خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز های استحکام زندگی مشترک
یا خیر؟ هر تصمیمی که در این باره می گیرید، به خاطر داشته باشید که احساس مورد خیانت واقع شدن می تواند منجر شود که احساس ضعیف بودن کنید؛ بنابراین بسیار حائز اهمیت است که دوباره احساس قدرت و خودمختاری را در خود پرورش دهید. کار هایی را که باعث می شود احساس بهتری راجع به خودتان داشته باشید و به صورت موثر و صحیحی احساس عزت نفس به وجود آورد، انجام دهید. فراموش نکنید بهتر است از یک روان شناس کمک تخصصی دریافت کنید. او به شما کمک خواهد کرد دید واقع بینانه تری به این مسئله پیدا کنید. منبع: روزنامه خراسان ...
موسوی خوئینی با انتقاد از رفسنجانی، روحانی را هدف گرفت/ روحانی انتخاب اول ماست
خودتان داشته باشید که شما هم رادیکال باشید... قوچانی: بله؛ من رادیکالیسم را توجیه اخلاقی و ایدئولوژیک نمی کنم، بلکه روایت می کنم. هر انسانی، اصولی برای خود دارد که حتی در مقابل تندترین آدم ها هم باید سعی کند آن اصول اعتدالی خود را حفظ کند. فرمایش شما صحیح است؛ اما اگر به جامعه نگاه کنیم، به لحاظ طبیعی همیشه تندروی راست و چپ به همدیگر کمک کرده است. یکی از هماهنگ ترین رئیس ...
چاله هوایی چیست و چگونه اتفاق می افتد؟
مسیر پرواز می گیرد تا مسافران بتوانند از زاویه ی بهتری، کوه فوجی را تماشا کنند. جریان های شدید هوا باعث از دست دادن کنترل هواپیما، افتادن سکان عمودی آن و درنتیجه سقوط هواپیما شده بود. بنابراین چاله هوایی می تواند در مواقعی خطرناک باشد و حتی اگر منجر به سقوط هواپیما نشود هم ممکن است صدمه ای جدی به شما وارد کند. بیشتر این صدمات، زمانی اتفاق می افتد که مسافران در جای خود ننشسته و کمربند ایمنی را نبسته ...
پیش روایتی نه چندان خوش بیان از جشنواره ای خوش بین
به این تنِ در حال احتضار سینما- شاید درد بی درمانش را درمان که، تسکین داد- و بگویم امسال، برای اینکه ممکن است – که هست- یکی دو اثر تاثیرگذار و خوش ساخت را دیده باشید، به سراغ کدام فیلم ها بروید و کدام نه! آشفتگی فریدون جیرانی، حتما می تواند شما را غافلگیر کند و اگر کمی دل به اصالت سینما داشته باشید و جیرانی هم همان همیشگی باشد! کاملا راضی خواهید شد از بازی های همیشه جذاب واژه و تصویر او ...
چرا بعد 40 سال یاد شفافیت افتادیم؟
شفافیت داشته باشیم که شفاف باشیم یا اینکه آن را به عنوان وسیله ای برای حکمرانی خوب لازم داریم؟ اگر اولی را دنبال می کنیم یعنی دنبال افشاگری هستیم. یعنی فقط دنبال این هستیم که چه کسی دزدی کرده است؟ برخی هم که شفافیت را وسیله می دانند به دنبال بی حیثیت کردن طرف مقابل هستند. ما تا نتوانیم درد سیاست را درمان کنیم نمی توانیم دردهای دیگر درمان نمی شوند این روزنامه نگار اصولگرا ادامه ...
آنتی بیوتیک را نباید با شیرخورد
طرفی دیگر مصرف نکردن آنتی بیوتیک ها باعث عدم مقاومت بدن مادر بیمار در برابر میکروب ها و عوامل بیماری زا خواهد شد. با این حال اگر بدن مادر شیرده شدیدا هم به این دارو احتیاج داشته باشد، دکتر بعضی از این آنتی بیوتیک ها را اصلا به مادر شیرده تجویز نمی کند، به ویژه هنگامی که نوزاد تازه متولد شده با شیر مادرتغذیه می شود. در حالی که شما نوزاد خود را با شیر مادر تغذیه می کنید سلامت خودتان هم ...
