خانهخوردن فندق در بارداری، نکته ای مهم قبل از آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به جای آسپرین دانه های این میوه را جایگزین کنید
سازی کند که بدون رنگ و بدون طعم است این ماده می تواند به غذا ها اضافه شده و بدون تغییر در مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. مقامات سلامت اتحادیه اروپا نیز خواص این ماده جدید کشف شده توسط دانشمندان انگلیسی را تائید کرده اند. هم اکنون میلیون ها سالمند در سراسر جهان روزانه آسپرین را مصرف می کنند تا از لخته شدن خون در بدن خود پیشگیری کنند
نکاتی در مورد سیب زمینی
هضم نمی شود. در عوض، از روده بزرگ عبور می کند، جایی که می تواند باکتری های مفید روده را تغذیه کند.سیب زمینی منبع خوب نشاسته مقاوم است، سیب زمینی هایی که پخته و سرد شده اند دارای بالاترین مقدار نشاسته مقاوم هستند. نشاسته منافع سلامتی زیادی برای بدن دارد، به خصوص کنترل قندخون و حساسیت به انسولین.در یک مطالعه، 10 شرکت کننده، به مدت 4 هفته روزانه 30 گرم نشاسته مقاوم مصرف کردند. آنها متوجه شدند که نشاسته
سلامت روان تان را با این موادغذایی بهبود ببخشید
با بیشترین خطر مشکلات مربوط به سلامت روان روبرو بودند. از افراد شرکت کننده درخواست شد تا به پرسش هایی در مورد عادات غذایی، سبک زندگی و سلامت روان خود پاسخ بدهند. محققان نیوزیلندی با در نظر گرفتن فاکتور های مختلف مشاهده کردند: بین مصرف میوه و سبزیجات به شکل خام با بهبود سلامت روان ارتباط بیشتری وجود دارد. اگرچه مصرف این محصولات به صورت پخته باعث می شود جویدن آن راحت تر شده و مقدار آنتی
واکسن مالاریا چگونه سلامت جهانی را متحول خواهد کرد؟
انگل پلاسمودیوم در مرحله ی آزمایش شکست خوردند. اولین واکسن اثبات شده ی مالاریا RTS-S ، مقاومت سیستم ایمنی را افزایش می دهد. این واکسن گام مهمی در مبارزه با این بیماری است که امید به ریشه کن شدن آن را افزایش می دهد. این واکسن بدن را در معرض یکی از متداول ترین آنتی ژن های موجود روی اسپوروزوئیت قرار می دهد. اسپوروزوئیت ها قبل از راه یافتن به کبد، مدت کوتاهی در خون می مانند.
چگونه از شر آکنه خلاص شویم؟
هایی مثل دانه گیاهان، چای سبز، گردو، ماهی و صدف خوراکی می توانند به طور قابل توجهی از میزان بروز این عارضه بکاهند. 2 - در طول روز مقدار زیادی آب بخورید تا بدنتان خشک نشود مطمئن شوید که آب به میزان کافی به سطح پوستتان می رسد و سلامت پوستتان به وسیله کم آبی تهدید نمی شود. این کار می تواند از احتمال بروز جوش و آکنه بکاهد. 3 - تمرینات بدنی داشته باشید این
میل به رابطه زناشویی، کم شده چیکار کنم؟
- پیشگیری از بارداری هورمونی، مانند پیشگیری از بارداری ترکیبی هورمونی (قرص، پچ و یا حلقه)، قرص هایی حاوی پروژسترون ، ایمپلنت پیشگیری از بارداری و تزریق برای پیشگیری از بارداری مصرف الکل و مواد مخدر نوشیدن مقدار زیاد الکل و سوء مصرف مواد مخدر می تواند باعث کاهش میل جنسی شود. برای درمان این مشکل ، از مصرف الکل و مواد مخدر اجتناب نمایید.
