سایر منابع:
سایر خبرها
22 فروردین بهترین و بدترین غذاها برای وعده شام
از کیک شکلاتی بخورید، بالا رفتن سطح قند خون باعث بالا رفتن انرژی و در نتیجه بهم خوردن خوابتان می شود. از خوردن کیک، کوکی، و میان وعده های حاوی کربوهیدرات مانند کراکرها، چیپس، و نان سفید پرهیز کنید. گوشت قرمز و دیگر پروتئین ها: مانند غذاهای چرب، خوردن گوشت قرمز در آخر شب باعث می شود معده سخت مشغول هضم شود و به خواب رفتن برایتان دشوار شود ( گوشت قرمز بدترین تاثیر را ...
داروهای گیاهی برای درمان نفخ شکم
های ضخیم گیاه زنجبیل ( نام علمی: Zingiber officinale ) ساخته شده است و از دوران باستان برای بیماری های مربوط به شکم به کار می رود. مطالعات انسانی نشان می دهد که مصرف روزانه 1 الی 1.5 گرم کپسول زنجبیل به صورت دوزهای تقسیم شده می تواند حالت تهوع را کاهش دهد. علاوه بر این، مکمل های زنجبیل می توانند سرعت تخلیه معده را افزایش دهد، ناراحتی های گوارشی را کاهش دهد، گرفتگی روده، التهاب ...
چگونه کالری برنج را کم کنیم؟ + دستور 3 روش جالب
پخت به مدت 12 ساعت برنج را در یخچال نگهداری کرده سپس میل کنید. آزمایشات نشان داده است که با این عمل 10 الی 12 درصد میزان کالری برنج پخته شده کاهش پیدا می کند. با این کار نشاسته مقاوم برنج افزایش می یابد، نشاسته مقاوم از طریق روده کوچک هضم نشده و میزان گلوکز اضافی درخون رو به بالا نخواهد رفت. این روش سبب چربی سوزی می شود. این کار علاوه بر کم کردنِ میزان کالریِ برنج، خواص دیگری ...
میوه هایی که چربی ها را می سوزانند
توانید از آب این میوه به عنوان یک ترشی طعم دهنده برای سالادها کمک بگیرید. 5. سیب صورتی سیب به طور کلی یک منبع عالی از فیبر محلول است که در معده شما به شکل ژله مانند تبدیل می شود و به شما کمک می کند برای مدت بیشتری احساس سیری کنید. هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می کنید، چربی شکم طی یک دوره پنج ساله به میزان 3.7 درصد کاهش می یابد. این ...
افزایش آلرژی فصلی به دلیل تغییرات اقلیم
هیستامین می شود که عامل اصلی آبریزش بینی و تولید اشک است. علائم و نشانه های آلرژی بسته به نوع آلرژن متفاوت است. واکنش های آلرژیک ممکن است در روده، پوست، سینوس ها، راه های هوایی، چشم و بینی رخ دهد. علائم آلرژی ممکن است با شرایط پزشکی دیگر اشتباه شود، برای مثال علائم تب یونجه بسیار شبیه سرماخوردگی ساده است. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه PLoS ONE منتشر شده است. 5656 کد خبر 1249032 ...
معجزه دو عدد خرما!
گوارش نمی کند. در عوض، فیبر حجم مدفوع را افزایش می دهد. شاید عجیب به نظر برسد، اما این شرایط به دفع راحت تر و منظم مواد زائد از طریق روده بزرگ کمک می کند. یک وعده 3٫5 اونسی (100 گرم) خرما دارای 7 گرم فیبر است، از این رو، گزینه ای خوب برای تامین این ماده مغذی محسوب شده و افزودن خرما به رژیم غذایی نیز ساده است. مصرف خرما به همراه جو دوسر می تواند فواید سلامت و میزان دریافت فیبر را هرچه ...
99 سال زندگی یک زن با بدنی عجیب+عکس
زن امریکایی که هیچ کدام از اعضای داخلی بدنش سر جای اصلی خود نبود پس از 99 سال جان سپرد. به گزارش وایرد، به گفته پزشکان رز ماری به دلیل ابتلا به یک بیماری نادر اندام های داخلی بدنش همچون کبد، روده کوچک و بزرگ در نقاط مختلفی قرار داشت که با بدن انسان های معمولی بسیار متفاوت بود. کامرون واکر استادیار آناتومی در این باره گفت: حتی رگ های خونی این زن نیز به طور غیرعادی در بدنش قرار ...
