خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی هایی که سرعت لاغری تان را چند برابر می کنند؟
دست آوردن سلامتی است. چای سبز برای کاهش وزن چای سبز نیز همانند قهوه تلخ مزایای بسیاری دارد و حاوی آنتی اکسیدان ها است. چای سبز متابولیسم بدن را بهبود می بخشد و به مکانیزم سوختن چربی ها سرعت بیشتری می دهد. پژوهش ها نشان می دهند که با مصرف چای سبز، روند سوزاندن چربی ها افزایش می یابد. شیر و لاغری کلسیم موجود در شیر کم چرب، به تجزیه سلول های چربی در بدن کمک می کند ...
5میوه تابستانی برای کنترل فشارخون
...: به طور معمول به بیماران مبتلا به فشارخون بالا توصیه می شود که رژیم غذایی خود را تحت کنترل داشته باشند و سبک زندگی سالم و پرتحرکی را دنبال کنند. این بیماران باید نمک مازاد و غذاهای چرب را نیز از رژیم غذایی خود حذف کنند. با نزدیک شدن به فصل تابستان میوه هایی در دسترس افراد قرار می گیرند که با افزودن آن ها به رژیم غذایی می توان فشار خون را کنترل کرد. بنابر گزارش سایت ...
بنز GLA45 فول 2017 را بشناسید +عکس
فعال اشاره کرد که با استفاده از رادار، احتمال برخورد احتمالی جلوی خودرو را تشخیص داده و از طریق اعمال ترمزها در مواقع ضروری مداخله می کند؛ همچنین سیستم کمک هوشیاری که با ارزیابی حرکات راننده، نشانه های خواب آلودگی و یا عدم توجه به جلو را شناسایی کرده و هشدار می دهد. مرسدس بنز GLA-Class مدل 2017 همچنین از آخرین نسل سیستم دوربرد Mbrace2 به صورت استاندارد استفاده می کند که شامل هشدار ...
نشانه های شایع و انواع کبد چرب
...: امیرعلی سهراب پور فوق تخصص کبد درباره بیماری کبد چرب و درمان آن اظهار کرد: کبد چرب از سلول های چربی شکل گرفته که با افزایش وزن، چربی خون بالا، دیابت و کم کاری تیروئید به وجود آمده است، در این میان مصرف کورتون نیز با سرکوب سیستم ایمنی بدن، می تواند کبد را چرب کند. کبد چرب در دراز مدت به هپاتیت و مرگ انسان منجر خواهد شد. سهراب پور درباره انواع کبد چرب گفت: 2 نوع کبد چرب داریم ...
آیا طبخ غذا در مایکروویو واقعا به سلامتی ضرر می زند؟
نشان داده که خطر مشخصی در رابطه با پخت یا گرم کردن غذا درون مایکروویو وجود ندارد. با این وجود بهترین روش سلامتی بدن این است که برای پخت و گرم کردن غذا به وسیله مورد استفاده خود تنوع بدهید. همچنین باید از دستور پخت های سالم استفاده کنید تا ویتامین، مواد معدنی، اسید چرب، فیبر و دیگر ترکیبات مورد نیاز بدن را تامین کند. منبع: برترین ها انتهای پیام/ آیا پختن غذا در مایکروویو مضر است؟ ...
برندگان جشنواره روی صحنه رفتند؛ سیمرغ زرین در دستان جوان روسی / پل شریدر: دیگر به آمریکایی بودن افتخار ...
حاضران گفت: از چهار سال پیش که من مسئولیت این جشنواره را با کمک همکاران خبره ام در حوزه بین الملل سینما برعهده گرفتم و سعی کردیم جایگاه درستی را در اندازه سینمای ایران ایجاد کنیم، قصد داشتم سخنرانی خاصی در اختتامیه نداشته باشم و امسال نیز این رسم را حفظ می کنم. وی افزود: امسال با تحریم های ناعادلانه و یکسویه که نه تنها اقتصاد که فرهنگ را نیز نشانه رفته است، مواجه بودیم اما علیرغم همه ...
پروتئینی برای رشد مغز و باهوشی کودکان
مغز کودکان دارد، افزون بر این تخم مرغ سرشار از اسید چرب امگا 3، ویتامین d، پولاد، روی، آهن و سلنیوم است. تخم مرغ را می توان به روش های مختلفی در انواع مواد غذایی جذاب برای کودکان مانند کیک، انواع کوکو و سالادها استفاده کرد، توصیه می شود تخم مرغ را 1 یا 2 بار در هفته در وعده صبحانه کودکان گنجانه شود. سبزی برای تضمین سلامت چشم و گوارش کودکان کلم بروکلی یکی از بهترین ...
