سایر منابع:
سایر خبرها
20 فروردین رازهای نهفته در دانه های آجیل برای سلامتی شما
خوردن بادام زمینی روشی عالی برای افرادی است که می خواهند میزان پروتئین در رژیم غذایی خود را افزایش دهند. بادام زمینی به طور گسترده در دسترس بوده و برخی مواد مغذی ضروری را فراهم می کند. اگرچه بادام زمینی به لحاظ فنی جزئی از حبوبات است، به این معنی که آن ها به گروهی از مواد غذایی از یک خانواده خاص تعلق دارند، این در حالیست که بیشتر مردم آن را یک آجیل می دانند. بادام ...
سریع ترین درمان برای یبوست چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، یبوست شدید و مزمن می تواند با خونریزی مقعدی همراه شود و به همین دلیل باید هرچه سریعتر مورد درمان قرار گیرد. اما فارغ از درمان های دارویی می توان با کمک برخی روش های غیردارویی نیز تا حدودی یبوست را کنترل کرد: _سعی کنید تحرک و ورزش روزانه را در برنامه خود قرار دهید. کم تحرکی نقش قابل توجهی در تشدید یبوست دارد. _مصرف مایعات را جدی بگیرید ...
بهترین دسر ها با میوه های بهاری
شفا آنلاین تغذیه از خوشمزه ترین میوه های بهاری می توان طالبی، توت فرنگی، گوجه سبز و زرد آلو را نام برد. هر کدام از این میوه ها دارای خواص ویزه خود است و می تواند بخشی از نیاز های بدن به مواد مغذی را تامین کند. شاید بهترین راه برای خوردن این میوه ها درست کردن دسر آن هاست. در ادامه این مطلب قصد داریم به معرفی بهترین دسر ها با میوه های بهاری Spring fruits بپردازیم. به گزارش شفا آنلاین ...
سیدالشهدا(ع)ضامن بقای رسالت و اسلام و شیعه
ر دروان عثمانی چهار بار شیعیان آنجا را قتل عام کردند؛ به قول یکی از بزرگان می گفتند شیعیان در پنجاب پاکستان، ثلث جمعیت بودند اما الان کم کم دارند به نصف می رسند و علتش هم همین فشارها و انفجارها و جلیقه های انتحاری و بمب ها بوده است و چنین مسائلی ما را زمین نمی زند. آقا سید الشهدا وجودی است که خیلی نزد خدا قیمت دارد و دعا تحت قبه اش مستجاب است و تربت او تنها تربتی است که خوردن آن حرام ...
چگونه چاقی را از فرزندانمان دور کنیم
همان گونه که می دانیم چاقی در دوران کودکی مشکلی است که تا بزرگ سالی ادامه خواهد داشت و فرد را در معرض خطرهای جدی بیماری های مختلف قرار داده و سلامت زندگی اش را تحت تأثیر قرار می دهد. در این یادداشت راهکارهایی علمی برای پیشگیری از چاقی در کودکان ارائه می شود. با اجرای این دستورات می توان وزن کودکان را در یک محدوده سالم نگه داشت. غذا خوردن به همراه خانواده برای جلوگیری از ...
می خواهید خوب بخوابید این مواد غذایی را نخورید
میوه بسیار اسیدی است. اسیدی بودن این میوه منجر به سوزش معده و رفلاکس می شود که همین امر موجب می شود تا شما بی خواب شوید. بروکلی بروکلی حاوی مقدار زیادی فیبر غیرمحلول است و هضم آن مدت زیادی طول می کشد. از طرفی این نوع سبزیجات منجر به نفخ معده شده و مصرف آن قبل از خواب توصیه نمی شود. کرفس اگر شما بی خواب هستید از خوردن کرفس قبل از خواب اجتناب کنید. کرفس ...
مشهورترین فیلم ها در این مناطق عجیب فیلمبرداری شده اند!
