خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوستی سالم و شاداب با غذای 7 رنگ
به گزارش پایگاه خبری بی باک، آنچه همواره از سوی کارشناسان تغذیه به آن اشاره می شود تا به همین واسطه از داشتن پوستی سالم و شاداب لذت ببریم، مصرف میوه ها و سبزی هایی است که منابع خوبی از انواع ویتامین ها محسوب می شوند. تاثیرگذاربودن ویتامین ها در شادابی پوست، تولید کنندگان را نیز بر آن داشته تا برای ساخت انواع کرم ها و لوسیون ها از ترکیب های ویتامینه استفاده کنند اما با آغاز سال نو، می توان به جای
چه کنیم سرطان نگیریم؟
پیشرفت سرطان های روده بزرگ، سینه، دستگاه گوارش ، پروستات و... فراهم می کند. وی افزود:روغن هایی که در حرارت بالا قرار می گیرند به علت ایجاد کربن های آروماتیک می توانند سرطان زا باشند. نیترات زیاد سرطان مری و معده را افزایش می دهد. چربی های اشباع را هم جدی بگیرید زیرا این مواد اگر همراه با گوشت قرمز مصرف شوند سرطان روده بزرگ می آورند. تکراری ترین توصیه ای که اغلب
کنترل و نظارت شرعی و بهداشتی دامپزشکی بر روند کشتار طیور در کشتارگاه های استان یزد
دکتر محمد رضا صادقپور گفت: از آنجا که هدف اصلی دامپزشکی تامین سلامت افراد جامعه بوسیله ی فراهم آوردن غذای سالم از طریق کنترل و نظارت بر فراورده های خام دامی از ابتدای تولید تا زمان مصرف می باشد، کشتارگاه ها نیز به عنوان بخشی از زنجیره تولید فراورده های خام دامی تحت نظارت دائم کارشناسان دامپزشکی می باشند. دکتر محمد رضا صادقپور گفت: از آنجا که هدف اصلی دامپزشکی تامین سلامت افراد جامعه بوسیله ی فراهم آوردن غذای سالم از طریق کنترل و نظارت بر فراورده های خام دامی از ابتدای تولید تا زمان مصرف می باشد، کشتارگاه ها نیز به عنوان بخشی از زنجیره تولید فراورده های خام دامی تحت نظارت دائم کارشناسان دامپزشکی می باشند. وی نظارت بر روند کشتار را شامل دو بخش بهداشتی و شرعی دانست و ادامه داد مسئولین فنی بهداشتی بخش خصوصی و دولتی و همچنین ناظرین ذبح شرعی به عنوان نمایندگان دامپزشکی به صورت دائم بر کلیه مراحل ذبح و سلامت لاشه ها و کیفیت استحصال گوشت مرغ نظارت می نمایند. این مقام مسئول ضمن اشاره به نقش مهم ناظرین در تضمین کیفیت و سلامت گوشت مصرفی شهروندان و جلوگیری از شیوع بیماری های مشترک و وارد شدن مواد غذایی آلوده به چرخه مصرف خانواده ها گفت: این نظارت ها در زمینه های کنترل بهداشتی خودروهای حمل طیور زنده، بازرسی بهداشتی قبل و پس از کشتار، کنترل بهداشتی خطوط تولید و محیط کشتارگاه همچنین نظارت بهداشتی بر سالن های قطعه بندی و بسته بندی، سردخانه ها و خودروهای سردخانه دار می باشد. صادقپور در پایان افزود: علاوه بر خط کشتار، خودروهای ورودی به کشتارگاه ها نیز از نظر داشتن گواهی حمل بهداشتی و خودروهای خروجی از نظر دارا بودن گواهی شستشوی قفس و خودرو کنترل شده تا با رعایت اصول بهداشتی حمل، تا حد ممکن از انتقال و شیوع بیماری های خطرناک طیور در مناطق مختلف جلوگیری شود. ...