راز داشتن یک زندگی عاشقانه فاش شد!
رابطه شما تاثیر مثبتی خواهد گذاشت. 4 - یخچال تان را پر از خوراکی های مورد علاقه همسرتان کنید. 5 - برای خودتان هم وقت بگذارید و کارهایی را که دوست دارید، انجام دهید. اگر شما برای رشد و پیشرفت خودتان وقت نگذارید، شریک زندگی خوبی نخواهید بود و بالطبع رابطه ایده آلی نخواهید داشت. 6 - در همه زمینه ها به خصوص احساس تان با یکدیگر شریک شوید. در غیر این صورت هیچ گاه به تفاهم ...
کمبود ویتامین D؛ از علل و علائم این مشکل تا روش درمان آن
.... اختلال در بهبودی محل زخم و کُند بودن این روند هم میتونه جز یکی از علائم کمبود ویتامین D در بدن باشه. طی آزمایشاتی که در این زمینه انجام شده به این نتیجه رسیده اند که ویتامین D در تولید ترکیباتی که برای تشکیل پوست جدید لازم هست تاثیر گذار بوده و کمبود این ویتامین میتونه روند بهوبدی زخم های مختلف در بدن رو کاهش بده. ویتامین D نقش موثری در جذب کلسیم و استحکام استخوان های بدن ...
2 بهمن استفاده از کدام مواد آرایشی در بارداری خطرناک است ؟
شیمیایی دیگری هم مانند هیدروکینون و رزورسینول که برای درمان لک به کار می روند، نباید در دوران بارداری مصرف شوند و از همین روست که برای خانم هایی که دچار لک حاملگی شده اند به هیچ وجه چنین کرم هایی تجویز نمی شود، آنها بهتر است در دوران بارداری برای از بین بردن لک ها از محلول یا کرم ویتامین c و ضدآفتاب های فیزیکی استفاده کنند. لایه بردارها را فراموش کنید به طور کلی کرم های مرطوب ...
افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن با 25 راز کاملا اجرایی
این تغییرات ساده و عادات خوب می تواند راهی به سوی کاهش وزن و لاغر کردن شما باشد! متابولیسم یکی از کلیدهای تفاوت حالتان بین احساس روبه راه، احساس خوب و احساس عالی است. وقتی متابولیسم یا سوخت و ساز بدن تان کاهش پیدا می کند تنبل و بی حال می شوید. ولی وقتی روبراه باشد و در بالاترین سطح مطلوب عملکرد، فکر و بدنتان احساسی عالی داشته و ذهنی تیزبین و متمرکز خواهید داشت و حتی ناخواسته وزنتان ...
نکات کلیدی در برخورد با فرزندان پس از طلاق
نقش مهمی در زندگی کودکان بازی می کنند به ویژه پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها که باید نقشی بسیار فعال و موثر داشته باشند البته مادامی که معیارهای تربیتی مورد توافق والدین کودکان متعهد و پای بند باشند والدینتان نیز مثل خود شما نباید همسر سابقتان را در نظر فرزندانتان تحقیر کنند.
17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
ماندن برای داشتن پریود نرمال به شما کمک می کند تا زمان دقیقی داشته باشید و بتوانید به راحتی برای انجام آزمایش های مورد نظر خود در سه ماهه نخست بارداری، برنامه ریزی کنید. 1. پیش دکتر بروید و چک آپ کنید در این مرحله، لازم نیست دکتر یا مامای خاصی برای خود پیدا کنید. فقط پیش دکتر خانوادگی خود بروید و از او بخواهید تا چک اپ کاملی انجام دهد. این چک آپ، تاریخچه بیماری های خانوادگی و ...
