از فواید سلامت کنار گذاشتن عطر

چگونه از ابتلا به افسردگی پیشگیری کنیم؟

نوع ماهی ها، منجر به افزایش سروتونین در بدن می شوند. علاوه بر این، مصرف این ماهی ها سطوح التهاب را در بدن کاهش می دهند. ماهی سالمون، ماهی ساردین، ماهی تن و ... سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. تخم مرغ: بخصوص زرده آن سرشار از اسیدهای آمینه و مواد ضروری برای بهبود سلامت فیزیکی و روانی هستند. تریپتوفان موجود در زرده تخم مرغ منجر به افزایش سطح سروتونین می شود. محصولات لبنی ...

مواد غذایی حاوی آهن که سلامت بدن را تضمین می کنند بشناسید!

زمستانی یکی دیگر از مواد غذایی حاوی آهن است که به خوبی در طیف وسیعی از دستور العمل ها به کار گرفته می شود. فقط آن را بپزید و از آن به عنوان یک غذای مکمل یا افزودنی به یک پوره یا سوپ همراه سبزیجات طبخ شده استفاده کنید. خمیر نیز خود را به سالاد یا چاشنی برنج و سبزیجات وفق می دهد. شما حتی می توانید وعده غذایی خود را با یک قاشق غذاخوری بلوط طبخ شده با شکر با گردو و سیب زمینی سرخ شده به پایان برسانید. نصف ...

با این 8 کار مراقب ریه هایتان باشید

به گزارش بلاغ ،آنتی اکسیدان جذب کنید موادغذایی سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و گلوکوزینولات ها (ترکیبات ارگانیک با خواص ضدسرطانی) سلامتی ریه ها را بالا برده و باعث بهبود عملکرد آنها می شوند. محققان به این نتیجه رسیده اند افرادی که هر هفته حداقل 5 سهم غذایی سبزیجاتی مانند کلم، گل کلم، بروکلی، بروکسل مصرف می کنند، به میزان 50 درصد کمتر در معرض سرطان ریه قرار می گیرند ...

گردشگری غذا، سفیر فرهنگی

. مدیرکل میراث فرهنگی استان افزود: در استان اصفهان بطور عمده ظرفیت های فرهنگی و تاریخی موجب جذب گردشگران شده است. وی یادآور شد: در انواع مختلف گردشگری می توان از ظرفیت ها استفاده کرد که از آن جمله می توان به توسعه بومگردی و ظرفیت های روستایی و همچنین گردشگری سلامت اشاره کرد و این در حالی است که سفره ایرانی کمتر مورد توجه قرار گرفته است. اله یاری با بیان اینکه میراث ناملموس فرهنگ ...

آیا می دانید ادوپرفیوم با ادو تویلت و ادوکلن چه فرقی دارد؟

رایج در بازار عطر همچون ادوپرفیوم، ادو تویلت یا ادکلن که برای توصیف یک عطر مورد استفاده قرار می گیرند در واقع معیاری برای نمایش غِلظت تقریبی یک عطر با استفاده از درصد یا حجم روغن معطر در آن است. برای درک بهتر این موضوع در زیر به تفکیک غلظت ماده روغنی موجود در عطرها، دسته بندی های مختلف آن را معرفی کرده ایم: perfume (عصاره عطر): با غلظتی بین 30–40٪ از مواد معطر غلیظ ترین، خالص ترین ...

روش های درمان پسوریازیس در طب سنتی

رفع استرس، روش های زیر توصیه می شود. به خاطر داشته باشید که این تکنیک ها جایگزین داروهای شما نخواهند بود، اما ممکن است باعث اثربخشی بهتر و بیشتر آن ها شود: مدیتیشن: این ورزش برای افزایش تمرکز و توجه شما و آرام کردن ذهنتان است. چندین مطالعه نشان می دهد که مدیتیشن می تواند همراه با درمان های سنتی به بهبود پسوریازیس کمک کند. یوگا: مردم برای بهبود سلامت خود و رفع استرس، هزاران سال است که از ...

8 غذایی که دشمن بدن و دوست بیماری ها هستند

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. ماست های طعم دار: ماست های حاوی شکر اضافه و غیر پروبیوتیک منجر به ایجاد مشکلات گوارشی می شوند. قند موجود در این ماست ها مهار عملکرد سیستم ایمنی را به همراه دارد و مواد تشکیل ...

