سایر منابع:
سایر خبرها
روش ها و مزایای ماساژ کف پا /تکنیک ماساژ
. شواهد حاکی از آن است که انعکاس درمانی می تواند تسکین دهنده باشد، اما محققان خاطر نشان کرده اند که بررسی های سیستماتیک بسیاری که صورت گرفته شواهد کمی برای حمایت از اثر بخشی آن یافته است. اما حتی اگر شواهد علمی برای حمایت از انعکاس درمانی وجود نداشته باشد، انجام آن می تواند از آن جایی که یکی از اشکال ماساژ پاست، آرامش بخش باشد. نکاتی در مورد ماساژ کف پا راه ...
سونوگرافی دوران بارداری، روش تفسیر
همچنین به عنوان اسکن مورفولوژی یا اسکن هفته 20 بارداری شناخته می شود. مهم است که توجه داشته باشید هدف از این اسکن، بررسی سلامت کودک شما و تعیین جنسیت کودک است. هدف اصلی از اسکن آنومالی این است که اجازه دهیم که سونوگرافر رشد کودک و سلامت اندام های حیاتی بدن و ساختار قسمت های مختلف بدن را بررسی کند. اسکن برای شناسایی و ارزیابی هر اختلال قابل توجهی که کودک ممکن است در هر یک از قسمتهای بدن داشته ...
درباره آلرژی کودکان بیشتر بدانید
قرمزی و خارش پوست)، کهیر غول آسا یا آنژیوادم (صورت، لب ها و پلک ها پف آلود) – آلرژی به حشرات مانند زنبور عسل و زنبور معمولی باید توجه کرد که ورزش یک عامل آغاز گر مهم در آسم و کهیر محسوب می شود و ضروری است که همه اولیای مدرسه و والدین نسبت به این موضوع آگاهی داشته باشند. آلرژی چیست؟ آلرژی یک واکنش غیر طبیعی بدن است که نسبت به مواد خاصی بروز می کند و به همان ...
خواص معجزه آسا آلوئه ورا برای مراقبت از پوست
کنید و از مزایای بی پایان این گیاه شگفت انگیز بهره مند شوید! ساده ترین روش استفاده از الوئه ورا این هست که برگ آلوئه ورا رو با چاقو برش بزنید و ژل داخل ان را مستقیما روی پوست قرار بدید! علاوه بر این دستورات خانگی خیلی زیادی برای درست کردن ماسک صورت و اسکراب با آلوئه ورا وجود داره که میتونید خیلی راحت تو خونه و با استفاده از مواد اولیه در دسترس کنید و بهترین مراقبت رو از پوستتون داشته باشید . ماسک ...
مورمور شدن و بی حسی دست و پا نشانه چیست؟
ی گرم شدن پوست می شود و گاهی منجر به سوزن سوزن شدن پوست می شود. صدمه دیدن یک تصادف یا ورزش اشتباه مانند بلند کردن وزنه بیش از حد سنگین، منجر به فشرده شدن رگ ها می شود. علاوه بر آن فتق دیسک و استخوانی که از جای خود در رفته منجر به بروز این مشکل می شود. بیشتر بدانید : علائم فتق که گاهی نادیده می گیرید مصرف الکل الکل برای سلامت خوب نیست، یکی از ...
13 روش برای از بین بردن سیاهی دور چشم
... مصرف آنتی هیستامین گاهی اوقات آلرژی باعث پف و کبودی زیر چشم می شود حتی ممکن است باعث قرمزی و خارش چشم نیز بشود. این واکنش به خاطر پاسخ سیستم ایمنی بدن به چیزی است باعث تحریک آن می شود. اگر احساس می کنید که علت کبودی زیر چشم های تان آلرژی است برای مصرف داروهای ضد حساسیت با پزشک مشورت کنید. استفاده از کرم رتینول کرم رتینول برای مشکلات پوستی متعددی به کار برده می ...
درمان ساده دندان درد تنها در چند دقیقه
درمان بیماران استفاده می شود. بهترین زمان برای قرقره کردن روغن که یکی از گزینه های آن روغن نارگیل است، مصرف آن به صورت ناشتا است. کمپرس سرد اگر درد دندان ناشی از آسیب هایی به دندان است بهتر است منشا درد را شناسایی کنید و برای تسکین التهابات کمپرس سرد اعمال کنید. استفاده از کمپرس سرد برای تورم موثر خواهد بود، زیرا با کاهش جریان خون همراه است و همچنین برای مدت طولانی درد را از ...
