خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت سنگ: شکار کن یا شکار شو
بخشد بلکه تبدیل به زمینه ای برای رقم خوردن لحظاتی خنده دار و سرگرم کننده هم می شود. برای دریافت نسخه اول Pilot Brothers به شکل رایگان می توانید از سه کد زیر استفاده کنید اما توجه داشته باشید که هر کد تنها یک بار قابل استفاده خواهد بود. digiato_pbrothers_1 digiato_pbrothers_2 digiato_pbrothers_3 Renoir قیمت در استیم: 10 دلار قیمت در آریو: 69 هزار و 900 ...
10 خوراکی مضر که هرگز نباید از ان ها استفاده کنید!
می تواند مستقیما بر چاقی، دیابت بیماری های قلبی و سرطان تاثیر بگذارند. خوردن کره های گیاهی یا محصولاتی که چربی های اشباع شده کمتری دارند بسیار بهتر است. 6-مایونز کم چرب غذا های کم چرب نه تنها طعم خیلی خوبی ندارند بلکه شامل عناصر زیانبار و ناسالمی مانند شکر، روغن های گیاهی و نگه دارنده های مصنوعی هستند. این عناصر ارزش غذایی کمی دارند و توانایی بدن برای حل ویتامین های محلول در ...
7 حقه مکمل های لاغری
بوده است؟ وقتی موضوع کاهش وزن مطرح است، نمی توانید کیک هم بخورید. 3. به طور دائم کاهش وزن دهید! دیگر هرگز نیازی به رژیم نخواهید داشت! کاهش وزن هیچ گاه دائمی نخواهد بود، اگر شما به عادات ناسالم غذا خوردن و سبک زندگی بی حرکتتان بازگردید. اگر بحثی درباره تغییرات درازمدت سبک زندگی مطرح نباشد، دارند سر شما کلاه می گذارند. 4. فقط کافی است این قرص را بخورید! قرصی جادویی وجود ندارد که وزن شما را ...
مراقبت های پوستی در زمستان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم / زمستان فصلی است که پوست نیاز به مراقبت های بیشتری دارد چرا که با شروع فصل سرما بیشتر افراد با مشکلاتی مثل خشکی پوست، ترک پاشنه پا، ترک خوردن لب ها، قرمزی پوست ناشی از سوز سرما و ... مواجه می شوند و به دنبال راهکارهایی برای پیشگیری و درمانشان هستند. به طور کلی وقتی پوست نتواند به هر دلیلی رطوبت خود را حفظ کند، خشک خواهد شد. یکی از عوامل خارجی ...
چه مقدار غذای چرب برای کودکان مفید است
تا 3 سالگی باید شیر خشک و شیر مادر مصرف کند. بزرگسالان همیشه باید غذاهای کم چرب و سبک میل کنند و مراقب مواد چرب موجود در وعده های غذایی خود باشند اما کودکان نباید دقیقاً از رژیم های غذایی بزرگسالان پیروی کنند. برعکس، منع کودکان از خوردن چربی ممکن است پیامدهای بسیار بدی برای آن ها داشته باشد. چرا باید به کودک غذاهای چرب داد؟ مواد و غذاهای چرب برای رشد کودک ضروری می ...
علت نخوردن شیر مادر، واقعا چیه؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد من 40 روزشه از 10 روزگی بهش همراه شیر خودم شیر خشک دادم .الان ی هفتست موقع شیر خوردن مدام سرشو میکشه و امتناع میکنه از خوردن شیر باید بزور بهش شیر بدم نه شیر منو خوب میخوره نه شیشه شیرو درست تو دهنش نگه میداره .شیر منو داره میخوره بعد از چند ثانیه مضطرب میشه و میترسه شیر و تو گلوش گیر میکنه.در کل شیشه شیرو راحت تر میخوره تا شیر منو. چند تا دکتر بردمش یکی میگه لبنیلات ...