به گزارش ایلنا، بدون شک شما هم فیلم هایی را دیده اید که حس کنجکاوی تان را برانگیخته اند و خواسته اید بدانید که لوکیشنشان دقیقا کجاست؟ در این مطلب قصد داریم تا لوکیشن های واقعی چند تا از مشهورترین فیلم های تاریخ سینما و تلویزیون را به شما معرفی کنیم، شاید روزی تصمیم گرفتید که به یکی از آن ها سفر کنید، پس با ما همراه باشید. ارباب حلقه ها: یاران حلقه (نیوزیلند) گرچه فیلم های سه ...
سد کرخه محکم ایستاده است
در این باره مدیرعامل سازمان آب و برق خوزستان می گوید: سد کرخه از نظر فنی و مهندسی هیچ مشکلی ندارد و کاملاً ایمن است. احتمال شکستن و یا ترک خوردن این سد وجود ندارد و مدیریت خروجی آن نیز با دقت و بر اساس دستورالعمل های بهره برداری آن در حال انجام است. فرهاد ایزدجو به ایران گفت: سد کرخه از ابتدای سال جاری دو سیلاب مخرب را مهار کرده است. به گفته ایزدجو در حال حاضر حدود 97 درصد ...
جهانبخش: واکر فحش می داد و من می خندیدم
...؛ اسمش را غلفت بگذارم یا هرچه، این بود که بچه ها انتظارش را نداشتند؛ ما تا آنجا طعم گل خوردن را نچشیده بودیم و بازی با ژاپن این ترس را داشتم که گل بخوریم و واکنش بعدی مان چه می شود؛ متاسفانه آن گل فشار روانی زیادی به ما وارد کرد؛ اگر در جریان بازی گل می خوردیم شاید اتفاق خاصی نبود ولی آن نحوه گل ژاپن بیشتر در کار ما تاثیر گذاشت؛ گل بد خوردن تاثیر روحی روانی منفی زیادی دارد؛ در ادامه نیز ...
گلستان نیواورلئان نیست
های ارتباطی مسیر مرز چزابه دچار آبگرفتگی شده اند، گفت: با بهبود شرایط منطقه و فروکش کردن آب در مسیرهای مواصلاتی به پایانه درخصوص بازگشایی مرز و از سرگیری روند صادرات تصمیم گیری خواهیم کرد. همچنین دیروز میثم جعفرزاده، مدیرکل دفتر مدیریت بحران و پدافند غیرعامل گفت: در حال حاضر سد کرخه در پایداری کامل قرار دارد و شایعاتی که در فضای مجازی مبنی بر ترک خوردن این سد یا اوضاع نابسامان در این ...
غنیمت مجاهدان
به گزارش خبرگزاری رسا، جاه طلبی و بلندپروازی عربستان سعودی برای دستیابی به انرژی هسته ای، ماجرایی است که کلید خوردن آن به بیش از یک دهه گذشته بازمی گردد. در دهه 1980، ژنرال ضی 0 اءالحق رئیس جمهور وقت پاکستان طی سفری به عربستان، فرش قرمز از نوع هسته ای برای سعودی ها پهن کرد و به ملک عبدالله، پادشاه وقت این کشور گفت که دستاورد های ما متعلق به شماست ! 15 سال بعد، با روی کار آمدن بی نظیر ...
4 روش موثر برای رشد بهتر ناخن ها
مثال شیوه نادرست ناخن گرفتن به طوری که ناخن بیشتر از حد معمول کوتاه شود، بیماری های مربوط به ناخن، شکنندگی و سستی ناخن ها همگی از عوامل تاثیرگذار در عدم رشد صحیح ناخن ها هستند. در ادامه مطلب امروز با چند شیوه درمانی موثر آشنا می شوید که استفاده از آن ها تاثیر به سزایی در حل این مشکل خواهد داشت. 1- پوست تخم مرغ اغلب افراد بعد از خوردن داخل تخم مرغ ما بقی این ماده مفید را دور می ...
