خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حفظ سلامتی در محل کار با این راهکار ها
ذخیره کنید؛ به خصوص افرادی که در هنگام استرس به خوردن روی می آورند. خوردن میان وعده بد نیست. در واقع تحقیقات اثبات کرده اند که خوردن میان وعده های مناسب می تواند به کنترل اشتها و پرخوری شما کمک کند. هرچند که تصمیم گیری درباره زمان، مکان و چیزی که می-خواهید بخورید برای حفظ سلامتی در کار بسیار مهم است. در وهله اول، پشت میز کاری تان غذا نخورید. مطالعات نشان می دهد که این نوع غذا خوردن ...
خوردن دلستر در شیردهی، چه خواصی دارد؟
شوند ، مصرف نماید . یکی از این مواد خوراکی که موجب ازدیاد شیر مادر می شود ، دلستر است . در این بخش از نمناک به این موضوع پرداخته ایم که آیا خوردن دلستر شیر مادر را زیاد میکند؟ اگر میخواهید پاسخ این پرسش را بدانید با ما همراه باشید. خواص دلستر در دوران شیردهی مادران در دوران شیردهی روزانه 700 تا 850 میلی لیتر شیر تولید می کنند که هر لیتر از این شیر حاوی 330 میلی گرم کلسیم است . این ...
قرص تاخیری و داروی جنسی در مردان چه عوارضی دارد؟
حل کندبرخی از داروهای مربوط به ناتوانی های جنسی تادافیل (سیالیس)سیلدنافیل (ویاگرا) واردنافیل (لویترا) این داروها سطح نیتریک اکسید در خون را افزایش می دهند. ترکیب شیمیایی نیتریک، گشادکننده عروق است و جریان خون را در رگ ها روان تر می کند در واقع این داروها می توانند مقدار جریان خون در آلت تناسلی مردها را بالا ببرند.خون بیشتر در این قسمت به معنای عملکرد بهتر هنگام رابطه جنسی است اما هیچ ...
خواص روغن گریپ فروت و نحوه استفاده از آن
ستاره | سرویس سلامت - خواص گریپ فروت همه ما را در مصرف این میوه جالب که البته به ذائقه بسیاری کمی تلخ است؛ مجاب کرده است. اکثر افراد با ارتباط شگفت انگیز گریپ فروت و لاغری آشنا هستند، امروزه استفاده از روغن گریپ فروت نیز برای دستیابی به چنین مزایایی متداول تر شده است. البته خواص روغن گریپ فروت بیش از این هاست که در این مقاله با آن ها آشنا خواهید شد. اما قبل از آن بهتر است در مورد این روغن بیشتر ...
ریه هایتان را اینگونه تمیز کنید
مردم نیوز :آلودگی هوا در شهرهای بزرگ بیداد می کند و ریه ها و البته قلبمان بیشترین آسیب را از این آلودگی می بینند. سیر یک مادۀ غذایی طبیعی و حاوی خواص درمانی فوق العاده ای است که می تواند برای تمیز کردن ریه مؤثر باشد. اگرچه امروزه از سیر در آشپزی و تهیه غذا استفاده می شود اما هنوز خیلی از افراد سیر را در تهیه داروهای خانگی به کار می برند. بیشترین تأثیر سیر مدیون ترکیب اصلی آن یعنی ...
هوتن شکیبا دانشجوی فوق لیسانس شد/ رونمایی از گریم جدید
به گزارش بولتن نیوز، رضا جودی تهیه کننده مجموعه تلویزیونی فوق لیسانسه ها که پیش تولید ساخت این سریال را از اسفندماه سال 97 شروع کرده بود گفت: با اتمام ساخت و سازلوکیشن اصلی این سریال، فوق لیسانسه ها دیروز پنجشنبه 29 فروردین ماه در دانشگاه خوارزمی واقع در خیابان مفتح کلید خورد. وی ادامه داد: هوتن شکیبا اولین بازیگر این مجموعه است که جلوی دوربین رفت و ما ضبط کار را از قسمت اول سریال و با ...
عوامل دور از انتظاری که منجر به تندخویی می شوند
می کنند، سطح استرس بیشتری را نسبت به خانم هایی که به تمیزی خانه شان اهمیت می دهند، تجربه می کنند. دلیل اش هم این است، زمانی که ما خانه مان را بهم ریخته می بینیم، تمیز کردن آن مثل باری روی دوش مان سنگینی می کند. در واقع ما در ذهن مان مدام به کار های ناتمامی که در مقابل چشم مان است، فکر می کنیم و نمی توانیم تمرکز لازم را برای دیگر کار ها به دست آوریم. همین موضوع استرس فرد را افزایش می دهد. اما اگر ...
