خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه جمعه 14 دی 1397
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 14 دی به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی باهوش، باوقار، فعال و پر جنب و جوش، دوست دار سادگی، بلندپرواز و مثبت اندیش هستید و نسبت به کارهایی که به عهده دارید تعهد و توجه زیادی از خودتان نشان می دهید. با وجود این همه ویژگی های مثبت شما برخی ویژگی های منفی نیز دارید، از جمله این که گاهی حسود، بی مسئولیت و گستاخ می شوید! امسال از ...
اکبری: فیتنس به ورزش سلامتی در جهان معروف است!
و می خواهد اولین ایرانی باشد که با نام ایران در سراسر جهان رشته فیتنس و EMS را تدریس کرده است. *صلاح می دانید که با معرفی خودتان شروع کنیم؟ مهداد اکبری، فوق لیسانس مدیریت بین المللی ورزش از دانشگاه کلن آلمان هستم. نفر دوم مسابقات اولین دوره رقابت های بادی کلاسیک در تهران، نایب قهرمان مسابقات جهانی فیتنس آلمان در سال 2007، قهرمان رقابت های فیتنس آلمان در سال های 2008 تا 2011، قهرمان ...
چگونه حال خوبی داشته باشیم؟
خاطرات قبل و فکرهای منفی که مدام نشخوار می شوند، پایان دهید باید مانند یک سرباز از ذهن تان مراقبت کنید، لحظات تنهایی، قبل از خواب، طی کردن مسیر تا رسیدن به محل کار و هرجایی که فرصت پیدا می کنید تا به سراغ ترس ها و خاطرات منفی تان بروید ، را شناسایی کرده و مصرانه این فرصت را از خودتان بگیرید. یک تابلوی ورود ممنوع دستتان باشد و زمانی که به مرور دعوای هفته ی گذشته با همسرتان می پردازید ...
محمدرضا درگی: با 2 متر و 14 سانتیمتر قد بیکارم!
. باور کنید من پاداش ها را هم نمی خواهم همان پول قراردادم را کامل بدهند. البته نه تنها پول من، بلکه پول هیچ کدام از بازیکن هایشان را هم ندادند. • هزینه های درمانتان را چطور؟ حتی یک ریال هم نپرداختند! • خودتان این ماجرا و مشکلاتی که باعث شدند در این چند سال به اجبار از دنیای بسکتبال دور بمانید را پیگیری کردید؟ منظورم این است که به دنبال حق وحقوقتان رفته اید. راستش ...
فعالیت های پژوهشکده حکمت و دین پژوهی تبیین شد
علمی گروه منطق فهم دین پژوهشگاه نیز هست آثار ارزشمندی از جمله مجموعه 5 جلدی اعتزال نو، تاریخی نگری و دین، روش شناسی حکم، فهم در دام تاریخی نگری و ... در کارنامه علمی وی به ثبت رسیده است. ضمن آشنایی با ایشان از آخرین رویدادهای موثرترین پژوهشکده پژوهشگاه مطلع خواهیم شد: • با سلام لطفا در ابتدا در مورد خودتان و حوزه تمحض و فعالیت های علمی که دارید توضیح دهید به لطف خداوند در ...
شهروندان تهرانی عصر روزگذشته بویی نامطبوع را با منشایی نامعلوم استشمام کردند تهرانِ بو دار
های مترو توسط پرسنل و مسئولین ایستگاه کنترل می شوند، گفت: انتشار بوی نامطبوع از مترو صحت ندارد. نوبخت با تکذیب برخی ادعاها مبنی بر استقرار تیم های آتش نشانی و آب و فاضلاب در ایستگاه متروی ملت، گفت: ایستگاه ها به صورت مداوم رصد می شوند و خودتان می توانید بروید ببینید که کار مترو در جریان است و ایستگاه های مترو باز هستند و مشکلی وجود ندارد. با تمام این گمانه زنی ها درباره منشا بوی بد تهران ...
