اگر شغل پشت میزی دارید، با چند روش جلوی چاق شدن تان را بگیرید
سایر خبرها
لزوم ایجاد بسترهای لازم برای آموزش روستاییان در زمینه گردشگری/ باید به سمت چند شغله شدن روستاییان گام ...
دستور کار قرار دهیم . وی با بیان اینکه چند شغله شدن روستاییان هدف مهمی است که باید به آن دست یابیم گفت: باید به سمت چند شغله شدن روستاییان گام برداریم. این مطلب در 24 ساعت اخیر 16 بار بازدید شده
فواید آب آلوئه ورا در کنترل قندخون و کاهش وزن
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، مطالعات گوناگون نشان داده اند که اب آلوئه ورا می تواند با تحریک ایمنی سلولی و مایعات بدن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. برخی از خواص آب آلوئه ورا به شرح زیر است: کمک به کاهش وزن آب آلوئه ورا می تواند با خواص ضدالتهابی خود با چاقی مقابله نماید. التهاب با اضافه وزن و مشکلات متابولیکی مرتبط است. آب آلوئه ورا سرشار از آلوئین است که به کاهش ...
در آستانه سال نو با کودکان کار برخورد قهری نکنیم!
برند و در سنین پایین در معرض آسیب های فراوانی هستند و در کنار همه این معضلات در برخی مواقع با نگاه های تحقیرآمیز و خشونت باری نیز مواجه می شوند، به خاطر داشته باشیم هیچ کودکی دوست نداردبه خیابان آمده و برای تأمین معیشت خانواده بی بضاعت خود، به جای بازی ساعت ها کار کند. وی در ادامه می افزاید: کودکی که برای کار وارد خیابان می شود محکوم به زندگی در چرخه معیوبی می شود، زیرا او در سنین پایین براساس نگاه ...
تماشای رشت زیبا از بالکن های پیرسرا
ساعت حدود 6 عصر است و محله پیرسرا پر از جنب و جوش و حس زندگی. این محله از یک طرف به سبزه میدان می رسد و از طرف دیگر به خیابان سردار جنگل. محلی ها می گویند کلی خانه تاریخی در این محله هست که رها شده و کسی به فکر مرمت شان نیست. برخی از بناها را میراث فرهنگی استان گیلان شناسایی و ثبت کرده و برخی هم در روند ارث و میراث و داستان های پیچیده خانوادگی بی صدا و آرام ویرانه شده یا دارند ویرانه می شوند. ...
واژگونی اتوبوس با 4 کشته در جاده قم
شاهین فتحی - معاون عملیات امداد و نجات جمعیت هلال احمر- در این باره گفت: حدود ساعت 40 و7 صبح جمعه یک دستگاه اتوبوس مسافربری ولوو با 44 مسافر در کیلومتر 48 اتوبان قم- تهران واژگون شد. بر اساس این گزارش، سه نفر از مسافران در صحنه جان باختند و یک نفر نیز در بیمارستان جان باخت. همچنین 10 نفر از مسافران نیز زخمی شدند. سرهنگ نادر رحمانی، رئیس مرکز فرماندهی و کنترل ترافیک پلیس ...
یک مرد متعهد و یک پدر بی نظیر
بیشتر تلفنی حرف می زدیم. در یکی از این دفعات آخر برایم از وضعیت خراب سلامتی اش حرف زد و اینکه احساس می کند دارد از درون پوک می شود. گفت که تازگی یکی از دندان هایش افتاده یا یک انگشتش با یک برخورد کوچک شکسته و منتظر بلاهای بزرگ تر است؛ و غم انگیز اینکه همه این ها را با خنده و شوخی می گفت. ازش خواستم بیشتر به خودش برسد و می دانستم که نمی رسد. به فکر سلامتی اش نبود. پیش می آمد که چهل و هشت ساعت نمی ...
