خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلزایمر را مهار کنیم
ابتلا به این بیماری است و وراثت هم تا قبل از 65 سالگی در ابتلا به آلزایمر موثر است. ولی مهم ترین مسایلی که می تواند این ریسک فاکتور ها را تشدید کند، عبارتند از روش زندگی، که باید آن را تغییر دهند و سعی کنند بیشتر از مواد غذایی گیاهی، سبزیجات،میوه، غلات و گوشت سفید استفاده کنند و از مصرف غذاهای آماده، نوشابه های گازدار و روغن های اشباع بپرهیزند و نیز روزی حداقل 20 دقیقه پیاده روی کنند، چون زمانی که
توصیه مصرف آسپرین برای افراد بالای 50 سال
به گزارش ایران خبر ، اعضای کارگروه خدمات پیشگیری ایالات متحده (USPSTF) گزارشی منتشر کرده و در آن اعلام کرد که افراد 50 تا 59 ساله که به طور منظم روزانه دوز پایین آسپیرین مصرف می کنند، خطر سکته مغزی و بیماری های قلبی در آنها کاهش می یابد. علاوه بر این، مصرف این دارو به مدت حداقل 10 سال باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال می شود. دکتر داگ اوانز، عضو پانل خدمات پیشگیری ایالات متحده، می
با مصرف شیر این خوراکی ها را نخورید
تغذیه بخصوص اطفال مناسب تر بوده، در درجه بعد شیر بز و سپس شیر گوسفند مفید است. این متخصص می افزاید، شیر گاو برای شکل گیری و استحکام استخوان ها بهبود علائم پیش از قاعدگی، داشتن ناخن و دندان و موی سالم تر، کنترل دیابت نوع دو و پیشگیری از سرطان پستان و روده بزرگ بسیار مفید است و از نظر طب سنتی در افراد گرم مزاج، اشتها آور و چاق کننده است و سبب لینت مزاج و رفع یبوست می شود. مصلح چیست؟
ناهنجاری های ساختاری دختران دانش آموز را جدی بگیریم
به صفحات فیزیکی آسیب می زند اما ورزش مناسب کمک کننده افزایش قد است. از سویی سوء تغذبه و مصرف برخی داروها در دوران رشد و ابتلای کودک به برخی بیماری ها نیز دیگر عواملی هستند که در رشد قد کودک تأثیر می گذارند. اما به طور کلی تأثیر ژنتیک خیلی بیشتر از عوامل محیطی و ورزش در افزایش قد مؤثر است. می توان گفت: ورزش مناسب باعث اثرات ثابت در رشد و نمو استخوان می شود فعالیت بدنی خطر ابتلا به پوکی
تاثیر ظروف بزرگ غذاخوری در بروز چاقی
کوچکتر می تواند میزان انرژی دریافتی را کاهش دهد. در این مطالعات که توسط پژوهشگران دانشگاه کمبریج انجام شده است، مشخص شد که پرخوری دارای عوارضی از جمله بالا رفتن خطر حملات قلبی، دیابت و سرطان های مختلف بوده و می تواند زمینه ساز به خطر افتادن جدی سلامت انسان شود. پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند که ابعاد وسایل غذا خوردن در اندازه مصرف مواد غذائی تاثیر بسیاری داشته و زمانی که افراد
بهترین میوه ها برای پوست
انگور قرمز، گیلاس و نارنگی را در برنامه ی غذایی خود داشته باشید. روی انگور قرمز تأکید بیشتری داریم چون میزان تانین آن زیاد بوده و خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد روش مصرف پرتقال را با عسل میل کنید. توصیه می کنیم روزتان را با نوشیدن آب ولرم مخلوط شده با آب لیموترش آغاز کنید و سپس روند پاکسازی بدن را با خوردن یک عدد پرتقال و کمی عسل (در وعده ی صبحانه) ادامه دهید.
