تردمیل؛ خوب است یا بد؟/ تفاوت دویدن روی تردمیل و فضای باز
سایر خبرها
ویژه برنامه های صداوسیما برای جام ملت های آسیا
آسیا شبکه ورزش سیما نیز از 30 آذر تا 13 دی هر روز در استودیو، ولی عصر (عج) به مدت سه ساعت برنامه زنده داشت. در فرآیند آماده سازی استودیو، این برنامه که با آغاز جام ملت های آسیا از 14 دی تا 10 بهمن همه روزه از ساعت 13:00 تا 24:00 بامداد به صورت زنده به روی آنتن می رود، تمام تجهیزات بازدید و سرویس شدند تا از بروز هرگونه اشکالی پیشگیری شود. برای این برنامه امکانات و زیرساخت های برقراری ارتباط اینترنتی اسکایپ با گزارشگران و کارشناسان فراهم و یک خط ارتباط اینترنتی AVIWEST نیز برای استفاده در این برنامه در نظر گرفته شده است. 5757 کد خبر 1219656 ...
رفع چین و چروک صورت با 41 روش گیاهی و 11 درمان دارویی
چروک ها وجود دارد. از محصولات پوستی حاوی الکل استفاده نکنید. محصولات پوستی حاوی روغن های طبیعی را خریداری کنید. هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید از کرم ضد آفتاب مناسب با SPF مناسب استفاده کنید. یک مرطوب کننده سبک بر روی پوست، به ویژه روی صورت را اعمال کنید. ماسک سفتی پوست را یکبار در هفته استفاده کنید. 8 ساعت بخوابید. استرس نداشته باشید. یک شیوه زندگی سالم را دنبال کنید. یوگا و ورزش را ...
کسری بودجه 50 هزار میلیارد ریالی شهرداری در 98
یک سال در تمامی واحدهای اجرایی و عملیاتی در سطح شهر تهران نداریم و بسیار مهم است که این کار صورت بگیرد. تا جایی که می شود باید کارها را واگذار به بخش خصوصی از طریق قراردادهای مشارکت های عمومی – خصوصی یا اجاره بلند مدت کرد و از آن طریق به جای اینکه شهرداری هزینه کند، برای آن درآمد داشته باشد؛ چرا باید سازمان ورزش شهرداری سالانه 400 میلیارد تومان از کمک جبران زیان دریافت کند؟ آن هم در جایی که باید ...
انواع ترک خوردگی دندان و راههای درمان آن
شکسته همیشه قابل پیش گیری نیستند، اما چند استراتژی در این زمینه می تواند موثر باشد. این موارد عبارتند از: اجتناب از غذاهایی مانند یخ و ذرت بو داده که جویدن آن ها سخت است. پایان دادن به عادت هایی مانند گاز زدن مداد که ممکن است به دندان آسیب بزنند. استفاده از محافظ دندان ورزش برای محافظت از دندان ها در هنگام ورزش کردن اگر فردی در هنگام خواب دندان هایش را به هم می ساید بهتر است با دندانپزشک مشورت کرده و از محافظ دندان استفاده کند. سلامت ...
غیبت 2 هفته ای ستاره خط حمله رئال مادرید
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، پایگاه اینترنتی تریبال فوتبال در جدیدترین گزارش خود مدعی شد که گرت بیل ستاره ملی پوش ولزی رئال مادرید به دلیل مصدومیت از ناحیه زانو در دیدار برابر ویارئال دست کم 2 هفته نمی تواند برای کهکشانی ها به میدان برود. براساس این گزارش گرت بیل مهاجم ولزی رئال مادرید در 2 دیدار رئال سوسیه داد ولگانس در چارچوب رقابت های کوپا دل ری یا ...
