سایر منابع:
سایر خبرها
اگر قصد باروری دارید، حتما آزمایش تیروئید بدهید
کم کاری تیروئید می تواند خطر ناباروری را در زنان افزایش دهد. پایین بودن سطح هورمون تیروئید در فرآیند تخمک گذاری اختلال ایجاد کرده که بر توان باروری تاثیر می گذارد. پزشکان تاکید دارند که داشتن سبک زندگی سالم، تشخیص به موقع بیماری، کاهش وزن، درمان استرس، انجام مرتب حرکات ورزشی و رژیم غذایی صحیح در پیشگیری از ابتلا به بیماری تیروئید ضروری هستند. مشکل تیروئید از جمله بیماری های رایج پس از ...
سندرم مثانه دردناک در زنان و مردان /علایم و درمان ها
.... در موارد شدید ممکن است 40 تا 60 بار دستشویی داشته باشید. حتی ممکن است شما را به هنگام شب بیدار نگه دارد. علائم سیستیت بینابینی نشانه ها و علائم سیستیت بینابینی از شخصی به شخص دیگر متفاوت است. اگر سیستیت بینابینی دارید، علائمتان ممکن است به مرور زمان تغییر کنند، به طور متناوب با عکس العمل به تحریک کننده های رایج همانند قاعدگی، نشستن به مدت طولانی، استرس، ورزش و فعالیت ...
فال روز یکشنبه 30 دی 1397
استرس داشته باشید. بهترین کاری که می توانید، را انجام دهید. سعی کنید لیاقت و اعتماد به نفس خود را نشان دهید; از مشورت کردن به نفع افرادی که برای شما حسن نیت دارند غفلت نکنید. مراقب سلامتی کودکان خود باشید; معاینه کامل پزشکی برای آن ها توصیه می شود. امروز در آرامش مطلق خواهید بود; می توانید از آن برای استراحت و کارهای عاشقانه خود بهره ببرید. - فال روزانه در ...
تأثیر استرس روانی بر عملکرد ورزشی
ما می دانیم که ورزش در کنترل استرس به ما کمک می کند: روز سخت کاری را پشت سر گذاشته اید و کمی احساس آشفتگی می کنید، احساس می کنید تمایلی به ورزش کردن ندارید اما به هر حال این کار را می کنید، 20 دقیقه که از شروع تمرینتان می گذرد کم کم اضطرابتان فروکش می کند و احساس بهتری پیدا می کنید. انگار از نگرانی هایتان فاصله گرفته اید و بدنتان با حرکات هماهنگ شده اند. بدن شما در واکنش به ورزش، هورمون هایی چون ...
13 خاصیت گیاه سنبل الطیب
خوابی شبانه 300 تا 600 میلی گرم ریشه سنبل الطیب را 30 دقیقه قبل از خواب استفاده کنید. بیشتر بخوانید خوابی خوش با درمان های گیاهی 2- استرس و اضطراب لیارین موجود در سنبل الطیب با بهبود سطوح GABA، باعث آرامش شده و با حفظ سطح سروتونین به درمان استرس و اضطراب کمک می کند. همچنین اسید والرنیک و والرنول موجود در عصاره ریشه سنبل الطیب به عنوان ضد اضطراب طبیعی عمل می کنند. ...
اختلال پردردسر!
کار خود و استرس های کاری را همچون مدال افتخاری به همراه دارند، تعطیلات آخر هفته و خواب شبانه برای آن ها مفهومی ندارد و دقت و خستگی ناپذیری آن ها مافوق تواناییِ معمول آدم های دور و بر است. آن ها اولین افرادی هستند که به محل کار وارد و آخرین نفری اند که از آن خارج می شوند و بعد از ترک کار، همچنان احساس گناه و نارضایتی می کنند. در مهمانی ها و دورهمی ها، ناخواسته حرف کار را وسط می کشند و لحظه به لحظه ...
چرا خبری از فردوسی پور نیست!
...> 1715- بخاری برخی اتوبوس های شرکت واحد خط بلوار نیکنام میدان هفتم تیر، داخل اتوبوس و مسافران را گرم نمی کند. پیشنهاد می شود بخاری اتوبوس ها را تعمیر کنند و اتوبوس هایی که بخاری شان نقص فنی دارد به جای صبح زود از وسط روز که هوا کمی گرم تر می شود، به مسافران خدمات رسانی داشته باشند. به عنوان نمونه اولین اتوبوس این خط سرد است و مسافران مجبورند در هوای سرد زمستان تا رسیدن به مقصد بلرزند! (22/10) ...
