سایر منابع:
سایر خبرها
خواص فوق العاده تربچه سیاه
سبزی می تواند سلامت پوست شما را از در مقابل شرایط التهابی محافظت کند و همچنین باعث جلوگیری از ابتلای به عارضه استرس( Stress ) اکسیداتیو می شود که می تواند به بروز چین وچروک، لکه های مربوط به سن و لکه های ناخواسته در فرد مبتلا منجر شود. تقویت سیستم ایمنی مقادیر خوب ویتامین C در این سبزی به این معنی است که سطوح سیستم ایمنی بدن شما در برابر پاتوژن های ناخواسته، باکتری ها و سموم ...
طرز تهیه قُرابیه؛ شیرینی مخصوص دورهمی های نوروزی
، فسفر، آهن، سلنیوم، اسید فولیک، مس، اسیدچرب امگا 3، اسیدآمینه تریپتوفان و قند است. مهم ترین خواص شیرینی قرابیه وی بیان کرد: شیرینی قرابیه نقشی موثر در تقویت اعضای رئیسه بدن (قلب، مغز و کبد) دارد؛ این شیرینی کم خونی را رفع می کند ا این رو برای زنان باردار و جنین بسیار مفید خواهد بود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شیرینی قرابیه تأثیری چشمگیر در بهبود عملکرد سیستم ...
45 درصد کودکان و نوجوانان کمتر از هشت ساعت می خوابند
به گزارش شیعه نیوز ، احمد رمضانی افزود: خواب برای کودکان و نوجوانان برای داشتن عملکرد مناسب در مدرسه ضروری است و شواهد تجربی نشان می دهد که این گروه سنی به طور متوسط به 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. وی اظهار داشت: شروع کلاس ها در صبح زود، فشار تحصیلی، استرس و اضطراب و سرگرم شدن در فضای مجازی از جمله عللی است که باعث کم خوابی کودکان و نوجوانان و در نهایت منجر به نامنظمی خواب می شود. ...
مادر ؛ عشقی بدون جایگزین
تحمل می کنند، زحماتی که شاید با هیچ چیزی قابل جبران نباشد. او ادامه می دهد: آنچه مسلم است، این است که زنان در جامعه نقش های مختلفی را ایفا می کنند، نقش مدیریتی در سطح خانواده، نقش مدیریتی در اجتماع، توسعه اقتصاد جامعه و... ؛ اینها وظایف غیرقابل انکاری است که زنان بر عهده دارند و چنانچه بتوانند آنها را به خوبی انجام دهند، در ارتقاء دانش، آگاهی و سلامت جامعه گام بسیار بزرگی برمی دارند. ...
شایعاتی در طب سنتی که سلامت افراد را به خطر می اندازد
اصل بیداری، سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی، تنظیم ورودی و خروجی بدن، مدیریت استرس، هوای سالم از اصولی است که در طب سنتی مدنظر قرار دارد. میرغضنفری خاطرنشان کرد: بر همین اساس فرد باید مزاج خود را بشناسد و بر اساس مزاج آن توصیه های لازم را انجام دهد و در صورتی که سبک زندگی سالم در فرد مدنظر قرار گیرد و مزاج نیز شناخته شود فرد به ندرت بیمار می شود و یا اگر بیمار شود بیماری در آن مزمن نخواهد شد. انتهای پیام/ ...
افسردگی مالیخولیا چیست؟/ علائم و درمان مالیخولیا
تغییر خلق وخو و رفتار در افراد درگیر با این مشکل می شود . مالیخولیا چیست؟ مالیخولیا یک کلمه یونانی به معنی اندوه است. مالیخولیا باعث می شود فرد احساس کند زندگی، ارزش زیستن ندارد. این افراد به سختی روز را به شب می رسانند و دیگر به کارهایی که در گذشته باعث شادی و لذت شان می شد، میلی ندارند. در افراد مختلف، شدت و نوع مالیخولیا و افسردگیِ ناشی از آن متفاوت است . ...
