خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سقوط زندگی زیر پل های شهر
و بقیه سؤالاتم را جواب دهد. - چی مصرف می کنی؟ لباس هایش را بالا می زند و زخم های چندش آوری که نمونه اش را ندیده ام، می زند بیرون. کراک می کشم. ارزانترین چیزی که می شود خرید. - چند می خری؟ - چطور؟ نکنه هوس کردی؟ بستگی به وزنش داره از 5هزار تا 10 هزار. - حمام می روی؟ - مگه هتله که هر روز دوش بگیرم و لباس اتو شده بپوشم؟ خدا برکت بدهد به فواره های فضای سبز
درباره تیک عصبی چه می دانید؟
بعضی اوقات نیز کاهش پیدا می کنند، حتی گاهی اوقات ممکن است برای مدتی خاموش شوند. انواع تیک شایع ترین تیک ها، تیک چهره ای است و می تواند به انواع مختلف مانند پلک زدن، کشیدن ابروها، گاز گرفتن لب، چین دادن پیشانی و ... تظاهرکند.چرخش غیرارادی گردن در جهت های مختلف، بالا انداختن شانه ها، کشیدن دست به مو و سر و صورت، خم کردن زانو و حرکات اضافی در راه رفتن در رده تیک های گردن و اندام
نکاتی که باید در رژیم غذایی دیابتی ها رعایت شود
تپش قلب بروز می یابد. این بیماران می توانند از یک ماده شیرین مانند آب نبات استفاده کنند. وی افزود: در صورت وجود زخم یا بریدگی در سطح بدن، به سرعت نسبت به درمان آن اقدام کرده و از منابع ویتامین ث مانند میوه ها و سبزی ها استفاده کنند. همچنین با توجه به اینکه استرس و نگرانی موجب افزایش قندخون می شود توصیه می شود از هرگونه اضطراب دوری کنید. انتهای پیام
آیا مصرف دگزامتازون اعتیادآور است
دگزامتازون در آلرژی، التهابات آرتریت یا آرتروز شدید، آسم، انسداد ریوی و مجاری تنفسی، خروسک، تورم مغزی، سل (همراه آنتی بیوتیک)، شیمی درمانی (به عنوان داروی همراه) و... استفاده می شود. چه کسانی ممنوعیت مطلق مصرف دارند؟ دگزامتازون بر سیستم ایمنی بدن اثر دارد اما به لحاظ مولکولی، تا 3 روز بیشتر در بدن نمی ماند. البته اگر دارو به صورت عضلانی تزریق شود ممکن است زمان بیشتری در بدن
10 عکس وحشتناک از پدیده سنگدل جنگ
شمالی تا مدت ها در نبرد با جنوبی ها طرفِ پیروزِ میدان بود. در طی چند ماه، NKPL دست به یورش هایی غیر قابل توقف زد و نیروهای بین المللی و کره جنوبی از پوسان تا مرزهای شبه جزیره ی کره، شدیداً تحت فشار بودند. گرفتار شدن در میان حملات پیاپی باعث شد که نیروهای بین المللی دست به قماری کُشنده بزنند: حمله به بندر اینچون که درست زیر مرز کره شمالی قرار داشت و در 15 سپتامبر صورت گرفت. با محقق شدن
نوار مغز سرم را من نخواندم!/ حرف رهبر عزیز انقلاب فصل الخطاب است/ عکس 5 سال قبل را برای تخریب منتشر کردند
نوع ارتباطات اجتماعی مداحان و ذاکرین اهل بیت(ع) چه تفاوتی باید با سایر اقشار جامعه داشته باشد **اجتماعی بودن شاخصه اصلی روضه خوانان قدیمی برخلاف کسانی که فکر می کنند مداحان ما باید خودشان را جدای از مردم می بینند اعتقاد دارم ستایشگر اهل بیت(ع) باید در بطن جامعه و مردم باشند. بنده سعی کردم همواره فعال اجتماعی باشم؛ خرید می کنم، سینما می روم و ورزش انجام می دهم. اصلاً یکی از