چند روش ساده برای دستیابی به وزن ایده آل
...> براساس مطالعات بسیاری از افراد وزنشان از زمان شروع تعطیلات تا پایان آن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. پرخوری دلیل اصلی افزایش وزن است، اما علت دیگر این وضعیت ناخوشایند کم فعالیتی و دور شدن از ورزش است. فراموش نکنید که پیشگیری از افزایش وزن، راحت تر از پایین آوردن آن است. وعده های غذایی خود را سبک کنید یکی از موثر ترین روش ها برای کاهش وزن آن است که به جای خوردن دو ...
قاب ویژه؛ وقتی بغض فردوسی پور ترکید
خواسته ها و نیازهای مردم با چنین تصمیماتی هدر برود. این حکم تعطیلی شاید برای فردوسی پور یک توفیق اجباری و یک نقطه عطف باشد، تا نشان دهد همان برنامه ساز خلاق و بی جایگزینی است که درباره اش می گویند؟ یا تنها یک گزارشگر خلاق بود که در کنف حمایت یک سیستم وسیع و با مراعات همه
مرگبارترین سیل های تاریخِ جهان
شدن سد یک موج بلند 6 متری را به سراسر منطقه فرستاد. هم چنین شکستن سد بنچیائو منجر به زنجیره ای از واکنش های دیگر در منطقه و شکسته شدن 62 سد دیگر شد. سیل ناشی از شکسته شدن این سدها فاجعه آمیز بوده و منجر به ایجاد قحطی و شیوع بیماری های عفونی در منطقه شد. همچنین گزارش هایی وجود دارد مبنی بر این که مردم سیل زده برای زنده ماندن مجبور به خوردن لاشه حیوانات شناور روی آب بودند که به همراه جریان رودخانه ...
فال روزانه چهارشنبه 21 فروردین 1398
داشته باشید. به موسیقی گوش دهید، فیلم نگاه کنید، برای گردش به طبیعت بروید، اینها کارهایی بودند که شما مدتها خودتان را ازشان محروم کرده بودید. شما بعداً هم می توانید تعهدات خود را انجام دهید. متولد خرداد : خوشبختانه، ایده پیک نیک رفتن با خانواده و یا ناهار خوردن با آنها به نظر می رسد که برای شما بسیار مفید باشد. شما قصد دارید موقتاً مشکلات مربوط به کار و همکاران خود را فراموش کنید. و اکنون ...
اتفاقات جالبی که با خوردن روزانه یک حبه سیر در بدنتان می افتد!
. حفظ سلامت سرخرگ ها در یک مطالعه که توسط پژوهشگران موسسه پژوهشی زیست پزشکی لس آنجلس انجام شد، 65 آتش نشان به دو گروه تقسیم شده و یک گروه دارونما و گروه دیگر عصاره سیر کهنه همراه با کوآنزیم Q10 را دریافت کردند. پس از گذشت یک سال و انجام چکاپ های فصلی، به رغم سطوح بالای استرس در زندگی یک آتش نشان، افرادی که مکمل سیر کهنه دریافت کرده بودند کاهش متوسط در سفتی عروق و همچنین بهبود ...
فیلم ؛ خلاصه بازی پرسپولیس 2 - الاهلی عربستان 0 ؛ لیگ قهرمانان آسیا
کلیپی از خلاصه بازی تیم های پرسپولیس و الاهلی ؛ 20 فروردی 98 تقدیم شما همراهان عزیز پارس فوتبال می شود. تیم های فوتبال پرسپولیس ایران و الاهلی عربستان از ساعت 20 در ورزشگاه الوصل امارات در چارچوب هفته سوم لیگ قهرمانان آسیا رو در روی هم قرار گرفتند که این دیدار در پایان با برتری دو گله شاگردان برانکو همراه شد تا پرسپولیس به نخستین پیروزی خود در لیگ قهرمانان آسیا دست پیدا کند. گل ...
