خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های اختلال خواب در کودکان و راهکار درمانی
شفاآنلاین سلامت علی محتشمی متخصص اطفال درباره علت بی خوابی در کودکان، اظهار کرد: کودکان پیش دبستانی نیاز به 11 تا 14 ساعت خواب در 24 ساعت شبانه روز دارند که شامل خواب شبانه و چرت نیم روزی است؛ در این بین داشتن یک برنامه روتین برای خوابیدن موضوعی بسیار مهم است، بهتر است برنامه خواب و بیداری منظم و بازی و غذا خوردن منظم باشد تا کودک در هیچ قسمت از روز احساس خستگی نکند. به گزارش شفاآنلاین ...
تقویت هوش جنین در بارداری، همه دانستنی ها
بارداری خود از هفته 12 بارداری هر روز به اندازه یک نخود کندر مصرف کنند اما هیچ تحقیقات علمی در اثبات این موضوع به عمل نیامده است و به طور قطح نمی توان گفت مصرف کندر در دوران بارداری باعث افزایش هوش جنین می شود. در این میان هستند متخصصینی که می گویند مصرف زیاد کندر برای جنین خطر آفرین نیز هست. در طب سنتی علاوه بر تغذیه گوش دادن به موسیقی و صوت قرآنی نیز بیان شده و در این میان به بویید عطرهای ...
روش های خانگی برای رفع چروک دور لب
دیرتر دچار چروک دور لب هستند. از دیگر عوامل ایجاد و تشدیدکننده چروک دور لب، تغذیه نامناسب است. کسانی که کمتر آب، مایعات، میوه و سبزیجات مصرف می کنند، بیشتر در معرض بروز چروک هستند. بروز این چروک ها به شکل و فرمی که لب ها بیشتر به خود می گیرند، نیز بستگی دارد. افرادی که سیگار یا قلیان می کشند، به علت حالت خاصی که برای پک زدن به لب های خود می دهند، برای ایجاد چروک لب مستعدتر ...
کاهش وزن با کمک رژیم ماست
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، دنبال کردن رژیم ماست روشی خوب برای بازگرداندن تعادل به دستگاه گوارش و کمک به کاهش وزن است. رژیم ماست بر آثار سلامت این ماده غذایی بر سلامت کلی روده و همچنین محتوای مواد مغذی آن متمرکز است. با توجه به مصرف مقدار زیادی ماست طی یک بازه زمانی هفت روزه، در کنار پروتئین بدون چربی، سبزی های نشاسته ای و میوه ها، متخصصان بر این باورند که رژیم ماست می تواند ...
دلایل پرخاشگری در کودکان
پرخاشگرانه را بیش از پسران می دانند و به والدین توصیه می کنند نظارتی ویژه بر سلامت فرزندان دختر خود داشته باشند و درصورتی که فرزند آن ها دچار رفتار های پرخاشگرایانه است از راهنمایی مشاورپر بهره بگیرند. پرخاشگری کودکان سبب افت مهارت های ارتباطی آن ها با دیگران، افت کیفیت آموزشی، علاقه مندی به مصرف سیگار در سال های نوجوانی و سایر رفتار های پرخاشگرایانه می شود. کودک پرخاشگر به ...
شادترین میوه و خواص آن را بشناسید
به گزارش بلاغ ، گلابی همچنین حاوی فیبر و آب بوده و یک میوه کم کالری محسوب می شود. پوست گلابی منبع آنتی اکسیدان هاست. رابطه میان مصرف گلابی و کاهش وزن بدن قابل توجه بوده و دریافت فیبر خوراکی موجود در این میوه می تواند محرکی برای کاهش وزن باشد. کسانی که مبتلا به فشار خون هستند اگر به طور مرتب گلابی بخورند خون آنها تصفیه خواهد شد. خوردن گلابی کامل یعنی با ...