فال روزانه جمعه 14 دی 1397
متولد فروردین : شما زندگی را بیش از حد ساده و سهل گرفته اید، به همین دلیل مشکلاتی ممکن است برایتان پیش بیاید. به صحبت های دیگران خیلی اهمیت می دهید و از خودتان اراده ای ندارید، بخصوص اگر شخصی باشد که شما او را دوست داشته باشید در این صورت بدون هیچ گونه چون و چرایی صحبت های او را قبول می کنید. با احتیاط بیشتری رفتار کنید زیرا ممکن است راه زندگی شما به خاطر این کوتاهی تان تغییر کند. ...
فال روزانه جمعه 14 دی 1397
کنید ولی این تصوری بیش نیست و بایستی واقعیت را قبول کنید. خرداد با دیدن پیشرفت های متوالی هم خودتان و هم دیگران انتظاراتشان به شدت بالا رفته است. شما دیگر آدمی قبلی نبوده و دیگران هم مثل گذشته به شما نگاه نخواهند کرد. این پیشرفت ها وظیفه شما را سنگین تر کرده است حالا باید با تلاش بیشتری به ادامه راه بپردازید. . حرکت کردن برایتان سخت شده است آنقدر به کارهای روزانه و معمولی عادت ...
فال روزانه 14 دی 97
فال روزانه دی 97 – فال امروز برای متولدین تمامی ماه ها فروردین: شما امروز احساس شلوغی و همهمه می کنید، انگار که دنیا به آتش کشیده شده است!! با این وجود هر چه که می گذرد اطمینان تان به خودتان کمتر می شود. حس و حال شما مدام در حال تغییر کردن است و به خاطر همین پیام های درهم برهم و پیچیده ای دریافت می کنید و همچنین در پنهان کردن احساسات تان زیاد موفق نیستید. بااین وجود به نفع تان است که ...
فال امروز جمعه 14 دی 97 + فال حافظ
می کنید، پس دلیلی برای نگرانی و اضطراب وجود ندارد. به علاوه از کسی که دوستش دارید به خاطر اینکه فکر می کنید هیچ هدف مشترکی ندارید، جدا نشوید. شما می خواهید مثل کبک سرتان را زیر برف فرو کنید، ولی این کار مشکل شما را حل نمی کند. روبرو شدن با ضعف ها و مشکلات یک رابطه، شما را از احساسات خودتان نیز آگاه می کند. برو به کار خود ای واعظ این چه فریادست***مرا فتاد دل از ره تو را چه افتادست ...
هزینه سفر به امارات در زمان "جام ملت های آسیا"
های ایران در جام ملت های آسیا چند وقت پیش توسط فدراسیون فوتبال ایران و زیر نظر کنفدراسیون برگزار شد. بعضی ها که زرنگ بودند، در همان موقع موفق شدند این بلیت ها را بخرند. این دسته روی پای خودشان می ایستند و پول تور نمی دهند پس خرید بلیت پرواز، دردسر گرفتن ویزا، تهیه بلیت ورزشگاه، رزرو هتل و رفت و آمد گردن خودتان است . خود کنفدراسیون فوتبال آسیا وظیفه قیمت گذاری بلیت بازی ها را برعهده ...
اگر روزی 3 عدد خرما بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
خونی به روشی طبیعی مقابله کنید، خرما بهترین گزینه شماست. خرما غنی از آهن است که سطح هموگلوبین را در بدن بالا می برد. چند روز به طور منظم خرما مصرف کنید و خودتان شاهد نتایج آن باشید. 4. خرما استخوان ها و سیستم ایمنی شما را تقویت می کند. خرما حاوی سلنیوم selenium، منیزیمmanganese و منگنزmagnesium است و این مواد معدنی برای حفظ استخوان های قوی و سالم مهم هستند. نه تنها ...
