خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
التیام زخم معده با غذایی رژیمی
فلفل دلمه رنگی نگینی خرد شده نصف پیمانه هویج متوسط یک عدد قارچ خرد شده نصف پیمانه پیاز خرد شده نصف پیمانه تخم مرغ کامل چهار عدد سفیده تخم مرغ چهار عدد شیر یک چهارم پیمانه پنیر چدار رنده شده نصف پیمانه سس گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه املت مکزیکی ...
خواص باقلا سبز | بررسی انواع باقلا + موارد مصرف
برای کم خونی بسیار خوب هست. دقت داشته باشید بعضی از افراد به باقلا حساسیت شدید دارند پس در بهرهگیری از آن دقت کنید. فواید و مضرات باقلا برای بدن باقلا گیاهی هست علفی و یکساله که ارتفاع آن تا 80 سانتیمتر میرسد . این گیاه بومی جنوب غرب آسیا و شمال آفریقاست که از 5هزار سال پیش کشت میشود. برگهای آن متناوب و مرکب هست که دارای برگچه هایی بشکل تخم مرغ می باشد . گلهای باقلا درشت و ...
روحانیِ متفاوت!
قدیم در شمال ایران رایج بوده است. یک مصداق از شرط بندی که امروز در قالب سایت های اینترنتی دیده می شود. متاسفانه وزارت ارشاد هم به این ها مجوز می دهد. این موضوع یک بحث فرهنگی است، باید در مورد این موضوع اقدامات جدی فرهنگی صورت بگیرد. اگر موافق هستید، در مورد شبکه اجتماعی صحبت کنیم، ورود طلبه های جوان را به این عرصه چگونه می بینید؟ یک زمانی تنها رسانه روحانیون مسجد و منبر بود ...
معرفی چند غذای ساده و انرژی زا برای بدن
جنسینگ هندی نیز معروف است، به شما کمک می کند در حالی که دچار استرس هستید با آن سازگار شده و انرژی خود را افزایش دهید. همچنین عملکرد تیروئید و کمبود انرژی را بهبود می بخشد و می تواند به کاهش تولید هورمون های تیروئیدی کمک کند. مصرف روزانه آن به صورت نیمی از قاشق غذاخوری پودر Ashwagandha پیشنهاد می شود. در حالی که برخی افراد می توانند در هر زمانی از روز از این پودر استفاده کنند، برخی دیگر ...
کدام میوه ها ارزان شد؟
کارگر گفت: در حال حاضر قیمت سیب زمینی و هویج نسبت به هفته گذشته افزایش و هندوانه کاهش داشته است.
وعده های غذایی کودکان، عوارض حذف آن ها
عضلانی نقش دارد، اگر چه نمک یک ماده ضروری برای بدن است و حدود 5-3 گرم در روز (نصف یا یک قاشق مرباخوری) مورد نیاز است، اما اضافه دریافت آن خطرات عمدهای دارد که افزایش فشارخون از آن جمله است. ثابت شده که مقدار مصرف نمک با میزان شیوع سکته قلبی(heart attack) در جامعه مرتبط است. دریافت زیاد نمک و سدیم و مصرف غذا و تنقلات شور و پرنمک سبب کاهش باز جذب کلسیم از کلیه شده و دفع ادراری آن را افزایش می دهد که ...
تاریخچه ی خوشمزه ترین خورشت ایرانی، قیمه!
، آن ها را یا در بیاورید و یا زیر خورشتتان را خاموش کنید تا تلخی آن ها بیرون نزند. از مرحله ی لیمو عمانی ها که بگذریم، زعفران و نمک و البته مقدار کمی هم دارچین را به مخلوط خورشت خود آماده کنید تا طعم و مزه ی بسیار خوبی را به خود بگیرد. برخی برای این که به خورشت قیمه ی خود طعم خاص تری بدهند، به غذایشان در مراحل آخر پخت مقداری گلاب و یا حتی نصف قاشق شکر اضافه می کنند. این کار کاملا اختیاری است و شما ...
خواص سرکه نارگیل
...> یک مطالعه کوچک نیز گزارش می دهد که خوردن سرکه با وعده های غذایی می تواند سرعت خالی شدن معده را کاهش دهد و به طور بالقوه منجر به افزایش احساس سیری می شود. تحقیقات حاکی از آن است که مصرف سرکه با کاهش وزن ارتباط دارد. در یک مطالعه 12 هفته ای، شرکت کنندگانی که 1-2 قاشق غذاخوری (15-30 میلی لیتر) سرکه را در روز دریافت کرده بودند، 3.7 پوند (1.7 کیلوگرم) از وزنشان را از دست داده و ...