اعتیاد به کار؛ اختلال پردردسر!
تشویق و حمایت می کنیم اما گاهی امید رسیدن به موفقیت های بیشتر، ما را به انجام کار و تلاشِ بسیار زیاد ترغیب می کند، آن قدر که نیازهای خودمان و اطرافیان مان و اصولا هدف از کار کردن را فراموش می کنیم. این پدیده که مدت زمان زیادی هم نیست وارد حوزه مطالعات روان شناسیِ روز دنیا شده است، اعتیاد به کار نام دارد. اختلالی که افراد تحت تاثیر آن، بنا به دلایلی مثل ولعِ به دست آوردن موقعیت های شغلی بهتر ...
چه کنید اگر همسرتان از بحث و گفتگو کنار می کشد؟
مشاجره ها چگونه برخورد کنید اگر چنین اتفاقی در یک رابطه تان روی می دهد، بهترین کار این است که با هم این مشکل را برطرف کنید. چه شما فرد سکوت کننده در بحث ها باشید و چه همسرتان، نمی توانید به تنهایی این مسئله را حل کنید. تلاش یک نفره فقط باعث سرزنش شده و ممکن است به جایی برسید که مسائل بزرگ تری را در رابطه تان نادیده بگیرید. یک رابطه بدون همکاری و ارتباط موثر، محکوم به فناست، بنابراین با ...
کمبود این مولکول خاص شما را چاق می کند
پژوهش ها نشان می دهند احتمال دارد اضطراب و چربی سوزی ارتباطی مستقیم با توابع بدن داشته باشد؛ به طور مثال نوعی مولکول درمغز سبب برخی خصوصیات خلقی و جسمی خواهد شد. بنا بر این اطلاعات کارشناسان در نظر دارند راهکار هایی جدید برای توسعه دارو ها و مبارزه با چاقی یا اختلال های طیف اضطراب پیدا کنند. تحقیق درباره اثرگذاری کمبود مولکول خاص در مغز و بروز مشکلاتی مانند چاقی یا استرس به ...
احساس می شود کودتای اقتصادی شده و کسی متوجه نیست!
اقتصادی قوی تر حضور پیدا می کرد نه اجتماعی و اینطور چیزها، یعنی اینطور نباشد که یک تعارضِ خیلی شدیدی بین سیاست های پولی، مالی و ارزی وجود داشته باشد، سازمان برنامه خودش را از این مطلب بیرون کشیده و فقط دارد بودجه ریزی می کند و بودجه تخصیص می دهد، این کارِ اشتباهی است نمی گویم اشتباه است، خطایش زیاد است، چون بعضی بخش ها از دست او خارج می شود و بعد در بسیاری از موضوعات عمیق نمی شود . می ...
ده توصیه برای یک ازدواج خشنود
داشته باشید و بدانید یکی از نیازهای اساسی انسان نیاز به تفریح و سرگرمی است. خنده، نماد تفریح و شادی هست؛ به زبانی ساختگی حرف بزنید، طوری که فقط خودتان معنایش را می فهمید و بعد بلندبلند باهم بخندید. یک سری اصطلاحات و کلمات مخصوص به خودتان داشته باشید که هر بار تکرارش می کنید، سبب خنده می شود و قادر است سردی روابط را آب کند و به گرمی مبدل سازد. 9- رابطه جنسی را زنده نگه دارید و همیشه اعمالی ...
فال روزانه سه شنبه 2 بهمن 1397 + فال حافظ
ناراحت بشوید و عجولانه تصمیم بگیرید که رابطه تان را قطع کنید. هیچ وقت فراموش نکنید که فرار کردن از دست مشکلات باعث می شود نتوانید آن ها را حل کنید. از دل و جان شرف صحبت جانان غرض است***غرض این است وگرنه دل و جان این همه نیست تعبیر:قدر جوانی را بدانید. منتظر خبری خوش باشید که برای آن دست به دعا برداشته اید. از چیزی نترسید، ایمانتان شما را از هر طوفانی نجات می بخشد. به بازوی خودتان ...