تقویت نعوظ با 7 کاری که می توانید در طول روز انجام دهید
تغییرش دست خودتان است، شانس تان را بهبود ببخشید. اگر می خواهید امشب نعوظ بهتری داشته باشید، همین امروز این 7 تغییر را در سبک زندگی تان ایجاد کنید. تقویت نعوظ با قهوه نوشیدنی ای که صبح انتخاب می کنید، نقش مهمی در موفقیت شما در اتاق خواب خواهد داشت. تحقیقات مرکز علوم سلامت تگزاس در هوستون نشان داد، مردانی که روزانه 2 تا 3 فنجان قهوه حاوی کافئین استفاده می کنند نسبت به دیگران ...
عاداتی که شما را سالم نگه می دارد
خانه صرف می کنید، یک ساندویچ خانگی یا چیز دیگری را برای شام با خودتان سر کار ببرید. در این صورت به موقع و قبل از رسیدن به خانه، شام می خورید. شب ها به اندازه کافی بخوابید داشتن خواب کافی و با کیفیت در شب به سرحال بودن و کنترل عواطف ما کمک می کند.دانشمندان استرالیایی دریافته اند خانم هایی که خواب شبانه کافی و چرت کوتاه روزانه دارند، تمرکزشان هم بیشتر است. این خانم ها کنترل بیشتری هم ...
عاداتی که شما را سالم نگه می دارد
شام و هله و هوله های بعد از آن دیگر چیزی میل نکنید. محققان توصیه می کنند به نوعی روزه داری شبانه داشته باشید. مطالعات جدید نشان می دهد این کار مزایای زیادی برای بدن دارد. این روزه داری به پاکسازی سلول ها از مولکول های مرده کمک می کند. اگر تا دیر وقت کار می کنید یا بعد از کار، زمان زیادی را برای برگشت به خانه صرف می کنید، یک ساندویچ خانگی یا چیز دیگری را برای شام با خودتان سر ...
اگر روزی 3 عدد خرما بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
روشی طبیعی مقابله کنید، خرما بهترین گزینه شماست. خرما غنی از آهن است که سطح هموگلوبین را در بدن بالا می برد. چند روز به طور منظم خرما مصرف کنید و خودتان شاهد نتایج آن باشید. 4. خرما استخوان ها و سیستم ایمنی شما را تقویت می کند. خرما حاوی سلنیوم selenium، منیزیمmanganese و منگنزmagnesium است و این مواد معدنی برای حفظ استخوان های قوی و سالم مهم هستند. نه تنها این بلکه خرما ...
دستگیری به موقع سلطان غم؛ چگونه حال خوبی داشته باشیم؟
تان و برنامه هایتان آشفته باشد و درنتیجه احساستان هم ناخوشایند شود. برای اینکه بتوانید به سرک کشیدن خاطرات قبل و فکرهای منفی که مدام نشخوار می شوند، پایان دهید باید مانند یک سرباز از ذهن تان مراقبت کنید، لحظات تنهایی، قبل از خواب، طی کردن مسیر تا رسیدن به محل کار و هرجایی که فرصت پیدا می کنید تا به سراغ ترس ها و خاطرات منفی تان بروید ، را شناسایی کرده و مصرانه این فرصت را از خودتان بگیرید. ...
5 اشتباه بزرگی که مانع کاهش وزنتان می شوند
تنها غذا خوردن را دوست ندارید دوستانی را برای دور میز غذای تان انتخاب کنید که عادتهای سالم تغذیه ای دارند. ظروف مناسبی انتخاب نمی کنید باور کنید یا نه، سایز بشقاب تان در کالری که می خورید نقش دارد. مطالعات نشان داده اند غذا خوردن در بشقابهای بزرگتر افراد را تشویق می کند بیشتر بخورند. ضمنا هنگامی که برای خودتان غذا سرو می کنید هر چه سایز بشقاب تان بزرگتر باشد، غذای بیشتری ...
