خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17 دلیل درد سمت راست قفسه سینه+ علائم
. فشار عضلانی ممکن است به دلیل فعالیت شدید بدن در زمان ورزش و یا در زمان انجام کار هایی مانند رنگ کردن سقف خانه، برش چوب و دیگر فعالیت های شدید روی دهد. درد عضلانی همچنین ممکن است به علت تنش یا اضطراب، به تدریج ایجاد شود. در بیشتر موارد، مصرف دارو های ضد درد و استراحت می توانند به کاهش و تسکین این علائم کمک کنند. 3. آسیب و ضربه به قفسه سینه علت درد سمت ...
راهکار مقابله با خواب آ لودگی فصل بهار
گوشت کمتر به افزایش سرعت تطبیق بدن با شرایط فصل جدید کمک زیادی خواهد کرد. از مصرف الکل، کافئین و تنباکو نیز خودداری کنید. فعالیت بدنی بسیار کم ورزش نکردن و فعالیت کم بدن از دیگر عوامل کاهش سرعت تطبیق بدن با روزهای طولانی است. در فصل بهار که روز طولانی تر و هوا مطبوع تر است، به فعالیت بدنی و ورزش در هوای آزاد نه نگویید. فعالیت بدنی حتی اگر محدود به پیاده روی در ساعات ...
بازگشت نیمار از فینال جام حذفی فرانسه
غیبت نیمار مانع از این نشده که PSG شانس اول قهرمانی دوباره در لوشامپیونا باشد اما عدم حضور او در بازی مقابل منچستریونایتد در مرحله یک هشتم لیگ قهرمانان اروپا را به عنوان یکی از دلایل حذف تیم پاریسی می دانند. پدر نیمار می گوید پسرش تاریخ 27 آوریل یعنی روز برگزاری فینال جام حذفی فرانسه بین پاری سن ژرمن و رن را برای بازگشت خود به میادین هدف گرفته است. پدر ستاره برزیلی PSG در این ...
وزرای علوم و نفت به مجلس می آیند/ بررسی طرح اصلاح قانون انتخابات
به گزارش خبرنگار مهر ، مجلس شورای اسلامی در روزهای یکشنبه و دوشنبه هفته جاری در یک شیفت و روز سه شنبه در دو شیفت طرح ها و لوایح را مورد بررسی قرار می دهد. دستورکار خانه ملت در این هفته به شرح زیر است: ادامه رسیدگی به گزارش کمیسیون امور داخلی کشور و شوراها در مورد طرح یک فوریتی اصلاح موادی از قانون انتخابات مجلس شورای اسلامی گزارش کمیسیون ویژه حمایت از تولید ملی و نظارت بر ...
رمز پیروزی استقلال در چند دیدار گذشته؛ نقش پررنگ یک لیدر، یک کاپیتان
ورزش 11 - تیم فوتبال استقلال تهران ، روز گذشته موفق شد در دقایق پایانی سپاهان را در خانۀ خودش با نتیجۀ 1-0 شکست دهد تا همچنان در کورس قهرمانی باقی بماند. بدون شک یکی از بازیکنانی که این روزها نقش پررنگی در ترکیب آبی ها داشته، پژمان منتظری 33 ساله است. این بازیکن که تجارب بسیار بالایی چه در تیم باشگاهی و چه در تیم ملی کسب کرده، به عنوان یک رهبر و یک کاپیتان در تیمش کار می کند. نمونۀ ...
چه کنیم تا کمر باریک و خوش اندام شویم!
چاقی موضعی شوند. اما چگونه چاقی موضعی را از بین ببریم؟ یا به عبارتی کمر باریک شویم. بر اساس کتاب "درمان چاقی موضعی"، شش اصل برای درمان چاقی موضعی وجود دارد. بیشتر بدانید : این فرآورده خوشمزه لبنی کمرتان را باریک و شکم تان را کوچک می کند!! رژیم غذایی مخصوص دفع مواد زائد تنفس صحیح و رساندن اکسیژن ورزش ماساژ آرامش روانی اکنون به ترتیب به توضیح این موارد می ...
