خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ممنوعیت شرابخواری، چرا و چگونه؟
در معرض اکسیده شدن در کبد قرار گرفته و به گاز دی اکسید کربن و آب و انرژی تبدیل می شود. میزان واحد کالری به دست آمده از یک گرم الکل در این عمل به 7 کالری می رسد و همین مسئله موجب بروز بی میلی شدیدی به غذا در انسان می شود که نتیجه آن، دچار شدن شخص به کمبود مواد غذایی در بدن است. تصادف با اتومبیل و یا سقوط در رودخانه و یا گودال به دلیل عدم توانایی در حفظ تعادل به هنگام راه رفتن
راهی برای ضخیم کردن موهای نازک وجود دارد؟
مرغ را در کاسه بریزید و خوب هم بزنید. سپس موها را با این مخلوط آغشته کنید و چند دقیقه بعد با آب ولرم و شامپوی ملایم بشویید. آووکادو: یک ماسک موی طبیعی و حجم دهنده با مخلوط کردن 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون با نصف آووکادو له شده رسیده درست می شود. بگذارید این ماسک چند دقیقه بماند سپس آن را بشویید. دانه کتان: دانه کتان یک ماده طبیعی است که به واسطه اسیدهای چربی که در آن وجود دارد، به افزایش ضخامت مو کمک می کند. 3 قاشق غذاخوری دانه کتان را در یک کاسه آب بریزید و آن را 5 روز به حال خود بگذارید. سپس هر روز مقداری از آن را به موهای خود بمالید و پس از 10 دقیقه با آب گرم بشویید. ...
صد و دومین نشست کتاب خوان در زنجان برگزار شد
. اچ. کریر، به خاطر آوردن این موضوع که چه بهایی سنگینی بخاطر نگرانی خواهیم پرداخت، اشاره شده است. نگرانی می تواند قوی ترین آدمها را از پا درآورد ؛ احساسات ناخوشایندکه در اثر نگرانی وترس بوجود می آید ممکن است تعادل کلسیم بدن را برهم بزند وموجب پوسیدگی دندانها شود. همچنین شش راه برای اجتناب از خستگی و نگرانی و بالا نگه داشتن سطح انرژی و روحیه در این کتاب پیشنهاد شده که از جمله
پیشینه حق رأی زنان در مجلس شورای ملی (1290 1341)
. حقیر هم بالصراحه به اطلاع اولیاء امور رسانیده.[6] بحث شرکت و عدم شرکت زنان آن زمان داغ بوده و نمونه ای از آن را می توان در روزنامه اطلاعات هفتم دی ماه 1331، و دهم دی ماه همان سال ملاحظه کرد. خلاصه مقاله حاج سراج انصاری در شماره اخیر یعنی روز دهم دی ماه 1331 درج شده و وی به عنوان مخالف در این باره سخن گفته است. همانجا آمده است: دو نامه طومار مانند نیز درباره مخالفت با شرکت زنان در انتخابات
10 خوراکی که موهایتان را درخشان می کند
، بتاکاروتن، فولیک و ویتامین C سلامت پیاز مو را حفظ می کند و چربی پوست سر را به جریان می اندازد. سایر برگ های سبز مانند بروکلی، کلم پیچ و برگ چغندر نیز همین مواد را دارند. 7 عدس: این بنشن ریز، سرشار از پروتئین، آهن، روی و بیوتین است و از این رو ماده ای با ارزش تغذیه بسیار بالا محسوب می شود. بعد از عدس، سویا و لوبیا نیز رتبه دوم را دارند. 8 ماست کم چرب: دارای مقدار بالایی
چگونه با شیمی درمانی کنار بیاییم؟
