خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماه گرفتگی از افسانه تا حقیقت
حتی تا سنین بزرگسالی نیز ثابت بمانند که گرچه بی خطر هستند و معمولا باعث عارضه خاصی نمی شوند اما احتیاج به درمان خاصی هم ندارند. 3. لکه های شرابی: لکه های قرمز پیشرونده روز به روز بزرگ تر و پررنگ تر می شوند! لکه های شرابی ضایعات قرمز رنگی هستند که معمولا از بدو تولد ایجاد می شوند اما برخلاف لکه های سالمون یک طرفه و خارج از خط وسط بدن هستند و اندازه بزرگ تری دارند
راز و رمز رسیدن به توافق برد - برد!
هفته نامه زندگی مثبت - مریم سیفی: داشتن دبیر و دیپلماسی 2 ابزاری است که در برقراری هر نوع ارتباطی به شما کمک می کند. مخصوصا در یک جلسه بسیار رسمی که می خواهید در آن سخنان خود را قانع کننده یا قاطع در نظر دیگران نشان دهید. استفاده مناسب از تدبیر و دیپلماسی باعث بهبود روابط می شود و راهی مطمئن برای ایجاد احترام دوطرف است. به همین دلیل در دنیای امروز هرکسی به دیپلماسی نیاز دارد. برای رسیدن به این
12 نقش خطرناکی که نزدیک بود جان تام کروز را بگیرد!
به شدت معلق بودم و این برای من بسیار مهیج بود. 2- تاپ گان یکی از لحظات اوج بروز یک حادثه در تولید فیلمی سینمایی، مربوط به صحنه ای از فیلم تاپ گان می شود که طی آن شخصیت تام کروز، بدن بی جان خلبان گوس را در آب اقیانوس حمل می کند. چتر نجات کروز قبل از اینکه او خود را از آن آزاد کند، از آب پر می شود و شروع به پایین کشیدن او می کند. پیش از اینکه چتر نجات تام کروز را به اعماق
این دمنوش را جایگزین چای کنید
غذایی، درمان ورم طحال و ورم کبد برای کسانی که کبد چرب دارند را نام برد. دکتر حسن اکبری اظهار داشت: خیلی از دل دردهایی که افراد می گیرند به دلیل اسپاسم گوارشی است، وقتی عضلات معده منقبض می شود این انقباض باعث روی هم قرار گرفتن لبه های رگ ها می شود و خون به عضو نمی رسد درد شدید می گیرد که در طب جدید برای درمان این درد باید کلی دارو استفاده شود اما در طب سنتی با دمنوش بابونه به راحتی
دایی: اشتباه کردم ولی پنالتی هم گرفته نشد
فکر مسابقه لیگ با استقلال خوزستان هستیم تا نتیجه دلخواهمان را در اهواز کسب کنیم. بعد از گل خورده بهتر شدیم شروع بدی در این بازی داشتیم و موقعیت هایی که از دست دادیم باعث ضدحمله تیم حریف شد اما بعد از دریافت گل بازیکنان بهتر شدند و توانستیم نتیجه را جبران کنیم. نیمه دوم را خوب آغاز کردیم و چند فرصت مناسب را از دست دادیم. متاسفانه در ضربات آخر دقت نمی کنیم و گل نمی زنیم. دقایق پایانی
کسی هرگز مانع بازی من نشد
زیادی به کشتی داشتم، ورزش زورخانه ای هم بلد بودم و یه روز سر مسابقه کشتی به خاطر فن تندری که تخصصش رو داشتم، حریفم را بلند کردم و زمانی که روی تشک افتادیم، مچ دستم شکست و دو سه ماه تو گچ بود، دیگه ترسیدم ادامه بدم و البته می ترسیدم گوشم بشکنه. هر چند خودمو با افتخار جز خانواده گوش شکسته ها می دونم. بعد در سال 1330 داور کشتی شدم، منتهی بعد دو سه بار قضاوت دیگه نتونستم ادامه بدم، باید بگم این سینما
کاهش سن ابتلا به پوکی استخوان
