سایر منابع:
سایر خبرها
آثار خطرناک کمبود خواب
هستند را افزایش می دهد، در شرایطی که از انرژی کمی برای انجام ورزش برخوردار هستید، از این رو، افزایش وزن اجتناب ناپذیر به نظر می رسد. کمبود خواب می تواند موجب افسردگی شود پس از چند شب بی خوابی، احساس ناامیدی، ناراحتی و خستگی بیش از حد به سراغ شما می آید. مطالعات نشان داده اند که ابتلا به یک بیماری خواب مزمن، مانند آپنه خواب، می تواند احتمال ابتلا به افسردگی در نتیجه این شرایط را ...
طعنۀ جالب اسطورۀ بزرگ پرسپولیس به کی روش و برانکو
ورزش11 - در سال های اخیر فوتبال ایران تحت الشعاع حاشیۀ اختلاف های سریالی، میان برانکو ایوانکوویچ و کارلوس کی روش بوده است. روز گذشته در حاشیۀ دیدار دوستانه میان تیم های رسانۀ ورزش و منتخب پیشکسوتان سرخابی، علی پروین پیشکسوت و اسطورۀ باشگاه پرسپولیس در این خصوص اذعان کرد که تلاش های بسیاری برای رفع این اختلافات انجام شده، اما فایده ای نداشته است. وی در ادامه تاکید کرد: این دو ...
آثار خطرناک کمبود خواب
به گزارش بولتن نیوز ، خواب خوب شبانه از اهمیت ویژه برای حفظ سلامت انسان برخوردار است. در حقیقت، خواب خوب و کافی به اندازه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش اهمیت دارد. اما کمبود خواب به یکی از مشکلات رایج در دنیای امروز تبدیل شده است. این شرایط می تواند به روش هایی خطرناک بر سلامت ما تاثیر گذار باشد. اگر از بی خوابی رنج می برید، ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به بیماری های ...
داورزنی: هیات مدیره پرسپولیس بزودی معرفی می شود
سن 65 سالگی ادامه کار دهند. طبیعتا تا آن زمان علیپور می تواند کار کند و به عنوان کاندیدا فعالیت کند. علیپور کارمند وزارت ورزش و جوانان و مامور به فدراسیون انجمن ورزشی شده است. تا زمانی که وزارت ورزش به او نیاز داشته باشد حداکثر تا 65 سالگی می تواند کارهای خود را دنبال کند. در این مجمع به ثبات این فدراسیون رای دادند. امیدوارم که علیپور با رای اعتمادی که گرفت بتواند به خوبی برنامه های خود را انجام ...
مهارت آموزی،اشتغال و تقویت اعتقادات دینی؛ حلقه های مفقوده ترک اعتیاد
از روش های سنتی و تقویت اعتقادات مذهبی نیز استفاده خواهد شد. کشکولی در خصوص مراحل ترک اعتیاد در موسسه کرامت عنوان کرد: در مرحله اول معتادان سم زدایی اشده و سپس در مرحله نجات روی تقویت روحی آنان کار می شود. وی ادامه داد: در مرحله سوم این افراد آموزش هایی در حوزه های ورزش و احکام دینی می بینند و با استفاده از امکانات دستگاه های اجرایی روی مهارت آموز و اشتغال آن ها کار می شود و ...
فقط هفته ای 2 ساعت تمرین ورزشی برای سلامت روان کافی است
.... آدام چکرود از دانشگاه ییل و مسئول تحقیق می گوید نتایج نشان نداد که ورزش 6 ساعتی در هفته سلامت روان را خیلی زیاد می کند! دستورالعمل فعالیت فیزیکی منتشرشده از سوی اداره فدرال 75 دقیقه فعالیت هوازی شدید یا 150 دقیقه فعالیت هوازی متوسط و تمرین ورزشی دوبار در هفته را توصیه کرده است تا افراد از مزایای آن بهره مند شوند. این در حالی است که تمرین شدید ورزشی ممکن است ...