9 معیار کم اهمیت در انتخاب همسر
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سلامت نیوز، بسیاری از نشانه هایی که ما آدم ها در یک رابطه به عنوان پرچم قرمز به آن ها نگاه می کنیم آنقدر ها هم که فکر می کنیم جدی نیستند. در واقع پرچم قرمز ها به اولویت های شخصی ما مرتبط است نه چیز دیگری.قبل از شروع هر رابطه ای ابتدا از خودتان بپرسید: آیا می توانم با این شرایط کنار بیایم؟ اگر نمی توانید این پرچم قرمز شخصی شماست پس بهتر است این رابطه هرگز شروعی
عوارض رابطه زناشویی، باعث ایست قلبی شود؟
اگر در چنین موقعیتی قرار گرفتید، بدانید برای کمک به شریک جنسی خود چه باید بکنید. مضرات و مزایای رابطه جنسی برای مردان و زنان مطالعات نشان می دهد که رابطه قوی، عمیق و نزدیک منبع مهمی از حمایت اجتماعی و عاطفی است که می تواند باعث کاهش استرس و افزایش رفاه روانی و در نتیجه سلامت قلبی و عروقی شود. صمیمیت و رضایت در رابطه جنسی می تواند فشار خون را کاهش دهد. انتشار هورمون اکسی توسین ترشح
زوال تمدن غربی آمریکا در سایه آسیب های اجتماعی
گروه اجتماعی: امروز تمدّن غربی دچار انحطاط است، یعنی واقعاً در حال زوال است. این جمله ای بود که رهبر معظم انقلاب در دیدار اخیر خود با دانشجویان مطرح کردند. جمله ای که در دیدار با فرماندهان نظامی تشریح شد و ایشان آمارهای دقیقی از میزان آسیب های اجتماعی آمریکا ازجمله فقر، اعتیاد، خودکشی، تیر اندازی و طلاق را عنوان کردند. این در حالی است که اخبار و گزارشات موجود در رسانه های غربی در حوزه آسیب های
عارضه ای وحشتناک که زیبایی شما را نشانه گرفته است
شفاآنلاین سلامت یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت: نکروز به معنی از بین رفتن بافت زنده بینی است، اگر مقدار بافت نکروز زیاد باشد بر شکل ظاهری بینی تاثیر می گذارد. به گزارش شفاآنلاین ، پورحاجی غلامی متخصص گوش و حلق و بینی درباره نکروز بینی اظهار کرد: نکروز به معنی از بین رفتن بافت زنده بینی است، مقدار آسیب نکروز به بزرگی و اندازه بافت نکروز بستگی دارد، نکروز های نقطه ای معمولاً آسیب کمتری
حال و روز ناخوش بیمارستان 1100 تختخوابی پایتخت
بستری، از پسرم 600 هزار تومان پول دریافت کرده اند؛ بعد با صدایی بغض آلود ادامه می دهد: شرمنده ی پسرم و همسرش شده ام. فکر کردن به خودکشی برای فرار از سیستم فشل سلامت قدم هایمان را تند می کنیم تا از ساختمان خارج شویم اما لباس های کردی ملاقات کنندگان یکی از بیماران سبب شد تا کمی بیشتر در بیمارستان بمانیم؛ لباس محلی رنگارنگی که یکی از زن ها پوشیده باعث می شود چند ثانیه ای به حال
دشمن اصلی سلامتی شما چیست؟
که بدن در معرض واکنش های التهابی قرار بگیرد. این مسئله نیز باعث مسدود شدن منافذ پوستی می شود. در این صورت نیز پوست قرمز شده و محل تجمل سبوم و چرک می شود. به طور خلاصه، استرس سلامت پوست را به خطر انداخته و یکی از عوامل اصلی بروز آکنه محسوب می شود. استرس دشمن ریه ها ریه ها جزو ارگان های حیاتی و البته حساس هستند. نتایج پژوهشی که در دانشگاه سائوپولو انجام شده است نشان می دهد که
شایع ترین انواع سرطان ها در ایران
