کاهش خستگی عضلانی با پوست هندوانه
سایر منابع:
سایر خبرها
یک هفته مانده به آمدن نی نی چکار کنم؟
اگر در این روزها به سر می برید و می خواهید از برنامه ای که در این یک هفته بر اساس آن عمل کنید مطلع شوید، صحبت های دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی را از دست ندهید. در این صفحه با کمک دکتر صفارزاده، هم فهرست خریدتان را تکمیل می کنیم و هم توصیه هایی برای داشتن زایمان آسان تر را با شما در میان می گذاریم. بعضی نکاتی که در هفته آخر بارداری باید رعایت شوند ...
از چیدن، خریدن و مصرف قارچ های روئیده در طبیعت و کوه و دشت پرهیز کنید
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ،شکیبا معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت : قارچ ها گیاهانی هستند که مصرف خوراکی پیدا کرده اند، ولی همه آن ها خوراکی نیستند و بعضی سمی و خطرناکند. وی گفت : خوردن چند لقمه از این قارچ های سمی می تواند کبد، کلیه یا حتی مغز را از کار انداخته و بعضاً موجب مرگ شود، شما نمی توانید از روی ظاهر قارچ یا مزه آن بگویید ...
دلایل غذا نخوردن کودک
مصرفی ای که موجب زخم های دهان، تغییرحس چشایی کودک، کاهش اشتها، تهوع و استفراغ شود و البته وجود تب خفیف نیز موجب کاهش اشتهای کودک می شود. در طول دوران مریضی یا نقاهت، به دلیل کمتر شدن فعالیت کودک، وی اشتهای کمتری نسبت به غذا خوردن پیدا می کند ولی نگران نباشید بازسازی بدن کودکان بسیار سریع است.پس از مریضی با مراقبت بیشتر، کودک شما به راحتی به وضعیت اولیه باز می گردد. فقط باید مراقب باشید، کمبود غذایی ...
آموزش اسکرام؛ قسمت دوم: مزیت ها و ارزش ها
انجام شدن / Done ، به تصحیح توسعه، ادغام، آزمایش و مستندسازی محصول می انجامد. برگزاری جلسات روزانه ی بازنگری به تیم های اسکرام اجازه می دهد کارایی و بهره وری کار با عوامل اسکرام را بهبود دهند. محصول نرم افزاری بارهاوبارها و در بازه های کوتاه مدت ارائه می شود. پروژه باتوجه به نیازها و الزام های مشتری، بررسی و به روزرسانی می شود. درک پروژه آسان تر می شود؛ هرچند شاید پیروی از این فرایند دشوار باشد ...
طب سنتی چینی چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز: در بازی های المپیک تابستانی 2016، ممکن است که ورزشکارانی با دایره های بنفش که اثر بادکش بر روی پوستشان است، دیده باشید. یا احتمالا افرادی را می شناسید که از طب سنتی برای درمان کمر درد و یا از چای های گیاهی برای درمان سرماخوردگی استفاده می کنند. تعداد افرادی که از طب سنتی چینی استفاده می کنند روز به روز درحال افزایش است. مردم نه تنها برای مبارزه با بیماری ها بلکه برای پیشگیری از آن ها نیز کمک می گیرند. ط ...
آیا نرم کننده ها دلیل ریزش موهای شما هستند؟
گزارش ها نشان می دهند که عامل این واکنش های نامطلوب هنوز آشکار نشده است اما با توجه به قدرت نگه دارنده های موجود در محصولات قابل فروش بدون نسخه، احتمال کمی وجود دارد که این واکنش ها مربوط به باکتری ها باشند. نرم کننده در واقع کاملا برعکس چیزی که هدف شما است اما قضیه این است که، به عنوان یک متخصص پوست ما این موارد را به طور مکرر (در واقع هر روز) مشاهده می کنیم. نه فقط در مورد ...