پست اینستاگرامی کی روش درباره دیدار تیم ملی ایران مقابل یمن
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، کارلوس کی روش از طریق صفحه اینستاگرام خود مطلبی را درباره دیدار فردای تیم ملی فوتبال ایران مقابل یمن در جام ملت های آسیا منتشر کرد. کی روش نوشت: من معتقدم که این بازی (دیدار بین ایران و یمن)، یک ماموریت بزرگ برای هر دو تیم است. ما با هدف ایجاد پل های امید، نه پل های ترس، به اینجا آمده ایم. این همان چیزی است که بازیکنان برای فردا ...
خداحافظی دوباره نکونام از نساجی؛ این بار برای همیشه
پیوسته و برخی کار های سیاسی و غیرفوتبالی شفاف سازی شود. دوم مطالبات بازیکنان ناراضی که درتمرینات حاضرنمی شدند پرداخت شود. سوم نسبت به جذب بازیکنان مورد نیازبراساس لیست سرمربی برای تقویت تیم درنیم فصل دوم اقدام شود. چهارم جذب حداقل یک بازیکن خارجی مؤثرهمچون گئورگی گوولسیانی انجام شود؛ و بالاخره پنجم دفاع ازمنافع باشگاه نساجی مازندران درمقابل تیم های حریف و البته برخی افراد و اشخاصی که دوست دارند ...
10خاصیت زردچوبه که شما را شگفت زده می کند
است و هر دوی این موارد برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مفید است. در یکی از تحقیقات 121 نفر که درحال انجام عمل جراحی سرخ رگ قلب بودند را انتخاب کردند. چند روز قبل و بعد از جراحی به عده ای از این افراد پلاسیبو (Placebo) یا دارونما و به عده ای دیگر به مقدار 4 گرم در روز کورکومین دادند. گروهی که کورکومین زردچوبه مصرف کرده بودند، ریسک حمله قلبی آن ها در بیمارستان تا 65 درصد کاهش یافته ...
خبر خوش برای استقلال؛ ستاره پرحاشیه ِآبی پوشان ماندنی شد+ عکس
ورزش 11 - سید حسین حسینی دروازه بان جوان استقلال بعد از خط وردن از فهرست نهایی تیم ملی ایران اعلام کرده بود دیگر در جمع آبی پوشان نخواهد ماند. گلر مستعد و جوان آبی پوشان که در چند هفته اخیر شایعات زیادی در مورد جداییش از جع استقلال به گوش می رسید نهایتاً امروز با انتشار پیامی در صفحه شخصی اش اعلام کرد با وجود پیشنهادات زیاد از تیم های لیگ برتر، تصمیم گرفته در استقلال بماند و حقش را ...
تراکتوسازی، فعال ترین تیم نقل و انتقالات
می شود. از باشگاه تراکتور خبرهایی مبنی بر بازگشت لی اروین به گوش می رسد که خبر خوبی برای هواداران این تیم است. با بازگشت این مهاجم اسکاتلندی جوان، تراکتور جایگزینی مناسب برای استوکس روی نیمکت خواهد داشت در مجموع با دو تیم آماده و پرستاره به استقبال حریفان می رود. در نقل و انتقالات زمستانی و در شرایطی که هنوز سرخابی ها فعالیت خود برای خرید ستاره ها را آغاز نکرده اند، تراکتورسازی تبریز ...
توخل هنوز امیدوار به ماندن ستاره مدنظر بارسا
به گزارش "ورزش سه"، شرایط بین آدرین رابیو و باشگاه پاری سن ژرمن بسیار پیچیده شده و با توجه به اینکه قرارداد این هافبک فرانسوی در پایان فصل به پایان می رسد، بسیاری انتقال او به بارسلونا را نهایی می دانند اما توماس توخل اذعان داشت شرایط رابیو را درک می کند و طرفین باید در این رابطه حرفه ای برخورد کنند. توماس توخل گفت: "حقیقت این است که شرایط آدرین رابیو در باشگاه پاری سن ژرمن مناسب نیست ...
