سایر منابع:
سایر خبرها
باور های نادرست، اما رایج درباره فواید و مضرات تخم مرغ که نمی دانستید
، کسانی که به دنبال یک رژیم غذایی سالم هستند، می توانند مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ را در برنامه ی غذایی خود بگنجانند. آزمایشات علمی اثبات کرده است، خوردن یک عدد تخم مرغ برای صبحانه، مقدار غذایی که در ساعات بعدی روز می خورید را کاهش می دهد و بنابراین، میزان کالری دریافتی تان را هم کم می کند. 3- تخم مرغ خام سالم تر از تخم مرغ پخته است بعضی افراد برای رشد عضلات، تقویت صدا یا ...
خوب غذا بخورید تا طولانی زندگی کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مجله سلامت، طرز غذا خوردن ما می تواند بر چگونگی بالا رفتن سنمان تاثیر بگذارد. اما لازم نیست که برای استفاده از مزایای ضد پیری، خودتان را از طعم های مورد علاقه تان محروم کنید. سرخط خبرها این بود: محققان تشخیص داده اند که یک رژیم غذایی بسیار کم کالری می تواند تا 40 درصد یا بیشتر زندگی را طولانی کند. البته یک جنبه ی منفی هم وجود دارد. شرکت کنندگان ...
معرفی خوراکی های ضد استرس
وعده از کیک های ساده و یا بیسکوئیت های ساده و سبوس دار استفاده کنید. 9. نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز توصیه می شود. 10. از مواد غذایی سرشار از ویتامین B،C ، D حتما استفاده کنید.شیرو لبنیات، سبزی ها ومیوه های از منابع خوب ویتامین های B و C هستند. ویتامین D رانیز می توان با مصرف شیر غنی شده با این ویتامین وهم چنین استفاده از نور مستقیم آفتاب که بر پوست دست، پا و صورت بتابد ...
48 حقیقت جالب از بدن که نمی دانستید !
می کنند." حال باید پرسید چقدر از بدنتان می دانید؟ چیزهایی که نمی دانید سبب غافلگیری تان می شود. بیست وپنج درصد استخوان های بدن یک فرد بالغ در پاهایش قرار دارد؛ دلیلی دیگر برای خریدن کفش های باکیفیت. شما احتمالاً در طول عمر خود نزدیک به 100 هزار پوند غذا می خورید. سعی کنید بخش عمده اش با فست فود پر نشود. تنها بخشی از بدن که جریان خون در آن وجود ندارد گوشه ...
10 ترفند طبیعی برای زیباتر شدن خانم ها
علاوه بر این که می توانید این ماده را در زمان های سرماخوردگی مصرف کنید، می توانید از آن به عنوان پاک کننده آرایش نیز استفاده کنید. خوبی عسل آن است که برخلاف پاک کننده های آرایش صنعتی به پوست شما هیچ آسیبی نمی رساند. برای این منظور یک قاشق چای خوری از عسل را بردارید به صورت تان بمالید. سپس به کمک یک حوله گرم پوست تان را پاک کنید. روغن برای پاک کردن صورت شما می توانید از روغن ...
افسانه هایی درباره تخم مرغ که در قرن 21 باید فراموش کنید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، راه های زیادی برای پختن تخم مرغ وجود دارد، راز های زیادی هم درباره آن وجود دارد. برخی معتقدند که تخم مرغ را به خاطر کلسترول بالایش نباید بخوریم. برخی دیگر فکر می کنند فقط تخم مرغ های محلی مفید هستند. در اینجا با هم می بینیم که کدام افسانه درباره تخم مرغ درست و کدام غلط است. کسانی که کلسترول بالا دارند نباید تخم مرغ بخورند. مدت هاست به کسانی ...
چگونه سالاد اسفناج و انار درست کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سالاد اسفناج از انواع پیش غذا های خوشمزه و سالم است و شما می توانید این نوع سالاد را برای پذیرایی از مهمان هایتان تهیه نمایید. در طرز تهیه سالاد اسفناج از برگ اسفناج و دانه انار و پرتقال و مغز گردو و رب انار ملس و روغن زیتون و سرکه بالزامیک و فلفل سیاه و نمک استفاده می شود. مواد لازم دانه انار: 100 گرم برگ اسفناج پاک شده و ...
مراقبت های پوستی در بارداری، انجام این کارهای بی خطر
های طبیعی چون روغن نارگیل، از ایجاد ترک جلوگیری کنید. شاید بارداری به شما کمک کند آکنه و پوست چرب در طول دوران بارداری ممکن است پوست تان چرب تر شود. در اینگونه موارد باید از محصولات بدون چربی استفاده کنید. در طول سه ماهه اول بارداری بیشتر ممکن است جوش ها ظاهر شوند. همان طور که پیش تر اشاره کردیم، ثابت شده مصرف برخی از دارو های تجویزی برای آکنه در دوران بارداری بسیار خطرناک است. با ...
