سایر منابع:
سایر خبرها
تغییر رژیم شاهنشاهی معجزه الهی بود
که می خوابم خواب ببینم که مجتهد اعلم کیست، می خواهم از او تقلید کنم. در علما چه کسی از همه بهتر است؟ می خواهم تقلید کنم. خواب دید فلانی است. گفت: خوب من مقلد فلانی می شوم. من به او گفتم: بسم الله الرحمن الرحیم، شما غلط کردی! مگر اعلم را باید در خواب دید؟ اعلم را باید علمای قم و نجف بگویند: اعلم کیست؟ خواب دیدی چه کسی اعلم است. اگر شما خواب ببینی من سگ هستم، سگ می شوم؟ شما اگر خواب ببینی پولهایت ...
تغییرات بدن در دوران بارداری
حد امکان در دوران بارداری از رنگ کردن مو و استفاده از داروهای شیمیایی برای موی خود اجتناب کنید. شجاعی بیان کرد: مادر باردار در هفته های اول در ناحیه پستان احساس درد و خارش می کند. بعد از ماه دوم اندازه سینه ها بزرگ شده و هاله آن ها پر رنگ می شود و در ماه آخر که فرآیند شیرسازی انجام شده است، با فشار کوچکی آغوز از سینه خارج می شود. وی همچنین درباره تغییرات دستگاه ادراری و تنفسی ...
بزاق دهان چیست ؟ چه خواصی برای دهان و دندان ها دارد ؟
باعث می شود تا بزاق دهان کمتر تولید شود و به اصطلاح دهان خشک شود. ولی جالب است که مثل ورزش برای بدن با تمرین هایی می توانیم کاری کنیم تا بزاق بیشتری ترشح شود. وقتی غذا می خوریم دهان بزاق بیشتری تولید می کند تا فرآیند هضم غذا با بلع راحت شروع شود. با راهکارهای زیر می توان ترشح بزاق را در دهان بیشتر کرد. هرچند خمیردندان طبیعی که طرز ساخت آن را برای شما توضیح دادیم به افزایش بزاق دهان و ...
این غذاها پوست را پیر می کنند!
چین و چروک و لکه روی پوست شما نمی شود، اما اگر قرار باشد هر روز ترکیبی از غذاهای کم ارزش را مصرف کنید، داستان متفاوت خواهد بود. مجموع آثار آن چه روزانه مصرف می کنید بر پیری پوست تاثیرگذار خواهد بود. در ادامه با برخی خوراکی ها که باید در این زمینه مورد توجه قرار بگیرند، بیشتر آشنا می شویم. خوراکی هایی با محتوای بالای قند و کربوهیدارت های پالایش شده آبنبات و نوشابه ...
اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ...
...: گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقا معلوم نیست اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات، استرس، و سطوح پایین امگا 3 و امگا 6 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری مفیدند و منجر به عملکرد صحیح سلول می شوند. چربی های مطرح شده در کنار ویتامین دی و کلسیم برای یک بارداری سالم ضروری هستند. خستگی شدید : حذف اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 از رژیم ...
بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است ؟
شما به صورت پیاده روی انجام داده اید گرسنه می شوید،صبحانه ای که میل می کنید اثر فوق العاده مثبتی را بر بدن شما می گذارد. پیاده روی در صبح هیچ گونه اختلالی بر روی سلامتی شما و خواب تان ایجاد نمی کند چون شما بیدار شده اید،و بعد شروع به ورزش کرده اید و خوابتان تکمیل شده است اما اگر قبل از خواب پیاده روی کنید،چون به زمان استراحت و خواب شما نزدیک است ممکن است در خواب تان دچار مشکلی شوید و ...