ها و سبزیجات در رنگ های مختلف که بتواند اشتهای آنها را تحریک کند بسیار مفید است. غذاهای پروتئینی شامل پروتئین های گیاهی مثل لوبیا، عدس، دانه های خوراکی و آجیل، پروتئین های حیوانی مثل جوجه، بوقلمون و مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 مانند روغن ماهی و تخم مرغ از بهترین گزینه ها به شمار می روند. از سوی دیگر، مصرف مواد لبنی کم چرب مثل شیر، پنیر و ماست نیز باید در رژیم غذایی آنها قرار گیرد. در هر
مواد غذایی کشنده را بشناسید
10 ماده غذایی که می توانند کشنده باشند خوردن برای انسان ها تفریحی لذت بخش به شمار می رود. با این حال برخی مواد غذایی باید با احتیاط مصرف شوند زیرا مصرف بیش از اندازه آنها می تواند به مسمومیت های بعضا کشنده منجر شود. با این مواد غذایی آشنا شوید: 1- لوبیای سبز از جمله مواد غذایی محبوب به شمار می رود، اما پنج تا شش عدد آنها اگر نپخته باشند، می توانند جان کودکان خردسال را به خطر
10 تراشه کاشتنی در بدن انسان که اگر کاشته نشود ناقص محسوب میشویم
دارند مدارهایی در اندازه یک کپسول و قابل بلعیدن طراحی می کنند تا بتوانند سطح چربی خون افراد چاق را کنترل و گزارش کنند. این مدارها می توانند مواد ژنتیکی تولید کنند که فرد چاق احساس سیری کامل کند و کمتر به سراغ خوردن برود. این پوشیدنی های کاشتنی می توانند جایگزین عمل های جراحی امروزی یا انواع درمان های وحشتناک چاقی شوند. در حوزه های دیگر پزشکی نیز انواع کاشتنی های درمانی مورد استفاده قرار می گیرد
آشنایی با خواص هسته انگور
به گزارش گیل خبر، حتماً شما هم افراد زیادی را می شناسید که هنگام خوردن انگور هسته آن را خارج می کنند. چون جویدن آن حالت ناخوشایندی برای اکثر افراد دارد. اما شاید باورتان نشود زمانی که دارید با سماجت تلاش می کنید هسته انگور را خارج کنید در واقع یک گنجینه را دور می اندازید. همین هسته های کوچک و سفت و اعصاب خرد کن به حفظ جوانی، سلامت، زیبایی و حتی تناسب اندام شما کمک می کنند. البته خواص هسته
مراقب بیماری های پاییزی باشید!
لمس نکنید ویروس های سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق چشم ها، بینی و دهان به بدن شما منتقل می شوند. لمس صورت یکی از راه های اصلی در انتقال ویروس است. به طور منظم ورزش های هوازی (ایروبیک) انجام دهید ورزش های هوازی موجب افزایش ضربان قلب و پمپ کردن مقداربیشتری خون، تنفس سریع تر و تسهیل انتقال اکسیژن از ریه ها به خون می شود. در نتیجه این اثرات، تعریق افزایش یافته و دمای
مزایای استفاده از زردچوبه در دوران شیردهی
می بخشد و سلامتشان را تضمین می کند. استفاده از زردچوبه در طول شیردهی مشکلی به وجود نمی آورد؟ خیر، استفاده از زردچوبه در طول شیردهی هیچ مشکلی به وجود نمی آورد. با این حال، بهتر است در مقادیر کم و مناسب مصرف شود. از خوردن مکمل های حاوی زردچوبه خودداری کنید. استفاده از زردچوبه در مقادیر بالا اثرات خشکی دارد که باعث کم شدن شیر در مادرهای شیرده می شود. با پزشک خود مشورت کنید تا شما را از آثار خشکی زردچوبه مطلع کند.پارسینه
اصول لاغری با طب سنتی