مهران زمان زاده در گفت وگو با فارس گفت: پوکی استخوان که به بیماری خاموش شهرت دارد، معمولاً تا زمان شکستگی بدون علامت باقی می ماند. افراد علی الخصوص بانوان باید فعالیت بدنی مناسب و مستمری مانند پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری را در برنامه روزانه خود داشته باشند. وی افزود: شیوع پوکی استخوان در خانم ها سه برابر بیشتر از آقایان است که می توان از مهم ترین علل تأثیرگذار در آن به دوران بارداری
تخم مرغ چه خواصی در طب سنتی دارد؟
به گزارش تسنیم، مصرف موادغذایی با مصلحات آن از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند همچنین افراد با دانستن مصلح هر ماده غذایی می تواند از ضررهای احتمالی مواد غذایی خود را ایمن کنند. نکات سلامتی بخش ناصر رضایی پور دستیار تخصصی طب سنتی عنوان کرد: مصرف شیر به تنهایی در هنگام ناشتا مناسب نیست و باعث تولید مواد ناباب در معده می شود, شایسته است که گرم مزاجان شیر را با شکر و
بیماری کاردیو میوپاتی (اختلال التهابی عضله قلب)علائم و نشانه ها
) و قادر به پمپاژ با قدرت زیاد نمی باشد. گرچه این نوع می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد، اما عموما در میانسالان رواج دارد و مردان را بیشتر از زنان درگیر می کند. در برخی افراد این عارضه به صورت ارثی وقوع پیدا می کند. هموکرماتوز اختلالی است که در آن بدن فرد بطور منظم و عادی متابولیسم آهن را انجام نمی دهد، و باعث جمع شدن آهن در ماهیچه قلب می شود. این واکنش منجر به ضعیف شدن ماهیچه قلب و در
روش های مختلف کشیدن چربی شکم
، ثمربخش است. لیپوساکشن یا بیرون کشیدن چربی شکم و یا سایر قسمتها یکی از پرطرفدارترین جراحی ها در جهان است. جراحان می توانند به کمک این لیپوساکشن یا کشیدن چربی های اضافی، چربی های زیر پوست بدن را بیرون بکشند. با این تعریف مشخص است که لیپوساکشن برای افرادی که در نقاط خاصی از بدنشان، تراکم چربی دارند اما با این وجود، وزن شان خیلی بالاتر از حد طبیعی نیست مناسب است و به هیچ وجه
ای توده چرب از من دور شو!
وزن به خصوص آب کردن چربی های شکمی رابه تاخیر می اندازد. شاید یک از دلایل اضافه وزن، شما به غذاهای چرب در زمان اوج استرس باشد اما دلیل اصلی آن چیز دیگری است. وقتی استرس دارید هورمون کورتیزول در بدن تان ترشح می شود وهمین هورمون باعث می شود میزان جذب چربی در بدن بالا برود و سلول های چربی بزرگ و بزرگ تر شوند. پس یادتان باشد هر چه مقدار کورتیزول در بدن بیشتر باشد، شما هر روز چربی های احشایی بیشتری می
دانش آموزان آماده حضور در کلاسهای درس می شوند/ از دغدغه والدین تا بازار پرشور لوازم التحریر
دستی براساس راست دست یا چپ دست بودن کودکان، تمام مدت با یک دست حمل می شود و در نتیجه به ستون فقرات و عضلات یک طرف بدن فشار وارد می کند. وی درادامه درخصوص حمل نادرست کوله پشتی یا سنگین بودن آن که ممکن است باعث ایجاد صدماتی شود، هشدار داد و والدین باید درانتخاب کوله پشتی برای فرزندان خود دقت کنند و مطمئن شوند این کوله پشتی ها راحت بوده و صدماتی را ایجاد نمی کنند. باید دقت داشته
مرگ اسطوره ها در صنعت عضله سازی+عکس