علت ناباروری مردان، همراه با پیشگیری و درمان
قند خون) و آزمایش خون انجام شود. آزمایش خون شامل موارد زیر می شود: آزمایش گروه خون برای آگاهی از منفی یا مثبت بودن Rh خون، آزمایش دیابت، بیماری ام اس، اچ آی وی، عفونت های مجاری ادراری مثل قارچ ها، برفک و اطلاع از دارو های مصرفی که ممکن است تاثیری نامطلوبی داشته باشند. 3- مراقب رژیم غذایی خود باشید غذایی خوب منجر به سلامتی انسان خواهد شد مقدار مناسبی میوه و سبزی ها را به همراه اندازه ای ...
فواید زایمان طبیعی، هفت مورد مهم
تحقیقات نشان می دهند که شیوه ی سپری کردن دوران بارداری و انجام زایمان در زنان، برای رابطه ی مادر و فرزند و تجربیات فرزند آینده ی وی بسیار اهمیت دارد. متاسفانه، ما در حال حاضر در دوره ای هستیم که زنان از فواید زایمان طبیعی اطلاعات کمی دارند بنابراین اکنون زمان آن فرا رسیده است که زنان دوباره به اهمیت زایمان طبیعی پی ببرند و به آن روی بیاورند. در این نوشتار با ما همراه باشید تا 7 مهمترین فواید ...
نوزاد پنج ماهه، نقاط عطف رشد
زمانی که کودک شما به پنج ماهگی یا همان نوزده هفتگی می رسد نسبت به محیط اطراف خود آگاهی بیشتری می یابد. او زمان خود را تنها صرف خوردن و خوابیدن نمی کند؛ بلکه هر روز در حال مشاهده و یادگیری است. هفته نوزدهم رشد کودک چگونه است؟ والدین ممکن است در ماه های اول تولد بیشتر متوجه روند تغییرات سریع و کوچک نوزاد خود شوند. این موضوع به این دلیل است که نوزادان در چند ماه اول رشد سریع تری ...
نسخه ی طب سنتی برای درمان یکی از بدترین دردهای دنیا
می شود و به مرور در مدت زمانی کوتاه تشدید پیدا می کند و در برخی موارد به دردی غیرقابل تحمل تبدیل می شود. درد ممکن است شبیه سوزن سوزن شدن، درد مبهم یا درد سوزشی باشد که همراه با آن، درد به باسن و پشت ران و ساق انتشار پیدا می کند و فرد را از انجام حرکات و فعالیت های روزانه ناتوان می کند. علی بهادری، متخصص طب سنتی با بیان اینکه طب سنتی توصیه های کاربردی زیادی برای پیشگیری از عود ...
خواب راحت شبانه با ترک این عادت های اشتباه
اثر را حتی بیشتر از 4 ساعت احساس می کنند. خوردن درست قبل از خواب خوابیدن با معده خالی مشکل است ولی باید از پرخوری قبل از خواب هم اجتناب کنید . اگر غذا در روده شما باشدانرژی بدن صرف هضم غذا می شود تا خوابیدن. علاوه بر این خوردن غذا در اواخر شب می تواند منجر به افزایش وزن شود. اگر خیلی گرسته بودید می توانید یک میان وعده کم حجم و کم کالری یا میوه مصرف کنید ولی اگر واقعا گرسنه ...
انسداد مجاری شیر، سی و پنج درمان خانگی
دوران شیردهی به نوزادتان است. بعضی از علل شایع انسداد مجاری شیر عبارتند از: شیر ندادن به بچه یا کامل شیر ندادن به او، درست قرار نگرفتن نوک پستان در دهان کودک هنگام شیر خوردن، آنفولانزا یا سرماخوردگی، پوشیدن لباس های تنگ، تخلیه ی نامناسب شیر، استرس، کمبود خواب و موقعیت بدن در هنگام خواب که باعث بروز فشار روی مجرای شیر می شود. علائم این بیماری شامل کاهش میزان شیر، قرمزی و درد در اطراف سینه ...
