خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عزراییل سفید، در کمین سفره ها
موضوع سلامت ما را تهدید کرده و زمینه ی ابتلا به بسیاری از بیماری ها مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی، سکته، پوکی استخوان، چاقی و سرطان را فراهم می کند. نمک زیاد با ما چه می کند؟ دکتر محمودی متخصص قلب و عروق در گفت وگو با خبرنگار حوزه ی بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان درباره مقدار نمک مورد نیاز بدن در روز گفت: مقدار مصرف نمک سدیم اگر از 6 گرم در روز
تاثیر چرت نیمروزی بر سلامت قلب / توصیه به قهوه خورها
مطالعه قرار گرفته شدند. در این مطالعات موارد متعددی از جمله زمان خواب نیمروزی افراد، میزان فشار خون آنها در ساعات کاری، گردش فشار خون افراد طی 24 ساعت شبانه روز، سرعت و میزان نبض، عادات روزمره، شاخص توده بدن و ارزیابی تست قلبی اکو و شرایط و ابعاد دهلیز چپ قلب شرکت کنندگان مورد ارزیابی و مطالعه قرار گرفت. پژوهشگران با بررسی اطلاعات فوق دریافتند افرادی که در ساعات میانی روز چرتی کوتاه می
رضاتوفیقی: احزاب باید رفتار اشتباه مردم را نقد کنند
/> رئیس شورای سیاست گذاری ستاد انتخاباتی روحانی در استان با توصیه هایی به کسانی که به دنبال کار حزبی هستند گفت: مطالعه تاریخ معاصر ایران در صد سال اخیر از جمله مسایلی است که می تواند درصد اشتباهات و خطاها را کاهش دهد . رضاتوفیقی ادامه داد: کسی که تاریخ را نمی داند مثل آدمی است که حافظه اش را از دست داده و حتی نشانی خانه خود را بلد نیست و سرگردان است. دانستن تاریخ باعث می شود
مهلت بررسی آب های معدنی تمام شد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، 17مرداد سیدحسن هاشمی به رسانه ها گفت به سازمان غذا و دارو مأموریت داده تا ظرف حداکثر یک ماه آینده از تمامی آب های معدنی تولیدی کشور نمونه برداری و نسبت به ارزیابی سلامت وکیفیت آنها اقدام کنند تا مشخص شود از بین آب های بطری شده موجود در بازار، کدام ها واقعا آب معدنی وکدام ها آب های دیگری هستند. حتی در مورد آب های بطری شده هم وزیر بهداشت اعلام
تئاتر استان مرکزی؛ چشم انتظار دست نوازشگر مسوولان
آموزش و پرورش کشورمان ندارد و همان کور سوی دیرینه تئاتر دانش آموزی هم که چندین سال پیش وجود داشت، حالا کاملا خاموش شده و از طرف دیگر نهادهای دولتی و غیردولتی هیچ اشتیاق، علاقه و حتی شناختی نسبت به تئاتر و کارگردانی آن ندارند و نمی توان انتظار داشت که نقشی در تربیت و علاقه مندسازی مخاطبان برای امروز و آینده تئاتر داشته باشند. تئاتر برای ادامه حیات خود به استقلال و پویایی نیاز دارد و ضرورت این
ریزمغذی های ضروری برای سلامت چشم ها
این عارضه نیست اما وضعیت دفاعی چشم ها را در برابر آن تقویت می کند. به گزارش شبکه خبری فاکس نیوز به گفته کارشناسان، مواد غذایی حاوی ویتامین A، کاروتنوئیدها، ویتامین D3، ویتامین C و E، اسیدهای چرب امگا 3، روی و آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت چشم ها مفید و حیاتی هستند. ----------------------------------------------------------------------------------------------
نماینده بروجرد: تقویت تولیدات داخلی موجب کاهش واردات می شود
بهرام بیرانوند روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با بیان اینکه واردات بی رویه دانه های روغنی کمر تولید داخلی را شکسته و ضرر اصلی آن به سلامت مردم وارد می شود، گفت: البته با توجه به بالا بودن سرانه مصرف روغن در کشور چالش بزرگی پیش رو است زیرا در صورت قطع واردات فشار بیشتری به کشور وارد می شود. عضو کمیسیون کشاورزی مجلس شورای اسلامی افزود: دولت باید برای کنترل واردات مواد خوراکی تدبیری عملی
دمنوش بابونه را جایگزین چای کنید
، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه همچنین خواص قلب و عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون، بهتر کردن خون رسانی به مغز و کلیه و . . .) رقیق کردن خون و کمک کننده به کم خونی اشاره کرد. وی عنوان کرد: بابونه مثل کورتون روی پوست عمل می کند هم می توانید بابونه را به صورت ضماد با عسل یا با شیر درست کنید و هم دمنوش و یا عصاره بابونه را با روغن حیوانی ترکیب کنند و برای
تناسب اندام برای افراد بالای 60 سال
، بیشتر می شود و مصرف پروتئین کاهش پیدا می کند. استفاده کافی از پروتئین نه تنها به رشد و ترمیم عضلات کمک می کند و متابولیسم رو بالا می برد بلکه احتمال خوردن خوراکی های ناسالم رو هم کاهش می دهد. 5 - صبور باشید رسیدن به وزن سلامت حتی اگر سن شما بالای 60 سال باشد هم امکانپذیر است. فقط کمی بیشتر طول می کشد و نباید انتظار داشته باشید که به همان سرعتی که در سن 20 سالگی به وزن ایده
ماجرای حضور در منزل رئیس ساواک!/ رویکرد کیهان در دوره سازندگی و اصلاحات
هشت سال در جنگ بودیم، اما امروز به کمک ملت عراق رفته ایم و حاضریم خونمان نیز ریخته شود؛ چراکه موضوع عوض شده است. ما حاضریم در قبال انگلیس از گذشته عبور کنیم؛ اما آیا او بابت خساراتی که در گذشته به ما وارد کرده امروز اظهار ندامت و پشیمانی می کند؟ آیا به خیانت هایی که در طول تاریخ به ملت ما کرده است، اعتراف می کند؟ آن روزی که شاه مملکت را وارد می کردند تا خواسته های نامشروع آنان را بپذیرد
نوشیدن آب هنگام صرف غذا منجر به چه بیماری هایی می شود؟
محمد دریایی متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی اظهار داشت: پزشکان طب سنتی بر این عقیده هستند که خوردن چند نوع غذا با یکدیگر به معده آسیب وارد می کند و موجب اختلال هضم می شود. به گفته وی دردهای مفصلی نیز از پیامدهای خوردن چند غذا با یکدیگر است. بر هم خوری و با هم خوری بسیار به معده آسیب وارد می کند. سلامت معده یعنی سلامت همه اعضاء بدن. خوردن غذا با معده پر در حالی که معده در حال هضم غذای
خواص پسته در طب سنتی
پوست سبز پسته مناسب است. وی اظهار کرد: مغز پسته حاوی اسیدهای چرب مفید بوده، اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نیست. پزشک و محقق طب اسلامی با اشاره به اینکه مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است، افزود: مغز پسته به علت داشتن آهن خون ساز است و افرادی که مبتلا به کم خونی هستند، باید
هوای مغزتان را داشته باشید
دکتر فرهاد عصارزاد گان، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: سالمندی دوره ای حساس از زندگی است که فرد را مستعد ابتلا به بیماری های زیادی می کند. بروز بسیاری از بیماری ها را می توان با معاینه های دوره ای به تاخیر انداخت یا به خوبی آنها را کنترل کرد ولی بیماری هایی هم هستند که دانشمندان با وجود سال ها مطالعات و تلاش، هنوز نتوانسته اند مانع بروز آنها شوند. در این مطلب
تائید بی خطر بودن نسل جدید داروهای ترک سیگار
می داده که ممکن است افرادی که از این دارو استفاده می کنند دچار حمله قلبی شوند. همچنین برخی پزشکان مصرف این دارو را با بیماری های افسردگی ، خودآزاری و خودکشی مرتبط دانسته اند . این تحقیقات اخیر برای نخستین بار به طور همزمان عوارض جانبی بالقوه این دارو را بر سلامت جسم و روان مورد بررسی و مطالعه قرار داده و هر مدرکی را مبنی بر اثر منفی داروی وارنیکلین ( Varenicline ) بر سلامت روان انسان
مواد غذایی مفید برای مقابله با آسم
. محققان هنوز به درستی نمی دانند آیا مصرف مکمل روغن ماهی نیز می تواند برای مقابله با آسم مفید باشد یا خیر! نتایج پژوهش های اولیه نشان دهنده اثرات مثبت این مکمل ها هستند اما محققان معتقدند که نیاز به بررسی های تکمیلی بیشتری وجود دارد. گردو و تخم کتان آسیاب شده سرشار از امگا3 ها هستند اما حدود 20 درصد آن ها جذب می شوند. توصیه می کنیم روزانه حداقل 1 گرم امگا3 مصرف کنید. این میزان
حبس 20 ساله یک ثروت
