خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه شیر برنج کشمش
مواد لازم برای شیر برنج کشمش 85گرم برنج 600 میلی لیترشیر 85 گرم کشمش طرز تهیه شیر برنج کشمش برنج و شیر را در قابلمه ای، روی حرارت متوسط، بریزید و بگذارید تا بجوشند (مدام مواد را هم بزنید). سپس حرارت را کم کنید و بگذارید مواد برای حدود 20 دقیقه تا شیر به خورد برنج برود، قل بزند(هر ازگاهی مواد را هم بزنید). کشمش را به مواد اضافی کنید و تا گرم شود، بپزید ...
نگاه تخصصی به بیماری واریس
احتقان بالای خون به دنبال شل شدن دیواره وریدها بیشتر شایع است. عوامل مهمی که در ابتلا به واریس نقش دارند، عبارتند از: ایستادن های طولانی مدت یا نشستن پشت میز که باعث تجمع بیش از اندازه خون در عروق می شوند. پوشیدن جوراب واریس؛ بلندشدن یا درازکشیدن هر نیم تا یک ساعت با توجه به شرایط کاری (ایستادن یا نشستن طولانی مدت) در کاهش علایم واریس موثر است. کبودی حاصل از استفاده از موم به دلیل خونمردگی ...
چیزهایی که به اشتباه فکر می کنید سرطانزا هستند
پلاستیکی در مایکروویو، مواد سرطانزا وارد غذا می کنند. سازمان غذا و داروی آمریکا، نظارت سفت و سختی روی تولید ظروف پلاستیکی غذا دارد و آنهایی را که برچسب قابل استفاده در مایکروویو خورده اند، بی خطر می داند. یعنی این ظروف پلاستیکی، DEHA و دیوکسین ندارند. استفاده از مایکروویو عده ای از افراد هنوز تردید دارند از مایکروویو استفاده کنند چون عقیده دارند این شیوه ی پخت غذا، آن را به ...
10 اشتباه در رسیدن به تناسب اندام
سوزانده شود. او توصیه می کند که بیشتر از 10 درصد از زمان تمرین خود را به عضلات شکم اختصاص ندهید، و بجای آن به کنترل رژیم غذاییتان توجه کنید . 9-بعد از مدتی تمرین نکردن، دوست دارم سریع به روال تمرینی ام برگردم زمانی که چند هفته بخاطر تعطیلات، از تمرین دور بوده اید، برگشت ناگهانی به روال تمرینی گذشته (بجای شروع آرام تمرینات) می تواند باعث آسیب دیدگی شما شود. تام هلند می گوید: این ...
خورشت ترشه واش؛ غذای خوش طعم گیلانی
مخصوص این خورش در دسترس شما نیست، می توانید از هر سبزی دیگری در این غذا استفاده کنید. 3. به جای گوشت مرغ می توانید از گوشت بوقلمون استفاده کنید. 4. این غذا به صورت محلی در ظرف گمش طبخ می شود. 5. خورش ترش واشه به همراه برنج سرو می شود. منبع: پارسینه
بگومگوهای زن و شوهری را آسیب زدایی کنید
دسترس مان دور شود. وقتی خشم شعله ور می شود، وارد وضعیت جنگ یا گریز ناشی از تحریک شدید قرار می گیریم (نه نوع خوب آن)، صورت مان قرمز می شود، ضربان قلب مان بالا می رود، احساس آشفتگی و دلخوری می کنیم و خونسردی و آرامش مان را کاملا از دست می دهیم. در چنین شرایطی، احساس همدلی و تفکر منطقی و تصمیم گیری درست از دسترس مان خارج می شود و معمولا چیزهایی می گوییم و کارهایی می کنیم که زمانی از ...
مصرف قند چگونه باعث استرس می شود؟
طرز تهیه: توت فرنگی ها را شسته و اجازه دهید در هوای آزاد خشک شوند. شکلات را توسط روش بن ماری یا حمام آب ذوب کنید. ظرف را از حرارت بردارید به آرامی شکلات را به هم بزنید تا نرم و یکدست شود خیلی سریع توت فرنگی ها را در شکلات فرو برده و دربیاورید و سپس روی کاغذ روغنی بچینید توت فرنگی ها را برای 5 تا 10 دقیقه داخل یخچال قرار دهید. دیجی کالا ...
طرز تهیه کوکوی حبوبات خوشمزه
طرز تهیه کوکوی حبوبات در تهیه کوکوی حبوبات، لوبیا، نخود، عدس، لپه و ... به کار می رود و به همین دلیل ارزش غذایی بالایی دارد. حبوبات همان میوه یا بذر گیاهانی است که در غذا استفاده می شوند و در بهبود هضم غذا، تقویت سلامت قلب، کمک به کاهش وزن و تثبیت سطح قند خون سهم به سزایی دارند. در ادامه با طرز تهیه این کوکوی خوشمزه آشنا می شوید. طرز تهیه کوکوی حبوبات مواد لازم حبوبات (لوبیا، نخود، عدس، لپه) 1 ...