کنایۀ سنگین کاپیتان پرسپولیس به علی دایی + عکس
ورزش 11 - در زمان حضور علی دایی به عنوان سرمربی در پرسپولیس ، شیث رضایی بازوبند کاپیتانی سرخ پوشان را بر بازو می بست که در همان زمان علی دایی و شیث رضایی با یکدیگر به مشکلاتی برخوردند و باعث ایجاد حاشیه هایی در پرسپولیس و مصاحبه هایی بر علیه یکدیگر شدند. بیشتر بخوانید ستارۀ جوان با استقلال توافق کرد پیام اینستاگرامی شیث رضایی حال بعد از مصاحبۀ اخیر شیث ...
3 بازیکن فوتسال به علت ضرب و جرح در بیمارستان
...> اسماعیل پور افزود: همانطور که همه می دانند امسال قرار مرحله پلی آف در لیگ برتر فوتسال برای اولین بار انجام شود و این موضوع حساسیت بازی ها را در این چند هفته اخیر زیاد کرده است. در درگیری امروز نمی دانم چرا نیروهای امنیتی به خصوص نیروهای انتظامی حضوری کمرنگ داشتند. در بازی به این حساسی و مهمی تنها دو سرباز و یک درجه دار در سالن پنج هزار نفری حضور داشت. وی افزود: بعد از این درگیری ها و ...
بزرگ کردن باسن با چند حرکت 7 دقیقه ای
در این مقاله می خواهیم به شما ورزش 7 دقیقه ای را آموزش دهیم که تاثیر فوق العاده ای روی پایین تنه می گذارد. انجام این حرکات به هیچ وسیله خاصی نیاز ندارد تنها مواردی که نیاز دارید یک صندلی و وزن بدن خودتان است ورزش برای بزرگ کردن باسن شاید وقتی به ورزش های مخصوص پا و پایین تنه فکر می کنید بیشتر ذهنتان به سمت ورزش با دستگاه ها و وزنه های مختلف در باشگاه برود، اما در واقع می توانید ...
40 سال 40 روز – سال 72
الله خامنه ای، سازش سازمان آزادی بخش فلسطین با اسرائیل را محکوم کرد. روز پس از آن مجلس و وزارت خارجه نیز از طرحی که بین یاسر عرفات و اسرائیل امضا شده بود انتقاد کردند. بر اثر حمله افراد ناشناس به مقر منافقین در عراق، 12عضو این گروهک کشته و 6عضو دیگر مجروح شدند. رهبر انقلاب در دیدار با مسئولان وزارت خارجه، عدم رابطه و مذاکره با آمریکا را سیاست قطعی جمهوری اسلامی ایران اعلام کرد و گفت بدون آمریکا می ...
یکی برای وزیر ورزش ساعت بخرد!
وزیر ورزش درنظر گرفته شده و سخنرانی او و غیبت حضرت شان، سبب می شود کل برنامه های مراسم روی هوا برود. سرانجام تصمیم می گیرند سخنرانی ایشان را لغو کنند و برنامه را پیش ببرند. یک ساعت از مراسم که می گذرد، وزیر از راه می رسد. مازیار ناظمی و دکتر احمدی که از قبل آمده بودند به پیشواز می روند و آقای وزیر به داخل سالن نزول اجلال می کند. کمی بعد هم می رود روی سن تا جوایز مربیان برگزیده و پیشکسوتان را تقدیم کند. کاش یکی برای وزیر عزیز و محبوب جامعه ورزش یک ساعت مچی بخرد تا استاد! دیگر موسپیدهای فوتبال کشور را معطل حضور خود نکنند! ...
صریح و شفاف با کارگردان "قلاده های طلا" از ایده تا حاشیه ها
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ، بیست و چهارمین قسمت از برنامه 10:10 دقیقه باشگاه خبرنگاران جوان میزبان ابوالقاسم طالبی کارگردان سینما و تلویزیون است. طالبی در این برنامه درباره شرایط ساخت فیلم قلاده های طلا، حذف سکانس احمدی نژاد، راه افتادن کمپین علیه بازیگران این فیلم، ظلم های انگلیس به ایران و آرزوی شهادتش صحبت کرد. گفتنی است؛ برنامه 10:10 دقیقه باشگاه ...