بعد از غذا خوردن این کار ها ممنوع است
رویداد24 متخصصان، انجام برخی کار ها را بعد از غذا خوردن برای دستگاه گوارش مضر می دانند و می گویند این کار ها حتی می توانند سرطان زا باشند. شاید دانستن این موضوع که چرا این کار ها اشتباه هستند و نباید بلافاصله بعد از صرف غذا به آن ها پرداخت، تا حدی باعث شود از انجامشان صرف نظر کنیم. آب یخ ننوشید می گویند نوشیدن آب یخ بعد از غذا باعث سرطان معده می شود، ولی این حرف ...
قهوه خوردن جهانبخش با دوستان صمیمی+عکس
ساعت 24- علیرضا جهانبخش در استوری اینستاگرامش یک عکس جالب منتشر کرده است.
مشکلات پوستی شایع درفصل های سرد
نیز می تواند سبب تشدید علامت های بیماری روزاسه شود به همین دلیل دارا بودن رژیم خوراکی سرشار ازفیبر می تواند از شدت عارضه بکاهد. خوردن مواد خوراکی حاوی اسید های چرب امگا 3، چون ماهی، گردو، دانه چیا و تخم کتان نیز می تواند التهاب پوستی ناشی از روزاسه را کاهش دهد. درصورتی که فرد دچار عارضه های پوستی درفصل زمستان شده است توصیه کارشناسان مراجعه به متخصص برای شناسایی دقیق عارضه و دریافت دارو های مناسب است. پوشاندن دست ها با دستکش، استفاده از کلاه، شال گردن و استفاده از کرم مرطوب پس از هربار شست و شوی دست با مایع شست و شوی دست درجلوگیری از خشکی دست و قرمزی آن اثربخش است. ...
علت سکسکه نوزاد، چیست و چگونه متوقف میشود؟
صوتی به سرعت بسته می شوند. هوا به سختی از درون تارهای صوتی عبور می کند و صدای سکسکه کردن را ایجاد می کند. دیافراگم یک عضله بزرگ است که زیر قفسه سینه قرار دارد و زمانی که شخصی نفس می کشد بالا و پایین می رود. سکسکه در نوزادان اغلب بدون هیچ دلیل ظاهری اتفاق می افتد، اما غذا خوردن ممکن است یکی از علت ها برای انقباض دیافراگم باشد. این اتفاق ممکن است زمانی رخ دهد که کودک: - بیش از اندازه غذا ...
تزیین غذای کودک فوق العاده زیبا – چرا و چگونه؟
زیبایی و رنگی بودن غذا از راهکارهای خیلی خوب و عملی هست که بوسیله اون میتونیم بچه هارو ترغیب به غذا خوردن کنیم. در این مطلب عکسهای خیلی زیبایی رو قرار دادیم که به مادرای عزیز کمک میکنه برای بچه هاشون غذاها رو رنگی و خوشگل تزیین کنن. تزیین غذای بچه ها مدرسه موش ها تزیین غذای کودکان ماهی قرمز سلامت غذای کودکان غذای کودکان خیلی مهمتر از بزرگترهاست. کودکان ...
قبل و بعد از ورزش چه باید بخوریم تا قدرت بدنی خود را افزایش دهیم؟
زن در Tour De France، به همین دلیل باید برای قبل و بعد از ورزش برنامه ریزی داشته باشید. اولین قاعده این است که یک و نیم ساعت قبل از کلاس باید چیزی بخورید. خوردن خیلی نزدیک به شروع کلاس به این معنی است که در طول ورزش در حال هضم غذایی هستید که خورده اید که همین امر جلوی سنگین تر کردن ورزش تان تا حدی که می توانید را می گیرد. از سوی دیگر، ورزش با معده خالی (یا بدون پر شدن از مخلوط مواد ...