بیایید نذر فرهنگ به اشتراک بگذاریم
مقتضیات زمانی انجام دهند. وی با تاکید بر این که لزومی ندارد بحث نذورات همیشه در خوردن و آشامیدن خلاصه شود ادامه داد: ضرورت جامعه نذر فرهنگی است به عنوان مثال در جامعه کنونی که سن ازدواج دختران و پسران افزایش یافته است چه نذری بهتر از این می تواند، باشد که روند ازدواج جوانان را سهل و آسان کرد. هزینه های ازدواج را کاهش داد تا آنها بتوانند با استرس و اضطراب کمتری زندگی مشترک خود را آغاز کنند ...
پنج عادت غلط روزانه، طول عمرتان را کم می کند!
، سرطان سینه بدخیم و سرطان تخمدان را در خود افزایش داده اند. طولانی بودن محل کار تا منزل: طولانی بودن مسیر منزل تا محل کار با تحلیل فعالیت های فیزیکی و افزایش فشار خون ارتباط مستقیمی دارد. مطالعات به چاپ رسیده در مجله امریکاییِ طب پیشگیرانه حاکی از آن است که رفت و آمد روزانه در مسیرهای طولانی که بیش از 24 کیلومتر است موجب افزایش توده بدنی و افزایش چربی شکمی می گردد. همچنین استرس زیاد ناشی ...
5 عادتی که طول عمر انسان را کم می کند اگرچه انجام تمام این اقدامات برای حفظ سلامت ضروری است اما این ...
به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر بسیاری از ما این تصور را داریم که اگر مرتب به باشگاه های ورزشی برویم، غذاهای خانگی مصرف کنیم، هوس فست فود به سرمان نزند، شکر کم مصرف کنیم و ... به طول عمرمان اضافه کرده ایم.
فشار خون بالا؛ قاتل خاموش
غذاهای چرب و پرنمک، مصرف میوه و سبزیجات به مقدار کم، ورزش نکردن و نداشتن تحرک بدنی کافی، کنترل و مدیریت ناکافی خشم و استرس دانست. وی افزود: مؤلفه های اجتماعی بهداشت و سلامت از جمله میزان درآمد، سطح سواد و نوع مسکن می توانند تاثیرات منفی برعوامل رفتاری خطرساز ابتلا به فشار خون بالا داشته باشند. به گفته مدیر گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی استان همدان، در برخی بیماران مبتلا به ...
علت تشنج در کودکان و بزرگسالان
صرع علاوه بر اختلال در رد و بدل شدن امواج الکتریکی مغز، ممکن است حساسیت به نور شدید، توهمات بینایی، وجود تومور یا نارسایی های دیگری در ساختمان مغزی فرد باعث شود که او دچار تشنج شود. این مشکلات در فردی که به دلیل ابتلا به صرع دچار تشنج شده وقتی بیشتر می شود که در معرض عواملی، چون استرس شدید، نور های چشمک زن یا فلاشری، گرسنگی یا بیخوابی زیاد و مانند این ها باشد. تشنج های صرع چنان که متخصصان عقیده ...
کابوس سگ های پارک لواسان همچنان در تعقیب دختربچه تهرانی! / وضعیت بهار وخیم است
رود و در همان بیمارستان بستری می شود! دوست خانوادگی آنها می افزاید: خانواده صاحب سگ خیلی اصرار کردند که بهار را به بیمارستان خاتم الانبیا ببرند. آخر سر هم متوجه نشدیم چرا چنین اصراری دارند. پزشک موافق انتقال نیست! او می گوید: پزشک به دلیل استرس بسیار زیادی که به بچه وارد شده بود احتمال سنکوپ می داد. همچنین با توجه به این که دوبار بی هوش شده بود به لحاظ فشار خون و شرایط عصبی تکان دادن بچه ...
پنج ماهه تو اقدامم، چرا نتیجه نمیگیرم؟
مثبت بود برام. ایا ممکنه اثر فراسیون و رازیانه بشاه که باعث شده عقب بندازم؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز در ابتدا بهتر است نگران نباشید و استرستان را کم کنید چون همین استرس می تواند روی باردار شدن تاثیر منفی داشته باشد. ما معمولا به خانم هایی که سنشان کمتر از سی سال هست یک سال زمان می دهیم تا بعد از اولین اقدام برای بارداری، بچه ...