دارو هایی که نباید به نوزاد بدهید
که تاریخ مصرفش گذشته هر دارویی را که تاریخش گذشته باشد دور بریزید. همچنین اگر دیدید رنگ دارو تغییر کرده، بیش از حد شکننده شده یا به طور کلی آن طور که باید به نظر نمی رسد، از مصرف آن اجتناب کنید. دارویی که تاریخ مصرفش گذشته باشد نه تنها مؤثر نیست که مضر نیز هست. دور انداختن داروهای اضافه بهترین راه برای محافظت از سلامت فرزند شماست، زیرا وجود مقادیر زیاد داروی اضافی در خانه باعث می شود که ...
خواص باور نکردنی میوه و دانه درخت کاج
برابر رادیکال های آزاد دفاع می کند و احتمال سرطانی شدن سلول ها را کاهش می دهد. مصرف دانه کاج باعث کاهش اشتها می شود. براساس مطالعات انجام شده دو ترکیب مهم موجود در این دانه باعث احساس سیری و مانع از افزایش وزن می شود. دانه کاج منبع سرشاری از اسید پینولئیک است که با تحریک هورمون ها باعث کاهش اشتها می شود. از خواص کاج کاهش کلسترول خون است. دانه کاج حاوی آنتی اکسیدان ...
کارهایی که جلوی سرطان را می گیرد
مغذی در سبزیجات است، یادآور شد: سرخ کردن، پختن گوشت در کباب پز و پختن با شعله آتش در درجه حرارت بالا موجب تشکیل مواد شیمیایی سرطان زا می شود. این مسئول هم چنین تاکید کرد: مصرف سیر، زنجبیل، زردچوبه و ادویه کاری نه تنها باعث بهبود عطر و طعم غذا شده بلکه باعث محافظت از سرطان می شود. علیزاده با تاکید بر این که برای پیشگیری از سرطان از غذاهای تازه استفاده کنید، افزود: افزایش وزن در ...
دیابت؛ بیماری که هر 30 ثانیه یک قطع عضو به دنبال دارد
گروه علمی " تیتریک "؛ دیابت بیماری است که اگر پیشرفت کند می تواند به تدریج همه اعضای بدن را درگیر و آسیب پذیر کند و هر 30 ثانیه موجب یک قطع عضو در افراد می شود، در حالت طبیعی، غذا در معده تبدیل به گلوکز یا قند خون می شود؛ قند از معده وارد جریان خون می شود، لوزالمعده (پانکراس) هورمون انسولین را ترشح می کند و این هورمون باعث می شود قند از جریان خون وارد سلول های بدن شود، در نتیجه مقدار قند خون در ...
خطرات پیچ خوردگی های مکرر مچ پا
است که ماهیچه ها و رباط ها را قوی تر می کند و باعث استحکام بیشتر مچ پا می شود. راه دیگر قرار دادن کفی های طبی در کفش هاست که باعث می شود پا در موقعیت درستی قرار بگیرد و از آسیب دیدگی جلوگیری شود. انجام ورزش های تعادلی و قدرتی باعث می شود پا و مچ ساختاری پیدا کنند که بتوانند نیرو های خارجی را تحمل و کنترل کنند. منبع: هفته نامه سلامت ...
نگاهی به شرکت های دانش بنیان حاضر در نمایشگاه دستاورد های چهل ساله/ از نوشابه گیاهی تا اولین پد زخم بستر ...
در بدن جذب نمی شود و برای افراد دیابتی و کسانی که از رژیم غذایی پیروی می کنند بسیار کمک کننده خواهد بود. شیرین کننده استویا در تمام مصارفی که احتیاج به شیرین کننده دارد مانند نوشابه، نوشیدنی، کیک و ... کاربرد دارد. وی بیان کرد: این محصول نمونه خارجی دارد، اما در ایران و کشور های منطقه برای نخستین بار است که کارخانه آن احداث می شود. در نتیجه برای کشور ما ارزآوری ویژه ای به همراه خواهد ...
