خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانواده ها، قربانیان نگهداری از سالمندان
های اجتماعی را برای شما فراهم می کند. علاوه بر آن می توانید به سرگرمی های مورد علاقه خود مشغول شده و با کسب لذت و انرژی از آن ها، برای مقابله با استرس های ناشی از مراقبت آمادگی بیش تری کسب کنید.ممکن است گاهی احساس کنید برای ادامه کار به بیش از چندساعت استراحت در روز یا چند ساعت در هفته احتیاج پیدا کرده اید، این موضوع طبیعی است از این رو در این موارد باید با کمک نزدیکان جانشینی موقتی برای خود تعیین ...
برای بهبود گردش خون چه بخوریم؟
شما شوک وارد کرده و گردش خونتان را تسریع می کند. تحقیقات انجام شده از سوی آکادمی علوم پزشکی چین با مطالعه ی رژیم های غریب به نیم میلیون نفر مرد و زن طی یک دوره 7 ساله نشان دادند خطر مرگ در افرادی که غذاهای تندی مانند فلفل قرمز را چند روز در هفته مصرف می کنند، 14 درصد کمتر است. همچنین این افراد کمتر به بیماری های قلبی و سرطان دچار می شوند. بنابراین بهتر است کمی فلفل قرمز یا فلفل چیلی را به ...
راه حل هایی برای کاهش دردهای میگرنی
عوامل برای ایجاد دردهای میگرنی است. بنابراین هدف خود را بر روی تقویت آرامش در زندگی، قرار دهید. شما می توانید برنامه های خود را بدون تغییر دنبال کنید اما وقت های نیز برای چیزهایی که از آن ها لذت می برید اختصاص دهید. اگر شما در طول هفته فقط بر روی کارتان تاکید داشته باشید و آخر هفته استراحت کنید، این تغییر می تواند باعث سردردهای میگرنی شود. کم کردن استفاده از عطرها شما می توانید ...
شش فیلم مهم سینمای ایران برای سال 1398
چراغی روشن است / Here, a Shining Light جایزه بهترین فیلم هفته منتقدان بین المللی / International Critics' Week را در جشنواره کن 2001 به دست آورد، با ترکیبی از چند بازیگر حرفه ای و گروهی از نابازیگر، فیلم هایش را ساخته و این تکنیکی است که عباس کیارستمی در سال های دور به شکل مفرط از آن بهره می برد. میرکریمی در فیلم تازه اش که یک فیلم جاده ای است، زندگی مردی را روایت می کند که همسرش مرده ...
مروری بر گزارش جهانی سیاستگذاری غذا 2018
سیاستگذاران و پژوهشگران، در ارتباط با فصل های بعدی صرفاً یافته ها و توصیه های کلیدی گزارش بیان گردیده اند. سال 2017 در یک نگاه سال 2017 سالی همراه با افزایش تردید در میان نشانه های مختلف پیشرفت بود. جهان از یک رونق اقتصادی قوی پس از دوره ای رکود بهره مند شد، اما گرسنگی جهانی به علت منازعات، قحطی و بحران پناهندگی افزایش یافت. تغییرات چشم انداز جهانی و روند رو به رشد گرایشات ...
روش هایی ساده برای کاهش سریع وزن آبی
. آیا حلقه شما روی انگشت رد انداخته یا احساس می کنید انگشتانتان کمی ملتهب شده اند؟ بروز تورم در دست ها ممکن است نشانه ای از حساسیت به نمک باشد. کاهش مصرف کربوهیدرات ها همانند نمک، کربوهیدرات ها می توانند موجب احتباس آب در بدن شوند. در صورت مصرف کربوهیدرات ها و عدم استفاده به موقع از آنها به عنوان سوخت، بدن کربوهیدرات های اضافه را به گلیکوژن تبدیل می کند. گلیکوژن برای تامین انرژی در ...