وقتی کودک دچار تهوع و استفراغ می شود، چه کنیم؟
به بررسی بیشتری دارد. درمان والدین نباید خوددرمانی کنند. استفاده از هر نوع داروهای ضد تهوع ممکن است. هر چند ظاهرا داروی بی خطری باشد. داروهای ضد تهوع می توانند در کودکان علائم ایجاد کنند. اگر تهوع و استفراغ علت خاصی نداشته باشد، بدون درمان هم بهبود می یابد ولی در صورتی که دارو تجویز شود و بیماری هم خطرناک باشد، مصرف دارو باعث پنهان کردن علائم می شود و تاخیر درمانی رخ می دهد ...
انار برای نوزاد، کی می توانیم بدهیم؟
توجه کنید که به طور حتم به جای دانه های انار از آب انار استفاده کنید. بعدازاین که فرزند شما اندکی بزرگ تر شد، می توانید یک حبه انار بدون دانه به او بدهید. انار به دلیل ترکیبات دارویی و مواد مغذی ای که دارد به میوه ای ایده آل برای تامین ویتامین A و E، پتاسیم، آهن، فیبر، فولیک اسید و مواد معدنی تبدیل شده است. برای اطمینان از مصرف مواد مغذی مناسب از سوی فرزندتان بهتر است مقادیر مناسبی از انار را در رژیم ...
درد پا در کودکان، علت و درمان های خانگی
درد پای کودک تجویز کرده است اطمینان حاصل کنید که کودکتان داروهایش را سر وقت مصرف کند. از دادن هرگونه داروی بدون نسخه پزشک به کودک جدا خودداری کنید. اگر به دنبال دادن هرگونه دارو به کودک هستید نخست اجازه پزشک را در این رابطه بگیرید. - اگر کودکتان از درد پایش شکایت دارد کفشی مناسب و راحت به او بدهید تا بپوشد. - اگر درد ناشی از وجود فشار مضاعف و مداوم روی پاها است پس این ایده ...
همدان| مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها موجب مقاومت میکروبی می شود
دکتر مجید حنیفه در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری تسنیم در همدان ، اظهار داشت: متاسفانه درصد زیادی از مردم هنگام بروز بیماری اقدام به مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک می کنند که عوارض زیادی را به دنبال دارد. وی با بیان اینکه بسیاری ازبیماری ها به ویژه در بزرگسالان از نوع ویروسی است و نیازی به مصرف آنتی بیوتیک ندارد، تصریح کرد: بنابراین وقتی بیمار اقدام به مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک می کند طول ...
راه کارهای طب سنتی برای تسکین درد قاعدگی
ساده به خصوص زمانی که امتحان دارید یا احساس ضعف دارید، کمک زیادی به بهبود حال عمومی می کند. از دیگر مواد مفید برای این دوران می توان به مغزهایی مانند بادام و پسته اشاره کرد. شیره انگور هم مناسب است. دمنوش هایی مانند بابونه، زنجبیل، پونه و آویشن هم در این دوران می توانند مفید باشند. این دمنوش های گرمی بخش، درد را کاهش می دهند. آیا مصرف دمنوش ها محدودیت دارد؟ بهتر است روی این مساله ...
هورمون عشق چیست و چگونه میتوانیم آنرا در خود تقویت کنیم؟
دهنده های عصبی ضروری است. اما متأسفانه کمبود این ماده ی معدنی شیوع بالایی دارد. پژوهشگران دریافته اند که گیرنده ی اکسی توسین برای عملکرد صحیح به منیزیم نیاز دارد و منیزیم شدت عمل اکسی توسین در محل گیرنده ها را افزایش می دهد. برای پیشگیری از کمبود منیزیم باید مصرف منظم مواد غذایی منیزیم دار را در برنامه ی غذایی روزانه تان قرار دهید. اسفناج، برگ چغندر، تخم کدو حلوایی، بادام درختی، آووکادو ...