وقوع چه بیماری هایی پس از سیل طبیعی محتمل است؟
باشند یا به شکل دیگری هر کدام از میکروب ها به بدن آنها راه پیدا کند. بنابراین همه افرادی که به هر ترتیبی به نظافت بعد از سیل می پردازند باید از دستکش و پوشش کامل استفاده کنند؛ اگر هم زخم یا خراشی دارند حتما ابتدا آن را بپوشانند تا به عفونت های پوستی دچار نشوند. در عین حال اگر زخم یا بریدگی و خراشی روی پوست بدن دارید و در مناطق سیل زده هستید حتما از نیروهای امدادی بخواهید تا آن را برای شما بانداژ ...
خوردن میوه بهتر است یا آب میوه؟/ امراضی که با نگه داشتن ادرار به سراغتان می آید/ زخم معده ای ها دور این ...
استان های سیل زده در حضور مقام معظم رهبری وزیر بهداشت گفت: پس از چند روز سفر مداوم و مستمر به استان های سیل زده کشور به تهران بازگشتیم و به همراه تنی چند از مدیران اجرایی خدمت رهبر انقلاب اسلامی رسیدیم. سیر تا پیاز مصرف ویتامین ها/ خوردن میوه بهتر است یا آب میوه؟ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: هر واحد میوه برابر با یک عدد میوه متوسط، نصف لیوان آب میوه تازه و ...
گور خر بلوند در تانزانیا شناسایی شد
کوتاهی متوجه شدم رنگ خط های بدن حیوان با بقیه فرق دارد. به گفته کارشناسان این حیوان احتمالاً مبتلا به آلبینیسم است. آلبینیسم شرایطی است که در پوست حیوان ملانین کمتری وجود دارد و در نتیجه رنگدانه های روشن تر و گاهی اوقات بلوند در بدن آن به چشم می خورد. پیش از این گورخرهای آلبینو دیگری رصد شده اند که البته هیچ کدام از آنها در حیات وحش و آزادانه زندگی نمی کردند. از جمله یک گورخر آلبینو در پارک ملی کنیا و نمونه دیگری در هاوایی. بنابراین این نخستین نمونه از رصد یک گورخر آلبینو در حیات وحش است. ...
برای نخستین بار یک سیاهپوست شهردار شیکاگو شد
...> برای نخستین بار یک سیاهپوست شهردار شیکاگو شد لوری لایتفوت که به عنوان پنجاه و ششمین شهردار تاریخ شیکاگو برگزیده شده، علاوه بر این نخستین فرد همجنسگراست که به مقام شهرداری شیکاگو می رسد. وی پس از اعلام نتایج انتخابات شهرداری در جمع صدها تن از هواداران خود گفت: شما چیزی بیش از تاریخ را رقم زدید. شما یک جنبش تغییر را بنا نهادید. شیکاگو سومین شهر پرجمعیت ایالات متحده آمریکا پس ...
به 10 دلیل حتما پوست پرتقال بخورید! چگونه ؟
ویژگیهایی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می دهد. بهبود سلامت دهان و دندان با پوست پرتقال : باعث سفید شدن دندان و کاهش حساسیت دهان می شود ، مرکبات باعث تنفس های تازه هم می شوند. بوی دهان درمان بوی بد دهان با پوست پرتقال!!! پوست پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن: خوردن ویتامین A و C باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از سرماخوردگی ...
28توصیه غذایی برای مبتلایان به سرطان
خود داشته باشید، مگر این که پزشک تان شما را از مصرف غذاهای خام منع کرده باشد. 6. تا حد امکان مصرف خوراکی های حاوی شکر را محدود یا حتی حذف کنید. 7. مصرف گوشت های فرآوری شده مانند انواع سوسیس، کالباس، همبرگر و ناگت را کاملا کنار بگذارید. 8. تا جایی که می توانید، گوشت های فاقد چربی را جایگزین گوشت های پُرچرب کنید. 5 نکته برای افزایش اشتها کاهش اشتها، یکی از ...