بافتنی ببافید، سالم تر بمانید
/> این احتمال وجود دارد مادرها و مادربزرگ هایی که بافتنی می بافند، از مشکلاتی مانند آرتروز یا سندرم تونل کارپال رنج ببرند. اما در حین بافتن، همین دست ها با سرعت و قدرت و نظم مثال زدنی، به حرکت واداشته می شوند. عمل بافتن باعث می شود که دست ها به کار گرفته شوند و این کار مانع از خشکی آنها می شود. شما می توانید برای انجام یک ورزش سالم برای دست ها و افزایش قدرت آنها، روزانه یک ساعت
چرا کت وکول تان درد می کند؟
/> اگرچه اغلب آدم ها فکر می کنند با گرفتن دوش آب گرم بعد از انجام حرکات ورزشی می توانند ماهیچه های شان را آرام کنند اما واقعیت این است که این کار می تواند درد ماهیچه های شان را چندبرابر کند. در این شرایط حمام آب سرد برخلاف آب گرم، می تواند سرعت گردش خون در بدن تان را پایین بیاورد و باعث کاهش گرفتگی هاو دردهای عضلانی تان شود. نمک درمانی کنید برای خلاص شدن از این گرفتگی ها
هادی غفاری: یک حکم اعدام هم ندادم
اوایل انقلاب آن شدت از تندروی آیا واقعا جایز بود یا می شد عقاید انقلابی را داشت، اما برخورد بهتری انجام داد؟ بدون شک انسان در طول زمان تکامل پیدا می کند و متناسب با زمان و مکان جامعه تصمیم می گیرد. باید انسان را در ظرف زمان ببینید. ما متناسب با زمان برخورد کردیم، منتها شدت و حدت آن متفاوت است. آن زمان کج اندیشان زلف دختران را به نام انقلابی گری و حزب اللهی بودن قیچی می کردند که کار درستی
صیانت از سبک زندگی اسلامی مانع سرعت نفوذ فرهنگ غرب می شود
های موبایلی با سرعت بالا جوامع را در برگفته و همه را اسیر زمان کرده است و با خود به هر سو می کشاند. شب زنده داری و برجسته شدن ارزش های دینی مدیر کانون نخبگان جوان با اشاره به اهمیت شب زنده داری در برجسته کردن ارزش های دینی، ابراز داشت: کسانی که سحرخیز و اهل شب زنده داری، دعا و مناجات نباشند، بر اساس گفته قرآن کریم سبک زندگیشان دچار نوعی تحول می شود و این انقلابیون از خط نظام
گفتگوی جنجالی کفاشیان با رضا رشید پور
هم نگریسته می شود. رشیدپور: فکر می کنید آخرین نفری که اجازه نداد این باشگاه ها فروخته شوند چه کسی بود؟ آقای رییس جمهور یا شخص دیگر. کفاشیان:نه. فکر نمی کنم به این نتیجه نرسیدند. به هرحال در آنجا رییس مجمع، رییس اقتصاد و دارایی است و در بخش دیگر رییس ورزش. همچنین سازمان خصوصی سازی دخیل است. رشیدپور: به هرحال بچه های بالا نگذاشتند که به فروش برود.چه کسی خواست کار
حقیقت پرسپولیس صدرنشینی است، واقعیتش چهاردهمی | بیرون زمین زلزله هستیم داخل زمین پس لرزه | هنوز هم می ...