رئیس هیات بولینگ و بیلیارد استان: در ورزش کرمانشاه فقط رشته های نورچشمی در اولویت اند
رئیس هیات بولینگ و بیلیارد کرمانشاه باانتقاد از بی توجهی مسئولین ورزش استان به رشته بیلیارد، گفت: متاسفانه در ورزش کرمانشاه تنها به چند رشته که نورچشمی مسئولین این بخش هستند، توجه می شود. به گزارش باختر، علیرضا نامدار طاهری در گفت و گو با ایسنا، بابیان اینکه سالن بیلیارد کرمانشاه چهارسال پیش با مساعدت اداره کل ورزش و جوانان استان در مجموعه تختی راه اندازی شد، اما ...
با این روش پف زیرچشم را از بین ببرید
موجود در نمک تجمع مایع و تورم دور چشم را به دنبال دارد؟؟ برای حل این موضوع بهتر است از نمک های دریایی تصفیه شده آن هم به مقدار کم استفاده کنید. از مصرف غذاهای سرشار از نمک، مانند پیتزا و برخی از سوپ ها اجتناب کنید. از سبزیجات تازه، به خصوص کرفس، استفاده کنید، که می تواند به مهار اشتیاق شما برای نمک کمک کند! ورزش کنید: ورزش یک روش طبیعی برای کاهش علایم پیری است و می تواند شادابی را ...
حفظ سلامت بدن در فصل زمستان
های این بیماری در هوای سرد و خشک به راحتی جابه جا می شوند. تزریق واکسن آنفلوآنزا و رعایت نکات بهداشتی موثرترین راه برای کاهش احتمال آلوده شدن به این ویروس است. همچنین، رژیم غذایی سالم و مرتب ورزش کردن می تواند سیستم ایمنی بدن را در برابر آنفلوآنزا و سرماخوردگی تقویت کند. خشکی پوست خارش و خشکی پوست در فصل زمستان مشکل شایعی است. درحالیکه استفاده از محصولات مرطوب کننده ...
دومین خیابان ورزش در شهرری ایجاد شد
به گزارش روز شنبه ایرنا از روابط عمومی شهرداری منطقه 20، فرهاد افشار در این خصوص اظهار داشت: بلوار مدرس شهرری با وسایل ورزشی طناب کشی، هفت سنگ، وسطی، فوتبال دستی، تنیس روی میز، بدمینتون، بسکتبال، والیبال و شطرنج تجهیز شده تا شهروندان استفاده لازم را انجام دهند. وی تصریح کرد: هدف از اجرای طرح خیابان ورزش، ترویج و توسعه بازی های بومی - محلی، اجرای مسابقات مفرح خانوادگی، بازی های مهارتی حرکتی ...
تیم کی روش توانایی قهرمانی در آسیا را دارد
به گزارش پایگاه خبری راه مبین به نقل از افکار، کاظم اولیایی در با ره برگزاری دیدار دوستانه تیم های رسانه ورزش و پیشکسوتان سرخابی به مناسبت گرامیداشت یاد مرحوم شفیع و دانایی فرد گفت:کاربرد فرهنگی فوتبال همین جاها نمود پیدا می کند. قدرشناسی از افرادی مانند مرحوم شفیع که سال ها بر ا ی ورزش زحمت کشیدند و همچنین دانایی فر یکی از بهترین بازیکنان فوتبال همین است. از دست اندرکاران این موضوع تشکر می کنم ...
نکات طلایی برای پیشگیری و درمان درد گردن، درد پشت و درد کمر
اغلب ساده هستند و می توان روزی 20 تا 30 دقیقه آن ها را انجام داد. کفش مناسب و راحت انتخاب کنید چه بخواهید برای ورزش کردن از این کفش استفاده کنید و چه برای پیاده روی روزانه، انتخاب کفش مناسب، نقش مهمی در حفظ سلامتی کمرتان دارند. کفش مناسب کمک می کند تا ستون فقرات و بدن شما حالت متوازن تری داشته باشند؛ مثلاً مطمئن شوید کفشی که می پوشید گشاد نباشد و به پاشنه پا بچسبد، اما خیلی ...