کودکانی که از ساماندهی می گریزند
و خوراکی به آنان بدهید. اما برای برخورد نهادها و سازمان ها چه شیوه نامه ای وجود دارد و سازمان هایی مثل شهرداری ها و بهزیستی برای احترام به شخصیت این کودکان چه می کنند. هر از چند گاه در رسانه های اجتماعی اخبار و ویدئوهایی از طرز برخوردهای ناشایست با کودکان کار منتشر می شود. اخیرا ویدئویی دست به دست می شود که شخصی دو کودک کار را مجبور به خوردن گلهای نرگسشان می کند. در این فیلم علاوه بر توهین ...
6 توصیه برای به سلامت سپری کردن زمستان
هر روز 5 وعده میوه و سبزیجات مصرف کنید. زمستان یکی از بهترین فصل ها برای خوردن حلیم در وعده صبحانه است. خوردن یک حلیم خانگی گرم در یک صبح سرد زمستانی نه تنها لذت بخش است، بلکه باعث دریافت نشاسته و فیبر نیز می شود اگر احساس کردید که بدنتان میل و هوس به خوردن یک خوراکی شیرین دارد، سعی کنید انتخابی سالم مثل یک نارنگی آبدار و شیرین داشته باشید. سبزیجات زمستانی از قبیل هویج، شقاقل ...
هفت نشانه غیر معمول ناشی از فقر آهن را بشناسید
مبتلا به کم خونی فقر آهن بسیار شایع است. پیکا یا هرزه خواری: هرزه خواری یا پیکا به خوردن مواد بدون ارزش غذایی همچون خاک، گچ، یخ و رنگ گفته می شود که حداقل به مدت یک ماه ادامه داشته باشد. این اختلال دلایل مختلفی مانند کم خونی فقر آهن، اختلالات روانی، کمبود روی و... دارد. پیکا کلمه لاتین به معنای زاغ است و از آنجایی که این پرنده به خوردن چیزهای گوناگون مشهور است، این اختلال را به این نام ...
هم تاثیرگذاری هم گلزنی؛ ناپرهیزی بشار
آی اسپورت - بشار رسن یکی از خوب های تیم ملی عراق در بازی با یمن بود و اگر بنا باشد او در مسابقه سوم برابر ایران هم با همین کیفیت به میدان برود، کار برای تیم کشورمان سخت خواهد شد. نکته جالب در این بازی اما مربوط به گلزنی رسن می شود. شوت او البته به در و دیوار خورد و بعد از اصابت به پای بازیکن حریف و خوردن به پایه تیرک به تور نشست اما همین که بشار گل زد خودش خیلی حرف است! شاید کمتر هوادار پرسپولیس ...
یک زن و شوهر تمام عیار شوید!
بر اساس واژه های عاشقانه و بوسه ها با هم زندگی کنیم، اگر چه به هر حال آنها نیز نقش خاص خود را دارد و خوراک روح ماست. این ماهیت و واقعیت زندگی است که نود درصد از وقت ما صرف شام خوردن زیر نور شمع و در حالتی شاعرانه و عاشقانه با عشقبازی و پرداختن به تمایلات جنسی نمی شود بلکه معطوف کارهای روزانه ما در جهت توجه به نیازهای یکدیگر، در واقع بروز یا اثبات قصد و نیت خوب ماست. تمایلمان به انجام دادن سهم خود ...
عادت های غذایی ما رازهای زیادی را درباره شخصیت ما آشکار می کنند
مراقبت کنند. 3- مشکل پسندها سؤال پرسیدن و درخواست برای کم و زیاد کردن محتویات غذا، عادت های همیشگی مشکل پسندها وقت سفارش دادن غذایشان در رستوران هستند. این افراد در حریم امن شان به شدت احساس امنیت می کنند و ترس زیادی دارند مرتکب کاری شوند که احیاناً چیزی را در مورد آن ها آشکار کند که خودشان هم از آن بی خبرند. آن ها از ترس شکست خوردن، فقط کارهایی را انجام می دهند که کاملا به آن ...
