خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنج مورد از اسرارآمیزترین گوناگونی های آناتومیکی انسان
اخیرا دانشمندان بریتانیایی گزارش کرده اند استخوانی که قبلا تصور می شد در جریان تکامل در حال ناپدیدشدن باشد، درحال بازگشت است. این استخوان کوچک که فابلا (لوبیای کوچک) نامیده می شود، اگر وجود داشته باشد، در پشت زانو قرار گرفته است. طبق برآورد دانشمندان، احتمال اینکه فردی در سال 2000 این استخوان را داشته باشد، تقریبا 3.5 برابرِ احتمال داشتن آن در سال 1900 است و البته، هدف دقیق حضور آن همچنان معما ...
تنقیه قهوه چیست؟
. جمع بندی باید از آقای “تام موزی” برای گردآوری نگرانی های موجود درباره خطرات تنقیه قهوه تشکر کرد. به هر حال، تنقیه قهوه از آن دسته کارهایی نیست که با انجام دادن، آن را بیاموزید. پیش از اقدام به این عمل، باید آموزش کاملی را در مورد چگونگی انجام آن بگذرانید. به طور کلی، اگر یاد بگیرید که چه کاری باید انجام دهید، انمای قهوه می تواند به ابزاری استثنایی برای بهبود سلامتی شما تبدیل شود که کمترین خطر ممکن را دارد. بر گرفته از کتاب “ده روز برای بهبود سلامتی”؛ نوشته “کریستینا آملانگ” (Kristina Amelong) ...
راه های درمان زخم پای دیابتی چیست؟ + علت، علائم و تشخیص آن
دیابت بیشتر در معرض ترک خوردن است و احتمال ایجاد پینه ، میخچه و زخم های خونین نیز وجود دارد. عوامل تشدید کننده عارضه زخم پای دیابتی همه افراد مبتلا به دیابت، در معرض خطر زخم پای دیابتی هستند، اما بعضی از عوامل احتمال ابتلا به این عارضه را افزایش می دهند. بعضی از این عوامل که خطر زخم پا در مبتلایان به قند خون بالا را افزایش می دهند، عبارتند از: کفش های نامناسب یا بی کیفیت ...
چند نکته در مورد ژل های آمیزشی
اول سوزش ناشی از پاره شدن پرده بکارت است، که بعد از 2 الی 3 بار نزدیکی به کلی رفع می شود. دسته دوم یک نگرانی استرسی می باشد، استرس باعث می شود تا لذت ناشی از هم آغوشی کمترو کمتر شود و در نتیجه دیواره های واژن به هم نزدیکتر شده و محیط تنگ تری را به وجود می آورد که این مورد نیز با چند بار نزدیکی رفع شده و واژن، خود را به اندازه آلت تناسلی مرد تطبیق می دهد. دسته سوم به خاطر خشکی ...
جلوگیری از افتادگی پستانها، دوران شیردهی
یادتان باشد شما وقتی زایمان می کنید چه به بچه شیر بدهید و چه ندهید، سینه تان به خاطر وجود شیر در آن کشیده شده و کمی افتاده می شود. پس به این بهانه شیر را از او محروم نکنید. به جای آن با بسته سینه بند و سوتین مناسب، ورزش و تغذیه سالم به سینه هایتان فرم دلخواه را بدهید. مطمین باشید وقتی فرزند را از شیر بگیرید وضعیت تان بهتر می شود. اگر هر مادری از فواید کامل شیرش برای کودک مطلع بود هیچ وقت این ...
سرطان دهانه رحم کشنده است؟
اسمیر انجام دهند. بین 30 تا 65 سال: تکرار غربالگری بستگی به نوع آن دارد. می توان یکی از روش های زیر را انجام داد: - پاپ اسمیر سالیانه. - پاپ اسمیر به همراه آزمایش HPV هر سه سال یک بار. بالاتر از 65 سال: در این سن، غربالگری برای افرادی که در گذشته به میزان کافی غربالگری کرده اند، توصیه نمی شود مگر اینکه احتمال بالای ایجاد سرطان دهانه رحم وجود داشته باشد. افرادی که رحم خود را ...
ورزش های جذاب برای جلوگیری از چاقی کودکان
- هنر های رزمی هنر های رزمی انواع گوناگونی دارد. شما می توانید با توجه به سن فرزند خود و هدفی که به دنبال آن می گردید یکی از این هنر های رزمی را انتخاب کنید. این نوع ورزش باعث می شود کودکان احساس شادابی و لحظات خوشی داشته باشند و در عین حال وزن خود را نیز کاهش دهند. علاوه بر این رعایت نظم، احترام، استقامت، کنترل بدن و اعتماد به نفس از مواردی است که کودکان در حین آموزش هنر های رزمی یاد می ...
بیماری گریوز؛ علل، علائم و راه های درمان آن
هر سن دیگری هم می تواند روی بدهد. این بیماری در میان مردان، هفت تا هشت برابر شایع تر است. اگر کسی در خانواده ی شما دچار بیماری گریوز باشد، احتمال اینکه شما نیز به آن مبتلا شوید زیاد است. افرادی که دچار سایر بیماری های خود ایمنی هستند نیز بیشتر مستعد ابتلا به بیماری گریوز اند. بیماری های مرتبط با بیماری گریوز شامل موارد زیر می شود: آرتریت روماتوئید: بیماری که بر مفاصل و گاهی ...