5 عامل عجیب چاقی
اتاق خبر 24 : 65 درصد از مردم جهان در کشورهایی زندگی می کنند که چاقی، بیشتر از لاغری باعث مرگ ومیر آنها می شود. در حال حاضر، 44 درصد از موارد جهانی ابتلا به دیابت، 23 درصد از بیماری های ایسکمیک قلبی و 41-7 درصد از سرطان ها به طور مستقیم به افزایش وزن و چاقی ربط داده شده اند. بسیاری از ما می دانیم که پرخوری، تندخوری، پیروی از رژیم های چرب و پرکالری و کم تحرکی، جزو مهم ترین عوامل چاقی
این خطر را جدی بگیرید: از هر 6 نفر یک نفر دچار سکته مغزی می شود
... پژوهش های اخیر نشان داده است که حدود نیمی از افراد سیگاری از مرگ زودرس ناشی از بیماری های وابسته به استعمال سیگار (مانند حمله قلبی ، سکته، سرطان ریه و دیگر موارد) می میرند اما با ترک سیگار شما می توانید خطر سکته مغزی یا حمله قلبی در آینده را تقریباً به نصف کاهش دهید. به گزارش باشگاه خبرنگاران، مصرف دخانیات و حتی مواد آلاینده در هوا سبب اختلال پمپ های داخل بدن می شود و در نتیجه به صورت چربی در جدال عروق قرار می گیرد و به مرور زمان سبب بروز سکته مغزی می شود. با پیشگیری برخی از ریزفاکتور های سکته مغزی می توان در برابر سومین عامل مرگ در جهان تا حدی مبارزه کنید. ...
سرطان ریه در کمین دودی ها
به پزشک مراجعه می کنند که بیماری در مراحل پیشرفته قرار دارد. شاید به همین علت سرطان ریه از انواع کشنده سرطان در انسان به حساب می آید. مهم ترین عامل سرطان زایی که سبب تغییرات سرطانی سلول های ریه می شود ترکیبات زیان بار مختلف در دود سیگار هستند مصرف سیگار هنوز هم مهم ترین عامل خطر ابتلا به سرطان ریه محسوب می شود و هر چه سن شروع مصرف پایین تر باشد خطر ابتلا به سرطان بیشتر است. وی
راهی برای کاهش دو میلیون بیمار مبتلا به سرطان پوست
به گزارش شفا آنلاین ،وی گفت از این رو احتمال می رود هر ساله از بیش از دومیلیون مورد ابتلا به سرطان پوست جلوگیری شود. متن کامل پیام بان کی مون به شرح زیر است: در زمان نه چندان دور، بشریت در آستانه فاجعه ای که خود مسبب آن بود قرار گرفت. استفاده ما از مواد آسیب رسان به اوزون از قبیل کلروفلوروکربن ها (CFCs) در لایه اوزون حفره ای ایجاد کرد که از ما در برابر اشعه های مضر ماوراء
آلو بخورید، به هزار و یک دلیل!
دچار اختلالات احتمالی روده نشوند. آلو سرشار از پتاسیم است و چون پتاسیم به دفع سدیم مازاد بدن کمک می کند، بهترین کاهنده فشار خون است و توصیه می شود پس از مصرف غذاهای شور آلو خورده شود. این میوه به واسطه اسیدهای آلی ادرار آور خوبی است و سدیم مازاد بدن را از طریق کلیه ها دفع می کند. آلو با تخریب رادیکال های آزاد، از گرفتگی عروق قلب می کاهد و با ظاهر شدن چین و چروک پوست مبارزه کرده، به دفع اوره و اسیداوریک خون کمک می کند و به دلیل کمک به کبد و سم زدایی موثر، مصرف آن به افراد سیگاری توصیه می شود. ...