آیا رومی های باستان با نانو تکنولوژی آشنایی داشتند
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، این طور به نظر می رسد که اجداد باستانی ما برای ساخت برخی بناها و ابزار از روش ها و تکنولوژی خاصی استفاده می کردند که با گذشت هزاران سال اکنون برای ما ناشناخته است. این تکنولوژی ها در بسیاری از موارد چنان پیشرفته بودند که حتی در دوران کنونی نیز نمی توان راز آنها را کشف کرد یا از آنها تقلید نمود. جام لیکورگوس که در روم باستان ساخته شده و مرگ شاه لیگورکوس را به ...
ترفند های طلایی برای برق انداختن دندان ها
می شود دسترسی بهتری به فواصل بین دندان ها داشته باشید) این مخلوط را بمدت 5 تا 7 دقیقه روی دندانهایتان بمالید (پس از شستشو) با استفاده از نخ دندان، تمام دانه های توت فرنگی موجود در فواصل بین دندان ها را خارج کنید. در این مورد هم، اگر بیش از حد از این خمیر استفاده کنید، اسید موجود در خمیر می تواند باعث ساییده شدن دندان ها شود و در نهایت آن ها را بیشتر مستعد لکه شدن کند؛ بنابراین از این ...
چند راه ساده و بدون هزینه برای مراقبت از پوست بعد از شست و شو
صورت در تمیزترین حالت ممکن خود است، شما می توانید با استفاده از مرطوب کننده، جلوی از دست رفتن رطوبت پوست را بگیرید. تنها مورد استثنا، محصولات ضد جوش است. این محصولات اگر روی پوست خیس زده شوند، می توانند پوست را اذیت کنند؛ بنابراین تا خشک شدن پوست صبر کنید، چون لازم نیست تمام محصول ضد جوش فوراً جذب پوست شود. 12- اجازه می دهید مواد روی پوست تان انباشته شوند اگر محصولات پوستی یا ...
با خواص جادویی گیاه صندل قرمز برای پوست و زیبایی آشنا شوید
خمیر درآید . این خمیر را به مدت 30 دقیقه روی صورت نگه دارید سپس بشویید. این درمان آکنه سنتی ثابت کرده است که بسیار مفید است برای پوست های خشک روغن صندل زمانی که پوست خشک است استفاده می شود داروی خوبی برای درمان پوست پوسته پوسته و خشک است. شما همچنین می توانید پودر چوب صندل را با مقداری شیر بر روی صورت بمالید، آن را انعطاف پذیر و نرم میکند برای از بین بردن لکه های قهوه ای ...
کاربرد عسل که دکترتان نمی خواهد بدانید
انجام می دهد که باعث می شود بدن راحت تر شفا دهنده های خود را به موضع مورد نظر بفرستد. عسل مانوکا یکی از انواع عسل ها است که درمان گر بسیار قوی برای پوست است که خاصیت آنتی باکتریال نیز دارد. همچنین عسل می تواند لایه محافظتی را بوجود بیاورد که مانع جذب میکروبها از موضع آسیب دیده می شود. به سادگی دوبار در روز به اندازه سرانگشت عسل را در موضع آسیب دیده قرار دهید. 2- استفاده منظم از عسل انتخاب ...
راه گشای درمان بیماری آلزایمر در آینده چیست؟
اطلاعات بیشتر در مورد ساختار پروتئین ها نیز استفاده کرد. روش هایی که در حال حاضر برای این امر وجود دارند، نیازمند کار بسیار زیاد و استفاده از تعداد بسیار زیادی پروتئین هستند. همچنین باید تغییراتی روی پروتئین اعمال شود که کارایی این مدل ها را برای درک رفتار پروتئین ها در حالت طبیعی و واقعی آنها محدود می سازد. نشانگر ژنی دانشمندان دانشگاه کینگز کالج لندن نوعی نشانگر ژنی ارائه داده ...
مواد غذایی که به سرعت چربی هایتان را آب می کند
تان سالم نباشد، تمام تلاش های تان هدر خواهد رفت. گنجاندن مواد مغذی مناسب در رژیم غذایی و به مقدار درست و مناسب می تواند تاثیر چشمگیری بر روند کاهش وزن تان بگذارد و رسیدن به این هدف را برای شما ساده تر کند. وقتی صحبت از کاهش وزن می شود، پروتئین اولین ماده ی مغذی است که به ذهن می رسد. زیرا رژیم غذایی پُر پروتئین می تواند سوخت و ساز بدن را بالا ببرد و حتی اشتها را مهار کند. همچنین ...