این مباحث به منظور بهره گیری از برای امروز سینمای ایران است و عده ای در میان کشمکش ها، به سینمای آن دوره به عنوان اشکالی بزرگ در سینما و پایه گذاری کج و نادرست یا گاهی هم به عنوان پایه گذاری درست ارجاع می دهند. در واقع استفاده از سینمای دهه ی 60 بیشتر مصرف روز پیدا کرده و من خواستم اطلاع رسانی دقیق تری از کسانی که در عرصه ی سیاست گذاری و مدیریت آن سال ها نقش داشته اند، ارائه شود و تجربیات آن دوره
سرمقاله روزنامه های 18 شهریور
اعتماد در ستون سرمقاله اش با تیتر آزمونی واقعی نوشت: وقتی از فساد سخن به میان می آید فوری ذهن ما به سوی سلامت اخلاقی و رفتاری کارگزاران دولتی می رود و به فکر استفاده از داغ و درفش و زندان می افتیم، در حالی که بسیاری از کسانی که در دام فساد گرفتار می شوند، به نوعی قربانی ساختار فسادزا هستند هر چند این امر مسوولیت را از آنان رفع نمی کند. یکی از مهم ترین زمینه ها در شکل گیری فساد تمایز
چند درصد خانواده های ایرانی، سالم هستند؟
مشابه ای متعلق باشند. همسانی سرمایه فرهنگی خانواده ها: یکی دیگر از متغیرهایی که بر سلامت خانواده تأثیر دارد، وضعیت سرمایه فرهنگی خانواده های زوجین است. برای سنجش این متغیر از دو مؤلفه آن یعنی سرمایه فرهنگی متجدد و سرمایه فرهنگی عینیت یافته پرسش شد. در فرهنگ متجدد اموری چون دانش در زمینه های گوناگون، میزان مطالعه کتاب، تسلط به زبان انگلیسی و میزان آشنایی با دانش مذهبی مورد پرسش قرار
جدیدترین اخبار راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان
گفته ها می تواند کمک بسیاری کند هرچند همه می دانند که می توان در صورت داشتن روحیه ی قوی سرطان را شکست داد اما بهتر است علاج واقعه را قبل از وقوع انجام دهیم. محمدرضا قوام نصیری رئیس انجمن رادیو تراپی انکولوژی ایران و عضو کمیته جامع مبارزه با سرطان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در مورد ابتلا به سرطان می گوید: به طور کلی افرادی که دستگاه ایمنی ضعیف تری دارند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان
کدام مواد غذایی مغز را جوان نگه می دارند؟
حالت خود قرار دارد. 1-ماهی: ماهی غذای مغز است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی، به رشد مغز کمک می کنند. این ماده غذایی منبع بی نظیر پروتئین است و با تامین اسیدهای آمینه مورد نیاز، به مغز در برقراری ارتباط با سایر اعضای بدن کمک می کند. 2-تخم مرغ: تخم مرغ حاوی نوعی ویتامین B به نام کولین است که به بهبود حافظه کمک می کند. 3-آجیل: یک منبع غنی از ویتامین E و فولات است
تفاوت بیمارستان های میلاد و امام (ره) در چیست؟/می خواستند خدمات مان را بدنام کنند
که کار ما روزانه دادن تقاضای مجوز برای استخدام شده است. در مورد کمبود پرسنل، پرستار و غیره هم راهی برایمان نمانده غیر از این که از راه طرح تحول سلامت پیش برویم و در مورد جبران کمبود نیروی پرستار نیز از طریق دانشجویان سال بالاتر، البته ترم سه و چهار نیستند، معمولا زیر ترم 6 اجازه نداریم به کار بگیریم و یا اضافه کار بدهیم و آنها را به صورت ساعتی به کار بگیریم. در حال حاضر نیروهایی هستند که
روایت صفار هرندی از خلق عبارت "اصولگرا" توسط کیهان
. اما یک سؤال؛ آیا ما باید متوقف در گذشته بمانیم؟ خیر. ما با یکی، دوره ای خصومتی داشته ایم اما در گذر زمان، موضوع عوض می شود. به طور مثال ما با عراق هشت سال در جنگ بودیم، اما امروز به کمک ملت عراق رفته ایم و حاضریم خونمان نیز ریخته شود؛ چراکه موضوع عوض شده است. ما حاضریم در قبال انگلیس از گذشته عبور کنیم؛ اما آیا او بابت خساراتی که در گذشته به ما وارد کرده امروز اظهار ندامت و پشیمانی می
واکنش وزیر کشاورزی به تهدید روغنی ها
