خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کراتینه کردن مو و خطراتش را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ،پروانه ساکت ،گفت: نرم کننده ها برای صاف کردن و از بین بردن وز موها در کوتاه مدت استفاده می شوند و کراتینه کردن روشی است که همین کار را برای مدت زمان طولانی انجام می دهد. وی افزود: وجود یک ماده شیمیایی به اسم فرمالدئید در کراتین می تواند سبب سرطان تنفس و خون شود؛ همچنین در اتو کشیدن هنگام کراتینه کردن مو یک بو بسیار تندی متصاعد می شود که سبب ریزش اشک از چشم و آبریزش ...
راههایی برای لاغر کردن صورت
، این کار مشکل نخواهد بود. آدامس بدون قند بجوید. از اضافه کردن مقدار بیش از لازم قند به رژیم غذایی خود، پرهیز کنید. 5 دهان خود را تا حد ممکن گرد باز کنید. برای چند ثانیه نگه داشته، سپس استراحت کنید. این کار را حدودا 30 مرتبه پشت سرهم و سه بار در طول روز (صبح، ظهر و شب) انجام دهید. روش 4 از 4: با استفاده از آرایش، قسمت های بزرگ صورت خود را کوچک جلوه دهید ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز دانه های خشخاش
در درمان سرطان به خاطر داشتن اسیدهای چرب اشباع نشده موثر است 7. تخم خشخاش حاوی اسید لینولئیک است که در جلوگیری از ناراحتیهای قلبی مفید است. 8. این دانه ها باید یک منبع مناسب و معقول از اسیدهای چرب هستند که برای سیستم فیزیولوژیکی بدن مورد نیاز است. 9. تخم خشخاش نیز به عنوان مواد مخدر برای درمان بیماریهای مرتبط با درد استفاده می شود. آنها در درمان اختلالات تنفسی، بیماری های عفونی، اسهال و اختلالات خواب مفید هستند. ...
40 درصد مردم از سوء هاضمه رنج می برند
با اختلال دفع، اسهال، یبوست، دفع گاز زیاد روده و دل درد همراه است. این متخصص گوارش تأکید کرد: با رژیم غذایی مناسب، کاهش استرس روحی، ورزش و عدم استعمال سیگار و مصرف الکل می توان از بیماری های گوارشی جلوگیری کرد. آگاه بیان داشت: سرطان دستگاه گوارش در کشور رو به رشد بوده که بیشترین نوع آن سرطان معده است. با وجود بهبود شرایط اجتماعی و تغذیه سرطان معده کاهش نداشته و دلیل آن وجود مواد غذایی ناسالم همچون سبزی و میوه هایی که با سموم مختلف و علف کش ها همراه شده اند، است. منبع: فارس ...
نارسایی قلبی چه زمانی رخ می دهد؟
ومرزه در ایجاد طعم موثر خواهد بود. برچسب اطلاعات مواد غذایی را مطالعه کرده واز مصرف مواد غذایی حاوی سدیم خودداری کنید . در زمان پخت غذا: نمکدان را از دسترس خود دور کنید برای طعم دارکردن غذا به جای افزودن نمک به غذا از ادویه ها و چاشنی های مناسب مانند سیر وپیاز وفلفل دلمه ای وآب لیموی تازه استفاده کنید. مواد غذایی فراوری شده مانند انواع ...
پوست و برگ این میوه ها را از دست ندهید
بی خبر از این که نمی دانیم همین پوست و برگ می تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد که در بعضی موارد این میزان حتی بیشتر از مقداری است که در بخش های مورد استفاده وجود دارد. با استفاده از این قسمت ها نه تنها می توانیم مواد مفید بیشتری به بدنمان برسانیم، بلکه در هزینه ها هم صرفه جویی خواهیم کرد. برگ بروکلی یکی از قسمت هایی که تقریبا همیشه از دستش می دهیم ...
روغن های مایع امروز بدتر از روغن های جامد دیروز!
