خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند توصیه برای خلاصی از افسردگی
کنید. حرکت درست زمانی که احساس بی حوصلگی و خستگی می کنید، ورزش می تواند به شما حس خوبی ببخشد. فعالیت بدنی باعث می شود گردش خون در مغز بهتر صورت بگیرد و هورمون های شادی بخش سروتونین و دوپامین بیشتر ترشح شوند. توصیه می شود که بدین منظور 30 دقیقه در روز ورزش کنید. استشمام هوای تازه در بیرون خانه تا جایی که می توانید در هوای تازه و آزاد حرکت کنید. هم فعالیت
ارزش غذایی فلفل دلمه ای و ویتامین های موجود در آن
عنوان شکلی از ویتامین ک به نام فیلوکینون شناخته می شود. برای لخته شدن خون و سلامت استخوان بسیار مهم است. خواص باورنکردنی فلفل دلمه ای پتاسیم: مواد معدنی ضروری است که می تواند سلامت قلب را در صورتی که به مقدار کافی مصرف شود بهبود بخشد. اسید فولیک: یا ویتامین ب9 عملکردهای مختلفی در بدن دارد. مصرف اسید فولیک کافی در دوران بارداری بسیار مهم است . ویتامین
دانه های چیا را به 8 دلیل به رژیم غذایی تان اضافه کنید
امگا 3 هستند و از قلب در برابر اثرات کلسترول و مشکلات شریانی محافظت می کنند. مصرف منظم این دانه ها منجر به کاهش فشار خون و از بین رفتن مشکلات گردش خون میشود. بهبود سلامت استخوان ها: مواد معدنی ضروری در دانه های چیا منجر به بهبود سلامت استخوان ها می شود. دو قاشق غذاخوری از دانه های چیا 18 درصد از میزان نیاز به کلسیم را برطرف می کند. علاوه بر این برطرف کننده نیاز شما به پتاسیم و منیزیم
عوارض مصرف نمک دریا و روغن جامد
بهشتی، حفظ وزن مناسب را یکی از مواردی برشمرد که می تواند باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری های غیر واگیر نظیر چاقی، دیابت، پرفشاری خون و سرطان باشد و افزود: رعایت اصل تعادل و تنوع در مصرف مواد غذایی شعار کلی تغذیه است و هر فرد با رعایت اصل تعادل و تنوع می تواند به حفظ وزن مناسب بدن خود کمک کند و بر اساس شرایط بدنی خود از گروه های غذایی مختلف استفاده کند. وی با تاکید بر رعایت تعادل در
چه چیزی موجب سنگ مثانه می شود؟
شکم که معمولاً می تواند شدید باشد (مردها ممکن است در ناحیه اطراف آلت تناسلی خود نیز درد داشته باشند) -- احساس درد و ناراحتی حین دفع ادرار -- تکرر ادرار (به ویژه در شب ها) -- ادرار تیره رنگ -- وجود خون در ادرار چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر هرکدام از علائم ذکرشده در بالا را داشتید می توانید با پزشک مشورت کنید به ویژه اگر دارای درد زیر شکمی مداوم هستید
خون مردگی و کبودی بدن علتش چیست
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از پرشین وی؛ خون مردگی به پاره شدن رگ های بدن زیر پوست می گویند که فرد دچار کبودی پوست می شود پارگی رگ ها معمولا بر اثر فشار و جراحت پدید می آید این پارگی با التهاب و درد همراه است که باعث خون مردگی در زیر پوست می شود درمان کبودی هم انواع دارد که ما در این مطلب از پرشین وی علت خون مردگی چیست را مورد بررسی قرار خواهیم داد علت خون مردگی چیست خون
جلوگیری از عفونت خون با سلول های سیتم ایمنی
. در نتیجه، جریان خون کافی به ارگان های بدن نمی رسد و ارگان ها بر اثر کمبود اکسیژن و مواد غذایی دچار اختلال می شوند. در موارد حاد، فشار خون به اندازه ای کاهش می یابد که قلب ضعیف شده و دچار شوک سپتیک می شود. در این حالت کبد، کلیه، ریه و اندام های حیاتی دیگر دچار نارسایی می شوند. شایعترین علت سپسیس، یک عفونت باکتریایی موجود در خون است. اگر سیستم ایمنی موفق به نابودی باکتری نشود، سبب عفونت می شود
شجاعی طباطبایی : اقدامات جدی در حوزه کاریکاتور بعد از انقلاب شکل گرفت