باشگاه بدنسازی رفته باشد، یا هیکل عضلانی داشته باشد، برای خودش یک دفتر فروش و مشاوره داروهای مکمل بدنسازی دایر می کند، جوانان ناآگاه هم بدون توجه به اثرات سوء مصرف این داروها با اعتماد به نام مشاوران قلابی به استفاده از این مکمل ها روی می آورند. این جوانان بدون توجه به اصل تغذیه مناسب و ورزش که اصلی ترین عوامل تناسب اندام در جهان به شمار می رود، به سراغ راه کوتاه تر یعنی استفاده از مکمل
7 مزیت فوق العاده استفاده از زردچوبه در دوران شیردهی
برای کاهش تورم در تمام نقاط بدن است. 3- کاهش کلسترول کلسترول بالا می تواند باعث عوارض بدی برای سلامت بدن شود. تحقیقات پزشکی نشان داده زردچوبه می تواند سطح کلسترول خون را پایین بیاورد، افزایش کلسترول را تنظیم کند، و از بسیاری بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کند. 4- پیشگیری از آرتروز زردچوبه به خاطر خواص ضد التهابی اش معروف است که به پیشگیری از آرتروز و
ایرانی ها به جای خودمراقبتی به خوددرمانی بیشتر اهمیت می دهند!
برای سلامتی انسان توجه جدی به امر خود مراقبتی است امری که در تمام جوامع پیشترفته بسیار با اهمیت تلقی می شود اما در کشور ما مردم به جای اینکه با ورزش کردن، تحرک، تغذیه مناسب و عدم استعمال دخانیات از بروز بیماری پیشگیری کنند معمولا به مصرف خودسرانه داروها یا همان خوددرمانی علاقه بسیاری دارند. بالا بودن مصرف سرانه داروهای مسکن در ایران رییس انجمن متخصصان داخلی گفت: مصرف سرانه
حجاب، مرواریدی گم شده در سواحل گیلان/ فرهنگی که کنار دریا آب می رود
تغییر سبک حجاب و مدیریت بدن است تا قبح بدحجابی را شکسته و فساد را در جامعه مسلمان ایرانی رواج دهد. در برابر این بی حجابی ها و بدحجابی ها این متولیان فرهنگی هستند که باید پاسخگو باشند زیرا بستر لازم برای رواج پوشاک اسلامی را در جامعه فراهم نیاورده ودر برابر بسیاری از بی حجابی ها سکوت کرده و شانه خالی می کنند. جلسات طرح ساماندهی سواحل چند سالی است که در استان گیلان به جد دنبال
9 نشانه و 10 راهکار مقابله با افسردگی در سالمندی
آنها حس مورد توجه بودن می دهد که باعث آرامش و خوشحالی آنها می شود. 3 -همراه او برای ورزش کردن اقدام کنید: وقتی بدن یک سالمند فعال و سالم باشد، افسردگی هم از او دور می شود تلاش کنید تا با انتخاب ورزش های مناسب برای دوران سالمندی به همراه سالمندتان به ورزش بپردازید. 4 -قرارهای دوستانه شان را برنامه ریزی کنید: سالمندان باید حتما برنامه منظم روزانه ای داشته باشند و در برنامه های
خواص چای زنجبیل
شکم قرار داد. انجام این کار ممکن است درد را تسکین داده و عضلات را آرام کند. همزمان با این کار، می توان یک فنجان چای زنجبیل با عسل نیز میل کرد سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ... چای زنجبیل از آنجا که دارای مقادیر بالایی آنتی اکسیدان می باشد می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید استرس را تسکین می دهد... چای زنجبیل حاوی خواص آرام بخش است از این رو ممکن است استرس و تنش های روحی را کم کند. متخصصان تغذیه تاکید دارند نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل در روز می تواند به بهبود خلق و خو کمک کند و استرس را کاهش دهد. منبع: سایت خبری آفتاب ...