برگی از تاریخ؛ آیین های نیمه شعبان در جزیره قشم
جمعی در اماکن مذهبی برگزار می شود و عده ای نیز همان شیوه قدیم را حفظ کرده اند. از دیگر آیین های این روز، برگزاری جشن بزرگ میلاد صاحب الزمان(عج) در اقصی نقاط جزیره است که به صورت محوری در مسجد مزین به نام آن حضرت(عج) واقع در مرکز شهر قشم برگزار می شود. این مراسم از قدیم تا سه سال پیش در محوطه مسجد برگزاری می شد که امروزه به واسطه گسترش استقبال عاشقان اهل بیت(ع)، در خیابان منتهی به میدان ...
مصرف روزانه دو عدد موز با بدن ما چه می کند؟
یا همان نمک بیش از اندازه در بدن باعث افزایش فشار خون می شود و این تعادل را در بدن، پتاسیم ایجاد می کند و فشار خون را تنظیم می کند. فرایندی که در کلیه ها نیز انجام می شود با دفع مایعات اضافی بدن، به کنترل فشار خون کمک می کند. در واقع این تعادل سدیم و پتاسیم در بدن است که آب و مایعات اضافی داخل بدن را به سمت کلیه ها و مثانه هدایت می کند و باعث تنظیم فشار خون می شود. کاهش خطر ابتلا به ...
رابطه زناشویی در بارداری، شانزده فایده آن
خوی و جلوگیری از احتمال بروز افسردگی در نوزادان و زنان باردار بسیار موثر باشد. 6. به درمان بی خوابی کمک می کند؟ دروغ است! اگر بعد از این فعالیت خسته شوید باید وقت کافی برای استراحت بگذارید. بی خوابی در طول بارداری مربوط به تغییر هورمونی است. بنابراین، داشتن رابطه ی جنسی روی بیخوابی تأثیر نخواهد گذاشت و در واقع آن را درمان نخواهد کرد. بهترین راه حل داشتن استراحت کافی در دوران ...
عوارض و آسیب های سفیدکننده دندان
ضروری نظیر پتاسیم و آنتی اکسیدان ها، دارای خواص متعددی برای سلامت است. عضلات قوی موجب طول عمر بیشتر می شود مطالعه نشان می دهد قدرت به توانایی ایجاد نیرو و سرعت و هماهنگ کردن حرکات بستگی دارد. مطالب مرتبط
بهترین بازی های سال 2019 که منتظرشان هستیم
دارد و در آن مبارزات با ماشین نیز خواهید داشت. قسمت اول Rage در سال 2011 منتشر شد و اولین بازی ساخته شده با موتور آی دی تک 5 (id Tech 5) به حساب می آمد. این بازی در واقع تلفیقی از مد مکس با فال آوت و بوردرلندز بود و در حالی که ساخت آن بیش از 5 سال طول کشید، نتوانست در حد انتظار ظاهر شود. در حالی که قسمت اول توسط استودیوی اید سافت ویر (Id Software) سازنده سری مشهور ولفینشتاین و دووم ...
درمان پوکی استخوان و خستگی زودرس با معجون شیر و پودر سنجد
داشته باشید؛ در هنگام تهیه سنجد هم به کیفیت آن دقت کنید تا محصول نهایی اثر بخشی لازم را داشته باشد. بیشتر بدانید : این ‘س’ هفت سین را بیشتر بشناسید بیشتر بدانید : خواص سنجد از نظر طب سنتی برای سلامت طرز تهیه پودر سنجد و شیر یک قاشق غذا خوری پودر را در یک لیوان شیر، بریزید و با یک قاشق غذاخوری عسل آن را شیرین کنید و روزانه یک وعده از آن را با غذا یا میان وعده میل ...
شیر خشک یارانه ای، چه خصوصیاتی دارد؟
شیرهای یارانه ای مسئول بدانند و به گونه ای عمل نکنند که نارضایتی شهروندان بیش از پیش شود. گذشته از این امر لازم است طعم شیرهای یادشده مانند طعم سایر شیرها باشد زیرا دولت در خصوص آن سوبسید می دهد و در واقع بخش قابل توجهی از هزینه تولید این شیرها را دولت تقبل کرده و به همین دلیل، کارخانجات در مقابل تولید نوع مرغوب و خوش طعم شیرهای یارانه ای مسئول اند زیرا این امر حق مردم است. دانستنی ...
مشکلات رفتاری کودکان، نحوه برخورد والدین
مورد ساعت خواب بچه ها بسیار سختگیرانه عمل کنید؛ اما چندان جدیتی نسبت به مرتب کردن تخت خواب نشان ندهید. بستگی به این دارد که شما تا چه در برابر مسائل و مشکلات رفتاری کودک واقع بینانه برخورد می کنید. لازم نیست که قوانین شما دقیقا مشابه قوانین والدین دیگر باشد. کودکان خودشان را با قوانین مختلف موجود در مکان های متفاوت تطبیق می دهند. درست مانند قوانین مختلفی که در خانه در مقایسه با مدرسه وجود دارد ...