تولدی دیگر، هدیه حیات
خانواده متوفی، نسبت به اهدای عضو اعضای حیاتی مناسب به بیماران نیازمند اهدا می شود.در این فرایند خانواده اهدا کننده و گیرنده عضو هیچ هزینه ای پرداخت نمی کنند. جراحی ای فرایند نیز بستگی به اندام هایی دارد که اهدا می شوند.پس از جراحی، اعضا از بدن فرد اهدا کننده توسط جراحان ، ارگان ها را در سریع ترین زمان ممکن به دریافت کننده پیوند می زنند زیرا اکثر اعضای بدن فقط چند ساعت می توانند خارج از بدن سالم ...
خالق طنزی از جنس مردم
چند سال پیش هم قرار شد کاری را با هم انجام بدهیم و بازنویسی فیلمنامه بازهم به عهده خشایار باشد که به دلایلی این اتفاق رخ نداد و هرگز این همکاری شکل نگرفت. خشایار الوند از دستیاری فیلم های برادرش سیروس الوند شروع کرد و از یک دوره ای بعد از آنکه تجربه کافی را در زمینه های مختلفی از این دست در کارنامه خود ضبط کرد، ...
شلیک صبحگاهی به مرد نانوا
مدتی کمتر از دو ساعت بعد از وقوع قتل ردیابی و بازداشت شده در تحقیقات پلیس ضمن اقرار به بزه انتسابی انگیزه خود را اختلافات مالی با مقتول اعلام کرد. متهم با صدور قرار قانونی تا انجام تحقیقات تکمیلی در اختیار پلیس قرار گرفته است. کلمات کلیدی شلیک صبحگاهی به مرد نانوا اختلاف مالی قتل ...
تلاش کهکشانی ها برای انتقام از بارسا
بارسا طی برد 0-3 چهارشنبه شب که حذف رئال را از جام حذفی اسپانیا در مرحله نیمه نهایی به تصویر کشید و محصول دو بار گلزنی لوئیس سوارس احیا شده و مشارکت او در دیگر گل تیم کاتالانی بود (که به نام واران مدافع رئال نوشته شد) نشان داد امیدهای رئال برای جبران این ضایعه در دیدار شنبه شب هم که از ساعت 23:15 آغاز می گردد، نباید چندان زیاد باشد اما سرخیو راموس و یارانش نیک می دانند شکست تازه به معنای باقی ...
تقدیر از آیت الله یزدی با حضور سرلشکر سلیمانی +عکس
...، آتش به اختیار وارد میدان شویم و امروز نیاز داریم که این گونه اساتید را تربیت کنیم، زیرا امروز دشمن به دنبال خاموش کردن موتور انقلاب است. آیت الله اراکی دبیرکل مجمع جهانی تقریب مذاهب اسلامی نیز با اشاره به ویژگی های آیت الله یزدی بیان کرد: این عالم مجاهد 60 سال است که عمر خود را در صرف اسلام ناب و انقلاب اسلامی و یاری امام و رهبری کردند و امید داریم که خداوند وجود مبارک ایشان را حفظ کند. این همایش به همت مرکز بسیج اساتید و نخبگان حوزه علمیه برگزار شد. این مطلب در 24 ساعت اخیر 13 بار بازدید شده ...
رقابت در کلین شیت؛ فروزان نیازمند را برد
تراکتورسازی پانزده بار دروازه شان باز شده است. در جدول بسته نگه داشتن دروازه ، مهدی رحمتی در فاصله ده هفته به پایان لیگ برتر با ثبت 12 کلین شیت در رتبه اول قرار دارد و بعد از آن بیرانوند با 11 کلین شیت به دنبال اوست . منشا مهاجم آفریقایی استقلال ناگهان با مشت و لگد به تماشاگر متعرض اهوازی حمله کرد و چند ساعت بعد فرهاد مجیدی مربی آبی ها نیمه های بامداد پس از تخلف در اتوبان های تهران با مامور پلیس درگیر شد! علیرضا حقیقی با 4 سال سابقه لژیونری در اروپا و بیش از 50 بازی ملی در قامت یک بوکسور هوس کرد تا قدرت هوک هایش را روی بینی معاون استقلال آزمایش کند ...