آموزش زبان برای کودکان، ده گام اساسی
ایجاد کنید. مؤسسهٔ انجمن بریتانیا اخیرا از 2000 نفر از مردم انگلستان نظرسنجی کرده و متوجه شده که 40 درصدشان از صحبت به زبانی خارجی در کشوری دیگر دچار استرس می شوند. این نوع اضطراب اغلب به خاطر خاطرات بدی است که از یادگیری زبان خارجی در دوران مدرسه مانده و به آسانی می تواند از پدرومادر، به کودکان هم منتقل شود. وقتی خودتان هم انگلیسی می آموزید، می توانید به کودکان تان نشان دهید که صحبت ...
دژاگه: کی روش را آرام می کردیم دعوا نکند
ایران بروی برو. آقای کی روش و جواد نکونام هم با من صحبت کردند و به تیم ملی آمدم. قبل از قطبی هم در دوره امیر قلعه نویی، ظاهرا از تو خواسته بودند بیایی تست بدهی. درست است؟ یک حرف هایی از تست و این چیزها بود. با پدرم حرف زده بودند. آن موقع برای جوانان آلمان بازی می کردم. گفتی شما بازیکن ها می دانستید حتی اگر ایران قهرمان شود کی روش رفتنی است؟ بله، حرف های ...
چگونه یک مادر نمونه باشیم؟
...، پرستار، مراقبت کننده، آرامش دهنده و مهمترین فرد در زندگی کودکان محسوب می شود. البته از آنجایی که کودک هم مهمترین فرد در زندگی مادر محسوب می شود تحمل فشار این سختی ها کار دشواری نخواهد بود. طبیعی است که همه مادران دوست دارند برای فرزند خود مادر نمونه باشند. ویژگی های مادر نمونه مراقبت از فرزندان فقط به موضوع سلامتی آن ها ختم نمی شود، بلکه وقتی از مادر نمونه صحبت می کنیم به ...
شغل پراسترس معلمی در انگلیس
طول هفته های کمتری از سال منجر به عدم تعادل در زندگی کاری و سطوح بالاتری از استرس در زندگی آن ها می شود. دکتر مری بوستد، دبیرکل مشترک اتحادیه آموزش ملی انگلیس با اشاره به این که گزارش اخیر بنیاد ملی تحقیقات آموزشی انگلیس بر نگرانی های بلندمدت در مورد تنش های شغلی معلمان تاکید کرده، یادآور شد: دلایل بسیاری وجود دارد که باعث می شود بسیاری از معلمان و استادان دانشگاه ها شغل خود را رها کنند ...
سعید مظفری: دوره ما اعتراض به داور کم به چشم می آمد چون جدی تر بودیم!
.... کلاس های داوری را به خوبی پشت سرگذاشته است، بدن آماده ای دارد و اعتمادبه نفس بسیار بالایی دارد. همین باعث شده فاصله زیادی با سایر داور های ما داشته باشد. اما این که ما فکر کنیم به همین دلیل می خواهند او را از زمین داوری ایران بیرون کنند، من چنین تصوری ندارم و به نظرم درست نیست. هر داوری در بالاترین درجه قضاوت هم باشد، هر زمانی که کمیته داوران به او احتیاج داشته باشد از او استفاده می کند ...
زنان محور و مدیر سلامت خانواده هستند
پیشگیری از افسردگی می تواند بسیار مهم باشد، تغییر سبک و روش زندگی است. مددی با بیان اینکه ورزش کردن و صبح زود از خواب بیدار شدن و انجام کارهای هنری توسط زنان در جلوگیری از افسردگی نقش دارد، ادامه می دهد: اگر بانوان امکان حضور در باشگاه های ورزشی را ندارند می توانند هر روز به مدت نیم ساعت پیاده روی داشته باشند، پیاده روی از جمله ورزش هایی است که میزان استرس و اضطراب در افراد را به شدت کم می ...
