خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا به کلسیم نیاز داریم؟
دانشگاه آکسفورد نیز نشان می دهند، مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه است. مصرف کم کلسیم و فراورده های لبنی باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و دیابت می شود. باید توجه کرد که کلسیم با منشأ لبنیات نسبت به مکمل های کلسیم موُثرتر عمل می کند. گرچه این تحقیقات بیانگر اثر کلسیم در کاهش وزن هستند، اما باید بدانیم که این ماده معدنی به تنهایی ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، نقش هورمون ها چیست؟
درصد آن ها برای باروری به تکنولوژی نیاز دارند. زنان مبتلا به PCOS بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض پزشکی متعدد در طول زندگی هستند، از جمله: - مقاومت به انسولین - دیابت نوع 2 - کلسترول بالا - فشار خون بالا - بیماری قلبی - سکته مغزی - آپنه خواب احتمالا افزایش خطر ابتلا به سرطان آندومتر برای زنان باردار سندرم تخمدان پلی کیستیک افزایش خطر عوارض ...
شوید سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی
در برابر این رادیکال های آزاد خطرناک هستند و از خطر ابتلا به بیماری های مزمن در بدن می کاهند.ویتامین C یا اسید آسکوربیک هم نوعی آنتی اکسیدان قوی است که به وفور در شوید یافت می شود. خواص ضدالتهابی قرن ها است که از شوید برای خواص ضدالتهابی آن در نقاط مختلف دنیا استفاده می شود. یکی از خواص شوید درمان التهاب مفاصل است. برای رفع التهاب در بدن بهتر است از داروهای گیاهی استفاده شود ...
قارچ ناخن ها؛ از علائم و علل تا درمان های پزشکی و خانگی
اشخاص با سیستم ایمنی طبیعی و نوعی از قارچ مناسب است که با ماهک ناخن ارتباطی ندارد. برای کسب نتیجه مطلوب از این دارو باید روزی 1 مرتبه و به مدت 1 سال از این محلول استفاده شود. جهت پاک کردن محلول باید از الکل استفاده شود. نتایج مطالعات نشان می دهد که استفاده از محلول ضد قارچ حاوی 5 درصد آمورولفین است که از بازگشت عفونت پس از درمان پیشگیری می کند و احتمال دریافت نتیجه مطلوب از این محلول در ...
قرص گرین تیدین، یک داروی گیاهی برای کاهش وزن
بخشیدن به سوخت و ساز چربی های بدن می شود. این نوشیدنی مانع از ذخیره گلوکز در سلول های چربی شده و به مرور باعث کاهش وزن می شود. در ادامه با یکی از داروهای حاوی عصاره چای سبز آشنا می شویم. قرص گرین تیدین چیست؟ قرص گرین تیدین (Green Teadin) از داروهای گیاهی کاهش دهنده وزن است که علاوه بر این به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی، به منظور کاهش ریسک ابتلا به سرطان (به ویژه سرطان معده، روده کوچک ...
زردی پوست خبر از کدام بیماری می دهد؟
پرسیده شود. زردی پوست از چه زمانی شروع شده؟ آیا با خارش همراه است؟ آیا رنگ مدفوع و ادرار تغییر کرده است؟ (در بیماری هپاتیت رنگ مدفوع زرد و رنگ ادرار تیره می شود) خستگی و تب و لرز وجود دارد؟ فرد به بیماری گوارشی، ریوی و قلبی مبتلاست؟ آیا در تاریخچه بیمار سابقه ابتلا به بیماری های بدخیم، کبد، کیسه صفرا، هپاتیت و سنگ های صفراوی، سابقه مصرف دارو و الکل و کاهش وزن زیاد طی ماه های اخیر وجود ...
با این مواد غذایی التهاب معده را درمان کنید
.... این باکتری ها به صورت طبیعی در مواد غذایی وجود دارند، اما بهتر است در صورت ابتلا به التهاب معده، به صورت قرص مصرف شوند. بهترین باکتری برای مبارزه با هلیکوباکتر، Lactobacillus acidophilus است که در بسیاری از قرص های پروبیوتیک یافت می شود. این قرص ها کاملاً بی خطر هستند و در اغلب موارد عوارض خاصی را نیز به همراه ندارند. جوانه کلم بروکلی تحقیقات بر روی موش ها نشان می دهد که ...
فواید کلسیم برای بدن
ها و آنزیم ها، کمک به حرکت خون در رگ های خونی بدن، کاهش بی خوابی و... و. را انجام می دهد. تأثیر کلسیم بر لاغری در سال 2010 با انجام مطالعاتی مشخص شد که دریافت کافی کلسیم در ابتدای زندگی ممکن است از چاق شدن فرد محافظت کند. مطالعات اخیر در دانشگاه آکسفورد نیز نشان می دهند، مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه است. مصرف کم کلسیم و فراورده های لبنی ...