این عوامل سرماخوردگی شما را طولانی می کند
به گزارش بهداشت نیوز: در نتیجه سرفه، عطسه، تب، گلودرد، آبریزش بینی و غیره چند روزی آزارتان می دهد. اما باید بدانید که گاهی عادت های اشتباه خودمان باعث تکثیر ویروس ها شده و دوره سرماخودگی را طولانی تر می کند. با ما باشید تا با چند عامل اصلی طولانی شدن سرماخوردگی آشنا شوید. 1- موقع عطسه، دستتان را جلوی دهان تان می گیرید وقتی داخل مشتتان عطسه می کنید، انگشت هایتان آلوده می شوند ...
بهترین روش های از بین بردن گودی زیر چشم
رنگ مو، صابون، مواد آرایشی یا دیگر آلرژن ها بروز یافته است. 9 راه طبیعی برای از بین بردن گودی زیر چشم گودی زیر چشم یک نشانه بارز خستگی است. پف یا گودی به دلیل جمع شدن مایع زیر چشم شما ایجاد می شود؛ عواملی مانند کمبود خواب، استرس و آلرژی در بروز گودی تاثیرگذارند. 1. به نمک نه بگویید! نمک باعث می شود بدن شما بیش از حد نرمال آب در خود نگه دارد که نتیجه آن ...
نشانه هایی از غدد لنفاوی زیربغل که خبر از بیماری می دهد
پزشکی اشاره داشته باشند. کیست ها - زمانی که مایعات بدن در زیربغل جمع می شوند، امکان بروز تورم وجود دارد که به شکل گیری کیست منجر می شود. آلرژن ها و محرک های پوست - بسیاری از محصولات ضد تعریق، دئودورانت ها، صابون ها، محصولات شستشوی بدن و مواد شوینده حاوی آلرژن ها و تحریک کننده های پوست هستند. این مواد می توانند به درماتیت منجر شوند. عفونت های باکتریایی و ویروسی - باکتری ...
علل کاهش بینایی قبل از پیری
لنزها مشکل آلودگی ندارند باز هم حداقل یک بار در روز آن ها را تمیز کنید و یا طبق دستورالعمل روی باکس لنزها، آن را جایگزین نمایید. اغلب لنزهایی که امروزه در بازار وجود دارند قابلیت جایگزینی روزانه، دو هفته ای یا ماهانه دارند. لنزهایی که قابلیت جایگزینی روزانه دارند امن ترین لنزها هستند. خراشیدن قرنیه قرنیه لایه نازک و شفافی است که در بخش جلویی کره ی چشم قرار دارد. خراش قرنیه ...
آیا دست فروشان پایتخت در آستانه سال نو سامان می یابند؟
دستفروشی فقط مختص به ایام نوروز نیست و در بقیه ایام سال نیز عده ای هستند که با این نوع کاسبی امرار معاش می کنند، اما در هفته ها و روزهای نزدیک به نوروز، دستفروشان مخصوصا در کلانشهرها حضوری گسترده تر در معابر و پیاده روهای شهر دارند.هرچه به اسفندماه نزدیک می شویم جنب و جوش شب عید را در کوچه و خیابان شهرها فزونی می یابد...با وجود این که در قانون دستفروشی جرم محسوب نمی شود، اما آن طور که برخی ...
روش بارداری سریع در 14 گام
وجود نداشته باشد و یا لوله های فالوپ بسته و یا غیرفعال باشد، احتمال بارداری به صفر می رسد. در صورت عدم وجود مشکل خاصی، باروری طبیعی ممکن است چند ماه طول بکشد. پس بهتر است آرامش خود را حفظ کنید و از روابط زناشویی خود لذت کافی ببرید. 14 ممکن است عدد جادویی شما نباشد. احتمالا شنیده اید که تخمک گذاری و بیشترین شانس بارداری در روز 14 پس از اولین روز پریود قبلی رخ می دهد. با این حال، بازه سیکل ...