ژلیش ناخن در بارداری؛ مضر است یا خیر؟
در یک سالن آرایش کار می کنید و هر روز مبتلا به سردردهای شدید هستید، احتمال تماس مزمن با سموم وجود دارد. لازم به ذکر است ورود سموم به جریان خون می تواند منجر به سقط جنین گردد. کلام آخر اینکه، مانیکور خانگی و یا مراجعه گهگاه به سالن آرایش مشکلی ندارد اما محیط حتما باید از تهویه خوب برخوردار باشد. شاید استشنشاق بخار مواد شیمیایی شما را مسموم نکند اما با توجه به اینکه در بارداری نسبت به ...
سرطان پروستات در مردان، نحوه پیشگیری از این بیماری
...! می توانید برنامهٔ روزمرهٔ خود را تغییر داده، یا از دوستان تان بخواهید همراهی تان کنند. اگر بتوانید محیط جذابی به وجود بیاورید، ورزش را جدی تر خواهید گرفت. 9. با پزشک مشورت کنید دربارهٔ احتمال ابتلا به سرطان پروستات با پزشک خود مشورت کنید. دربارهٔ این ها از پزشک سؤال کنید: با بالا رفتن سن، باید چه آزمایش های غربالگری انجام دهید؛ سابقهٔ سرطان در خانواده؛ توصیه های غذایی. اگر ورزش را تازه شروع کرده اید یا یکی از نشانه های زیر را دارید، با پزشک در میان بگذارید: -ناراحتی در نواحی لگن یا مقعد، -دشواری در ادرار، -خون در ادرار یا منی. ...
غذا های سرشار از استروژن؛ مفید برای خانم ها، مضر برای آقایان!
استروژن یکی از مهم ترین هورمون ها در بدن زنان است که توسط تخمدان ترشح می شود و ایجاد کننده ی صفات ثانویه ی جنسی است. صفاتی مانند رشد سینه ها، شروع دوران قاعدگی و شکل دهی به بدن. اما چیزی که مردم از آن بی خبر هستند، این است که مردان نیز میزان مشخصی از استروژن را در بدن خود دارند. میزانی که توسط هورمون تستوسترون به تعادل رسیده است. بسیاری از غذا هایی که ما می خوریم ترکیباتی شبیه به هورمون استروژن دارند و سبب افزایش میزا ...
تربیت فرزند؛ وقتی پدر و مادر اختلاف دارند
!) است. نکات و ریزه کاری های تربیتی با بالا رفتن سن تغییر می کنند و والدین نیز به دلیل تجربیاتی که در این مسیر کسب می کنند دستخوش تغییراتی می شوند. تفاوت های تان را بپذیرید باید بپذیرید که شما و همسرتان چه بخواهید و چه نه، گهگاه دچار اختلاف نظرهایی در مورد تربیت بچه ها خواهید شد، مگر اینکه یکی از شما عقیده اش را بیان نکند! که این هم مشکلی است که باید ...
آیا دوغ ضد سرطان است؟
آید که نوشیدن دوغ بهتر است یا نوشابه؟ نوشیدن نوشابه باعث مضرات زیادی برای بدن است برخی از مهمترین مضرات مصرف نوشابه عبارتند از: - پوسیده شدن دندانها - ابتلا به چاقی - سوء تغذیه - تاثیر بد روی کلیه ها - پوکی استخوان در صورتیکه از دوغ های صنعتی و گاز دار استفاده نشود، نوشیدن دوغ که یک نوشیدنی قدیمی نزد ما ایرانیان است بیشتر از هر نوشیدنی دیگری پیشنهاد می شود. که در ...
مشکلات بیماران تالاسمی
مجبور نباشند برای درمان پی در پی به مرکز استان یا پایتخت مراجعه کنند. وضعیت بیماری تالاسمی در جهان و ایران تالاسمی یک واژه یونانی و مرکب از دو واژه تالاسا به معنی دریا و امیا به معنی خون است. اولین بار در سال 1325 میلادی دو دانشمند بنام های کولی و لی نوعی کم خونی گزارش کردند که با بزرگی طحال و تغییرات استخوانی همراه بود و به دلیل شیوع زیاد این بیماری در اطراف مدیترانه تالاسمی ...
سبوس برنج و تاثیر آن بر سلامت
گرایش مردم بیشتر به سمت مصرف برنج سفید است. اما لازم است بدانیم که برنج قهوه ای یا همان برنج سبوس دار نیز درای ارزش غذایی و خواص درمانی فراوانی است، به طوریکه مصرف سبوس برنج به تنهایی و به عنوان چاشنی غذا ها میتواند برای سلامت بدن و تامین املاح، مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن بسیار مفید باشد. مواد موجود در سبوس برنج املاح معدنی - آهن - منگنز - فلور - ید - پرو ویتامین A ...