با مصرف این شربت بیماری های فصل سرد را دور بزنید
تهیه شربت بابا آدم برای تهیه این شربت ابتدا عرقیجات شامل کلپوره، شنبلیله و گزنه را مخلوط می کنیم. گیاه بابا آدم را نیم کوب کرده و داخل عرقیجات می ریزیم. اجازه می دهیم به مدت 8 ساعت بماند. سپس به مدت 10 دقیقه و در حرارت ملایم می جوشانیم. هنگامی که حرارت متعادل و در حدود 50 درجه سانتی گراد شد، آن را صاف کرده و عسل را اضافه می کنیم. ...
14 دی با این مواد ساده شامپو بدن طبیعی بسازید
، می تواند چهره شما را زیبا کند.( عسل خام منحصر به فرد ترین مایع شیرینی است که زنبورها از شهد فشرده گل ها تولید می کنند. عسل خام واقعی از کندو می آید و یک اَبَر خوراکی قدرتمند شیرین کننده است که توسط یکی از شگفت انگیزترین موجودات کره زمین یعنی زنبور عسل درست می شود. به هیچ وجه حرارت ندیده و پاستوریزه و فراوری نشده است.) ویتامین E: این ویتامین از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن ممانعت می کند ...
عادت های بد تغذیه ای که مانع کاهش وزن می شوند
به ارزش غذایی و درست جویدن توجه کنید. محققان اطلاعات مربوط به 4900 زن و مرد جوان را بررسی کردند و دریافتند آنهایی که نامنظم غذا می خوردند و اغلب عجله داشتند، دچار اضافه وزن بوده اند. همچنین، نوشیدن نوشابه های شیرین و احساس نارضایتی از زندگی با اضافه وزن شان مرتبط بوده است. برنامه ی منظمی برای وعده های غذایی تان تنظیم کنید تا مجبور نشوید با شتاب غذا بخورید. تند تند غذا خوردن، ایجاد استرس ...
این سالاد زمستانی را از دست ندهید
به گزارش بهداشت نیوز : مواد لازم: 225 گرم کلم سفید (به شکل نوارهای باریک خرد شده) 2 عدد هویج بزرگ رنده شده 1 عدد پیاز ریز خرد شده 2 عدد زرده تخم مرغ 1 قاشق چای خوری پودر خردل 1⁄2 قاشق غذا خوری سرکه سفید 250 میلی لیتر روغن آفتابگردان طرز تهیه: 1٫در یک کاسه بزرگ، کلم، هویج و پیاز را با هم مخلوط کنید و ...
معرفی مفیدترین سوپ برای درمان بیماری های پاییزی+طرز تهیه
طلایی شود. سپس، زردچوبه و سیر را اضافه کرده و دو دقیقه دیگر به تفت دادن ادامه دهید، در شرایطی که مرتب مواد را به هم می زنید.آب را اضافه کرده و حرارت زیر ظرف را زیاد کنید.زمانی که آب به جوش آمد، حرارت را در حد متوسط قرار داده و عدس و هل را اضافه کنید. در ظرف را گذاشته و اجازه دهید به مدت حدود 15 دقیقه به آرامی بجوشد.سپس شیر نارگیل، گوجه فرنگی، دارچین، زیره سبز، نمک دریایی و ...
با مصرف این شربت بیماری های فصل سرد را دور بزنید
... گیاه بابا آدم را نیم کوب کرده و داخل عرقیجات می ریزیم. اجازه می دهیم به مدت 8 ساعت بماند. سپس به مدت 10 دقیقه و در حرارت ملایم می جوشانیم. هنگامی که حرارت متعادل و در حدود 50 درجه سانتی گراد شد، آن را صاف کرده و عسل را اضافه می کنیم. شربت را هم می زنیم تا قوام بیاید، سپس در ظرف شیشه ای می ریزیم. طرز تهیه یک لیوان شربت بابا آدم ...
چیزهایی که به اشتباه فکر می کنید سرطانزا هستند
اشتباه که ظروف پلاستیکی در مایکروویو، مواد سرطانزا وارد غذا می کنند. سازمان غذا و داروی آمریکا، نظارت سفت و سختی روی تولید ظروف پلاستیکی غذا دارد و آنهایی را که برچسب قابل استفاده در مایکروویو خورده اند، بی خطر می داند. یعنی این ظروف پلاستیکی، DEHA و دیوکسین ندارند. استفاده از مایکروویو عده ای از افراد هنوز تردید دارند از مایکروویو استفاده کنند چون عقیده دارند این شیوه ی پخت غذا ...