هشت هزار جوان قزوینی در کارگاه های آموزشی ازدواج شرکت کردند
اهمیت ازدواج 398 کارگاه تاکنون توسط سمن ها برگزار شده است. علایی مقدم با اشاره به چشم انداز استان برای توسعه سمن ها گفت: استان قزوین طبق دستورالعمل های وزارت کشور باید تا سال 1400 ، 65 سمن در حوزه جوانان داشته باشد که اکنون با وجود 62 سمن از سند چشم انداز جلوتر است. مدیرکل ورزش و جوانان گفت: کلیه سازمان های مردم نهادی که در سال 91 و 92 بنا به برخی شرایط موفق به دریافت مجوز نشدند هم اکنون ...
فصل برای دیگو کاستا به پایان رسید!
مسابقه به دلیل درگیری لفظی ای که به خسوس مانزانو داور مسابقه پیدا کرد از زمین اخراج شد. داور مسابقه بعد از بازی اعلام کرد کاستا بعد از نشان دادن کارت قرمز به او، به مادرش توهین کرده و دست او را گرفته تا مانع از نشان دادن کارت قرمز به هم تیمی هایش دیگو گودین و خوزه خیمنز شود. روز پنج شنبه اعلام شد که کاستا به مدت هشت جلسه از حضور در میادین محروم شده هر چند به اتلتیکو 10 روز کاری فرصت ...
پیشگیری از بیماری آلزایمر
، جسمی و احساسی شما می شود. ورزش هوازی روزانه هنگامی که افراد مسن مبتلا به آلزایمر در ورزش هوازی شرکت می کنند، علائم روانی و رفتاری آنها را بهبود می بخشد. با توجه به درمانگاه Mayo، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد 30 دقیقه تمرین در روز برای جلوگیری از بیماری آلزایمر بسیار مهم است. یک مطالعه هشت ساله ارتباط بین عملکرد ذهنی و فعالیت بدنی در 6000 زن 65 سال و بالاتر را ...
ادعای تراکتوری ها؛ باخت ما فوتبالی نبود!
کارمان در این باشگاه مردمی، مهندس زنوزی گفته بودند، هواداران و احساسات پاک آن ها خط قرمز ما خواهد بود و امروز روز سختی برای آن ها بود که نبایستی دیگر تکرار شود؛ حالا نیز به دستور مستقیم مالک محترم باشگاه و برای جلوگیری از تکرار چنین مسائلی با افراد خطا کار برخورد قاطع خواهد شد و به آن ها قول می دهیم که دیگر در این باشگاه دوران گذشت و چشم پوشی از این خطا ها گذشته است؛ فوتبال برد و باخت دارد و بایستی در هر باختی از تیم و مجموعه حمایت کنند، ولی باخت های این چنینی برای ما هم غیر قابل قبول خواهد بود. منبع: ورزش سه ...
قانون 5 ساعت و تاثیرات آن در زندگی بزرگان
کنید بدون شک تا این قسمت متوجه شده اید که عادت کردن به روزی یک ساعت مطالعه در 5 روز هفته، شالوده قانون 5 ساعت را تشکیل می دهد، اما انصافاً باید اعتراف کنیم که این کار با توجه به اینکه ساده و راحت به نظر می رسد، فرآیندی دشوار است و که نیاز به برنامه ریزی دقیق دارد. مایکل سیمونز سبک و برنامه زندگی بنجامین فراکلین را با کارآفرین ها و افراد موفق امروزی مانند بیل گیتس، مارک زاکربرگ و اپرا وینفری ...
بیشتر از یک فوتبالیست درجه یک ایرانی پول گرفتم
...: متولد سال 1366 است و از 13 سالگی در رشته کیک بوکسینگ به فعالیت پرداخته است، او به عنوان اولین فایتر ایرانی کاری کرده کارستان و حالا باید به او بگویم قهرمان مسابقات K1 ژاپن، صحبت از سینا کریمیان است که بدون "شوآف" حالا اولین فایتر ایرانی در تاریخ ورزش ایران است که بدون سرو صدا و با پشتکارش موفق شده کمربند سازمان بزرگ k1 ژاپن را در سرزمین آفتاب را از آن خود کند . 10 سال برای تیم ...