ال کارنیتین؛ از توهم لاغری تا مشکلات تنفسی
توحید سیف برقی رئیس کمیته پزشکی فدراسیون فوتبال، عضو هیئت علمی و متخصص علوم ورزشی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره مصرف مکمل ال کارنیتین برای لاغری و عوارض ناشی از آن اظهار کرد: به تازگی در بسیاری از تبلیغات از مکمل ال کارنیتین به عنوان قرصی برای کاهش وزن یاد می شود، مکملی قابل فروش و در دسترس که به ...
راه هایی برای کالری سوزی بیشتر در هنگام پیاده روی
...، افزایش دهید. توجه به شکل بدن افزون بر صاف نگه داشتن کمر و پشت، مد نظر قرار دادن دیگر قسمت های بدن هنگام پیاده روی نیز اهمیت دارد. هر دو سمت بدن را هنگام حرکت متقارن نگه دارید. گاهی اوقات زمانی که با یک آسیب دیدگی مواجه هستیم، به شکل خاصی گام بر می داریم و ممکن است این شرایط را پس از بهبودی کامل نیز ادامه می دهیم. آگاهی از وضعیت بدن هنگام حرکت و رفع هر گونه تنش و عدم ...
استرس، دشمن جدی خواب خوب
گذاشته و خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. بجز سلامت جسمی، سلامت روان نیز تحت تأثیر مشکلات خواب قرار می گیرد. تحقیقات مختلف نشان داده اند که خواب ناکافی با بروز اختلالاتی مانند اضطراب و افسردگی در ارتباط است. برعکس، خواب شبانه کافی و باکیفیت، باعث تقویت قوای ذهنی و بهبود خلق و خوی فرد می شود. به همین دلیل خواب شبانه کافی، به اندازه تغذیه صحیح و ورزش کردن، برای سلامت جسم و روح ...
آشنایی با بهترین چربی سوزهای گیاهی و روش مصرف آن ها
ستاره | سرویس سلامت - در دنیای امروزه به دنبال ماشینی شدن زندگی و کاهش تحرک افراد، اضافه وزن و چاقی به یک معضل عمده تبدیل شده است. طبیعی است که جهت جلوگیری از مضرات اضافه وزن بر سلامت جسم، روح و بدن، افراد به دنبال روش های مختلف برای کاهش وزن و سوزاندن چربی های اضافه باشند. به همین دلیل در این مطلب سعی شده است بهترین چربی سوز های گیاهی را همراه با شیوه مصرف آن ها به شما معرفی کنیم. ...
با خواص زنجبیل آشنا شوید/ خواص زنجبیل برای سرماخوردگی
کاهش قند و کلسترول خون در زنان باردار کمک می کند و خطر بروز اختلالات مادرزادی در جنین را کاهش می دهد. هشدار: زنان باردار از مصرف بیش از 1 گرم در روز اجتناب کرده و قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت کنند. خواص ضد درد زنجبیل برای ورزشکارانی که از درد های عضلانی بعد از تمرینات شدید رنج می برند، عالی است و مصرف منظم مکمل زنجبیل و چای گرم زنجبیل باعث کاهش التهاب و آسیب عضلانی در ...
7 نشانه که می گوید سرماخوردگی شما جدی تر از آن است که فکر می کنید
– دلیلش حساسیت به حیوانات نیست – ممکن است به جای سرماخوردگی معمولی نوعی حساسیت به چیزهای دیگر باشد. گاهی اوقات تشخیص تفاوت این دو کار سختی است. به گفته سنت، “بیش از صد زنجیره ویروس سرماخوردگی وجود دارد. هر کدام در زمانی خاص از سال شیوع پیدا می کنند بنابراین ممکن است سرماخوردگی را به جای حساسیت فصلی اشتباه بگیرید.” به گفته لوین: “اگر به خاطر کم غذا خوردن وزن کم کرده اید، مشکلی نیست، ولی ...