علت فقدان قاعدگی، آمنوره چیست؟
...، تیروئید و کورتیزون - وجود تومور در غده هیپوفیز - شیمی درمانی - مصرف داروهایی مانند آنتی سایکوز، ضدافسردگی ها، داروهای مربوط به فشار خون، داروهای ضدحساسیت - زخم رحم یا Uterine scarring (سندرم آشرمن (Asherman) شرایطی است که در آن بافت زخمی در دیواره رحم ایجاد می شود، این شرایط ممکن است بعد از انجام سزارین، کورتاژ (dilation and curettage، (D&C یا ...
اعتیاد به شکر، بلای جان انسان مدرن
اضافه می کنیم و در 75 درصد غذاهای آماده ای که در ایالات متحده به فروش می رسند، افزودنی شکر وجود دارد. یک آمریکایی در روز بین 100 تا 200 گرم شکر مصرف می کند. اگر بدانید که میزان شکر مصرفی در یک بطری سودا بیش از میزان شکری است که اغلب آمریکایی ها طی یک سال مصرف می کنند، آن وقت می توان به تصوری رسید که محیط اطراف ما از چند قرن پیش به این طرف تا چه حد تغییر کرده است. نیاز به شکر که روزگاری باعث بقایمان ...
تقویت حافظه با کمک روش های گیاهی و خانگی
مصرف می کنند بیشتر در معرض کاهش آگاهی و تحلیل حافظه کوتاه مدت هستند. تقویت حافظه با ورزش بیشتر ورزش روزانه برای سلامتی ذهن و جسم امری حیاتی است. ورزش برای مغز مفید است همچنین موجب افزایش حافظه افراد در هر سنی می گردد. یک تحقیق انجام شده، اثبات کرده است که ورزش همچنین برای افزایش ترشح پروتئین های محافظ عصبی مفید بوده و باعث رشد و توسعه سلول های عصبی می شود که این روند در نهایت سلامت مغز را افزایش می دهند. از طرفی ورزش روزانه در میانسالی می تواند بهترین راه برای کم کردن احتمال زوال عقل در سنین بالاتر باشد. ...
چرا محدود کردن استفاده از تکنولوژی خوب است؟
سالم محدودیت های سفت و سخت تری برای مصرف شکر خواهیم داشت. دکتر کانگ می گوید، تکنولوژی هم همین طور است: اگر در خانواده تان پیشینه اعتیاد، اضطراب، افسردگی یا مشکلات مدیریت زمان وجود داشته باشد، باید مراقب باشید چون بیشتر در معرض خطر اعتیاد هستید. او می گوید نوجوانان هم به شدت آسیب پذیر هستند و در زمینه شناسایی افرادی که در اینترنت بیشتر در معرض خطر هستند، تحقیقات زیادی انجام شده است. ...
بوی بد دهان چیست؟ علل و راههای درمان آن
دهان سرکه سیب است. هر روز صبح یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در طول مدت زمان مسواک زدن در دهان نگه دارید. سپس بعد از هر وعده غذایی دندان هایتان را مسواک بزنید و با آب بشوید. مصرف منظم آب در طول شبانه روز به مرطوب بودن دهان و جلوگیری از خشکی آن کمک می کند. سعی کنید روزانه به میزان کافی آب بنوشید و علاوه بر این بعد از هر وعده غذایی دهانتان را با آب بشویید تا از تجمع مواد غذایی و به وجود آمدن ...
دلیل اصلی درد در قفسه سینه سمت راست
زندگی مراجعه کنید. 14. پرفشاری خون ریوی پرفشاری خون ریوی نشان دهنده فشار خون بالا در سیستم قلب به ریه است. این مسئله باعث می شود که قلب شما به سختی کار کند و منجر به درد در قفسه سینه می شود. سایر علائم عبارتند از: ضعف تنفس در فعالیت های منظم احساس سرگیجه، به خصوص در فعالیت بدنی خستگی ضربان قلب سریع درد در سمت راست بالای شکم کاهش اشتها ...