راز هایی برای تبدیل شدن به یک زن موفق
... 6- از ذهن و جسم خود مراقبت کنید اگر شما از سلامت جسم و ذهن برخوردار نباشید، نمی توانید فرد موفقی باشید. ورزش کردن می تواند تمرین خوبی برای کاهش استرس و افزایش انرژی شما شود. روزی دو بار پیاده روی باعث تجدید قوای ذهن و جسم می شود. در دنیای تکنولوژی که ما در آن زندگی می کنیم با انواع وسایل ارتباطی و گجت ها سر و کار داریم که این ابزار ها می توانند بر سلامت ما اثرات منفی داشته باشند. بهتر ...
چه عواملی استرس کودکان را افزایش می دهد؟
بلکه خودش با به چالش کشیدن ذهنش و مرور گذشته و مقایسه سطح استرس ها در دفعات قبل به این سوال پاسخ دهد. این روان شناس گفت: به چالش کشیدن ذهن فرزندان و واگذاری مقایسه تغییرات و سنجش و ارزیابی سطح استرس ها به خود فرزندان در پاسخگویی به سوالات موثر است و باعث کاهش استرس های آن ها خواهد شد.
موارد استفاده فاموتیدین چیست؟
و مشکلات گوارشی در معده ، یک قرص یا کپسول را با یک لیوان آب مصرف نمایید، مگر آنکه پزشک شما برای شما تجویز خاصی داشته باشد. قرصها و کپسولهای کامل را بدون جویدن ببلعید. اگر از تبلت های جویدنی استفاده می کنید، به طور کامل قرص را بجوید. برای جلوگیری از سوزش سر دل و مشکلات گوارشی، فاموتییدین را از 15 تا 60 دقیقه قبل از غذا خوردن یا نوشیدن نوشیدنی هایی که می تواند باعث سوء هاضمه شود مصرف کنید ...
طرز تهیه شربت آویشن
، بنابراین مصرف این شربت شادی و نشاط را در افراد ایجاد و اضطراب، استرس و افسردگی را رفع می کند. شربت آویشن انگیزه های مثبت را برای انجام دادن کار ها در افراد افزایش می دهد. کارواکرول موجود در این شربت از تکثیر و پخش سلول های سرطانی هم جلوگیری می کند. شربت آویشن آرام بخش قلب و اعصاب، ضد انگل، رقیق کننده خون، خلط آور و آنتی اکسیدان است. این شربت تاثیری چشمگیر در تقویت بینایی ...
انواع سردرد: چه موقع باید نگران بود، چه اقداماتی باید انجام داد؟
. حدود 20٪ از میگرن ها با یک یا چند نشانه عصبی به نام آورا (aura) آغاز می شوند. علائم بصری اغلب شایع هستند. این علائم می تواند شامل هاله های نور، نورهای درخشان یا چشمک زدن، خطوط موجی و حتی کاهش دید موقتی باشند. آورا همچنین ممکن است در یک طرف بدن، به خصوص صورت یا دست، باعث بیحسی یا مور مور شدن شود. بعضی از بیماران علائم آورا را بدون ایجاد سردرد احساس می کنند؛ آنها اغلب فکر می کنند که ...
اسماعیلی: پرسپولیس توانست پس ما هم می توانیم
...: پرسپولیس توانست پس ما هم می توانیم مردم نیوز : فرشید اسماعیلی در بازی با ذوب آهن هم یکی از موثرترین بازیکنان استقلال بود با گلی که در دقیقه 6 زد باعث شد استرس از روی تیمش برداشته شود و این تیم توانست در ادامه راه به پیروزی پرگلی برسد. البته او خودش می گوید از دادن پاس گل بیشتر از گلزنی لذت می برد. اسماعیلی صحبت های جذابی در مورد بازی با ذوب آهن انجام داد که در ...