معجونی برای سم زدایی کبد
یک سال هرگز دچار سرماخوردگی و آنفلوانزا نشد و مشکلات گوارشی برایش پیش نیامد. کمتر پیش می آمد که احساس کسالت و سردرد داشته باشد. 2- تمایل وی به خوردن قهوه صبحگاهی کاهش یافت. 3- علاقه او به صبح ها زیاد شد چون دیگر هنگام بیدار شدن احساس خواب آلودگی و خستگی نداشت بلکه برعکس با انرژی و نشاط زیاد از خواب بر می خاست. 4- پوست چهره اش روشن و درخشان شد و اثری از لک و جوش باقی
روابط اقتصادی ایران و مکزیک
صندوق بین المللی پول، اقتصاد مکزیک پانزدهمین اقتصاد بزرگ جهان است. برابر آمار مرکز اطلاعات آمار آمریکا، حدود 3,5 درصد تولید ناخالص داخلی مکزیک مربوط به بخش کشاورزی، 36.4 درصد مربوط به بخش صنعت و 60.1 درصد مربوط به بخش بازرگانی و خدمات است. تولیدات کشاورزی مکزیک شامل ذرت، گندم، سویا ، برنج، لوبیا ، پنبه ، قهوه ، میوه، گوجه فرنگی؛ گوشت گاو، مرغ، محصولات لبنی؛ فرآورده های چوبی می شود.
تغذیه مناسب برای اینکه سرطان نگیریم؟
غذای ضد سرطان به دلیل غنای آن در کلروفیل و کاروتن به شمار می رود. اسفناج همچنین، منبع سرشاری از آهن، اسید فولیک، ویتامین ها و مواد معدنی است و همچنین، به خاطر کوآنزیم Q10 آنتی اکسیدان که دارای خواص ضد پیری است نیز به صورت ماده ی غذایی جوان کننده عمل می کند. 8. غذاهای غنی از فیبر فیبر موجود در مواد غذایی نه تنها برای داشتن روده های سالم مفید است بلکه برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ
چند ساعت قبل از آزمایش قند خون باید ناشتا باشیم؟
. خوردن آب در شب قبل از آزمایش به مقدار رفع تشنگی مانعی ندارد، اما به هنگام صبح از خوردن و آشامیدن کاملا خودداری کنید. در طول مدتی که باید ناشتا باشید نباید دخانیات مصرف کنی د. برای آزمایش هایی مانند آهن خون یا خون مخفی در مدفوع، باید سه روز قبل، ازمصرف هر گونه داروهای آهن دار و همچنین گوشت قرمز، جگر و... پرهیز کرده باشید. چه آزمایشهایی ناشتابودن لازم دارند؟ زمان لازم برای آزمایش
با منابع طبیعی ویتامین ث آشنا شوید
سبزیجات مواد مغذی بسیاری از جمله ویتامین ث را برای بدن انسان تامین می کند (اگر آب سبزیجات بر پایه گوجه فرنگی باشد دوز مناسب از لیکوپن، ماده مغذی گیاهی موثر در مبارزه با بیماری، را تامین می کند). سه چهارم فنجان از آب سبزیجات حاوی 50 میلی گرم ویتامین ث و 34 کالری است. توت فرنگی توت فرنگی سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هایی از جمله ویتامین ث است. نصف فنجان توت فرنگی حاوی 49 میلی گرم
توصیه های غذایی برای کاهش تری گلیسیرید خون
تری گلیسیرید نوعی چربی در خون است و بدن از آن برای تولید انرژی استفاده می کند. با وجود این مقدار کمی از آن مورد نیاز است. هنگامی که مقادیر تری گلیسیرید خون افزایش می یابد، و برای مدت زمان طولانی بالا باقی می ماند فرد در معرض خطر بروز بیماری های قلبی قرار می گیرد. علاوه براین، تری گلیسیرید بالا یکی از علایم ابتلا به سندرم متابولیک است. سندرم متابولیک شامل ترکیبی از افزایش فشارخون، قند و
ذرت علوفه، کشاورزان پاسارگادی را ور شکسته کرد!
موضوع ناراحتی وگلایه مندی کشاورزان شهرستان پاسارگاد را در برداشته است. حاتمی نماینده کشاورزان بخش پاسارگاد در این باره به خبرنگار طنین پاسارگاد گفت:با توجه به افزایش قیمت نهاده های کشاورزی اعم از بذر، کود،سم و ....قیمت ذرت علوفه کاهش محسوسی داشته که با این وضعیت همه کشاورزان مطمئنا متضرر خواهند شد. وی می گوید:ذرت یک محصول آب بر است که اگر با چند برابر این قیمت هم به فروش
با خوراکی های کاهش دهنده میل جنسی آشنا شوید
قوای جنسی شما می شود. دانه سویا در حالی که دانه های سویا منبعی سرشار از پروتئین هستند، مصرف مقدار زیادی سویا در هر روز موجب کاهش تستسترون، کاهش تعداد اسپرم و در نتیجه کم شدن میل جنسی می شود. نعنا احتمالاً از دیدن نام نعنا در این فهرست تعجب کرده اید، ولی نعنا به طرز شگفت آوری میل جنسی انسان به خصوص مردان را سرکوب می کند. جوهر نعنا، اثر مستقیمی بر کاهش
ذرت علوفه، کشاورزان پاسارگادی را ورشکسته کرد!
