سایر منابع:
سایر خبرها
از کجا بفهمم هورمون های بدن به هم ریخته است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مشکل به هم ریختگی هورمون ها یکی از رایج ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن درگیر می شوند. درواقع گرچه سنین بلوغ و یائسگی از شایع ترین زمان ها برای به هم ریختن هورمونها محسوب می شود اما عوامل دیگری مثل ورزش شدید، بارداری ، اضطراب و بسیاری موارد دیگر نیز در به هم ریختن هورمونها نقش دارد. به گزارش سرویس خواندنی های ...
ازدواج و چاقی بعد از آن
ازدواج و چاقی بعد از آن تجربه عروس و داماد شدن تجربه زیبا و در عین حال استرس زایی است. البته این استرس و نگرانی، طبیعی و در عین حال دلچسب است اما نباید با اضافه وزن همراه شود. اگر شما می ترسید که بعد از عروسی چاق شوید و یا عروسی کرده اید و متوجه اضافه وزن خود شده اید و دنبال راه چاره می گردید این مطلب به دردتان می خورد. در این مطلب چند توصیه برایتان داریم که بعد از عروسی چاق نشوید. ...
اگر این عادت های عجیب را دارید، از بقیه باهوش ترید!
آب سرد را دوست دارید شاید شنیده باشید که گرفتن دوش آب سرد یا شنا کردن در آب سرد به بدن تان انرژی حیرت انگیزی می دهد. هر چند اطلاعات علمی در این زمینه فراوان نیست اما پژوهشگران فنلاندی، کشوری که شنا کردن در زمستان در آن معمول است، اعلام کرده اند طبق تحقیقاتی که انجام داده اند، سازگاری بدن با آب سرد با کاهش قابل توجه تنش و خستگی و بهبود خلق و خو و حافظه مرتبط بوده است. اینها همه ...
راهکارهای درمانی افتادگی پوست مردان
دیگری مانند مصرف سیگار و الکل باعث تشدید افتادگی پوست در مردان می شود و اگر فردی دچار استرس فیزیکی باشد و یا در معرض اشعه فرابنفش آفتاب افتادگی باشد عارضه افتادگی پوست در او زودتر ایجاد می شود. عضو انجمن متخصصان پوست ایران ادامه داد: افتادگی پوست بیشتر در میانسالی رخ می دهد و دارای درجات مختلفی است. وی با اشاره به اینکه پوست دارای طبقات مختلفی است و عوامل مختلفی باعث سفتی آن می شود، افزود ...
ابتلای1.3میلیون ایرانی به صرع
قرار گیرد و سه ماهه قبل از بارداری از داروی اسید فولیک استفاده کنند؛ همچنین این افراد باید از استرس، بی خوابی و غذا خوردن دیر هنگام اجتناب کنند. وی افزود: باید توجه داشته باشیم که برای کنترل بیماری صرع گروهی از متخصصان نظیر نورولوژیست ها، رادیولوژیست ها، جراح مغز و اعصاب و روانپزشک اقدام به کارهای درمانی می کنند و معمولا یک سوم بیماران مبتلا به صرع مقاوم به دارو هستند که با انجام روش های ...
ما را رها کنید در این لذت مدام
محمد اشعری _ سردبیر روز هفتم دلخوشی این روزهایمان را بشماریم؛ استفاده از اینستاگرام بدون نگرانی از فیلتر و تهدیدهای پس از آن، استفاده از هوای پاک زمستانی بدون استشمام آلودگی های وارونه شده و تلنبارشده شهر، شنیدن خبرهای خوش از وضعیت اقتصادی و چشم انداز مثبت آینده بدون ترس از اتفاقات غیرقابل پیش بینی سال آینده، افزایش درآمدها و کاهش قیمت ها (مثلا خودروهای ساخت داخل) بدون استرس از فشار ...