بیشتر آن در میان جمعیت مردان ایران، ممکن است به علت شیوع بالای عفونت هلیکوباکتر پیلوری و چندین عامل خطر محلی بویژه مصرف تریاک، مصرف بالای نمک و سایر عادات غذایی باشد؛ بر همین اساس، مطالعات بیشتر برای مشخص کردن عوامل خطر و در نتیجه طراحی برنامه های مناسب برای پیشگیری از سرطان معده در ایران ضروری است. ** شایع ترین سرطان ها در زنان ایرانی معاون تحقیقات وزیر بهداشت، همچنین سرطان
زنان چه اندازه در ابتلا به ام اس سهم دارند؟
شفقنا زندگی-ارث در ابتلا به بیماری ام.اس نقش دارد اما وراثت در بروز این بیماری تعیین کننده نهایی نیست و عوامل دیگری نیز علاوه بر ارث در بروز بیماری نقش دارد، بنابراین نمی توان یک ژن خاص را در ابتلا به بیماری ام.اس دخیل دانست و تعداد ژن های دخیل در این بیماری زیاد بوده و هنوز به طور کامل مشخص نشده است. متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست) و فلوشیپ فوق تخصصی ام.اس، گفت: زنان 20 تا 40 ساله
از میزان اعتماد به صندوق های صدقات تا مقدار مستمری مددجویان در گفتگوی صریح با پرویز فتاح رئیس کمیته ...
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ، برنامه 10:10 دقیقه باشگاه خبرنگاران جوان در ایستگاه هفتم از فصل دوم خود امشب (12 خرداد) میزبان پرویز فتاح رئیس کمیته امداد امام خمینی (ره) است. فتاح در این گفتگو درباره مسائل مختلفی همچون، شفافیت در کمیته امداد، میزان اعتماد مردم به این کمیته، مقدار مستمری مددجویان این سازمان و شائبه کار سیاسی او در مسند ریاست این کمیته سخن گفته
دیدار صمیمانه اهالی ورزش با یادگار امام/ قرار هر ساله ورزشی ها در جماران
اهتمام بیشتری دهد. وی ادامه داد: این گروه احتیاج بیشتری به ورزش هم به عنوان سلامت دارند و هم به عنوان اینکه در جامعه دارای منزلت اجتماعی شوند. باید در بخش دیگری این منزلت را جبران کنند، زیرا کسانی که در بدن آسیب دیده اند باید در بخش دیگری این منزلت را جبران کنند و باعث افتخار خانواده و شهرشان شوند. یادگار امام یادآور شد: دیدیم در مواردی مثل والیبال نشسته افرادی آمده اند و
رژیم غذایی برای تناسب اندام
دور کمر کمک کند. دلیل خوبی برای افزودن ماهی هایی مانند سالمون، خالمخالی، تن و ساردین به رژیم غذایی وجود دارد. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در این مواد غذایی می توانند به کنترل وزن کمک کنند. همچنین، ماهی های چرب سلامت قلب، عملکرد مغز و واکنش های التهابی را بهبود می بخشند. دیرزمانی است که چای سبز به عنوان یک نوشیدنی مفید برای کاهش وزن شناخته شده است. چای سبز حاوی کاتچی ها، مانند
تصویر جغرافیای سرطان در ایران/ نخستین رتبه بندی منتشر شد
جمعیت مردان ایران، ممکن است به علت شیوع بالای عفونت هلیکوباکتر پیلوری و چندین عامل خطر محلی بویژه مصرف تریاک، مصرف بالای نمک و سایر عادات غذایی باشد؛ بر همین اساس، مطالعات بیشتر برای مشخص کردن عوامل خطر و در نتیجه طراحی برنامه های مناسب برای پیشگیری از سرطان معده در ایران ضروری است. شایعترین سرطان ها در زنان ایرانی معاون تحقیقات وزیر بهداشت، همچنین سرطان های پستان با 32.9، روده
چطور در عین سلامت به غذاهایمان طعمی بی نظیر بدهیم
