شنبه ۱۹ خردادساعت ۰۴:۵۲Jun 2024 8
جستجوی پیشرفته
همدان ورزش ۱۳۹۷/۱۰/۱۸ - ۱۳:۱۰

با شیوه ترکیبی ورزش کنید

شیوه های مختلفی برای بدست آوردن حجم عضلانی وجود دارد هم چنین برنامه های ورزشی زیادی در این مورد موجود است برای مثال برنامه ای که عضله را هر روز تمرین می دهید که معمولا 5 یا 6 روز در هفته تمرین دارید و 1 یا 2 روز هم استراحت. ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)