داشت: استانداردسازی تولید و واردات و مصرف انواع کود و سموم دو عنصر موثر در تولید محصولات کشاورزی سالم است که در گذشته مغفول مانده بود اما در دولت یازدهم مورد توجه قرار گرفت. وی خاطرنشان کرد: این اقدامات باعث افزایش تولید محصولات کشاورزی کشور به ویژه در بخش راهبردی شد. وزیر جهاد کشاورزی دولت یازدهم ادامه داد: سال گذشته 10 میلیارد مترمکعب از آب بخش کشاورزی را کاهش دادند اما با
عقیم سازی کرم انار ، کنترل علفهای هرز ، نارنگی های بدون هسته با فن آوری هسته ای
هسته ای می توان علف های هرز را کنترل کرد.رئیس پژوهشکده کشاورزی هسته ای این را گفته و می افزاید: می توان با فن آوری هسته ای میزان دقیق علف کش مورد نیاز را برآورد کرد و با استفاده از سموم نشان دار به رادیوایزوتوپ مانند کربن 14، زمان استفاده از علف کش و سموم و میزان مورد نیاز را در شرایط گلخانه ای و یا در سطح مزرعه برآورد کرد. در این صورت می توان بهترین زمان مصرف سموم را برای محصول کشاورزی به دست آورد
دشمنان در بازار ایران به دنبال منافع خود هستند
سرمایه ها به جای آن که در بخش تولید و صنایع زود بازده به کارگیری شود در بخش های دیگر مصرف شود. به این دلیل نظارت این بخش بسیار حاظ اهمیت است و ارگان های تأمین کنندگان این منابع باید به این مورد توجه ویژه داشته باشند تابنگاه های کوچک و زود بازده و صنایع دستی رونق بیشتری پیدا کنند و نتوانند این منابع را در مکانی دیگر مصرف کنند. نظرتان درباره جهاد اقتصادی و تبیین فرمایشات رهبری در رابطه با
"خانم زیبایی دستم را گرفت؛ رها کردم و گفتم: نه"
قرآن می آیند. مطالب علمی در زمینه پزشکی و علوم دیگر را در قرآن پیدا کرده و آن را با علوم روز دنیا تطبیق می دهند و نهایتا به اعجاز قرآن پی می برند. مثلا شکل گرفتن جنین در رحم مادر چند مرحله را طی می کند و در قرآن کریم هم به این موضوع اشاره شده است. مدتی قبل پزشکی را دیدم که وقتی این مراحل را در قرآن کریم مطالعه کرده، اسلام آورده است. او معتقد بود که پیامبر اسلام (ص) نمی توانست در هزار و چهارصد سال
دردسرهای کم و زیاد مواد مغذی
مطلب که کمبود ویتامین D هیچ نشانه ای ندارد توصیه می کند افراد در هر سن و سال و شرایطی، سالی یکبار سطح این ویتامین را در خون شان بررسی کنند. علاوه بر ویتامین D، کلسیم هم ماده ای است که کمبود آن می تواند افراد را درگیر مشکلاتی کند. خوب است بدانید کمبود این ماده هم نشانه خاصی ندارد. به گفته دکتر زراتی برای دریافت کلسیم مورد نیاز بدن مصرف لبنیات کم چرب توصیه می شود و سبزیجاتی مانند خانواده کلم نیز
10 خطای پولی که افراد موفق انجام نمی دهند
ارزش نمی کنند اگر تنها به حقوق ماهیانه خود وابسته هستید، این حقیقت را بدانید که به موفقیت مالی نخواهید رسید و به احتمال زیاد در دوران بازنشستگی وضعیت مالی خوبی نخواهید داشت. اگر پولتان را فقط مصرف کنید یا بگذارید راکد بماند، توان مالی تان هر روز در برابر تورم ضعیف و ضعیف تر می شود. افراد موفق همیشه سعی می کنند درآمد بیشتری کسب کنند. آنها به رشد درآمدشان اهمیت می دهند. به
فواید بی نظیر خیار
. خیار می تواند به رفع بوی بد دهان کمک کند. باید خاطر نشان کرد که مصرف خیار در مقابله با افزایش گرمای معده که یکی از عوامل بوی بد دهان است موثر خواهد بود. مقابله با استرس مصرف خیار به خاطر مقدار بالای ویتامین های B موجب کاهش تاثیرات منفی استرس می شود. این ویتامین ها در کاهش اضطراب و همه تاثیرات جسمی و هیجانی ناشی از استرس موثر است. بهبود سلامت سیستم گوارش
دوباره سی ساله شوید
، حداقل سه بار در هفته و هربار 20 دقیقه می تواند نقش مهمی را در سلامت تان داشته باشد. تا می تواند مصرف گوشت قرمز را هم کم کنید، تا از نظر قلبی و عروقی سالم بمانید و در سال های یائسگی هم شادابی تان حفظ شود. با رژیم غذایی مناسب می توان ویتامین های مورد نیاز را دریافت کرد و نیازی به مصرف مکمل مولتی ویتامین نیست. البته برخی به دلایل خاص نمی توانند از میوه خام استفاده کنند و برای مثال دچار نفخ می