پیروزی منتخب سرخابی برابر تیم فوتبال رسانه ورزش
فوتبال را گرامی داشتند. تیم رسانه ورزش در نیمه اول موفق شد با نتیجه 3 بر صفر و با گل های محمود نجف زاده(2گل) و محمد نوازی(گل به خودی) با برتری راهی رختکن شود اما در نیمه دوم تیم پیشکسوتان از چهره های جوانتر استفاده کرد و توانست با چهار گل رضا عنایتی(دوگل)، سهراب انتظاری، علی دانایی فرد تیم رسانه ورزش را شکست دهد. ...
تحریم کامل تیم ایران در رسانه های امارات!
نگاهی به روزنامه های اماراتی نشان می دهد آن ها کوچکترین خبر، تحلیل و... درباره ایران نداشته اند که این موضوع در نوع خود عجیب به نظر می رسد. به گزارش ورزش سه، تیم ملی ایران یکی از 5-6 مدعی اصلی قهرمانی در جام ملت ها محسوب می شود. شاگردان کارلوس کی روش بیش از نیم دهه است که در صدر جدول رنکینگ آسیا جای دارند و در این سال ها کمتر پیش آمده که مغلوب تیم های آسیایی شوند. علاوه بر این، در ...
مجیدی باید از تجربیات شفر استفاده کند
به گزارش پایگاه خبری راه مبین به نقل از افکار، پرویز مظلومی درباره شرایط تیم ملی فوتبال ایران برای حضور در جام ملت های آسیا، اظهار داشت: همه به قهرمانی تیم ملی امید دارند. باید احساس را کنار بگذاریم و از روی منطق صحبت کنیم. تیم ملی ما خوب است و تدارکاتی خوبی داشته است. یک ماه اردوی تدارکاتی خارج از کشور در این شرایط اقتصادی که وزارت ورزش و فدراسیون فوتبال انجام داده اند باید تشکر کنیم. امیدواریم ...
علت کم کاری تخمدان چیست؟
... به این ترتیب بیمارانی که مبتلا به تنبلی تخمدان هستند در واقع استعداد ابتلا به دیابت را دارند و در صورتی که پرخوری کنند و وزن مناسب نداشته باشند در سنین میانسالی مبتلا به دیابت خواهند شد. ابتلا به دیابت بارداری نیز در این بیماران کاملا امری محتمل است. یکی از مهم ترین تبعات این بیماری نازایی است که در حدود 40 درصد مبتلایان وجود دارد. همچنین احتمال سرطان پستان و رحم در این ...
شاهرودی:16 کیلو وزن کم کرده ام
به گزارش "ورزش سه"، رضا شاهرودی مدافع چپ پا و اسبق تیم ملی و باشگاه پرسپولیس در خصوص وضعیت و شرایط حاکم در تیم ملی امید گفت: من قبلا هم در مصاحبه گفته بودم که هر چه بازی دوستانه انجام بدهیم به نفع تیم ملی امید است و همه در حال تلاش هستند که این تیم نتیجه بگیرد؛ ما بعد ازجاکارتا چهار بازی انجام دادیم و موفق شدیم سه برد به دست بیاوریم ضمن این که یک تساوی در خانه حریف نیز کسب کردیم و توصیه کادر فنی ...
پله اول فرهاد؛ نیمکتی که وزین تر شد
ورزش سه: تیم قلعه نویی را بیاد بیاورید مملو از ستاره های فوتبال ایران بود نکونام، رحمتی، تیموریان، خسرو حیدری، مجتبی جباری ولی ورزشگاه همیشه یک ستاره روی نیمکت را تشویق میکرد فرهاد مجیدی و تمام بازی هواداران آبی منتظر حضور او در زمین بودند. وقتی پا به زمین می گذاشت زمین و زمان به تکاپو می افتاد تا ناجی برای استقلال گل بزند. از سوی دیگر فرهاد همیشه سعی میکرد در استقلال از حواشی روز دوری ...
