خانه
طرز تهیه سوفله موز ، یک دسر مجلسی بسیار شیک و خوشمزه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کالری کالباس، هر ورق کالباس چند کالری دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - ساندویچ کالباس غذایی خوشمزه است که سریع آماده می شود. کالباس می تواند بخشی از پروتئین و مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند آهن، روی و کلسیم را تامین کند، اما با توجه به اینکه کالباس خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و فشار خون بالا را افزایش می دهد مصرف بیش از یکبار آن در ماه توصیه نمی شود. به علاوه کالباس کالری بالایی دارد و باعث اضافه وزن نیز می شود، در صورتی که می خواهید کالباس ...
طرز تهیه پیش غذایی لذیذ و خوشمزه با کاری
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نخود از جمله حبوبات با خاصیت فراوان است. در برخی کشورهای عربی، از نخود ، پیش غذاهایی تهیه می شود. امروز تصمیم داریم یکی از این پیش غذاها را به شما آموزش دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه ، با ما همراه باشید. بیشتربخوانید: ران مرغ برشته خوشمزه + دستور تهیه مواد لازم: روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری پیاز ...
برنامه رژیمی برای کاهش وزن تابستانه
صورتی که تمام روز در زیر نور خورشید قرار دارید، از خوردن تخم مرغ ها در وعده ی صبحانه اجتناب کنید. آجیل و دانه ها هم ممکن است صبحانه ی خوبی برای شما نباشد اگر تصمیم دارید از خانه بیرون بروید و در معرض گرمای تابستان قرار بگیرید چرا که این ها دمای بدنتان را بالا می برند. چای زنجبیلی گرم نیز از مواردی است که بهتر است تابستان ها سراغش نروید، زیرا همان طور که در زمستان باعث می شود دمای بدنتان افزایش پیدا ...
طرز تهیه پنکیک سیب زمینی با گوشت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شاید قبلا هم پنکیک سیب زمینی مغزدار درست کرده باشید، اما این یکی متفاوت است و به شیوه جالبی درست می شود. سیب زمینی یکی از سبزیجات همه کاره است که شما در انواع غذا ها می توانید استفاده کنید. این سبزی سخاوتمند و بی ادعا زینت بخش خورش قیمه است، به عنوان یک فست فود خوشمزه مورد اقبال همه است و در تاس کباب سبزیجات و بسیاری از غذا های دیگر نقش اساسی دارد. اگر ...
تقویت حافظه؛ از روش های علمی و تایید شده تا خوراکی هایی که معجزه می کنند!
ن بدین معنی است که بدن می تواند آن را به راحتی استفاده کند. دارا بودن سطح مناسبی از EPA و DHA به نظر می رسد که به مدیریت استرس و افزایش دوپامین در مغز، سروتونین کمک کند همچنین برای سلامت مغز افراد مسن مفید هستند. نتایج تعدادی از تحقیقات نشان می دهد که ارتباط نزدیکی میان سطوح بالای امگا 3 و پیشگیری از آلزایمر وجود دارد. 4. تخم مرغ یکی از مواد غذایی تقویت کننده مغز تخم مرغ است. ...
مرگبارترین مواد دنیا را بشناسید / از سم بوتاکس تا قورباغه زهرآگین!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ما طی این مقاله قصد داریم برخی از مواد شیمیایی را که در جهان به خطرناک بودنشان معروف هستند به شما معرفی کنیم تا هیچ زمانی به سمت این مواد شیمیایی نروید. بیشتربخوانید: گرانترین مواد به دست آمده از حیوانات که باورتان نمی شود مرگبارترین ماده ها کدامند؟ چندین کاندید در میان این مواد شیمیایی وجود دارد، اما یکی از قوی ترین ...
ترشی خوشمزه مخصوص بند عباسی ها + دستور تهیه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، انبه یکی از خوشمزه ترین، مقوی ترین و مفیدترین میوه های تابستانی است. انبه سرشار از مس، کلسیم، آهن و آنتی اکسیدان هایی مثل بتاکاروتین است و به همین دلیل پوست را جوان و شاداب نگه می دارد، ضد سرطان است، سلامت شبکیه چشم را تضمین می کند، برای سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است و قند خون را تنظیم می کند. اگر ...
مرگبارترین مواد کدامند؟
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از ایسنا ، ما طی این مقاله قصد داریم برخی از مواد شیمیایی را که در جهان به خطرناک بودنشان معروف هستند به شما معرفی کنیم تا هیچ زمانی به سمت این مواد شیمیایی نروید. مرگبارترین ماده ها کدامند؟ چندین کاندید در میان این مواد شیمیایی وجود دارد اما یکی از قوی ترین سموم این سیاره، "سم بوتولینوم"(Botulinum toxin) است. سم بوتولینوم که با نام تجاری بوتاکس ...