واردات پروبیوتیک می تواند متوقف شود ولی به یک شرط
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، رضا مجیدزاده هروی عضو هیئت علمی دانشگاه فردوسی مشهد اظهار کرد: برای درمان بیماری های میکروبی در دستگاه گوارش طیور به طور معمول از آنتی بیوتیک ها استفاده می شود که به دلیل عوارضی مانند سرطان زا بودن و باقی ماندن اثرات آن در لاشه طیور زیاد مورد استقبال قرار نمی گیرد. وی در ادامه با اشاره به پروبیوتیک ارائه شده در این طرح افزود: مکمل میکروبی مفیدی که در
آشنایی با خواص انواع دمنوش ها
گنجانده است. این چای از گل و برگ گل قاصدک (نام دیگر آن خبررسانک) دم می شود. چای گل قاصدک سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است. دمنوش قاصدک موجب جریان یافتن مایعات در بدن می شود، درد آرتریت را تخفیف می دهد، بهبوددهنده هاضمه است و عملکرد کبد را اصلاح می کند. • چای کیالک: معمولا پایه چای هلو یا توت، کیالک است و در واقع چای کیالک را با هلو یا توت خوش طعم کرده اند. این دمنوش وضع جریان خون
خواص انواع شیر های گیاهی
. شیربادام جایگزین خوبی است برای شیرسفید و ساده، چون خاصیت درمانی مختلفی دارد اگر شما هم یکی از آن هایی هستید که خواص درمانی مواد غذایی که در رژیم روزانه خود قرار می دهید برایتان اهمیت دارد این نوشیدنی را از دست ندهید. و به سایر اعضای خانواده خود هم پیشنهاد کنید. شیر بادام مغذی و ضدعفونی کننده ی روده ها است و سرشار از ویتامین های A ,B و E و همچنین حاوی میزان زیادی کلسیم، آهن و منیزیم و
راهکارهای تامین آهن مورد نیاز بدن
افزایش مصرف غذاهای سرشار از آهن و همچنین مواد غذایی که به جذب آهن در بدن کمک می کنند مانند اسید اسکوربیک، گوشت و ماهی افزایش داد، همچنین با کاهش دادن مصرف مواد غذایی که در جذب آهن اختلال ایجاد می کنند، (مانند انواع فیتات و تافن ها) می توان به افزایش میزان آهن موجود در بدن کمک کرد. نقش اسید اسکوربیک، در جذب آهن بسیار مهم می باشد زیرا سبب جلوگیری از تشکیل ترکیبات آهن غیرقابل جذب و غیرقابل حل شده و
خواص درمانی لپه
، معادل یک واحد گوشت یعنی 60 تا 90 گرم وزن دارد. بیش ترین ارزش غذایی حبوبات به پروتئینشان بازمی گردد و برای افرادی که دچار سوءتغذیه هستند، کودک یا سالمندند یک انتخاب مناسب تلقی می شوند. با خوردن هر 100 گرم لپه 22 گرم پروتئین تامین می شود بنابراین کسانی که گوشت نمی خورند، بهتر است که لپه را به عنوان یکی از اعضای خانواده حبوبات با برنج مخلوط و آن را مصرف کنند. * از نظر انرژی یک واحد غذایی لپه
آنژین صدری و راه درمان
دهم؟ بسیاری از عوامل خطر ابتلا به آنژین صدری را به کمک تغییر در سبک زندگی می توانید کاهش دهید. رژیم غذایی متنوع و سالم، با مقدار زیادی سبزیجات برگ دار مصرف کنید. از غذاهای شیرین و چربی های اشباع شده موجود در گوشت و محصولات لبنی پر چرب اجتناب کنید. سیگار را ترک کنید. برای این کار می توانید به پزشک یا مشاور مراجعه کنید. اگر اضافه وزن دارید، وزن کم کنید. بیشتر ورزش کنید. اگر شما دیابت یا فشار خون دارید سعی کنید تمام نکات درمانی را رعایت کنید.
پرخاشگری و اضطراب نشانه چیست
پرخاشگری و اضطراب می شود که در این راستا باید به تغذیه صحیح در جهت کنترل بیماری توجه داشت. حق ویسی در مورد تامین آهن برای مقابله با کم خونی خاطرنشان کرد: غذاهای سرشار از آهن همچون سبزیجات سبز تیره برگ دار، اسفناج، کنگر فرنگی، زرد آلو، لوبیا، عدس، نخود، سویا، گوشت سفید و قرمز، تخم مرغ، آجیل، آلو بخارا و کشمش است که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. این کارشناس تغذیه در پایان گفت: این غذاها باید با موادی حاوی ویتامین c مصرف شود چرا که این ویتامین به جذب بهتر آهن کمک کند.