باز هم ایران و آمریکا | تحلیل یدالله اسلامی
روحانی پاسخ منفی دادن به این درخواست ها را نشانه ی قدرتمندی دانست. این امر را نشانه ی قدرت ندانسته بلکه ناشی از عدم درک واقعیت پنداشتم. این روزها که فشار تحریمی آمریکا به شدت افزایش یافته است و هم پیمانان منطقه ای آمریکا برای اثر بخشی تحریم های آمریکا همگام و همراه آمریکا شده اند و در مخالفت با ایران پرچم ها را برافراشته اند راه حل چیست؟ بازهم گفتگو ولی نه براساس پیش شرط های ...
اگر قصد دارید طعم شیرین مادر شدن را بچشید، بخوانید/ راهکارهایی برای رفع افسردگی پس از زایمان
اتفاق می افتد و خیلی زود از بین خواهند رفت. وی درباره کار هایی که در طول دوران بارداری نباید انجام داد، اظهار کرد: ورزش های خیلی شدید و پرتحرک که فشار زیادی را به زنان باردار وارد می کند و با کشش های زیاد در ناحیه شکم همراه است به هیچ وجه نباید انجام شود. فروغی فر بیان کرد: در این دوران باید از خوردن برخی از مواد غذایی از جمله لبنیات محلی اجتناب شود و لبنیات مورد استفاده کم چرب ...
آیا چاقی هوش شما را کم میکند؟
.... هنگامی که در بدن به میزان زیاد چربی تجمع پیدا می کند اعضای بدن مانند قلب، روده و معده دچار آسیب و افت عملکرد می شوند. ایجاد التهاب در بدن سبب بروز مشکل هایی، چون ابتلا به دیابت نوع 2، فشارخون بالا و بیماری کبد چرب می شود. کارشناسان اکنون به بررسی این نکته پرداخته اند که آیا کاهش وزن می تواند سبب افزایش حجم ماده خاکستری مغز و در نهایت افزایش توان و عملکرد ذهنی ...
7 راز برای تهیه 4 نوع بورانی خوشمزه
بورانی پرطرفدار آشنا می شوید. مقدار کالری مواد غذایی این 4 پیش غذا به طور متوسط بین 200 تا 400 کیلوکالری انرژی دارند که در صورت تقسیم کردن آن ها میان 4 نفر به هر یک بین 50 تا 100 کیلوکالری انرژی خواهد رسید. البته نوع ماست و میزان چربی ای که دارد بر میزان کالری تأثیر می گذارد و باعث افزایش انرژی دریافتی می شود بنابراین در صورتی که اضافه وزن دارید، بهتر است از ماست کم چرب برای تهیه این غذا ...
خوراکی هایی که بدنتان را مملو از ویتامین D می کند
های چرب منبع غنی از انواع ویتامین ها هستند و می توانند سلامت بدن را تضمین کنند، این ماهی ها و مخصوصا سالمون سرشار از ویتامین D هستند و باید حتما در رژیم غذایی هفتگی افراد قرار گیرند. صدف صدف یک ماده خوراکی و طبیعی است که دارای مواد معدنی بسیار و ویتامین های فراوان است، اگر به دنبال خوردن ماده غذایی هستید که بتواند میزان قابل توجهی از ویتامین D بدنتان را تامین کند حتما صدف را در سبد ...
نحوه تهیه دمنوش برای درمان کبد چرب و چربی خون
به گزارش روزپلاس، یکی از دمنوش هایی که بیشتر افراد با هر مزاج و طبعی می توانند آن را میل کنند و از خواص فوق العاده آن بهره مند شوند "دمنو
توصیه به مادران؛ این ویتامین ها را حتما به کودک خود بدهید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ دریافت ویتامین از سوی بدن کودک ضروری است و کودک باید ویتامین های مورد نیازش را هر طور که شده بدست آورد.ویتامین های ضروری وجود دارند که باید حتماً به بدن کودک برسند. اسیدهای چرب ضروری کمک به ساخت سلول ها، تنظیم سیستم عصبی، تقویت دستگاه قلبی عروقی، ایمنی بدن، کمک به جذب مواد مغذی در بدن، ضروری برای عملکرد مناسب مغز، سلامت دید ...
شگردهای غذایی برای رهایی از حساسیت های بهاری
اسیدهای چرب امگا 3 نظیر گردو، روغن کانولا و کلزا و زیتون، غذاهای دریایی، میوه و سبزیجات تازه یا مکمل های اسید چرب امگا 3 و آنتی اکسیدانی ویتامین E و سلنیوم با تعدیل سیستم ایمنی سبب کاهش التهاب می شوند. در واقع با رعایت بشقاب غذایی سالم که نیمی از آن شامل سبزیجات و میوه های تازه و نیمی دیگر حاوی غلات کامل، گوشت سفید و حبوبات همراه با لبنیات کم چرب است، می توان به کنترل بیماری های التهابی کمک ...