آدامس خرس و خروس به همراه مالدینی
خودش جا باز کرده بود، فواید پزشکی آن ازجمله تأثیری که بر سلامت دندان ها و کاهش استرس و تنظیم شیره معده داشت نیز عیان شد و علاقه مندان آن دوچندان شد که می نمود. در این گزارش گوشه ای از گذشته آدامس ها به عنوان یک نوستالژی خوش طعم و خاطره انگیز را ورق زده ایم. دنیای خاطره انگیز آدامس ها محال است آدامس خور باشید و طعم آدامس های قدیمی را فراموش کنید؛البته به این شرط که سن تان به ...
چگونه فضای خانه را از باکتری پاک کنیم؟
پوستی است . بخورهای سرد: این دستگاه تأیید شده متخصصان برای افراد مبتلا به انواع آلرژی و خشکی پوست است تا با مرطوب و خنک نگه داشتن محیط، کنترل گرد و غبار و بوی بد ضمن فراهم کردن شرایط تنفس راحت تر، علایم جزیی حساسیت، سرماخوردگی و استرس ها را از بین برده و طراوت و شادابی را در فضا پراکنده کند . همچنین بخورهای سرد به دلیل مصرف کمتر برق و نداشتن خطرهای احتمالی مانند سوختگی و جلوگیری ...
لزوم حمایت بیمه ها از خدمات درمانی بیماران مبتلا به صرع
صرع در زمان بارداری توضیح داد: خانم های مبتلا به صرع باید توجه داشته باشند که بیماری آنها در زمان بارداری باید تحت کنترل قرار گیرد و سه ماهه قبل از بارداری از داروی اسید فولیک استفاده کنند؛ همچنین این افراد باید از استرس، بی خوابی insomnia و غذا خوردن دیر هنگام اجتناب کنند. وی افزود: باید توجه داشته باشیم که برای کنترل بیماری صرع گروهی از متخصصان نظیر نورولوژیست ها، رادیولوژیست ها، جراح ...
رشد موهام چطور سریعتر و بیشتر میشه؟
به گزارش ملیت به نقل از نمناک، رشد سریع موها و بلند شدن قد موهای سر بستگی به عوامل داخلی بدن و عوامل خارجی دارد که همان مراقبت های بهداشتی و آرایشی از موها است که در این بخش به اصلی ترین راههای مراقبت از مو و افزایش رشد موها اشاره می کنیم. تغذیه مناسب برای رشد و پرپشت شدن موها -گوشت بخورید مو بیشتر از کراتین ساخته شده که پروتئین است. بنابراین به منظور رشد مو بهتر ...
نمایشگاه CES 2019: مادربرد اورکلاکی EVGA Z390 Dark هم خودنمایی کرد
ای حافظه های رم را فراهم می سازند. افزون بر 2 نمایشگر LED می توان به سامانه صوتی Creative Audio + EVGA Nu Audio، دو تراشه Intel Gigabit NIC، تعداد 8 هدر هوشمند فن، تعداد 3 عدد تراشه BIOS و یک UEFI جدید با امکانات بیشتر در مادربرد EVGA Z390 Dark اشاره کرد. بایوس جدید شامل ربات OC و تست استرس درون BIOS است. همچنین یک کلید فیزیکی بر روی مادربرد، امکان کاهش سرعت ضریب اورکلاک، به منظور ...
طرح کارآمد در راستای توانمندسازی معلمان دوره ابتدایی اجرا می شود
محور است، گفت: طرح کارآمد ، طرح جدید نیست بلکه در واقع بخش توانمندسازی نیروی انسانی موجود در برنامه تدبیر است. حقایی افزود: براساس این طرح، مدیران مدارس می توانند نیازهای آموزشی معلمان را اعلام کرده تا به شکل دوره ضمن خدمت دوره های آموزشی برای معلمان آن مدرسه برگزار شود. وی افزود: وجود آزمونها و کتابهای کمک آموزشی برای دانش آموزان استرس ایجاد می کند و رویکرد مجموعه آموزش و پرورش ...