چرا تبخال می زنیم؟+ درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
و باعث خشک شدن ضایعات می شود. علاوه براین، با کاهش ترشحات ضایعه، خطر انتقال ویروس را به دیگر نقاط بدن و اطرافیان کاهش می دهد. تجویز داروهای تبخال تجویز داروهای ضدویروس خوراکی هم می تواند باعث کاهش زمان بهبود شود البته اگر آن را در نخستین مراحل بروز تبخال استفاده کنید، یعنی زمانی که پوست قرمز شده و خارش پیدا می کند. اسیکلویر را باید پیش از شدید شدن تبخال و پنج بار در روز استفاده کنید ...
ضرر امواج وای فای برای سلامتی انسان
بخش فیزیک پزشکی بنیاد سلطنتی انگلیس می گوید امواج وای فای صد هزار بار کمتر از یک اجاق مایکروویو است و به دلیل اندک بودن سطح تشعشع، این امواج هیچ ضرری برای بدن انسان ندارند. پدر پزشکی جامعه نگر ایران و معاون سابق سلامت وزارت بهداشت نیز اظهار کرده رابطه امواج الکترومغناطیسی با ابتلا به سرطان هنوز ثابت نشده و مورد تایید نیست. دکتر اکبری، فوق تخصص جراحی غدد و سرطان از دانشگاه جانز هاپکینز نیز گفته ...
کاهش خستگی عضلانی با پوست هندوانه!
خوردن میوه لذت بخش و برای بدن بسیار مفید است. در این مطلب به شما خواهیم گفت که کدام قسمت از کدام میوه ها دور ریختنی نیستند! اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها و ... زباله زیادی جمع می کنید، باید بدانید بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در همین بخش از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند. این میوه ها و سبزیجات در طول رشد در مقابل عناصر مختلفی قرار می ...
از دلایل تورم انگشتان دست
مصرف بیش از حد غذاهای شور می تواند به تورم انگشتان دست منجر شود. بدن به حفظ تعادل بین نمک و آب تمایل دارد و مصرف نمک بیش از حد می تواند به معنای احتباس آب در بدن باشد که تورم را موجب می شود. ابتلا به آرتریت و افزایش التهاب در مفاصل می تواند تورم انگشتان دست را به همراه داشته باشد. همچنین، مصرف یک وعده غذایی شور می تواند دلیل در پس بروز این شرایط باشد. اما آیا باید دچار هراس شوید ...
درد اطراف ناف در بارداری، علت آن چیست؟
پهلو بخوابید یا شکم خودرا روی بالش بگذارید. گاهی می توانید از لوسیون تسکین دهنده درد مخصوص دوران بارداری استفاده کنید و یا کره کاکائو برای خارش پوست شکم مناسب است. چه زمان با دکتر تماس بگیریم؟ زمان تماس با دکتر وقتی است که شما احساس درد شدید دارید و علائم زیر را نشان میدهید: تب استفراغ تورم گرفتگی عضلات خونریزی درد اطراف ناف در بارداری ممکن است موقتی بوده و بعد از چند روز بهبود یابد، و معمولا بعد از زایمان کاملا برطرف میشود. ...
دانستنی هایی از جنس دارچین
در دارچین سیلان بسیار کم است و احتمال در معرض خطر قرار گرفتن سلامت انسان وجود ندارد. اما میزان این ترکیب در دارچین کاسیا بیشتر است و مصرف زیاد و منظم این نوع دارچین می تواند برخی افراد را در معرض خطر قرار دهد. مواد مغذی دارچین منبع خوبی برای پتاسیم، کلسیم و بسیاری مواد معدنی و ویتامین های دیگر است. ارزش غذایی یک قاشق چایخوری(2.6 گرم) پودر دارچین برابر است با: انرژی ...
کشیدن پوست صورت بدون جراحی در خانه
به گزارش بهداشت نیوز با افزایش سن قابلیت ارتجاعی پوست کاهش می یابد و چربی زیر پوستی کم می شود ، در نتیجه به تدریج در پوست یک حالت جمع شدگی همراه با چین و چروک ایجاد می شود که ظاهر پوست را تغییر می دهد. امروزه روش های بسیاری برای بالا کشیدن پوست یا لیفتینگ صورت وجود دارد که یکی از این روش ها استفاده از مواد طبیعی است ، در ادامه بهترین روش های طبیعی برای کشیدن پوست صورت را به شما را معرفی می کنیم ...
بیماری های پا+ علت درد پا و درمان آن
کوتاه استفاده کنند. برای تسکین درد، پد و نوارهایی را می توان به صورت لایه کنار انگشت شست قرار داد تا از فشاری که کفش به آن وارد می کند، کاسته شود. کفش های سفارشی یا عمل جراحی هم می تواند به بهبودی کمک کند به خاطر داشته باشید که کفش تنگ و پاشنه بلند نپوشید. 3-میخچه و قسمت سخت شده پوست اصطکاک و سایش شدید، سبب سخت و ضخیم شدن قسمت های مرده پوست میخچه ها و پوته های سفت ...