هیات تیراندازی قم نیاز به تامین سالن اختصاصی دارد
قبول نیست. وی با بیان اینکه ادامه روند فعلی، تیراندازی قم را در سال 98 با چالش مواجه خواهد کرد افزود: اداره کل ورزش و جوانان در دوره مدیریت قبلی وعده هایی برای تخصیص سالن اختصاصی استاندارد به این هیات ورزشی داده که تاکنون عملی نشده است. دبیر هیات تیراندازی قم با تاکید بر اینکه چشم انداز سالجاری این هیات نامناسب است ادامه داد: مسائل اقتصادی موجب افزایش شدید قیمت تفنگ و ساچمه شده است به ...
آخرین اخبار از مناطق سیل زده شنبه 24 فروردین ماه / 6 روستای سیل زده پلدختر دیگر قابل سکونت نیست / کامیون ...
انتظار کمک های بیشتر مردم و مسئولان + فیلم سیل زدگان استان های مختلف کشورمان، از نظر جانی و مالی آسیب زیادی دیده اند و چشم انتظار کمک هایی بیشتر از سوی مردم و مسئولان هستند. 12:35 توزیع سبد کالا و غذا در پلدختر با تلاش جهادگران سمنان جهادگران استان سمنان روزانه هزار و 750 بسته سبد کالا و غذای گرم بین سیل زدگان پلدختری توزیع می کنند. 12:28 ارسال محموله ...
پیشگیری از بیماری آلزایمر با راهکار های ساده
تماس باشید و از حبس کردن خود درخانه بپرهیزید این کار باعث بهبود سلامت ذهنی، جسمی و احساسی شما می شود. ورزش هوازی روزانه هنگامی که افراد مسن مبتلا به آلزایمر در ورزش هوازی شرکت می کنند، علائم روانی و رفتاری آنها را بهبود می بخشد. با توجه به درمانگاه Mayo، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد 30 دقیقه تمرین در روز برای جلوگیری از بیماری آلزایمر بسیار مهم است. یک مطالعه هشت ...
نگاهی به دردسر های رانندگی و جریمه های سلبریتی ها
... رایان لاکتی چهره شناخته شده ای در ورزش شنا است و 11 مدال را در کارنامه اش دارد. این سلبریتی به همان اندازه که در شنا کردن سریع است، در رانندگی نیز علاقه زیادی به سرعت دارد و هر وقت چشم پلیس را دور ببیند، به همراه همسرش کیلا ری رید در جاده ها تخت گاز می رود. جالب است بدانید رایان لاکتی در جاده های گینس ویل که شهری در ایالت جورجیا است به دلیل زیرپا گذاشتن سرعت مجاز، جریمه سنگینی شد ...
آیا گمشدن 30 دکل نفتی صحت دارد؟
...> اگر در دو روز گذشته مواضع مدیرعامل فعلی شرکت تأسیسات دریایی به عنوان شاکی، مدیرعامل سابق شرکت تأسیسات دریایی به عنوان متهم ردیف اول و مهدی نوده، وکیل متهم ردیف اول را در شرق خوانده باشید، می دانید که طبق ادعای آنها، پول دکل فورچونا به مصطفوی طباطبایی رسیده و او نیز این مبالغ را در صنعت شراب سازی و رستوران سرمایه گذاری و بخش دیگری را نیز به کمپین ترامپ کمک مالی کرده است؛ ادعاهایی که مصطفوی در گفت ...
چه کنیم که آدم پررو و گستاخی به نظر نرسیم؟!
به نظر می آیند و متاسفانه به همین خاطر موقعیت های خوب کاری یا فرصت هایی در زندگی را از دست می دهند. 1- مرحله به مرحله خودمانی شوید: نمی دانم از کجا شروع شد. اما شاید در کلاس های بازاریابی یا دوره های دیگری که این روز ها مرتب آگهی هایشان رو می بینیم، به مردم آموزش داده می شود که بیش از حد خشک و رسمی و جدی نباشند و بهانه ای برای نزدیک شدن و ایجاد یک رابطه عاطفی با مشتری های ...