مهم ترین اخبار 8 ساعت گذشته؛ از درگیری ستاره پرسپولیس با مهاجم استقلال تا انتقادات علیه شفر
جنجال روز: درگیری شدید ستاره جوان پرسپولیس با مهاجم استقلال اختصاصی | هفتۀ بیستم لیگ برتر با حواشی بسیاری همراه بود. آغاز انتقادات علیه استقلال و شفر اختصاصی | تیم ملی امید ایران با برگزاری اردوی آماده سازی در اسفندماه، خود را آمادۀ حضور در مسابقات انتخابی المپیک 2020 می کند. ...
پایگاه بسیجی که قدیر ساخت هنوز محفل پرورش جوانان انقلابی است
.... قدیرعلی همزمان به عنوان مربی نظامی در پادگان غدیر و امام حسین (ع) اصفهان مشغول آموزش نیرو ها بود. از سال 60 تا 63 این مسئولیت مهم را بر عهده داشت. آن زمان وسیله نقلیه مناسب نبود، اما برادرم برای آموزش به 25 محله شهرستان و استان می رفت و از ساعت 5 بعد از ظهر تا 12 شب به آموزش نیرو های دانش آموزی و بسیجی می پرداخت. ایشان در پادگان های شهید معظمی، قدس و امام خمینی (ره) هم مشغول آموزش بود ...
ریزش آوار ناشی از بارندگی جان کودک 9ساله را گرفت
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، دکتر فریبرز راشدی اظهار داشت: این حادثه ساعت 21 و 30 دقیقه امشب در خیابان رسالت 2 زاهدان رخ داد. وی ادامه داد: بعد از اعلام این حادثه بلافاصله سه دستگاه آمبولانس به محل حادثه اعزام شد که با وجود اقدامات احیا مصدوم به دلیل شدت ضربه وارده فوت کرد. بارندگی از ظهر امروز در زاهدان شروع شده و همچنان ادامه دارد. این بارندگی ها سبب آبگرفتگی معابر و ...
چرا رنگ دندانم تغییر کرد؟
.... برخی از آنها مواد ساینده در داخل شان دارند و به علت سایشی که ایجاد می کند دندان ها را سفید می کند که مفید نیست؛ چون مقداری از سطح دندان را دچار سایش می کند. این دندانپزشک در پایان اظهارداشت: همچنین خمیردندان هایی هستند که داخل آنها ترکیبات سفید کننده دارد. از همان موادی که دندان پزشکان استفاده می کنند. منتهی با غلظت پایین تر. لاک ها و برچسب هایی که برای سفید کردن دندان تهیه شده است روی سطح دندان اثر منفی ندارد. در مورد ماندگاریش تردید است ممکن است سفید بکند؛ اما خیلی زود رنگ دندان به حالت قبلی اش برگردد. این مطلب در 24 ساعت اخیر 11 بار بازدید شده ...
بدغذایی چه بلایی بر سر کودکان می آورد؟
با بیماری خاصی است از یکدیگر متمایز می کنند عبارتند از: بی اشتهایی که همراه با کاهش وزن کودک باشد و کودکی که همراه با شروع غذای کمکی وزن مناسب سن خود را پیدا نکند. این متخصص اطفال ادامه داد: بروز استهال یا مشکل در دفع مدفوع، تهوع، استفراغ، کاهش وزن ناگهانی، وجود خون در مدفوع، درد های بدن و استخوانی که می تواند ناشی از عفونت ویروسی یا متابولیکی باشد نیز منجر به بی اشتهایی هایی می شود که ...
10 کارآفرین که با شکستن قفس ترس به موفقیت دست یافتند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کنج راحتی یا محیط امن در واقع نوعی حالت رفتاری است که در آن، فرد عملکرد خنثی دارد و سعی می کند که با عدم فعالیت و ریسک پذیری زیاد، شرایط ثابت خود را حفظ کند. به زبان ساده تر، کنج راحتی، نشان دهنده مرز های روانی است که فرد برای ایجاد امنیت دور خود می کشد و سعی می کند بیرون از آن قدم نگذارد.برای بیرون رفتن از این مرزها، فرد باید رفتار ها و ...