خواص درمانی عنبر نسارا برای کیست تخمدان
، کیسه های پر از مایعی است که در داخل یا بر روی تخمدان رشد می کند و می توان با درمان های خانگی و راهنمایی های طب سنتی این عارضه را برطرف کرد. شایع ترین علل ایجاد کیست تخمدان از دیدگاه طب سنتی زیاد مصرف کردن غذا هایی با طبع سرد افزایش وزن و چربی در بدن وجود توده های چربی زیر شکم بیشتر بخوانید: راه های درمان کیست تخمدان در خانه روش استفاده از عنبر نسارا برای کیست تخمدان ...
فال روزانه 19/ 11/ 1397
. الان دیگر وقت آن رسیده است که در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید و ارزش و اهمیت بیشتری برای خودتان و بدنتان قائل شوید. کمتر کافئین مصرف کنید، بیشتر ورزش کنید، ساعات طولانی کار نکنید و سعی کنید وعده های غذایی تان را سبک تر کنید. هر کاری که امروز برای خودتان انجام دهید اثراتی بسیار سریعتر از آنچه انتظارش را دارید روی شما خواهد گذاشت. شما این روزها زمان زیادی را صرف کارتان می کنید و شاید کمی از بچه ...
19 بهمن کدام بیماری ها ناتوانی جنسی می آورند؟
علل مهم کم کاری غدد جنسی، استفاده از داروهای هورمونی برای بدن سازی توسط جوانان می باشد. کم کاری غدد جنسی ناشی از سوء مصرف داروهای هورمونی گاهاً چنان شدید است که دیگر غیر قابل برگشت می شود. لازم به ذکر است که هر عاملی که سبب کم کاری غدد جنسی گردد، علاوه بر ایجاد اختلال جنسی، می تواند منجر به کاهش قدرت باروری مردان گردد. افرادی که برای بدن سازی از مواد هورمونی استفاده می کنند، باید این ...
41خوراکی برای مقابله بافشارخون بالا
و در کاهش فشار خون تاثیرگذار باشد. پژوهش منتشر شده در مجله کالج آمریکایی تغذیه نشان میدهد که مصرف لوبیا به طور قابل توجهی فشار خون، وزن و سایز دور کمر را کاهش میدهد در حالیکه مواد مغذی فراوانی را به بدن میرساند. 3. زردآلو زردآلو میوه ای خوشمزه و شیرین است که تاثیر فوق العاده ای روی فشار خون دارد. زردآلو را میتوانید به سادگی به برنامه خود برای مبارزه با فشار خون بالا اضافه ...
بهترین ورزش ها برای کودکان معتاد به اینترنت
باعث می شود که کودک شما میان چشم و دست هایش هماهنگی ایجاد کند، تعادل داشته باشد و زیر فشار آرامش خود را حفظ کند... آیا از یک ورزش انتظاری بیش از این دارید؟ از آنجا که کودک شما تحت تاثیر تکنولوژی، تحرک زیادی ندارد، برای باز شدن ذهن و تقویت عضلات اش، این ورزش را به او پیشنهاد دهید. صخره نوردی صخره نوردی یکی از بهترین ورزش ها برای ساخت عضله است. تمام عضلات، از عضلات دست گرفته تا پا ...
علل رقیق بودن شیر مادر
خود را خالی می کنید، متوجه می شوید شیر کمی غلیظ تر است. در ابتدای شیردهی شیر با نام آغوز شناخته می شود و چربی کمی دارد. بعدها شیر مادر به شیر پسین تبدیل می شود که چربی بالاتری دارد.شیر آبکی که در ابتدا مشاهده می کنید، شیرآغوز است. این شیر چربی کمی دارد، اما قند (لاکتوز) بالایی دارد. هنگامی که نوزاد شروع به شیر خوردن می کند، بدن شما اکسی توسین آزاد می کند و سینه ها این شیر رقیق را از بین ...
بیماری از شما، درمان از ما!