باید برسد. روش من این است و تغییر هم نمی کند. انجام این کار، تمرین و تمرکز می خواهد. با تمرین این اضطراب از بین می رود. شاید ساده ترین راه این باشد که ما بازیسازی را حذف کنیم و بگوییم قلب مان ضعیف است، زیر توپ بزنید اما نه، ساده ترین راه نمی تواند بهترین راه باشد. من به جای زیر توپ زدن، پاس دادن را توصیه می کنم. بازیساز باید طراح حمله باشد از برانکو می پرسیم شما که علاقه مند به
افزایش 43 درصدی بزرگراه در تهران/ توسعه 20 کیلومتر تونل شهری/ راه اندازی 354 خانه سلامت
... ساخته شد اما با توجه به سرعت رشد تهران این بزرگراه ها جوابگوی نیازهای پایتخت نبودند. بنابراین نیاز پایتخت به تکمیل شبکه بزرگراهی بیش از پیش احساس می شد. به طوری که اگر در یک دهه اخیر مدیریت شهری تهران در تکمیل رینگ بزرگراهی پایتخت مانند دوره های قبل کوتاهی می کرد، تهران به پارکینگی بزرگ تبدیل می شد . بررسی های کارشناسی نشان می دهد سرعت در ساخت بزرگراه ها و استفاده از جدیدترین تکنولوژی
محمدخانی: برانکو برنامه ای برای پنالتی ها ندارد
پرسپولیس است و نه تنها در این تیم گلزن است، در تیم ملی هم گل می زند. با این حال، نتوانست از موقعیت پنالتی که نصیبش شده بود نهایت استفاده را ببرد. البته او توانست جبران کند و پنالتی دومی را تبدیل به گل کند. تفاوت گل شدن پنالتی دوم این بود که علاوه بر دقیق بودن ضربه سرعت توپ هم بالا بود. برای همین دروازه بان حریف نتوانست تاثیری روی توپ بگذارد. مربی سابق پرسپولیس که یکی از بهترین های تاریخ این
عقربه حیات امریکا با بیگاری از شهروندان می چرخد!
خیابان های تهران رقص لامبادا راه می اندازیم! می گویید:نمی شود! رقص لامبادا در منوی حکومت نیست! نه ادعایش را دارد، نه توانش را. رقص لامبادا می خواهی؟ باید به کوبا یا لاس وگاس امریکا بروی، اینجا حکومتی است که منوی آن از قبل تعریف شده و از روی هوا هم نیامده است. انقلاب و رفراندومی شده است، دیکتاتوری هم نبوده، بلکه رأی گرفته شد و نمی شود گفت: تحمیل شده است، بنابراین باید یک مقدار در اندیشه های خودتان تجدید
مهارت های ویژه نخل داران برای خرماچینی/ نخل پیمایی با یک ریسمان
برای پنگ سوم ندارد، با طناب مخصوصی که برای بالا و پائین کشیدن زنبیل دارد، زنبیل پر را به پائین می فرستد، افرادی که زیر نخل کار می کنند، زنبیل را از طناب باز می کنند و زنبیل دیگری را به طناب می بندند تا بالا بکشد و بقیه ثمر نخل را در آن بریزد. حتی گره زدن زنبیل به طناب هم روش خاصی دارد، به رغم اینکه آنها به سرعت این کار را انجام می دهند، من از انجام آن عاجر هستم. این نوع گره علی رغم
هادی غفاری: یک حکم اعدام هم ندادم
این گونه رفتار نمی کردید. می خواهم حول این بحث کنیم که اوایل انقلاب آن شدت از تندروی آیا واقعا جایز بود یا می شد عقاید انقلابی را داشت، اما برخورد بهتری انجام داد؟ بدون شک انسان در طول زمان تکامل پیدا می کند و متناسب با زمان و مکان جامعه تصمیم می گیرد. باید انسان را در ظرف زمان ببینید. ما متناسب با زمان برخورد کردیم، منتها شدت و حدت آن متفاوت است. آن زمان کج اندیشان زلف دختران را به نام
4ساعت طلایی برای نجات مغز
