بی خوابی، خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
خطر اهدای خون برای دختران نوجوان
به گفته متخصصان دختران نوجوان بیشتر در معرض ابتلا به کم خونی و فقر آهن هستند و به همین دلیل لازم است برای مراقبت از آنان اقدامات بیشتری در نظر گرفته شود. پزشکان آمریکایی تاکید کردند: اهدای خون برای سلامتی بی خطر است، اما از دست دادن خون در دوران قاعدگی، دختران را آسیب پذیر می کند. در این بررسی اطلاعات نزدیک به 9700 زن 16 تا 49 ساله که در فاصله سال های 1999 تا 2010 جمع آوری شده بود ...
بی خوابی مضر با چاشنی آدامس کافئین!
کارشناسان حوزه سلامت رفتیم تا از آنها اولا درباره میزان کافئین مورد نیاز بدن و سپس درباره عوارض مصرف چنین محصولاتی کسب اطلاع کنیم. عوارض مصرف بیش از حد کافئین مهدی خواجوی متخصص مغز و اعصاب در خصوص مزایا و معایب مصرف بیش از حد کافئین برای سلامتی توضیح داد: سال 2013 سازمان غذا و داروی آمریکا تبلیغ آدامس های کافئین دار را به دلیل اینکه تحقیق موثری در زمینه تاثیر مصرف آن در جامعه وجود ...
مواد غذایی سرشار از کلسیم
زیادی کلسیم است. برگ چغندر برگ چغندر غنی از کلسیم، ویتامین C و آنتی اکسیدان است. کلسیم نقش مهمی در کاهش دردهای قبل از قاعدگی دارد. این گیاه غنی از آنتی اکسیدان در صورتی که مرتب مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کاهش می دهد. میزان کلسیم برگ چغندر در هر یک دوم فنجان به صورت پخته شده، 79 میلی گرم است. عدس عدس یکی از منابع خوب آهن محسوب می شود اما ...
برخورد یک دستگاه کامیون تریلی با 3 کارگر شهرداری در میناب
سونوگرافی توسط طب اورژانس و مشاوره های جراحی اورتوپدی، داخلی، مغز و اعصاب، کلیه و مجاری ادراری انجام شد. دکتر مورخ تصریح کرد: در بررسی های بعمل آمده یک نفر از ناحیه گردن و قفسه سینه دچار آسیب دیدگی مهره ها شده بود، همچنین مصدوم دیگر از ناحیه پا دچار شکستگی شده بود که در کمترین زمان ممکن توسط دکتر پژمان مرادی متخصص اورتوپدی به اتاق عمل منتقل و تحت عمل جراحی قرار گرفت. رئیس بیمارستان ...
خانواده ها مراقب تحریک بیش از اندازه مغزکودکان خود باشند
دکتر' ابراهیم پیشیاره ' روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا به مناسبت هفته آگاهی از مغز افزود: برخی از خانواده ها به جای اینکه توانایی کودک خود را بشناسند مهارت های مختلف را به او آموزش می دهند؛آگاهی از پتانسیل مغز و اینکه در چه سنی چه کاری باید انجام داد خیلی مهم است. درهر سنی باید محرک مربوط به خود را به مغز وارد کرد. دکترای تخصصی علوم اعصاب شناختی بیان کرد: یکی از روانشناسان ...
خدمتی که آب و لیمو به معده تان می کند
.... آب و لیمو حاوی ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود. طبق گفته موسسه ملی بهداشت -NIH- ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بدن از عفونت در امان باشد. ویتامین Cهمچنین به بدن کمک می کند که آهن غذا را جذب کند. افرادی هستند که ادعا می کنند آب و لیمو عملکرد کلیه و ظاهر پوست را بهبود می بخشد و حتی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. با این حال، شواهد محکم کمی برای ...
سلامت ریه هایتان را بیشتر زیر نظر بگیرید
کنید بزرگ ترین ظلمی که می توانید به ریه هایتان بکنید، سیگار کشیدن است. مصرف دخانیات (سیگار، پیپ، قلیان و غیره) خطر ابتلا به عفونت ها ریوی، برونشیت مزمن و سرطان ریه را افزایش می دهد. سیگار کشیدن و همچنین قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران، عامل اصلی (85 درصد) ابتلا به سرطان ریه است. توجه داشته باشید که مدت زمان و میزان مصرف سیگار خطر ابتلا به بیماری های ریوی را هر ...
سرطانی خطرناک اما قابل درمان
سرطان معده با زخم معده مرتبط باشد، وجود ندارد. همچنین جراحی های کوچک کردن معده نیز با احتمال کمی می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را به همراه داشته باشد. نشانه هایی هشدار دهنده افراد میانسال و مسنی که دچار علائم گوارشی بویژه احساس نفخ، پری معده، ترش کردن، آروغ زدن، تهوع و استفراغ می شوند در اولین فرصت به متخصص گوارش مراجعه کنند تا تحت آندوسکوپی از حیث تائید سلامت و خوش خیم بودن ...
کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده با مصرف سیر و پیاز
ناشی از این سرطان در جهان وجود داشته است. به گفته محققان سبزیجاتی که در خانواده آلیوم ها قرار دارند، می توانند خطر ابتلا به سرطان معده و روده را کاهش دهند. مزایای این سبزیجات به دلیل وجود ترکیبات سولفوری است. اگرچه مکانیسم دقیق این ترکیبات هنوز مشخص نیست اما فرضیه ها بر این اصل استوار است که پیاز دارای موادی است که از رشد تومورها جلوگیری می کند. این سبزی پرخاصیت منبع خوبی از آنتی اکسیدان و ویتامین C است که باعث می شود بدن افراد با رادیکال های آزاد مقابله کند . ...
کمبود ویتامین D سلامت مغز را تحت تاثیر قرار می دهد
پایگاه خبری مدیکال نیوز،از طرفی تحقیقات قبلی نشان می دهد کمبود ویتامین D خطر ابتلا به فشار خون را افزایش داده و بر ترشح انسولین در بیماران مبتلا به دیابت اثر منفی دارد. محققان به تازگی تاثیر ویتامین D بر سلامت مغز و سیستم اعصاب را مورد بررسی قرار دادند. یک مطالعه نشان می دهد کمبود ویتامین D احتمال بروز اسکیزوفرنی را افزایش می دهد. مطالعات دیگر ارتباط کمبود ویتامین D و کاهش عملکرد شناختی ...
سی سال است برای شهدا مادری می کنم
بیمارداری دارند، می دانند که این یعنی احتمال ابتلا به زخم بستر در چنین شرایطی از رگ گردن به بیمار نزدیک تر است. با این حال عمونادر این طور نشد: نگاه نمی کردم که زحمت دارد یا ندارد، همسرم قدرت حرکت ندارد و نمی تواند کارهای شخصی اش را خودش انجام دهد. من دست و پای نادر بودم. زندگی قدرت حرکت کردن را از او گرفته بود اما انگار خدا تاب و توان و قدرتش را به من داده بود. روزی دست کم 2 پارچ آب به او می ...
تربیت متخصص پیشگیری از اعتیاد در دانشگاه تهران
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از معاونت فرهنگی وزارت علوم، دوره آموزشی تربیت کارد متخصص پیشگیری از اعتیاد از سوی معاونت فرهنگی وزارت علوم تحقیقات و فناوری با همکاری مرکز مشاوره دانشگاه تهران و ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور در تالار امیرکبیر دانشگاه تهران برگزار شد . مسئله اعتیاد امروزه به معضل و مشکلی بزرگ در جوامع تبدیل شده و با توجه به افزایش مسائل و مشکلات زندگی و نیز امکان دستیابی ...
افسردگی های مزمن در کمین بی خواب ها
قرار دادند. متخصصان در نهایت به 956 ژن دست یافتند که میزانی از خطر بی خوابی را پیش بینی می کند. پیش از این ارتباط بسیاری از این ژن ها با افسردگی، دیابت و بیماری های قلبی عروقی شناخته شده بود. در این بررسی ارتباط بین بی خوابی و ژن موسوم به MEIS1 که به سندرم پای بی قرار مرتبط است، کشف شد. همچنین در بررسی دیگری یک تیم تحقیقاتی آمریکایی به مطالعه هم خوانی سراسر ژنوم روی بی خوابی ...
انجام طرح خطرسنجی بیماری قلبی در پایگاه های سلامت شهری
خدمات بیشتر به سطوح تخصصی دو و فوق تخصصی ارجاع داده می شوند. به گفته دکتر صنیعی، پس از خطر سنجی بیماری های قلبی، انجام آزمایش قندخون و فشارخون، ارزیابی خطر برای افراد انجام شده و در صورت بالا بودن این فاکتورها ریسک ابتلا به بیماری ها اطلاع رسانی می شود. وی با بیان اینکه اطلاعات بیماران قلبی-عروقی، دیابتی و مبتلا به فشارخون در سامانه یکپارچه بهداشتی سیب توسط مراقبین سلامت و ...
چقدر پیاز بخوریم تا سرطان نگیریم؟
به گزارش جی پلاس ، نتایج بررسی محققان دانشگاه شن یانگ نشان می دهد، خوردن روزانه پیاز خطر بروز سرطان روده را کاهش می دهد. پژوهش های اخیر بیانگر آن است، افرادی که در طول سال حدود 16 کیلوگرم پیاز می خورند ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهند. آمارها همچنین حاکی از آن است که هر سال 42 هزار انگلیسی مبتلا به سرطان روده می شوند و بیش از 16 هزار نفر آنها می میرند. ...