درمان اسهال کودکان با روش های پزشکی و خانگی
اسهال هنگامی که به عنوان یک مشکل سیستم ایمنی بدن کودک تشخیص داده شود، در عرض چند روز یا پس از چندین بار دفع برطرف می شود. این اسهال می تواند نتیجه یک عفونت سبک باشد. مشکل کودکان معمولا در خانه برطرف می شود، اما گاهی اوقات اگر علائم شدید باشد و یا اگر عوارض جانبی ایجاد شود مراجعه به بیمارستان ضروری است. در ادامه چند روش موثر برای درمان این مشکل را آموزش می دهیم. نشانه های اسهال در ...
اگر اختلال خواب دارید مصرف این میوه را فراموش نکنید +بهترین خوراکی ها برای رفع بی خوابی
خود را درمان کنید رحمانی گفت: مصرف پنیر موجب افزایش سروتونین می شود که یکی از ترکیبات شیمیایی مفید است و به آرامش کمک می کند؛ همچنین مصرف سایر لبنیات کم چرب از جمله شیر و ماست در بی خوابی موثر هستند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: غذا های غنی از تریپتوفان از جمله انواع گوشت و غذا های دریایی نقش مهمی در بهبود کیفیت خواب و رفع کم خوابی دارند. وی بیان کرد ...
رژیم داشتن یعنی گرسنگی کشیدن؟
طبیعی یا مصنوعی بودن یک فراورده غذایی ربطی با مقدار کالری آن ندارد کمااینکه کالری عسل به عنوان شیرینی طبیعی از بسیاری انواع مربا اندکی بیشتر است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه روش های غلط در رژیم غذایی برای کاهش وزن که نتیجه منفی دارند، افزود: گرسنگی کشیدن، نخوردن چربی، فقط کم چرب، فقط سالاد و فقط میوه جزو روش های غلط در رژیم گرفتن برای کاهش وزن است. وی تصریح کرد ...
محفل طنز سمزقند در حسینیه هنر مشهد برگزار شد
ترامپ هی تراموا، هی ترامپت، هی ترامپ دست بردار از سر دنیا ترامپ ... اعتباری نیست در امضایتان پیش مهمان زهر دارد چایتان ... موشکستانی ست در انبارها گر ببینی تر کنی شلوارها ای بز موبور بدسیما ترامپ دست بردار از سر دنیا ترامپ گشته دنیا لقمه ارزان تو لقمه های چرب از آن تو خوب می دوشی ...
طرز تهیه کیک بافتی اسفنجی
کیک بافتی اسفنجی داره با طعم خوش موادلازم: آرد سفید 200 گرم پودر گردو100 گرم شکر 200 گرم تخم مرغ 4 عدد کره 100 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری وانیل نصف قاشق چای خوری طرز تهیه: فر را روی 180 درجه سانتی گراد روشن کنید. همه مواد را اندازه گیری کنید و به دمای محیط برسانید. قالب را چرب و آرد پاشی کنید. کره نرم شده را با شکر ...
معروف ترین رژیم لاغری ستارگان هالیوودی
چهره های مختلف سینمایی که در تلویزیون و مجله ها می بینید همه عمر اندام متناسبی نداشته اند. به هر حال برای آن ها هم پیش می آید که به دلیل بارداری، کم تحرکی یا مصرف زیاد مواد غذایی چرب و پرکالری دچار اضافه وزن شوند. این افراد برای لاغری و کاهش وزن رژیم های لاغری مختلفی را دنبال می کنند که شاید بعضی از آن ها برای تان جالب باشد. همین جا فرصت خوبی است تا با بعضی از این رژیم ها آشنا شوید. ...
بحران خاموش در روابط مغرب و امارات
در حال ارزیابی جامعی از حضورش در جنگ سعودی-اماراتی علیه یمن است و از حضور در مانورهای نظامی ائتلاف عربی اجتناب کرده و در برخی نشست های وزارتی آن حضور نیافته است. از دیگر نشانه های بحران میان امارات و مغرب در فوریه گذشته نمودار شد؛ زمانی که مغرب سفران خود در ریاض و ابوظبی را فراخواند. آن زمان بوریطه به این جمله اکتفا کرد که این دو سفیر برای حضور در جلسات به رباط آمدند و گفته ها درباره ...
تبعات غرقاب شدن خاک های مناطق سیل زده
...: در شرایط تخمیر در خاک، میکروارگانیسم های هوازی جای خود را به میکروب ها و باکتری های بی هوازی می دهند و موجب نیترات زدایی و افزایش تجمع دی اکسیدکربن شده و ترکیبات سمی دیگری مانند آلدهیدها، کتون ها، متان، اتانول و اسیدهای چرب در خاک تولید می شود. کوچکی اظهار کرد: تخمیر باعث تولید بعضی ترکیبات شیمیایی مانند اسید لاکتیک و اتانول شده که برای گیاه مضر است. اسید لاکتیک روی PH سلول اثر می ...