نامه هزارخبرنگاربه رییس صداوسیمادرحمایت ازفردوسی پور
متبحرترین ژورنالیست های حوزه رسانه تصویری برای صداوسیمای کشور و برای جامعه، یک سرمایه است و نباید از او چشم پوشی کرد. او با وجود ضعف های برنامه اش، توانسته در طول نزدیک به دو دهه، برنامه ای در بالاترین حد استاندارد تلویزیون ایران بسازد و بی وقفه روی آنتن بفرستد. سلامت او در برنامه سازی و نقش اش در شفاف سازی فضای فوتبال، ورزش و مقابله با فساد در این حوزه بر هیچکس پوشیده نیست. نبودن او بی شک کمکی به ...
14 راه برای سحرخیزی
آیا ورزش، تمام کردن کاری که از قبل شروع کرده اید، آماده شدن ذهنی برای آغاز روز را امتحان کرده اید و نتیجه نداده؟ پس دلیل محکمتری برای خود بتراشید. در این گزارش چند راهکار عملی برای افرادی که مشکل صبح زود بیدار شدن دارند، معرفی شده است. اگر شما همین مشکل را دارید فهرست زیر را بخوانید. قرار های مهم را برای صبح زود تنظیم کنید قرار های مهمی مثل وعده دکتر و دندانپزشک ...
قهرمانی که با سرطان دست و پنجه نرم می کند
دنیای ورزش تورنتو نوشت: درد شدیدی در پاهایش دارد و به سختی راه می رود. هنوز آثار تورم در زیر چشم راست او دیده می شود. نگران آینده است. آینده ای که همه چیز آن برای او مبهم به نظر می رسد. باید هرچه زودتر کار شیمی درمانی خود را آغاز و در کنارش به روند درمانی خود نیز فکر کند. اسحاق قویدل این روز ها بیشتر از اینکه به دردش بیندیشد، حاشیه های اطراف، آزارش می دهد و این اصلاً برای قهرمانی که در حال ...
دلیل اشتباهات عجیب و مشکوک فروزان از نگاه تراکتوری ها
ورزش 11 - روز گذشته و در چارچوب دیدار های هفته بیست و پنجم لیگ برتر ایران، تراکتورسازی با پذیرش شکست 3-1 برابر سپیدرود رشت فرصت خوبی را برای صدرنشینی پیش از دیدار امروز پرسپولیس برابر سایپا از دست داد. بزرگ ترین آرزوی هواداران پرسپولیس در نقل وانتقالات + عکس از نگاه هواداران تراکتورسازی اشتباهات محسن فروزان، سنگربان تبریزی ها دلیل مهمی بود تا این تیم با این نتیجه شکست بخورد ...
باندبازی مانع شکوفایی تلویزیون / نمره قبولی تلویزیون در سال 97 / خطر از دست دادن مخاطب
مجموعه های بالای متوسط و در امتداد آن مجموعه هایی مانند آنام ، بازی نقاب ها ، نجوا و لحظه گرگ و میش است. تلویزیون در سال 97 نمره قبولی گرفت شهرام خرازی ها، منتقد سینما و تلویزیون، در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری برنا، اظهار داشت: فکر می کنم با توجه به اینکه روز به روز سبک زندگی در حال تغییر است و مخاطبان تلویزیون در عصر انفجار اطلاعات بسیار شتاب زده هستند تلویزیون با این ...
دود نارنجک به چشم سپاهان می رود
...: فرصت از دست دادن امتیاز نداریم پیام نیازمند پس از پایان بازی سپاهان و استقلال گفت: شرمنده هواداران شدیم مخصوصاً آن هایی که از صبح به ورزشگاه آمدند، اما فوتبال همین است ممکن است یک روز بد داشته باشیم و ممکن است یک روز خوب داشته باشیم ما در نیم فصل اول امتیازات خوبی جمع کردیم، اما در نیم فصل دوم اینگونه نبوده است ان شاءالله که در 5 بازی بعدی شرایط تغییر کند. نیازمند ...