عوارض مصرف زیاد کافئین برجنین
و به شما انرژی دهد اما مصرف کافئین بیش ازحد، سبب اضطراب شما می شود و همچنین اختلال در خواب شما به وجود می آورد . ترک ناگهانی کافئین هم عوارض خودش را به همراه دارد از جمله : سردرد، تحریک پذیری و خستگی. بنابراین بهتر است قبل از بارداری میزان کافئین مصرفی خود را کاهش دهید. تاثیر کافئین برجنین کافئین با عبور از جفت، به بدن جنین راه پیدا می کند. در دوران بارداری بدن نوزاد هنوز درحال ...
راه های طبیعی افزایش میل جنسی
رابطه جنسی در تمام انسان ها وجود دارد، با این حال ممکن است افرادی از سطح بالای این نیاز و برخی دیگر در سطح پایین آن قرار داشته باشند. در یک زندگی زناشویی آرام باید تعادل این نیاز بین زن و مرد برقرار باشد تا در سایه آن سلامت روابط خانوادگی تامین شود و در ادامه ی آن بقای نسل، سلامت جسمانی (ارتباط بین رابطه جنسی و سلامت)، طول عمر و کیفیت زندگی حاصل شود. محققان دریافته اند که بین سکس یا همان رابطه جنسی ...
اسکن کف پا و رابطه آن با کمر درد
توصیف می شوند یعنی از کف پا تا ناحیه کمر همه اندام ها مثل یک زنجیره حرکتی به هم متصل هستند. پس بروز مشکل در یکی از این قسمت ها می تواند باعث ایجاد مشکلات در قسمت های دیگر شود. برای مثال کسی که در توزیع فشار در ناحیه کف پا مشکل دارد و مچ یا کف پایش را کج قرار می دهد ممکن است موقع حرکت و فعالیت دچار اختلال در قسمت های دیگر مثل زانو و کمر شود. البته عکس این موضوع هم صدق می کند. برای مثال کسی که انحراف ...
معرفی رشته روانشناسی و آینده شغلی آن
...، بخش عمده ای از زمان شما صرف کار کردن با یک نفر یا یک گروه به منظور تغییر رفتار های ناسازگار یا آموزش مهارت های زندگی به آن ها خواهد شد. اگر دوست دارید با دیگران کار کنید و از کمک کردن به مردم لذت می برید رشته روانشناسی برایتان مناسب است. البته در صورتی که بخواهید می توانید در زمینه تحقیقات و پژوهش، تدریس یا نویسندگی فعالیت کنید که در این صورت کمتر ارتباط رو در رو با مشکلات افراد خواهید داشت ...
بین دعوای خواهر و برادری آتش بس اعلام کنید!
باهمین روش مشکلاتشان را باهم حل کنند. اگر کودکانتان هر روز فریاد، تحقیر، توهین، کوبیدن درو فحاشی شما و همسرتان را می بیند نباید توقع زیادی از آنها داشته باشید. وقتی دعوا بالا می گیرد شما تا اندازه ای تحمل درگیری ها و دعواهای فرزندانتان را دارید، اگر این اتفاق هرروز در خانه می افتد چه کاری باید انجام دهید؟ تاجایی که می توانید خودتان را درگیر نکنید. فقط زمانیکه خطرو آسیبی جسمی ...
6 اصل مهم طب سنتی برای سلامتی
ملزومات سلامت است. خواب خوب از حدود ساعت 10 شب تا کمی قبل از اذان صبح توصیه می شود. اگر شیرخوارتان نمی گذارد شب خوب بخوابید، همانطور که او را روی پا های خودتان تکان می دهید، نفس عمیق بکشید و سعی کنید به خودتان تلقین کنید که دارید کنترل جسم تان را به دست می گیرید. هر چقدر شما بیشتر احساس کلافگی و ضعف کنید، کودکتان بیشتر بی قراری می کند، زیرا حس شما ناخودآگاه به او منتقل می شود. به جای اینکه کم خوابی را ...