بارداری در فصل زمستان، ده نکته خواندنی
گاهی اوقات بارداری در زمستان برای مادرانی که در انتظار به دنیا آمدن فرزندشان هستند اندکی دشوار می شود. آن ها در برابر ابتلا به عفونت، سرفه و سرماخوردگی آسیب پذیرتر می شوند و سرمای هوا سبب می شود که دچار دردهای عضلانی شوند زیرا اجازه مصرف دارو در طول این دوران با محدودیت هایی روبرو است. گذر کردن از این دوره سخت کاملا امکان پذیر است به شرطی که خانوم های باردار از قبل آمادگی روبرو شدن با آب وهوای ...
جلسه مشترک مالک، مدیرعامل، سرمربی و قائم مقام باشگاه پدیده
! منظورم حضور آقایان است. اگر می گوییم 3 تا 4 هکتار زمین بدهید، فقط برای ورزش است و هیچ نگاه اقتصادی به آن نداریم. تنها قسمتی که شاید به نظر اقتصادی بیاید، بخش هتلینگ خواهد بود که در برنامه داریم، اما آن هم فقط برای تیم های ورزشی مورد استفاده قرار خواهد گرفت. او درباره بدهی پدیده به دیارا سوبا گفت: باید روزی 35 هزار دلار به سوبا می دادیم، به خاطر همکاری نکردن برخی، این توافق لغو شد. حکمی فیفا ...
این رژیم غذایی برای پیشگیری از سرطان سینه مناسب است
به گزارش تهران 24 ، غذاهای مفید برای پیشگیری از سرطان سینه: سرطان سینه ممکن است در موقعیت های مختلفی رشد کند، به شیوه های مختلفی توسعه یابد و نیازمند درمان های متعددی باشد. همانطور که برخی از سرطان های خاص به درمان های خاص بهتر پاسخ می دهند، برخی از سرطان ها نیز به غذاهای خاصی پاسخ می دهند. غذاهای زیر به طور کلی بخشی از رژیم غذایی سالم محسوب می شوند و می توانند از توسعه و پیشرفت سرطان سینه جلوگیری کنند: طیف وسیعی از میوه ها و سبزیجات رنگی ...
6 علت مهم برای مصرف مکمل ال کارنتین
پس از ورزش کاهش یابد. تولید گلبول قرمز: می تواند تولید گلبول های قرمز را افزایش دهد، که اکسیژن را در بدن و ماهیچه های شما حمل می کند. 6- دیابت نوع 2 ال کارنیتین همچنین ممکن است علائم دیابت نوع 2 و عوامل مرتبط با آن را کاهش دهد. یک مطالعه از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که از داروهای ضد دیابت استفاده می کردند، نشان داد که مکمل های کارنیتین به طور قابل توجهی کاهش قند خون در مقایسه با پلاسبو ...
معرفی هتل کمپینسکی دبی | 5 ستاره
این هتل امکانات تفریحی از جمله استخر در فضای باز(تمام سال)، آبگرم و مرکز سلامتی (هزینه اضافی)، مرکز تناسب اندام، سونا (هزینه اضافی) و خدمات زیبایی وجود دارد که در فضایی بسیار جذاب و دوست داشتنی می توانید از این خدمات استفاده کنید. همچنین امکانات و تجهیزات ورزش هایی مثل وجود دارد و یک کافه در این اقامتگاه وجود دارد که انواع نوشیدنی ها را ارائه می دهد و مهمانان می توانند از محیط دلنشین آن استفاده ...
بیماری هایی که سبب بروز مشکلات جنسی می شود
که با علم نورویورولوژی می توان جهت کمک به این بیماران اقدامات لازم را انجام داد همچنین بیماران سایر افراد سالم نیز می توانند از خدمات مربوط به این حوزه در کلینیک ها بهره مند شوند. مهراد با اشاره به اینکه 41 درصد افراد مبتلا به دیابت دچار ناتوانی جنسی نیز هستند، گفت: امروزه بسیاری از افراد مبتلا به دیابت در سنین باروری قرار دارند که با استفاده از روش های غیرتهاجمی همچون جوان سازی ناحیه ...