علائمی که خبر از یبوست می دهد
اختلالات عصبی را در روده به وجود آورد. وی افزود: از آنجا که حرکات روده ای به وسیله اعصاب نیز کنترل می شوند در صورت اختلال در اعصاب روده ها مواد غذایی درون روده ها به طور صحیح حمل نمی شوند. در اثر توقف طولانی مدت مواد درون روده ها بخش اعظم مدفوع، آب خود را از دست می دهد و در نتیجه، گرفتگی روده پیش می آید. متخصص دیابت گفت: اگر چنین مشکلی برای مدت طولانی ادامه یابد مدفوع حاوی خون می ...
مراقبت از کودکان بیمار، نکات کاربردی
بیمار در مورد تغذیه کودکان سرماخورده و دارای تب، نگران نباشید و فقط اطمینان حاصل کنید که زمانیکه او گرسنه است، غذا بخورد. خوردن غذاهای نرم و ملایم برای کودکانی که حال خوبی ندارند، بهتر و راحتتر است. سیب زمینی پخته شده، بلغور جو دوسر، ژلاتین و ماست را امتحان کنید. مشکلات مربوط به معده و گوارش کودکان مبتلا به آنفلوانزا، گاهی اوقات ناراحتی های معده همراه با اسهال و استفراغ دارند ...
نوجوان گیلانی به بیماران نیازمند زندگی دوباره بخشید
فرد مرگ مغزی در صورتی که خانواده اش خیلی زود برای اهدای عضو رضایت دهند، می تواند جان حداقل هشت تا 53 نفر را نجات دهد؛ بر اساس آمارها، هر 10 دقیقه یک نفر به فهرست انتظار برای پیوند عضو اضافه می شود، هر دو ساعت یک نفر به خاطر نرسیدن عضو پیوندی جان خود را از دست می دهد. کلیه ها، قلب، کبد، پانکراس، روده، ریه ها، استخوان، مغز استخوان و برخی بافت های بدن از جمله پوست و همچنین قرنیه چشم ، تاندون ...
آیا مرکبات آنقدر که درباره شان گفته می شود، مفید هستند؟
را برای بافت های عصبی معده، رحم، پوست و مفاصل دارد. دلیل مصرف نارنج با ماهی این است که ماهی غذایی لزج و غلیظ بوده و هضم سختی دارد که مصرف آن همراه با نارنج سبب لطافت و نرمی و هضم بهتر گوشت آن می شود. گرم مزاجان می توانند با ماهی از سرکه و نارنج استفاده کنند، اما در مزاج های سرد بهتر است ماهی همراه با ادویه های گرم و زنجبیل مصرف شود. ...
آمپول نوروبیون؛ موارد مصرف، عوارض و ترکیبات
...؛ اما اگر از این آمپول استفاده شود و فعالیت نداشته باشید، اثرشان را زیاد نشان نداده و مواد آمپول به سرعت دفع خواهد شد؛ مثلاً 30 درصد این مواد جذب می شود که بستگی به خود شخص دارد. مضرات و عوارض احتمالی آمپول نوروبیون نوروبیون ممکن است همراه با عوارضی باشد. این عوارض شامل موارد زیر است: خونریزی معده احساس درد و گرفتگی در ناحیه گلو کهیر آلرژی شدید تهدید کننده خارش پوستی احساس ضعف ...
خواص دارویی پیاز را نادیده نگیرید
می کند . 18-پیاز معالج عفونتهای مجاری تنفسی از قبیل ورم گلو ، برنشیت ، گریپ و آسم می باشد . 19-برای رفع سموم بدن پیاز توصیه می شود . 20- برای آنکه پیاز زود هضم شود و آنهایی که معده حساس دارند بتوانند آنرا بخورند و از خواص آن ساتفاده کنند باید موقع پختن پیاز مقدایر شکر روی آن بریزید و این عمل هضم پیاز را آسان تر خواهد کرد . 21- برای درمان اسهال از پوست ...
میان وعده های سالم و مفید برای حفظ تناسب اندام
، میوه خشک و ... انتخاب بشه تا فقط انرژی مورد نیاز بدن رو تامین کنه و باعث افزایش وزن نشه. اگر تمایل دارید از میان وعده ای سالم و مفید استفاده کنید حتما این بخش از زیبامون دات کام رو تا انتها ببینید تا با بهترین و سالم ترین میان وعده ها یا اسنک ها آشنا شوید! ماست یکی از محصولات لبنی سرشار از پروتئین هست که تاثیر خیلی خوبی در بهبود هضم داره و استرس بدن رو تا حد زیادی کاهش میده ...
این نوشیدنی بی نظیر دهان شما را خوشبو می کند
مغزی می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها محافظت می کند. عظمایی بیان کرد: شربت سماق به علت داشتن کلسیم، سلنیوم، منیزیم و منگنز تاثیر چشمگیری در تقویت و استحکام استخوان و دندان دارد و از پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری می کند ...