اختلالات روابط زناشویی، تاثیر مصرف مواد مخدر
... خانواده تریاک در بسیاری از اوقات تریاک و هم خانواده های آن مانند کراک، شیره ، شیره سوخته، ترامادول و ... به دلیل عدم اطلاع و آگاهی افراد به منظور داشتن یک رابطه جنسی خوب مصرف می شوند. درست است که این مواد مخدر در کوتاه مدت سبب عملکرد بهتر در زمان برقراری رابطه جنسی می شود و بر طرف شدن زود انزالی در فرد می شوند ولی در دراز مدت مشکلات زیادی را ایجاد خواهد کرد. ترمادول قرصی از ریشه ...
انتخابهای مادر برای سزارین، تصمیم شما چیست؟
نتیجه می تواند در دفع بیلی روبین که باعث زردی نوزادی می شود، بهتر و سریع تر عمل کند و زردی نوزاد به سرعت بهبود یابد. با زود به دنیا آوردن جنین، محیط مناسب برای رشد و تکامل را از او سلب نکنید. بهترین محیط برای رشد جنین شکم مادر است، پس اجازه بدهید تمام ارگان های بدن جنین کامل شود تا او بتواند در محیط جدید زندگی راحت تری را شروع کند. انتخاب نوع بیهوشی انتخاب نوع بیهوشی معمولاً ...
چطور بعد از بچه دار شدن رابطه زناشویی را قوی تر کنید؟
به گزارش روزپلاس ، لحظه های عاشقانه کمتر پیش می آیند و خانه پراز سر و صدای بچه کوچک است. همه وقت شما صرف مراقبت از فرزند کوچکتان می شود و ممکن است خسته، کلافه و پریشان باشید. تغییرات هورمونی پس از زایمان می تواند باعث احساسات متناقضی بشود. از یک طرف عاشق فرزند و همسرتان هستید اما خیلی خسته و بی حوصله اید. زن و شوهر شاد می توانند پدر و مادری شاد باشند. چند نکته ی ساده و مهم می تواند ...
صد سال پس از انقلاب اکتبر؛ به یادآوردن، تکرارکردن و به کارآوردن
...، حقیقت داشت که استالین فرمان کشتار ها را صادر کرد و سرزمین انقلاب را تبدیل به دولتی پلیسی کرد؛ او حقیقتا اعتقاد داشت که اتحاد جماهیر شوروی نمی تواند بدون گذار از مرحله سوسیالیسم اردوگاه های کار اجباری به کمونیسم برسد، اما همان طور که یکی از شاهدان عینی به درستی اشاره می کند، وقتی مقامات گفتن حقیقت را مفید می یابند، علتش این است که نمی توانند دروغ بهتری پیدا کنند. این حقیقت که از دهان مقامات بیرون می آید بلافاصله بدل به دروغی می شود که امور واقع تأییدش می کنند. استالین مرد نابکاری بود؟ باشد. ولی آخر جامعه شوروی چگونه چنین آدمی را بر اریکه قدرت نشاند و یک ربع قرن او را در آن مقام نگاه داشت. ...
فال روزانه 01/ 11/ 1397
خواهد شد که حتی از قبل هم گیج تر شوید. امروز بهتر است فقط به جمع آوری اطلاعات بپردازید و تصمیم گیری در مورد رد کردن یا پذیرش این ایده های جدید را به زمان دیگری موکول کنید. تا فردا ذهنتان بازتر خواهد بود و می توانید تصمیمات منطقی تری بگیرید. موفقیت و خوش شانسی در رابطه با مسائل مالی در حال حاضر باعث خوشحالی بسیاری در شما شده اند. اعتماد به نفس در وجود شما موج می زند و دوستان خوبتان دورتان ...