شعار سال: اول؛ نظام سلامت و فرهنگ عمومی درهم تنیدگی انکارناپذیری با هم دارند. طرح تحول بدون توجه به زمینه های فرهنگی شروع شد. کاهش هزینه ورود به نظام سلامت در حد پنج تا 10 درصد بدون حد یقف و به تعداد دلخواه بیمار، برای فرهنگی که به مصرف بی رویه دارو، ارجاع خودسرانه مکرر به پزشک و اصرار بی پایان برای انجام آزمایش ها و دیگر روش های تشخیصی پرهزینه خو گرفته، موجب تشدید عادت های مصرفی شده است. مانند بسیاری از جنبه های دیگر زندگی، در سلامت نیز مسئولیت های فردی وانهاده شده و اغلب نقش فردی به طلبکاری ...
بهرام رادان: سال ها رویای فیلم ورزشی داشتم /میلاد صدرعاملی: همه شخصیت های فیلم ساخته ذهنم بود
نگرفت که باشد. اگر بود معنا و عمق دیگری به فیلم می داد. غفاری درباره حضورش در سونامی گفت: باعث افتخارم بود که در این فیلم در کنار این گروه بودم. حسینی در پاسخ به این سوال که چقدر ورزش بسکتبال را به شکل شخصی دنبال می کند، گفت: فکر می کنم از 15 سالگی بسکتبال بازی می کردم. همین اتفاقی که برای ترگل افتاد برای من هم افتاد و به من اجازه حضور ندادند. مساله ورزش و ورزش بانوان برایم ...
خوب بخوابید و کالری بسوزانید و لاغر شوید
در خواب هستید و بسیار سنگین غذا خورده اید هورمون رشد می تواند غذا را در سیستم بدن شما ذخیره کند و شما نیاز به سوخت بسیار بیشتری پیدا می کنید. این گونه است که شما شب ها هنگام خواب با خوردن وعده غذایی سنگین خود به خود عامل افزایش وزن و ترشح بیشتر هورمون هایتان می شوید. ورزش همه راه کارها در کنار ورزش کردن می تواند به یک راه کار بسیار مفید در کاهش وزن تبدیل شود. از دست دادن وزن به کمک ...
عفونت مخمری واژن، علل بروز و درمان
، مصرف آنتی بیوتیک ها، بارداری و دیابت رخ می دهد. آیا دختران باکره هم می توانند به عفونت قارچی مبتلا شوند؟ عفونت قارچی صرف نظر از سن و باکره بودن یا نبودن فرد هم در زنان و هم در دختران ممکن است رخ دهد. این عفونت که خودش را به صورت ترشحات ضخیم و خارش نشان می دهد به گروه بیماری هایی که از طریق روابط جنسی منتقل می شود مربوط نیست. در بیشتر موارد این عفونت کاری با روابط جنسی و فعالیت های ...
مصرف چای و قهوه در بارداری، چه اثراتی دارد؟
...، فرزندانی با میانگین وزنی پایین تر دارند. یک مطالعه جدید مصرف کافئین را به عنوان یک محرک در زنان باردار مورد بررسی قرار داده است. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از رویترز، تحقیقات جدید نشان داده استفاده زنان باردار از کافئین موجود در چای یا قهوه موجب کاهش وزن کودک می شود. همچنین زنان باردار که حداقل 200 میلی گرم کافئین را به صورت روزانه مصرف می کنند، بر اساس گفته کالج آمریکایی ...
بهترین قرص برای باردار شدن چیست؟
داروهای باروری دارو های باروری برای زنانی که مبتلا به یکی از شرایط زیر هستند، تجویز می شوند. -سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و دیگر مشکلات تخمدان -اختلالات تیروئید -اختلالات تغذیه -مشکلات وزن: لاغری مفرط، اضافه وزن بیش از حد و یا فعالیت بدنی شدید -مشکلات مربوط به سطح هورمون های FSH (هورمون تحریک کننده فولیکول) و LH (هورمون لووتیونی) در بدن شرایط یاد شده موجب ...