برگزاری کنگره ملی بیماری های التهابی روده در رشت
کاویانی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان از رشت افزود: بیماری های غیر واگیر یکی از معضلات امروز جامعه شمرده شده که بر اثر بی توجهی به تغذیه متاسفانه در حال افزایش است. مسئول روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه ورزش و کم تحرکی از دلایل افزایش بیماری غیرواگیر در جامعه است گفت: کنگره سراسری بیماری های التهابی روده به همت انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران و مشارکت مرکز ...
علت گزیدن لب و زبان چیست؟
توانید جلوی خود را در برابر کندن و دستکاری کردن جوش ها بگیرید دچار بیماری Dermatillomania یا همان اختلال پوست کنی هستید. پزشکان هنوز علت آن را نمی دانند اما افرادی که اختلال وسواس دارند بیشتر در معرض این بیماری هستند. زدن بانداژ به سر انگشتان یا درگیر کردن دستان خود ممکن است بتوانید از اینکار دست بکشید. Onychophagiaیا جویدن ناخن ها نام معمول آن جویدن ناخن است تقریبا 30% افراد ...
درباره تاثیر آلرژی بر حملات ام اس
آنلاین در 18 دسامبر در مجله neurology، مشخص شد که می تواند برای افرادی که دچار این بیماری بوده و آلرژی های غذایی نیز دارند روند بیماری و عود کردن بیماری با هم در ارتباط مستقیم باشند. چرا آلرژی و حساسیت بر بیماری ام اس تاثیرگذار است؟ تحقیقات جدید موجب افزایش شمار شواهدی می شود که باکتری های روده را به سیستم ایمنی بدن و بیماری های عصبی مانندMS مبتلا می کند. یکی از ...
دمنوش نعناع
انواع نعناع در کل گیاهانی هستند که ارتفاعشان گاه به یک متر می رسد و عموما در باغچه ها کاشته می شود. همچنین به صورت خودرو در چمنزارها و جنگل ها می روید. این گیاه بوی معطر و نافذی دارد و قسمت های مورد استفاده اش سرشاخه های گلدار و برگ ها هستند. خواص و کاربرد درمانی این گیاه که طبیعت گرم و خشک دارد، در درمان سوءهاضمه، گرفتگی و اسپاسم عضلانی، درمان و کاهش دردهای معده ...
بیماری های که با نوشیدن آب قابل کنترل هستند
.... یبوست مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر، داشتن تحرک فیزیکی و نوشیدن آب می تواند به کنترل یبوست کمک کند. به گفته محققان، مصرف کم آب با یبوست مرتبط است. از اینرو برای حفظ سلامت حرکت روده ها، نوشیدن آب را فراموش نکنید. به خاطر داشته باشید که شروع روز با نوشیدن یک لیوان آب می تواند سرعت متابولیسم را تا 24 درصد افزایش دهد. سرعت بالاتر متابولیسم موجب افزایش سرعت هضم می شود. ...
میوه هایی که چربی ها را می سوزانند
نیم تقسیم کرده و با کمک یک قاشق، از آب آن استفاده کنید. همچنین می توانید از آب این میوه به عنوان یک ترشی طعم دهنده برای سالادها کمک بگیرید. 5. سیب صورتی سیب به طور کلی یک منبع عالی از فیبر محلول است که در معده شما به شکل ژله مانند تبدیل می شود و به شما کمک می کند برای مدت بیشتری احساس سیری کنید. هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می کنید، چربی ...
افزایش قدرت حافظه با مصرف سیر
به گزارش فارس، دلایل زیادی برای اضافه کردن سیر به رژیم غذایی وجود دارد. محققان دریافتند که مصرف سیر به طور منظم می تواند به کاهش بیماری های مرتبط با حافظه از جمله آلزایمر و پارکینسون و تقویت حافظه طولانی و کوتاه مدت کمک کند. براساس گزارش مدیکال دیلی ، مطالعات نشان می دهند که ترکیبات موجود در سیر مزایای زیادی برای سلامت مغز و روده دارد و باعث کاهش التهاب روده نیز می شود. در اینجا با ...
خواص آب سیب زمینی!
سطح بالایی از تیامین است، که می تواند توانایی بدن برای تجزیه کربوهیدرات ها را به انرژی قابل استفاده افزایش دهد. آب سیب زمینی برای بهبود هضم: محتوای نشاسته آب سیب زمینی با تعدادی از مشکلات گوارشی مرتبط است و می تواند باعث التهاب در روده و تسکین هضم شود و علائم یبوست، التهاب، گرفتگی و سوء هاضمه را از بین می برد. درمان زخم با آب سیب زمینی: آب سیب زمینی خواص ...