راز نجات/ درباره اهمیت تشخیص زودهنگام سرطان سینه که شایع ترین نوع سرطان در بین زنان ایرانی است
ذکر است انجام غربالگری وتشخیص زودهنگام سرطان پستان در کلیه مراکز خدمات جامع سلامت شهری وروستایی به صورت رایگان انجام می شود. وی اصول خودمراقبتی در سرطان پستان را اینگونه تشریح کرد: 1-انجام فعالیت بدنی وورزش مستمر ،ثابت نگه داشتن وزن طبیعی،شیردهی وعدم مصرف هورمون پس از یائسگی احتمال ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد. 2-خودداری از مصرف غذاهای پرچرب وسرخ کرده،نمک زده وآماده حاوی مواد ...
طرفداری از حزب الله در انگلیس جرم شد/ نعیم قاسم: انگلیس خود حامی تروریسم است/ سوریه: انگلیس حق اتهام زنی ...
لبنان که یک حرکت مقاومت ملی در مقابل اشغالگری اسرائیل است. وی افزود: فعالیت حزب الله براساس قوانین بین المللی و منشور سازمان ملل متحد قانونی است و نیازی به اجازه کشوری ندارد که خود تاریخی سیاه در آوارگی ملت ها و غصب حقوق آن ها دارد. انتهای پیام این مطلب در 24 ساعت اخیر 14 بار بازدید شده ...
فعالیت ادارات و دانشگاه ها با دو ساعت تاخیر آغاز می شود
وحید محمدی تبار جمعه شب به خبرنگار ایرنا افزود: به دلیل بارش برف، برودت هوا و یخ زدگی فعالیت سازمان های دولتی استان روز شنبه از ساعت 9 صبح آغاز می شود. وی ادامه داد: تمامی ادارات، موسسات دولتی، بانک ها، مدارس و دانشگاه ها در شهرستان های دنا و بویراحمد، بخش های دیشموک و چاروسا در کهگیلویه با 2ساعت تاخیر از ساعت 9صبح دایر می شوند. محمدی تبار اضافه کرد: مدارس شهرستان بویراحمد نیز در هر ...
ظریف خطاب به ترامپ: به توافقی بهتر از برجام دست نخواهی یافت| مذاکره جدی با نمایش های پر سروصدا، عکس ...
آفتاب نیوز : وزیر امور خارجه نوشت: ترامپ باید اکنون متوجه شده باشد که نمایش های پر سر و صدا، عکس گرفتن ها و تغییر مواضع ناگهانی با دیپلماسی جدی متفاوت است . به گزارش مرکز اطلاع رسانی و امور سخنگویی وزارت امور خارجه، محمد جواد ظریف روز جمعه در صفحه شخصی خود در شبکه اجتماعی توئیتر نوشت: ما 10 سال زورآزمایی و علاوه بر آن دو سال - به معنای واقعی کلمه هزاران ساعت- برای تک تک ...
برف و باران در آسمان ایران| مدارس کدام شهرها تعطیل شد؟
استان های کشور مدارس برخی شهرها و شهرستان های کشور تعطیل اعلام شده است و در برخی استان ها فعالیت مدارس با تأخیر آغاز می شود. جزئیات تاخیر یا تعطیلی مدارس در تعدادی از استان های کشور در زیر می آید. جزئیات تعطیلی مدارس استان اصفهان محمدرضا عسگریان فرماندار سمیرم گفت: به علت یخبندان و سرمای دما، دانش آموزان مدارس تمامی مقاطع تحصیلی این شهرستان شنبه از ساعت 9 صبح در کلاس ...