بلاتکلیفی 2 معاونت در وزارت ورزش/ وزیر کی دست به کار می شود؟
به گزارش ذاکرنیوز، از آذرماه سال گذشته بود که قانون منع بکارگیری بازنشسته ها در دستگاه های اجرایی، فدراسیون های ورزشی و البته وزارت ورزش اجرایی شد. با اجرای این قانون فریبا محمدیان معاون امور بانوان وزارت ورزش رفتنی شد و زهرا موسوی به عنوان سرپرست امور کار را در دست گرفت. * اداره معاونت امور بانوان همچنان با سرپرست البته محمدیان 24 ساعت بعد از ابلاغ حکمش مبنی بر ممنوعیت ...
فال روزانه شنبه 24 فروردین 98 + فال حافظ و فال تولد 98/1/24
. خودتان را نسبت به هر شخص و هر چیز دیگری در اولویت قرار داده و از روز تعطیلتان نهایت لذت را ببرید. شما نسبت به خودتان هم مسئولیت هایی دارید که گاهی آنها را فراموش می کنید. فال روزانه شنبه 98/1/24 مخصوص متولدین خرداد امروز تماس های تلفنی و پیام های بیشماری دریافت خواهید کرد که پاسخ دادن به همه ی آنها برای شما کار چندان راحتی نخواهد بود. فکر نکنید که مجبور هستید به تک تک این پیام ها و ...
فال روزانه شنبه 24 فروردین 1398
دست نگه دارید. فروردین در مدت اخیر زندگیتان دچار یک آشفتگی عجیب شده است. پیشنهاد می کنیم زمانی را برای بررسی مشکلات پیش آمده اختصاص دهید و به دنبال راه حل مناسب باشید. سعی کنید به جای پرداختن به زندگی و حواشی دیگران تمرکزتان را بر روی زندگی خودتان بگذارید. همچنین باید بتوانید زمانی از روز خود را به ورزش و تفریح اختصاص دهید تا انرژی کافی را برای ادامه راه داشته باشید. ...
نبرد با فامیل دور!
آنها تا پایان فصل سه نبرد سخت با ذوب آهن، سپاهان و تراکتورسازی خواهند داشت و در چنین شرایطی بازی با سایپا جزو مسابقات آسان این تیم تلقی می شود؛ مخصوصا که نارنجی ها برای ادامه فصل هیچ چشم انداز و هدف خاصی ندارند و جایگاه این تیم در میانه های جدول تثبیت شده است. به این ترتیب پرسپولیس بهانه ای برای ناکامی ندارد، اما در عین حال کار به همین سادگی هم نیست. به هر حال صرف رودررویی با پرسپولیس انگیزه کافی ...
نقش جهان آبی شد
سرویس ورزش جوان آنلاین: پرونده هفته بیست وپنجم لیگ برتر امروز با انجام دو بازی بسته می شود؛ رقابت هایی که هر چه به پایان نزدیک می گردد جنگ قهرمانی در بالای جدول و تلاش تیم های قعر جدولی برای ماندن آن را جذاب تر می کند. استقلال برنده بازی بزرگ استادیوم نقش جهان اصفهان در روزی که بیش از 60 هزار تماشاگر به ورزشگاه آمده بودند، میزبان حساس ترین بازی هفته بیست و پنجم لیگ برتر بود، نبرد ...
6 عاملی که مانع لاغر شدن شکم تان می شود
از آن ها به رژیم غذایی و ورزش مخصوصی نیاز دارند. بنابراین اول از هر چیز باید نوع چربی شکم تان را شناسایی کنید و بعد، با توجه به آن، برای کاهش وزن خود برنامه ریزی کنید. 2- دائماً خود را وزن می کنید اگر برای وزن کردن خودتان دائماً سراغ ترازو می روید، باید این عادت را کنار بگذارید و سعی کنید در برابر میل به این کار مقاومت کنید. وسواس وزن کردن می تواند از سرعت فرآیند کاهش وزن کم ...