ارتباط میان چاقی و تنبلی تخمدان چیست؟
...، سبزیجات و غلات کامل در رژیم غذایی خود بگنجانید. از مصرف غذا های فرآوری شده و چرب اجتناب کنید تا سطح قند خونتان کنترل شود. اگر نیاز به رژیم غذایی خاصی دارید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. خوردن چهار تا شش وعده غذا در طول روز، به جای سه وعده غذایی بزرگ، قند خون شما را کنترل می کند. حداقل 30 دقیقه در روز فعالیت بدنی داشته باشید. میزان کلسترول و فشار خون خود را تحت ...
خطرات کوتاه و بلند مدت ایمپلنت های دندان
ممکن است موجب شوند تا دوباره درباره این کار فکر کنید. پیش از هر اقدامی آگاه ساختن پزشک از این شرایط اهمیت دارد. شرایطی مانند سرطان ، اعتیاد به الکل، بیماری لثه، دیابت، سیگار کشیدن، مصرف برخی داروها، پرتوافشانی فک و برخی بیماری های دیگر می توانند توانایی فرد برای تحمل جراحی ایمپلنت دندان و مهم تر از آن، بهبود درست را تحت تاثیر قرار دهند. اگرچه ابتلا به یک یا تعداد بیشتری از این شرایط ...
بیماری های رایج در مردان که معمولا نادیده گرفته می شوند
مشکل سلامت در مردان بدن در صورت مواجهه با مشکل تلاش می کند تا با ارائه برخی علائم و نشانه ها ما را از این مساله آگاه سازد. برخی علائم با توجه به میزان شدت یا ایجاد اختلال در زندگی روزانه جدی گرفته شده و بلافاصله برای بررسی شرایط به پزشک مراجعه می کنیم. اما برخی علائم و نشانه ها ممکن است کمتر مورد توجه قرار گرفته شوند زیرا چندان مشکل آفرین به نظر نمی رسند، در شرایطی که ممکن است به بروز مساله ای جدی اشاره د ...
نخبه های فقیر/ ادامه تحصیل ما فقط برای خوابگاه متاهلی است
.... پدرم کشاورز است و مشخص است وضعیتش چطور است، از قدیم گندم می کارد و خودتان می دانید که وضع گندم چطور است؛ هر سال قیمت فروش هر محصولی بالا می رود ولی گندم نه. پدرم در خانه 3پسر دانشجو دارد و 2دختر دانش آموز، من چه انتظاری می توانم از او داشته باشم؟ سوال من این است که چرا وقتی سال هاست در ایران شعار تشکیل خانواده می دهند، هیچ حمایت خاصی از کسانی که تازه ازدواج می کنند وجود ندارد؟ ...
نشانه های یک روده ناسالم
شما وجود دارد که می تواند بر چگونگی ذخیره چربی و سطح گلوکز در خون تاثیر بگذارند. این باکتری ها روی هورمون های احساس سیری و گرسنگی شما هم تاثیر گذارند. اگر توازن فلور روده به هم بخورید، ممکن است منجر به چاقی و مشکلات مرتبط با آن شود. به منظور از بین بردن چاقی و سایر بیماری ها باید تعادل باکتری های روده تان را تنظیم کنید. این کار با مصرف مکمل های پروبیوتیک مناسب که در آخرین نکته در موردشان ...
پوشیدن کدام لباس ها برای بدن مضر است
.... زیورآلات زیبای کشنده دستبندهای رنگارنگ، انگشترهای ارزان قشنگ و انواع گردنبندهای زیبا می توانند کشنده باشند. دلیلش هم به سرب و کادمیوم به کار رفته در آن ها برمی گردد. استفاده از سرب و کادمیوم هزینه این زیورآلات را پایین می آورد؛ اما ریسک ابتلا به مشکلات کبد، استخوان و کلیه را بالا می برد. ضمن اینکه احتمال ابتلا به سرطان را نیز افزایش خواهد داد. به همین دلیل پیشنهاد می کنیم به جای داشتن 10 گردنبند ارزان رنگارنگ، یک گردنبند سالم و شیک بخرید و مراقب سلامتی تان باشید. ...
راه های درمان غلظت خون را بشناسید
نتیجه آنها اکسیژن رسانی به خون کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد می شود. مصرف دخانیات یکی از علت های جدی درکنار مسائل قلبی است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود، آیا چنین فردی در طول روز عصبی نیست؟ می تواند تمرکز لازم را برای انجام کار هایش داشته باشد؟ نه. ممکن ...
استانداردهای یک رابطه جنسی خوب چیست؟
تحقیقات نشان داده چقدر بر سلامت جسمی فرد موثر است. برخی تحقیقات که البته هنوز به اثبات نرسیده است می گویند حتی مردانی که رابطه جنسی منظم در چارچوب خانواده دارند اضطراب ندارند و کمتر به سرطان خون مبتلا می شوند یا رابطه بین رابطه جنسی خوب و عدم ابتلا به سرطان پروستات را ذکر می کنند. وی با بیان اینکه مسایل جنسی، به عنوان سومین مسئله مهم در زندگی هر فردی است، گفت: زوجی که برای درمان مشکلات رابطه ...