و جبران کاهش خونرسانی به مغز به طور خودکار فشار خون را در رگ ها بالا می برد تا اکسیژن و مواد غذایی مورد نیاز خود را از این راه سریع تر به دست آورد. * بسیار مهم است که زمان از دست نرودو هرچه فرد زودتر تحت درمان قرار گیرد. آسیب های پس از حمله اگرچه پس از طی کردن مراحل تشخیص و انجام سی تی اسکن و روندهای معمول درمانی، بیمار مدتی در سی سی یو تحت مراقبت افراد کارآزموده
امروز صدای عدالت و توسعه در شهرمان شنیده می شود
بهداشت و ایمنی مساجد را اضافه کرد. نکته مهم این است که شهرداری در امر سلامت شهری تنها به ساخت سازه هایی همچون خانه های سلامت یا راه اندازی کانون های سلامت بسنده نکرده است. به این معنی که در این مورد بیش از اینکه موضوعات کالبدی مورد توجه قرار بگیرند، نیازهای اقشار مختلف جامعه به ویژه اقشار ضعیف در راس امور قرار گرفت. به همین دلیل هم فعالیت های خانه های سلامت هیچگاه با رویکرد انتفاعی انجام
پیشگیری از بیماری ها در دانش آموزان
اقداماتی مانند نشستن دست قبل از غذا و بعد از دستشویی و استفاده نکردن از دستمال در جلوی دهان هنگام سرفه و عطسه، دور نینداختن دستمال های آلوده و از آن مهم تر دست دادن، بوسیدن و بغل کردن که در کودکان فراوان انجام می شود، امکان انتقال بیماری ها را بین آنها افزایش می دهد، اما نکاتی ساده و کلیدی وجود دارد که با بهره گیری از آنها می شود از بیمار شدن زیاد، حاد و مکرر دانش آموزان جلوگیری کرد.
دست نزن عزیزم...
خطایی انجام داده است: "اجازه نداری کسی رو بزنی و ازت می خوام که دیگه این کار رو تکرار نکنی" مودب باشید!!! اگر بچه در پاسخ به شما بر سرتان فریاد کشید، شما با صدای بلند جواب ندهید، وگرنه در این مسابقه هر دوی شما بازنده می شوید. حرف زدن با لحنی قاطع به طرز معجزه آسایی موثر واقع می شود. بهتر است بدانید گاهی صدای آرام، قاطع و حرکات مطمئن شما برای انتقال پیام به کودک کافی است، زیرا
بانجی جامپینگ در سراسر دنیا
بلافاصله بعد از پایان عملیات دستگیر شد. دیوید چندی بعد به آمریکا رفت و از روی پل های گلدن گیت و رویال جورج پرید و باعث محبوبیت این ورزش در بین مردم این کشور شد. زمان تولد این ورزش در ایران آنقدرها هم طولانی نیست. نخستین سکوی پرتاب بانجی برای اولین بار در باشگاه پرش بانجی توچال انجام شد و کمتر از یک سال پیش هم دومین سکوی پرتاب بانجی در بوستان ولایت با پرش مهسا احمدی بانوی بدلکار ایرانی افتتاح
از آمریکایی خواندن ظریف توسط یک وزیر و برگزاری جشن پیروزی برجام توسط جان کری تا عذرخواهی یک کمدین از ...
عجیب و سنگین بالا بزنند که "خبر خواستگاری در ایران، مراسم ازدواج در آنتالیا" و استفاده از بالگرد به جای ماشین عروس و... آب از لب و لوچه بسیاری از جوانان دم بخت و رویاپرداز اما بیکار و بی پول و... به راه انداخت و شد قوز بالای قوز برای دلواپسان -این بار واقعی- حوزه جوانان و خانواده و جامعه که هنوز از پس مشکل قبلی برنیامده بودند، مشکل جدید اضافه شد. از آنجا که سیر مشکلات در جامعه ما زنجیره
گزارش عملکرد ده ساله شهرداری تهران
سرگرمی و ورزش کودکان و نوجوانان و ایجاد 1720 زمین برای کودکان، توسعه دوچرخه سواری وهمکاری با آموزش و پرورش، تحول گسترده ای در حوزه ورزش شهر تهران و محلات انجام شده است. در بخش سلامت نیز با راه اندازی 354 خانه سلامت در محلات طی 8سال گذشته، شناسایی 70 شاخص سلامت در محلات تهران، و برنامه های دیگر، به وضعیت سلامت شهروندان تهرانی توجه زیادی شده است. در این گزارش تلاش شده عملکرد