فال روزانه 7 اسفند 97
شاد هستند, که باعث می شود بودن با آن ها بسیار مطلوب باشد. شما بدون جلب توجه نخواهید ماند و جذابیت شما زیاد می شود. سعی کنید بهترین شرایط را به دست آورید. بنابراین می توانید به سرعت به تنهایی خود پایان دهید و نیمه گمشدتان را پیدا کنید. روش ثابت شما برای انجام کارها می تواند تفاوت بزرگی در زندگی فردیتان داشته باشد. گاهی کمی تغییر می تواند بسیار مثمر ثمر باشد ...
7 نوع بیماری خودایمنی
عوامل بیولوژیک جدیدتر می شود. روش های طبیعی از جمله کاهش مصرف مواد غذایی التهاب زا (مانند مواد سرشار از قند و چربی اشباع)، کاهش استرس، کاهش بار سموم و بهبود دستگاه گوارش نیز مفید هستند. حدود 80 درصد از سیستم ایمنی بدن انسان در دستگاه گوارش واقع شده است. تشخیص هر چه سریع تر بیماری خودایمنی بهترین روش برای کند کردن پیشرفت آن است. در ادامه با 7 نوع بیماری خودایمنی بیشتر آشنا می شویم. ...
جوان سازی رگهای خونی با این ویتامین
. بر اساس تحقیقات دکتر دانمارو مولانا راسل مطالعه زندگی تازه را در تئوری بی اعتبار میکند که مکمل رژیم غذایی آنتی اکسیدان هارا بهبود میبخشد وی ادامه داد :این نشان میدهد که هدف گیری میتوکلندری ممکن است برای کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود سلامت قلب و عروق با پیری بهتر باشد. رگ ساختار رگ های خونی دکتر رزمن و سیلز اشاره کرده اند که فعالیت بدنی و عادات غذایی مناسب ...
این دمنوش در کاهش وزن مثل معجزه عمل می کند
.... در ادامه با خواص دمنوش زنجبیل و طرز تهیه آن بیشتر آشنا شوید. زنجبیل فواید زیادی برای دستگاه گوارش دارد. زنجبیل پاک کننده قوی کولون و از بین برنده گاز های آن است. همچنین باعث افزایش آب و حرکات روده می شود. همه این خواص باعث راحت تر هضم شدن غذا می شود. خواص ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد عفونی زنجفیل می تواند در پیشگیری و درمان سرفه و عطسه کمک کند. بنابراین در مواقع سرماخوردگی یک ...
سلامت مردان در ایستگاه بی تفاوتی
را به خود اختصاص داده، از زنان کمتر است. این مسئول ادامه داد: از طرفی میزان مرگ و میر در مردان بیشتر از زنان است، چرا که این قشر بیش از زنان در معرض آسیب های شغلی، اجتماعی، حوادث ترافیکی و سوانح هستند و طبق آمار موجود حوادث ترافیکی پنج برابر و سقوط 3 برابر بیشتر در مردان اتفاق می افتد. به گفته این مسئول، مصرف سیگار و وابستگی به مواد مخدر در مردان بیشتر بوده و از نظر محیطی مردان استرس ...
با مصرف این شربت خوش اخلاق شوید
مشروح آن را می خوانید. مهمترین خواص شربت گل بنفشه حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهمترین خواص شربت گل بنفشه گفت: این شربت موجب رفع سرماخوردگی، سرفه، آسم، برونشیت، گرفتگی و خشکی گلو و خارج شدن خلط از ریه ها می شود. عظمایی بیان کرد: پاکسازی معده، کبد، کلیه، مجاری ادرار و ریه ها از دیگر خواص این شربت است، همچنین مصرف شربت گل بنفشه باعث رفع التهاب معده، رفع ...