واقعیاتی که باید در مورده ناگت بدانید
که آنها را تا این اندازه ترد می کند اما این سرخ کردن باید بسیار ملایم باشد. چون سرخ کردن مواد غذایی با دمای بالا باعث بروز واکنش هایی بین کربوهیدرات ها و اسیدهای آمینه مواد غذایی شده و به سمت تولید ترکیبات سمی برای بدن می روند. مواد غذایی سرخ کردنی سرشار از آکریلامید هستند. به عقیده متخصصان این ترکیب خطر بروز سرطان در بین مصرف کننده ها در هر رده سنی را افزایش می دهند. با این حال اگر هر
خواص باورنکردنی سیرابی
تأکید بر اینکه در صورت افزایش کلسترول در بدن گرفتگی عروق ایجاد می شود، گفت: کلسترول موجود در سیرابی به دلیل اینکه چربی پایینی دارد مثل گوشت قرمز خطر آفرین نیست و می توان گفت کلسترول سیرابی از گوشت گاو و گوسفند و مرغ کمتر است. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه دو سوم کلسترول خون را بدن می سازد و یک سوم از غذا حاصل می شود، گفت: اگر کلسترول دریافتی زیاد باشد این تنظیم خودکار در بدن وجود
قرص هایی با محتوای کاکائو تولید کنید
بخش دارد. مطالعات نشان داده اند مواد شیمیایی-گیاهی موجود در کاکائو می تواند از بدن در برابر سرطان محافظت کند. دیگر مطالعات مصرف کاکائو را به سلامت قلبی عروقی، فشار خون پایین تر و بهبود جریان خون در مغز ارتباط داده اند. دیگر یافته ها حاکی از آن هستند که شکلات تلخ می تواند میزان قند خون را تثبیت کرده و از خطر ابتلا به چاقی بکاهد. دانشمندان همچنین معتقدند تنها یکی از چربی های موجود در شکلات
آلزایمر، یغماگر حافظه و چهل دزد انسانیت
پژوهشی که اخیرا در دانشگاه کلمبیا انجام شده گویای آن است که رژیم غذایی مدیترانه ای بهترین نوع رژیم برای جلوگیری از بروز مشکلات قلبی و نیز آلزایمر است؛ این رژیم شامل مصرف مقادیر زیادی میوه و سبزیجات تازه و غلات، مقادیر متوسطی گوشت ماهی و مرغ و انواع طیور است. باید در نظر گرفت این نوع خاص رژیم غذایی معجزه نمی کند، اما در یک بازه زمانی طولانی قطعا تأثیر مثبتی به همراه دارد. 4- بدبین نباشید
غذاهای ناسازگار با هم را بشناسید
نظیر سوء هاضمه، بیماری ریفلاکس معده و دیگر مشکلات گوارشی را به بار آورد. باید گفت گوجه فرنگی به دلیل اسیدی بودن زیاد باعث سوزش سردل در افراد مستعد آن می گردد. علاوه بر این بروز خستگی پس از صرف وعده های غذایی ناشی از مصرف همین ترکیبی است. میوه و ماست شاید ترکیب این دو ماده بسیار متداول و خوشمزه باشد اما بهتر است بدانید که به هیچ عنوان سالم نمی باشد. فرآورده های لبنی
لوازم آرایش ؛سرطان ، پیری پوست ،ایدز و جنون گاوی!؟
لب و در نهایت متیل پارابن و اتیل پارابن که در کرم های بدن و صورت به وفور یافت می شوند، سرطان زا هستند. از آکنه و پیری پوست تا ایدز و جنون گاوی غیر از ابتلا به برخی انواع سرطان ها، استفاده از برخی مواد آرایشی، به خصوص در کسانی که از سن پایین مصرف این مواد را شروع می کنند، می تواند باعث پیری زودرس پوست شود. این مواد تغییراتی در پوست ایجاد می کنند که عامل چروکیدگی پوست (به خصوص در