نشانه های کودک بیش فعال را بشناسید
...> دلایل بیش فعالی: علت به وجود آمدن بیش فعالی احتمالا ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است. احتمالا این کودکان در بخش های مربوط به توجه و تمرکز در مغز دچار نقس جزئی هستند. از عواملی که می توانند در بروز این اختلال موثر باشند سیگار کشیدن و یا مصرف الکل در دوران بار داری توسط مادر است. حتی استنشاق تحمیلی دود سیگار توسط مادر باردار، باعث اختلال در رفتار کودک می شود. استرس مادر هم ...
برگزاری اولین همایش آموزشی و توجیهی بخشداران هرمزگان در بستک
و فرهنگی استانداری هرمزگان نیز گفت:: مدیران و مسئولان سعی کنند فاصله اجتماعی خودرا با مردم کم کنند و حتی با مخالفان اجتماعی خود در ارتباط باشند. منصور اخلاقی پورافزود: در بین مردم شهرستان بستک توجه به فرزندان و سامان دادن به زندگی آن ها پررنگ است. صداقت و درستکاری حرف اول می زند و بیشترین مشکلی که شهرستان ها بخصوص بستک تجربه کرده اند بحث افسردگی و استرس است. فرماندار شهرستان بستک ...
شایعترین علل ریزش مو
اگر شما مبتلا به سندروم پلی کیستیک تخمدان باشید هورمون های شما به طور دائم خارج از حالت تعادل هستند. بدن شما هورمون های مردانه یا آندروژن را بیشتر از حالت عادی تولید می کند. همین امر باعث رشد موهای زائد بر روی صورت و بدن شما می شود در صورتی که در قزهرت سر ریزش مو دارید. همچنین سندروم پلی کیستیک تخمدان منجر به مشکلات تخمک گذاری، آکنه و افزایش وزن می شود اما گاهی ...
یک پنجم زنان شاغل بین کار و خانه احساس تضاد دارند
کار می شود که این تضاد پیامدهای گوناگونی در حوزه های کاری و خانوادگی و سایر حوزه های جامع وی ازجمله نارضایی از زندگی، نارضایی خانوادگی، کاهش فراغت و تغییر الگوی گذران آن، کاهش مناسبات اجتماعی درون و بین خانوادگی، نارضایی شغلی، مشکلات سلامتی، استرس و افسردگی شغلی، تأخیر و مرخصی و غیبت از کار و کاهش فرصت پیشرفت شغلی به دنبال دارد. وی تصریح کرد: در ایران نیز، به دلیل شرایط دشوار خانواده ها در ...
اضطراب جدایی از مادر در کودکان، نحوه مواجهه با آن
نزدیک باشد که منبع عشق و امنیت آن ها است” آیا همه ی بچه ها با اضطراب جدایی از مادر بزرگ می شوند؟ با بزرگتر شدن کودک اضطراب جدایی از مادر کاهش می یابد. اما بنا به دلایلی ممکن است احساسات متشابهی در کودک برای دوره های کوتاهی برگردد. دکتر بوید می گوید: ” وقتی بچه های 5 ساله یا پیش دبستانی مریض می شوند یا استرس دارند این اضطراب را دوباره تجربه می کنند” . ” برای مثال اغلب بچه های ...
توضیح درباره محتوای سوابق تحصیلی در کنکور
عالی هر چه در توان دارند انجام دهند. پس طبیعی است که هر چقدر عمق یادگیری در دوره متوسطه بیشتر شود در امتحانات نهایی موفق تر خواهند بود. در این صورت هم اهدافی که مجلس و سازمان سنجش و آموزش و پرورش برای این که کنکور از حالت امتحان صِرف دو سه ساعته خارج شود دست یافتنی تر می شود و هم این که قرار دادن شرط سوابق تحصیل، استرس دانش آموز و خانواده ها را کم می کند و ضوابط پذیرش و گزینش دانش آموز آسان تر می شود. ...