بهترین رژیم غذایی برای سالمندان
، ران و لگن از دست دادند که با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی مرتبط است. برخی از مواد غذایی موثر در تقویت عضلات که باید در رژیم غذایی سالمندان گنجانده شود لوبیا، ماست کم چرب، روغن زیتون، پنیر کم چرب و کم نمک، غذاهای دریایی، انواع میوه و سبزیجات، حبوبات، اسفناج، برنج قهوه ای، صدف، بادام، مرغ، موز، تخم مرغ، بلغور جوی دوسر، ماهی، گوشت بوقلمون، شیرکم چرب، انواع توت، دانه ...
وقتی صدا در گلو خفه می شود
، موجب ایجاد تغییرات وسیعی در مخاط همه قسمت های حنجره می شود که در مراحل اولیه با تورم و پرخونی مخاط و تغییر کیفیت صدا مشخص می شود. استمرار در استعمال دخانیات، احتمال ابتلا به سرطان حنجره را افزایش می دهد. در صورتی که تارهای صوتی توسط سرطان درگیرشوند، ممکن است در مراحل اولیه گرفتگی صدا وجود داشته باشد، در غیر این صورت تا مراحل پیشرفته بیماری، ممکن است بیمار از وجود سرطان بی اطلاع بماند ...
چگونه سرفه نوزاد را درمان کنیم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام خسته نباشید خواهرزاده ام نزدیک به 10 روزه که سرما خورده بینیش گرفته سرفه میکنه مخصوصا در خواب کلی سرفه میکنه و نمیتونه بخوابه بعد چندروز سرفه های تو خوابش کمترشد ولی الان دوباره بیشترشده و دوباره به حالت قبلی برگشته حتی چندباردکتر بردیمش و خوب نشده حتی شب ها بخار سرد هم براش میذاریم اما انگار نه انگار . لطفا راهنمایی کنید پاسخ دکتر محمد زنوزی راد، متخصص ...
آقای کلانتری، به ذی نفعان شکار هم باج ندهید
جمله گونه های در خطر انقراض. گلایه از چماق انتقاد! در ادامه کلانتری، انتقادات طرح شده نسبت به فروش مجوز شکار را که از آغاز سال جاری در دستور کار سازمان حفاظت محیطزیست قرار گرفت به چماقی تشبیه می کند که بر سر سازمان حفاظت محیط زیست فرود آمده. کلانتری در دفاع از صدور مجوز های شکار، همان توجیه هایی را مطرح می کند که چند ماه پیش به دلیل مطرح کردنشان تا مدتها از سوی متخصصان حوزه ...
سلامت مردان در مرز هشدار/ عوارض رژیم غذایی ناسالم
، برای همه سنین در مردان 4 بار و در زنان 7 بار در سال است. عبداللهی تصریح کرد: اضافه وزن و چاقی از عوامل مهم تعیین کننده سلامت هستند و به تغییرات منفی متابولیک مانند افزایش فشارخون، افزایش کلسترول خون و افزایش مقاومت در برابر انسولین منجر می شود. این عوامل، خطر بیماری های عروق قلب، سکته مغزی، دیابت و بسیاری از انواع سرطان را افزایش می دهند. وی با اشاره به اینکه سن ابتلا به ...
در خانه تکانی مراقب مواد شوینده باشید!
به عنوان مرز خطر تعیین کرد تا کسی که شروع به خانه تکانی می کند، به سادگی از عامل خطر پیشگیری کند؟ واقعا نمی توان زمان مشخصی را به عنوان مرز خطر تعیین کرد؛ آسیب در افراد با توجه به سن و سال و آمادگی بدن آنها متفاوت است. به عنوان مثال ممکن است افراد مسن و کودکان آسیب پذیرتر از دیگر گروه ها باشند. زمان آسیب برای خانم های باردار و افرادی که سابقه بیماری های ریوی، حساسیتی، آسم و آلرژی دارند ...
دارو های چاق کننده را بشناسید!
درمیان بگذارید زیرا چاقی میتواند بیماریتان را تشدید کند و خطر ابتلا به سندروم متابولیک، دیابت، فشارخون بالا، چربی خون بالا و آرتروز را افزایش دهد. 4. اگر مجبورید از داروهایی با عارضه اضافه وزن استفاده کنید، برای جلوگیری از چاقی یا کمک به کاهش وزن خود یک دفترچه یادداشت تهیه کنید و هرچه میخورید را همراه با زمان آن یادداشت کنید. به این ترتیب کنترل خیلی بهتری روی کالریهای مصرفی خواهید داشت ...