آیا لاغرها نباید ورزش کنند؟
یعنی با انجام کارهای بدنی کمتر خسته و فرسوده خواهید شد. در مسافت بیشتر و در زمان طولانی ترمی توانید بدوید و راه بروید و توان تان برای برداشتن چیزهای سنگین هم بیشتر خواهد شد. همچنین استقامت بالاتری برای فعالیت های اجتماعی مانند دیگر فعالیت های ورزشی، رقص و حتی پیاده روی برای خرید و یا پیاده روی در محل کار پیدا خواهید کرد. 3- خستگی کمتر و کسب انرژی بیشتر با وجود اینکه بعد از هر
ایران 3 – ژاپن 2؛ سریال شکست های ایران تمام شد
استراحت فنی شدند آن هم در حالی که ایران 8 بر 6 پیش افتاده بود. شیمیزو اولین امتیاز آور ژاپن پس از این وقت استراحت بود. دو سرویس با سرعت بالا از سوی شاگردان نامبو دو امتیاز پیاپی برای تیش کسب کرد و 9 بر 8 برتری با ژاپن همراه شد. عادل غلامی با هماهنگی بالا در خط حمله نتیجه را 9 بر 9 مساوی کرد. برخورد آبشار مهاجمان ژاپن به عادل غلامی و خارج شدن توپ از زمین امتیاز 10 را به ژاپن داد. ژاپنی ها در این ست در
به لایه اوزون آسیب نرسانیم
: استفاده از عینک های آفتابی ضد اشعه B-UV به خصوص برای کسانی که به جهت شغلی مجبورند مدت زیادی را در تماس با تابش خورشید باشند. استفاده از کلاه های لبه دار بزرگ جهت محافظت از پوست صورت و گردن در برابر تابش استفاده از پوشش کامل به خصوص دست ها در برابر تابش بیشترین شدت تابش UV-B در اواسط روزهای (11 صبح الی 14) فصل تابستان به سطح زمین می رسد، لذا بهتر است در این ساعات کمتر در معرض تابش قرار بگیریم.
هیجان انگیزترین و خطرناک ترین تفریح های جهان
طنابی دنیاست که شما می توانید به عنوان یک تازه کار، درشرایط کاملا بی خطر آن را بیازمایید. حالا استادیوم زیبای Moses Mabhida بندر دوربان در آفریقای جنوبی محل بازی فوتبال نیست و می تواند به آن افتخار کند. برای رسیدن به سکوی پرش که خیلی ساده در بخش میانی کمان عظیم بالای استادیوم جای گرفته باید 550 پله بالا بروید و پس از آن یک طناب به شما وصل می شود و باید خود را برای تاب خوردن بر فراز چمن ورزشگاه از
نسخه ای برای سحرخیزی
یا انرژی زا پرهیز کنید. • در ساعات پایانی شب از ورزش کردن، گوش دادن موسیقی های تند و دیدن فیلم های هیجان انگیز پرهیز کنید. چنین کارهایی باعث می شود سطح هیجانی شما تحریک شده و بالا برود و خوابیدن زود را برای شما سخت کند. • در وعده شام سعی کنید از دوغ و ماست و لبنیات دیگر استفاده کنید. لبنیات باعث تسهیل خواب و آرامش بیشتر در حین خواب می شود. • فراموش نکنید که رختخواب
چه کسانی درآستانه سکته قلبی هستند/علایم سکته
گردند، این مشکل در ورزشکاران شایع تر است. هشدار به افرادی که در خانواده آن ها سابقه ی مرگ ناگهانی وجود دارد دکتر احمدی تفتی در این خصوص گفت: یکسری افراد که در خانواده خود سابقه ی مرگ ناگهانی دارند، این افراد باید در خانواده بچه ها، خواهر ها و برادرهای خود پیگیری کنند، همچنین افرادی که ورزش های سنگین مانند بدنسازی انجام می دهند نیز باید قلبشان ارزیابی شود (مثلا: انجام اکو و غیره) و