کاهش اضطراب با گیاهی سحرآمیز
بوی ملایم لیمو است، به عنوان دارو در درمان بسیاری از بیماری های روانی و جسمی استفاده می شود. گیاه بادرنجبویه به تنهایی و یا به صورت محصولات ترکیبی در ترکیب با چند گیاه، مورد استفاده قرار می گیرد. بادرنجبویه خواص فراوانی دارد و در موارد مختلف می تواند به عنوان دارو مورد استفاده قرار گیرد. از فواید این گیاه می توان به درمان مشکلات گوارشی از جمله ناراحتی های معده، التهاب، نفخ روده، حالت تهوع و استفراغ ...
دور این خوراکی ها را قبل از خواب خط قرمز بکشید
مصرف مقداری میوه در هر وعده غذایی را توصیه کرده اند. اما میوه های خانواده مرکبات می توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند زیرا بسیار اسیدی هستند. مصرف آنها می تواند به سوزش سردل یا بیماری دردناک بازگشت اسید معده به مری منجر شود. همچنین، میوه های خانواده مرکبات قند بالایی دارند که می تواند سطوح انرژی را زمانی که به آن نیاز ندارید، افزایش دهد. مصرف مرکبات هنگام صبح به همراه صبحانه و ...
10 روش خانگی برای درمان سوزش ادرار
سوزش ادرار یا دیزوری خود یک بیماری نیست اما می تواند نشانه ی بیماری های دیگر باشد، شایع ترین علت این ناراحتی در خانم ها عفونت باکتری های مجاری ادراری است و در آقایان اورتریت و شرایط خاص پروستات است. این مشکل بیشتر از مردان، در زنان رایج است. در مردان نیز بیشتر در مردان مسن نسبت به جوان ترها دیده می شود. سوزش ادرار یا دیزوری یکی از مشکلات رایج به خصوص در بین خانم هاست. در موارد ساده این ...
بیماری خطرناکی که سالیانه 60 هزار نفر را به کام مرگ می کشاند
...، مصرف فست فود، گوشت قرمز و نمک هر کدام در جای خود باعث ایجاد این بیماری می شوند. رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران افزود: به طور مثال تغذیه به سرطان دستگاه گوارش مربوط است و سرطان مری، معده و روده بزرگ به شیوه طبخ غذا و استفاده از فست فود مربوط می شود. همان طور که در آمریکا سرطان روده بزرگ به دلیل استفاده از فست فود افزایش یافته است در ایران نیز به دلیل تغییر عادات تغذیه ای و تمایل ...
بیماری های شایع در سیل
پانسمان این افراد در اولویت است و نباید کمبودی در زمینه تجهیزات پانسمان و ضدعفونی کننده وجود داشته باشد. - عفونت های تنفسی عفونت های تنفسی به دلیل عوامل بیماری زا و شرایط جوی ناشی از سیل و عدم وجود بهداشت کافی در شرایط پس از سیل بسیار شایع است. - اسهال اسهال یکی از شایع ترین اختلالات گوارشی در شرایط سیلاب است. این عارضه می تواند روزها به طول انجامد و باعث کم آبی بدن شود. علت اصلی اسهال عفونت روده هاست. عوامل ویروسی، باکتریایی و انگلی می توانند منجر به اسهال شوند. این آلودگی ها معمولا از طریق آب و غذای آلوده وارد بدن می شوند. منبع: ایرنا ...
ترکش ها در بدن این زن هنوز جان دارند!
بودید؟ نه، تا بیمارستان به هوش بودم. تاریکی و مه که از جلوی چشمانم رفت، مردم را دیدم که جمع شده بودند، بچه ها گریه می کردند، از شدت انفجار درِ حیاط تاب برداشته بود. در و دیوار خون آلود بود و پر از ترکش. پای راستم متلاشی شده بود، مثل اینکه آن را سلاخی کرده باشند. همان لحظه فهمیدم پای راستم را از دست داده ام. پای چپم هم شکسته بود و خون می آمد. شکمم ترکش خورده و پاره شده بود. روده هایم بیرون ...
همراه داروها هرگز این موادغذایی را نخورید
گیل خبر/ مواد غذایی که در این نوشتار به آن ها اشاره می شود، از جمله موادی هستند که خوردن آن ها به همراه دارو توصیه نمی شود. 1 – گریپ فروت با وجود این که میوه گریپ فروت دارای ویتامین “B2” و فیبر و پتاسیم است، نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت ممکن است به تداخل این مواد به آنزیم های مهم معده منجر شده و درنتیجه موجب افزایش غلظت دارو درخون شود. ازاین رو، توصیه می شود که درصورت مصرف دارو ...