25 تمرین ذهنی که قدرت یادآوری را افزایش می دهند
به محله و مناطق دیکر تکرار کنید تا حافظه خود را تقویت کنید. غذاهای جدید بپزید به کلاس آشپزی بروید یا با استفاده از کتاب های آموزش آشپزی سعی کنید غذاهایی که دستور پخت آنها را از قبل نمی دانستید، بپزید. پخت و پز سبب تحریک بخش های مختلف مغز ازجمله حواس بویایی، بینایی و چشایی می شود. شما می توانید آموزش آشپزی و طرز تهیه غذهای خوشمزه را در 724پرس دنبال کنید. کارهای ...
طرز تهیه ترشی مناسب با انواع غذا ها بخصوص ساندویچ
سال می توان حفظ کرد. به این ترتیب می توانید از ذرت تابستانی در تمامی طول سال لذت ببرید؛ و این شیشه های ترشی برای هدیه هم خیلی خوب هستند. برای درست کردن مواد هم می توانید از غذاساز استفاده کنید، هم با چاقو به اندازه یکسان خرد کنید و یا از رنده مخصوص مثل نایسر دایسر استفاده کنید. مواد لازم ذرت شیرین زرد: 10 عدد فلفل دلمه ای قرمز: 2 عدد بزرگ فلفل دلمه ای ...
برنامه رژیمی برای کاهش وزن تابستانه
طول تابستان، در صورتی که تمام روز در زیر نور خورشید قرار دارید، از خوردن تخم مرغ ها در وعده ی صبحانه اجتناب کنید. آجیل و دانه ها هم ممکن است صبحانه ی خوبی برای شما نباشد اگر تصمیم دارید از خانه بیرون بروید و در معرض گرمای تابستان قرار بگیرید چرا که این ها دمای بدنتان را بالا می برند. چای زنجبیلی گرم نیز از مواردی است که بهتر است تابستان ها سراغش نروید، زیرا همان طور که در زمستان باعث می شود دمای ...
بهترین خوراکی ها برای مصرف در زمان بیماری
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از راستینه، هرکدام از خوراکی های برای قسمتی از بدن مورد استفاده قرار می گیرد. در ابتدا و در روزهای اول مصرف، از کم شروع نموده، به تدریج مقدار مورد مصرف را افزایش دهید. لطفا با ما همراه باشید. خوراکی های مفید برای بهبود یرقان انار بعلت داشتن کره مانان تین، انار شیرین، سکنجبین، جوشانده پوست خیار سبز، هندوانه، به ، پونه ها، عسل، رب انار با نعناع ، زرد ...
بدمزه شدن دهان، علت ها و بهترین راهکارها
شدن دهان روبرو هستند معمولا حس چشایی شان ضعیف است و ممکن است نسبت به برخی از غذاها تحمل کمی داشته باشند. برخی از غذاهایی که این افراد می توانند تحمل کنند شامل موارد زیر می شود: آبمیوه های تازه (مثلا پرتقال و لیمو) تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، حبوبات و فرآورده های لبنی مانند ماست و بستنی آبنبات سفت افرادی که با بدمزه شدن دهان مواجه اند باید از مصرف غذاهای تند و چرب و شیرین ...
لاغری شکم و پهلو در یک هفته با رژیم 1000 کالری
وعده غذایی خوراک پیشنهادی مقدار کالری سحر اسموتی سبزیجات شامل یک هویج، یک گوجه، یک خیار و یک مشت اسفناج 98 صبحانه شیر سویا ، یک تکه نان، دو سفیده تخم مرغ آبپز یا شیر سویا و یک عدد موز 157-159 پیش از نهار یک لیوان آب دوغ (اگر گیاهخوار نیستید) یا یک لیوان آب هندوانه و آب کیوی 40-91 نهار سوپ مرع با سبزیجات یا سبزیجات رست شده و صد گرم ماست 187 ...
هر ویتامینی را می توان از کدام غذا ها دریافت کرد؟
به گزارش بهداشت نیوز ، برلیانت بزرگمهر، دبیر انجمن تغذیه ایران، مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: ویتامین B2 در لبنیات، انواع گوشت قرمز و سفید، تخم مرغ، سبزیجات دارای برگ سبز، به مقدار کافی وجود دارد. غلات یا سبوس نیز حاوی مقداری ویتامین B2 هستند. منابع غذایی ویتامین A. این ویتامین دارای دو دسته منبع است: منابع حیوانی و منابع گیاهی. منابع حیوانی شامل: جگر، کره، زرده تخم ...
