سایر منابع:
سایر خبرها
انچه رخ نداد انچه رخ داد
قبل با انتخابش به سمت ریاست سازمان نظام پزشکی موجی از امیدواری در میان پزشکان ایجاد شده بود به ناگاه استعفا داد براستعفای خود ماند و رفت . مهم ترین معنای این استعفا لاعلاج بنظر رسیدن سیستم سلامت کشور بود .پیامی بود به جامعه برای اقدامی عاجل . سال نو را در حالی اغاز میکنیم که برای ویزیت یک متخصص جوان داخلی در یک بیمارستان دانشگاهی بیمه ها ( Insurance )رقمی کمتر از بیست هزار تومان ...
25 اسفند بهترین راهکار ها برای سم زدایی بدن
...، پوست و ریه ها است. با این حال، تنها زمانی که این ارگان ها سالم هستند، می توانند به طور موثر مواد ناخواسته را حذف کنند. تاثیر خواب بر روی سیستم سم زدایی بدن تضمین خواب کافی و کیفی هر شب یک اجبار برای تامین سلامتی بدن و سیستم سم زدایی طبیعی بدن است. خوابیدن به مغز شما اجازه می دهد تا دوباره خود را مرتب و شارژ کند و همچنین ضایعات سمی را که در طول روز ...
12 دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد
تواند به توسعه یک سیستم عصبی که انعطاف پذیری بیشتری نسبت به استرس دارد، کمک کند. دوش آب سرد به عنوان عاملی برای شکل گیری یک استرس اکسیداتیو محدود و کوچک عمل می کند که این اقدام با گذشت زمان به مغز چگونگی آماده کردن خود برای مقابله با استرس را می آموزد. کاهش استرس همانگونه که مغز چگونگی مقابله با موقعیت های استرس زا را فرا می گیرد، دوش آب سرد می تواند به کاهش سطوح اسید اوریک و ...
آنچه که باید در مورد کافئین بدانید!
. در تحقیق دیگری به این نتیجه رسیدند که 200 میلی گرم از ایپوبروفن و 100 میلی گرم کافئین می تواند در تسکین دردهای بعد از جراحی و میگرن به مدت 6 ساعت موثر باشد. از آنجایی که محصولات تجاری را با هم ترکیب نمی کنند بهتر است یک قرص 200 میلی گرمی ایپوبروفن را با یک فنجان قهوه میل کنید. کافئین ممکن است حافظه شما را بهبود ببخشد: مصرف کننده های کافئین معتقدند که از ...
جهت خرید هدیه روز پدر اینجا کلیک کنید + راهنمای کامل خرید
آلبوم موسیقی را هدیه بخرید چون بستگی به سلیقه شما به عنوان اهداکننده و پدرتان دارد. من طبق سلیقه خودم موسیقی کلاسیک را می توانم پیشنهاد بدهم. موسیقی کلاسیک حتی از لحاظ علمی هم اثبات شده که تاثیرات فوق العاده ای روی مغز انسان دارد. تمرکز را بالا می برد و برای آرامش هم مناسب است. اما پدران ایرانی بیشتر طرفدار موسیقی سنتی هستند. و اگر قرار است آلبوم موسیقی سنتی بخرید بهترین انتخاب همیشه ...
عید خودتان را به کشتن ندهید
گرفتگی عروق را تشدید می کند. * و اما میان وعده ها: در مورد میان وعده ها هم توصیه می شود از میوه ها و آجیل های خام و بدون نمک استفاده کنید. آجیل و مغز دانه هایی مانند گردو، بادام، فندق، پسته، تخمه و بادام زمینی برای حفظ سلامت قلب و عروق مفیدند؛ زیرا کلسترول بد (LDL) و تری گلیسرید خون را کاهش و کلسترول خوب (HDL) را افزایش می دهند؛ اما اگر آجیل شور باشد، اثر عکس دارد و باعث افزایش خطر سکته ...