سرد مانند کاهو, خیار یا گوجه استفاده می کردم که به قول پزشک طب سنتی این مواد دارای طبع سرد هستند و مصرف آنها خود می تواند برای افرادی که دارای مزاج سرد هستند بیشتر منجر به چاقی شود تا آنها را لاغر کند. افراد با طبع سرد بیشتر باید غذاهای با طبع گرم مصرف کنند تا از تولید بلغم اضافی پیشگیری کنند. محمد احمدی متخصص تغذیه درباره چاقی می گوید: آرام غذا خوردن و جویدن کامل غذا خود از عوامل لاغری
غذاهای گیلانی به سبک نعیمه نظام دوست
دارد و بسیاری اوقات غذای بیرون را به غذای سالم خانگی ترجیح می دهیم. تفریحی به نام رستوران گردی مساله مهمی در مورد تفریحات عمومی ما وجود دارد و آن هم نگاه کردن به غذا خوردن به عنوان یک تفریح رایج است، البته بخشی از آن هم مربوط به نبود فضاها و امکانات تفریحی متنوع و لازم است که باعث شده مردم اولین گزینه تفریحی شان رفتن به غذاخوری ها، کافی شاپ ها و. . . باشد. اگر تفریحات سالم
کبد چگونه چرب می شود؟
به سمت نارسایی کبد و سیروزکبدی (تشکیل بافت فیبروز درکبد) پیشروی نماید. منظور از کبد چرب، رسوب چربی (عمدتاً از چربی های خنثی مثل تری گلسیرید در سلول های کبدی است) که پیدایش آن در افراد چاق ، کم تحرک ، مبتلایان به دیابت، چربی خون بالا شخصیت های اضطرابی(افراد پراسترس ) و مصرف کنندگان طولانی مدت غذاهای دارای مواد نگه دارنده همچون فست فودها و نوشابه های گازدار بیشتر دیده می شود، تجمع چربی در کبد
علل کاهش سوخت و ساز بدن
نباید در این امر افراط کنید. کاهش زیاد کالری باعث می شود که بدن روند سوخت و ساز را متوقف کند و برای به دست آوردن انرژی شروع به تجزیه بافت عضلانی کند تا کالری موردنیاز خود را تأمین کند. بنابراین به اندازه بخورید تا احساس گرسنگی رفع شود. از خوردن کافئین پرهیز می کنید کافئین، تحریک کننده سیستم عصبی است، بنابراین مصرف روزانه قهوه در حد مناسب، سوخت و ساز بدن را 5 تا 8 درصد افزایش
15 روز توقف در مرز دنیا و آخرت / روایتی کم نظیر از یک تخریب چی + تصاویر
شروع عملیات به ما گفته بودند که لباس های مان را کم کنیم، چون روز قبل باران باریده و زمین کاملاً گلی شده بود، به همین خاطر کنار خاکریز مشغول کم کردن لباس و وسایل مان بودیم که دیدیم نیروهایی به ما نزدیک می شوند، جلوتر که آمدند متوجه شدیم بچه های لشکر محمد رسول الله (ص) هستند، آنها هنگام عبور از کنار ما به هر کدام از بچه ها شکلات و شیرینی تعارف کردند، من هم مثل سایرین دو تا شکلات و چند تا بیسکوئیت
4 عامل کمتر شناخته شده سکته قلبی
دخانیات یا دیابت و موارد دیگر در معرض گرفتگی باشند، قلب به میزان کافی اکسیژن دریافت نمی کند و در نتیجه دچار حمله می شود. مصرف بیش از اندازه چربی انواع تنقلات ناسالم، سس ها، فست فودها و گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس سرشار از چربی هستند. اگر عادت به خوردن این مواد غذایی دارید، حواستان به سلامت قلب تان باشد. نتایج پژوهشی که روی 1968 قربانی سکته قلبی انجام شده، نشان می
ست هایی برای مشتاقان استخر و شنا