تغذیه در یک سالگی، راهنمایی های لازم
...، فسفر و پروتئین مورد نیاز بدن بوده و برای استحکام استخوان ها و دندان ها ضروری می باشد، گروه گوشت، حبوبات و تخم مرغ برای رشد مفید بوده، پروتئین و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن کودک را تامین خواهد کرد و در آخر گروه سبزی ها و میوه ها می تواند ویتامین ها و املاح مورد نیاز کودک را تامین کند. کودک در سن یک سالگی به تدریج با غذای خانواده آشنا می شود، به طوری که بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی دیگر ...
ترغیب کودکان بدغذا با یک میان وعده مقوی و سالم
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ برای درست کردن یک میان وعده مقوی و سالم می توانید از بال مرغ به همراه سس فلفل قرمز و عسل ارگانیک استفاده کنید.مراحل طبخ این خوراک خوشمزه و مقوی بسیار آسان است و می توایند خیلی سریع آن را برای کودکان خود تهیه کنید تا سراغ خوردن موادغذایی بی فایده چون چیپس و پفک نروند. مواد لازم برای درست کردن خوراک بال مرغ برای پنج نفر به شرح زیر است: ...
به غیر از کباب، کدام غذاهای ایرانی را باید امتحان کنید؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از کجارو، کشور ایران را با غذاهای فوق العاده خوشمزه و مردم صمیمی اش می شناسند. ایرانی ها اغلب گردشگران خارجی یا حتی داخلی را به خانه ی خود دعوت می کنند، پس جواب منفی به آن ها ندهید! کباب های ایرانی شهرت زیادی دارند که در انواع مختلفی از کوبیده تا شیشلیک تهیه و طبخ می شوند. بااین حال در سفر ایرانگردی خود شاید دوست داشته باشید، سایر غذاهای خوشمزه ی این سرزمین را نیز نوش ...
فلافل خانگی با سس ارده، انتخابی سالم و پرانرژی برای روزهای تابستانی + طرز تهیه
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از بهپو، فلافل یک غذای خوشمزه لبنانی است که به علت مصرف فلفل و مزه تند و تیز آن به این نام شهرت پیدا کرده است. این خوراکی که در تمام جهان طرفداران زیادی دارد در کشور ما طبق سلیقه ایرانی ها طبخ می شود. فلافل بیشتر در قالب ساندویچ مصرف می شود و با انواع ترشی یا کلم شور اشتهابرانگیزتر می شود. البته جعفری، پیاز خرد شده، خیار شور و گوجه فرنگی یا برگ کاهو هم از دیگر ترکیباتی ...
طرز تهیه فلافل رژیمی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، فلافل یکی از آن غذا های خوشمزه و پرطرفدار است که به ندرت کسی را می توانید پیدا کنید که به آن علاقه ای نداشته باشد. ساندویچ فلافل برای کسانی که رژیم گیاه خواری را دنبال می کنند و یا بخاطر پرهیز های پزشکی از گوشت اجتناب می کنند، یکی از آن انتخاب های خوب است. علاوه بر همه این ها این ماده غذایی سرشار از پروتئین گیاهی ست که به ...
معروف ترین رستوران های استانبول در تور استانبول
میزبان مهمانانی از دور و نزدیک است که برای تجربه ی یک وعده غذای رومانتیک، قرارهای کاری یا حتی شام عروسی به این برج قدم می گذارند. با وجود منوی خوشمزه ی صبحانه و همچنین منوی ناهار و شام این رستوران که شامل انواع غذاهای بین المللی می شود، در هر ساعت از روز که به این رستوران وارد شوید غذایی بی نظیر را تجربه خواهید کرد. به گزارش سفر باتو ، غذای با کیفیت، موسیقی زنده، فضای گرم و دوستانه و ...
پیشنهادهای طلایی برای لذت بردن از طعم جوانه ها
و لوبیا و تعدادی برگ کرفس و مقداری نان خشک کنجدی نوش جان کنید. 4- روش چهارم: برای عاشقان پنیر! جوانه عدس و لوبیا + فلفل دلمه ای قرمز + ماست چکیده + پنیر خشک خرد شده 5- روش پنجم: یک میان وعده زیبا و مقوی انواع جوانه ها + برگ کرفس + کاهوی ریز شده + تخم مرغ پخته + ذرت پخته 6- روش ششم: یک ساندویچ خوشمزه و مقوی جوانه آفتابگردان ...