کاپیتان استقلال به ستاره جوان این تیم انگیزه داد + عکس
ورزش 11 - محسن کریمی استعداد جوان استقلال که در چد فصل اخیر به خاطر مصدومیت های بی موقع بازی های حساس تیمش را از دست داده، با رفع مصدومیتش و حضور در تمرینات آبی پوشان محیای حضور در ترکیب استقلال در نیم فصل دوم می شود. سید مهدی رحمتی کاپیتان با سابقه استقلال و سنگربان این تیم امروز با انتشار پیامی در صفحه شخصی اش محسن کریمی استعداد جوان آبی پوشان را ترغیب کرد در نیم فصل دوم عملکرد ...
سرمربی اردن: برای صعود باید خودباوری داشته باشیم
به گزارش "ورزش سه"، فیتال بورکمانس سرمربی بلژیکی تیم ملی اردن بعد از پیروزی برابر استرالیا با تشکر از هواداران این تیم که در العین حمایت بسیار خوبی از اردن داشتند، گفت: از بازیکنان تشکر می کنم که توانستند یک سورپرایز انجام دهند و با یک نتیجه فوق العاده مدافع عنوان قهرمانی را شکست دادند. ما امروز 5 هزار تماشاگر در ورزشگاه داشتیم که آنها خوشحال شدند. وی در ادامه اضافه کرد: از ...
گواردیولا: گاهی اوقات عدالت را رعایت نمی کنم!
به گزارش "ورزش سه"، امروز سیتی با ارائه نمایشی طوفانی موفق شد در FA CUP با هفت گل تیم گمنام روترهام یونایتد را مغلوب کرده و به دور بعدی صعود کند و حالا گواردیولا در مورد شرایط بازیکنانش و درخشش فیل فودن جوان صحبت کرده است. گواردیولا گفت: "جدایی فیل فودن؟ خیر، غیرممکن است، فودن قرار است سالها در ترکیب منچسترسیتی باقی بماند. حرکات فیل فودن در بازی امروز باورنکردنی بود و 90 دقیقه باتجربه ...
سوریه صفر - فلسطین صفر/ مقاومت فلسطین حملات بی امان سوریه را ناکام گذاشت
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، تیم های ملی فوتبال سوریه و فلسطین در چارچوب رقابت های جام ملت های آسیا از ساعت 19:30 امروز یکشنبه به مصاف هم رفتند. در این دیدار سوری ها حملات زیادی روی دروازه فلسطین داشتند ولی در نهایت موفق به گلزنی نشدند و این دیدار با تساوی بدون گل به پایان رسید. در این دیدار کانتیلانا (5)، محمد صالح (43) و البتات (59) از تیم فلسطین و تامر حاج ...
آنچه باید درباره آب مروارید بدانید
برخوردار است، اما با افزایش سن، تخریب پروتئین هایی در چشم می تواند موجب افت قدرت بینایی و تاری دید انسان شود. در بیشتر موارد، آب مروارید به آرامی و طی چند سال توسعه می یابد، از این رو، افراد بسیاری ممکن است حتی از ابتلا به این بیماری آگاه نباشند. در بسیاری از موارد، آب مروارید در بازه سنی 60 تا 80 سال رخ می دهد. دلایل آب مروارید چه هستند؟ برخلاف باور عمومی، آب مروراید ...
رابطه کتابخوانی و پیری مغز چیست؟
سلامتی مغز مفید است. پیش از این اثبات شده بود که کتابخوانی برای مغز کودکان مفید است و سبب می شود در بزرگسالی در تست های استعداد و بررسی واژه ها بهتر عمل می کنند. مطالعات دیگری هم در این زمینه انجام شده است. در سال 2012 بررسی انجام شده توسط دانشگاه استنفورد که در آن افراد هنگام انجام ام آر آی داستانی از جین آستن خواندند نشان داد کتابخوانی موجب ورزش بخش های مختلف مغز می شود و هنگام افزایش سن پیری ...