با خوشمزه ترین غذا های دنیا آشنا شوید +تصاویر
ارده است که به بخشی از رژیم غذایی مردم دنیا تبدیل شده است. حمص معمولا با نان، گوشت، لوبیا و سبزیجات سرو می شود. این غذای خوشمزه با کیک برنج نیز خورده می شود. لاکسای مالزی لاکسا یکی از غذا های خوشمزه مالایایی است که از ترکیب یک نوع ماهی، تمرهندی، فلفل، نعناع، پیاز، علف لیمو و آناناس درست می شود. مواد این سوپ آبپز شده و با نودل مخلوط می شود و گاهی زنجبیل هم ...
14 دی با ته چین گوجه فرنگی؛ سفره ای متفاوت بچینید!
فرنگی بدهید و به همین ترتیب لایه های برنج، مرغ و قارچ و گوجه فرنگی را تکرار کنید. به گونه ای که آخرین لایه ی ته چین، گوجه فرنگی باشد. *حالا باقیمانده کره را خرد کنید و روی ته چین بچینید. اکنون روی ظرف را با فویل بپوشانید و چند جایش را سوراخ کنید تا بخار ته چین خارج شود. اینک ته چین را به مدت تقریبی یک ونیم ساعت در فر گرم کرده با دمای 180درجه سانتیگراد قرار دهید تا بپزد و طلائی رنگ شود ...
طرز تهیه کوکوی حبوبات خوشمزه
ستاره | سرویس آشپزی – در تهیه کوکوی حبوبات، لوبیا، نخود، عدس، لپه و ... به کار می رود و به همین دلیل ارزش غذایی بالایی دارد. حبوبات همان میوه یا بذر گیاهانی است که در غذا استفاده می شوند و در بهبود هضم غذا، تقویت سلامت قلب، کمک به کاهش وزن و تثبیت سطح قند خون سهم به سزایی دارند. در ادامه با طرز تهیه این کوکوی خوشمزه آشنا می شوید. طرز تهیه کوکوی حبوبات مواد لازم ...
آشپزی/ دستور پخت آش اوماج ؛ غذای سنتی آذربایجان
.... به آن کمی نمک و زردچوبه اضافه کنید و ورز دهید. بعد از خمیر به اندازه گلوله هایی کوچکتر از عدس بردارید و در سینی بچینید تا خشک شوند. حتی میتوانیدجلوی بخاری یا شوفاژ هم بگذارید تا زودتر خشک شوند. سپس به سراغ طرز پخت آش اوماج بروید . برای تهیه این آش ابتدا عدس را از چند ساعت قبل خیس کنید. بعد سبزی ها را تمیز کنید و خوب بشویید و وقتی آب سبزی کشیده شد آن را ریز خرد ...
14 دی پروتئین درمانی مو در خانه با 3 ماسک ارزان قیمت
کنید و در مخلوط کن بریزید. دو قاشق غذا خوری عسل خام اضافه کنید و بعد هم یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل به سایر مواد اضافه کنید. بگذارید همه مواد 15 تا 20 دقیقه در مخلوط کن با هم ترکیب شوند تا خمیر غلیظ و کِرمی مانندی درست شود. اگر احساس می کنید خمیر کمی سفت یا غلیظ است می توانید با استفاده از آب آن را کمی رقیق کنید، فقط توجه داشته باشید خمیرتان زیاد شل نشود. ...
با این روش های به راحتی از شر لکه های لباس و پارچه خلاص شوید
یک بطری اسپری با هم مخلوط کنید (این ترکیب را باید بلافاصله بعد از درست کردن استفاده کنید). بطری اسپری را محکم تکان دهید و محتویاتش را روی لکه های تشک اسپری کنید. 20 دقیقه صبر کنید. سپس قسمت های لک شده را با آب تمیز بشویید و سشوار بکشید. 5- سس کچاپ مواد لازم: چاقو مایع ظرفشویی سرکه ی سفید روش کار: اضافه ی کچاپ را با چاقو از روی پارچه بتراشید ...
املت سوسیس؛ فوق العاده لذیذ و خوشمزه
بهشون بزنین. 6. حالا سوسیس های سرخ شده رو هم اضافه کنین و فلفل هم بپاشین و اجازه بدین تا تخم مرغ ها با حرارت ملایم خودشون رو بگیرن در ماهیتابه رو نبندین. 7. املت لذیذ شما به همین راحتی حاضره ... نوش جان
تشخیص بیماری با نگاه به صورت
...: شرایط خوب سلامت اغلب در چهره ای جذاب و شاداب نمود می یابد. اما عکس این شرایط نیز می تواند درست باشد و مشکلاتی که در صورت شما ایجاد می شوند به یک بیماری زمینه ای اشاره داشته باشند. به نقل از "کر2"، بسیاری از شرایط سلامت و بیماری ها می توانند علائم و نشانه های خود را در صورت نشان دهند و آشنایی با آنها می تواند به تشخیص زودهنگام مشکل کمک کند. ویژگی های نامتقارن ...