انواع نوار بهداشتی، یازده مدل مختلف
قرار میدادند. اما نوار بهداشتی های امروزی به صورت استریل و از پنبه و الیاف مصنوعی ساخته میشوند که در آنها از مواد جاذب مایع نیز استفاده میشود.طراحی نوار بهداشتی به نحوی است که به راحتی در زیر لباس قرار گیرید و مزاحمت چندانی برای فرد ایجاد نکند.نوار بهداشتی دارای دو نوار چسبی در طرفین است که به داخل لباس زیر چسبیده و مانع از رسیدن خون به لباس و بدن میشود. 1. پدهای یک بار مصرف این ...
بوی بد واژن، چند درمان خانگی
واژن مفید باشد.ر روغن درخت چای روغن درخت چای یک ضد قارچ قوی است. همچنین خواص ضد عفونی کنندگی زیادی دارد. در نتیجه می توان برای از بین بردن بوی ناخوشایند واژن مورد استفاده قرار گیرد.سه قطره روغن درخت چای به یک فنجان آب اضافه کنید. روزانه یا چند بار در هفته با استفاده از این محلول واژنتان را شستشو دهید.وش دیگر، یک تامپون بردارید و آن را در روغن زیتون بزنید و سپس مقدار کمی روغن درخت چای بر ...
خطرات زیاد نوشیدن آب
می کنند، پنج برابر استاندارد جهانی کُلر دارد؛ کُلر به عنوان نخستین سلاح شیمیایی در جنگهای جهانی استفاده شده است و چرا باید آبهای مورد مصرف مردم ایران در تمامی شهرها کُلر داشته باشد؟! کدام کشور اروپایی در آب کُلر می زند؟! حتی در ایران، کارخانه های آب معدنی را هم به زدن کُلر مجبور می کنند؛ کُلر زدن، فرمول و دستور دارد؛ امام رضا(ع) می فرمایند "اگر نمی دانی آبی سالم است، آن را بجوشان و بخور ...
آشنایی با دنیای شگفت انگیز اسطوخودوس
. اسطوخودوس تمرکز مغز را از روی حرکت بر می دارد و آن را درگیر بوی خوش می کند. با این کار گوش داخلی هم دچار سردرگمی نمی شود و عارضه تان کمتر ظهور پیدا می کند. برای اینکه در اتومبیل دچار بیماری حرکت نشوید بهتر است از بوهای طبیعی شبیه اسطوخودوس –مثلا شمع های زنجبیلی- استفاده کنید و مناسب ترین صندلی را انتخاب کنید. آرام کردن نوزاد بی قرار اگر نوزادتان کج خلق و کولیکی است، اسطوخودوس ...
اگر دندان پر شده دارید حتما بخوانید
گسترده ای از مواد مورد استفاده برای پر کردن خرابی ها وجود دارد و استقامت و رنگ متفاوتی دارند. دو نوع رایج؛ آمالگام و کامپوزیت هستند. افرادی که دندان پر شده دارند پر کننده آمالگام: آمالگام برای بیش از یک قرن توسط متخصصین دندان پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است؛ این رایج ترین ماده مورد استفاده برای پر کردن حفره ها است. پر کننده آمالگام قوی است و بنابراین برای پر کردن دندان های پشتی ...
این سبزی که به تنهایی یک داروخانه است
.... 2- محافظت در مقابل دیابت میریستین موجود در جعفری برای استفاده در درمان و پیشگیری از دیابت مورد آزمایش قرار گرفته است. مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده اند که میریستین سطح قند خون و کاهش مقاومت انسولین را کم می کند. همچنین به نظر می رسد این ماده اثرات ضد التهابی دارد و چربی اضافی خون را از بین می برد. 3- بهبود سلامت استخوان مصرف کم ...
28توصیه غذایی برای مبتلایان به سرطان
...> سرطان های ریه، پروستات و کولون، شایع ترین سرطان های مردانه و سرطان های پستان، کولون و ریه، شایع ترین سرطان های زنانه هستند. یکی از نکاتی که متخصصان همواره بر آن تاکید دارند، رعایت موارد تغذیه ای برای پیشگیری از تشدید عوارض ناشی از سرطان در بیماران مبتلا به این بیماری است. از این رو، در ادامه به مهم ترین نکات تغذیه ای که باید مورد توجه بیماران مبتلا به سرطان قرار بگیرند، اشاره می کنیم. ...
12 روش برای نجات موها
هوای آزاد استفاده کنید تا از تحریک پوست سر بپرهیزید. لوازم آرایش مورد استفاده برای موها که از حرارت استفاده می کنند مثل فر دهنده های مو و یا اتوی مو می تواند موجب آسیب و شکستن موها شود. 12- آرایش و پرداختن به موها مواد شیمیایی از جمله موادی که برای نگهداری فر مو برای طولانی مدت استفاده می شود و سایر مواد شیمیایی مثل رنگ مو، جزو موارد آسیب رسان به مو و پوست سر هستند. می توانید به جای آن ها از رنگ موهای ارگانیک استفاده کنید. بنابراین خوب است به دنبال رنگ موهایی باشید که فاقد ammonia (آمونیاک)، peroxide (پروکسید) و para-phenylenediamine (PPD) هستند. منبع: تبیان ...