دندان عقل و کشیدن آن خوب است یا بد ؟
....این کیست ها می توانند باعث از دست رفتن استخوان در فک و فشار بر اعصاب متشنج شوند. مشکلات دندان های عقل معمولاً با کشیدن آن ها پایان می یابند. دندانپزشکان اغلب ترجیح می دهند دندان های عقل را بکشند قبل از اینکه مشکلاتی ایجاد شود. در سنین جوانی، ریشه های دندان عقل در استخوان فک محکم نشده و راحت تر از بیماران مسن تر هستند. کشیدن دندانهای عقل در زندگی نیز باعث کاهش خطر آسیب به عصب ...
تغییر خلق در بارداری، آشنایی با انواع آن
در بارداری، خواب زیاد یا کم، غذا نخوردن و پایین آمدن آستانه تحمل عصبی نشان می دهد و چنانچه به صورت موقتی و گذرا نباشد، حتما باید برای درمان آن اقدام کرد تا به مادر و جنین آسیبی وارد نشود. همچنین اگر سابقه اختلالات روانی یا افسردگی دارید، قبل از اقدام به بارداری باید با پزشکتان مشورت کنید؛ چون بعضی اختلال ها در دوران بارداری تشدید می شوند. اختلال دو قطبی در بارداری ...
چرا ویتامین c اینقدر برای پوست لازمه؟
مداوم از ویتامین c نه تنها در درخشندگی پوست بلکه برای مرطوب نگه داشتن پوست نیز مناسب است. 4_ ویتامین c خطر خشکی پوست و تورم را کاهش می دهد و همچنین ساخته لیپید را افزایش می دهد که در حفظ آب پوست موثر است. خوب است که در رژیم غذایی خود از ویتامین c استفاده کنید و همچنین قبل از خواب آن را روی صورت ماسک کنید. خواص ویتامین c برای پوست 5_ ویتامین c به دلیل خاصیت آنتی ...
نسخه گیاهی برای پاکسازی کلیه ها
-type Proanthocyanidin است که اجازه چسبیدن باکتری ها به پوشش داخلی دستگاه ادراری و کلیه های انسان را نمی دهد. افراد مبتلا به بیماری کلیه با خطر بیشتر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری مواجه هستند و کرنبری در کنار یک رژیم غذایی سالم می تواند برای پیشگیری از این شرایط مفید باشد زیرا این میوه از محتوای سدیم، فسفر و پتاسیم کم برخوردار است. مصرف منظم کرنبری چه به بیماری کلیه مبتلا ...
شاتوت با خواصی منحصربه فرد برای سلامت و زیبایی
شاتوت سفید مشابه داروهای مورد استفاده برای درمان دیابت نوع 1 هستند. 4. شاتوت برای کاهش خطر ابتلا به سرطان: شاتوت، غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی هستند که به توقف رشد و گسترش سلول های سرطانی کمک می کنند. کاهش خطر ابتلا به سرطان با استفاده از شاتوت 5. شاتوت برای بهبود گردش خون: شاتوت فشار خون را کنترل و خون را تصفیه می کند. آنتی اکسیدان های آن ...
علائم حساسیت به انواع حیوانات خانگی چیست؟
خانگی به ندرت توسط حیواناتی که خز ندارند، ایجاد می شود. از قبیل ماهی و خزندگان. عوامل خطر حساسیت به حیوانات خانگی: آلرژی به حیوانات خانگی رایج هستند . با این حال , اگر آلرژی یا آسم در خانواده شما وجود دارد و موروثی می باشد, احتمال ابتلا به آلرژی به حیوانات خانگی در شما بیشتر است .قرار گرفتن در معرض حیوانات خانگی در سنین پایین ممکن است به شما در جلوگیری از آلرژی به حیوانات خانگی ...
چرا تأثیر آلزایمر بین زنان شایع تر از مردان است؟
هورمونی نیز یکی از مهم ترین عوامل تفاوت در ابتلا به بیماری آلزایمر شناخته شده است. تحقیقات نشان می دهند که هورمون استروژن می تواند اثرات زیادی بر پیشگیری از آلزایمر داشته باشد. تقویت سیناپس ها: سیناپس ترکیبی است که امکان ارتباط سلول ها را با یکدیگر فراهم می کند. تقویت جریان خون مغز و سوخت و ساز گلوکز بهبود عملکرد کولین استیل ترانسفراز: این آنزیم در ...
فواید پیاده روی روزانه
سلامت نیوز: بر اساس مطالعه ای که از سوی محققان دانشگاه کمبریج انجام شده، پیاده روی روزانه نه تنها باعث تناسب اندام و جلوگیری از چاقی و افزایش وزن می شود، بلکه می تواند با بهبود سلامت کلی جسم و روان، خطر مرگ زودرس را در بسیاری از افراد به مقدار قابل توجهی کاهش دهد. در پیشگیری از زوال عقل موثر است انجام تمرینات هوازی سبک در افرادی که از اختلالات و مشکلات حافظه رنج می برند، می ...