موضوع ناراحتی وگلایه مندی کشاورزان شهرستان پاسارگاد را در برداشته است. حاتمی نماینده کشاورزان بخش پاسارگاد در این باره به خبرنگار طنین پاسارگاد گفت:با توجه به افزایش قیمت نهاده های کشاورزی اعم از بذر، کود،سم و ....قیمت ذرت علوفه کاهش محسوسی داشته که با این وضعیت همه کشاورزان مطمئنا متضرر خواهند شد. وی می گوید:ذرت یک محصول آب بر است که اگر با چند برابر این قیمت هم به فروش برسد
رنسانس در صنعت پالایش نفت ایران
پالایشگاهها، اگر مبنای مشخص شده برای اعلام قیمت نفت خام و فرآورده ها رعایت شود، عملکرد پالایشگاهها با سود همراه است. خانم محبیان: مهندس علوی مبنا چیست؟ آقای علوی: طبق جزو یک بند الف ماده یک قانون الحاق برخی مواد قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت، قیمت نفت خام بر مبنای 95 درصد متوسط بهای محموله های صادراتی نفت مشابه در هر ماه شمسی محاسبه می شود. در خصوص قیمت فرآورده ها نیز قیمت
غذاهائی که مو را سیاه می کنند
سفید مؤثر است. مس نیز از جمله عناصری است که می تواند بر پوست و مو تاثیر بگذارد و حتی از سفید شدن مو هم جلوگیری می کند.خوراکی هائی همچون نخودفرنگی ،قارچ ، آجیل ، لوبیا ،عدس ، گوجه فرنگی ، موز ، آلو ، سویا و سیب زمینی از جمله غذاهائی هستند که مقدار قابل توجهی مس را در خود جای داده اند. فقط پیری مو را سفید نمی کند کمبود ویتامین B12،بیماری تیروئید،سیگار کشیدن(سرعت سفید شدن مو در سیگاری ها،چهار برابر افراد غیر سیگاری است)،کم خونی،رژیم های سخت و طولانی مدت،عوامل ارثی،بیماری ها و افزایش گلبولهای سفید خون نیز باعث سفیدی زود هنگام و بیش از حد موها می شود. ...
آشنایی با خواص دارویی گیاه اکالیپتوس
پا می رسد. برگهای 4 تا 12 اینچی این گیاه سبز تند و براق است. وقتی پوستة خاکستری آبی این گیاه کنده میشود، زیر آن پوسته کرمی رنگ وجود دارد. ترکیبات گیاه چای و عصاره این گیاه از مادة برگ خیس خورده در محلول الکل که دارای مواد فعال است، تهیه میشود. پاره ای از این عناصر و ترکیبات فعال "تانین” و "فلاونوید” نامیده میشوند. روغن اصیل برگ تهیه شده از تقطیر بخار عمدتاً از عنصر فعالی به نام "سینوئول
بفرمایید رژیم لاغری!