با این روشها سوخت و ساز بدن را افزایش دهید
افزایش دهند. پخت غذاها با یک قاشق سوپخوری فلفل چیلی قرمز یا سبز می تواند سوخت وساز شما را بالا ببرد. این تاثیر، احتمالا موقتی است اما اگر بطور مکرر غذاهای تند بخورید، اثرات مثبت آن افزایش می یابد. برای افزایش سوخت و ساز بدنتان به پاستا و خورش ها، فلفل قرمز اضافه کنید. با پروتئین، قوی تر شوید بدن شما هنگام هضم پروتئین در مقایسه با چربی یا کربوهیدرات، کالری بیشتری می سوزاند. بعنوان ...
درمان نفخ شکم بواسطه داروهای گیاهی
نعناع می تواند خیلی قوی و موثر باشد. برای درست کردن چای نعناع، 1 قاشق سوپ خوری (1.5 گرم) نعناع خشک و یک چای کیسه ای یا 3 قاشق سوپ خوری (17 گرم) برگ نعناع تازه را به 1 فنجان (240 میلی لیتر) آب جوشیده اضافه کنید. و سپس اجازه دهید تا 10 دقیقه دم بکشد. همچنین بخوانید: علت نفخ شکم چیست؟ بادرنجبویه چای بادرنجبویه (Melissa officinalis) عطر و طعم لیموی تند را داراست و ...
هفت اشتباه رایج در امدادرسانی
یا دوستتان به ماده غذایی خاصی حساسیت شدید نشان داده و شما با یک قاشق دیفن هیدرامین می خواهید همه چیز را درست کنید؟ شاید این دارو به کنترل برخی از نشانه های آلرژی کمک کند، اما در همه موارد نمی تواند موثر باشد. برای کنترل برخی از انواع و درجات آلرژی، به داروهای جدی تری مثل اپی نفرین نیاز است.اگر فرد مقابلتان با خس خس سینه، بثورات پوستی، ضعف، تورم لب ها و تنگی نفس روبه رو شده، به جای خوددرمانی، فورا ...
10 روش برای تسکین گلودرد
... غرغره آب نمک مطالعات مختلف نشان داده اند که چند بار غرغره آب نمک ولرم در روز التهاب گلو را کاهش می دهد و خلط را کم می کند و باکتری ها و مواد آلوده را از بدن خارج می کند. پزشکان معمولاً توصیه می کنند که نصف قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب حل کنید و غرغره کنید. اگر مزه شور آن برایتان قابل تحمل نیست، کمی عسل به آن اضافه کنید تا مزه آن بهتر شود. قرص مکیدنی و اسپری سرفه ...
اگر به کلیه درد گرفتار هستید، سراغ این درمان ها بروید
سرکه سیب دو قاشق غذا خوری از آن را به یک لیوان آب خالص اضافه کنید و این مخلوط را در طول روز بنوشید. همچنین می توانید از آن در تهیه سالاد نیز استفاده کنید. مصرف مقدار زیاد سرکه سیب موجب کاهش سطح پتاسیم و پوکی استخوان می گردد. افراد مبتلا به دیابت هنگام خوردن این مخلوط باید دقت کنند و در طول روز سطح قند خون خود را چک کنند. نباید این محصول را بنوشید اگر : انسولین استفاده می کنید ...
طرز تهیه برنج چینی سرخ شده خوشمزه
جای این کار این دو را ترکیب و خلاصه کرده اند. البته برنج سرخ شده چینی انواع مختلفی دارد، اما این نوع با تخم مرغ و سبزیجات از سایرین مشهورتر است. مواد لازم : کره: 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ: 2 عدد هویج: 2 عدد متوسط پیاز سفید: 1 عدد کوچک نخود سبز پخته: 1/2 پیمانه سیر: 3 حبه رنده شده برنج پخته سرد: 4 پیمانه (برنج معطر بهتر است) پیازچه: 3 ...
طرز تهیه قارچ کاراملی
مواد لازم برای قارچ کاراملی : قارچ 500 گرم سس سویا یک چهارم پیمانه سرکه بالزامیک یا سرکه خرما یک چهارم پیمانه نمک و فلفل کمی عسل یا دوشاب یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به مقدار لازم سیر 2 حبه پودر نشاسته یک قاشق مرباخوری طرز تهیه قارچ کاراملی : سس سویا و سرکه بالزامیک یا سرکه خرما و کمی نمک ...
طرز تهیه چیزکیک دو رنگ بدون فر
چیز کیک دو رنگ بدون فر مواد لازم برای تهیه چیز کیک دو رنگ بدون فر بیسکوئیت : یک بسته 200 گرمی کره : 75 تا 100 گرم پودر ژله الوئه ورا : یک بسته آب جوش : یک دوم پیمانه معادل 8 قاشق سوپخوری پنیر خامه ای 200 گرم خامه صبحانه : 200 گرم شکر : یک دوم پیمانه وانیل : یک قاشق چایخوری پودر کاکائو : یک قاشق سوپخوری بیشتر بدانید : طرز تهیه ...