انواع غذاهای بدون پیاز را بشناسید
، بادمجان کبابی، سیر، رب گوجه و تخم مرغ نیاز دارید. میرزا قاسمی را هم می توانید با برنج به عنوان غذای نهار میل کنید و هم با نان. یکی دیگر از خورشت های گیلانی بدون پیاز میرزا کدو است. برای تهیه میرزا کدو باید کدو سبز، سیر، تخم مرغ، روغن، زردچوبه و نمک و فلفل در خانه داشته باشید. طرز تهیه میرزا کدو به این صورت است که ابتدا باید کدوها را بشویید و بعد پوست آن ها را بگیرید و سپس آن ها را به رنده درشت ...
این مواد غذایی به باز شدن رگ ها کمک می کنند
نارگیل اگرچه بیشتر افراد تصور می کنند که باید از چربی های اشباع شده گریزان باشند، اما این چربی ها برای یک زندگی سالم لازمند. روغن نارگیل یکی از بهترین چربی های اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. روغن نارگیل یکی از بهترین چربی های اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود چای سبز چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر ...
اشتباهاتی که در سرخ کردن مرتکب می شوید
...، چون زیادی آن باعث بوی سوختگی می شود و کم آن نیز طعم دلخواه تان را به غذا نخواهد داد. اشتباه هفتم: از روغن مانده استفاده می کنید از روغنی که استفاده شده دوباره استفاده نکنید. استفاده از روغن مانده نه تنها غذای تان را چسبناک کرده و طعمش را ناخوشایند می کند بلکه ممکن است آتش هم به پا کند! تجزیه ی روغن، نقطه ی اشتعال آن را پایین می آورد و باعث می شود به راحتی شعله بگیرد. برترین ها ...
نقد آلبوم دریا از مسیح و آرش عدل پرور؛ ابتذال فاحشه شدن یا برترین آلبوم سال!
، برای نسل تازه اهمیت بیشتری دارد تا ملودی ناب. در نقد آلبوم دریا اعتراض اجتماعی از مهم ترین پارامترهای سبک بلوز که با طغیان و عصیان کارگران سیاه پوست افریقائی- امریکائی همراه بوده است و فریادهای رنج و اسارت برده وار آنان را به گوش جهانیان می رساند. چنین موسیقی ای رسالت و هدف دیگری را در ذات خود دنبال می کند، پرورش و تربیت گوش موسیقیائی عامه نه سوار شدن بر آن. نوعی موسیقی آگاه کننده که ...
اشتباهی که هنگام سرخ کردن غذا انجام می دهید
استفاده کنید، چون زیادی آن باعث بوی سوختگی می شود و کم آن نیز طعم دلخواه تان را به غذا نخواهد داد. اشتباه هفتم: از روغن مانده استفاده می کنید از روغنی که استفاده شده دوباره استفاده نکنید. استفاده از روغن مانده نه تنها غذای تان را چسبناک کرده و طعمش را ناخوشایند می کند بلکه ممکن است آتش هم به پا کند! تجزیه ی روغن، نقطه ی اشتعال آن را پایین می آورد و باعث می شود به راحتی شعله بگیرد. منبع:برترین ها ...
رئیس جمهور نباید معابر کولبری را مسدود می کرد/ کمتر از 20 درصد مصدومان سردشت احراز جانبازی شده اند
دولت بر درمان آنها در خارج و داخل متعهد باشد.دیه این عزیزان را گرفته و موضوع استخدام آنها را پیگیری کردیم. خوشبختانه الان مستمری دائم می گیرند بحث درمانی اینها هم خوشبختانه محقق شده است با آقای نوبخت جلساتی گذاشتیم .از وزیر جدید انتظار داریم که انشالله برای درمان این عزیزان از ظرفیت خارج از کشور هم استفاده کنند. دکتر نمکی قرار است با اولیا نشست داشته باشند و سعی می کنیم که درد و آلام ...
عفونت ادراری در بارداری، شایع ترین مشکل خانم ها
...> 9. روغن پرتقال: روغن اساسی پرتقال را می توان با موفقیت به عنوان درمان برای عفونت باکتریایی مورد استفاده قرار داد. مانع رشد ای کولای می شود. این باکتری ای است که در عفونت ادراری دیده می شود. باید بعد از مشورت با ارائه کننده خدمات بهداشت به بیمار داده شود. عفونت ادراری عموماً از باکتری ناشی می شود که وارد دستگاه ادراری می شود و باعث درد و ناراحتی می شود. ماهیت مکرر این بیماری به خطر ...