7 باور رایج درباره چشم و بینایی که افسانه ای بیش نیستند!
پلک زدن نشویم. جای تعجبی ندارد که سردرگمی هایی درباره ی نحوه ی عملکرد چشمان ما وجود دارد. با ما همراه باشید و از این سردرگمی ها رهایی یابید. افسانه ی اول: خوردن هویج قدرت بینایی شما را افزایش میدهد علت باور این افسانه چیزی جز پروپاگاندا نیست. وزارت تغذیه ی بریتانیا در دوران جنگ جهانی دوم ادعا میکرد علت سرنگون شدن هواپیما های آلمانی در شب توسط خلبان های بریتانیایی ...
خواص شگفت انگیز زعفران
شده ترین کاربرد های زعفران در طب سنتی درمان طبیعی درد معده، سوزش سر دل، سو هاضمه و زخم معده و بهبود سلامت دستگاه گوارش می باشد. 14. کم خونی زعفران حاوی مقادیر بالای آهن است که با افزایش گلوبل های قرمز به بهبود گردش خون در بدن کمک کرده و کم خونی و علائم آن را بهبود می بخشد. 15. دیابت و قند خون منگنز موجود در زعفران می تواند سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ...
افزایش طبیعی پلاکت های خون
به گزارش بهداشت نیوز : به بیان بهتر زمانیکه جایی از بدن شما زخم می شود، پلاکت ها به قسمت آسیب دیده زخم می چسبند و باعث بوجود آمدن لخته خون می شوند و این عمل پلاکت ها منجر به بند آمدن خونریزی می شود. این ساختارها حاوی آنزیم هایی هستند که باعث انعقاد خون می شوند و وظیفه اصلی آنها جلوگیری از خون ریزی و خارج شدن گلبول قرمز از داخل رگ است. همچنین غیر از کنترل انعقاد خون، از میزان پلاکت برای ...
نوزاد تازه متولد شده، مراقبت های لازم
...، یکی از بزرگترین لذت های والدین است، اما این همواره به شیوه ی درست اتفاق نمی افتد. شما تنظیم می کنید و نوزاد شما به دنیا می آید. برای شروع فرآیند پیوند: تماس بدنی ایجاد کنید و پوست خود را به پوست نوزاد تماس دهید. نوزاد تازه متولد شده ی خود را نزدیک قفسه سینه خود نگه دارید و در حالی که به او شیر می دهید، او را در آغوش بکشد. شما همچنین می توانید به صورت ضربه ای و یا به طور ملایم، نوزاد خود ...
این غذاها پیرتان می کند
مردم نیوز :اینکه بعد از گذراندن چندین مهمانی پوست تان افت می کند دلیل دارد، آنچه میخورید روی پوست تان اثر می گذارد ( روی بهتر یا بدتر شدن ). چند غذای نامناسب نمی توانند یک شبه پیرتان کنند، اما داشتن رژیم غذایی فقیر از مواد مغذی میتواند به پوست ( و دندان ) در دراز مدت آسیب برساند. در اینجا غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید تا بتوانید زیبایی و ...
هفته هجدهم از رشد نوزاد، چگونه است؟
ادامه داشت، در این هفته تا حدودی کاهش پیدا کرده و رشد کودک بیشتر از نظر جنبه های ذهنی و عاطفی دیده می شود. هنوز هم تغییرات زیادی در رفتار های فیزیکی و قسمت های هماهنگی حرکتی بدن او قابل مشاهده است. در این مرحله شروع به غلتیدن می کند یا تقریبا به انجام این حرکت نزدیک شده است. شاید هم در تقلا و تلاش زیادی برای عملی کردن این حرکت باشد. اکثر کودکان ممکن است هنگامی که در آغوش شما هستند یا قنداقشان ...