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین
چرب امگا 3 و EPA و DHA می باشد، که برای رشد مغز و چشم ضروری است). روغن جگر ماهی نیز غنی از ویتامین D است که بسیاری از مردم به اندازه کافی از آن استفاده نمی کنند. این ماده برای کسانی که به طور منظم غذاهای دریایی و یا مکمل با امگا 3 و یا ویتامین D مصرف نمی کنند بسیار مفید است. مصرف کم ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به پره اکلامپسی ارتباط دارد. این عارضه بالقوه خطرناک با فشار خون بالا ...
درمانهایی طبیعی برای درد و وزوز گوش
با صدای زنگ در گوش خود مقابله کنید. مصرف آناناس باعث ایجاد هیچ گونه عارضه ای نمی شود مگر اینکه به آن آلرژی داشته باشید. علاوه بر این، ویتامین های موجود در این میوه برای تقویت بدن مفید هستند. دانه های آفتابگردان خوردن دانه های آفتابگردان یکی از بهترین راه حل ها برای درمان وزوز گوش است. دانه های آفتابگردان حاوی مواد مغذی زیادی هستند که برای بدن سالم می باشند: دانه های ...
روش های سالم ماندن حداکثری در صورت ابتلا به دیابت
می تواند باعث ایجاد مشکلات جدی شود. با کنترل منظم قند خون کودکان می توان از وقوع مشکلات جدی برای آنها جلوگیری کرد. با اطلاع از میزان قند خون کودکان، مقدار انسولین مورد نیاز را می توان مشخص کرد. با کنترل قند خون کودکان می توان از وقوع مشکلات ج+سمی در آینده جلوگیری کرد. نحوه کنترل قند خون در کودکان با قرار دادن یک قطره از خون کودکان درون دستگاه اندازه گیر قند خون ...
بی خوابی های شبانه سراغ چه کسانی می رود؟
شعار سال : محمدعلی غفاری درباره عوارض دیر خوابیدن اظهار کرد: افرادی که دیر وقت به رختخواب می روند، اغلب رژیم غذایی ناسالم تری نسبت به افرادی که زود از خواب بیدار می شوند دارند؛ آن ها اغلب الکل، قندها، نوشیدنی های کافئین دار و فست فود بیشتری مصرف می کنند همچنین به طور مداوم الگوی غذایی نامنظم تری دارند، زیرا صبحانه نمی خورند و ممکن است شب ها دیر وقت غذا بخورند . این متخصص مغز و اعصاب با ...
تغییر رنگ زبان نشانه چیست؟
مصنوعی دارند و نیز در افراد دچار ضعف دستگاه ایمنی بدن بروز می کند. برفک دهانی با احتمال بیشتر پس از مصرف آنتی بیوتیک ها که ممکن است باکتری های مفید دهان را از بین ببرند، ایجاد می شود. خوردن ماست ساده دارای کشت زنده و فعال باکتریایی (پروبیوتیک) ممکن است به بازگشت باکتری های سودمند دهانی کمک کند. همچنین ممکن است لازم باشد داروهایی برای مقابله با این عفونت قارچی تجویز شود. لیکن پلان دهانی ...
با روش های درمان تنبلی و لتارژی آشنا شوید
...، سستی، گیجی، خواب آلودگی استفاده می شود که هرکدام به نوعی دربرگیرنده معنای لتارژی هستند. در ادامه با بهترین روش های درمان تنبلی و لتارژی آشنا می شوید. همچنین بخوانید: انسان هوموارکتوس به خاطر تنبلی منقرض شد! روش های خانگی برای درمان تنبلی و لتارژی 1. دمنوش برگ ریحان بسیاری از محققان برای بازیابی انرژی بدن، مصرف دمنوش برگ ریحان را پیشنهاد می ...