وقتی تراوش های ذهنی مجسمه می شوند

بابایی زاده که دام پزشک است از سال 80 فعالیت هنری خود را آغاز کرده و در سال 84 نیز وارد انجمن مجسمه سازان ایران شده. نمایشگاه هزاران اکنون اولین نمایشگاه انفرادی این هنرمند است. انتهای پیام منبع:ایسنا

فال روزانه جمعه 5 بهمن 97 + فال حافظ و فال تولد

رابطه عاشقانه را خراب کند. غلام همت آنم که زیر چرخ کبود***ز هر چه رنگ تعلق پذیرد آزادست فال روزانه متولدین تیر: امروز که ماه جدید در علامت شما قرار دارد روزی جدید و طالع بینانه در سال برای شما است. این اتفاق را با تعهد دادن در مورد آنچه که می خواهید در شش ماه بعدی انجام بدهید، جشن بگیرید. فراموش نکنید که عطارد رو به عقب رفته است، پس ممکن است که شما قدم اولتان را اشتباه ...

رژیمی برای افزایش طول عمر

با رها کردن مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها، تمام خواصش محفوظ بماند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2: این رژیم حاوی چربی های سالمی مانند آجیل، روغن زیتون و آووکادو بوده و اتخاذ آن نقش مهمی در کاهش وزن دارد ضمن این که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را نیز کاهش می دهد. پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای تا 30 درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کم می کند و این نتیجه را اخیرا ژورنال پزشکی ...

راهکار هایی طلایی برای حفظ سلامت در روز های آلوده سال

و پرخاشگری و به طور کلی در دراز مدت سبب افزایش بروز سکته مغزی و حمله قلبی شود. ازجمله خوراکی هایی که مصرف آن ها در روز های آلوده سال مقاومت بدن دربرابر آلاینده های جوی را افزایش می دهد، چای سبز است. این نوشیدنی دارای آنتی اکسیدان بالاست که می تواند آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض آلاینده های جوی را کاهش دهد. هوای آلوده سبب تشکیل رادیکال های آزاد در بدن می شود و به این ترتیب ...

گیاهان درمانی فوق العاده اثربخش برای انواع بیماری های کودکان

به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از ما ترجیح می دهیم برای درمان بیماری های ساده و اختلال های کودک یا نوزاد تازه رسیده مان به جای استفاده از داروهای شیمیایی و شیوه های تهاجمی روش های درمانی طب مدرن از شیوه های طبیعی و سنتی استفاده کنیم. شاید این دیدگاه را به طور ناخودآگاه از عطر دم نوش ها و جوشانده های گیاهی مادربزرگ های مان در ذهن داریم که چگونه با یک چای گیاهی ساده دل دردهای دوران کودکی مان را ...

خطرناک ترین بیماری خاموش چشم را بشناسید

یک چشم یا هردو چشم را درگیر کند ولی نمی تواند از یک چشم به چشم دیگر انتشار یابد و تاری دید چشم، درد، کاهش بینایی، سوزش چشم و قرمزی به خودی خود برطرف نمی شود در صورت بروز این علایم حتما به چشم پزشک مراجعه کنید. با توجه به اینکه چشم یکی از اعضای مهم انسان محسوب می شود و بیماری آب مروارید یا آب سیاه یکی از شایع ترین بیماری چشمی است که بین مردم رواج پیدا کرده است تصمیم گرفتیم در این زمینه با ...

عجیب ترین گل های جهان!

از این گل های جسد گاه به 25 کیلوگرم و طول شان به بیش از دومتر می رسد. این گل زندگی انگلی دارد، یعنی اینکه خود را به یک گیاه میزبان می چسباند و آب و مواد غذایی مورد نیاز خود را تامین می کند. این گیاه در جنگل های آسیایی مثل اندونزی، مالزی، تایلند و فیلیپین رشد می کند. زنبق بدبو همچنین یکی از سه گل ملی ثبت شده در اندونزی است که با دستور رئیس جمهوری در سال 1993 به عنوان یکی از گل های نادر این کشور به ...

4 کاری که هرگز نباید با واژنتان انجام دهید

دست ساز انسان حتی اگر تمیز و شسته شده باشند را باید از آلت تناسلی زنانه تان دور نگه دارید . بافت واژن بسیار حساس است و استفاده از هر وسیله ای باعث ایجاد تحریک پذیری شدید خواهد شد. 4. شستن واژن را واقعا باید کنار بگذارید کاملا مطمئنم که از قبل خودتان می دانید ولی محض اطلاعتان باید بگوییم : این پایین قرار نیست بوی نسیم گرمسیری بدهد. به گفته دکتر کنستانس یانگ Constance Young ...