چرا وزنم کم نمیشود؟
واقع نوعی بی حواس و بی توج غذا خوردن است که موجب انتخابهای ناسالم غذایی نیز می شود. وقتی زمان کمی دارید، نمی توانید به ارزش غذایی و درست جویدن توجه کنید. محققان اطلاعات مربوط به 4900 زن و مرد جوان را بررسی کردند و دریافتند آنهایی که نامنظم غذا می خوردند و اغلب عجله داشتند، دچار اضافه وزن بوده اند. همچنین، نوشیدن نوشابه های شیرین و احساس نارضایتی از زندگی با اضافه وزن شان مرتبط بوده است. ...
درمان های طبیعی برای عفونت سینوس
کشیده اید می توانید یک پارچه یا حوله گرم را روی بینی و گونه های خود قرار دهید. برای بخار درمانی می توانید آب را درون یک ظرف به جوش آورده و سپس حرارت را خاموش کنید. یک حوله را روی سر خود انداخته، روی ظرف آب خم شده و بخار را تنفس کنید. البته فاصله ایمن با آب داغ را حفظ کرده و چشم های خود را ببندید. با کاهش دمای آب می توانید فاصله را تا جایی که همچنان راحت هستید، کاهش دهید. شما ...
طرز تهیه یک نوع سالاد ماکارونی متمایز
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ، برخی وقت ها می توان با مواد لازم یک غذای سرشناس یک غذای جالب و جدید درست کرد. بیشتربخوانید : طرز تهیه ژله میان خالی عصر، عصر پیشرفت و تغییر هست. به طور مثال می توانید سالاد ماکارونی خوشمزه و پرطرفدار را یک شکل دیگر درست کنید. مواد لازم: ماکارونی فرم دار به دلخواه 200 گرم کنسرو ...
افزایش ضریب هوشی با1غذای محل
لازم -آچار زابلی (نوعی سس تند) به مقدار لازم طرز تهیه آبگوشت ماهی لنجو -برای تهیه این آبگوشت ابتدا پیاز ها را نگینی خرد کرده و با روغن تفت می دهیم. -سپس زردچوبه، نمک و فلفل سیاه و دوغ را به آرامی اضافه می کنیم. -اجازه می دهیم تا غذا بجوشد و مدام آن را هم می زنیم تا دوغ جوش بیاید. -سپس ماهی ها را در آن چیده و می گذاریم در حرارت متعادل بپزد. -وقتی ...
عجیب ترین کاربردهای نوشابه در خانه داری
آبدار برای پختن گوشت ران آبدار ، گوشت را لای کاغذ آلومینیوم بپیچید و داخل ماهی تابه که پر از نوشابه است قرار دهید تا بپزد. سی دقیقه قبل از پخت، کاغذ آلومینیوم را باز کنید، و آب گوشت را با نوشابه داخل ماهی تابه مخلوط کنید تا یک بتوانید یک سس قهوه ای بی نظیر درست کنید. تمیز کردن قابلمه سوخته با نوشابه برای جدا کردن بی درد سر سوختگی های قابلمه ، نوشابه را در قابلمه سوخته بریزید و ...
“بریانی هندی” تنوعی فوق العاده خوشمزه با مرغ
داغ شود سپس سیب زمینی ها را سرخ کنید. بعد آن ها را در بیاورید و برای تفت دادن پیاز، سیر و زنجفیل 2 قاشق دیگر داخل تابه روغن بریزد تا پیاز ها نرم و طلایی شوند. در حین تقت فلفل، زیره، نمک، زردچوبه و گوجه ها را هم اضافه کنید و تا 5 دقیقه همه این مواد را با هم تفت دهید. سپس نعناع، هل، ماست و دارچین را هم به بقیه مواد اضافه کنید و هم بزنید. حرارت را کم کنید و در ظرف را ببندید تا گوجه ها پخته شوند. در ...
طرز تهیه چیز کیک ژاپنی بسیار خوشمزه با دستور اصلی
طرز تهیه چیز کیک ژاپنی: در ابتدا، شیر را درون ظرف مناسبی بریزید، پنیر خامه ای و کره آب شده در دمای محیط را نیز به شیر اضافه کنید و با هم مخلوط نمایید. البته باید ظرف را روی بخار آب قرار دهید، تا مواد کاملا مخلوط شوند. سپس زرده و سفیده تخم مرغ ها را از هم جدا کنید. بعد با استفاده از همزن زرده، وانیل و نیمی از شکر را با هم به مدت 2 الی 3 دقیقه مخلوط کنید و آن را به ...