تقویم تاریخ/ ابلاغ پیام تاریخی امام خمینی(ره) به "گورباچف" رییس جمهور اتحاد جماهیر شوروی (13دی1367ش)
اینکه تصمیم دارند اشتباهات گذشته را ترمیم کنند، تقدیر شد. خامساً: از اینکه قانون آزادی ایمان را در دست تصویب دارند، تقدیر شد. این مطالب جزء اصول کلی سخنان ایشان بود. اما مهمترین سخن ایشان را (که این پیام دخالت در شئون داخلی کشور ماست) این چنین پاسخ دادیم: جناب گورباچف! شما از اعماق خاک روسیه، تا اوج کهکشان این مرز و بوم، آزاد هستید هر کاری بکنید، چون در کشور خودتان هستید. اما ...
هدفم از حفظ قرآن این بود که قرآن همیشه همراهم باشد
نحوه داوری این مسابقات دارد تا جایی که علی رغم میل باطنی تصمیم گرفته دیگر در هیچ مسابقه ای شرکت نکند ایشان صمیمانه با ما به گفتگو نشستند و به سوالات ما پاسخ دادند که در ادامه این گفتگو را به مخاطبان تقدیم می کنیم. با سلام لطفا خودتان را معرفی کنید. من مریم موسوی متولد 1359/11/8 در تهران هستم تحصیلات خودم را تا مقطع کارشناسی ارشد زبان انگلیسی ادامه دادم و در حال ...
چگونه خانه داری را از صفر شروع کنیم؟
.... خرید لوازم خانه احتمالا زمان هایی را هم به خرید وسایل برای خانه اختصاص می دهید. سعی کنید نکاتی را درنظر بگیرید تا خریدهای تان اسراف نشود. اگر تا به امروز برای زندگی روزمره 2 نفر خرید نکرده اید و چشم تان به حجم خریدهای پدر، آن هم برای چند نفر عادات دارد، هنگام جدا کردن میوه ها و خریدهای سوپرمارکتی خانه به خودتان یادآوری کنید که فقط 2 نفر هستید و حجم زیادی از میوه و سبزیجات و... در مدت زمان کم خراب می شود. اگر بتوانید این قسمت را مدیریت کنید قسمت زیادی از هزینه ها کم می شوند و اسراف هم جایی در خانه شما نخواهد داشت. ...
روزهای تعطیل چه کار نکنیم؟!
...، بازی های رایانه ای و ... می پردازند فارغ از اینکه برای ساعت هایی که از کار رسمی رها شده اند برنامه ای داشته باشند تا هم بتوانید به تفریحات روحی و جسمی و هم پرورش و رشد شخصی دست یابید. 2- برای ساعات بیکاری با خودتان مسابقه بگذارید فعالیت های هفتگی و روزانه موجب می شود تا با نزدیک شدن به آخر هفته و دیدن یک روز تعطیل در تقویم، تمام آن روز را جهت رسیدگی به کار های عقب ...
حاشیه هایی از حضور مشاور وزیر ارشاد در مدرسه دخترانه ابرار
مواجه نیستم. سوال: بچه های خودتان کتاب هایتان را خوانده اند؟ پاسخ: دو فرزند (یک پسر و یک دختر) دارم که بعضی از کتاب هایم را خوانده اند و تعدادی را هم هنوز نخواندند. سوال: استقبال از کتاب های کودک و نوجوان را در کشورمان چطور است؟ پاسخ: در سه، چهار سال اخیر به نسبت گذشته استقبال از کتاب های کودک و نوجوان بهتر شده است که معتقدم یکی از دلایل آن ایجاد جام باشگاه های کتاب خوانی است ...
مجید حسینی: به جنگ مافیای کنکور رفته ام
وزیر آموزش وپرورش به رهبری نامه می زد؟ آیا صداوسینا تبلیغاتش را نصف می کرد؟ یعنی این اقدامات را حاصل فعالیت های خودتان می دانید؟ شخص من نه؛ من معتقدم این گفتمان شکل گرفته است و من به عنوان یکی از کاراکترهایش درباره آن حرف می زنم. برای اینکه این حرف ها را عملی کنید آیا اقدامی کرده اید؟ اگر دوباره سمت اجرایی بگیرم اولین کاری که می کنم این است که باغ کار را ...