برنده و بازنده جدال ترامپ با اتحادیه اروپا و ایران بر سر "برجام" کیست؟
نرخ تورم و افزایش هزینه تامین مواد غذایی شده اند. اروپایی ها اما دوگانه بازی می کنند. از سویی در زمینه هسته ای با ایران همکاری دارند اما در زمینه برنامه موشکی و فعالیت های ایران در خارج از آن کشور موضع تندی اتخاذ کرده اند. هفته گذشته نیز آلمان از فرود هواپیماهای شرکت هواپیمایی ماهان در فرودگاه های خود ممانعت به عمل آورد. این در حالیست که ماهان تنها خط هوایی ایران است که مجهز به ناوگان هوایی ایرباس ...
مهمترین نکاتی که پیش از وقوع سیل باید به آنها توجه کنیم
ایمنی هنوز مستحکم هستند و به پی آن ها آسیب وارد نشده است، مطمئن شویم. نکته مهم دیگر درخصوص مواد اشتعال زا است. در هنگام وقوع سیل امکان ایجاد حریق نیز وجود دارد. نشت مواد سمی و مایعات اشتعال زا مانند پمپ بنزین ها یا مخازن سوخت، می توانند در حوزه شهری باعث ایجاد حریق وسیعی شوند. در زمان وقوع سیل چگونه باید عملیات امداد ونجات افراد گرفتار صورت گیرد؟ در سیل قوی ترین افراد نیز نمی ...
تعیین جنسیت از روی ویار، شواهد علمی چه می گویند؟
از ویار های معمول در بارداری خوردن شور است. ممکن است به این دلیل باشد که بدن شما نیاز به آب بیشتری دارد. خوردن نمک باعث تشنگی شده و موجب مصرف بیشتر مایعات می شود. بنابراین، بایستی رژیم غذایی بارداری مناسب و متنوعی از سبزیجات تازه، میوه ها و چربی های سالم داشته باشید تا مطمئن شوید که تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن را دریافت می کنید. روش مدیریت ویار در بارداری فارغ از اینکه ...
12 روش برای نجات موها
آندروژنیک (طاسی) را کاهش دهد و یا فرآیند مبتلا شدن به آن را آهسته کند. در این تحقیق مشاهده شده افرادی که حداقل 3 روز در هفته از این خوراکی ها (مثل سبز مثل ریحان، جعفری و سبزی های سالادی) مصرف می کنند شاهد نتایج بهتری خواهند بود . 2- پروتئین از انواع بافت محکم مو و یا مدل های دم اسبی محکم که باعث کشش ریشه مو می شود بپرهیزید که منجر به ریزش موی شدید خواهد شد . فولیکول های ...
علت اصلی و علامت مهم پوسیدگی دندان
رژیم بهداشت دهانی جامع اولین قدم برای سلامت دهانی خوب است. در این بخش از سلامت دهان و دندان نمناک چند نکته مهم برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و کرم خوردگی وجود دارد. زیاد مسواک زدن: فقط به این دلیل که دندان پزشک به شما می گوید که دوبار در روز باید مسواک بزنید به این معنا نیست که شما نباید این کار را بیشتر انجام دهید. یک راه عالی برای جلوگیری از تشکیل پلاک که باعث کرم ...
با روش های خانگی و تخصصی درمان واریس آشنا شوید
کنید تا فشار خیلی زیادی به پاها وارد نشود. از طرفی دیگر، عوامل مختلفی موجب اضافه وزن می شوند، مثل عادت های بد، ورزش نکردن، رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی بی تحرک، که ترکیب همه ی این ها می تواند باعث ایجاد واریس شود. 4- درمان های گیاهی تحقیقات نشان داده است بعضی از داروهای گیاهی می توانند تأثیر مثبتی بر روی نشانه های نارسایی های وریدی ای مثل ورم، التهاب یا بی قراری پاها داشته ...