بپرهیزند. صاحبان گروه خونیAB باید بیشتر رژیم غذایی گیاهی داشته باشند و خیلی کم سراغ ماهی، گوشت گوسفند، مرغ و فرآورده های لبنی بروند و افرادی که گروه خونی O دارند باید رژیم غذایی شان را براساس پروتئین زیاد، کربوهیدرات کم و مصرف متعادل میوه و سبزی تنظیم کنند. دکتر طالب زاده درباره این رژیم می گوید: باید بدانید تعداد مخالفان این رژیم بیشتر از موافقان آن است و بسیاری از تحقیقات
مسمومیت با الکل را ساده نگیرید
زیرزمینی این مشروبات از افزودنی های خطرناکی که فقط گیجی و خواب آلودگی به همراه دارند و حتی ممکن است آنها را تا حد مرگ پیش ببرد، استفاده می کنند. دیازپام، هیستامین و به خصوص آمفتامین ها که ریسک بالایی دارند از جمله این افزودنی های تقلبی مشروبات است. دکتر قشلاقی شایع ترین علت مسمومیت با متانول در کشور را مصرف مشروبات الکلی می داند و در مورد افرادی که با مشروبات الکلی مسموم شده اند، می گوید: هر
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
است که باعث می شود خون به تخمدان برسد. - گوشت گاو، گوشت مانده، گوشت خشک و گوشت شتر نخورید. - عدس، کلم و پنیر کهنه نخورید. - ماهی شور و ماهی تن مصرف نکنید. مضاف بر اینکه سودازا هستند، کنسروها مواد نگهدارنده دارند و نباید مصرف شوند. - بعد از صرف غذا سعی کنید فعالیت سبک و مختصری داشته باشید. برودت برودت همان طور که از اسمش برمی آید
چه غذاهایی باعث سلامتی مردان میشود
بطور منظم سس گوجه فرنگی مصرف می کنند کمتر به سرطان پروستات مبتلا میگردند. یکی دیگر از غذاهایی که بدن را در مقابل این سرطان محافظت میکند سویا است.توفو و شیرسویا از موادی هستند که میتوانند بدین منظور استفاده شوند.در کشورهای آسیایی نسبت به آمریکا مردم 90 برابر بیشتر غذاهای حاوی سویا مصرف میکنند و درنتیجه سرطان پروستات در این کشورها کمتر است. سبزیجات نارنجی رنگ منبع خوبی از بتاکاروتن،لوتئین و
گفته های رئیس سازمان دامپزشکی کشور از سلامت تولیدات دامی و لبنی
گروه بازرگانی: هفتمین نشست کمیسیون کشاورزی، آب و صنایع غذایی اتاق تهران دستورکار خود را بررسی مشکلات صنعت طیور، شیرخام و فرآورده های دامی قرار داد. در راستای طرح مشکلات و معضلات فعالان بخش خصوصی در این نشست نیز، رئیس سازمان دامپزشکی کشور از تلاش های این سازمان برای تسهیل امور فعالان بخش خصوصی و البته تمرکز بالا روی سلامت و بهداشت مواد غذایی مصرفی مردم خبر داد. کاوه زرگران، رئیس کمیسیون
آیا دهانتان تلخ می شود؟
موقت حس چشایی) آمده است: - اگر طعم همه غذاها برایتان مانند هم است، غذاهایی با طعم قوی تر مصرف کنید. - با استفاده از گیاهان معطر، سس و ادویه طعم بیشتری به غذا بدهید - گوشت قرمز را در سرکه یا آب میوه بخوابانید یا آن را با سس کاری یا سس شیرین یا ترش مصرف کنید. - غذاهای سرد ممکن است طعم بهتری از غذاهای گرم داشته باشند. - ترشی یا شور برای افزایش طعم در کنار غذا مصرف کنید
22 درصد بنزین کشور از مرکز انتقال شازند عبور می کند
خوراک پالایشگاه امام خمینی (ره)شازند، خوراک پالایشگاههای تهران و تبریز نیز تامین می شود. وی با بیان این که پارسال حدود 93 میلیون بشکه نفت خام از مرکز انتقال نفت شازند تحویل پالایشگاهها شده است، ادامه داد: نزدیک به 74 درصد این مقدار مهمترین مواد استحصالی نفت خام شامل بنزین یورو 4، نفت گاز، بنزین سوپر، نفت جت و نفت سفید بوده که از طریق خط لوله منتقل شده است. سلیمی پناه تاکید کرد
وقتی تلاش مان برای کاهش وزن بی نتیجه می ماند!