دندان شما به 7 دلیل صدمه دیده است
ریشه(روت کانال تراپی) و استفاده از روکش برای دندان مرده مورد استفاده قرار می گیرد. اگر نیاز به خارج کردن دندان باشد، استفاده از ایملپنت توصیه می شود. ممکن است عفونت شدید سینوسی داشته باشید: در فصل های آلرژی زا و بروز بیماری هایی همچون آنفلونزا، احتمال ابتلا به عفونت سینوسی افزایش پیدا می کند. از آنجایی که ریشه برخی از دندان ها در کنار سینوس ها واقع شده است، فشار عفونت سینوسی می ...
اسکان شبانه روزی 270 هزار نفر مسافر نوروزی در استان مرکزی
مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان مرکزی گفت: اسکان شبانه روزی 270 هزار نفر مسافر نوروزی در استان مرکزی انجام گرفت. به گزارش ایسنا، منطقه مرکزی، دکتر علیرضا ایزدی در نشست صمیمی با اصحاب رسانه بیان کرد: در استان مرکزی ظرفیت ها، پتانسیل ها و توانمندی ها در حوزه گردشگری جهت رسیدن به یک توسعه مناسب موجود است، اما این ظرفیت ها مغفول واقع شده است و تحقق این امر به تنهایی از عهده ...
سیل، محکی برای مدیریت و انسجام اجتماعی
توان به اعتماد، نظم، همدلی و ... اشاره کرد. در واقع این انسجام اجتماعی هم از این عوامل اثر می گیرد و هم بر آنان اثر می گذارد و در جریانی دوطرفه فعال است. یکی از مواردی که می تواند محرکی برای انسجام اجتماعی باشد هر آن چیزی است که نظم و روال طبیعی را برهم زده و نیازی به بازگشت مجدد به نظم را فراهم می کند. جنگ ها و انقلاب ها و شورش ها نمونه هایی از برهم خوردن نظمی هستند که تقویت کننده انسجام می ...
استرس در دوران بارداری، چقدر جدی است؟
کردیم در بدن شما به حالت تعادل باز خواهد گشت. دکتر سوزان اندرو نویسنده ی کتاب پر فروش "راه حل استرس برای خانمهای باردار: چگونه شکست دادن استرس می تواند پتانسیلهای فرزند شما را شکوفا کند" به خوبی به این موضوع پرداخته است که کنترل نکردن استرس چه مخاطراتی را می تواند برای مادر و جنین به دنبال داشته باشد. در واقع استرس اگر برای طولانی مدت ادامه پیدا کند، سیستم طبیعی بدن برای کنترل استرس کارکرد خود را از ...
9 تا از چندش آورترین غذاهایی که حتماً باید قبل از مرگ امتحان کنید
غذا باید گفت ظاهرا بافت آن نرم است و مزه ای شبیه مرغ دارد. گفته می شود سر آن بهترین قسمت و پاها بسیار تُردند. هرچند خودن شکم آن به دلیل وجود امحا و احشا و تخم توصیه نمی شود، اما برخی آن را هم بسیار لذیذ می دانند. بالوت یا تخم مرغ بارور شده، فیلیپین و آسیای شرقی در واقع این غذا با تخم اردک درست می شود بدین طریق که قبل از دفن کردن تخم ها، اول آن ها را می جوشانند. البته بخشی از ...
بهترین تفریحات مقاصد گردشگری برتر ترکیه
.... خلیج گوموشلوک Gumusluk خلیج گوموشلوک واقع در 25 کیلومتری بدروم و یک مکان تفریحی دیدنی در اطراف ساحل است. گشت و گذار در شهری با خیابانهای سنگ فرش شده مارپیجی که پر از آرامش و سکوت است. سواحل تمیز که جایی عالی برای خانواده ها است تا به شنا و تفریحات آبی بپردازند، به همراه رستورانها و کافه ها با غذاهای محلی و دریایی و انواع ماهیها که در اطراف ساحل با چشم انداز رو به دریا قرار ...
با تربچه به جنگ سنگ کلیه بروید !
... برخی از خواص این گیاه عبارتند از: • برگ و ریشه تربچه دارای مقدار فراوانی ویتامین C است. • مقدار ویتامین C موجود در برگ های این سبزی، نسبت به ریشه آن پنج برابر بیشتر است. • ریشه کروی و قرمز این سبزی همچنین دارای مقادیر فراوانی پتاسیم، اسید فولیک و مس است. • تربچه خاصیت ضد سرطان دارد و مدت مدیدی است که از این سبزی برای درمان اختلالات کبدی استفاده می ...