ریزگردها تکرار نمی شوند
هرقدر احساس تعلق کنند به همان میزان هم پا پیش می گذارند. تا زمانی که من به عنوان مدیر و مسئول طوری رفتار کنم که انگار این مجموعه، مجموعه ای است که تعلق به دولت یا وزارت نیرو دارد، طبیعی است که برخوردهای متفاوتی ببینیم. ولی الان در بحث انرژی، دنبال طراحی سیستمی هستیم که مردم بدانند اگر به آنها گفتیم که الگوی مصرف برای ما 300 کیلووات ساعت هست اما آنها طوری رفتار کنند که مصرف شان از این مقدار کم تر باشد ...
شکست ناامیدکننده اینترمیلان مقابل کالیاری
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو ، در چارچوب هفته بیست وششم سری آ ایتالیا از ساعت 23 اینترمیلان در ورزشگاه ساردینیا آرنا به مصاف کالیاری رفت. این دیدار با نتیجه 3 بر یک به سود کالیاری خاتمه یافت تا اینتر هفتمین شکست فصل را متحمل شود و میلان و رم را بیخ گوش خود احساس کند. برای کالیاری کپیتلی 31 و لئوناردو پاولوتی 43 و برای اینتر مارتینز 38 گلزنی کردند. برای کالیاری پاولوتی در دقیقه 92 پنالتی را هدر داد در جدول سری آاینتر با 47 امتیاز سوم و کالیاری با 27 امتیاز چهاردهم است. ...
مجموع تمام بدی ها/درباره فرهنگ عمومی، گمشده امروز ما در جامعه
اتوبوس را می شود دید. خدا را شکر هیچ مشکلی وجود نداشت. ما سال هاست یاد گرفتیم که این وسایل همان طور که اسم شان هم روی آن هاست عمومی هستند و قطعا برای نشستن همه، جا ندارند پس بهتر است برای کسب یک صندلی آن هم برای نهایت نیم ساعت رقابت نکنیم و آرامش خودمان را حفظ کنیم. البته این حق تقدم را همزمان با فن آوری های جدید پیش برده ایم و در ابعاد مدرن هم عملی کرده ایم. مثلا در صف عابر بانک همه توی صف می ...
دعای خیر مردم بدرقه راه کارکنان پلیس
این مطلب در 24 ساعت اخیر 12 بار بازدید شده
کالیاری 2 - اینتر 1/جایگاه افعی ها در غیاب ایکاردی به خطر افتاد
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، در نخستین مسابقه از هفته بیست و ششم سری آ ایتالیا، از ساعت 23 ، 2 تیم کالیاری و اینتر به مصاف هم رفتند که میزبان موفق شد با نتیجه 2 بر یک نراتزوری را شکست دهد. در این مسابقه لوکا کپیتلی در دقیقه 31 و سئوناردو پاولتی در دقیقه 43 برای کالیاری گل زدند و تک گل افعی ها را مارتینز در دقیقه 38 به ثمر رساند. همچنین تیم کالیاری در ...
آغاز دومین المپیاد ورزشی بانوان کارگر از امروز
به گزارش ایلنا، مراسم افتتاحیه این مسابقات ساعت 16 با رژه ورزشکاران استان های مختلف برگزار خواهد شد. در این دوره از مسابقات 250 بانوی ورزشکار از سراسر کشور حضور دارند که طی سه روز در اصفهان در چهار رشته به رقابت خواهند پرداخت. دوره قبلی این مسابقات در کرمان برگزار شده بود.
برخورد دوگانه مسئولان و بی انگیزگی ملایی/ یک طلا را نابود نکنید
به گزارش خبرنگار مهر ، سعید ملایی جودوکار شایسته کشورمان که نفر اول رنکنیگ جهانی است و اول مهرماه سالجاری موفق شد طلسم 15 ساله جودو برای کسب مدال طلای جهان را شکسته و روی سکوی نخست جهان بایستد. سعید با امتیاز 6694 نفر اول رنکنیگ جهانی در وزن 81- کیلوگرم است و در بین تمامی اوزان مردان به لحاظ امتیاز نفر چهارم دنیاست. نکته مهم در مورد این جودوکار اینکه او در کارش ثبات داشته و در هر ...