داروی شفابخش از ترکیب سه روغن
...> روغن نعنا این روغن خنک، که دارای خاصیت درخشان کنندگی و طراوت بخشی است، کاربردهای متفاوتی دارد. اگر همراه یک روغن حامل (برای جلوگیری از تحریک پوست) به صورت موضعی استفاده شود، می تواند سردرد و دردهای ماهیچه ای را رفع و حتی پشه ها را از شما دور کند. اگر به صورت افشانه مورد استفاده قرار گیرد می تواند سرماخوردگی و سرفه را درمان کرده و اگر خورده شود، می تواند سوءهاضمه و تهوع را رفع نماید. شما ...
7 خاصیت شگفت انگیز کلم چینی
...> پوست کلاژن، سیستم حمایت کننده پوست، وابسته به ویتامین C است. ویتامین C در بدن به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و باعث جلوگیری از آسیب ناشی از آفتاب، آلودگی و سیگار به پوست می شود. ویتامین C همچنین به کلاژن در صاف کردن بافت پوست و از بین بردن چروکهای پوست کمک می کند. مطالعات نشان می دهدکه مصرف زیاد غذاهای گیاهی مانند کلم چینی احتمال ابتلا به دیابت، مرض چاقی و بیماریهای قلبی ...
سونوگرافی بیضه چگونه انجام میشود؟
سونوگرافی بیمار روی تخت می خوابد و ممکن است برای بهبود کیفیت تصاویر، بیمار به یک طرف بدن خود حرکت کند. رادیولوژیست قبل از انجام سونوگرافی مقداری ژل بر روی ناحیه ی مورد بررسی اعمال می کند، ژل باعث می شود تا مبدل به راحتی حرکت کند و حباب های هوا که بین مبدل و پوست قرار دارند و باعث انسداد امواج صوتی می شوند را از بین می برد. رادیولوژیست مبدل را به عقب و جلو حرکت می دهد تا تصویر مورد نظر را تهیه ...
معجزات استفاده از روغن نعنا
بدانیم روغن نعنا از گیاه نعنا که در اروپا و آمریکای شمالی رشد می کند، مشتق شده است. روغن نعنا معمولا به عنوان طعم دهنده در غذاها و نوشیدنی ها و همچنین به عنوان عطر در صابون ها و لوازم آرایشی استفاده می شود . از روغن نعنا برای شرایط مختلف بهداشتی استفاده می شود و می تواند به صورت خوراکی در مکمل های غذایی یا به صورت موضعی به عنوان یک کرم پوست یا پماد مصرف شود. شواهد ...
سیر تا پیاز مصرف ویتامین ها/ خوردن میوه بهتر است یا آب میوه؟
، تصریح کرد: هرواحد سبزی برابر با یک لیوان سبزی برگی (سبزی خوردن یا کاهو) یا نصف لیوان سبزی پخته یا خردشده، یا یک عدد گوجه فرنگی یا پیاز متوسط است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص منابع غنی بتاکاروتن، بیان کرد: بتاکاروتن، یکی از کاروتنوئیدهای مهم و پیش ساز ویتامین A است که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود. سبزی ها و میوه های سبز، زرد و نارنجی مانند هویج، کدو حلوایی ...
چگونه "اسهال مسافرتی" را درمان کنیم؟
روز بدون درمان بهبود می یابد و به ندرت مخاطره آمیز است. در 90 درصد موارد این بیماری طی یک هفته و در 98 درصد طی یک ماه بهبودی کامل پیدا می کند. باید توجه کرد که عوامل عفونی علت اصلی اسهال های مسافرتی هستند. حال برای پیشگیری از ابتلا به اسهال مسافرتی زمانی که به مناطقی مسافرت می کنید که احتمال آلودگی آب آشامیدنی وجود دارد، در طی مسافرت خود به نکات ذیل توجه داشته باشید: ...