گزارش| 3 باور مهم در سلامت معنوی فرزندان | آسیب های مدیریت خانوادگی
که انسان در این دنیا با آن در چالش است، خواهد بود. همان طور که گفته شد، مهمترین شاخصه سلامت معنوی این است که خداوند متعال برای انسان مؤمن در بُعد بینشی، اهم امور و در بُعد گرایشی احب امور جهان باشد، وقتی اهم گفته می شود یعنی ابعاد دیگری هم وجود دارد که مهم و محبوب هستند، اما خداوند و اولیای او در بُعد بینشی اهم و احب امور هستند،[این دو شاخصه مهم سلامت معنوی است] اگر انسان در ...
از دست دادن قاعدگی، ناشی از چه عواملیست؟
نمی کند -باردار هستید اما مشکلی وجود دارد. این موضوع می توانید یک چالش احساسی برای خانم ها باشد. خبر خوب این است که بیشتر اوقات چنین مشکلی در عرض چند روز برطرف می شود. شاید عادت ماهیانه تان در عرض چند روز شروع شود یا با انجام تست دیگر متوجه شوید که باردار هستید. با اینحال در برخی از شرایط هم ممکن است متوجه شوید که مشکلی وجود دارد. البته چنین شرایطی بسیار نادر است. اجازه دهید همه ...
چگونه یک سبک زندگی سالم داشته باشیم؟
غذایی و اکسیژن در طول بدن مورد نیاز است. از آنجا که ما روزانه مقدار زیادی آب از طریق ادرار، حرکات روده، تعریق و تنفس از دست می دهیم، باید با مصرف آب این ذخایر را دوباره پرکنیم. مواد غذایی 20 درصد از نیاز ما به مایعات را تامین می کنند و در نهایت ما نیاز به 8 الی 10 لیوان آب دیگر در روز داریم تا رطوبت بدن حفظ شود. یک راه برای تشخیص اینکه رطوبت بدن به اندازه کافی است، چک کردن رنگ ادرار است که در ...
دانستنی های ضروری درباره قانقاریا که از آن ها بی خبر هستید
یا کرخت می شود. چند نوع قانقاریا وجود دارد: مرطوب، خشک، گاز و داخلی. نوع مرطوب آن به عنوان خطرناک ترین نوع قانقاریا شناخته شده است، زیرا بافت های مورد نظر به راحتی با مایعات داخلی بدن تعامل می کنند و همین امر باعث انتشار سریع عفونت در بدن می شود. اصلی ترین نشانه های قانقاریا شامل تغییر رنگ پوست، تورم، درد شدید، بوی بد از زخم است. این بیماری می تواند کشنده باشد بنابراین اگر ...
بخشنامه سفر هفتگی مدیران کل دستگاه های اجرایی به شهرستان ها ابلاغ شد
صورت دو روزه تنظیم می گردد. تاریخ سفر مدیران با هماهنگی ستاد هماهنگی و پیگیری های ویژه استانداری ، با تشخیص اولویت پیشنهادی فرماندار شهرستان و توافق زمان سفر بین فرماندار و مدیرکل مربوطه تعیین می گردد. 3) برنامه ریزی سفر بایستی به نحوی انجام پذیرد که در طول یک روز، در اجرای این طرح، بیش از یک سفر اداری، به یک شهرستان انجام نشود ولی سفر 2 یا چند تن از مدیران کل دستگاه های هم خانواده یا مرتبط با ...
مراحل اجرا و نصب کابینت آشپزخانه و سرویس بهداشتی
مدنظرتان نزدیک باشد؛ مخصوصا اگر خانه نوساز باشد. مواد به کار رفته در ساخت کابینت چیست؟ انتخاب مواد اولیه ساخت و نصب کابینت کاملا متناسب با میل و سلیقه شما خواهد بود، اما با این وجود بر اساس استاندارد مشخصی است که در استفاده از متریال کابینت مثل: کابینت چوبی ، MDF ، کابینت های گلاس، فلزی و غیره وجود دارد. آیا می توان رنگ کابینت را شخصا انتخاب کنیم؟ شما می ...