واکنش میثاقی به غیبت عادل فردوسی پور در برنامه های این دوره از جام ملت ها
...> برای تهیه این برنامه همه عوامل حرفه ای شبکه سه سیما را بسیج کرده ایم تا بهترین کار ممکن برای مخاطبان شبکه آماده شده و در شب های پیش رو روی آنتن برود. کار ساخت دکور خیلی سریع، اما با بهترین گروه انجام شده و امیدوار هستیم بتواند جوابگوی ذائقه مخاطب محترم برنامه باشد . در ادامه محمدحسین میثاقی که تازه از اتاق گریم خارج شده بود، گپ سرپایی در داخل استودیو 14 ساختمان جام جم با ما زد. او ابتدا ...
محققان برای تقویت حافظه چه راهی پیشنهاد می کنند؟
فراموشی می شوید و در انجام برخی وظایف دچار مشکل هستید، حتما به پزشک مراجعه نمایید و آن را بخشی از روند عادی افزایش سن تلقی نکنید. در دستورالعمل جدید که از سوی انجمن آلزایمر آمریکا تایید شده است، عنوان می شود که پزشکان باید به افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف ورزش منظم را تجویز کنند. سلامت نیوز ...
نامه ی معاون امور جوانان وزارت ورزش به صداوسیما درباره ی “خارج از دید2”
محمدمهدی تندگویان، معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان از پخش مستند خارج از دید2 در صدا و سیما که در آن تفکیکی بین فعالیت های داوطلبانه تشکل های مردم نهاد از موسسات برانداز، قائل نشده بودند، انتقاد کرد و از تذکر کتبی این معاونت به صدا و سیما خبر داد. تندگویان در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه هفته گذشته برنامه ای از شبکه سوم سیما در راستای سلسله برنامه های این سازمان پخش شد که با ...
خلاصه بازی منچسترسیتی و روترهام در 16 دی 97 + فیلم
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، تیم های منچسترسیتی و روترهام در ادامه رقابت های جام حذفی انگلستان ، به مصاف هم رفتند. این دیدار با نتیجه 7 بر صفر به نفع منچسترسیتی پایان یافت. گل های منچسترسیتی را رحیم استرلینگ، فودن، آجایی (گل به خودی)، گابریل ژسوس، ریاض محرز، نیکولاس اوتامندی و لروی سانه به ثمر رساندند. بیشتر بخوانید: پنجمین برد متوالی یونایتد با سولسشیر مقابل یاران عزت اللهی/تیم جهانبخش پیروز شد کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ خلاصه دیدار منچسترسیتی و روترهام + فیلم ...
دیواره های استاندارد عامل رشد رشته المپیکی سنگ نوردی است
عمدتاً به دلیل ادغام با سالن های توپی غیرقابل استفاده هستند. رئیس هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان با اشاره به اینکه سالن سنگ نوردی یادگار امام (ره) رشت تنها سالن قابل استفاده در گیلان است گفت: پیگیری جهت تجهیز این سالن از محل اعتبارات فدراسیون در حال انجام است و به زودی تجهیز می شود. قامتی با بیان اینکه دیواره های استاندارد باعث رشد رشته المپیکی سنگ نوردی می شود گفت: با توجه به قول مساعد ریاست محترم فدراسیون کوهنوردی و مدیرکل محترم ورزش و جوانان استان در نظر داریم دیواره های موجود در شهرستان های استان را به روز کنیم. انتهای پیام/ ...
روش های برای از بین بردن پف زیرچشم
شفاآنلاین سلامت چه شما 20 سال داشته باشید چه فردی مسن و میان سال باشید، پف زیر چشم هایتان مسئله ای آزاردهنده برایتان خواهد بود. به طور معمول پف زیر چشم آژیر خطر و یا نشانه بیماری خاصی نیست، اما حلقه های سیاه زیر چشم به سادگی باعث می شوند که شما احساس بدی داشته باشید و پیرتر از سنتان به نظر برسید، این چیزی است که برای هیچ کس خوشایند نیست. به گزارش شفاآنلاین ، شایع ترین علت پف زیر چشم سن ...