نگاهی به پیچیدگی تشخیص بیماری آپاندیس
درمان آپاندیسیت به شمار می رود. از طرفی اگر جراح در اقدامات تشخیصی خود به نتایج 100 درصد فکر کند، جراح خوبی نیست زیرا باعث تاخیر در درمان و خطرات ناشی از آن شده است. * 20 درصد آپاندیسیتها می ترکند دبیر جامعه جراحان خراسان ادامه داد: اگر آپاندیسیت به موقع تشخیص داده و درمان شود در گروه سنی پنج تا 75 سال هیچ مرگ و میری ندارد اما احتمال مرگ در سنین زیر پنج سال و بالای 75 سال وجود دارد ...
فال روزانه سه شنبه 7 اسفند 1397
.... بهتر است که سختی هایش را تحمل کنید تا به خواسته دلتان برسید. مرداد مدت هاست برای شروع کاری قدم بر می دارید اما هر بار مانعی بر سر راهتان سبز می شود و شما را از حرکت باز می دارد. شاید بهتر است که مسیرتان را عوض کنید. شما باید با آزمون و خطا پیش بروید تا نتیجه دخواه تان را بگیرید. امروز که از عشق تان دور هستید، فرصت این را پیدا خواهید کرد تا کمی با خود خلوت کنید. فرصت خوبی ...
کودکان طلاق در معرض اختلالات روانی قرار دارند
به گزارش کودک پرس ، داوود ذوالفقاری روانشناس و مشاور خانواده در خصوص تاثیر طلاق عاطفی بر فرزندان اظهار کرد: خیلی از اختلالات روانی به دلیل وجود استرس است و تنش ها و استرس هایی که از درون خانواده به افراد وارد می شوند می توانند خیلی از اختلالات را فعال کنند. ذوالفقاری افزود: طلاق عاطفی تعارضات بین والدین است که این تعارضات می تواند یک منبع استرس برای کودکان باشد؛ چرا که پدر و مادر در ...
سرعت گیرهای سمنان در ژانر وحشت
سمپاتیک و افزایش سطح هورمون ها است که باعث بروز سایر بیماری ها و در نهایت به آسیب عروقی منجر می شود. محققان ادامه دادند: از آنجا که سر و صدا با ابتلا به استرس اکسیداتیو، اختلال عروقی، عدم تعادل اعصاب خودکار و ناهنجاری های متابولیک ارتباط دارد، شواهد آنها موید این مفهوم است که سر و صدای ناشی از ترافیک به ایجاد عوامل خطرساز ابتلا به بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و دیابت کمک می کند. ...
نامزد چهره مردمی سال 97؛ پزشک زنی که بیش از 300 جراحی رایگان انجام داده است
زنی بودم که بین 27 مرد وارد دوره جراحی عمومی شده بودم. همچنین استادان و پرسنل بخش ها همه با مخالفت با من برخورد می کردند چرا که از نظر آنها یک خانم نمی توانست جراح عمومی باشد و من و چند نفری که بعد از من وارد جراحی عمومی شدند با چنگ و دندان جنگیدیم تا ثابت کنیم که خانم ها نیز پا به پای مردان می توانند متخصص جراحی عمومی شوند و حتی در مواردی ظرافت دست خانم ها باعث موفقیت بیشتر می شود ...
عوامل خطر بروز سرطان پروستات در مردان کدامند؟
مهدی ملت در گفت و گو با خبرنگار ایمنا با اشاره به اینکه رشد غده پروستات در مردان معمولا بعد از سن 40 سالگی شروع می شود، اظهار کرد: پروستات غده ای است که فقط در بدن آقایان وجود دارد و بعد از خروجی مثانه هست و در تولید مثل دخالت دارد و با افزایش سن این غده شروع به رشد می کند. وی با بیان اینکه رشد غده پروستات اتفاق روند پیری است و نمیتوان جلوی آن را گرفت، افزود: در عده کمی از افراد شروع رشد پروستات ...