تابستان امسال با خوان باجی
بسیاری وجود دارد که می تواند عطش را کاهش داده و این فصل گرم را دل پذیرتر کند. یکی از شربت های دوست داشتنی، مفید و جذاب برای کاهش عطش، شربت آبلیمو و عرق بهارنارنج می باشد. یک پیمانه آب لیمو خانگی و تازه به همراه نیم پیمانه عرق بهار و یک قاشق چایخوری شکر، یکی از بهترین نوشیدنی ها می باشد. آب لیمو ترش، سرشار از آ ، ب ، ث ، آهن، کلسیم، سدیم، منیزیم، فسفر و پتاسیم می باشد و با افزایش بزاق دهان ...
طرز تهیه یخ در بهشت در 9 طعم خوشمزه و طبیعی
در بهشت چند میوه انواع یخ در بهشت 1. یخ در بهشت با طعم لیمو، پرتقال و توت فرنگی یخ در بهشت برای 6 نفر؛ زمان آماده سازی مواد حدود 20 دقیقه؛ زمان آماده شدن برای سرو حدود 6 ساعت مواد لازم شکر 1 لیوان آب 3/4 لیوان پوست پرتقال رنده شده 1 قاشق غذاخوری پوست لیموترش رنده شده 1 قاشق مرباخوری آب پرتقال 1/3 لیوان آب ...
خواص مربای توت فرنگی + طرز تهیه
پیدا کند. 8. در انتهای پخت مربای توت فرنگی باید 1 تا 2 قاشق آب لیمو به مربا اضافه کنید تا مربای توت فرنگی شکرک نزند. 9. بعد از قوام آمدن مربا، اجاق گاز رو خاموش کنید. مربای توت فرنگی خانگی و خوش رنگ و عطر شما آماده هست. 10. اجازه بدید مربا خنک بشه و بعد اون رو درون ظرف های شیشه ای بریزید و در یخچال نگه داری کنید. نوش جان! مطالب مرتبط و پیشنهادی: توت فرنگی و زیبایی پوست برای داشتن پوست زیبا و جوان توت فرنگی بخورید! ماسک لایه بردار توت فرنگی + آموزش چین و چروک صورت را با این خوراکی ها محو کنید ...
درمان معده درد با موثرترین دمنوش ها
...> این محقق و پ ژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: افراد باید پیش و پس از غذا کمی نمک بخورند. مصرف نمک قبل از غذا به کاهش اسید معده و پس از آن به هضم و ضدعفونی کردن غذا کمک می کند. عظمایی تصریح کرد: افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند می توانند یک عدد سیب زمینی خام را رنده کنند و به مقدار نصف استکان آب آن را به آرامی بنوشند. وی اظهار کرد: مصرف عصاره شیرین بیان 15 دقیقه ...
برای یبوست نوزاد چه باید کرد؟
شیر می خورد، سعی کنید آب به مقدار کافی به او بدهید. اگر علائم یبوست را مشاهده می کنید، روزی نصف لیوان آب به نوزاد بدهید. افزایش مصرف آب باعث تنظیم حرکات روده می شود. 3- محلول قند: محلول قند باعث کاهش یبوست نوزاد می شود و حرکات روده را کنترل می کند. نصف قاشق چایخوری قند به آب بیفزایید. محلول رار روزی سه بار به نوزاد بدهید. سعی کنید محلول را پیش از شیر خوردن به نوزاد بدهید. به ...
28 خرداد چیز کیک یخچالی پرتقالی
مهدیس رحیمیان مواد لازم برای 12 نفر بیسکوییت وانیلی آسیاب کرده 130 گرم کره آبکرده 50 گرم پودر ژله پرتقال 50 گرم آب جوش 125 میلی گرم (یک دوم پیمانه) پنیر خامه ای 240 گرم شکر 100 گرم اسانس وانیل یک چهارم قاشق چایخوری خامه قنادی همزده و فرم گرفته 250 گرم پوست پرتقال رنده کرده 2 قاشق چایخوری ...
اسپیرولینا: با این معجزه همیشه جوان و شاداب باشید
تشکیل دهنده اسپیرولینا مصرف اسپیرولینا راهی برای تامین پروتئین و ویتامین ها در رژیم غذایی افراد بدون ایجاد عوارض قابل توجه است. یک قاشق سوپخوری و یا 7 گرم از اسپیرولینا شامل : 20 کالری 4.02 گرم پروتئین 1.67 گرم کربوهیدرات 0.54 گرم چربی 8 میلی گرم کلسیم 2 میلی گرم آهن 14 میلی گرم منیزیم 8 میلی گرم فسفر ...