40 سال 40 روز – سال 71
حرف های بسیاری برای گفتن دارد. در زمانی که اغلب روزنامه ها از حروف نستعلیق یا خطوط دکوراتیو در لوگو استفاده می کردند روزنامه همشهری با لوگویی متفاوت خود را معرفی کرد؛ لوگویی که از 6باکس تشکیل شده و می تواند کار تنظیم باکس های مطالب و صفحه بندی را آسان تر کند و در خواندن منظم مطالب مؤثر باشد. از دیگر نوآوری های همشهری صفحه آخر آن بود که برخلاف تمام روزنامه های کشور تشکیل شده بود؛ از ...
ششمین جلسه ستاد ساماندهی امور جوانان شهرستان برگزار شد
به گزارش برنا ایلام ؛ از روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان سیروان؛ ششمین جلسه ستاد ساماندهی امور جوانان با حضور رحیمی مقدم فرماندار، فرجی سرپرست اداره ورزش و جوانان سیروان و تمامی اعضای ستاد با موضوع هویت ملی و دینی و مشارکت اجتماعی جوانان در محل سالن جلسات فرمانداری برگزار شد. در ابتدای این جلسه آقای فرجی سرپرست اداره ورزش و جوانان ضمن عرض خوش آمد گویی به اعضا، قراعت دستور جلسه ...
پیشرفت سنگ نوردی کرمان طی 4 سال گذشته
...، میانه جدول و طی دو سال گذشته برترین فدراسیون آموزشی وزارت ورزش و جوانان بوده ایم. زارعی از صدور 23 هزار و 500 مدرک آموزشی از فدراسیون کوهنوردی طی سال گذشته خبر داد. وی به پرتال فدراسیون اشاره و تصریح کرد: این پرتال، زمینه ای را فراهم کرده تا باشگاه ها بتوانند مستقیماً دوره های آموزشی برگزار کنند و روی پرتال بیاورند، بدین ترتیب هم از درآمدهایش می توانند استفاده کنند و هم ...
پیروزی منتخب استقلال و پرسپولیس مقابل رسانه ورزش
را گرامی داشتند. تیم رسانه ورزش در نیمه اول موفق شد با نتیجه 3 بر صفر و با گل های محمود نجف زاده(2گل) و محمد نوازی(گل به خودی) با برتری راهی رختکن شود اما در نیمه دوم تیم پیشکسوتان از چهره های جوانتر استفاده کرد و توانست با چهار گل رضا عنایتی(دوگل)، سهراب انتظاری، علی دانایی فرد تیم رسانه ورزش را شکست دهد. این دیدار به همت و مساعدت حسن منفرد برگزار شد. انتهای پیام/ ...
امارات به دنبال شیطنت های سیاسی در جام ملت ها؟
اماراتی ها در این زمینه سابقه دارند و بارها از سوی فدراسیون های جهانی هشدار و تذکر دریافت کرده اند. در این رابطه می شود به اعتراض چین در سال 2006 اشاره کرد که طی آن امارات در مراسمی پیش از آغاز رقابت های اوپن تنیس، بنادر خود را به عنوان مراکز اصلی خرید و فروش ابریشم معرفی کرده بود که خشم چینی ها را در پی داشت. این کشور در مراسم افتتاحیه رقابت های فرمول یک ابوظبی در سال 2010 نیز در پیغامی خود را ...
بطحایی و صالحی به مجلس می روند/ بررسی لایحه تفکیک وزارت کار
به گزارش گروه اخبار داخلی دفاع پرس ، مجلس شورای اسلامی یکشنبه، سه شنبه و چهارشنبه هفته جاری جلسه علنی برگزار می کند. دستور کار جلسات علنی مجلس به شرح زیر است: ادامه رسیدگی به گزارش کمیسیون ویژه حمایت از تولید ملی و نظارت بر اجرای سیاست های کلی اصل چهل و چهارم (44) قانون اساسی در مورد: بررسی طرح اصلاح قانون حداکثر استفاده از توان تولیدی و خدماتی در تأمین نیازهای کشور و تقویت ...