دانستنی های جالب علمی
و آسیب سلول های مغزی منجر شود. سرطان مغز در مراحل اولیه تشکیل تومور سرطانی با نشانه هایی کوچک و به ظاهر بی اهمیت همراه است که از جمله آن ها می توان به برهم خوردن تعادل در زمان راه رفتن، ضعف حافظه، نیاز به خواب و چرت زدن های گاه و بیگاه در عصر اشاره کرد. اگر پوست خشکی دارید سراغ صابون های کرم دار بروید متخصصان پوست تاکید می کنند که شناخت نوع پوست هر شخص به او کمک می ...
چند درمان خانگی برای به آرامی آفتاب سوختگی
. پوستی که دچار آفتاب سوختگی شده را با وازلین چرب کنید تا روند بهبودش سریع تر شود. البته قبل از استفاده، وازلین را در یخچال بگذارید و سپس روی پوست بمالید. آسپرین یک قرص آسپرین را خُرد کنید و در یک قاشق غذاخوری آب حل کنید. این خمیر را روی ناحیه دچار سوختگی قرار دهید و بعد از پنج دقیقه، پوستتان را بشویید. آسپرین، درد و التهاب ناشی از آفتاب سوختگی را کمتر خواهد کرد . ...
طرز تهیه چیزکیک لیمویی خوشمزه
...، 6 قاشق غذاخوری آبلیمو و یک قاشق چای خوری پوست لیمو ترش را داخل یک قابلمه کوچک مخلوط کنید و به مدت 8 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید تا بجوشد و غلیط شود. بعد بگذارید، هشت دقیقه در دمای معمولی اتاق خنک شود و آرام هم بزنید. طرز تهیه نان کیک فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد (350 درجه فارنهایت) گرم کنید. یک قالب کیک به قطر 20 سانتیمتر را سه لایه فویل بپیچید و با کره چرب کنید ...
این 8 غذا در هنگام مریضی حال شما را بدتر می کند
.... شواهد روشنی مبنی بر اینکه با کاهش مصرف شیر، خلط درون بینی و گلو کاهش می یابد، وجود ندارد. با این حال، برخی از مردم متوجه شده اند که لبنیات، خلط گلو آنها را غلیظ تر و ناخوشایندتر می کند. اگر این موضوع شما را اذیت می کند، خلط ها را بیرون بیاورید تا زمانی که احساس بهتری کنید. غذاهای چرب چه زمانی باید از آن بگذرید؟ وقتی معده درد دارید. چرا غذای چرب حال شمارا بدتر می کند؟ غذاهای ...
با این گیاهان زیباتر شوید
نازک پرتقال را روی پوست های چرب گذاشت . این ماسک را باید حدود نیم ساعت حفظ کرد ، و ترجیحاً در آرامش مطلق دراز کشید. همچنین با افزودن گلاب به آب پرتقال به میزان ثلث حجم آن ، لوسیون قابض خوبی فراهم می شود. همچنین در تأمین شادابی پوست صورت ، قسمت خوراکی پرتقال را 15 تا 20 دقیقه بر روی پوست صورت اثر می دهند . این عمل باعث استراحت پوست وجلوگیری از پیدایش چین و چروک و تأمین شادابی آن می شود ...
تاثیر شاخص توده بدنی در پیشرفت ام اس
در خون مبتلایان به ام اس که دچار چاقی و اضافه وزن هستند مشاهده شد.به گفته متخصصان افزایش سطح لیپیدها نه تنها از سلول های مغزی آسیب دیده بلکه از دریافت مازاد چربی های اشباع شده ناشی می شود. وجود سرامیدها در سلول های خونی و توانایی این لیپیدها در ایجاد تغییرات اپی ژنتیک نشان می دهد اسیدهای چرب اشباع شده با تاثیرات کارکردی طولانی مدت همراه است که با گذشت زمان بیماری ام اس را در مسیر وخیم شدن علائم آن قرار می دهد. ...
دانه ای خوشمزه و دشمنی سرسخت در برابر میگرن
ترکیباتی می شوند که عروق را گشاد کرده و باعث بروز التهاب رگ های مغزی می شوند؛ در نتیجه سردردهای شدید ایجاد می کنند، باید توجه داشته باشید که عواملی مانند چشم پوشی از صبحانه، کم خوابی و تحرک فیزیکی نامناسب و شدید نیز باعث بروز میگرن می شود. همانطور که گفته شد اسیدهای چرب مانند امگا 3 و امگا 6 برای تسکین میگرن تاثیر بسیاری دارند که تخم کتان نیز حاوی 72 درصد اسیدهای چرب امگا 3 و 25 درصد ...