طرز تهیه کیک ماست ایتالیایی خوشمزه و لذیذ
درشت اسانس وانیل یک قاشق چایخوری پوست لیمو (رنده کرده) یک قاشق سوپخوری ماست شیرین و پرچرب 250 گرم روغن مایع 125 میلی لیتر (یک دوم پیمانه) آرد 300 گرم بیکینگ پودر یک دوم قاشق چایخوری روش تهیه کیک ماست ایتالیایی: فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب میان تهی را به قطر 25 سانتیمتر چرب کنید و آرد بپاشید ...
طرز تهیه یک سس خوشمزه رژیمی و بی نظیر
مدت 1 هفته در یخچال نگهداری کنید. از انواع دیگر سس می توان به: سس پرتقال، سس ماست، سس فرانسوی و سس بشامل اشاره کرد. مواد لازم : سیر: نصف حبه سس خردل: 1 قاشق چایخوری پر رنده پوست لیمو: 1/2 قاشق چایخوری عسل: 1 قاشق چایخوری موسیر تازه ریز و له شده: 1 قاشق سوپخوری روغن زیتون: 1/2 پیمانه آب لیمو ترش تازه: 3 قاشق سوپخوری نمک: به ...
درد و ورم معده را به روش بوعلی سینا آرام کنید
، ورم معده، زخم معده و... ازجمله دلایل اصلی این کابوس است. غذا خوردن وقتی بهترین نعمت می شود که همه اعضای بدن خوب کار کنند و بعد از آن درد، تهوع و سوزش فرد را به مشکل نیندازند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که عاشق غذا خوردن هستید، اما به دلیل درد های معده با ترس قاشق بر می دارید، حتما این مطلب را بخوانید. دکتر سعید صانعی مشاوره گیاه درمانی در این مطلب شما را با نکات تغذیه ای آشنا می کند که ...
سفید کردن دندان ها در کمتر از سه دقیقه
به شما توصیه می کنیم که به کمک آن بتوانید در 3 دقیقه 100 درصد طبیعی دندان های خود را سفید کنید. مواد مورد نیاز شما جوش شیرین و لیمو ترش است . فقط کافی است که یک قاشق جوش شیرین را در ظرفی ریخته و آن را در ته ظرف پخش کنید . لیموها را برش زده و کم کم قطره قطره به جوش شیرین اضافه کرده و با هم ترکیب کنید در ابتدا مخلوط کف می کند تا جای ممکن مخلوط لیمو و چوش شیرین را هم بزنید که یک مخلوط بی رنگ و تقریبا یک دست مایع بدست آید. پس از آماده شدن ترکیب را با انگشت یا پد بر روی دندان های خود بمالید. با این دستور العمل دندان های شما سفید و زیبا خواهند شد. ...
دانستنی های جالب درباره خوراکی ها که نمی دانستید!
ادعا کرد که گوجه فرنگی اسهال و سوءهاضمه را درمان می کند و طرز تهیه نوعی کچاپ گوجه را منتشر کرد که خیلی زود به قرص تبدیل شد. بسیاری از پنیر های رنده شده و غلات حاوی سلولز (پالپ چوب) هستند سلولز که اساسا خاک اره است، اغلب در پنیرهای رنده شده مختلف و غلات برای پیشگیری از بهم چسبیدن آن ها استفاده می شود. فلفل دلمه ای سبز، زرد و قرمز ،یک گیاه نیستند این سبزیجات همیشه ...
آموزش تهیه کوکوی کدو سبز با پنیر فتا و شوید
جایگزینی مواد و روش های سالمتر پخت باشیم. برای درست کردن کوکو نیازی به مصرف زیاد روغن نیست بلکه باید از روغن مناسب و ظرف نچسب استفاده کرد تا هم روغن کمتر مصرف شود و هم غذا به واسطه دمای مناسب روغن، سالمتر باشد. مواد لازم: کدو سبز: نیم کلیو یا دو عدد کدوی متوسط نمک: 1 قاشق چایخوری تخم مرغ: 2 عدد پیازچه: 2 عدد شوید خرد شده: 2 قاشق غذاخوری پنیر فتا خرد شده: 1/2 پیمانه سیر: 1 حبه رنده ...
توت سفید عمرتان را زیاد می کند
...: هنگام نوشیدن چای، توت خشک می تواند جایگزین مناسبی برای افراد دیابتی باشد، به شرطی که در مصرف آن زیاده روی نکنند. وی یادآور شد: قند موجود در توت سفید برای مبتلایان به بیماری دیابت بی ضرر است، اما افراد دیابتی نباید روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری بیشتر مصرف کنند. لینک کوتاه کپی لینک ...
