معرفی بهترین رژیم غذایی 2019/ مواد خوراکی مفید برای دیابتی ها
سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی بهترین رژیم غذایی2019
فشارخون بالا) نیز در رتبه دوم این نظرسنجی قرار گرفت. این رژیم غذایی فقط برای افراد مبتلا به فشارخون بالا نیست بلکه برای افراد دارای سابقه خانوادگی ابتلا به فشارخون یا افراد پرریسک در معرض ابتلا به این بیماری نیز است. این رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات تازه، روغن زیتون، ماهی، مغزیجات آجیلی، حبوبات، غلات کامل و سایر مواد خوراکی سالم است. برخی از فواید رژیم غذایی مدیترانه ...
عوامل خطرآفرین برای ابتلا به لنفوم
. با این وجود، برخی عوامل خطرآفرین شایع برای لنفوم وجود دارند که در ادامه با برخی از مهم ترین آنها بیشتر آشنا می شویم. سیستم ایمنی ضعیف به گفته انجمن سرطان کانادا، سیستم ایمنی ضعیف خطر ابتلا به لنفوم غیر هوچکین را افزایش می دهد. ممکن است از زمان تولد دارای سیستم ایمنی ضعیفی باشید که این شرایط به نام نقص مادرزادی سیستم ایمنی شناخته می شود یا ممکن است در طول زندگی خود با تضعیف سیستم ...
علت غلیظ شدن خون چیست؟
کند و در کنار آن هرگاه غلظت خون از 56 درصد در مردان و 52 درصد در زنان بالاتر برود، بخشی از خون کشیده و دور ریخته می شود. این کار نیز به شکل استاندارد انجام می شود تا غلظت خون کاهش پیدا کند. این عمل تا زمانی ادامه دارد که یکی از مهم ترین مواد خونساز بدن در اثر خروج از بدن کم شود. در واقع به بیمار فقر آهن می دهیم تا دچار غلظت خون نشود. حال اگر علت پرخونی براثر علت اولیه یعنی ناشی از مغز ...
جنین در هفته دهم بارداری از خود صدا در می آورد
او به 7.5 سانتی متر خواهد رسید و اکنون به اندازه آلوبخاراست. سر و گردن: تمام بخش های ساختاری مغز حضور دارند و توده مغز افزایش می یابد و اعصاب نخاع در حال شکل گیری است. چشم: پلک های جنین بسته هستند تا از چشمان او مواظبت کنند. دهان: دندان ها در زیر لثه به تدریج شکل می گیرند. اندام ها: بازو ها قابلیت خم شدن از ناحیه آرنج را دارند، زانو و مچ پا شروع به رشد ...
غذاهایی که چربی دور شکم را از بین می برند
دارند و سرشار از چربی های سالم، پروتئین، فیبر و همچنین رزوراترول هستند. رزوراترول ها را به فراوانی می توان در میوه های قرمز، کره بادام زمینی و شکلات تیره یافت. 2 – تخم مرغ حاوی مواد مغذی به نام کولین است. محققان بر این باورند که مواد موجود در تخم مرغ ها باعث خاموش شدن ژن های ذخیره سازی چربی می شوند. 3 – میوه های سرخ مانند سیب ها می توانند بخشی از مواد غذایی سالم خوراکی باشند. هر ...
24 چهره ماندگار و موثر در 40 سال جمهوری اسلامی ایران
اقتصاد ایران یکی از متخصص ترین و البته متعهدترین چهره های وفادار به علم اقتصاد را از دست داد. بانک مرکزی ایران پس از او شاهد ریاست ابراهیم شیبانی، طهماسب مظاهری، محمود بهمنی، ولی الله سیف و حالا عبدالناصر همتی بوده و او اگرچه چشم از جهان فروبسته اما اقتصاد ایران یکی از مهم ترین دستاوردهای تاریخی اش یعنی یکسان سازی نرخ ارز را از دست داده است تا همچنان تحلیل گران و نخبگان گاه از اثر فقدان نوربخش در ...
امام خمینی و رابطه ی تئوکراسی و دموکراسی
متفکر دینی با جهان بینی خاص و تعلقات الهی خود، حکومت را از آنِ خدا می داند و حکومت خدایی را بهترین حکومت می شمارد؛ از آن رو که قوانین حاکم در آن، قوانین الهی است و هدف نهایی از آن تحقق اراده و خواست الهی، و آنچه نزد او مهم است اجرای قانون الهی و مجریان آن است. اما در جهان امروز، در اذهان مردم معمولاً بهترین نوع حکومت، دموکراسی تلقی می شود؛ از آن رو که اصل در آن خواست و اراده مردم است و آنچه ...
خواص روغن زالو در سلامت جنسی مردان و زنان (استفاده موضعی)
اندازه آلت تناسلی در مردان است. این روغن حاوی مواد هیستامین است که می تواند به عنوان یک توسعه دهنده عمل کند و اندازه آلت تناسلی را افزایش دهد. محققان توانایی روغن زالو را برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان نیز ثابت کرده اند. 5. افزایش زمان نعوظ برای مردان روغن زالو یک ابزار قدرتمند برای غلبه بر انزال زودرساست. روغن زالو مقدار زیادی نیتریک اکسید (NO) و هیرودین دارد که جریان خون را در ...
دیابت بارداری و تشخیص/خونریزی غیر عادی بارداری/ بی نظمی قاعدگی
تکرار شود استفاده از پروژسترون بهتر است بعد از مراجعه به دکتر غدد استفاده شود مادرم 50 سالشه چند سالی است که یائسه شدن و بد از خون ریزی که داشتن متوجه شدیم ک دهانه رحم مادرم ضخیم شده ایا امکان داره ک مادرم سرطان رحم داشته باشه؟ احتمال سرطان رحم ضعیف است اما باید جواب نمونه برداری را دید تا بتوان نظر قطعی داد اگربکارت ازدوجا آسیب ببینه علتش هم بغیر از رابطه جنسی (دخول ...
چربی هایی که به چربی سوزی کمک می کنند
، عملکرد درست سیستم ایمنی، تولید هورمون، و جذب مواد مغذی، مانند ویتامین های A و D، به میزان کافی از چربی نیاز دارد. همچنین، چربی های سالم به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند، عملکرد مغز و چشم را بهبود می بخشند و احساس سیری و رضایت از غذا خوردن را تقویت می کنند. زمانی که کاهش چربی بدن را مد نظر قرار می دهیم باید درباره سلامت کلی خود فکر کنیم. عملکرد مغز، کاهش التهاب، ارسال سیگنال سلولی، و دیگر ...