این عضو از بدن تمام رازهای شما را بدون حرف زدن لو می دهد!
بازتابی از سطوح مغز نوراپی نفرین در مغز است - انتقال دهنده های عصبی که انعطاف پذیری را تعدیل می کند. در حالی که برخی از آزمایش شوندگان در مطالعه تغییرات شدیدی را در مردمک چشمان خود نشان می دادند، برخی دیگر بسته به میزان و ریشه اشتباهاتی که انجام داده بودند، از بین هیچ تا میزان اندکی از تغییرات مردمک را داشتند. این که چرا برخی از افراد نسبت به برخی دیگر مستعد ارتکاب اشتباهات ...
شهید شهرام نوروزی: قدر انقلاب اسلامی را بدانید
است که راه را به اشتباه رفته اند لازم است بدانند هدف هایی را که به مغز شما پر کرده اند غیرعاقلانه و هلاک کننده انسان است، شما کاری نکنید فقط بیایید راهی که رفته اید و در این وضعیتی که قرار گرفته اید اندکی مطالعه کنید و واقعیت ها و شخصیت های واقعی را بسنجید آن وقت مطمئن راهتان عوض خواهد شد. خانواده و دوستانم اگر من شهید شدم و خداوند مرا قبول کرد، امیدوارم کوچکترین خللی در زندگی شما وارد ...
مقدمه ای بر Kubernetes و معماری آن
شبکه اشتراکی برای ارتباط بین هر سرور استفاده می کند. این کلاستر یک پلتفرم فیزیکی است که تمام اجزا، قابلیت ها و بار کاری آن پیکربندی شده اند. اکوسیستم کوبرنتیس به هر ماشین درون کلاستر یک نقش می دهد. یک سرور (و گاهی گروه کوچکی از آن ها) به عنوان سرور ارشد انتخاب می شود. این سرور به عنوان یک دروازه و مغز کلاستر شناخته می شود و سلامتی دیگر سرورها را بررسی می کند، یک API به کاربران و کلاینت ها ...
چگونه در اول روز خود را تا آخر شب شارژ کنیم؟
اتحادخبر : حتماً شما هم شنیده اید که می گویند سحرخیز باش تا کامروا شوید، اما انصافاً باید اعتراف کرد این روزها حتی اگر سحرخیز هم باشید باز هم به راحتی کامروا نمی شوید و باید تا آخر شب تلاش کنید. خوشبختانه ترفند هایی نیز وجود دارد که به کمک آنها می توان روی سحرخیزی حساب بیشتری برای موفقیت باز کرد. به این ترتیب با انجام این ترفند ها نه تنها روز خود را با انرژی و پرنشاط آغاز خواهید کرد ...
10 روش بسیار مفید برای درمان پانیک بدون دارو
مورد علاقه خود بپردازید. حتی می توانید با فردی که شما را شاد می کند قرار بگذارید. همراه یک دوست یا به تنهایی به دیدن یک تئاتر کمدی بروید و یا یک فیلم کمدی برای خود پخش کنید. بسیار مهم است که بتوانید بخندید، این فریب بسیار مؤثری برای مغز است که می گوید: ” شرایط در حال حاضر بسیار عالی است. “ رنگ آمیزی کنید! طرفداران رنگ آمیزی توضیح می دهند که فعالیت رنگ آمیزی باعث می شود که آن ...
علت تاری دید؛ مشکل چشمی یا نشانه یک بیماری حاد؟!
ستاره | سرویس سلامت - تاری دید مانند نگاه کردن از پشت یک شیشه بخار گرفته به محیط اطراف است که می تواند در یک یا هر دو چشم اتفاق بیفتد. سردرد، حساسیت به نور و قرمزی چشم ها از علائم دیگری است که می تواند با تاری دید همراه شوند. این عارضه ممکن است تنها به دلیل افزایش سن و نیاز شما یه عینک جدید باشد، در چنین شرایطی جای نگرانی وجود ندارد، اما در برخی مواقع تاری دید هشداری از وجود برخی از بیماری ها ...