خواص گوجه فرنگی خشک شده چیست؟
بدن می رسانند. کمبود آهن می تواند به علائمی همچون خستگی، ضعف عضلانی و عفونت های مکرر منجر شود. ویتامین C. به جذب آهن از مواد غذایی کمک می کند. نصف لیوان گوجه فرنگی دارای 11 میلی گرم ویتامین C. است. 5. پیشگیری از سرطان پروستات یکی دیگر از خواص گوجه فرنگی خشک شده کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات است. بر اساس نتایج تحقیقات پژوهشگران ایتالیایی یک رژیم غذایی غنی از گوجه فرنگی در ...
مردان 14 تا 20 ساله ای که دچار کمبود ویتامین D هستند
سبزی در روز توصیه شده است اما مطالعات نشان می دهد در این زمینه هم الگوی غذایی مردان مناسب نیست و 17 درصد مردان 18 سال به بالا، حداقل دو بار در روز میوه و 40 درصد مردان سه واحد در روز سبزی مصرف می کنند؛ همچنین اطلاعات موجود ما نشان می دهد که 75 درصد مردان 18 سال به بالا اضافه وزن و چاقی دارند، در این زمینه الگوی غذایی نامناسب یک عامل بسیار مهم محسوب می شود. حدود 40 درصد مردان تحرک بدنی ...
8 شیوه برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان
می توان آن را کنترل کرد. با هر انتخاب سالم و کنار گذاشتن هر عادت ناسالم، ریسک ابتلا به سرطان را کمتر می کنید. در زیر 8 عادت سالم (به علاوه نهمین مورد که کارشناسان هنوز در مورد آن نگران هستند) که با داشتن آنها می توان به طور گسترده به پیشگیری از سرطان کمک کنید، آورده شده است. با ما در ادامه همراه باشید: سیگار کشیدن را رها کنید. سرطان ریه نسبت به انواع دیگر سرطان ها ...
کاهش وزن ناخواسته نشانه چیست؟
می توان به موارد زیر اشاره کرد: سرفه های بد که سه هفته یا بیشتر ادامه دارند سینه درد سرفه همراه با خون یا خلط خستگی تعریق شبانه لرز تب برخی افراد در معرض خطر سل فعال قرار دارند. این افراد شامل آنهایی می شوند که از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردار هستند، به ویژه اگر با شرایط زیر مواجه باشند: وزن کم بدن ...
ابتلای بالای یزدی ها به چاقی و دیابت، نگران کننده است
. آقایی دو علت اصلی برای پنج بیماری سرطان، فشارخون ، سکته های قلبی و مغزی و دیابت را چاقی و تحرک بدنی پایین عنوان کرد. این مسئول با اشاره به اینکه اگر دقت کنیم تعداد فست فود فروشی ها در استان یزد مساوی یا بیش از تعداد پزشکان عمومی است ، از اجرای کمپین و یا پوشش همگانی برای فرهنگ سازی تغذیه و تحرک بدنی خبر داد که عزم جدی عموم مردم را می طلبد. آقایی گفت : این کمپین و پویش همگانی و ...
10 روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری
توان به کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی و مرگ زودرس اشاره کرد. اگر قصد دارید چای را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید، آن را جایگزین قهوه کنید. تنها یک یا دو فنجان از این نوشیدنی آرام بخش و مفید نیز می تواند نتایج جالب توجهی را به همراه داشته باشد. ورزش ورزش منظم برای سلامت روانی و جسمانی بدن انسان ضروری است. ورزش های هوازی (ایروبیک) یکی از بهترین گزینه ها هستند که به بهبود ...
دانستنی هایی درباره روی
می کند - احتمال ابتلا به عفونت افزایش می یابد - این شرایط سالانه موجب مرگ بیش از 450 هزار کودک زیر 5 سال می شود. از جمله افرادی که در معرض خطر کمبود روی قرار دارند می توان به موارد زیر اشاره کرد: افراد مبتلا به بیماری های معدی روده ای، مانند بیماری کرون وگان ها و گیاهخواران زنان باردار و مادرانی که به فرزند خود شیر می دهند نوزدان بزرگ تری که ...