فرماندار: سیل 7390 میلیارد ریال به گنبدکاووس خسارت زد
قطعه مرغ نیز دراین شهرستان تلف شدند. وی با تاکید برضرورت لایروبی رودخانه ها اصلی و فرعی گنبدکاووس اضافه کرد: هم اکنون بستر رودخانه های فصلی با بستر اراضی زراعی برابر شده و درصورت کمترین بارش جدید، اراضی زیر آب می روند. شهرستان گنبدکاووس با 350 هزار نفر جمعیت درشرق استان گلستان واقع است. /3039/1860 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
مزایا و معایب شلختگی چیست؟
. همانطور که از روانکاو مشهور، زیگموند فروید روایت می کنند: به هم ریختگی ها را مرتب نکنید؛ من دقیقا می دانم که هرچیزی در کجا قرار دارد! در واقع به نظر می رسد برخی از افراد در محیط های شلوغ و نامرتب موفق تر هستند. برخی از خلاق ترین و موفق ترین افراد، تنبل هایی غیرقابل اصلاح به نظر می رسیدند. اگر داشتن خانه ای مرتب برای شما الهام بخش است و باعث می شود احساس خلاق تر و مفیدتری ...
خوددرمانی اینترنتی ممنوع
اطلاعات پزشکی اصلاً به اینترنت مراجعه نکنند، اما به دست آوردن اطلاعات با پیدا کردن راهی برای درمان متفاوت است. برخی پزشکان سعی می کنند با آموزش هایی شیوه درست مواجهه با اطلاعات پزشکی در اینترنت را آموزش دهند. در همین مورد، مریم صدر، پزشک عمومی که در یکی از بیمارستان های تهران مشغول به کار است می گوید: استفاده از اینترنت برای مسائل پزشکی باید با اعتبارسنجی مطالب همراه باشد. در واقع در صورت امکان اطلاعاتی ...
ثمرات ترس از خدا
عقیق:امام هادی (ع) فرمود: من اتق الله یتقی هر کس از خدا، پروا کرده و ترسان باشد، همگان از او پروا خواهند کرد. (تحف العقول، ص. 510) پروای از خدا و ترس از او (تقوا) در حقیقت
راه های سریع لاغری و تناسب اندام
سوز بدن شماست و هر چه بیشتر در سیستم بدن شما در گردش باشد، برایتان بهتر است. فواید بسیار زیادی راجع به چای سبز، این گیاه دارویی وجود دارد. این گیاه بسیار موثر است، در واقع در یک تحقیق مشاهده شده است که تنها یک فنجان چای سبز باعث سوختن 5.7 گرم چربی شده است؛ بنابراین چای سبز مصرف کنید و با آن لاغری و تناسب اندام را تجربه کنید. 4 - هیچ چیزِ شیرینی در مورد شکر وجود ندارد ...
مهار ملخ ها در جنوب، حشره ای که طوفان به پا می کند
بندرلنگه درغرب این استان گزارش شد. این ملخ ها به علت نبود بارش و غذای کافی در سواحل دریای سرخ و عربستان به مناطق مختلف از جمله یمن، عمان و ایران (از طریق آبهای خلیج فارس) مهاجرت کرده اند که سازمان فائو هشدار مهاجرت آنها را از قبل به تعدادی از کشورها داده بود. دومین گزارش از ورود این آفت به هرمزگان دوم اسفندماه سال گذشته از بخش سندرک میناب واقع در شرق این استان( درفاصله 450کیلومتری ازکانون ...
10 دقیقه بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن می افتد
می شود و میزان زیاد قند را به چربی تبدیل می کند. در واقع بیست دقیقه بعد از خوردن نوشابه کبد بیچاره به سختی شروع به کار می کند. چهل دقیقه بعد از خوردن کوکاکولا چهل دقیقه بعد، کار جذب کافئین به پایان رسیده است، مردمک های چشمتان گشادتر شده، فشارخونتان بالا رفته و کبد، قند را به خون سرازیر می کند. گیرنده های آدنوزین (در مغز) مسدود می شوند و به این ترتیب جلوی خواب آلودگی گرفته می ...
محل واقعی زندگی امام زمان (عج) کجاست؟ /اتفاقاتی که بعد از ظهور امام زمان خواهد افتاد/اعمال شب نیمه ...
. یمن در یمن مردم در خیابان به جشن گرفتن این روز می پردازند و رقص خنجر انجام می دهند. هند مسلمانان هند بر این باورند که خدا آیندهٔ تمام مردان را با احتساب تمام اعمال گذشته آن ها در شب برات (نیمهٔ شعبان) رقم می زند. در واقع شب برات به معنی شب بخشش یا روز کفاره است. شیعیان آن را به عنوان شبی که دوازدهمین و آخرین امامشان، امام ابو محمد قاسم (حضرت مهدی) متولد شده ...