راهنمای روابط عمومی 1398
برای شکستن قوانین می یابید و از طرفی هم یک روابط عمومی از قواعد رها به وجود می آورید. هر روز یک نکته تازه بیاموزید کتابی بخوانید، فیلمی ببینید یا حتی ده جور امضا را تمرین کنید. یک واژه تازه بیاموزید. فرد کاملی خواهید شد. قادر خواهید شد که از مغز خود درست استفاده کنید و خلاق شوید. تعادل زندگی کاری را حفظ کنید این دشوارترین بخش کار است اما دست کم می توانید امتحان کنید ...
اگر در رستوران گوشی دست می گیرید این مطلب را بخوانید
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: در تابستان سال 2013، سه زن به کلانشهر بوستون رفتند و به مدت دو ماه، در روز های کاری هفته برای شام خوردن به رستوران های فست فودی می رفتند. غذا سفارش می دادند و تا جای ممکن بدون جلب توجه روی صندلی هایشان می نشستند تا هیچ سوءظنی برنینگیزند. بعد شروع می کردند به جمع آوری مخفیانۀ اطلاعات. آن ها دنبال آن دسته از مشتری ها بودند که جمعشان شامل یک بزرگسال و دست کم یک کودک کوچک ...
دانشمند گلِ گلاب
مجید تربت زاده/ کمتر کسی پیدا می شود که سرود ای ایران را نشنیده باشد. اما تا دلتان بخواهد ایرانی هایی را سراغ داریم که هنوز نمی دانند شعر این سرود را چه کسی سروده است! سوژه امروز از جمله شخصیت هایی است که کم لطفی ما ایرانی ها به شکلی مضاعف شامل حالش شده است. سروده اش را بیشتر از خودش می شناسیم و دوست داریم و در ضمن نمی دانیم شاعر ای ایران دانش و هنرهای دیگری هم از سر و مغز و انگشتانش می ...
حقایقی شگفت انگیز از یک پرتقال توسرخ به نام پرتقال خونی! / چرا پرتقال خونی، خونین است؟!
امروز باشگاه خبرنگارن جوان قصد دارد تا اطلاعات جدیدی را پیرامون این موضوع به شما ارائه دهد، پس با ما همراه باشید. پرتقال خونی یا پرتقال توسرخ، یکی از گونه های پرتقال است که بخش گوشتی آن به رنگ خون است. این گونه معمولاً از پرتقال های معمولی کوچکتر است. این مطلب را از دست ندهید: خواص شگفت انگیز پوست میوه ها که نمی دانستید قرمز بودن رنگ این پرتقال به دلیل ...
روشی جدید و جالب برای بهبود آلزایمر
باشگاه خبرنگاران جوان: متخصصان علوم اعصاب دانشگاه "ام. آی. تی" (MIT) با قرار دادن موش ها در معرض ترکیب منحصر به فردی از نور و صدا، نشان دادند که امکان بهبود نقص های شناختی و حافظه این موجودات وجود دارد. شاید نتایج این بررسی بتوانند به بهبود بیماران مبتلا به آلزایمر کمک کنند. این درمان غیرتهاجمی که امواج مغزی را تحت تأثیر قرار می دهد، "نوسانات گاما" (gamma oscillations) نام دارد و می ...
چگونه در اول روز خود را تا آخر شب شارژ کنیم؟
حتما شما هم شنیده اید که می گویند سحرخیز باش تا کامروا شوید، اما انصافا باید اعتراف کرد این روزها حتی اگر سحرخیز هم باشید باز هم به راحتی کامروا نمی شوید و باید تا آخر شب تلاش کنید. خوشبختانه ترفند هایی نیز وجود دارد که به کمک آنها می توان روی سحرخیزی حساب بیشتری برای موفقیت باز کرد. دانشمندان می گویند وقتی که یک فرد از خواب ناز بیدار می شود مغز او در هر ثانیه با 10.5 موج مغزی کار می کند ...