مانند روغن جوانه ذرت،به علت ایجاد التهاب موجب افزایش درد و رنج افراد مبتلا به التهاب مفاصل و همچنین تولید رادیکال های آزادی است که برای بدن مضر است. بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند، روغن های مایع آفتابگردان چون به صورت مایع می باشند زیاد مورد استفاده قرار می گیرند و گاهی عوارض آن ها در میان غذاها نسبت به روغن های جامد دوچندان می شود از این رو بهتر است مصرف ان ها را به حداقل رساند و یا روغن های ...
چند نکته برای استفاده صحیح از کوله پشتی
وی افزود: تمایل شانه ها به طرف جلو، بر جا ماندن آثار بند کوله ها، ایجاد قرمزی روی پوست افراد و افت کوله به سمت پایین از نشانه های استاندارد نبودن کوله پشتی است. کوله پشتی و محتویات آن باید کمترین وزن را به بدن دانش آموز وارد کند. جنس کوله باید از نوع سبک باشد که خود موجب اضافه وزن نشود. این متخصص طب فیزیکی یادآور شد: کوله پشتی ها باید دو بند ضخیم داشته باشند. بند نازک کوله پشتی به رگ های عصب و خونی آسیب وارد کرده و احتمال ایجاد دردهای عصبی مزمن و ناراحتی های پوستی را افزایش ...
کدام ریزش مو برگشت پذیر است؟
ریزش موی کودکان باشد. نگاه متخصص پوست دکتر مریم یوسفی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تازه های درمان ریزش مو از درمان های جدیدتر ریزش موی آندروژنیک یا ریزش موی تلوژنی (مثلا به دنبال مصرف برخی داروها یا رژیم های غذایی نامناسب) تزریق برخی داروها به پوست سر است. در این روش که مزوتراپی نام دارد، داروهای مختلفی شامل ویتامین های مختلف گروه B و ...
12 ترفند طبیعی برای زیبایی چشم ها
یور توصیه می کند برای اینکه در میزان مصرف دچار اشتباه نشوید، از محصولات آماده ای که در داروخانه ها به فروش می رسند، استفاده کنید. روغن های گیاهی به سرعت جذب می شوند و از طرفی دیگر پوست دور چشم بسیار نازک است؛ پس مراقب باشید. به مدت حداکثر 10 روز قبل از خواب، 2 قطره از این روغن ها را دور چشمانتان بمالید. طب سوزنی برای پیشگیری جان کلود تروکینه، متخصص طب سوزنی می گوید: قبل از ...
تولید سوخت از پلاستیک
مصرف قرار بگیرند. سوخت هایی پاک تر یکی دیگر از مزایای بالقوه محیط زیستی سوخت بدست آمده از پلاستیک ها پاک بودن آن هاست و این امر به خاطر ماهیت کم سولفور پلاستیک است. در حال حاضر بسیاری از صنایع از دیزل های با نسبت سولفور بالا استفاده می نمایند. یکی از محصولات اساسی بدست آمده از پلاستیک ها در صورت تصفیه شدن به شیوه مناسب , سوخت دیزل با درصد بسیار پایین سولفور است ...
خواص میوه ها و سبزی های پاییزی
اختصاصی فصل پاییز هستند که جزء خانواده مرکبات طبقه بندی می شوند. به طور کلی خانواده مرکبات از منابع غنی ویتامین C و پتاسیم محسوب می شوند. ویتامین C علاوه بر خواص فوق، می تواند سبب افزایش توان سیستم ایمنی بدن شود. بنابراین خانواده مرکبات به عنوان منبع غنی ویتامین C از ابتلا به بیماری ها پیشگیری و دوران نقاهت را کوتاه می کنند. پتاسیم نیز که به وفور در میوه ها و سبزی ها یافت می شوند در نرمال کردن فشار ...
