و می توانید آن را با ...
5 صبحانه سالم برای فرزند شما
...: 1 مافین گندم کامل 1 برش بزرگ از گوجه فرنگی ربع فنجان موزارلای ریز ریز شده تخم مرغ پخته (اختیاری) 1 قاشق غذاخوری ریحان تازه، ریز ریز شده فر را روشن کنید. روی یک نیمه مافین، برش گوجه و موزارلای ریز ریز شده بگذارید. و آن را روی کاغذ شیرینی بگذارید و به همراه نیمه دیگر مافین، آن را در فر بگذارید تا بپزد و پنیر آن آب شود. آنها را از فر درآورید و تخم مرغ ...