مواد غذایی که شما را خنک می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شاید فکر کنید که تنها راه رهایی از گرمای طاقت فرسای تابستان ، نشستن زیر کولر است، اما شما می توانید حتی با رژیم غذایی تان هم کمی از احساس گرمایی که دارید، بکاهید. برخی از مواد غذایی هستند که مصرف شان گرمای بدن شما را کاهش می دهد و حس خنکی را به شما منتقل می کند. اگر می خواهید با این مواد غذایی آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید. خیار ...
جزئیات پرداخت وام به مستأجران از زبان وزیر/ دلار در صرافی های بانکی به کانال 12 هزار تومان کاهش یافت/ ...
مرغ گرم برای مصرف کننده 800 تومان افزایش داشته است. حجت کشش بازار، آغاز سفر ها همزمان با ورود به فصل تابستان، ازدیاد تقاضا برای خرید به سبب واریز حقوق های کارمندی و کارگری را دلیل اصلی افزایش قیمت مرغ در بازار اعلام کرد و گفت: با توجه به شرایط کنونی عرضه و تقاضا انتظار می رود که روند رو به رشد قیمت در بازار استمرار یابد تا مرغداران بتوانند به تولید ادامه دهند. / باشگاه خبرنگاران جوان ...
اولین تعطیلات تیرماه را با تماشای فیلم های سینمایی تلویزیون سپری کنید
...، "مرگ سپید"، "دادستان"، "دیوار به دیوار"، "عملیات آجیلی"، "بی خوابی"، "خاکستری ها به دنبال شهاب سنگ"، "با تو آموختم 2"، "ماشین ها 3"، "شن شن"، "متولد چهارم جولای"، "باشگاه سری"، "دزد و نویسنده"، "گور به گور"، "نیمکت گرم کن ها"، "سفر لورین"، "ماجرای ردوود"، "ماموریت"، "کنوک"، "عملیات جنگل"، "زیر بام های شهر"، "رمز بیگانه"، "ترس و لرز"، "معجزه برن"، "از کرخه تا راین" و "گاز مرگ آور"، پنجشنبه، جمعه ...
مکرون: خروج ایران از برجام می تواند یک اشتباه باشد!
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اسکای نیوز، امانوئل مکرون ، رئیس جمهور فرانسه که برای شرکت در نشست گروه بیست به ژاپن سفر کرده اعلام کرد به حسن روحانی، رئیس جمهور ایران خاطر نشان کرده است خروج از توافق هسته ای (برجام) یا هر نشانه ای در این مسیر اشتباه خواهد بود. وی همچنین تاکید کرد نهایت تلاش خود را در روزهای آینده به کار خواهد بست تا مانع تنش نظامی میان ایران و ...
بازبینی تخصیص اعتبار سد معشوره لرستان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ، وزیر نیرو گفت: با توجه به جلسات و رایزنی های انجام شده با مسئولان لرستان، تخصیص اعتبار برای ایجاد سد معشوره این استان در کوهدشت بازبینی می شود. رضا اردکانیان افزود: مسائل لرستان را دنبال خواهیم کرد که به همین منظور نشستی هفته های قبل در تهران برگزار شد. وی اظهار داشت: پس از این جلسات مقرر شد با همکاری با ...
احداث سد معشوره راهکار تامین آب پایدار کوهدشت است
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ، استاندار لرستان با اشاره به مشکل نبود آب پایدار در شهر های این استان گفت: مهم ترین راهکار رفع این مشکل احداث سد معشوره است. سیدموسی خادمی امروز پنجشنبه در مراسم افتتاح طرح آبرسانی به شهر کوهدشت اظهار داشت: امروز شاهد سومین سفر دکتر اردکانیان به لرستان هستیم که نشان از نگاه خاص وزارت نیرو به استان است و جای تشکر و تقدیر ...
150 معتاد بهبود یافته به بانک های عامل معرفی می شوند
زهرا غلامرضایی معاون پیشگیری بهزیستی استان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قزوین ، گفت: سال گذشته با برگزاری دوره های آموزشی، 150 معتاد بهبود یافته متقاضی شغل ، توانمد سازی شدند و امسال برای دریافت تسهیلات به بانک های عامل معرفی خواهند شد. غلامرضایی افزود: در حال حاضر حدود 2 هزار نفر در مراکز ترک اعتیاد استان پذیرش شده اند که از این تعداد حدود 30 نفر بانوان ...