گریپ فروت، پاک کننده کبد!
یکی از میوه هایی که در ایران به آن بی توجهی می شود ولی از خواص زیادی برخوردار است، گریپ فروت است! گریپ فروت میوه ای است که خواص بسیار زیادی برای آن ذکر کرده اند اما در ایران مصرف زیادی ندارد. ما در این مطلب برآن شدیم تا 9 فایده گریپ فروت را برای شما بیان کنیم تا به معجزه این میوه پی ببرید. این میوه در خوشه هایی شبیه انگور رشد میکند. اولین بار در آمریکای جنوبی کشف شد. این ...
بهترین روش های طبیعی برای افزایش حجم موی سر
. بعد از 30 دقیقه، با شامپو بشویید. چند نکته برای مراقبت از موها موها را بیش از حد نشویید : شستن بیش از حد، باعث خشکی مو شده و آن را آسیب پذیر می کند. فقط اگر پوست سر بسیار چرب باشد، باید روزانه مو را شستشو داد، در غیر این صورت شستن مو سه بار در هفته کافی است. از مواد غذایی مناسب استفاده کنید : سعی کنید وعده های غذایی شامل پروتئین، سبزی و میوه جات تازه و روغن های گیاهی باشد ...
آیا شخصیت با قطر شکم ارتباط دارد؟
روبه رو هستیم بخصوص در امریکا که بیش از 50 درصد مردم چاق هستند و در کشورهای حاشیه خلیج فارس هم چاقی تیپی جاافتاده است: این مدها هستند که این تصورات را می سازند و ما هرچه عزت نفس اجتماعی کمتری داشته باشیم، بیشتر از این مدها پیروی می کنیم. اینها تصورات غالبی هستند و الگوهای اجتماعی آن را می سازند. این درست است که لاغری با سلامت بیشتری همراه است اما نمی توان به این دلیل که بعضی چاق هستند، آنها را مورد تمسخر قرار دهیم. ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
این وجود، عسل منبع خوبی برای کربوهیدارت ها است و از این رو، بیماران مبتلا به دیابت باید حد اعتدال را در مصرف آن رعایت کنند. عسل و دارچین سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند عسل و دارچین منابعی عالی برای آنتی اکسیدان ها هستند که فواید متعددی برای سلامت دارند. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از شما در برابر مولکول هایی ناپایدار که به نام رادیکال های آزاد شناخته می شوند و به سلول ها ...
12 دی همه مصائب چربی دور شکم
مصرف آنها اولین قدم جهت برگرداندن تعادل هورمونی و کاهش چربی محسوب می شود. افزایش اندک چربی در اطراف شکم منجر به تداخلات بسیاری در اثربخشی انسولین می شود بطوریکه ترشح انسولین 5-2 برابر در افراد دارای اضافه وزن در مقایسه با افراد نرمال افزایش می یابد. استفاده از شیرین کننده های طبیعی در حد متوسط، مصرف مقادیر فراوان غذاهای تخمیر شده و افزایش مصرف چربی های سالم به شما در جهت کاهش و ...
8عضو بدن که دست زدن به آنها ممنوع است
به گزارش تیترشهر ؛ عادت به لمس این قسمت های بدن به سلامتی شما و اطرافیان تان صدمه می زند. این هشت عضو بدن را به خاطر داشته باشید و هرگز به آن ها دست نزنید. 1- صورت اگر به اطراف تان نگاهی بیندازید افراد زیادی را می بینید که دست هایشان را روی صورت شان قرار داده اند. اما هرگز نباید به صورت تان دست بزنید، مگر زمانی که می خواهید صورت تان را بشویید یا به آن کرم بزنید. دانشمندان می ...
زگیل درمانی سنتی
درمان کمک کند. برای این منظور باید ضایعه را به طور مکرر با روغن گل سرخ یا چربی مرغ خانگی (مرغی که در خانه پاک کرده و چربی آن را جدا می کنید) آغشته کنید. مرحله دوم: پاکسازی بدن از بلغم و سودا بعد از چند روز استفاده از درمان های موضعی ذکر شده در بالا می توانید پاکسازی بلغم و سودا را آغاز کنید. مواد لازم برای این پاکسازی به صورت آماده در عطاری ها یا داروخانه های منسوب به دانشکده های ...