تمایل فرد به مصرف مواد شیرین افزایش می یابد. افراط در ورزش کردن ورزش و تمرین کردن شدید و سخت نیز می تواند تاثیر معکوس داشته باشد. وقفه انداختن بین تمرین کردن برای کاهش وزن بهترین حالت است و می توان تمرین کمتری در مدت زمان کوتاه تری داشت. عدم مصرف کافی چربی بدن برای آنکه چربی سوزی داشته باشد به چربی نیاز دارد اما باید نوع درستی از چربی را انتخاب کند. چربی های سالم
آشنایی با خواث شنبلیله
گیاهی است علفی به ارتفاع 10 تا 50 سانتیمتر با گلهایی منفرد و به رنگ روشن که رنگ میوه های آن زرد تا قهوه ای است.این گیاه بومی ایران بوده و در بیشتر نواحی ایران از جمله آذربایجان، اصفهان، فارس، خراسان، سمنان و دامغان می روید و به عنوان سبزی خوراکی کاشته شده و مصرف می شود. علاوه بر برگ های سبز گیاه شنبلیله، دانه آن نیز سرشار از مواد مغذی می باشد و ارزش غذایی بالایی دارد. شنبلیله
خواص پوست میوه ها را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ،برخی از باقیمانده های میوه یا سبزیجات دارای ارزش غذایی بالایی هستند که باید در مورد دور ریختن آنها تجدیدنظر نمود. تمامی اجزای یک میوه اعم از پوست و برگ آن بخشی از میوه هستند که دارای ترکیبات و مواد مغذی سودمندی می باشند و می توانند موجب تقویت بدن شما شوند. حتی بسیاری از این قسمت ها حاوی مواد مغذی بیشتری نسبت به خود میوه یا سبزیجات می باشند. در ادامه به 7
تاثیر تغذیه بر سلامت بدن
سم است ، در واقع مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده به عنوان سم در جامعه تلقی می شود و در این صورت تاکید می شود حتما از کربوهیدرات های پیچیده در رژیم غذایی افراد استفاده شود. وی در مورد گروه دوم مواد غذایی گفت : گروه دوم،گروه گوشت است. گروه گوشت به عنوان منابع پروتئینی برای بدن بسیار ضروری است، به خصوص برای گروه های آسیب پذیر که برخی در دوران رشد هستند مانند کودکان و برخی دیگرشامل زنان باردار
آشنایی با خواص غذایی پوست میوه ها
به گزارش کرج رسا ، تمامی اجزای یک میوه اعم از پوست و برگ آن بخشی از میوه هستند که دارای ترکیبات و مواد مغذی سودمندی می باشند و می توانند موجب تقویت بدن شما شوند. حتی بسیاری از این قسمت ها حاوی مواد مغذی بیشتری نسبت به خود میوه یا سبزی جات می باشند. در ادامه به 7 مورد از بخش های دورریز مواد خوراکی اشاره می شود که باید در مورد دور ریختن آنها تجدیدنظر کنید. برگ های کرفس
مرگ مشکوک اسطوره ها در صنعت عضله سازی (تصاویر)
یعنی استفاده از مکمل های ورزشی می روند. ورزشکاران و جوانان و ... تنها مصرف کنندگان این داروها به شمار می روند که یا به قصد خودنمائی در خیابان یا افزایش شانس پیروزی خود در مسابقات زیبایی اندام، به استفاده از این داروها روی می آروند. آن ها از اثرات مخرب این مواد بر جسم خود هیچ اطلاعی ندارند . گاهی این موارد تغییرات شگرفی در اندام ورزشکاران ایجاد می کند و باعث افزایش حجم برخی از قسمت های
مردم مازندران دو برابر سرانه کشور برنج مصرف می کنند
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان نور، سید حمید حسینی در جلسه شورای سلامت این شهرستان اظهار کرد: 48 درصد مردم ما چاق هستند و یا اضافه وزن دارند و 17 درصد با چاقی مفرط روبرو هستند. وی با اشاره به اینکه 28 درصد مردم ما کلسترول بالا دارند و دلیل آن ناکافی بودن مصرف میوه و سبزی و عدم فعالیت فیزیکی کافی است، افزود: دیابت رو به افزایش است به طوری که در بهار سال 93 یک هزار و 822 نفر زیر پوشش
آنهایی که محیط زیست را مانعی برای بهره وری می دانند از دانش روز مطلع نیستند
مصرف کننده و تولیدکننده می رود. من فکر می کنم که در یک سال اخیر مردم خودشان بیشتر رعایت می کنند. شاید رادیو و تلویزیون بتواند نقش خیلی اساسی تری را در آگاهی بخشی به مردم داشته باشد. وضعیت را بیش از پیش بهبود ببخشند. همان طور که می دانید ما جزء کشورهایی هستیم که از بهره وری چندان بالایی برخوردار نیستیم. برخی معتقدند که در این وضعیت بهره وری پایین، محیط زیست خودش دارد مانع جدیدی