برای خوابیدن در آفتاب یک زیرانداز بخرید بسیار بهداشتی تر از حوله است. زیراندازهای حصیری علاوه بر زیبایی، دوام خوبی دارند. جنس زیرانداز شما بهتراست نایلونی نباشد چون بر اثر تعرق در آفتاب به بدن می چسبد. هنگام آفتاب گرفتن اگر حوصله شنا نداشتید، حتما پوست بدن تان را دائما با آبپاش خیس کنید. این کار هم مانع بالا رفتن دمای بدن شما در زیر آفتاب می شود و هم به خوش رنگ شدن در جریان برنزه شدن
گوجه فرنگی برای سلامتی چقدر مفید هستند؟
بدن کمک می کند. گوجه گیلاسی مانند گوجه فرنگی برای قلب و عروق مفید است و در پیشگیری از سرطان روده نقش دارد. مردانی که در رژیم غذایی شان به طور مرتب گوجه گیلاسی مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان پروستات در آنها به طور قابل توجهی کاهش می یابد. گوجه های گیلاسی با کم خونی هم مبارزه می کنند. میگرن هم از جمله امراضی است که با مصرف این گوجه ها علائم و شدت آن کم می شود. نشانه های عفونت، استرس و قند خون بالا
توخی کباب ترکیه ای
مجله سیب سبز: شاید باورتان نشود که تلفیق دنبه با سینه مرغ قابل خوردن باشد ولی باور کنید که نه تنها این ترکیب قابل خوردن است بلکه خوشمزه هم هست. ترکیه ای ها کبابی با همین دو ماده اصلی و مخلفات می پزند که بی نظیر است . مواد لازم برای یک نفر 50 گرم دنبه گوسفند 1 عدد سینه مرغ 1 پیمانه برنج 2 عدد گوجه فرنگی 2 حبه سیر(رنده شده) 1 ق چ پودرفلفل قرمز 2/1 ق چ پودر فلفل سفید 3 ق س
سالاد سیب زمینی
، لثه را محکم می کند و مسکن درد و زخم معده است. حاوی مقدار زیادی ویتامین C بوده و همچنین فسفر و منیزیم و آهن و پتاسیم دارد. نیاز روزانه ما به ویتامین B6 را تأمین می کند. در این سالاد، گوجه فرنگی نیز به تامین ویتامینC روزانه کمک می کند و گوجه فرنگی اشتهاآور، برطرف کننده ضعف و خستگی، تقویت کننده سلسله اعصاب و همچنین قلب و دستگاه گردش خون است و دشمن سرطان است. پنیر هم کلسیم لازم برای بدن شما
قورباغه لاغری را در استخر قورت بده!
کنند. آفتاب می گیری حواست باشه کسانی که در فصول گرم سال برای آفتاب گرفتن به استخرهای روباز می روند باید این را به خاطر داشته باشند که این کار در بهترین حالت باز هم ممکن است آسیب هایی را به دنبال داشته باشد. اگر از همه عوارض ناشی از آفتاب گرفتن بگذریم، مهم ترین مساله ای که وجود دارد، تبخیر زیاد آب از سطح بدن است. تبخیر آب از سطح پوست باعث از بین رفتن طراوت و موجب چروکیدگی آن
فواید و عوارض مام و اسپری
بین المللی سرطان (NCI) و جامعه سرطان آمریکا (ACS) این ارتباط هنوز مبنای علمی ندارد. دکتر philipa Darbre معتقد است که مواد اختصاصی در دئودرانت ها به عنوان نگهدارنده به نام پارابن یا نمک هایی مثل آلومینیوم کلراید وارد جریان خون شده و یا در بافت پستان تجمع پیدا می کند و با تحریک تولید استروژن می تواند به رشد سلول های سرطان پستان کمک کند. ولی همانطور که ذکر شد این ارتباط علت و معلولی نیست و در این مورد اختلاف نظر وجود دارد. از طرفی FDA اعلام کرده افرادی که دچار اختلال کلیوی هستند از ترکیبات حاوی آلومینیوم پرهیز کنند چون در خطر پیشرفت اختلال فعالیت کلیوی هستند. ...