دلایل بوی ناخوشایند بدن چیست؟
نمی شود، اما برای برخی دیگر می تواند به بیماری بازگشت اسید معده به مری، بیماری سلیاک، زخم های معده، و حتی سرطان معده منجر شود. تجویز آنتی بیوتیک می تواند به مقابله با این باکتری کمک کند. بوی سیب فاسد از دهان زمانی که انسولین به میزان کافی در بدن وجود ندارد، کبد ماده ای شیمیایی به نام کتون را تولید می کند که واکنش بدن برای جبران کمبود انسولین است. مطالعات نشان داده اند که بوی ...
فوائد مصرف روزانه سه عدد خرما برای سلامت
خرما از جمله خوراکی های پرورشی در بسیاری از مناطق گرمسیری جهان است که مصرف آن به دلیل دارا بودن خواصی برای جسم و ذهن توصیه می شود. به گزارش ایسنا به نقل از فود پرونت، کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف روزانه سه عدد خرما برای مدت زمان یک هفته تاثیراتی روی سلامتی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد: * کاهش خطر ابتلا به سرطان روده: بررسی ها نشان می دهد افرادی که خرما مصرف می کنند از روده ...
ورم معده چطور درمان می شود؟
به تدریج معده را دچار مشکل کند. در برخی موارد ورم معده منجر به بروز زخم معده و یا حتی سرطان معده می شود. به هرحال برای اکثر بیماران این بیماری زیاد جدی نبوده و به سرعت درمان می شود. علایم ورم معده چیست؟ نشانه ها و علائم ورم معده عبارتند از: سوزش سر دل (سو هاضمه) یا درد در قسمت فوقانی شکم که ممکن است با غذا خوردن بهتر یا بدتر شود. تهوع استفراغ ...
قلیان یا سیگار کدام مرگ آورتر است؟
سبزیجاتی مثل اسفناج، جو دوسر و لبنیات استفاده شود. یازدهمین باور غلط: هیچ گاه برای ترک سیگار دیر نیست. بر خلاف باور های گذشته، مبنی بر اینکه با ترک سیگار و دیگر انواع دخانیات، آثار بیماری های ریوی و شانس ابتلا به انواع سرطان ها به طور کامل از بین می رود، مطالعات جدید نشان داده که علاوه بر اینکه آسیب های و ارده به ریه ها در افراد سیگاری حتی پس از ترک نیز ادامه پیدا می کند، شانس ...
ریه سالم با تغذیه
سبزیجات تیره رنگ حاوی آنتی اکسیدان هایی برای سم زدایی سموم از خون و ریه ها هستند. این سبزیجات همچنین خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد غیر سیگاری کاهش می دهند. غذاهای حاوی فلاوونوئید بسیاری از میوه ها از قبیل انواع توت ها و مرکبات حاوی ترکیباتی به نام فلاوونوئیدها هستند که نقش موثری در پاکسازی ریه ها دارند. این ترکیبات اثرات آنتی اکسیدانی روی اندام های مختلف بدن از جمله ریه ها دارند ...
پاکسازی کلیه ها با روش های طبیعی
شفاآنلاین سلامت دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و تامین آب مورد نیاز بدن مهم ترین کاریست که می توانید برای حفظ سلامت کلیه ها و کاهش فشار کاری آنها مد نظر قرار دهید. به گزارش شفاآنلاین ، کلیه ها وظایف مهمی را بر عهده دارند و اگر سلامت آنها را حفظ نکنید، احتمال ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند نارسایی کلیوی و سرطان کلیه افزایش می یابد. تصفیه خون و دفع مواد زائد از طریق تولید ادرار وظیفه ...
فیبر غذایی در کدام خوراکی ها وجود دارد؟
غذا روان تر و نرم تر در طول دستگاه گوارش و روده ها حرکت کند و برای جلوگیری از ایجاد یبوست یکی از بهترین گزینه ها به شمار می روند. همچنین استفاده از منابع فیبر غیر محلول به تنظیم حرکات روده ها کمک می کند و ریسک ابتلا به سرطان روده را به شکل قابل توجهی کاهش می دهد. از غنی ترین منابع فیبر غیر محلول می توان به موارد زیر اشاره کرد: سلولز ماده ای است که ساختار اولیه دیواره سلولی ...
ابتلای یک سوم جمعیت ایران به فشار خون
دیابت مراقبت بیشتری داشته باشند، فعالیت فیزیکی مناسب و تغذیه سالم از عوامل پیشگیرانه بروز دیابت است؛ همچنین افراد چاق در خطر ابتلا به دیابت نوع 1 و 2 نیز هستند. لاریجانی اظهار کرد: 60 درصد از شهروندان تهرانی فعالیت فیزیکی کمی دارند که این عامل به همراه استرس، اختلالات متابولیک باعث بروز بیماری دیابت در آن ها می شود. مطالب مرتبط ...