آیا سفر به آینده امکان پذیر است؟
...> جاذبه و زمان نظریه دیگری در مورد حرکت زمان در کنار نیروی جاذبه وجود دارد که می تواند روی مسیر خطی زمان تأثیر گذار باشد. دانشمندان بر این باورند که حرکت زمان در کنار نیروی جاذبه کندتر از فضایی است که در آن جاذبه وجود ندارد. حالا شما فضایی را در نظر بگیرید که به صورت کامل فاقد هرگونه جاذبه ای است. آیا واقعا امکان سفر به آینده وجود دارد؟ چنین فضایی درست برعکس یک ...
درمان دندان درد در چند دقیقه
ممکن است شمارا برای انجام درمان به یک متخصص درمان ریشه (اندودنتیست) ارجاع دهد. اندودنتیست، دندانپزشکی است که در درمان ریشه دندان آموزش های تخصصی دیده است. در جریان عصب کشی (درمان ریشه)، پالپ (عصب) آسیب دیده دندان خارج می شود و داخل فضای کانال های ریشه شما جهت جلوگیری از عفونی شدن مجدد، با ماده ای مهروموم و پر می شود! 4- درد طولانی مدت بیش از سی ثانیه، بعد از خوردن غذای سرد و ...
چرا فست فود برای مغز خطرناک است؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، فست فودها می توانند باعث از بین رفتن قدرت عملکرد ذهنی شما شوند. اما این موضوع از کجا شروع می شود؟ فست فودها به شدت چرب و به عبارتی دقیق تر سرشار از چربی های مضر هستند. این چربی ها در مرحله نخست باعث چاقی و اضافه وزن شما می شوند. در مرحله دوم تجمع چربی های مضر در بدن باعث می شود مواد مفید و مغزی به اندازه کافی به مغزتان نرسند. درواقع شاید بتواندر ...
اگر این عادات عجیب را دارید، از بقیه باهوش تر هستید !
انرژی حیرت انگیزی می دهد. هر چند اطلاعات علمی در این زمینه فراوان نیست اما پژوهشگران فنلاندی، کشوری که شنا کردن در زمستان در آن معمول است، اعلام کرده اند طبق تحقیقاتی که انجام داده اند، سازگاری بدن با آب سرد با کاهش قابل توجه تنش و خستگی و بهبود خلق و خو و حافظه مرتبط بوده است. اینها همه اتفاقاتی هستند که می توانند عملکرد مغز و خلاقیت را بالا ببرند. ضمنا قدم بیرون گذاشتن از محدوده ی ...
عضوی از بدن که تمام رازهای شما را بدون حرف زدن لو می دهد!
مغز نوراپی نفرین در مغز است - انتقال دهنده های عصبی که انعطاف پذیری را تعدیل می کند. در حالی که برخی از آزمایش شوندگان در مطالعه تغییرات شدیدی را در مردمک چشمان خود نشان می دادند، برخی دیگر بسته به میزان و ریشه اشتباهاتی که انجام داده بودند، از بین هیچ تا میزان اندکی از تغییرات مردمک را داشتند. این که چرا برخی از افراد نسبت به برخی دیگر مستعد ارتکاب اشتباهات بیشتری هستند ...
راهکار های سحرخیزی و زود ازخواب بیدار شدن
و تعمق) Qi Gong هنر پرورش و به گردش در آوردن Chi (قدرت روح) در بدن شماست. اگر به ورزش صبحگاهی Qi Gong نگاهی بیندازید، متوجه خواهید شد که این تمرینات شما را با طراوت و جوان می کند. از کافئین بسیار بهتر است و از کسلی صبحگاهی خلاصتان می کند. دفعه بعد که بیدار شدید به سالن ورزش نروید. Qi Gong را انجام دهید و در می یابید که کمتر مضطرب هستید و هر روز، زود بیدار می شوید. 3. روزتان ...