خون در ادرار نشانه چیست و چگونه درمان می شود؟
آزمایش مشخص کردن دلیل خونریزی مهم است چون درمان آن هم به علت بستگی دارد. وجود خون در ادرار می تواند علامت بیماریهای مختلفی باشد بخصوص آنهایی که بر کلیه ها، مثانه، مجاری ادراری یا پروستات اثر می گذارند. وقتی ادرار را خونی می بینیم طبیعتا نگران می شویم. علائمی که همراه با خون در ادرار هستند اگر ادرار صورتی، قرمز یا قهوه ای باشد ممکن است دچار هماچوری شده باشید. مقدار کمی ...
بازار ارز به کدام سو می رود؟
...، البته که نباید از اثرات کاهشی آن هر چند مقطعی غافل شد. به نظر می رسد بعد از اقدامات بانک مرکزی، تب و تاب دلار و تقاضای سوداگرانه آن کاهش یافته است. گرچه سیاست های بانک مرکزی در جهت کاهش سوداگری در این بازار بود، اما نباید از این نکته غافل شد که هر سیاست تثبیت نرخ ارز در میان مدت، کالا های خارجی را ارزان می کند و، چون مواد اولیه برخی از کالا ها از خارج تامین می شود و بالطبع این ...
کودکان چاق تر، بزرگسالان بیمارتر
دو چاق باشند این میزان تا 70 درصد است. دریافت اضافه کالری از دیگر علل چاقی است، اگر میزان مواد غذایی مصرفی بیش از نیاز بدن باشد مازاد این مواد در بدن به چربی تبدیل می شود که نتیجه آن اضافه وزن و چاقی است. علت سوم بی تحرکی است، کودکانی در طول روز بیشتر وقتشان را صرف نشستن مقابل تلویزیون، رایانه و تبلت می کنند و همین بی تحرکی باعث عدم سوختن کالری دریافتی می شود که در نهایت چاقی و اضافه ...
چگونه فرهادی ابهام اخلاقی را به شکل هنری بیان می کند؟
فیلمی درباره یک خانواده از روستایی در اسپانیا را در میان بگذارد که اسرار آن ها در طول یک عروسی آخر هفته فاش می شود. فیلم گذشته را قبل تر از آن ساخته بود، فیلمی فرانسوی و اولین تولید او در خارج از ایران. بسیاری از کارگردانان هنگام قبول پروژه ای در خارج از کشورشان با احتیاط برخورد می کنند، حس تنهاماندن در قاره ای دیگر دارند، جایی که زبانشان را نمی دانند و از فرهنگ عامه اش اطلاعات کمتری دارند ...
بیماری پریودنتال و بارداری، نکات مهم
بیشتری انجام دهیم. آیا بیماری پریودنتال باعث ایجاد مشکلات دیگری در بدن می شود؟ یا مشکلات دیگری که در بدن انسان وجود دارد موجب بروز بیماری های پریودنتال می گردد؟ چیز دیگری هست که مسئول بروز هر دوی این بیماری ها باشد؟ ما هنوز در این باره اطلاعات دقیقی در دست نداریم. با اینحال نظریه هایی در این باره وجود دارد. یکی از ارتباطات احتمالی بین بهداشت دهان و دندان ضعیف و باروری زنان ارتباط سیستم ایمنی است ...
کاربردی شدن نانو چسب های بومی در سازه های بیمارستانی
به گزارش راه مردم ؛ذ یکی از شرکت های تعاونی تولیدکننده رنگ و رزین با ارزیابی و بررسی مواد اولیه، تکنولوژی و خدمات جدید، محصولات و فرایندهای تولید را بهبود بخشید و توانست برای تولید کالاها و محصولات خود، روش هایی با کمترین اثرات مخرب بر طبیعت ارائه کند. محصولات این شرکت در 3 حوزه رنگ های حفاظتی (Protective Paints)، رنگ های ساختمانی (Decorative Paints) و محصولات مهندسی (Engineering ...