تاثیر باکتری های روده بر وزن
به گزارش بولتن نیوز ، مطالعات اخیر پزشکی نشان داد که باکتری های روده بدن از خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع دوم محافظت می کند. به گفته محققان و پژوهشگران میکروب های روده ای در پیشگیری از چاقی و روند مربوط به اختلالات سوخت و ساز بدن که منجر به دیابت نوع 2 می شود موثر است. گفتنی است دستگاه گوارش انسان شامل طیف گسترده ای از میکروب ها است که به 3/3 میلیون گونه می رسد که با استفاده ...
بهترین میان وعده غذایی برای دانش آموزان
مسائل حائز اهمیت در این زمینه توجه داشته باشند، افزود: قرار گرفتن غذاهای سالم و تنقلات حاوی میوه و سبزیجات در بوفه های مدرسه جهت حفظ سلامت کودکان اهمیت دارد و مصرف این مواد برای دانش آموزان توصیه می شود. این متخصص تغذیه تأکید کرد: برخی از شرکت ها بسته های سبزی و سالاد را به صورت بسته بندی و دارای پروانه بهداشتی ارائه می دهند که فروش این بسته ها در بوفه مدرسه می تواند جهت حفظ سلامتی دانش آموزان ...
بانوی امدادگر و پرستار دفاع مقدس
...> قبل از هر چیز، برگردیم به سال های انقلاب، پیش از پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی، به عنوان یک زن، فعالیتی در راه انقلاب داشتید یا خیر؟ پیش از پیروزی انقلاب، در پخش اعلامیه های حضرت امام و تظاهرات آن دوره به فعالیت می پرداختم. اما به صورت فعالانه در جلساتی که در خانه ی افراد مختلف به صورت مخفیانه و به اسم شب شعر برگزار می شد، شرکت می کردم و برای پیروزی انقلاب تلاش می کردیم. در بیمارستان ...
پشت پرده محصولات سم زدا سم زدایی از بدن تنها جنبه تجاری و تبلیغاتی دارد
کند که در اثر ان جریان برق از دو قطب دستگاه عبور می کند و بیمار پاهای خود را دستگاه قرار می دهد و با عبور جریان برق به تدریج کانالهای ایجاد تعریق در بدن بسته می شوند و میزان تعریق در بدن کم میشود. استفاده از این دستگاه در صورت عدم نیاز فرد به کاهش تعریق در بدن خود سبب احتباس سموم دربدن می شود زیرا یکی از اصلی ترین راههای دفع سموم تعریق است. دکتر شهناز اتابد ، فوق تخصص کلیه در اینباره گقت ...
چگونه موهایی پرپشت و زیبا داشته باشیم؟
خوردن ترکیب مناسب اسیدهای آمینه، ویتامینهای B، همین طور B6، بیوتین، اینوزیتول و اسید فولیک در برنامه مواد مکملی مهم است. کشف شده برخی مواد معدنی شامل منیزیم، سولفور، سیلیکا و روی در حفظ سلامتی مو مهم اند. _ بتاکاروتن برای رشد مو بسیار مهم است. به خاطر اینکه به ویتامین A که به عنوان یک نیاز بدن است تبدیل می شود و به ادامه رشد نرمال مو، رشد استخوان، حفظ پوشش رشته های عصبی، همچنین به سلامتی پوست ...
نکند بترکید!
می کنید. وقتی قند خون شما یکدفعه افت می کند، بدن تان دوباره کورتیزول ترشح می کند و به همان دلایلی که گفتیم، شما را سراسیمه به سمت یخچال می فرستد. شمایی که قرار نیست در یک مسابقه دو یا وزنه برداری شرکت کنید، با مصرف نوشیدنی های انرژی زا تنها قند مازاد را به بدن تان می فرستید و شرایط را برای ناگهان گرسنه تر شدن تان فراهم می کنید. گذشته از همه اینها، این نوشیدنی ها خطر دچار شدن تان به دیابت ...