این سبزیجات دشمن زوال عقل هستند
...، افرادی که بیشتر سبزیجات پهن برگ مصرف می کردند در مقایسه با افرادی که سبزیجات پهن برگ کمتری می خوردند از لحاظ شناختی و ادراکی 11 سال جوان تر بودند. محققان می گویند: سبزیجاتی نظیر انواع کلم و اسفناج سرشار از منابع محافظ ادراک و شناخت نظیر فولات، فیلوکینون، نیترات، α-توکوفرول، کامپفرول و لوتیین هستند که بسیار برای حفظ سلامت مغز مفیدند. ...
خواص گردو برای کبد؛ تضمین سلامت کبد با مصرف گردو
کبد را در بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی بهبود می بخشد. دیگر خواص گردو برای سلامتی وزن ایده آل ممکن است این به نظر شما متناقض به نظر برسد که گردو با وجود چربی بالایی که دارد در کاهش وزن نقش مؤثری داشته باشد! اما خیالتان راحت باشد فواید گردو برای لاغری یک واقعیت است. اگر مغز گردو را به برنامه غذایی خود اضافه کنید می بینید که به مرور زمان می تواند به شما کمک کند که به وزن ...
روایت نبوی در مورد برکات قرائت سوره حمد
بود و این حواله عمه جانم است. ظاهر مطلب عوامانه است اما ممکن است یک مطلبی پر مغز با ادبیات سخیف صادر شود اما بسیار پر محتوا است. حمد و ستایش برای او است و در ادامه روایت است که اگر عبد بگوید الحمد لله رب العالمین خدا می گوید بنده ام من را ستایش کرد و یقین دارد که همه نعمت ها از جانب من است و بلاهایی که دفع می کنم نیز به فضل من است و ای ملائک شما نیز گواه باشید که نعمت های آخرت را نیز به او نصیب می ...
پشت میز کارتان ناهار نخورید!
استراحت مغز شما در این زمان، رد و بدل کردن افکار و ایده ها با همکاران می تواند به ذهن شما این فرصت را بدهد که بعد از این زمان، بهتر و متمرکزتر کار کند. نکته: یکی از بهانه های اصلی برای دور زدن ساعت ناهار، سنگینی پس از ناهار است. این بهانه واقعی است و ریشه در محدودیت های جسمی ما دارد؛ بدن ما نمی تواند زمانی که دستگاه گوارش به صورتی مفصل درگیر هضم غذاست، وظایف شناختی خود را به خوبی پیش ببرد ...
اما و اگر های رانندگی
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، در هنگام مسافرت با وسایل شخصی، هیچ چیزی مهمتر از تمرکز شما در رانندگی نیست. جان خودتان و همراهانتان در دستان شماست. پس بهتر است برای اینکه راننده خوبی باشید توصیه های زیر را جدی بگیرید. اگر می خواهید پشت فرمان بمیرید... لباس عوض کردن. اگر گرمتان شده صبر کنید تا به یک جایی که بشود نگه داشت برسید، بعد ماشین را نگه ...
هیچ احساسی به شوهرم ندارم! چه کارکنم ؟
شما به عنوان یک زن، تمنای ارتباطهای عاطفی را دارید و این یک شخصیت جاافتاده است که به شما اجازه می دهد پیوندی عمیق با شوهرتان برقرار کنید، خواهان رابطه ی جنسی با او باشید و عشق تان را رشد دهید. اگر عادت به ارتباط عاطفی سالم و محکمی با همسرتان داشته باشید، به بی حسی و کمبود شور و هیجان عاطفی رسیدن می تواند درد و اندوه زیادی برای تان ایجاد کند. شاید شوهر شما زمانی بسیار به شما توجه می ...