شود تا از مزایای بی نظیر آن غافل شویم. اگر تا به امروز میلی برای مصرف برگ ریحان نداشتید، سعی کنید آن را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید. از جمله مزایای مصرف ریحان برای بدن می توان به تقویت DNA، کاهش التهاب و افزایش سلامت قلب و عروق اشاره کرد. البته از دیگر مزایای مصرف ریحان می توان به خاصیت ضد باکتریایی آن اشاره کرد. این خصوصیت ویژه ریحان باعث می شود، علاوه بر نابود شدن باکتری های مضر بدن، باکتری های
زمان شیردهی به نوزاد، کی به کی وابسته است؟
. پژوهش های مختلف اثبات گر این فرضیه، چه از نظر جسمی و چه از زاویه روحی در جسم و روح مادری بوده اند، که به نوزاد خود شیر می دهد. موارد ذیل را می توان به عنوان فواید شیردادن برای مادر ذکر نمود: 1- تقویت سیستم ایمنی بدن: یک تحقیق که در دانشگاه اوهایو صورت گرفته، نشان داده است که شیر دادن موش های ماده به نوزادانشان باعث ترمیم سریع تر زخم های حاصل از زایمان در بدن آنها شده و استرس و نگرانی پس از
علائم و دلایل تشنج در کودکان
شفقنا زندگی- شایع ترین علت تشنج ها، بالا بودن دمای بدن است که با یک بیماری ویروسی مانند آنفلوانزا همراه می شود. این نوع را تشنج تب دار می گویند و معمولاً بین سنین شش ماه تا شش سالگی اتفاق می افتد. گرایش به مبتلا شدن به تشنج تب دار می تواند خانوادگی باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، تشنج، حمله یا غش است و از واکنش های غیرطبیعی مغز محسوب می شود. در حین تشنج، کودک بی هوش می شود و
بمناسبت بسیج ملی کنترل فشار خون بالا تغذیه سالم وتحرک بدنی در پیشگیری وکنترل فشار خون بالا نقش بسزایی ...
....وی، الگوی غذایی نامناسب از جمله مصرف زیاد قند ، نمک وچربی، مصرف کم میوه وسبزیجات و حبوبات ومصرف بی رویه فست فودها ، استعمال دخانیات و مصرف الکل ،استرس کم تحرکی وچاقی مفرط وعدم پیاده روی و بی اعتنایی به ورزش را مهمترین علل ابتلاء به این بیماری ها دانست. وی در پایان، به روش های پیشگیری وکنترل فشارخون بالا اشاره کرد و افزود: چربی اضافی ذخیره شده در بدن می تواند باعث افزایش فشار خون شده ودر نتیجه خطر بروز حمله قلبی ومغزی را افزایش دهد لذا فعالیت فیزیکی می تواند بطور غیر مستقیم به پیشگیری از افزایش فشار خون کمک کند. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
ثبت داده های آماری سرطان در ایران چه آثار و نتایجی را به دنبال دارد؟ آمار قربانیان ایرانی خرچنگ موذی
گروه جامعه: خرچنگ ها شاید برای محیط زیست مفید باشند، اما هنگامی که این خرچنگ، نام یک بیماری می شود، قطعا برای انسان ها نه تنها مفید محسوب نمی شود که خطرناک هم هست. بیماری سرطان که بنا به شکل رشد غده های سرطانی، به این نام به معنی خرچنگ نامیده شده، بیماری ای است که می تواند بخش های گوناگون بدن را درگیر کند و با درجات مختلف به انسان آسیب بزند. هر سال بیشتر می شنویم که اطرافیان ما دچار این بیماری
یک انسان، چقدر باید استراحت کند؟
آزمایشات محققان آمریکایی، حتی چهار روز بدون کار در ماه تاثیر مثبتی بر سلامت افراد دارد. این متخصصان، تحقیقاتی را بر روی سلامت تعدادی خانم بین سنین 30 تا 60 ساله را که به مدت شش روز به یکی از استراحتگاه ها در کالیفرنیا منتقل شده بودند را انجام دادند. در نتیجه این استراحت، این زنان نه تنها با کاهش اضطراب و استرس رو به رو شدند، بلکه فعالیت ژن های مرتبط با سیستم ایمنی آنها بیشتر شده بود. پیش از این در