گوشت قربانی 24 ساعت در یخچال نگه دارید
دام توسط افراد از مراکز معتبر تاکید کرد تا از ابتلا به بیماری های مشترک بین انسان و دام در امان باشند. وی همچنین بر استفاده از وسایل حفاظتی مانند روپوش، دستکش و... و. توسط ذبح کنندگان تاکید کرد. مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت استان کرمانشاه، هم چنین از مردم خواست از پراکنده کردم امحا و احشای بدن دام در محیط خودداری و از دست زدن به خون قربانی به صورت مستقیم ...
توصیه های کلیدی برای جلوگیری از سوء تغذیه کودکان
ردپای شکر، روغن های هیدروژنه و دیگر تنقلات نامطلوب نگردید. شکر در تمامی شکل هایش یکی از خطرناک ترین سموم برای کودکان محسوب می شود و می تواند موج تغییر طبع کودک شما شده و او را به بیماری های قلبی-عروقی و دیابت مبتلا کند. شکر به مقدار کم خوب و مورد نیاز بدن است اما باید به صورت کنترل شده در رژیم غذایی کودک قرار گیرد. دقت داشته باشید که شکر در همه مواد غذایی فرآوری شده از آب میوه های آماده ...
آیا می توان اندام دوران جوانی را در میانسالی هم حفظ نمود؟
میانسالی هم حفظ نمود؟ در میانسالی هدف کاهش چربی بدن و افزایش استحکام استخوان ها است. در آقایان توده بدنی با 25- 18 درصد چربی و دور کمر کمتر از 92 سانتی متر و در خانم ها توده بدنی با 27 - 22 درصد چربی و دور کمر کمتر از 80 سانتی متر مناسب است. مطالعات نشان داده اند که متأسفانه افزایش وزن در میانسالی بیشتر به صورت چربی اضافی در ناحیه شکم ذخیره شده و باعث ایجاد چاقی شکمی می شود. اگرچه با ...
راه علاج کیست های زنانه
...، صرفا با استفاده از این روش خودبه خود و بدون نیاز به مصرف قرص های پیشگیری از بارداری کیست شان درمان شده است. - غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند، نخورید. غذاهایی که در کارخانه ها تهیه می شوند مثل انواع کنسروها برای ماندگاری بیشتر، حاوی مواد نگه دارنده هستند. آب معدنی ها هم جزء همین دسته خوراکی های ممنوعه هستند. - غذاهای غلیظ نخورید. پیتزا، الویه، حلیم، آش رشته، ماکارونی ...
اینجا دارو ندار ابراهیم به مسلخ عشق می رود
، یک سفر الهی است، یک میدان گسترده خود سازی و جهاد اکبر است. مراسم حج در واقع عبادتی را نشان می دهد که عمیقا با خاطره مجاهدات ابراهیم و فرزندش اسماعیل و همسرش هاجر آمیخته است، و ما اگر در مطالعات در مورد اسرار حج از این نکته غفلت کنیم بسیاری از مراسم آن به صورت معما در می آید، آری کلید حل این معما توجه به این آمیختگی عمیق است. هنگامی که در قربانگاه در سرزمین منا می آییم، تعجب می کنیم این ...
روغن انگور تولید کنید تا یکه تاز بازار باشید
در مجاورت کارخانه های تولید آب انگور با در نظر گرفتن توجیه اقتصادی طرح در زمینه مصرف داخلی و همچنین مسئله صادرات آن، توصیه می شود. روغنی که کاربرد صنعتی هم دارد جالب است بدانید روغن کشی از این دانه علاوه بر بحث خوراکی در بسیاری از موارد صنعت هم پرکاربرد است. مثلا در صنعت رنگ به عنوان نیمه خشک شونده یا خشک شونده مورد استفاده قرار می گیرد و می توان از آن در صنایع لاک و الکل ...