افزایش چشمگیر بیماری تب مالت در ماهنشان
نمی دانند که مبتلابه این بیماری هستند و اکثر آنها به علت درد های شدید مراجعه می کنند. متخصص بیماریهای داخلی در ماهنشان خاطرنشان کرد: علامت اصلی این بیماری تب است که عموما در عصر و شب به اوج می رسد و بیمار دچار تعریق فراوان می شود، به طوری که تمام لباس هایش خیس می شود. اوایل بیماری ممکن است تا مدت ها بجز تب و تعریق شبانه علامت دیگری وجود نداشته باشد، ولی بتدریج درد استخوان ها و مفاصل بخصوص
عفونتی که درکمین 70 درصد خانم هاست
/> خانم ها به محض برطرف شدن علایم، مصرف داروهایشان را قطع می کنند اما این کار باعث عود دوباره بیماری خواهد شد. با تکرار مصرف داروهای خوراکی ضدقارچ و ادامه درمان، حدود 90 درصد خانم ها بهبود می یابند ولی نیمی از آنها ممکن است دچار عود بیماری شوند که در این صورت درمان باید تکرار شود. در ضمن رعایت نکته های بهداشتی و پوشیدن لباس زیر مناسب، گشاد و نخی نیز الزامی است. نکته مهم اینکه ابتلا به قارچ منعی برای
خطراتی که ورزش بیش از حد به دنبال دارد
فعالیت مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. شمار اندکی از ورزش ها عوارضی چون پارگی تاندون یا حتی شکستگی استخوان ها را به دنبال دارد. اول، آماده باشید تأثیر ورزش را روی سلامتی افراد نمی توان نادیده گرفت به طوری که باعث بالا بردن هماهنگی ماهیچه ها، افزایش انرژی و آمادگی بدن می شود. به طور کلی، انجام منظم فعالیت های ورزشی، بسیاری از بیماری های مزمن را از قبیل بیماری های قلبی
رژیم لاغری تان را با چای زنجبیل کامل کنید
چگونه با چای زنجبیل لاغر شویم؟ شاید این سوال بسیاری از شماها باشد که می دانید چای زنجبیل لاغر می کند ولی اطلاع ندارید که چند بار در روز و در چه زمان هایی باید بنوشیم و آیا کافی است چای زنجبیل بنوشیم و لاغر شویم و ورزش را کنار گذاشته و غذا هم بخوریم یا نه اکنون در این بخش بیشتر در این مورد توضیح می دهیم. در این مطلب قصد داریم شما را با روش ساده ی لاغری با کمک چای زنجبیلی بیشتر آشنا کنیم
مقایسه علمی ورزش و رابطه جنسی
تا بازی بعدی اش را انجام دهد. اگر مردی بتواند 3 طبقه ساختمان را بدون مشکل بالا رود، از لحاظ جسمی برای انجام روابط زناشویی آماده است. فعالیت جنسی به عنوان فعالیت جسمی گرچه جمع کردن برگ های خشکیده میزان مصرف اکسیژن در بدن مرد را افزایش می دهد، اما به اصطلاح موتور او را به کار نمی اندازد. یقینا فعالیت جنسی متفاوت است، هیجان و استرس ناشی از آن باعث آزاد شدن میزان بیشتری آدرنالین
آموزش 9 حرکت ورزشی نشسته
پیاده روی و دویدن باعث سوزاندن کالری و حرکت نمی شود اما انجام آنها بهتر از بی تحرکی کامل در طول روز است. حرکات زیر را می توان به صورت نشسته انجام داد: 1. بر روی لبه صندلی بنشینید و دست ها را در کنار خود قرار دهید به طوری که کف دست ها بر روی لبه صندلی باشد. وزن بدن را به سمت جلو و پایین فشار دهید یعنی بدن خود را به همان حالت نشسته پایین تر از لبه صندلی ببرید. تا پنج بشمارید و سپس
دوران نوجوانی علیه پوست، مو و زیبایی!