هنگام گیر کردن در آسانسور چه کار کنیم؟
کاربرد گسترده این وسیله انتقالی، شانس بروز حوادث را نیز افزایش می دهد که معمول ترین حادثه، گیرافتادن یا محبوس شدن در داخل آسانسور است. شاید برای شما هم رخ داده باشد که در چنین شرایطی قرار گرفته و در آسانسور محبوس شده باشید. این شرایط به ویژه برای کسانی که از مکان های کوچک و محبوس شدن می ترسند، بسیار استرس زاست و بسیاری از افراد نمی دانند باید چه واکنشی نشان دهند. اما برای رهاشدن از این شرایط باید ...
علت درد در پشت سر + راهکار های درمانی و پیشگیری
میگرن مانند قرص سوماتریپتان را تجویز کند، دانشمندان معتقدند که این دارو ها باعث انقباض رگ ها می شوند. این انقباض تاثیر میگرن روی مغز را وارونه می کند. پیشگیری مصرف داروی بیماری های صرع، افسردگی و فشار خون بالا کنترل استرس فعالیت ورزشی داشتن درمان فیزیکی استراحت کافی هورمون درمانی بین بردن و اجتناب از عادت های ...
همسران دنیا گرا در زندگی روی آرامش را نمی بینند
خانواده سبب بقای نسل بشر و افزایش جمعیت می شود، افزود: در این آیه کسب آرامش همسران در کنار هم را مهم ترین هدف و انگیزه از تشکیل خانواده و ازدواج بیان شده است. عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم بیان کرد: عوامل زیادی در زندگی روزمره همچون اختلافات اجتماعی، سیاسی سبب ایجاد استرس و اضطراب انسان ها می شود و آرامش انسان را از بین می برد، اما زمانی که فرد در جمع خانواده قرار می گیرد و با همسرش گفت ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
استخوان ها و دندان های مستحکم و سالم و همچنین برای عملکرد خوب عضلانی و عصبی باید میزان کلسیم بدن کافی باشد. این میزان توسط عملکرد هورمون پاراتیروئید، روده و کلیه ها حفظ می شود. عوامل ایجاد هیپوکالسمی کمبود میزان ویتامین D بدن نارسایی کلیوی مزمن کمبود منیزیم مصرف الکل برخی از انواع سرطان خون یا مشکلات خونی مصرف بی فسفات ها مصرف داروهای ...
اختصاصی / بانک مرکزی کانادا نرخ بهره را تغییر نداد اما درصد چشم انداز رشد را کاهش داد
همیشه زمان و از موضوعی تحت تاثیر قرار می گیرند و امکان نبود استرس وجود ندارد. پولز ادامه داد در اقتصاد کانادا اتفاقا بخش هایی وجود دارند که خیلی خوب عمل می کنند و انتظار دارد تاثیر کم شدن قیمت نفت تاثیر کمتری نسبت به 2014 بر تولید ناخاص داخلی داشته باشد،چراکه بخش انرژی قسمت بزرگی را در اقتصاد کانادا شامل نمی شود. بانک مرکزی کانادا اعلام کرد که افزایش بیشتر نرخ بهره با وجود کاهش ...