به عکاسی اعتیاد دارم
او نداشتم نمی توانستم در این مسیر سخت و پرخطر قدم بگذارم و این همه سال دوام بیاورم. اینکه بعد از 40سال عکاسی و حضور در جنگ های مختلف، جان سالم به در بردید برای خودتان شگفت انگیز نیست؟ تصورم این است که یک نفر از من مراقبت می کند. گاهی به همکارانم می گویم اگر با من به کشورهای مختلف بیایید ممکن است زخمی شوید اما کشته نخواهید شد. در این سال ها چندین بار در آستانه مرگ قرار داشته ام ...
نسخه پیکرتراشی برای شما
برای بدن مضر هستند. این رژیم بر این عقیده استوار است که کالری چربی، از پروتئین و کربوهیدرات ها بیشتر بوده و در نتیجه، محدود کردن مصرف چربی باعث کاهش مصرف کالری می شود. نقاط قوت این رژیم غذایی نسبتا آسان بوده و باید در آن مقادیر فراوانی میوه و سبزی مصرف کرد. رعایت این رژیم تا حدود زیادی به قضاوت خودتان در مورد چربی خوراکی ها بستگی دارد. در این رژیم خوراکی هایی مانند شیرینی، کیک، پنیر ...
با 2 متر و 14 سانتیمتر قد بیکارم!
، زن و بچه و خانواده و خرج زندگی داریم. باور کنید من پاداش ها را هم نمی خواهم همان پول قراردادم را کامل بدهند. البته نه تنها پول من، بلکه پول هیچ کدام از بازیکن هایشان را هم ندادند. * هزینه های درمانتان را چطور؟ حتی یک ریال هم نپرداختند! * خودتان این ماجرا و مشکلاتی که باعث شدند در این چند سال به اجبار از دنیای بسکتبال دور بمانید را پیگیری کردید؟ منظورم این است که به دنبال حق و ...
10 نکته برای تقویت سلامتی در محل کار
به گزارش بهداشت نیوز : 1. تنقلاتی که همکارانتان روی میزهایشان می گذارند، اگر مراقب نباشید، می تواند صدها کالری به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کند که به مرور باعث بالا رفتن وزنتان می شود. از قدیم گفته اند از دل برود هر آنکه (آنچه) از دیده برفت. اگر می دانید که یکی از همکارانتان تنقلات خوشمزه ولی پرکالری روی میزش می گذارد، خودتان را از میز او دور نگه دارید. کمی استراحت کرده ...
اگر روزی 3 عدد خرما بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
...، خرما بهترین گزینه شماست. خرما غنی از آهن است که سطح هموگلوبین را در بدن بالا می برد. چند روز به طور منظم خرما مصرف کنید و خودتان شاهد نتایج آن باشید. 4 خرما استخوان ها و سیستم ایمنی شما را تقویت می کند. خرما حاوی سلنیوم selenium، منیزیمmanganese و منگنزmagnesium است و این مواد معدنی برای حفظ استخوان های قوی و سالم مهم هستند. نه تنها این بلکه خرما به عنوان یک ...
دستگیری به موقع سلطان غم
مدام نشخوار می شوند، پایان دهید باید مانند یک سرباز از ذهن تان مراقبت کنید، لحظات تنهایی، قبل از خواب، طی کردن مسیر تا رسیدن به محل کار و هرجایی که فرصت پیدا می کنید تا به سراغ ترس ها و خاطرات منفی تان بروید ، را شناسایی کرده و مصرانه این فرصت را از خودتان بگیرید. یک تابلوی ورود ممنوع دستتان باشد و زمانی که به مرور دعوای هفته ی گذشته با همسرتان می پردازید ،آنرا بالا بیاورید. گاهی این مرور ...