چوب حراجی با نام سلامت به پیست قایقرانی آزادی
کنار ملی پوشان و مدال آوران بین المللی و اشتیاق برخی از شهروندان برای سلفی گرفتن، موجب خواهد شد بخشی از انرژی پاروزنان ایرانی صرف پاسخگویی به هواداران خود باشد. همچنین با خارج شدن پیست های کنار دریاچه آزادی از کاربری ورزشی و تبدیل شدن به مکانی تفریحی برای پیاده روی شهروندان، نه تنها شاهد به هم خوردن تمرکز پاروزنان خواهیم بود بلکه مربیانی که باید مسیر یک کیلومتری پیست را به وسایل مختلف پیموده ...
طرز تهیه ترشی انبه بندرعباسی/غذاهایی که با ترشی انبه بندرعباسی می چسبد
انبه پاکستانی و ترشی انبه هندی که به دلیل استفاده از روغن و دانه ی خردل و زردچوبه و تخم پیاز در آن هاست. خبر خوب این است که انداختن ترشی انبه بندرعباسی بسیار ساده است؛ خبر بهتر این است که به فاصله ی اندکی پس از انداختن ترشی ابنه بندرعباسی می توانید آن را نوش جان کنید؛ این ترشی فقط دو روز پس از انداختن قابل خوردن است و البته اگر به دنبال طعم اصیل تری هستید، می توانید یک ماه صبر کنید. فقط ...
خرمالو و فواید خوشمزه آن
های سفید خون را افزایش می دهد. سلول های سفید خون خط اصلی دفاع بدن در مقابل عفونت های میکروبی، ویروسی و قارچی و همچنین سموم هستند. 3. خرمالو به هضم غذا کمک می کند مانند میوه های دیگر، خرمالو نیز منبع خوبی از فیبر است، خوردن یک وعده خرمالو در روز تقریبا 20 درصد نیاز روزانه به فیبر را تامین می کند. فیبر با افزایش حجم مدفوع حرکت مدفوع در طول روده را تحریک می کند و ترشحات مایعات گوارشی ...
نشانه هایی که ثابت می کند دچار اضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید
. کسانی که دائماً نگران چیزی هستند، کشمکش های درونی دارند و نمی توانند ذهن خود را آرام کنند، دچار اضطراب پنهان هستند. 7- قبل از زنگ خوردن ساعت بیدار می شوید وقتی کسی هر روز صبح خیلی زودتر از زمانی که باید بیدار می شود به این حالت بی خوابی ناشی از عدم تداوم خواب گفته می شود. این می تواند مسأله ی رایجی باشد چون بعضی از ما در واقع به خواب کمتری نیاز داریم. در عین حال، این مسأله می ...
رذایل اخلاقی و راه درمان آن
تا بتوانیم از رذایل اخلاقی رهایی یابیم. خداوند در آیه 115 سوره طه می فرماید با آنکه حضرت آدم(ع) معرفت تمام و کاملی داشته است ولی فاقد عزم ارادی بود؛ از همین رو با علم به ممنوعیت خوردن از درخت، از آن درخت می خورد. پس برای اینکه این معرفت به فقر هویتی، در عمل و رفتار ما نیز ظهور کند باید اراده خود را تقویت کنیم و عزم جدی داشته باشیم. تکرار مطلب و تلقین آن می تواند ما را در ایجاد عزم یاری ...
عوامل مؤثر در افزایش وزن که ارتباطی به رژیم غذایی ندارند
منجر به افزایش وزن شوند، مثلاً در مواردی دیده شده که تزریق آمپول های ضدبارداری دپو سالانه چندین کیلوگرم وزن مصرف کنندگانش را بالا برده است. 3- اختلالات هورمونی هورمون ها مواد شیمیایی ای هستند که بیشتر وظایف بدن را کنترل می کنند. اگر بدون هیچ دلیل مشخصی دچار اضافه وزن شده باشید، این مسأله می تواند ناشی از برهم خوردن تعادل هورمونی بدن تان باشد. بعضی هورمون های بدن که ...