چگونه از ایجاد آرتریت جلوگیری کنیم؟
کردن مو ها، گرفتن اشیاء به سختی، دشواری هنگام نشستن و خم شدن، احساس گرم بودن مفصل موقع دست زدن به آنها، خشکی مفاصل هنگام بیدار شدن از خواب برای مدت کمتر از یک ساعت، درد گرفتن مفاصل هنگام راه رفتن، احساس خشکی مفاصل بعد از استراحت کردن، ورم مفصل، حرکت کم مفصل است. بررسی عوامل خطر استئوآرتریت زانو ارغوانی بیان کرد: قرارگیری غیر طبیعی مفصل، افزایش سن، فعالیت ورزشکاری شدید (سایش و ...
چگونه دین و مذهب بر سلامت روان تاثیر می گذارد؟
. نویسندگان مقاله اظهار می دارند: به نظر می رسد، افرادی که خود را بیشتر در اعمال مذهبی وارد می کنند و تعهد بیشتری به مذهب از خود نشان می دهند، راهکار بهتری برای مقابله با استرس دارند. یکی از دلایل این موضوع این است که، مذهب به افراد احساس هدف و معنا در زندگی می بخشد و به آنها کمک می کند درک بهتری از مسائل منفی و سختی هایی داشته باشند که برای آنها رخ می دهد. آنها در ادامه می گویند: جامعه مذهبی افراد مومن ...
مدیرعامل شرکت ملی حفاری ایران : کاهش فاصله فیزیکی میان کارکنان صف و ستاد موجب افزایش راندمان کار می شود
تلاش ها روند رو به رشد حرکت و توسعه این سازمان را در پی خواهد داشت . موسوی کار بر روی دستگاه حفاری را با توجه به شرایط محیطی، دوری از خانواده، استرس بالا و حساسیت شغلی و مسئولیت، دشوار ارزیابی و اظهار کرد: بازدید مدیران و مسئولان از مناطق عملیاتی و گذراندن ساعاتی با همکاران باید نهادینه شود زیرا آثار مثبت آن از زوایای هم افزایی، همفکری،دلگرمی و انگیزشی ، تبادل تجربیات و درک متقابل بسیار با ...
دلایل پرخاشگری و خشونت در دوران نوجوانی
کاهش استرس و خشم و دستیابی به آرامش و تمرکز سیستم عصبی است. انجام این کار باعث نفوذ بیشتر در نوجوانان شده و روابط پایدارتری را شکل می دهد. آموزش مهارت های رفتاری در زندگی بین اعضای خانواده: والدین می توانند به راحتی زمینه های استدلال مثبت با فرزندان را پیدا و از طریق جلب توجه آنان مهارت های لازم را رشد دهند. برای مثال می توان با تشویق آنان به ورزش زمان خاصی از روز را سپری و روابط مثبتی ...
8 فرد مشهور که به مواد مخدر اعتیاد داشتند! +عکس
از سرطان رنج می برد و به دلیل گسترش سرطان به گردنش، به خوبی نمی تواند نفس بکشد، امّا اشتیاق برای خواندن بر روی صحنه، به او قدرت می دهد. ادیت پیاف ترومن کاپوتی- انواع مواد مخدر ترومن کاپوتی توانست تا با نویسندگی به شهرت جهانی دست یابد. این امر ابتدا او را پیروز کرده و سپس نابود کرد. زندگی لوکس و گیج کننده، و هم زمان استرس و عجول بودن سبب شد تا ترومن به طرز وحشتناکی به ...
معجزه ای بنام کامبوجا، چای شفابخش
ناشی از استرس اکسیداتیو کمک می کند. انرژی زا کامبوجا آهن موجود در چای سیاه را آزاد می کند که این مسئله به افزایش هموگلوبین خون کمک کرده و انتقال اکسیژن به بافت ها را افزایش می دهد. این نوشیدنی میزان جذب آهن بدن را از سایر سبزیجات آهنی افزایش می دهد. افزایش قدرت ایمنی استرس اکسیداتیو، سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کند اما در عوض حجم بالای ویتامین C موجود در کامبوجا ...
استرس خطر آلزایمر را افزایش می دهد
...؛ بخصوص در مواقعی که فرد در معرض عوامل استرس زا برای مدت زمان طولانی قرار دارد. بنابراین، خستگی حیاتی می تواند نشانه ای از پریشانی روان شناختی باشد. در این بررسی اطلاعات 7000 نفر که در فاصله سال های 1991 تا 1994 جمع آوری شده بود مورد مطالعه قرار گرفت. به عنوان بخشی از این تحقیق از شرکت کنندگان در مورد خستگی حیاتی، پرسش هایی انجام گرفت. این افراد تا پایان سال 2016 تحت کنترل بودند ...