تقویت حافظه با کمک روش های گیاهی و خانگی
کاهش حافظه می شود. تقویت حافظه با کم کردن مصرف شکر مصرف زیاد شکر منجر به ایجاد مشکل در سلامتی و بیماری های مزمن می شود که باعث کم شدن حافظه می شوند. بر اساس یک سری تحقیقات، مصرف زیاد شکر باعث کم شدن قدرت مغز و کم شدن حافظه می شود. بنابراین مصرف نکردن شکر کمک زیادی به تقویت حافظه و سلامتی عمومی شما می کند. حذف کربوهیدرات تصفیه شده خوردن بیش از حد کربو هیدرات ها مثل ...
خوردن قارچ در دوران بارداری
دوران بارداری تنها نوع قارچ که خانم باردار نباید مصرف کند قارچ خام، جادویی و سمی است. سایر انواع قارچ مشکلی ندارد. قارچ جادویی را نمی توان در بارداری خورد: قارچ جادویی نوعی قارچ است که سمی است و حاوی سیلوکبین است. این ماده شیمیایی بر فعالیت مغز و رشد جنین تاثیر می گذارد. پزشک به خانم های باردار توصیه می کند از این مواد دوری کنند. این قارچ ها در طول شیردهی نیز توصیه ...
انواع دردهای پرخطر و کم خطر شکمی+ اینفوگرافیک
مختلف دارد. علل دل درد نفخ معده را با پروبیوتیک ها درمان کنید اگر دچار ناراحتی های معده مانند نفخ، گاز معده Stomach ، یبوست، اسهال یا حتی رفلاکس اسید معده هستید، پروبیوتیک ها به شما کمک خوهند کرد. مصرف روزانه پروبیوتیک موجب حمایت و جوانسازی ریز اندامگان های همزیست می شود و به متوازن سازی ریزاندامگا ن های روده ای، ساخت ویتامین و جذب مواد معدنی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود ...
هر آنچه که در مورد زخم معده و دوازدهه باید بدانید+اینفوگرافی
...: زخم های دوازدهه خوش خیم هستند و علت اصلی آن میکروب هلیکوباکتری محسوب می شوند. پورشمس ادامه داد: پس از میکروب هلیکوباکتری ، مصرف دارو هایی مانند آسپیرین، ایبوپروفن، ناپروکسن و دارو های ضدالتهاب غیراستروئیدی که خاصیت ضد التهاب، ضددرد و تب بُر دارند می توانند عامل ایجاد زخم دوازدهه باشند. معاون آموزشی پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در کشور ما ...
ماجرای اختلاف جواد لاریجانی و علی اکبر ولایتی چه بود؟
بودجه ها را با چه دقتی تهیه می کنیم و چطور مصرف می کنیم، چطور تصمیم گیری می کنیم. که محصول این از مجلس می آید. بله. کار بزرگ مجلس است. به نظرم تاسیس مرکز پژوهش ها فرصت خیلی خوبی بود و تاثیرات خیلی خوبی داشت یعنی ما در دوره مجلس چهارم و پنجم اگر چیزی در مرکز پژوهش ها رد می کردیم، یا گزارش منفی درباره آن لایحه می آمد یا طرح، تقریباً بالای 80 درصد رد می شد، البته اگر چیزی را ...
عرق رازیانه و بارداری
سند علمی لازم و کافی جهت اثبات اینکه آیا مصرف رازیانه در دوران بارداری مجاز است یا نه؟ وجود ندارد. اگر شما شرایط مصرف رازیانه را دارید و مصرف این گیاه به جنین شما وخودتان صدمه نمی زند، می توانید آن را مصرف کنید. یک مطالعه انجام شده در این زمینه: در تعدادی از موارد، خوردن رازیانه باعث لخته شدن خون میشود. اگر شما مستعد اختلالات خونی هستید، مصرف رازیانه در این دوران باعث ...