مرزهای مدیریت در فضاهای شهری
این دست را هم در نظر داشت. تهدیدهایی که می توانند سبب آشفتگی و شلوغی بیش از حد فضا شوند، ایجاد ناامنی کنند، تنش اقتصادی به وجود آورند و به طور کلی از کنترل خارج شده و تبدیل به معضلی جدید شوند. تجربه اخیر در چهارباغ هر دو وجه را با هم به نمایش می گذاشت. اگر چه برای برخی نوشیدن چای، خوردن یک کاسه آش داغ، نان و پنیر و هندوانه یا دوغ و گوش فیل در کنار خانواده یا دوستان لذت بخش بود، اما رضایت ...
داستان یک تمبر و نمک نشناسی یک کشور+تصاویر
سرسبز و فضای آرام شهر برای بازیافتن سلامت بچه ها مناسب بود. آنان رختخواب تمیز، غذای گرم و حتی انواع میوه و تلنقلات برای خوردن داشتند. شرایط به قدری خوشایند این کودکان بود که این اقامتگاه ها را دیگر پناهگاه نمی دانستند، بلکه خانه می نامیدند؛ دوران حضور بچه های لهستانی در اصفهان بیش از چند سال ادامه نیافت، بالاخره لحظه جدایی با اشک و اندوه فراوان از راه رسید. سال 1945 م (1324 ه.ش) سال خروج کامل ...
تاثیر انار بر سرماخوردگی
کننده می باشد . سایراطلاعات به صورت پراکنده درمورد انار: -آب اناردارای قند مانن وماده دیگری به نام مانتین است که باعث تصفیه خون می گردد . -خوردن انارباعث کمک به کبد می شود وچون وظیفه کبد دفع سموم بدن می باشد مصرف انار باعث تقویت آن می شود . -مصرف آن باعث درمان اسهال هم می گردد . خستگی جسمی وعصبی راهم رفع می کند . -مصرف انار شیرین ، شادابی ...
هرگزِ هرگز برنج شب مانده مصرف نکنید،خطرات زیادی دارد
فعالیت آن ها باعث بروز مسمومیت خواهد شد. از مهم ترین عوارض مسمومیت برنج می توان به اسهال و استفراغ اشاره کرد. بهترین راهکار توصیه شده برای مصرف برنج، خوردن آن بلافاصله پس از پخت است ولی اگر مجبور شدید برنج را پس از پخت نگهداری کنید، بهتر است آن را به سرعت سرد کرده و در یخچال نگهداری کنید. چرا همیشه مسموم نمی شویم؟ ممکن است برای بسیاری از شما این سؤال پیش آید که در بسیاری از ...
هشدارهای لاغری: نخوردن غذا برای لاغر شدن اشتباه است
امام بخش قائدی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا نخوردن غذا با هدف لاغری را اشتباه دانست و اظهار داشت: باید این افراد راه های افزایش سوخت و ساز بدن را بدانند تا آسیبی در دراز مدت به آنها نرسد. وی به خوردن صبحانه تاکید کرد و گفت: برای افزایش متابولیسم بدن، باید همیشه اول صبح، صبحانه صرف کنید. قائدی تصریح کرد: خوردن صبحانه برای سوخت و ساز بدن مانند افزودن هیزم به اجاق است و به ...
شادی چه ارتباطی با سلامتی دارد؟
تأثیر قرار می دهد که شامل افزایش فشارخون و به هم خوردن الگوهای خواب می شود. پس منطقی است که بگوییم شاد بودن و آرامش داشتن پیامدهای خوبی به دنبال دارد. رمز کاستن از استرس در هورمون های ماست. استرس موجب ترشح هورمون کورتیزول می شود که در بلندمدت بر فشارخون، قند خون و تنش عضلات اثر می گذارد؛ اما احساسات مثبتی چون شادی موجب ترشح هورمون اندورفین، دوپامین و سروتونین می شوند. این هورمون ها در بهتر شدن خلق ...