کاریکاتوریست نام آشنا و رئیس مرکز هنرهای تجسمی حوزه هنری، از چهره های انقلابی کشور است که هنر خود و برنامه های تجسمی حوزه را در راستای حمایت از مظلوم و ایستادگی در برابر ظلم به کار می گیرد. ظهر یک روز زمستانی مهمان حوزه هنری بودیم و با رئیس مرکز هنرهای تجسمی این مجموعه به گفتگو نشستیم که در ادامه آن را می خوانید؛ آقای شجاعی طباطبایی؛ تعریف شما از هنر چیست؟ تعاریف خوب و زیبایی را
گرم یا سرد؟ مزاج خود رابشناسید
، تصریح کرد: از آنجا که "صفرا" نمادی از آتش، گرما و انرژی است، به مزاج گرم و خشک، صفراوی نیز می گویند و افرادی که مزاج صفراوی دارند، افرادی پر انرژی، فعال و پر شور و باهیجان هستند. به چه کسانی "دَمَوی" می گویند؟ این استاد دانشگاه خاطرنشان کرد: به مزاج گرم و تر، "دَمَوی" نیز می گویند، چراکه غالبا بدن این افراد، استعداد خون سازی زیادی دارد و "خون" در اصطلاح طب سنتی، "دَم" گفته
کدام میوه ها و خوراکی ها بیشترین میزان فیبر را دارند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله اینترنتی ستاره / فیبر به کلی در انواع مواد غذایی با بافت گیاهی وجود دارد. این ماده نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و به خصوص دستگاه گوارش ایفا می کند. فیبر به صورت یک ماده مخاطی می تواند روند حرکت مواد داخل روده ها را تسهیل کند. در ادامه با اهمیت وجود فیبر در رژیم غذایی و هم چنین مواد غذایی حاوی فیبر بیشتر آشنا خواهید شد. اهمیت وجود فیبر در رژیم
راهکارهای طبیعی برای کاهش فشارخون
فشارخون صورت گرفته گروهی از متخصصان دانشگاه "ادینبرا"ی اسکاتلند دریافتند که حتی سیستم ایمنی بدن نیز می تواند نقشی مهم در ابتلا به این بیماری ایفا کند. این مطالعه که با حمایت بنیاد قلب انگلیس صورت گرفته نشان می دهد نوعی سلول ایمنی خاص می تواند تفاوتی مهم در بروز فشار خون ایجاد کند. این یافته ها عوامل خطر ابتلا به فشار خون بالا را روشن تر ساخته و به طوری حیاتی مسیرها را برای کشف درمان های بهتر
انقلاب به روایت شاگرد جلال
جوان آنلاین : ... خمینی چه کرده خدا؟ لباسی که 50 سال منفور بوده و هر که تنش بوده یا مسجد بوده یا سر قبر آقا بوده یا روضه می خوانده و تو وقتی توی فرودگاه می دیدی که چطور قرآن را بالا گرفته و سر عمامه پیچیده را تا کمر خم می کرده تا شاه از زیرش رد شود و برود سوئیس برای تعطیلات زمستانی... و چطور با عمامه بزرگش خم می شده و دست شاه را می بوسیده و در کنارش توی ضریح امام رضا می ایستاده و زیارتنامه می
از علت تا درمان غلظت خون
سید امیر حسین امامی در این باره اظهار کرد: در بسیاری از موارد، افزایش غلظت خون به صورت کاذب است، به این معنا که میزان هموگلوبین خون مناسب است، ولی به دلایلی مانند کم آبی بدن، در آزمایش این مقدار بالا نشان داده می شود. یکی از علل رایج غلظت خون کاذب این است که فرد تمام آزمایش های خونی را در یک زمان و با هم انجام می دهد و برای انجام آزمایش هایی مانند چربی خون مجبور است ساعت ها
پوشیدن لباس های رنگی چه تاثیراتی دارد
کرده و موجب افزایش قدرت و ایمنی بدن می شود. درمانگران رنگ درمانی معتقدند این رنگ برای افرادی که خیلی سریع دچار هیجانات عصبی و استرس می شوند، بسیار مفید است و می تواند میزان ضربان قلب و فشار خون آنها را کنترل کند. از طرفی استفاده از رنگ آبی در محیط زندگی می تواند به لحاظ روحی برای ایجاد فضایی آرامش بخش و ریلکس بسیار مناسب باشد.متخصصان یوگا معتقدند که رنگ آبی رنگ مدیتیشن و انبساط روح است
قاتل نامریی امسال کمتر شکار کرد
موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. از آنجا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن است، با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می کند که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علایم مسمومیت شدید مورد توجه واقع نشود.