گران ترین بیماری دنیا را بشناسید

درصد و در طی پنج سال بقای بیمار حدود 14 درصد است. درباره سرطان پستان نیز بقای پنج ساله بیماران حدود 91 درصد است. به گفته اکبری، با این حال میزان شیوع سرطان معده به دنبال تغییر سبک زندگی و استفاده از غذای سالم و بهداشتی و همچنین افزایش مصرف سبزی و میوه در داخل کشور کاهش یافته است، عنوان کرد: در حال حاضر شیوع سرطان معده در مقایسه با سایر سرطان ها در داخل کشور به رتبه 3 رسیده است. با این حال در کل کشور هنوز سرطان معده اولین سرطان شایع در بین مردان بوده ولی در شهرهایی مانند تهران و اصفهان سرطان معده در مردان رتبه سوم را دارد. سلامت نیوز ...

کمبود هر ویتامین چه علائمی دارد؟

...، زیرا در صورت بروز این کمبود هنگام بارداری، لوله عصبی جنین به صورت کامل تشکیل نمی شود و سلامت جنین به خطر می افتد. با این حساب توجه به مصرف کافی این ویتامین در تمام خانم ها به ویژه در سنین باروری ضروری است. کمبود ویتامین B12 و خستگی زودرس یکی از عوارض مهم عدم مصرف ویتامین B12 ایجاد عارضه کم خونی است که همین امر زمینه ساز بروز مشکلات عصبی و استرس های مزمن را نیز فراهم می ...

دختر 17 ساله ای که داعش را در رینگ خونین شکست داد ! + عکس

. هزاران خانواده ایزدی قربانی نسل کشی داعش شدند. مردها اعدام و زن ها و دخترهای 7 سال به بالا به اسارت گرفته شدند. فرار از خانه حسنا یکی از هزاران زن ایزدی بود که وحشت داعش را با پوست و خون خود حس کرد. او می گوید: روزها و شب های بسیار وحشتناکی بود. تا صبح از صدای تیراندازی ها و انفجار بمب ها نمی خوابیدیم و روزها را در فرار سپری می کردیم. تا پیش از آن از داعش بسیار شنیده بودیم ...

طبع توت سفید چیست؟

خوردن زخم ها می گردد. چنانچه برگ درخت توت سفید را به طور کامل کوبید و با روغن زیتون مخلوط کرد می تواند برای بهبود سوختگی مورد استفاده قرار گیرد. توصیه می کنیم توت سفید را زمانی که شکم خالیست میل کنید. این ترفند باعث ضدعفونی شدن معده می شود. صبح به صورت ناشتا و یا هنگام عصر و در فاصله نهار و شام بهترین زمان برای مصرف توت سفید به خصوص توت سفید خشک است. شما توت را به چه صورت و چه زمانی مصرف می کنید؟ نظرات و تجربیات خود در قسمت "ارسال نظر" ما و مخاطبان ستاره را در انتهای این صفحه به اشتراک بگذارید. ...

اسنک گیاهی؛ متفاوت ترین طعم هفته

غذاخوری نمک، فلفل سیاه، آویشن و پودر کاری به مقدار لازم روغن و کره به مقدار نیاز چطور بپزم: نصف لیوان گل کلم خرد شده را هم کمی بخار پز یا آبپز کنید تا کمی نرم شوند. روغن را روی حرارت قرار دهید و مقداری کره داخلش بریزید تا خوش طعم تر شود. سپس قارچ های شسته شده را برش بزنید و با کمی نمک، آبلیمو و پودر کاری در روغن تفت دهید.بعد پیاز سرخ شده ، فلفل دلمهای و کلم نرم شده را به ...

6 گام مدیترانه ای، برای افزایش طول عمر

کند و هم با رها کردن مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها، تمام خواصش محفوظ بماند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2: این رژیم حاوی چربی های سالمی مانند آجیل، روغن زیتون و آووکادو بوده و اتخاذ آن نقش مهمی در کاهش وزن دارد ضمن این که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را نیز کاهش می دهد. پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای تا 30 درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کم می کند و این نتیجه را اخیرا ...

نسخه غذایی برای پیشگیری از حمله قلبی!

بهترین مواد غذایی برای مقابله با این شرایط است زیرا سرشار از پتاسیم، فیبر و فولات است. مصرف روزانه یک وعده اسفناج می تواند به پیشگیری از انسداد شریانی و کاهش فشار خون کمک کند. روغن زیتون روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسید اولئیک تک غیر اشباع است و مصرف آن به تقویت سلامت دستگاه گردش خون انسان کمک کرده و همچنین سطوح کلسترول بد را کاهش می دهد. زردچوبه ...

چه کسی از سال 79 جلوی راه اندازی شبکه ملی اطلاعات را گرفت؟ / با نفوذ عجیبی در حوزه فن اطلاعات و ارتباطات ...