نکات مفید در مورد مراقبت از پوست
، نباید بیش از حد صورت تان را بشویید، چون این کار باعث تحریک بیشتر پوست و جوش زدن زیاد می شود. همچنین پاک سازی صورت با روش های رایج بیش از سه بار در هفته نادرست است و تنها موجب تحریک بیشتر پوستتان می گردد. اگر از صابون های آنتی باکتریال قوی برای شستشوی پوستتان استفاده می کنید، دست نگه دارید، زیرا سبب خشکی و قرمزی بیش از حد پوست می شود. بهتر است به این منظور از پاک کننده های ...
خودکار سازی، ما را کودن می سازد
راهبردهای بهتری را در پیش گرفته اند، کمتر خطا کرده اند و برای آن کار مورد نظر شایستگی بیشتری به خرج داده اند. کسانی که از نرم افزار پیشرفته تر بهره برده بودند، زمانی که با مشکل بغرنجی برمی خوردند، معمولا بی هدف این ور و آن ور روی دکمه ها کلیک می کردند. به عبارت دیگر نرم افزاری که قرار بود یاور آنها باشد، عملا موجب اختلال در تفکر و یادگیری آنها شده بود. هربرت دریفوس، فیلسوف از دانشگاه ...
شکوفایی در فراغت/ گفتاری از حجت الاسلام حسین میرزایی
، آیات و روایات و سیره و سنت ائمه معصومین (ع) به تبیین مبانی گذران اوقات فراغت در پرتو تعالیم آسمانی دین اسلام پرداخته شده است. بر این اساس تعاریف عرضه شده از فراغت در منابع غربی و اسلامی آورده شده و آنگاه در فصل دوم، 75 فعالیت فراغتی بر اساس آیات و روایات و سخنان بزرگان دین درج شده است. با توجه به حجم زیاد متن، توصیه می شود آن را پرینت گرفته و صبورانه مورد مطالعه قرار دهید. ...
گوشت های قربانی را تازه تازه نخورید
یخچال بماند. وی اظهار کرد: این امر موجب می شود تا به واسطه جمود نعشی در فرآیندی به نام گلیکولیز تمامی میکروبهای احتمالی گوشت از بین بروند. وی همچنین توصیه کرد: افراد پس از طی این مدت حتماً قبل از مصرف گوشت، طی زمان پخت از مغز پخت شدن آن مطمئن شوند و اطمینان حاصل کنند تمام قسمت های گوشت به قدرکافی مغز پخت شده است. بیگلری افزود: این توصیه ها بویژه برای استفاده از امحا و احشای بدن دام ضروری است. به ویژه برای جگر که عضو پرخون بدن دام است و باید پس از شستشوی بسیار، مرحله پیش سرد در یخچال برای آن رعایت شده و پخت آن با دقت بیشتری انجام شود. باشگاه خبرنگاران ...
تمرینات با وزنه چگونه باعث می شود چربی بیشتری بسوزانید؟
چربی سوزی بر روی تردمیل را فراموش کنید، شاید موجب تعجب شما شود. بر اساس نتایج یک تحقیق که اخیراً در مجله Obesity به چاپ رسیده است، تمرینات با وزنه (تمرینات قدرتی) برای چربی سوزی شکم در مقایسه با تمرینات هوازی بهتر عمل می کنند. اگر فقط روی تمرینات هوازی تمرکز کنید چربی و عضله را از دست می دهید در حالی که تمرینات با وزنه تقریباً چربی اضافی بدن را می سوزاند. 2- کالری بیشتری مصرف می کنید ...
تخم مرغ برای مبتلایان به کلسترول بالا ممنوع است؟
امگا 3 آن به امگا 6 مناسب خواهد بود. خوشبختانه این چربی ها برای سلامت بدن و دستگاه قلب و عروق خوب است. خطرات واقعی تخم مرغ چیست؟ سفیده تخم مرغ حاوی پروتئین هایی است که در برخی باعث ایجاد واکنش های آلرژیک جدی می شوند. از این گذشته آلرژی نسبت به تخم مرغ شامل 30 درصد آلرژی های غذایی است. از طرف دیگر مصرف زیاد و افراطی تخم مرغ می تواند روی سلامت استخوان ها تأثیر منفی بگذارد، در ...