دلقک ها بیشتر عمر می کنند!
لحظاتی استرس و فشار روزمرگی را فراموش و به ناکجا آبادی وارد می شود که او را دچار شگفتی می کند و خود را در موقعیتی نامتعارف حس می کند که تا کنون و بوسیله سایر شاخه های هنری تجربه نکرده است. ماهیت طنز در کارتون، حتی می تواند در رشد نگاه سهراب گونه که به کرات توسط کارشناسان روانشناسی برای چشیدن طعم خوشبختی در زندگی های بی طعم و با مزه گس امروزی ، توصیه شده است بسیار تاثیر گذار باشد. ...
دارو های کنترل کننده فشار خون
وزن داشته باشید، باید وزنتان را هم کم کنید. حتی کاهش وزن به اندازه 2 کیلوگرم هم اثر فوق العاده ای بر فشار خونتان خواهد داشت. ورزش هم یادتان نرود 2. از استرس بکاهید : بیش از اندازه کار نکنید. فکر های منفی و مزاحم را دور بریزید. سعی کنید روابط دوستانه خود را با دیگران گسترش بدهید و صبور و خوش بین باشید. خواب کافی را هم فراموش نکنید و تا آنجا که می توانید، اضطراب را از خود دور کنید. می ...
جهان در سال 2019 در معرض چه تهدیداتی است؟
انسانی مربوط می شوند. برای بسیاری از مردم، این جهان به طور فزاینده موجب اضطراب، ناراضایتی و تنهایی می شود. در حال حاضر 700 میلیون نفر از جمعیت کره زمین دچار مشکلات روانی هستند. تحولات پیچیده اجتماعی، تکنولوژیکی و مرتبط با کار تاثیر عمیقی بر زندگی مردم دارند. تشخیص مشترک روانشناسان افزایش استرس ناشی از رشد احساس عدم اطمینان به محیط و ناتوانی در کنترل پدیده های مرتبط با زندگی شخصی ...
بازی آلودگی های بصری با روح و روان مردم
از دست داده اند . مسدود شدن دید، فشار آمدن به مغز، استرس، کاهش قدرت تفکر، ایجاد افسردگی و کج خلقی، بی حوصله گی و خستگی روحی و ده ها بیماری و ناهنجاری دیگر که به صورت مستقیم و غیرمستقیم بر سلامت افراد تأثیر مخرب می گذارد همه و همه از پیامدهای آلودگی بصری است . محرومیت و نداشتن آسمان صاف و آبی ناشی از آلودگی هوا (ریزگردها، خودرو ها و وسایل نقیله موتوری و دیزلی، کارخانه ها و...)، تابلو ها و ...
انتقادات شدید به سخنان کارلوس کی روش
احتمال خطا وجود دارد. آرین قاسمی البته مترجم خوبی است اما دچار استرس شده بود. ثانیا: در کلام کی روش اساسا واژه سفره نبوده و این اصطلاح کاملا شرقی است نه غربی. ثالثا: کی روش از تعبیر people here استفاده کرده و here ناظر به اشاره به محل مسابقات تیم ملی ( ابو ظبی یا شارجه) است. ضمن این که people معانی متعددی دارد و منظور کی روش احتمالا دستیاران یا تیم مربی گری بوده نه مردم ایران ...
افزایش میل جنسی آقایان با این روش های موثر
. این خواص تخم مرغ باعث کاهش سطح استرس می شود، استرس یکی از مهم ترین عواملی است که منجر به مختل شدن نعوظ می شود. افزایش میل جنسی با کاهش استرس استرس بر روی تمام جنبه های سلامتی شما از جمله تمایلات جنسی، تاثیر می گذارد. استرس باعث افزایش ضربان قلب می شود (افزایش ضربان قلب به شکل بد البته) و فشار خون را افزایش می دهد. هر دوی این عوامل منجر به کاهش میل جنسی و مختل شدن عملکرد جنسی ...
الکل با جسم و روان ما چه می کند؟
اما الکل و سایر عوامل تغذیه ای نقش مهمی در ایجاد نقرس دارند. علائم نقرس با نوشیدن الکل تشدید می شود. فشار خون الکل می تواند باعث مختل شدن کار سیستم عصبی سمپاتیک که مسوول کنترل انقباض و انبساط عروق خونی در پاسخ به استرس، دما، فشار و ... است، شود. بنابراین نوشیدن الکل ممکن است منجر به افزایش فشار خون گردد. با گذشت زمان این اثر می تواند مزمن شود. فشار خون بالا خود عامل بروز مشکلات ...