فضای مجازی و رسانه به گفتگو نشسته ایم، بخش سوم این گفتگو در اختیار مخاطبان قرار می گیرد. بیشتر بخوانید: قسمت اول گفتگو با سید علیرضا آل داوود؛ راه اندازی شبکه ملی اطلاعات مهمترین اولویت فضای مجازی کشور/ اطلاعات ایران رایگان در اختیار دشمن قرار می گیرد مامور سازمان CIA : باید از دختران شیعه پول دربیاوریم شنیده شده قاچاق انسان نیز بر بستر اینستاگرام انجام می شود، تا ...

محصولات تراریخته چه اثری بر سلامت انسان دارند؟

کنند . بنابراین مصرف مواد غذایی تراریخته هم ممکن است در سال های آینده به دلیل خطراتی که برای سلامتی انسان ایجاد می کند، جمع آوری شد که البته تا به حال این مشکل به وجود نیامده است. مواد تراریخته در روغن، برنج، ذرت و سویا به میزان زیادی یافت می شود، آیا انسان ها می توانند سبکی از زندگی پیدا کنند که وارد چرخه استفاده از محصولات تراریخته نشوند؟ این مواد دستکاری ژنتیکی شده اند، اگر ...

قیمت فیلتر دستگاه تصفیه آب خانگی و تعویض فیلتر تصفیه آب

بیماری هایی نظیر سنگ کلیه در بدن انسان بوجود خواهد آمد . همچنین این رسوبات وقتی از فیلتر مرحله اول گذر میکنند به فیلتر های دیگر نفوذ کرده و عملکرد آنها را نیز مختل مینمایند . جهت مشاهده زمان تعویض فیلتر دستگاه تصفیه آب خانگی به آدرس https://www.tasfiyeasa.com/water-purifier-filter/water-purifier-filters-time-exchange.html مراجعه نمایید . ترتیب قرار گرفتن فیلترهای دستگاه تصفیه آب خانگی ...

داغ ها و امیدها / نگاهی به فیلم مغزهای کوچک زنگ زده

5 خواص گل محمدی برای لاغری

گل محمدی حاوی ویتامین C، اسید مالیک، پکتین و اسید سیتریک می باشد که به طور قابل ملاحظه ای ایمنی بدن را تقویت می کند. طرز تهیه چای گل محمدی برای لاغری: تهیه این چای آسان است. برای طعم بهتر عسل را اضافه کنید و برای عطر از هل، گل میخک و دارچین استفاده کنید. مواد لازم: گلبرگ های گل محمدی - 1 فنجان آب - 1.5 لیوان عسل - برای مزه ادویه جات [اختیاری] - برای مزه ...

مبتلایان به آلرژی چه غذاهایی بخورند و چه غذاهایی نخورند؟

درمان قطعی به شمار نمی روند. در ادامه این مطلب به ارتباط آلرژی های فصلی با غذا می پردازیم. خوب است بدانید که بسیاری از غذاها ممکن است فقط تشدید کننده آلرژی باشند نه ایجاد کننده آن، یا اینکه برعکس برخی مواد غذایی باعث کاهش علایم آلرژی فصلی شوند نه درمان آن. غذاهایی که آلرژی را تشدید می کنند افراد مبتلا به آلرژی گرده گل ها و گیاهان ممکن است با مصرف میوه و سبزی تازه ...

آیا گرگینه ها واقعا وجود دارند؟

پزشکان و دانشمندان از صد ها سال پیش گزارشات متعددی را از اختلال های مربوط به خود گرگ پنداری ، تاثیر قرص کامل ماه بر رفتار افراد، تغییرات جسمی ناگهانی نظیر رویش شدید مو ها در نقاط غیر عادی و تغییر استخوان بندی بدن ثبت کرده اند. از سوی دیگر رواج داستان گرگینه ها در نقاط مختلف جهان به شایعاتی درباره واقعی بودن آن ها دامن زده که در ادامه به آن ها پرداخته ایم، اما ابتدا اجازه دهید به تعریف این مفهوم و ریشه های آن بپردازیم. گرگینه چی ...

اعتراض دانشجومعلمان به شرایط جدید استخدام "پیمانی"

استخدام به صورت پیمانی دو مقوله مجزا هستند و نمی توانند به جای یکدیگر استفاده شوند و در مواد و تبصره های متعددی از قانون متعهدین خدمت به وزارت آموزش و پرورش، آیین نامه اجرایی آن و همچنین آراء صادره دیوان عدالت اداری در موارد مشابه لفظ "استخدام آزمایشی" به کار رفته است که فقط می تواند استخدام رسمی_ آزمایشی اشاره کند. 4. با توجه به آیین نامه استخدام پیمانی مصوب سال 68 استخدام دانشجو معلمان ...