تشخیص آلزایمر 10 سال زودتر با آزمایش خون
همین رو یافتن روش های شناسایی سریع این بیماری اهمیت زیادی دارد و به درمان موثر آن کمک می کند. پروتئینی که در این آزمایش خون جدید مورد بررسی قرار می گیرد NfL نام دارد که وجود مقدار زیادی از آن در جریان خون یک فرد نشان دهنده آسیب دیدن سلول های مغزی و آغاز روند ابتلا به آلزایمر است. شناسایی این پروتئین در خون انسان فرایندی دشوار و پیچیده است ولی محققان با بررسی اطلاعات مربوط به
این ویتامین های برای پوست ضروری است
های بدن را حفظ می کند و از چین وچروک و پیری زودرس پوست جلوگیری می کند، از خشکی پوست، ایجاد لکه های قهوه ای، ریزش مو و شوره سر جلوگیری می کند، به گردش بهتر خون کمک می کند و جای زخم را بهبود می بخشد. دریافت مقادیر بالای ویتامین e تکثیر سلول های بدن را دو برابر می کند و درنتیجه فرایند پیری را کند می سازد و از چین وچروک زودرس جلوگیری می کند. منابع غذایی ویتامین e عبارت اند از
طبع رازیانه چیست و مصرف آن برای چه افرادی مناسب است؟
با توجه به اینکه بدن افراد طبع مختلفی دارد، بایستی از مواد غذایی استفاده نمایند که دارای طبع سازگار با بدن آن هاست. بنابراین دانستن طبع مواد غذایی جهت مطابق کردن آن با طبع بدن، می تواند مفید باشد. رازیانه از گیاهان دارویی با عطر مطبوع و طعم شیرین است کاربردهای زیادی دارد اما آیا از طبع رازیانه اطلاعی دارید؟ آیا طبع رازیانه با طبع بدن شما مطابقت دارد؟ با ما همراه باشید که در این مقاله شما را با
ازعلت تا پیشگیری اسهال کودکان
/> * نشستن ظروف حیوانات خانگی در ظرفشویی مخصوص خانواده. مواردی که لازم است با پزشک تماس بگیرید: کودکی که زیر 6 ماه دارد و دچار اسهال یا علایم ذیل است: * حمله شدید و طولانی اسهال * تب بالای 38 درجه * استفراغ مکرر و امتناع از خوردن مایعات * شکم درد شدید * اسهال همراه با خلط یا خون در صورت کم آب شدن بدن کودک فوراً با
8 ماده غذایی که ایمنی بدن را تضعیف می کنند
به گزارش شیعه نیوز ، کمبود برخی مواد غذایی به خصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. ماست های طعم دار: ماست های حاوی شکر اضافه و غیر پروبیوتیک منجر به ایجاد مشکلات گوارشی می شوند. قند موجود در این ماست ها مهار عملکرد سیستم ایمنی را به همراه دارد و مواد تشکیل دهنده مصنوعی آن ها خالی
طبع ازگیل سرد است یا گرم و فواید آن چیست؟
چگونه است؟ آیا طبع ازگیل با طبع بدن شما سازگار است؟ مصلح آن چیست و این میوه چه فوایدی دارد. طبع ازگیل و مصلح آن طبع ازگیل سرد و خشک است. طبع ازگیل برای افرادی با طبع گرم و تر مناسب و مفید است. اما افرادی که طبع سرد و خشک دارند با طبع ازگیل ناسازگار بوده و ممکن است بدنشان پس از مصرف آن واکنش نشان داده و با مشکل مواجه گردند. اما مصرف این میوه همراه با مصلح آن ایجاد تعادل می کند
در شب مراقبت ویژه از پوستتان بکنید
اندازه کافی یعنی حداقل هفت تا هشت ساعت خواب پیوسته . در این صورت رشد سلول ها تحریک می شود و به بازسازی پوست کمک می کند. تلفن همراه خود را بیرون از رختخواب قرار دهید. تلویزیون را خاموش و محیطی آرام برای خواب عمیق خود فراهم کنید. تحت چنین شرایطی تغییرات مثبت چشمگیری در پوست و موی خود مشاهده خواهید کرد . منبع: سلامت نیوز
سرگیجه در بارداری، علت و راه های درمان
موجب سرگیجه در بارداری شود. اگر این اتفاق با استفراغ مداوم همراه شود، شرایط وخیم تر می شود. 3. محدودیت جریان خون همان گونه که شکم شما رشد می کند، رحم بر عروق خونی فشار وارد می کند و موجب محدود شدن جریان خون می شود. این عامل، دلیل دیگری برای سرگیجه در بارداری است. 4. موقعیت نامناسب خواب خوابیدن به پشت در اواخر بارداری، فشار زیادی بر روی رگ های اصلی بزرگ که
دلیل درد مفاصل در سرما چیست؟
تا فشار بر زانو کاهش یابد. این فیزیوتراپ افزود: گرم کردن ناحیه مورد نظر موجب ایجاد یک فیزیولوژی مثبت شده به گونه ای که عروق باز می شود و خون بیشتری به آن قسمت می رسد. افزایش سوخت و ساز به همراه تخلیه مواد زاید از بدن، موجب تسکین و کاهش درد مفاصل ناشی از سرمای هوا است. ارسطو گفت: در مواردی نیز فرد می تواند به فیزیوتراپی یا پزشک جهت درمان مراجعه کند. پمادهای موضعی برای استعمال خارجی و دارویی مانند ژلوفن و دیکلوفناک نیز مسکن درد هستند.