8 دمنوش گیاهی برای کاهش نفخ معده
به گزارش روزپلاس، اگر گاهی سوزش معده دارید و درد آن اذیتتان می کند باید بدانید شما تنها نیستید و 20-30 درصد درگیر این موضوع هستند. متخصصان عوامل زیادی را برای سوزش معده و نفخ آن برشمردند از جمله افزایش گاز روده، سنگینی معده بعد از خوردن هر وعده غذایی، زخم معده، یبوست و عفونت های انگلی. برخی از کسانی که نفخ معده دارند از انواع و اقسام دارو های شیمیایی برای درمان استفاده می کنند، اما ...
10 ترفند برای فنگ شویی اتاق نشیمن + عکس
است که بهترین کار را برای یک هدف خاص انجام بدهد. طراحی برای زیبایی به بهای عملی بودن به سادگی برای سبک فنگ شویی خوب نیست. بر خلاف باور عموم، کودکان می توانند به تمیز نگه داشتن اتاق نشیمن به شما کمک کنند. این امر اغلب یک مسأله ی ساده ی سازمان دهی و برقراری ارتباط است. اگر هر آیتم در اتاق نشیمن شما دارای موقعیت قرارگیری مخصوص خود باشد، احتمال بر هم خوردن و شلوغی به شدت از بین می رود. این ...
بر اساس طبع خود غذا بخورید
...، روی میز موز و خیار باشد، ما میوه گرم (موز) را انتخاب می کنیم و از خوردن میوه سرد (خیار) خودداری می کنیم. یا اگر خیار را خوردیم، در کنارش "مصلح" آن را نیز می خوریم. مصلح در طب ایرانی غذایی است که باعث می شود اثر غذایی که پیش از آن خورده ایم تعدیل شود. مثلاً مصلح خیار، مویز است و اگر کسی بعد از خوردن خیار، مویز بخورد، اثر طبع سرد آن بر روی فرد دارای طبع سرد خنثی می شود. خوشبختانه ...
چرا کاری را که می دانیم برای مان بد است انجام می دهیم؟
همه ما می دانیم عادت های بد چه هستند؛ سیگار کشیدن، خوردن غذا های ناسالم، مصرف الکل و ورزش نکردن، تنها برخی از رفتار ها و عاداتی هستند که همیشه به ما گفته می شود باید از آن ها اجتناب کنیم تا سالم و تندرست بمانیم. همه ما بارها و بارها کارهایی را که می دانیم برایمان بد است تکرار می کنیم که البته دلایل زیادی برای این کار وجود دارد. عادتهای بد، راحتی مورد نیازمان را به ما می دهند ...
برای دفع سنگ کلیه چه کنیم؟
...، میزان مصرف مایعات و املاح و مواد غذایی از عوامل دیگری هستند که در تشکیل سنگ کلیه تاثیرگذارند. انواع سنگ های کلیه سنگ های ریزی که در مسیر دستگاه ادراری حرکت کنند و جایی گیر بیفتند که سبب انسداد ادرار شوند از بهترین انواع سنگ هستند؛ چرا که این نوع سنگ ها با علائم و درد همراه بوده و قابل تشخیص و درمان است. اما گاهی اوقات سنگ خیلی بزرگ در کلیه تشکیل می شود و انسداد ناگهانی ایجاد نمی ...
کوچک کردن شکم با 8 راه ساده ای که باورتان نمی شود
ممکن از خوردن غذا های فاقد سبزیجات دوری کنید. برای کوچک کردن شکم تان تا می توانید میوه و سبزی بخورید روزانه یک بشقاب میوه در صبح و شب بخورید. این امر باعث می شود بدن شما مملو از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها شود. اگر شکم صافی می خواهید غذا های خود را پر ادویه کنید استفاده از ادویه هایی نظیر دارچین، زنجبیل و فلفل سیاه در غذا باعث می شود بدن شما از مزایای سلامت زیادی بهره ببرد. آن ها کمک به مقاومت شما در برابر انسولین و کاهش سطوح قند خون می کنند. منبع: شفقنا ...