10خاصیت روغن زیتون برای زیبایی
...: دلیلی وجود دارد که بسیاری از محصولات مراقبت از پوست از روغن زیتون به عنوان یک جزء اصلی استفاده می کنند. این روغن یکی از قدرتمندترین عناصر دنیا است. هم برای بدن و هم برای پوست شما، این روغن یکی از موثرترین محصولاتی است که می توانید از آن برای حفظ پوست سالم و احساس سلامتی استفاده کنید. نسل هاست که این عنصر زیبایی تماماً طبیعی توسط مدل ها و هنرپیشه ها مورد استفاده قرار گرفته است ...
راههای بهبود زخم بستر
شفا آنلاین سلامت زخم بستر زمانی به وجود می آید که بافت بدن همچون پوست، درم، اپیدرم و ماهیچه در اثر ایجاد فشار، خوابیدن طولانی مدت در یک وضعیت ثابت، سائیدگی در صندلی یا بستر آسیب به بافت های بدن ایجاد کند. به گزارش شفا آنلاین :یماران بستری شده یا در حال کما، افراد فلج شده یا هر فردی که به صورت طولانی مدت یکجا بنشیند یا بخوابد ممکن است مبتلا به زخم بستر Bedsore شود همچنین زخم بستر بیشتر ...
10 علت شایع زردی پوست را بشناسید
افراد نیز بعد از عمل جراحی دچار زردی پوست می شوند. در جراحی هایی که روی کبد انجام می شود بیشتر شاهد زردی پوست هستیم. 7. ضربه به پوستمورد بعدی خونمردگی بعد از ضربه است که در این مواقع با تغییرات رنگ مواجه هستیم. قسمت آسیب دیده بدن ممکن است قرمز رنگ، کبود مایل به آبی تیره و زرد شود. این نوع از زردی به تدریج بهبود خواهدیافت. 8. زردی ژنتیکی و نژادیگاهی زردی پوست زمینه ژنتیکی دارد ...
آیا در مورد رژیم پالئو تا بحال شنیده اید؟
مجاز در رژیم غذایی پالئو می باشد. غذاهای فرآوری شده، شکر، نوشابه، غلات،بیشتر محصولات لبنی، حبوبات، جایگزین های شکر، روغن های گیاهی، کره ی گیاهی و چربی های ترانس از جمله مواد غذایی هستند که باید از مصرف آن ها خودداری کنید. هدف رژیم پالئو اصلی ترین هدف روش پالئو این می باشد که خوردن شما مانند انسان های اولیه باشد. استدلال رژیم پالئو اینگونه می باشد که بدن انسان با ...
غذا هایی که آرام آرام شما را می کُشند
قند و سدیم شان کمتر است. نوشابه ی گازدار نوشابه های گازدار یکی از بدترین دشمنان شما هستند. این نوشابه ها می توانند روی همه چیز اثر بد بگذارند، از پوست و قند خون تان گرفته تا هورمون ها و خلق و خوی تان. تبلیغات و برچسب های روی محصولات را که قصد دارند قانع تان کنند این نوشابه ها برای تان مفیدند یا حاوی مواد مغذی و ویتامین ها هستند به طور کل فراموش کنید. نوشابه ی گازدار تمام ...
نخوردن شام چه عوارضی دارد؟
به گزارش روزپلاس، قدیر محمدی درباره خواب و بیداری اظهار کرد: خواب موضوع حیرت انگیزی است که در طب رایج و طب ایرانی بررسی شده است اما همچنان رازهایی در دل دارد که روز به روز کشف می شود. وی افزود: خواب برای تقویت مغز, تدبیر, اندیشه و نشاط ضروری است؛ حکما در طب ایرانی ایجاد خواب را به افزایش رطوبت مغز مربوط می دانند، وقتی آماده خوابیدن می شویم ابتدا حرارت از سطح بدن و پوست به سمت داخل میل ...