روش خشک کردن انجیر در خانه
عنوان یک میان وعده ی کم کالری می تواند به کاهش وزن کمک کند. همچنین وجود آنتی اکسیدان های فنل باکیفیت در انجیر خشک باعث شده که از این جهت بر انجیر تازه نیز برتری داشته باشد. در ضمن همین خاصیت آنتی اکسیدانی باعث از بین بردن رادیکال های آزادی می شود که به عروق خونی آسیب می رسانند و باعث بیماری های قلبی می شوند. با ذکر این مقدمه از خواص انجیر خشک، می توان گفت، استفاده از این ماده غذایی برای سلامتی بدن
تسکین درد دندان با راهکاری دم دستی/ از چه زمانی می توان نوزاد را روی شکم خواباند؟/ سلامتی دستگاه گوارش ...
کارلا کارلا که در ایران به نام های خیار چنبر تلخ، کدو تلخ و خربزه تلخ شناخته می شود یک میوه خوراکی و دارویی است که در طب سنتی هند و چین برای کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت استفاده می شود، به کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان را از بین می برد، شواهدی وجود دارد که عصاره تلخ کارلا به دلیل خواص ضد باکتریایی قوی که دارد به پیشگیری و درمان زخم معده کمک می کند
جانبازان فعال عرصه فرهنگ از آرمان های انقلاب می گویند
مجروح و آسیب نخاع شده است. گفته های این جانبازان عزیز علیه محافظه کاری در سال چهلم انقلاب شکوهمند اسلامی تلنگری برای یادآوری دورانی طلایی است که انقلابی بودن محافظه کار بودن را برنمی تابید و منفعت طلبی به گوشه ای پناه برده بود. شما در شرایطی که انقلاب و جمهوری اسلامی و آرمان هایش در خطر بود، خود را به خط مقدم مبارزه رساندید و از آرمان هایی دفاع کردید که مردم ایران برایشان
درمان میگرن با روش های جدید
. تمرین این تکنیک می تواند موجب بهبود استرس شما شود، که باعث ایجاد سردرد در بدن شما می شود. ورزش تمرینات منظم ورزشی به خصوص ورزش هایی که باعث می شود خون شما به سرعت پمپاژ کند بسیار مفید هستند. یک مطالعه سوئدی ورزش را با داروهای مسکن و ریلکسیشن مقایسه کرده است. 40 دقیقه ورزش به مدت سه روز در هفته با داروهای مسکن و ریلکسیشن برابری می کند. ورزش ستون فقرات اینکه
امروز حفظ و نگهداری انقلاب از انقلاب کردن مهم تر است
... در رده های بالایی قرار داریم. سلحشور ادامه داد: امروز در عرصه علوم نوین، دانشمندان ایرانی توانسته اند تا مرزهای جدید دانش بشری پیش روند و در مواردی از این مرزها نیز عبور کنند، موفقیت های دانشمندان ایرانی در زمینه های سلول های بنیادین، نانو تکنولوژی، مهندسی ژنتیک، علوم هسته ای، علوم فضایی و ... از این موارد است. وی تصریح کرد: هم اکنون ما شاهد این هستیم که ایران در بسیاری
کاهش 37 درصدی مرگ های خاموش در کردستان
نامیده می شود. با انتشار مونوکسیدکربن در یک محیط بسته این گاز سمی به راحتی از ریه وارد جریان خون می شود و به هموگلوبین خون متصل می شود. هموگلوبین ترکیبی است در گلبول های قرمز خون که اکسیژن را در بدن حمل می کند و در بافت های محیطی آن را برای استفاده سلول ها آزاد می کند. هنگامی که مونوکسیدکربن به هموگلوبین متصل شود دیگر آن ها را رها نمی کند، چرا که میل ترکیبی مونوکسید