هضم بهتر غذا با 6 خوشمزه پروبیوتیکی
محصول، به برچسب روی آن ها دقت کنید و نوع بدون قند و پروبیوتیک آن را انتخاب نمایید. فراتر از خاصیت پروبیوتیک ها، ماست سرشار از کلسیم و پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت استخوان ها نیز هست. کفیر : سرشار از باکتری های اسید لاکتیک و مخمر است. این نوشیدنی به فرایند هضم کمک می کند و برای کسانی که به لاکتوز موجود در ماست حساسیت دارند، بهترین انتخاب می تواند باشد. زمانی که به دنبال
علت بوی بد دهان چیست؟
هلیکوباکتر پیلوری در معده می تواند سوزش سرِ دل را بیشتر کرده و باعث ایجاد زخم در معده شود. این باکتری عامل اصلی ابتلا به سرطان معده است، پس علائمی که از ابتلا به آن خبر می دهند را جدی بگیرید. باید بیشتر ماست بخورید؟ ممکن است با واردکردن باکتری های پروبیوتیک موجود در ماست به دهانتان، بوی بد نفستان کمتر شود. ماست یکی از میان وعده های سالمی است که می تواند حجم باکتری های مخرب دهان را
این چرب های پر خاصیت را حتما مصرف کنید
/> شکلات تلخ (28 گرم) تقریبا 3.5 گرم چربی مفید شکلات تلخ با حدود 3.5 گرم چربی غیر اشباع در هر 28 گرم، تبدیل به غذایی مفید برای قلب شده است. به دنبال شکلات تلخی باشید که درصد کاکائو بالایی داشته باشد. (70 درصد یا بیشتر) مقدار کاکائو بیشتر به معنای سلامت بیشتر و قند اضافه شده ی کمتر است (البته اینجا یک نکته هست که باید به آن اشاره شود: کالری شکلات تلخ به خاطر قند آن بالا یا پایین نمی رود
دوری از 11 عادتی در دوران بارداری
خطر ایجاد نقص در اندام ها مثل کلیه و قلب تاثیر بر عملکرد ریه افزایش مرگ ناگهانی نوزاد مصرف الکل به طور کلی مصرف الکل بر سلامت بدن تاثیر منفی برجای خواهد گذاشت، به خصوص در دوران بارداری برای مادر و جنین. مصرف الکل باعث بروز آسیب جدی، مثل سندروم ترک و معلولیت رشدی می شود. اگر عادت به مصرف الکل دارید، باید آب و نوشیدنی ای سالم را جایگزین آن کنید. سازمان
چرا شیر خوردن ناشتا برای سلامت بدن مضر است؟
بهه صورت ناشتا گفت: مصرف اغلب لبنیات و مخصوصاً شیر پاستوریزه موجود در بازار برای افراد سرد مزاج آن هم در صبحگاه، مضر و خطرناک است. چرا شیر خوردن ناشتا برای سلامت( Health ) بدن مضر است؟ وی ادامه داد: توصیه می شود شیر محلی تهیه کنید و حتما قبل از مصرف آنرا بجوشانید؛ شیر را چه محلی و چه پاستوریزه حتی الامکان ناشتا نخورید، چون تولید سردی می کند و مخصوصاً اول صبح برای کودکان تهوع آور است
فواید بی شمار تمبرهندی
، ویتامین A و آهن در صنعت دارویی و غذایی جایگاه ویژه ای پیدا کرده است. بعضی از بهترین فواید تمبر هندی، کاهش وزن، محافظت دربرابر سرطان و افزایش سلامت گوارشی هستند. این میوه خمیر مانند با داشتن ویتامین هایی مانند ویتامین ث؛ آنتی اکسیدان هایی مانند کاروتن؛ و مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم، معدنی از مواد مغذی است. در طب قدیم ایران این گیاه دارای طبع سرد و خشک شناخته شده و معتقد بودند