دارد از قرار گرفتن در زیر نور خورشید خودداری کنید و حتما کرم ضد آفتاب بزنید. پوست تان را با آب و صابون شستشو دهید. از محصولات غیربهداشتی استفاده نکنید. از رژیم های مضر و پر خطر پرهیز کنید. سعی کنید به نحوی استرس های تان را کنترل کنید و آرامش داشته باشید و اگر می دانید شیوه زندگی تان خیلی مناسب نیست، آن را تغییر دهید. ضمن اینکه به ورزش هم اهمیت بدهید تا هم از نظر جسمی و هم روانی سالم و سلامت باشید
سالن جدید ورزشی شبکه بهداشت و درمان مرودشت به بهره برداری رسید
اصلاح محیط کار، باید مورد استفاده قرار گیرد. دکتر حیدر صفر پور، مدیرکل تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز نیز در این مراسم با توجه به توصیه رهبر معظم انقلاب که امر ورزش امر معروف است گفت: ورزش روح و روان انسان را زنده نگه می دارد و باعث تندرستی و سلامتی بدن انسان ها است که این امر در شادابی کارکنان ادارات نسبت به پاسخگویی مراجعان تأثیر زیادی دارد. وی افزود: با همت و تلاش دست اندرکاران و حمایت رئیس
پزشکان چگونه ما را بیهوش می کنند؟
پایدار باقی بماند، چه باید کرد؟ - سردرد بعد از 3-2 روز و حداکثر 2 هفته کاملا از بین می رود و به درمان نیاز ندارد. اگر درد خیلی شدید باشد، بیمار بستری و برای او کافئین تجویز می شود. این عارضه اصلا خطرناک نیست و نباید در بیماران نگرانی ایجاد کند. برای درمان باید از دارویی استفاده کرد که باعث انقباض عروق شود. در مواردی که سردرد خیلی غیرقابل تحمل باشد، می توان چند سی سی از خون بیمار را از
تشخیص درجه سوختگی و راه های درمان
بدون آسیب رساندن به بیمار خارج کنید. خارج کردن لباس بیمار به خصوص در سوختگی های با منبع شیمیایی برای جلوگیری از گسترش آسیب بسیار مهم است. 5- ناحیه سوختگی را آرام با آب خنک بشویید تا اجسام خارجی را از محل سوختگی دور کنید. این کار باید آرام انجام گیرد تا باعث جراحت بافت آسیب دیده نشود. 6- توجه داشته باشید پوشش تاول مانند یک پانسمان عمل می کند و جلوی ورود عوامل میکروبی به بافت
دانش آموزان و کوله پشتی...
دانش آموزان و کوله پشتی... / سید مجتبی حسینی: مهم نیست در چه زمانی از سال قرار داریم؛ همیشه موضوع ایمنی در مدرسه، و راهنمایی ها و ایده های موجود در مورد ارتقاء سطح ایمنی مدارس از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند و باید در این خصوص در همهٔ زمان ها، نه فقط در شروع و یا در حین سال تحصیلی توجه و اهتمام ویژه ای داشت. از جملهٔ این موارد می توان به بحث طراحی و تهیهٔ ابزار مناسب برای تحصیل و
بفرمایید رژیم لاغری!
زمان به جای کاهش وزن فقط کاهش متابولیسم بدن را تجربه می کنند البته این درست است که با تغییر برنامه غذایی و کاهش کالری دریافتی می توان وزن کم کرد، اما راز ماندگاری کاهش وزن در تمرینات ورزشی و افزایش فعالیت بدنی است. حالا چرا رژیم صورتی؟ دکتر فیل می گوید پوشیدن لباس صورتی رنگ، هم باعث افزایش قدرت و نشاط هنگام ورزش می شود و هم کوچک ترین تغییر وزنی را نشان می دهد و انگیزه فرد را برای کاهش