تغذیه مناسب برای مقابله با کیست تخمدان
، سراغ غذا نروید. هرقدر هم به نظرتان خوشمزه بیاید، به دردسرهای اضافه وزن نمی ارزد. √ قبل از سیر شدن کامل دست از غذا خوردن بکشید. قرار نیست گرسنه بمانید ولی لازم هم نیست بیش از حد بخورید. √ خودتان بهتر از هر کسی اندازه گرسنگی و سیری دست تان است؛ پس با خودتان صادق باشید. √ همراه غذا سالاد و ترشی نخورید؛ چون شما را به بیشتر خوردن تشویق می کنند. √ حتما در طول روز فعالیت
دردسرهای رگ های کم خون
کند. مصرف ویتامین C جذب آهن را بالا می برد. گاهی این نوع کم خونی به دلیل عدم توانایی بدن در جذب آهن نیز بروز می کند که می تواند ناشی از وجود بیماری هایی مانند بیماری سلیاک (عدم تحمل گلوتن) باشد. در افرادی که جراحی معده برای کاهش سطح جذب و ایجاد کاهش وزن انجام داده اند، نیز جذب آهن بشدت کاهش پیدا می کند. چای، قهوه، شیر، فیبر بالای غذا، مکمل های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی اسیدها، رانیتیدین
نکاتی درباره مصرف گوشت شتر و بز از منظر طب سنتی
کمتر از دو سال بهتر است. وی افزود: گوشت شتر تقویت کننده نیروی جنسی و مقوی اعضای بدن است. این گوشت غلیظ و سنگین است و مصرف آن بدون مصلح موجب تولید خون سوداوی و غلیظ می شود. مصلح گوشت شتر پختن کامل آن همراه نمک و شوید است، البته بهتر است فلفل و زیره نیز هنگام پخت به آن اضافه شود. خواص گوشت بز علی اصل گفت: گوشت بز نسبت به گوشت گوسفند گرمی و تری کمتری دارد، همچنین ارزش
سرطان در کمین کودکان یک تا 4 ساله
زالی با بیان اینکه پیش بینی می شود حدود شش تا هشت مورد جدید سرطان خون در ازای هر صد هزار کودک ایرانی در سال رخ می دهد گفت: سرطان خون ، غدد لنفاوی و تومورهای مغزی نیمی از سرطان های کودکان کشور را تشکیل می دهد . وی افزود: طول درمان در سرطان خون کودکان بین دو تا سه سال طول می کشد که وارد فاز بهبودی دائمی روند می شود و شانس عود در کودکان بهبود یافته زیر پنج درصد در بزرگسالی گزارش شده است
این مواد غذایی وزنتان را ایده ال می کند
/> خوردن این گونه غذاها به پاک سازی روده بزرگ و دستگاه گوارش کمک می کند. مقدار توصیه شده از فیبر روزانه 25 تا 35 گرم است. خوردن بلغور در وعده صبحانه برای شروع کار مناسبی است. میوه و سبزیجات خام این خوراکی ها مقدار زیادی مواد مغذی دارند. مصرف گوجه فرنگی و غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان به عملکرد سیستم گوارش، جریان خون و قلب کمک می کند. خوردن سبزیجات با رنگ تیره
تاکید مکتب اسلام بر استحکام و پایداری نظام خانواده
خانه. جلوگیری از آگاهی فرزندان نسبت به روابط جنسی پدر و مادر، مایه حفظ عفت در خانواده می شود. قرآن کریم درباره جزئیات بسیاری از احکام سخنی نگفته است؛ اما در مباحث مربوط به خانواده مسائل ریز را هم بیان کرده است. خدای سبحان به والدین می فرماید: فرزندان خردسال را که زشت و زیبا را تشخیص می دهند، طوری تربیت کنید که بدون اجازه وارد اتاق خصوصی شما نشوند و در سه وقت شبانه روز با اجازه قبلی وارد شوند(نور/58
غفلت و عدم توجه مسئولان به غذای مردم
بروز پوکی استخوان نیز خواهد شد. نمک معدن بلوری دارای منیزیم, پتاسیم, فسفر و کلسیم است و همه هم به طور متعادل، حتی مقدار کمی هم ید دارد. نمک ارومیه هم نمک خوبی است، البته نمک دریاچه آرال کاشان هم نمک خوبی است ولی هیچ کدام به نمک جهرم نمی رسد. مسئله بعد شکر است که به آن ماده شیمیایی می زنند و سفیدرنگ می شود و این مواد شیمیایی وارد بدن می شود و اولین جایی هم که آسیب می رساند, دندان