چطور خانه تکانی کنیم که آسیب نبینیم؟
نظافت خانه برعهده دارند، آمار بیشترین موارد مسمومیت خانگی را نیز هم دارند. آسیب های بهداشتی هنگام استفاده از مواد شوینده، ممکن است در کوتاه مدت اثرچندانی نداشته باشد، اما در بلندمدت مشکلات ریوی و پوستی، عوارض چشمی و آلرژی های مختلف تا سرطان را به همراه دارد. شاهپور مارالی آتش نشانی است که سال ها در عملیات های مختلف حضور داشته. وقتی از او درباره تجربه اش در مواردی که به خانه ...
دلایلی که بدن در مقابل آنتی بیوتیک مقاومت می کند
موجود نیز در بخش مراقبت های ویژه پاسخ درمانی مناسب از خود نشان نمی دهند ،عفونت ها سخت درمان می شوند و هزینه درمان و طول مدت بستری بیمار در بیمارستان طولانی تر،خطر مرگ احتمالی ناشی از عفونت افرایش می یابد. کارشناس تحلیل و تجویز منطقی دارو گفت:باید دانست گروه هایی مانند: بیماران دیابتی،بیماران قلبی یا افراد با بیماری مزمن،افراد با نقص سیستم ایمنی، سرطان ها و رماتیسم،بیشتر در معرض ابتلا به ...
پیروزی بزرگ در درمان ایدز
آی وی در این بیمار در سال2003 تشخیص داده شده بود. اچ آی وی عامل ایجاد بیماری ایدز است. این بیمار چندی بعد به سرطان هم دچار می شود و در سال2016 برای درمان سرطان با پیوند سلول های بنیادین موافقت می کند. پزشکان در سال 2016 یعنی هنگامی که این مرد به دلیل ابتلا به نوعی از سرطان خون مشهور به لنفوم هاجکین به شدت بیمار بود، درنهایت تصمیم می گیرند تا سلول های بنیادی مناسب برای پیوند را یافته و ...
غذاهایی که آرام آرام شما را می کشند
هستید راه های بسیار بهتری هم برای لذت بردن از شیرینی دارید. قند فوق العاده اعتیادآور است و علاوه بر افزایش قند خون و تجمع چربی در بدن، منجر به بیماری قلبی نیز می شود. تا جایی که می توانید از مصرف قند و شکر پرهیز کنید تا ریسک ابتلا به دیابت و سرطان و چاقی و بیماری قلبی تان را پایین بیاورید. به جای قند از عسل و میوه های شیرین استفاده کنید. گوشت های آماده گوشت های آماده یا ...
علت درد دور ناف چیست و چقدر می تواند خطرناک باشد؟
روده کوچک شود. گاهی اوقات این عفونت ها، افراد را در معرض خطر سرطان معده قرار می دهند. درمان عفونت های معده باکتریایی با آنتی بیوتیک ها امکان پذیر است. معمولاً هنگامی که آنتی بیوتیک ها شروع به کار می کنند، درد شکم و ناف رفع می شود. 7. گاستروانتریت گاستروانتریت که به آنفولانزای معده معروف است با مصرف غذا یا نوشیدنی آلوده و یا تماس مستقیم با فرد مبتلا ایجاد می شود. درد ناف، درد و گرفتگی ...
الهام از هنر اوریگامی برای ساخت فضاپیماها
، بتوانند سپر را باز کنند و از حداکثر محافظت در برابر اشعه های مضر بهره ببرند چنین طراحی ای می تواند خطر ابتلا به سرطان به دلیل قرارگیری در معرض اشعه های فضایی را کاهش دهد. ا وریگامی و سازه های ماهواره ای یک استارت آپ بریتانیایی روشی جدید برای کاهش میزان فضای مورد نیاز جهت ارسال فضاپیما به مدار ابداع کرده است. سیستم فضایی آکسفورد (OSS) در سال 2013 توسط مایک لوتون، محقق دانش فضانوردی ...
16 تصمیم برای سلامتی بیشتر در سال جدید
احساسات و هیجانات مثبت، شما را صبورتر و خوش فکرتر می کند. مهارتی جدید یاد بگیرید فرقی نمی کند چند سال دارید، در کلاسی که دوست دارید ثبت نام کنید و مهارتی که به آن علاقه مندید یاد بگیرید تا هم عملکرد حرفه ای تان بهتر شود و هم اعتماد بنفس تان تقویت شود. ضمنا در این کلاس ها دوستان جدیدی نیز پیدا خواهید کرد و قدرت مغزتان را افزایش خواهید داد. مطالعات نشان داده اند افرادی که در سنین ...