نقش امگا 3 بر سلامت بدن
. به علاوه رژیم غذایی سرشار از امگا 3 اثربخشی داروهای ضد التهاب را نیز بهبود می بخشد. تاثیر امگا 3 بر افسردگی و سلامت مغز در کشورهایی که مردم به طور منظم در رژیم غذایی روزانه خود امگا 3 دریافت می کنند، افسردگی کمتر مشاهده می شود. اما امگا 3 درمان افسردگی محسوب نمی شود. اگر مبتلا به افسردگی هستید، در مورد آنچه به شما کمک می کند، احساس بهتری داشته باشید با پزشک مشورت کنید. ...
کلید طلایی سلامت مغز
نکنید که آنتی اکسیدان ها به خلاص شدن بدن از رادیکال های آزاد که منجر به التهاب می شوند، کمک می کند. نان کامل: مصرف نان های همراه با سبوس کامل و یا غلات در وعده صبحانه، منجر به بهبود سلامت قلب و بهبود جریان خون به مغز می شود. اینطور ثابت شده که این نان ها حاوی مقادیر بالاتر از مواد مغذی زیستی برای حفظ سلامت بدن هستند. علاوه بر این، مصرف این نان ها همراه با نارگیل منجر به افزایش عملکرد ...
مصرف این غذا بدن را عضلانی میکند
استخوان و آرتروز پیشگیری می کند. عظمایی بیان کرد: به علت وجود ویتامین B12، آهن و اسید فولیک در شوربای قیمه ریزه باعث افزایش گلبول های قرمز خون شده و کم خونی را رفع می کند، لذا برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: این غذا حاوی انواع ویتامین ها و املاح معدنی مفید بوده و باعث تقویت، طراوت وجوان سازی پوست و مو می شود. وی گفت: این ...
سندروم پاهای بی قرارچیست؟
، مولکول های زیستی محسوب می شوند که برای تمامی سلول های بدن ما مفید هستند. مو و ناخن شما عمدتاً از پروتئین تشکیل شده است. منابع خوب پروتئین ها به طورکلی همراه با آهن و همچنین ویتامین B هستند. بهترین منابع پروتئین در غذاهایی ازجمله گوشت، تخم مرغ، لوبیا، عدس، انار، برخی از ماهی ها و ... وجود دارند. 5- چربی های مفید: چربی های مفید، علاوه بر کمک به حفظ تعادل قند خون به کاهش التهاب نیز کمک می کنند که می تواند اثر سندرم پاهای بی قرار را کاهش دهد. چربی های مفید معمولاً در آجیل ها، آواکادو، روغن زیتون و روغن نارگیل وجود دارند. ...
بخور و نخورهای سرماخوردگی
قاشق غذاخوری جعفری ساطوری شده، غنی کنید. این آب گوشت غنی شده می تواند وعده یا میان وعده ای سبک برای بیمار شما باشد. آب گوشت غنی شده حاوی کلسیم، فولات، منیزیم، فسفر و ویتامین C فراوانی است که هم می تواند ضعف عضلات بیمار را بهبود ببخشد و هم قدرت سیستم دفاعی بدنش را برای مبارزه سریع تر و بهتر با بیماری فراهم کند. علاوه بر این، نوشیدن آب گوشت غنی شده به صورت گرم، بازکننده طبیعی راه های هوایی در بدن ...
فواید شیر نارگیل و مواد مغذی آن
قوطی کنسرو به داخل خوراکی منتقل شود. بیسفنول آ با مشکلات باروری و سرطان در ارتباط است. البته این مورد ممکن است در انواع مواد غذایی کنسروی وجود داشته باشد. بنابراین توصیه می شود اگر از نوع کنسروی این مواد استفاده می کنید، از انواع کنسروهای بدون بیسفنول آ (BPA Free) استفاده کنید. در آخر شاید بد نباشد بدانید که می توانید شیر نارگیل را به نوشیدنی قهوه، آب میوه و یا نوشیدنی ها و ترکیبات پروتئینی که معمولاً ورزشکاران مصرف می کنند اضافه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. منبع: سلامت نیوز ...
علت مرگ جنین در ماه های مختلف بارداری
، به گلبول های قرمز جنین حمله کرده و باعث کم خونی شدید و در نهایت هیدروپس فتالیس می شوند که خطر مرگ جنین را افزایش می دهد. دیگر دلایل 1- شاید سوال شما این باشد که استرس باعث مرگ جنین می شود؟ در پاسخ باید گفت ممکن است ، استرس مربوط به مسایل مالی، احساسی یا شخصی قبل از زایمان باعث مرگ جنین شود. 2- استعمال تنباکو یا ماری جوانا، مصرف داروهای تجویزی یا استفاده از مواد مخدر ...