کودکان انگلیس در معرض خشونت های خانگی
) معتقد است، نه تنها زندگی کردن در معرض خشونت های خانگی می تواند به بروز استرس و افسردگی مزمن منجر شود، می تواند موجب بروز مشکلات بلند مدت در میان بزرگسالان شود که تنها از طریق ارائه خدمات خاص برطرف خواهند شد. وی از دولت انگلیس خواسته است چشمان خود را به روی مشکلاتی که خشونت های خانگی برای کودکان ایجاد می کند، باز کند و در قانون جدید آنها را در جایگاه قربانی چنین خشونت هایی قرار دهد تا بتوانند خدمات لازم را دریافت کنند. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
نوسانات دمایی • ممانعت از استفاده دام از آب یخ زده در آبشخورها جهت جلوگیری از استرس و بیماری های گوارشی به ویژه در دام های آبستن • زنبورداری: • کاهش فضای کلونی ها و متناسب سازی تعداد قاب ها با جمعیت کندو • پاک کردن جلوی دریچه پرواز پس از بارش برف • خودداری از بازدید از کندوهای زنبورعسل در ساعات سرد روز و زمان بارندگی • عایق بندی کندوهای ...
ضرورت بازنگری در برخی رویکرد ها در بودجه سال 98
که البته با توجه به وضعیت موجود، دست مجلس و کمیسیون ها خیلی باز نیست که بخواهند واقع بینانه برخورد و عمل کنند و فقط استرس دارند. امیدوارم وجود چنین شرایطی موجب تبعیض در بودجه های مناطق و عمرانی استان ها نشود، سیاست های کلی حکومت که تجلی آن در دولت و مجلس نمود پیدا می کند، خدایی نکرده طوری نشود که با شعار افزایش مالیات ها به کسبه خرده پا فشار وارد کنیم؛ این بدترین ظلم است که بدون توجه ...
آیا شما داروی سرتالین را می شناسید؟
سرترالین برای درمان افسردگی، حملات هراس، اختلال وسواس فکری، اختلال استرس پس از سانحه، اختلال اضطراب اجتماعی (فوبیایی اجتماعی) و فرم شدید سندرم قبل از قاعدگی (اختلال پیش از قاعدگی) استفاده می شود. سرتالین ممکن است حالت خلق، خواب، اشتها و میزان انرژی شما را بهبود بخشد و ممکن است به بهبود علاقه شما به زندگی روزمره کمک کند.همچنین سرتالین ممکن است ترس، اضطراب، افکار ناخواسته و تعداد حملات ...
گران ترین اجرای علی قمصری در تالار وحدت
...، صدای ما کاملا قطع شد و بی صدا کل آن بخش را اجرا کردیم. قبل از اجرا از طرف مدیر بنیاد رودکی و حراست گفته شده بود که اگر اجرا کنیم، صدا قطع می شود و ممنوع الفعالیت خواهم شد. از چهار شب اجراهای تهران، تنها شبی که بی استرس اجرا کردم دیشب بود، چرا که تصمیم را بدون شک گرفته بودم. شب های قبل بسیار اذیت شده بودیم، تحت فشار مسئولان بودیم و حرفی نزدیم، در حالی که به نظر من همخوانی ما هیچ زاویه ای ...
تأثیر کوهنوردی در رفع خستگی از منظر امام علی(ع) +فیلم
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، این روزها استرس و فشارهای روحی بخشی از زندگی افراد به خصوص شهرنشینان شده که بالطبع آن با بروز بیماری های روحی و به طور کلی با خستگی روحی همراه است. رهایی از خستگی روحی دائم نیازمند یک درمان قطعی و خوب می باشد که بتواند سطح گسترده استرس را کاهش دهد. این یک واقعیت است که روح و جسم هر دو بر اثر کارهای مختلف خسته می ...
7 اشتباهی که سلامت تیروئید را نشانه می گیرد
تشدید یک بیماری زمینه ای تیروئید شود. بعنوان مثال فرض کنید کم کاری تیروئید در خانواده شما وجود دارد. بدن شما تحت استرس، هورمون کورتیزول ترشح می کند. کورتیزول بیش از حد، می تواند در تولید هورمون تیروئید اختلال ایجاد کند. این مساله می تواند تیروئید را تحریک کند که برای تولید مقادیر کافی از هورمون تیروئید، سخت تر کار کند. همچنین هنگامی که استرس دارید، نسبت به بیماری های خود ایمنی تیروئید (بعنوان مثال ...