دانستنیهای مهم درباره شیر و لبنیات
که مراقب وزن خودش است میزان زیادی محسوب می شود. اما نگرانی اصلی ویلت این است که نوشیدن مقدار زیادی شیر ممکن است خطرات بیشتری را ایجاد کند. او می گوید: تابه حال، مجموعه نسبتا بزرگی از داده ها وجود دارد که نشان می دهد مصرف شیر در این مقدار با خطر بیشتر سرطان پروستات مرگبار همراهی دارد؛ و گرچه شواهد دراین باره تا حدی متناقض است؛ اما اندکی افزایش خطر سرطان تخمدان را با نوشیدن سه وعده یا
توصیه های 7 روزه هواشناسی به کشاورزان
، پیاز، سیب زمینی، گوجه فرنگی و ذرت به منظور آزاد سازی برای کشت زراعت های پاییزه آماده سازی مناسب بستر بذر زراعت های گندم، جو ضد عفونی و بوجاری بذور گندم و جو به منظور پیشگیری از آلودگی به بیماری های سیاهک پنهان و آشکار و لک قهوهای و نیز کاهش علف های هرز جو مدیریت بقایای گیاهی در اراضی کشاورزی پس از برداشت غلات با استفاده از خاک ورزی حفاظتی با هدف افزایش حاصلخیزی
مرگ سالانه 2 میلیون نفر به دلیل آلودگی مواد غذایی در دنیا
آلودگی مواد غذایی فوت می شوند، عنوان داشت: در ایران نیز تعدادی از مرگ و میر به همین علت بوده و در واقع بیشترین علت مرگ و میر ناشی از آلودگی مواد غذایی ابتلا شدن به اسهال است. همچنین این مسئله می تواند سبب ابتلا انواع سرطان ها در افراد شود.
معجون معجزه گر برای سرطان
ترکیبات به عنوان محرکی برای مرگ سلولی و منبعی غنی از ترکیبات علیه سرطان سینه است. و شما را در مقابل ابتلا به این سرطان محافظت میکند.و لیکوپن قوی موجود در هندوانه ی قرمز خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی فوق العاده ای دارد.و طبق تحقیقات انجام شده لیکوپن در مقابل سرطان پروستات بسیار موثر است. *گوجه فرنگی نیز منبع بسیار خوبی از ملاتونین است که با روش متفاوت از جمله کاهش تولید استروژن، باعث
هواشناسی برای بخش کشاورزی اطلاعیه داد
/> مدیریت عملیات برداشت زراعت های بهاره از جمله چغندر قند، پیاز، سیب زمینی، گوجه فرنگی و ذرت به منظور آزاد سازی برای کشت زراعت های پاییزه آماده سازی مناسب بستر بذر زراعت های گندم، جو ضد عفونی و بوجاری بذور گندم و جو به منظور پیشگیری از آلودگی به بیماری های سیاهک پنهان و آشکار و لک قهوهای و نیز کاهش علف های هرز جو مدیریت بقایای گیاهی در اراضی کشاورزی پس از برداشت غلات با استفاده از
جمع اوری رنگهای خوراکی غیر مجاز
به بیماری هایی، مانند سرطان (ریه، روده، کبد و کلیه)، ناباروری، بیش فعالی و پرخاشگری (در کودکان)، حساسیت، اختلال در سیستم ایمنی، چاقی و سقط جنین (در مادران باردار) را از جمله عوارض مصرف رنگ های غیر مجاز در افراد بیان کرد. شهروندان در صورت برخورد با موارد تخلف ، می توانند موضوع را با شماره 33670110 و یا سامانه 1490 به بازرسان بهداشت محیط، اطلاع رسانی کنند . س
